1. No category

Foto: Paola Hidalgo
UN PANCHITO REDIMIDO. El Mandi, el último en prisión de la
famosa pandilla de los años 80, halló en el teatro su regeneración. >5
EXCELSIOR
lunes 26 de diciembre DE 2016
NAVIDAD EN LA CIUDAD
ALEGRÍA Y CONVIVENCIA
[email protected]
29
@Comunidad_Exc
La Pista de Hielo del Zócalo, el centro de Coyoacán,
parques, jardines, centros comerciales y hasta
las solitarias calles y avenidas, fueron tomadas
por miles de capitalinos y turistas nacionales y
extranjeros, de todas las edades, para disfrutar del
asueto decembrino, en compañía de su familia. >3
EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA
PERSONAS
entre ellas una mujer,
fueron remitidas en
Navidad en el Centro
de Sanciones
ALCOHOL
Festejan
73 en
El Torito
POR WENDY ROA
Y GERARDO JIMÉNEZ
[email protected]
Autoridades buscan implementar una materia para
que alumnos de primaria, secundaria y preparatoria
aprendan que las calles no son sólo para los autos > 4
18.4
Un total de 73 conductores
pasaron la Nochebuena y la
Navidad en el Torito.
Durante la tarde del sábado 24, 44 personas fueron llevadas al Centro de
Sanciones Administrativas
por rebasar los límites permitidos de ingesta de alcohol y conducir un vehículo.
La SSP instaló puntos de
revisión de forma aleatoria para realizar pruebas a
operadores de transporte
público, con saldo de 530
entrevistas, 288 pruebas y
dos remisiones.
A conductores particulares se realizaron tres mil
176 entrevistas, se aplicaron 93 pruebas y 42 infractores fueron sancionados.
En tanto, la madrugada
de ayer 28 hombres y una
mujer fueron remitidos al
Torito en una jornada en
la que se realizaron 545
pruebas.
Sin embargo, no la pasaron tan mal: se les sirvió
de cenar cerdo en salsa de
tamarindo, pasta a la crema con poblano, papas al
cilantro, ensalada de manzana con piña y ponche.
De acuerdo con las autoridades, el número de infractores durante este año
disminuyó en esta fecha
con relación al 2015, cuando 37 personas, entre ellas
dos mujeres, ingresaron
para cumplir con un arresto de 20 a 36 horas.
POR CIENTO
bajaron muertes por
accidentes viales a 7
meses del Reglamento
de Tránsito
Fotoarte: Daniel Rey
A siete puntos de una contingencia
El programa se reanuda
este lunes con tránsito restringido a los vehículos con
engomado azul y terminaciones de placa 5 y 6.
NARVARTE PONIENTE
Atacan a la CFE
con explosivos
Al menos tres
artefactos estallaron
causando daños
materiales en la
entrada y zona de
cajeros de pago
POR GERARDO JIMÉNEZ
[email protected]
CONTAMINACIÓN POR PM10
HOY NO CIRCULA
Foto: Cuartoscuro
En la esquina de Eugenia y Zempoala los peritos aseguraron
algunos indicios, como pedazos de latas de aluminio y de papel.
144
IMECA
fue el máximo de partículas
registrado ayer
Foto: David Solís
Los mayores índices de contaminación se registraron en la zona
norte del Valle de México, con un máximo de 144 puntos Imeca.
POR JONÁS LÓPEZ
[email protected]
La ciudad se quedó a siete
puntos de repetir el escenario
de 2015, cuando en plena Navidad hubo alerta ambiental.
Hace un año, tras registrarse 151 Imeca por partículas menores a 10 micrómetros
(PM10) en la estación Villa
de las Flores, ubicada en el
municipio de Coacalco, la
Comisión Ambiental de la
Megalópolis (CAMe) activó la
contingencia, lo que obligó
a cerrar la Pista de Hielo del
Zócalo.
Ayer el pico máximo por
PM10 fue de 144 puntos a las
19:00 horas en esa misma estación, sólo a siete de la Fase 1
de la medida, que se activa a
partir de los 151 Imeca.
Una hora después bajó a
143, pero a las 21:00 horas
volvió a subir a 144.
La tarde del sábado este
contaminante, que sube en
los meses fríos, registró su nivel más alto de diciembre al
marcar 120 puntos entre las
11:00 y las 15:00 horas.
Pero la mala calidad del
aire por partículas suspendidas subió y continuó toda la
madrugada, mañana y tarde de ayer en las zonas norte
y centro del Valle de México,
como en los municipios mexiquenses Coacalco, Ecatepec,
Tultitlán, Acolman, Atizapán y
Tlalnepantla, así como en las
delegaciones capitalinas Venustiano Carranza, Azcapotzalco, Benito Juárez y Tláhuac.
En la ciudad, la estación de
monitoreo La Merced fue la
que alcanzó el mayor registro
de PM10 con 110 puntos.
Sólo las estaciones del
Ajusco y Milpa Alta tuvieron
buenas condiciones ambientales todo el día.
Al menos tres artefactos explosivos estallaron en una
sucursal de la Comisión Federal de Electricidad (CFE)
ubicada en la delegación
Benito Juárez, sin que resultaran personas lesionadas.
De acuerdo con reportes
de la Secretaría de Seguridad
Pública (SSP), alrededor de
las 00:25 horas de ayer, elementos policiales notificaron al agente del Ministerio
Público de la Coordinación
Territorial BJ-3 los hechos,
por lo que inició carpeta de
investigación por el delito de
daño a la propiedad.
Los uniformados señalaron que las explosiones
ocurrieron en la avenida
Eugenia esquina con Zempoala, colonia Narvarte Poniente, muy cerca de un
punto de revisión del programa Conduce sin Alcohol.
Personal antibombas de
la SSP estuvo por espacio de
media hora en el lugar, donde se encontraron restos de
latas de aluminio y pedazos
de papel regados en el piso.
Por los estallidos, la puerta del acceso principal a la
2
HECHOS
de este tipo se
registraron en
cinco días en la
capital del país
sucursal y la de un módulo
contiguo, que eran de vidrio,
quedaron completamente
destrozadas. Parte del techo de la zona donde se ubican los cajeros de autopago
también resultó dañado.
Por la tarde, la Policía de
Investigación realizó trabajos de campo y gabinete
para localizar a los probables responsables. También
acudieron peritos en explosivos para recabar indicios.
Al cierre de esta edición
aún no se determinaba el
número de explosivos ni sus
componentes.
Este es el segundo ataque
contra instalaciones gubernamentales registrado en
los últimos días en la ciudad.
La madrugada del martes fue arrojado un artefacto explosivo en el portón del
Instituto de las Mujeres, en el
Centro, lo que ocasionó daños a la cortina metálica y el
vidrio de la entrada principal
de la dependencia, sin que
hubiera heridos.
ZÓCALO CAPITALINO
BRINDIS POR LA PAZ
En la cena para 15 mil personas que se
ofreció en Nochebuena, el jefe de Gobierno,
Miguel Ángel Mancera, afirmó que México
no quiere que le construyan muros, pues
siempre ha tenido las puertas abiertas.
Foto: Especial
2
COMUNIDAD
lunes 26 de diciembre DE 2016 : EXCELSIOR
La coach
PAOLA DOMÍNGUEZ
BOULLOSA
[email protected]
Búsquedas
insaciables
Para evaluar, para pensar, para razonar y para
sentir… hoy se buscan, se compran.
A
Si bien buscas, encontrarás. Platón
ctualmente, la inquietud personal se manifiesta en una mezcla de moda con necesidad. Se buscan preguntas y respuestas, se
buscan espacios, personas, pensamientos
y sentimientos… se busca ser original, tener
la razón absoluta, la experiencia perfecta, la
vida diferente, el estilo único, el pensamiento abierto, la mente libre, el espíritu incluyente, la autenticidad
envuelta en misticismo, la palabra sabia y pacífica… y se busca
ese lugar donde uno pueda ser el mismo y sentirse aceptado. Y
como todo lo que se busca… se encuentra.
Y algunos lo han encontrado a su parecer, dejando a un lado
la escala de valores tradicional, intercambiando, reinventando e incluso inventando nuevos, eligiendo nuevas religiones o
creencias, nuevos alimentos, nuevos criterios para evaluar, para
pensar, para razonar y para sentir… hoy se buscan, se compran,
se adquieren, se adoptan o se adaptan a uno mismo muchas
cosas que le permitan diferenciarse de los demás… y no siempre
para marcar una diferencia que enriquezca, mejore o ejemplifique modos de vida más felices, más plenos y más satisfactorios.
Sorprendentemente, en esas búsquedas de equilibrio y de lo diferente… eligen no a favor de ellos mismos, sino en contra. Está
comprobado que ni siquiera la libertad absoluta da felicidad, ya
ni siquiera en ese placer imperioso de elegir lo que desean son
felices, ni tampoco son mejores personas, sencillamente porque en ese nuevo concepto de ser diferentes, no respetan ni lo
que verdaderamente son, ni lo que son los demás.
La felicidad no está a la venta, no se puede comprar, no se
adquiere en la externalidad de uno mismo… ahí se pueden adquirir otras cosas también
necesarias para la felici- El verdadero
dad… pero no la felicidad
cambio está
en sí misma. La felicidad
no es un bien material, la consigo mismo.
felicidad es una actitud,
es una experiencia personalísima y es una elección de todos los días.
Por eso hoy le invito a buscar lo que sea que necesite para
ser feliz y serlo. Sólo le diré, que nada de lo que busca para ese
fin esta fuera de usted. Por eso mejor elija aquellas cosas que
puedan inspirarle a motivar esa felicidad que sólo usted y nadie
más puede generar y disfrutar.
Créame, el equilibrio perfecto, el lugar, las personas, la línea
de pensamiento o las creencias que le hagan feliz… no están
fuera de uno mismo y nunca han estado, ahí afuera sólo puede
encontrar como mucho y con suerte… alicientes que le inciten a
proveerse de esa felicidad y a saciar algunas inquietudes.
Por eso algunos siguen buscando, yendo y viniendo, y en lugar de cambiar se adaptan y se conforman con lo que toque en
cada prueba de felicidad. El verdadero cambio no es confortable ni es adaptación ni nada tiene que ver con modas, estilos o
manejos de libertades de forma arriesgada, tampoco tiene que
ver con política ni con equidad ni con la ecología ni con las religiones ni tampoco con las creencias.
El verdadero cambio está en cada uno, en el concepto que
se tenga de sí, en la capacidad que desarrolle para seguir indagando en su interior y, sobre todo, en la buena relación que lleve
consigo mismo, porque ese es el vínculo perfecto, el lugar ideal,
el pensamiento, el sentimiento y la persona correcta. No se tiene que ir tan lejos, ni tampoco que buscar en lo recóndito de las
diferencias o de las extravagancias, sólo se tiene que perder el
miedo a conocerse, a respetarse y a amarse más a uno mismo y
a esa autenticidad que necesita manifestarse… esa es la única y
verdadera inquietud que busca respuestas… ¡como siempre usted elige! ¡Felices búsquedas, felices encuentros!
ASAMBLEA CONSTITUYENTE
Quedaron a deber
en tema del agua
Los trabajos
de Desarrollo
Sostenible fueron
una oportunidad
perdida: expertos
ENTUBADO. La
experta aseguró
que se basaron
en la propuesta de
infraestructura.
POR GEORGINA OLSON
[email protected]
Dadas las dificultades de escasez de agua de la ciudad, se
requiere un Consejo del Agua,
donde técnicos expertos en la
materia participen en la elaboración de un plan, a largo
plazo, de su uso sustentable
junto con las autoridades.
Mónica Tapia, maestra en
planeación y política social de
la London School of Economics, señaló a Excélsior que
“en la Constituyente se diseñó
un organismo público centralizado que deja fuera a los
expertos en la materia y a la
sociedad civil. Fue una oportunidad perdida, de la Comisión de Desarrollo Sostenible”.
Tu Constituyente, organización a la que pertenece,
presentó una iniciativa para
que la capital contara con un
Sistema de Agua, un Consejo y
un Secretariado Técnico, que
contribuyera a diseñar los planes de sustentabilidad, entre
Foto: Karina Tejada /Archivo
FALTAN
QUEDAN
100
36
días
para redactar la
Constitución de la
Ciudad de México
el gobierno central, técnicos
del agua, la academia, las alcaldías y la ciudadanía, dijo.
Aseguró que la iniciativa
se basaba en la disponibilidad
del líquido, planes sustentables, perspectiva de ecosistema y enfoque de cuenca -no
con base en infraestructura-,
no se tomó en cuenta y tampoco se mencionó en el predictamen de la misma.
Ahí, los constituyentes “se
basaron en la propuesta de
Ramón Muñoz y Sacmex de
que cualquier problema lo
arreglan entubando el agua”,
destacó Tapia.
Señaló la importancia de
que los ciudadanos conozcan
cuánta agua se utiliza, ya que
Sacmex sólo tiene información actualizada de 2012.
El diseño del organismo
público está plasmado en el
artículo 21 del dictamen, y
apenas se debatirá y votará en
el pleno de la Constituyente.
COMISIÓN DE PUEBLOS Y BARRIOS
En reuniones hasta la última semana
DE LA REDACCIÓN
[email protected]
Los trabajos de la Comisión
de Pueblos y Barrios Originarios y Comunidades Indígenas Residentes y la
Conferencia de Armonización de la Asamblea Constituyente continuarán en la
última semana del año.
La primera, con la implementación de la Consulta Indígena en su fase de
asambleas informativas, y
la segunda, al continuar el
análisis de los dictámenes
emitidos por las comisiones, a fin de detectar posibles
Para el martes habrá reurepeticiones, contradiccioniones en dos delegaciones:
nes y problemas de estilo.
Los integrantes de la Co- Benito Juárez, en el Teatro
misión de Barrios y Pueblos, María Teresa; y en Iztacalco,
antes de que la Constituyen- en el Kiosco de San Matías.
El miércoles 28
te emita cualquier
tendrán asambleas
legislación, sosTRABAJOS
informativas en el
tendrán hoy en- Las comunidades
Centro Cultural Cacuentros en cuatro deberán entrar a
rranza, ubicado en
delegaciones: Gus- fase de asambleas
la delegación Vetavo A. Madero, en deliberativas,
nustiano Carranza;
el Deportivo Car- entre el 9 y 15 de
y en el Salón Emimen Serdán y en el enero.
liano Zapata, de
Parque del Mestizaje; en Azcapotzalco, en la la delegación La Magdalena
Casa de la Cultura; Miguel Hi- Contreras.
Estas mismas acciones se
dalgo, en el Faro Popotla; y en
Iztapalapa Oriente, en Santa realizarán el jueves en TlalMaría Aztahuacán 200.
pan, en el Kiosco San Pedro
Mártir; en el deportivo Xochimilco; y en el Salón Quetzalcóatl, ubicado en el centro de
Iztapalapa.
En tanto, el viernes 30 a
las 10 horas, se tiene previsto realizar la asamblea en el
Foro Cultural de la delegación Milpa Alta.
Por su parte, la Conferencia de Armonización, coordinada por el diputado Porfirio
Muñoz Ledo, continúa con
el trabajo de revisión de seis
dictámenes emitidos por las
comisiones respectivas para
hacer notar posibles inconsistencias por estilo que puedan contener los dictámenes.
EL RADAR COMUNIDAD
[email protected]
@Comunidad_Exc
CLIMA HOY
¿LA HAS VISTO?
Liliana Rodríguez Hernández
Edad: 34 años
Complexión: delgada
Estatura: 1.55 metros
Tez: blanca
Cabello: lacio teñido castaño
Señas particulares: pecas en la
cara
Se extravió el 13 de octubre. En
Huauchinango, Puebla.
Informes: 53-45-50-80 y 53-45-50-82 o www.pgjdf.gob.mx
HACEN LIMPIA DE CANALES
Preservan especies y
zona de Xochimilco
La Universidad de
Chapingo limpia la
zona de la comunidad
de Amalacachico; en
el año se han limpiado
260 kilómetros de
caminos por donde
circulan las trajineras.
www.excelsior.com.mx
Oliver Flores Rodríguez
Coordinador
22° 8°
Soleado Máxima
Mínima
HOY NO CIRCULA
5
Amarillo
6
EL DATO
119
HACE 75 AÑOS
1941. Tropas estadunidenses defienden Luzón
nn Ante la rápida incursión del ejército japonés en Filipinas, la armada
norteamericana despliega un plan de acción para defender Luzón. Ésta es
la isla más importante del país.
nn El jefe de Estado francés, Henri Philippe Pétain, envió un pesimista mensaje
a su nación afirmando que la paz está más lejos que nunca. Esto durante la
Segunda Guerra Mundial.
HACE 50 AÑOS
1966. Finaliza tregua de Navidad en Vietnam
nn Finaliza la tregua de Navidad y las fuerzas norteamericanas reciben la orden
de reanudar las acciones inmediatamente. Por su parte, el Vietcong envía
aparatos de reconocimiento para sobrevolar la capital.
CONDUCTORES
fueron infraccionados por la
SSP durante Nochebuena,
cuatro vehículos fueron al
corralón y 14 inmovilizadores.
nn Se estrella un avión de Aeronaves de México con 109 pasajeros a bordo que
salieron ilesos. El incidente ocurrió en el lecho seco del Lago de Texcoco.
TELÉFONOS DE EMERGENCIA
Emergencias: 5683-2222
Bomberos: 5768-2532
Policía: 066
Cruz Roja: 065 y 53-95-11-11
Fugas de agua, baches y
postes de luz : 5654-3210
LA HISTORIA EN EXCÉLSIOR
Unidad Tormenta:
5654-3210
CAS: 5208-9898
Locatel: 5658-1111
Honestel: 5533-5533
Denuncia trata: 5346-8800
Eloísa Domínguez, Araceli Pulido y Andrés Mendoza
Editores
HACE 25 AÑOS
1991. Bandera de la Unión Soviética es retirada
nn La bandera soviética es retirada de la cúpula del Kremlin y es sustituida por
el lábaro de la Rusia Imperial.
nn El gobierno del Distrito Federal planea la construcción de la Línea 8 del
Metro que correría del Centro Histórico a Iztapalapa, con un total de 19
estaciones a lo largo de sus 20,078 km de longitud.
Humberto Dijard Téllez
Editor Visual
EXCELSIOR : lunes 26 de diciembre DE 2016 COMUNIDAD
3
PARA CONVIVIR EN FAMILIA
POR WENDY ROA
wendy.roa�gimm.com.mx
Los días de asueto suelen servir para recorrer los distintos
sitios turísticos de la capital
del país. Ya sea el Centro Histórico, Xochimilco, Tlalpan,
Coyoacán o cualquiera de las
delegaciones, siempre habrá
opciones para disfrutar.
Coyoacán es uno de los
espacios turísticos por excelencia y este 25 de diciembre
estuvo muy concurrido.
En su tradicional romería chicos y grandes pudieron
disfrutar de todo tipo de platillos mexicanos y para los más
pequeños, también se instaló
una feria.
En el centro, a un costado
de la Iglesia de San Juan Bautista, fue colocada una carpa
para la venta de artesanías y
alimentos típicos de diferentes regiones del país.
Al caer la noche y frente a la
sede delegacional, el árbol de
Navidad y el nacimiento, fueron los más visitados por los
paseantes.
Y no podía faltar, como
cada año, la presencia de la
familia Burrón de don Gabriel
Vargas, que es un recordatorio de la importancia de preservar el espíritu navideño, a
pesar de la adversidad.
POLO NORTE EN EL
CENTRO
Desvelados e incluso algunos aún enfiestados, se dieron
cita en la Pista de Hielo en el
Zócalo.
Como siempre, los niños
fueron los más emocionados,
ya que después de que Santaclós llegó a casa, acudieron en
familia a disfrutar de un momento de esparcimiento.
Jorge, de cinco años, contó que se divirtió mucho y su
papá le enseñó a patinar.
En tanto Vincent Tovar, dijo
que sufrió en la pista, porque
un joven casi lo tira.
A pesar del fuerte sol, hubo
filas interminables para entrar a la pista de hielo, aunque como Miguel Ángel
Martínez reconoció que suele
ser complicado.
Son 4 mil 693 metros cuadrados congelados en los que
chicos y grandes pueden demostrar sus dotes en el arte
del patinaje, pero la orillita
suele ser la más concurrida.
Personas con capacidades
diferentes y en silla de ruedas
también fueron bienvenidos.
Hasta el 8 de enero la Pista
de Hielo estará en funcionamiento de 10 de la mañana a
10 de la noche.
DE AQUÍ Y DE ALLÁ
Visitantes nacionales e internacionales aprovecharon la Navidad para visitar
los principales puntos turísticos de la urbe más visitada de
Latinoamérica.
Durante un recorrido, se
observaron las calles del primer cuadro sin el característico tránsito vial y pocos
transeúntes, lo que resultó
ideal para los que llegan de
otros países y entidades,
quienes se concentraron en
puntos como el Ángel de la
Independencia.
Mario Contreras, originario de Michoacán, señaló
que durante los cinco días en
los que ha permanecido en la
ciudad con su esposa e hijos,
ha aprovechado para visitar
puntos emblemáticos como
el Zócalo, el Monumento a la
Revolución y la Torre Latinoamericana .
Para Amy, de San Francisco, Estados Unidos, uno de los
principales factores que le hicieron elegir a la CDMX para
pasar sus vacaciones fue la
oferta gastronómica.
“He escuchado muy buenas cosas, nos gusta la comida
y escuchamos que aquí tienen
muy buena, así que decidimos probarla. Llegamos aquí
anoche, y todo estaba cerrado pero vamos a ir a caminar
a Chapultepec. Hoy algunas
cosas pueden estar cerradas,
pero estamos planeando visitar después muchos museos,
restaurantes y mercados”.
—— Con información de María Fernanda
Navarro.
Festejan Navidad y se
divierten como niños
Después de la Nochebuena, muchas familias se dieron cita en la Pista de Hielo del Zócalo, otras
comieron en Coyoacán; en la capital hay diversión y atractivos para todo tipo de presupuestos
A PATINAR SE HA DICHO. Uno de los principales atractivos
gratuitos de esta temporada es la Pista de Hielo del Zócalo.
ROMERÍA EN COYOACÁN. Muchos capitalinos se dieron cita aquí para disfrutar de los
tradicionales antojitos mexicanos, como pambazos,quesadillas, pozole, mole o tlayudas.
4
MIL
metros cuadrados
tiene la Pista de Hielo
del Zócalo capitalino.
Me divertí mucho en la
pista porque mi papá
me trajo y se metió conmigo para enseñarme a
patinar.”
JORGE
VISITANTE
LA FAMILIA BURRÓN. Como todos los años, las figuras de
Borola Burrón y su familia se dieron cita en el Centro de Coyoacán.
14
DÍAS
más estará abierta la
monumental Pista de
Hielo del Centro.
He escuchado muy buenas cosas de la CDMX, nos gusta la comida y
escuchamos que aquí
tienen muy buena.”
AMY
TURISTA ESTADUNIDENSE
Fotos: David Solís, Paola Hidalgo y Wendy Roa
CALLES VACÍAS
“Así viviríamos mejor”
Poco tránsito,
lentitud en el
Metro, y sólo
algunos camiones
y microbuses en el
domingo navideño
POR JONÁS LÓPEZ
jonas.lopez�gimm.com.mx
La Ciudad de México tuvo
una Navidad vial en calma.
Durante las primeras horas de la mañana, las arterias
principales como Insurgentes, Revolución, Periférico,
Eje 10 Sur, Universidad, Viaducto, Circuito Interior, Calzada de Tlalpan y División
del Norte, entre otras, lucieron sin tráfico, casi vacías.
Para algunos capitalinos
ver la ciudad en calma fue
sorprendente porque pien- padecieron por la poca oferta
san que si así estuviera todos de transporte público, principalmente de microbuses y
los días se viviría mejor.
“Súper tranquila, tran- la lentitud del Metro
“Ya tenemos un rato aquí
quilísima, que así estuviera
siempre viviríamos mejor”, y no hay micros, pero esto
consideró José Guadalupe es normal en estas fechas,
Espíndola.
el Metro también viene muy
A otros se les
lento, yo vengo de
hizo hasta una
Pantitlán y tarda
CALMA
hora temprano por
mucho en pasar”,
lo que aprovecha- Algunos taxistas
dijo José Martínez.
ron para desayu- confiaron en que
Los ciclistas dishabrá poco tránsito frutaron arterias
nar en calma.
“Increíble está vehicular en la capi- sin carros, casi sólo
muy poco transi- tal durante la última para ellos.
tada, está padre, se semana de 2016.
“Bastante trantransporta uno tan
quila, no hay tráfirápido.
co. Ojalá estuviera así aunque
“Yo vengo de Xochimilco; fuera un día a la semana” dijo
hice una hora cuando regu- Rolando Almazán.
larmente hago dos”, dijo el
Taxistas confiaron en que
señor Alfonso Cruz.
habrá poco tráfico hasta el
Pero otros capitalinos Año Nuevo.
Foto: Sunny Quintero
Así lució la Ciudad de México durante las primeras horas de este domingo navideño, con poca gente y
menos autos. Los capitalinos decidieron quedarse en casa a dormir o a disfrutar del recalentado.
Foto: Sunny Quintero
En el Parque México, muchos niños acompañados por sus papás
salieron a jugar con los regalos que les trajo Santaclós.
JUGUETES NUEVOS
Santaclós los premió
LUIS PÉREZ
comunidad�gimm.com.mx
Este 25 de diciembre diversos parques y jardines de la
Ciudad de México tuvieron
mayor concurrencia que la
de un domingo cualquiera,
muchos niños, acompañados de sus papás, jugaron
con los regalos que amanecieron debajo del árbol de
Navidad. Algunos de los niños nos
compartieron qué regalos
recibieron esta Navidad. Victoria, de nueve años
de edad, dijo que recibió una
bicicleta rodada 20 y libros
para colorear.
Su papá le enseñaba a
pedalearla sin que requiriera de las pequeña ruedas
traseras. Bruno, de tres años, equipado con su casco protector,
pedaleaba su nuevo regalo:
un triciclo con intensos colores rojo y azul. BAJO EL ÁRBOL
Amanecieron bicicletas,
triciclos, patines, carritos,
muñecas y muchas otras
cosas más que los niños
anhelaban y que pidieron con mucha ilusión.
Mientras, Camila, de seis
años, estrenó una hormiga que enciende su cara, un
nido con huevos del que salen pajaritos, un neonato y
un muñeco, todos ellos los
había pedido en la carta que
días antes dejó en el árbol. También los pequeños
llevaron a pasear al nuevo
miembro de la familia, Paloma llevaba con mucho orgullo a “Maxi”, un cachorro
maltés color blanco. En el Parque México, así
como en otros jardines, padres e hijos convivieron en
un domingo de fiesta.
4
COMUNIDAD
lunes 26 de diciembre DE 2016 : EXCELSIOR
En el filo
PORTADA
RICARDO
PASCOE PIERCE
[email protected]
Tea Party, victorioso
Trump hizo campaña prometiendo venganza
contra Obama, persecución contra Clinton...
P
COMEDORES COMUNITARIOS
Ejercerán 208.6 mdp
NOTIMEX
[email protected]
El año próximo operarán
502 comedores comunitarios con un presupuesto de
208.6 millones de pesos y
un nuevo marco legal que
obliga al gobierno capitalino otorgar ese servicio
principalmente a la población más vulnerable.
A esa cantidad se suman 53 comedores públicos con un presupuesto de
81.2 millones de pesos, con
lo que se extenderá la red
en la capital.
Luego de que la ALDF
creó la Ley de Comedores Sociales, se estableció
la importancia de elevar a
rango de ley el derecho a la
alimentación nutritiva.
Foto: David Hernández /Archivo
La red de comedores públicos y comunitarios crecerá a 502
unidades en la capital del país para 2017.
Foto: Luis Enrique Olivares /Archivo
CAMBIO DE CHIP. De acuerdo con Laura Ballesteros, subsecretaria de Movilidad, uno de los grandes retos para los habitantes de la
capital es dejar atrás la idea de que las calles son sólo para los autos y que la infraestructura fue creada en exclusiva para los vehículos.
ALUMNOS DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA
Deben aprender a
compartir la calle
La Semovi busca
implementar una
nueva materia
de Cultura de la
Movilidad
POR JONÁS LÓPEZ
[email protected]
L
a Secretaría de
Movilidad de la
Ciudad de México (Semovi)
impulsa que los
estudiantes de
primaria, secundaria y preparatoria de la capital reciban la
materia de Cultura de Movilidad, como parte de su formación académica.
Laura Ballesteros, subsecretaria de Planeación de Semovi, indicó que el objetivo
es que los alumnos de educación básica comiencen a
concientizarse sobre la importancia de saber utilizar la
calle y convivir con los otros
usuarios, ya sean peatones,
ciclistas o automovilistas.
El gran reto para la ciudad,
destacó, es dejar atrás la idea
de que las calles son sólo para
los autos y que la infraestructura urbana fue creada especialmente para los vehículos.
"Necesitamos ir con nuestros niños desde pequeños en
las escuelas, que se empiece
a generar una nueva materia
de Cultura de la Movilidad,
precisamente para niños y
jóvenes, y empezar a capacitar a nuestras nuevas generaciones", sostuvo en entrevista
con Excélsior.
Entre los temas que podrían impartirse a los menores están cómo ser un usuario
responsable de la calle; valores, empatía y solidaridad con
otros ocupantes del espacio
público, así como medidas
que un buen automovilista
debe cumplir, entre otros.
La capacitación de estudiantes podría integrarse en
los próximos ciclos escolares como parte de programas
como SaludArte, que ya se
imparte en primarias públicas, o por medio de PrepaSí
para los estudiantes de bachillerato. También se contempla
que el programa se incluya en
EL PROGRAMA
De concretarse en la currícula
escolar, la asignatura de
Cultura de la Movilidad
abordaría los siguientes temas.
Convivencia con
los otros usuarios
de la calle, ya sean
peatones, ciclistas
o automovilistas.
Cómo ser un
usuario responsable de las
vialidades.
Concientizar en
que la infraestructura urbana no
es sólo para los
autos.
Valores, empatía y solidaridad
con otros ocupantes del espacio
público.
Medidas que un
buen automovilista debe cumplir.
PREPARADOS PARA
IR TRAS EL VOLANTE
Excélsior dio a conocer
el 14 de diciembre que
a partir de 2017 los
capitalinos tendrán
que capacitarse para
renovar o reponer su
licencia de conducir.
Foto: Karina Tejada /Archivo
arte del problema por el que México —sus
gobernantes, diplomáticos e intelectuales— fuimos incapaces de entender las lógicas bajo las cuales asume la Presidencia
Donald Trump, fue la incapacidad para
entender el significado y alcance profundo del Tea Party. Porque es incuestionable
que la fuerza dominante —en términos ideológicos— que
empujó a Trump a esa victoria es el pensamiento que nutría y daba sustento al Tea Party. Pasó, en pocos años, de
ser una agrupación representando a una extrema derecha y
populista, a representar un nuevo mainstream político estadunidense. No ganó la elección el Partido Republicano ni
sus diversas corrientes internas, dividido entre liberales y
conservadores, sino el pensamiento que los líderes consideraban extremista y fuera del contexto mayoritario de la
opinión pública estadunidense.
Sin embargo, el mismísimo liderazgo republicano creó
las condiciones para que floreciera y creciera el pensamiento del Tea Party, su supuesto némesis. Desde la elección de
Obama se reunió ese liderazgo para decidir su estrategia
ante la nueva administración demócrata y resolvieron oponerse a todo lo que hiciera o propusiera en el Congreso.
Así, abrieron las puertas a ocho años de encono y, peor, el
fomento de odio. Sin decirlo en tantas palabras, lo que les
resultaba insoportable a los republicanos y los adherentes
del Tea Party era que un negro y su esposa y dos hijas ocuparan la Casa Blanca. Subyacía y estimulaba el espíritu antiobamista una profunda división racial en Estados Unidos.
Claro, ocultaban por todas las vías posibles siquiera sugerir el tema racista, pero cualquier otro tema sobre Obama
era aceptable para el estímulo a un odio irracional y virulento: su lugar de nacimiento, su nombre, cualquier política
pública que propusiera, cualquier logro era despreciado y
burlado.
Por supuesto que los republicanos olvidaron que le entregaron a Obama un país en una severa recesión económica y con un Presidente —Bush— con los niveles de
popularidad más bajos
de cualquier Presidente
Los republicanos
estadunidense en medio siglo. Obama hizo olvidaron que
campaña proponiendo soluciones al caos le entregaron a
económico y ofrecien- Obama un país en
do unidad. En cambio,
Trump hizo campaña severa recesión...
prometiendo venganza
contra Obama, persecución contra Clinton y odio como
motor y estímulo contra el resto del mundo. Ganó el discurso del odio. Ganó el discurso y la narrativa del Tea Party.
Exactamente al contrario de lo que a él le aconteció,
Obama le entrega a Trump un país con una tasa de crecimiento económico favorable y con una popularidad arriba
de la del propio Presidente electo. Trump tuvo que mentir
sistemáticamente para llegar a la Casa Blanca. Y tendrá que
seguir mintiendo para mantenerse en el poder. Pero una sociedad tan dividida sobre criterios raciales y religiosas es,
en esencia, una sociedad muy primitiva donde la mentira es
subvalorada frente al jingoísmo.
Es raro que en México no hayamos tenido la capacidad
de ver venir con más claridad este fenómeno, habida cuenta
el extremo racismo con el que son tratados nuestros connacionales en Estados Unidos y el crecimiento exponencial
de actos racistas de violencia en su contra. Señala un abismo de experiencia y de vida entre los mexicanos que viven
en Estados Unidos y las clases dirigente mexicanas. Por ahí
habría que empezar a indagar la validez de las políticas públicas mexicanas hacia Estados Unidos y su relación con la
vida cotidiana de millones de mexicanos indocumentados
viviendo tras fronteras.
Twitter:@rpascoep
Se está trabajando con la
Secretaría de Educación
para que logremos iniciar
esta inserción en la tira
de materias.”
LAURA BALLESTEROS
SUBSECRETARIA DE LA SEMOVI
los planes regionales de movilidad que universidades ya diseñan en Santa Fe y Mixcoac.
La Secretaría de Educación
local ya trabaja en la manera
para integrar la materia en la
currícula de los estudiantes.
“Aquí se está trabajando de
una manera muy fuerte con la
Secretaría de Educación precisamente para que logremos iniciar esta inserción en
la tira de materias de una específica de Cultura de la Movilidad. Habría que meterla en
educación primaria, en educación secundaria y todavía
hasta preparatoria”, reiteró la
funcionaria.
Señaló que esta estrategia
forma parte de los esfuerzos
de las autoridades para hacer que los capitalinos tengan
mejores herramientas para
convivir en las vialidades.
"El gran reto que tiene la
ciudad es la capacitación,
necesitamos capacitar a todos los usuarios de la calle",
aseguró.
El pasado 14 de diciembre
este diario dio a conocer que
en 2017 los automovilistas
tendrán que capacitarse en el
uso de la calle como requisito para tramitar la Licencia de
Conducir Tipo A. Ballesteros
detalló que los rubros de la capacitación estarán avalados
por la Federación Internacional de Automovilismo (FIA).
Confió en que la Constitución de la Ciudad de México,
que actualmente se discute en
Xicoténcatl, permita al gobierno local controlar los planes
de estudios de las escuelas capitalinas para anexar la materia de Cultura de la Movilidad
en la currícula.
“No se ha podido hacer
hasta ahora porque nosotros
no somos un Estado, la potestad de la educación pública no la tenemos: la agenda de
educación pública en cuanto a contenido y tira de materias no la tenemos, la tiene la
Federación.
“Hoy que la ciudad se está
convirtiendo en un nuevo
ente y con la nueva Constitución vamos a tener atribuciones en la materia, entonces va
ser mucho más sencillo avanzar en esta capacitación para
nuestros niños”, consideró.
EXCELSIOR : lunes 26 de diciembre DE 2016 COMUNIDAD
5
MIEMBRO DE LOS PANCHITOS
El Mandi halló en
el teatro “libertad”
Está preso
por homicidio;
encontró una vía
para acortar
su sentencia
POR AUMENTO DE ROBOS
Intensificarán luz
y patrullaje en BJ
POR GERARDO JIMÉNEZ
[email protected]
En los 80 lo apodaban El
Mandi: era uno de los líderes
de una de las pandillas más
famosas y violentas del entonces Distrito Federal, conocida como Los Panchitos.
Tenía 26 años cuando fue
detenido y sentenciado a 40,
por el delito de homicidio.
Ahora, después de 27 años
tras las rejas, se dice estar listo
para regresar a las calles y seguir con la pasión que descubrió en prisión: el teatro.
Su nombre es Fidel Gómez
Pérez, oriundo de Michoacán,
es el tercer hijo de un matrimonio que se trasladó a la
Ciudad de México en busca
del sueño citadino; pero ante
la falta de ingresos económicos en su familia, sólo con la
primaria terminada empezó
a trabajar en distintos oficios.
Entre los trabajos y con los
amigos dio inicio a su vida delictiva. Robaba a punta de navaja a transeúntes en la zona
de Tacubaya. La reventa del
botín era su sostén monetario
y el de su familia.
Tras varios años en el Reclusorio Oriente fue trasladado a la Penitenciaría, donde
están los reos con las condenas más largas, tanto que algunos de ellos saben que ahí
morirán.
En una conversación que
tuvo con la vicepresidenta de
la Comisión Especial de Reclusorios de la Asamblea Legislativa, Rebeca Peralta, El
Mandi relató cómo entre criminales y barrotes de celdas
encontró una actividad que le
daría la libertad provisional en
cada acto.
“El tiempo nos da una gran
lección, este hombre en prisión encontró su vocación
teatral, es uno de los reos que
más lee y practica deporte,
entonces es cuando nos preguntamos: ¿Qué hubiera pasado si en aquel tiempo él
Foto: Especial
En la imagen, se ve cómo un asaltante roba a comensales en un
restaurante; éste se suma a uno de los últimos hechos delictivos.
Con una inversión
de 50 millones de
pesos instalarán
LEDS en 24 parques,
en cruces y vías
primarias
POR LILIAN HERNÁNDEZ
[email protected]
Foto: Especial
DISCIPLINA. Luego de 27 años tras las rejas, Fidel Gómez está listo para regresar a las calles. En la
imagen, con Rebeca Peralta integrante de la Comisión Especial de Reclusorios de la ALDF.
Una pandilla fundada en 1978
Los Panchitos fueron una
banda delictiva formada en
el año 1978, en la colonia 16
de Septiembre, delegación
Miguel Hidalgo.
Fabián Alvarado García, El Hacha, José Luis, El
Patán, y Humberto Morgan, El Morgan, fueron algunos de los fundadores de
esta agrupación en la que
se aglutinaron hasta 500
jóvenes.
El nombre surgió porque
tres de los fundadores se llamaban Francisco. Eran jóvenes rebeldes, les gustaba
el rock. Tenían influencia en
Álvaro Obregón, Miguel HiTodos procuraban resdalgo y Cuajimalpa y decían petar las reglas.
ser una banda anarquista
A principios de los 80,
en contra de la represión hicieron temer a la ciudad
policiaca, la falta
por su fama de
de oportunidades
violadores, laCÓDIGO
para la educación y No mataban, pero
drones y homiel trabajo, además sí golpeaban.
cidas y la policía
de la carencia de Además de su capa- local, a cargo de
núcleo familiar.
Arturo El Negro
cidad de protesta
El código que
Durazo,
encarse enfocaban en la
tenían era el de no solidaridad.
celó a El Hacha.
matar y sus heAlgunos de los
rramientas para
integrantes teraccionar la violencia eran
minaron como ingenieros,
las cadenas, los cinturones
diputados o impulsaron
y los chacos; a veces bomcentros de apoyo a niños.
bas molotov.
—— De la Redacción
He hablado con él y me dice que está
listo para salir. Es un reo ejemplar,
todo el tiempo en el teatro; él apoya
cuando hay futbol en la Penitenciaría.”
REBECA PERALTA
DIPUTADA PERREDISTA
hubiera tenido una oportunidad, un apoyo, y no una necesidad?”, refirió la asambleísta.
Su rutina es levantarse a
las 07:00 horas, bañarse e
irse al teatro. Barre el lugar, lo
limpia, toma un libro y se pone
a leer, practica las artes escénicas y espera a que acabe el
día, sabe que hay una oportunidad que puede llevarlo muy
pronto a recobrar su libertad.
De acuerdo con la diputada Peralta, en abril de 2017
el último de Los Panchitos en
prisión podría ser liberado a
través del beneficio de la remisión parcial de la pena, debido a que es un reo ejemplar.
Ella refiere que si el preso
purgó 70% de su condena tiene buen comportamiento, y si
las autoridades observan que
es apto para reinsertarse a la
sociedad, puede acortarse su
sentencia.
Ante el incremento de robos
en colonias de la delegación Benito Juárez, su titular Christian von Roehrich,
indicó que instalarán más
iluminación LED blanca en
calles principales y en los 24
parques.
No obstante, admitió que
estas luces no son suficientes, por lo que el próximo
año van a adquirir más patrullas, porque lamentablemente en 2016 aumentaron
los robos a comercios, casas,
peatones y automovilistas,
por lo que dijo que se invertirán 50 millones de pesos
para iluminar la zona.
“En cada cruce habrá dos
reflectores que equivalen a
300 watts, y en todas las vías
primarias habrá un reflector
de mil watts”, explicó.
Añadió que este tipo de
iluminación es más costosa
en inversión, pero dará ahorros en consumo de energía.
Apuntó que es la delegación con más demarcaciones vecinas, por lo mismo es
donde se están cometiendo
más delitos, sobre todo en la
frontera con Cuauhtémoc.
En esa zona junto con
la Secretaría de Seguridad
Pública van a instalar siete
estaciones de policía, la primera estará en el bajo puente de eje 7 y Tlalpan.
Por ello, aseguró que adquirieron 10 patrullas y se
sumaron 60 policías para
que estén patrullando durante las 24 horas.
Además, en febrero intensificarán la atención en
centros comerciales financieros y cajeros.
BREVES
Matan a uno
en Iztapalapa
Se lanzó de
auto y murió
Después de los festejos
navideños, un hombre murió por impacto de arma de
fuego en la cabeza, y otro
resultó herido por arma
blanca, luego de una pelea
entre ambos, en calles de
la colonia El Paraíso, en la
delegación Iztapalapa.
La policía capitalina detalló que acordonaron el
lugar y llamaron a una ambulancia para atender la
emergencia.
Paramédicos del ERUM
trasladaron al hospital al
joven herido.
Una mujer de 22 años murió la madrugada de ayer,
aparentemente atropellada cuando descendió de
un vehículo en movimiento, al viajar en compañía de
su novio.
De acuerdo con la SSP,
en el cruce de avenida
León de los Aldama y la calle Ejido, en la colonia San
Felipe de Jesús, en la delegación Gustavo A. Madero.
En el lugar estaba un hombre que se identificó como
el novio y no dio detalles a
los policías sobre el hecho.
—— De la Redacción
—— De la Redacción
6
COMUNIDAD
lunes 26 de diciembre DE 2016 : EXCELSIOR
KAKURO ¡SÚMATE A LA DIVERSIÓN!
HORÓSCOPOS
El Kakuro es como un crucigrama, pero con números. Se trata de sumar dígitos del 1 al 9 en una cuadrícula de
celdas, pero no puede repetirse alguno para lograr el resultado indicado. La cuadrícula tiene celdas en color negro con dos números, arriba y
abajo de una línea diagonal. El número superior es el que debe buscarse
horizontalmente; el inferior, de manera vertical.
CAPRICORNIO
(22 de diciembre
al 19 de enero )
Deberá tener cuidado al tratar con
amigos o con la familia. Elija sus palabras sabiamente. Ofrezca percepción y aliento positivo. Alguien de su
pasado causará conflicto.
Si su cumpleaños es hoy, mire
cada ángulo de toda situación
que encuentre. El truco será
evitar los gastos de más. Si está aburrido y quiere hacer un
cambio, considere adoptar un
proyecto creativo.
SOLUCIÓN ANTERIOR
ARIES
(21 de marzo
al 19 de abril)
Piense antes de decir algo que pueda
lamentar. Una situación se saldrá de
proporción, lo que hará necesario que
usted guarde silencio. Ofrezca todo el
afecto a sus seres queridos.
TAURO
(20 de abril
al 20 de mayo)
CRUCIGRAMA
Una invitación de último momento provocará emociones mezcladas.
No sature su agenda. Primero cuide
de sus responsabilidades. Se alientan las mejoras personales.
GÉMINIS
(21 de mayo
al 20 de junio)
Busque mayores oportunidades y formas en las que pueda impactar con
su aspecto y con lo que tiene para
ofrecer. Una conversación seria le llevará a un próximo cambio positivo.
CÁNCER
(21 de junio
al 22 de julio)
Escuche con cuidado lo que se dice. Los asuntos emocionales pueden
darle la impresión de que va a suceder
una cosa cuando otra surge. No reaccione de más, acepte lo inevitable.
HORIZONTALES
1. Sucede.
6. Perro de raza mezclada de dogo y
lebrel (pl.).
11. Símbolo del neodimio.
12. Indios del sur de la actual Colombia.
14. Prefijo “dos”.
15. Color carmesí fino, menos subido
que el de la grana.
17. Transportan algo al lugar donde se
habla.
18. Preparará las eras para sembrar.
20. Tela de seda sin brillo.
21. Punto cardinal.
23. De esta manera.
24. En sicología, “yo”.
26. Guante de esparto que se emplea
para limpiar las caballerías.
27. Junta, aduna.
28. Intenta asir.
30. Último verso de la estrofa.
32. Interpretación mística de la Sagrada
Escritura entre los judíos y algunos
cristianos medievales.
33. Gran país de América del Sur.
34. Indio de Tierra del Fuego, ya
desaparecido.
VERTICALES
1. Pequeña isla de las rías gallegas.
2. Símbolo del cadmio.
3. Natural de Rusia (fem.).
4. Formen artificialmente rizos en el
pelo.
5. Alcohol etílico.
6. Persona que practica el atletismo.
7. Alabaré.
8. Palo de bandera.
9. Preposición inseparable “en virtud
de”.
10. Preposición que indica carencia.
13. En inglés, conjunción “o”.
15. Distribuía algo entre varios.
16. Aranera, embustera.
17. Instrumento quirúrgico de corte,
en forma de sierra, usado para horadar
el cráneo.
19. Atacar insistentemente un lugar
36. Símbolo de la amalgama, en la
alquimia antigua.
37. Artículo neutro.
38. Hidrocarburo gaseoso que arde con
llama poco brillante.
41. Símbolo del radón.
42. Río de Bolivia, que desagua al río
Madeira, en Brasil.
43. Lo que es, existe o puede existir.
45.Embarcación parecida al queche y
destinada a la pesca en el mar del Norte.
46.Fragancias, aromas.
47.Perteneciente o relativo a los iones.
El objetivo es llenar una cuadrícula de 9x9 celdas (81 en total), que se divide en subcuadrículas de 3x3 (también llamadas
cajas o regiones) con números del 1 al 9, a partir de los que ya están dispuestos en algunas celdas.
SOLUCIÓN ANTERIOR
(23 de julio
al 22 de agosto)
Planee divertirse un poco, pero no
permita que el gasto emocional lo
meta en problemas económicos. Si
quiere cambiar un poco las cosas,
comience modificando las relaciones con las que quiere avanzar.
VIRGO
(23 de agosto
al 22 de septiembre)
Si se siente confundido, pregunte. No
deje que una situación lo deprima. Un
familiar mayor o uno más joven pondrá a prueba su paciencia. Se favorece la comunicación con los demás.
SOLUCIÓN ANTERIOR
enemigo cercado.
22. Rocho.
25. Aféresis de ahora.
27. Voz para estimular a los niños a
levantarse cuando se han caído.
28. Monaguillo.
29. Cobertizo para custodiar las
herramientas en las obras.
30. Que contiene error.
31. Departamento oriental de
Honduras, en la frontera con
Nicaragua.
35. (... en Hunze) Municipio de Países
Bajos.
39. Hermanos del padre o madre.
40. (San Felipe ..., 1515-1595) Fundador
de la congregación del Oratorio.
42. Prefijo “vida”.
44. Prefijo “sobre”.
SUDOKU ¡MÁS NÚMEROS!
La norma esencial es no repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o
subcuadrícula. En realidad no es tan
difícil, aunque te aclaramos que resolverlo requiere paciencia. Es más, no
necesitas conocimientos numéricos
especiales, sino sentido común. Ejercita la mente y diviértete.
LEO
LIBRA
(23 de septiembre
al 22 de octubre)
Planee hacer un cambio. Dejar las cosas para mañana no resolverá sus
problemas. Apóyese en su intuición.
Sentirse bien con lo que hace preparará la situación para futuros logros.
ESCORPIÓN
(23 de octubre
al 21 de noviembre)
Piense bien las cosas y hallará una solución que mejorará su entorno o sus
relaciones. No deje que un incidente
emocional desate su ira cuando la risa
es siempre la mejor elección.
EXCELSIOR
lunes 26 de diciembre DE 2016
7:
7
TOMA TODO
SIN MAQUILLAJE
ALFREDO
LA MONT III
[email protected]
ARTEMIO M.G.
¿Cuál es la falla más grande de una sociedad?
La falta de respeto a la vida, que es el más grande valor fundamental humano. Una sociedad está en crisis cuando “la
vida no vale nada”, como ejemplifica el número de muertos
y desaparecidos en nuestro país en estos últimos años ( ya
ni tan últimos, más parece que estamos hablando de una
generación).
ADAM PATRICIO H.L.
¿Qué son los esteroides y cómo se comparan con los
corticosteroides?
Los esteroides son productos químicos, a menudo hormonas, que su cuerpo produce naturalmente y ayudan a
que sus órganos, tejidos y células hagan su trabajo. Éstos
también puede referirse a las medicinas fabricadas por el
hombre. Los dos tipos principales son los corticosteroides
y los esteroides anabólicos-androgénicos (o anabólicos
para abreviar). Los corticosteroides son medicamentos que
combaten rápidamente la inflamación en su cuerpo. Estos
esteroides de laboratorio funcionan como la hormona cortisol, que sus glándulas suprarrenales producen. No me preguntó acerca del abuso de los mismos así que...
EUNICE Y.T.
¿Cuál es la fórmula para dar un regalo práctico y
sensato? Me puede recomendar un regalo para una
pareja que lo tiene todo?
La satisfacción de dar algo útil a corto, y más importante, a
largo plazo. Pregúntese si el regalo que está pensando en
obsequiar será duradero y útil, o sólo proporcionará satisfacción corta. Aunque yo soy purista de cómo abrir una
botella de vino, aquí a mi derecha me dicen que lo más
práctico es un sacacorchos eléctrico. Ya compramos uno
para regalar a una pareja similar a la que usted describe:
que lo tiene todo.
GOURMET CURIOSO
¿Puede usted pensar en tres platillos donde dos de
éstos sepan bien juntos, pero los tres combinados
tengan un sabor asqueroso?
Don Gourmet, esta pregunta ya le he visto hace tiempo en
algún lugar. Y como en aquel entonces, no he podido llegar
a una respuesta satisfactoria. Alguien sugirió limón, cocoa y
curry, pero alguien más salió con una receta para un buen
mole de limón.
A.M.
¿Hay alguna buena forma de despertar?
Tome cinco respiraciones profundas a primera hora de la
mañana al aire libre y frente al sol. Esto ayuda a aumentar el
cortisol y disminuir la melatonina. La disminución de la melatonina provoca que su cuerpo se despierte y el cortisol (en
pequeñas dosis) controla el metabolismo, regula la presión
arterial y ayuda a que el cuerpo se recupere y se refresque
mientras pasa del sueño a estar despierto.
COMO MÉXICO NO HAY DOS
¿Qué tan ignorantes somos los mexicanos?
Existe, como para todo, un estudio al respecto que se llama
Índice Mundial de Ignorancia que se realizó mediante una
serie de encuestas. En éste, México ocupa el lugar número
once. Para referencia, la India ocupa el número uno, y Estados Unidos, que acaba de demostrar su ignorancia al elegir
al señor Trump, se encuentra en el quinto lugar.
OBVIO
¿Hay algún problema obvio con los tatuajes?
Básicamente son dos problemas, ambos importantes. El
primero es que se corre el riesgo de adquirir una alergia, el
segundo, puede contraerse infecciones.
ALISON PAES F.
¿Qué tan seguro está mi trabajo en el futuro cercano?
Muy poco, si está en el área de manufactura. Un robot más
eficiente que usted está en su futuro.
¿SABÍAS QUE?
TERAPIA ALTERNATIVA
Acupuntura vs. depresión
SAGITARIO
(22 de noviembre
al 21 de diciembre)
Tendrá dificultad para ignorar sus
sentimientos. Reunirse con amigos o
con la familia será cansado y lo hará
cuestionar información. Deberá decidir qué es realidad y qué es ficción.
ACUARIO
(20 de enero
al 18 de febrero)
Apóyese en lo que ha hecho en el pasado y prepare un plan orientado a
usar sus habilidades para promover
algo que le gusta hacer. Comience su
propio negocio o busque un trabajo.
PISCIS
(19 de febrero
al 20 de marzo)
Confíe en usted y en sus habilidades.
Las explosiones emocionales no ayudarán a solucionar problemas. Busque respuestas que estén basadas en
la verdad y en hechos. Evite discutir.
Foto: Karina Tejada /Archivo
La época invernal desata el Trastorno Afectivo Estacional, conocido también como depresión invernal y
afecta hasta al 10% de la población en México, según el
Instituto Nacional de Salud Pública.
De acuerdo con el sicoterapeuta Alberto Ramales,
algunas terapias alternativas como la acupuntura, la
hipnosis o la sanación por invocacion de ángeles, están ganando terreno para reducir dicho padecimiento.
“Es algo científicamente soportado, pues estas terapias regulan los químicos como la dopamina, un
neurotransmisor relacionado con la sensación de placer o felicidad”,aseguró el especialista.
NOTIMEX
8
COMUNIDAD
lunes 26 de diciembre DE 2016 : EXCELSIOR