1. Food

PLANILLA DEL 1er TRIMESTRE: MENÚ OTOÑO-INVIERNO
CENAS
1er Trimestre
LUNES
1-4 Oct
7-11 Oct
14-18 Oct
21-25 Oct
28 Oct-1 Nov
4-8 Nov
11-15 Nov
18-22 Nov
25-29 Nov
2-6 Dic
9-13 Dic
16-20 Dic
-Lenguado a la
plancha con judías
verdes salteadas
-Sopa de tomate y
albahaca
-Ensalada de rúcula,
zanahoria, maíz y
huevo cocido
-Filete de lomo a la
plancha con Ensalada
Mixta de: Lechuga,
tomate y AOVE.
-Fruta Fresca
-Arroz 3 delicias:
arroz, huevo, jamón y
guisantes.
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Tallarines con
champiñones y
espárragos salteados
-Tortilla francesa y
Ensalada de
canónigos, queso
fresco y nueces
-Crema de calabacín y
rodaballo a la plancha
-Rosada a la plancha
con zanahoria hervida
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Menestra de
verduras
-Crema de zanahoria
-Yogurt
MARTES
-Fruta Fresca
-Tortilla Francesa con
Ensalada de tomate y
queso fresco
MIÉRCOLES
-Crema de puerro y
cebolla y Pollo al
horno
-Fruta Fresca
-Rollitos de jamón
york con queso fresco
-Pavo a la plancha con
lechuga y maíz
-Fruta Fresca
-Fruta fresca
-Fruta Fresca
-Berenjenas al horno
rellenas de carne
picada, tomate y
queso.
-Trucha al vapor con
Ensalada Mixta de
Lechuga, tomate,
AOVE.
-Fruta fresca
-Fruta Fresca
-Atún a la plancha con
ensalada de patata
cocida y zanahoria
-Hamburguesa de
pavo a la plancha con
calabacín frito
-Fruta fresca
-Fruta Fresca
JUEVES
VIERNES
-Espaguetis salteados
con gambas y
espinacas
-Sopa de verdura
-Huevo escalfado con
jamón
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Merluza a la plancha
con setas salteadas
-Fruta Fresca
-Pavo empanado con
Ensalada
Mediterránea de
lechuga, cebolla,
espárragos y aceitunas
-Fruta Fresca
*Los gramajes de los platos irá acorde con las edades de las niñas.
**Los platos de verduras (plato principal o guarnición), pueden sustituirse por cualesquiera dentro del grupo en forma de
ensaladas, cremas, cocinadas… y mezcladas con patatas, pasta o arroz.
***En casa el postre se calculará para que a lo largo del día se tomen 3 raciones de frutas a lo largo del día.
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PLANILLA DEL 2º TRIMESTRE: INVIERNO-PRIMAVERA
CENAS
2º Trimestre
7-10 Enero
13-17 Enero
20-24 Enero
27-31 Enero
3-7 Febrero
10-14 Febrero
17-21 Febrero
24-28 Febrero
3-7 Marzo
10-14 Marzo
17-21 Marzo
24-28 Marzo
31Marzo-4 Abril
7-11 Abril
-Lomo a la plancha
con pipirrana
-Pechuga de pollo a la
plancha con patatas
fritas
- Arroz a la cubana y
huevo cocido
-Tortilla de ajetes y
ensalada de lechuga
con queso fresco
LUNES
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Fruta fresca
-Ensalada de patatas y
zanahoria
MARTES
-Filete de panga y
arroz salteado con
guisantes y zanahoria
-Bocadillo de atún
-Fruta Fresca
-Patata asada al horno
con guarnición de
maíz, zanahoria,
remolacha y atún
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Remojón de patata,
tomate y pimiento
-Rollitos de pavo con
jamón de york
-Fruta Fresca.
-Fruta Fresca
-Gallo al horno con
menestra de verduras
-Tortilla de atún con
ensalada de tomate y
pimiento asado
-Cazón en adobo y
guisantes salteados
con cebolla
-Yogurt
-Fruta Fresca
-Sopa de verduras
-Huevos salteados con
acelgas
-Ternera a la plancha
con ensalada de
lechuga, tomate y
cebolla.
-Fruta Fresca
-Fruta fresca
-Fruta Fresca
-Macarrones con salsa
de tomate y queso
-Espaguetis salteados
con espinacas
-Pollo a la plancha con
alcachofas rehogadas
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
MIÉRCOLES
-Fruta Fresca
-Crema de puerro
JUEVES
- Crema de calabaza y
Merluza empanada
-Fruta Fresca
-Tortilla de jamón
serrano
-Pechuga de pollo y
coliflor al horno
gratinada
-Fruta Fresca
VIERNES
-Ensalada de lechuga,
maíz, zanahoria,
aceitunas, tomate.
-Pizza
-Fruta Fresca
*Los gramajes de los platos irá acorde con las edades de las niñas.
**Los platos de verduras (plato principal o guarnición), pueden sustituirse por cualesquiera dentro del grupo en forma de
ensaladas, cremas, cocinadas… y mezcladas con patatas, pasta o arroz.
***En casa el postre se calculará para que a lo largo del día se tomen 3 raciones de frutas a lo largo del día.
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PLANILLA DEL 3er TRIMESTRE: PRIMAVERA-VERANO
CENAS
2º Trimestre
21-25 Abril
28 Abril-2 Mayo
5-9 Mayo
12-16 Mayo
19-23 Mayo
26-30 Mayo
2-6 Junio
9-13 Junio
16-20 Junio
23-27 Junio
-Ensalada de arroz con
verduras, queso y
jamón de york
-Filete de pez espada
con Ensalada de
tomate y lechuga
-Muslitos de pollo al
horno con zanahoria
al vapor
-Tallarines con brócoli
y bacon
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Rabas de calamar
rebozado con
ensalada de lechuga
-Huevos guisados con
salsa de tomate y
champiñones
rehogados
-Tallarines salteados
con salmón
-Pavo a la plancha con
patatas fritas
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
LUNES
-Yogurt
-Fruta Fresca
MARTES
-Escalopín de ternera
con tomate asado
-Cabezada de lomo
con patatas cocidas
-Tortilla de ajetes con
Ensalada de tomate
-Sopa fría de pepino y
yogurt
-Fruta fresca
-Fruta Fresca
-Fruta fresca
-Tortilla de atún
MIÉRCOLES
-Fruta Fresca
-Ensalada variada con
huevo cocido
JUEVES
-Espirales con salsa de
tomate
-Arroz con salsa de
tomate y huevo
cocido
-Lenguado al horno
con patatas y cebolla
-Bacalao al horno con
patatas y guisantes
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Arroz con judías
verdes y pimientos
-Fruta Fresca
-Fruta fresca
VIERNES
-Alitas de pollo a la
plancha con calabacín
al vapor
-Merluza a la plancha
con espinacas
salteadas
-Ensalada de
garbanzos y arroz con
verduras
-Fruta fresca
-Fruta Fresca
-Fruta Fresca
-Pizza casera
-Fruta Fresca
*Los gramajes de los platos irá acorde con las edades de las niñas.
**Los platos de verduras (plato principal o guarnición), pueden sustituirse por cualesquiera dentro del grupo en forma de
ensaladas, cremas, cocinadas… y mezcladas con patatas, pasta o arroz.
***En casa el postre se calculará para que a lo largo del día se tomen 3 raciones de frutas a lo largo del día.
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