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OCT – NOV - DIC
2016
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PROGRAMA DE ACTIVIDADES FORMATIVAS
PRESENTACIÓN:
El Centro Municipal de la Mujer–CMIO cuenta en sus instalaciones con dos
aulas-salas de formación (Sala Formación y Sala Multiusos) que son utilizadas para
realizar distintas actividades formativas y de apoyo a las mujeres de la ciudad,
durante todo el año y principalmente en el curso escolar.
Los ejes sobre los que se programa estas actividades son dos:
Empoderamiento de las mujeres y su Empleabilidad.
Esta programación aglutina las actividades planificadas en los dos espacios
descritos e informa de los contenidos de cada actividad, días y horas que se
realizan, si se hacen concretamente en este espacio o en otros distintos y de la
asociación, organización o entidad que las realiza, así como la forma de inscripción
para participar.
OBJETIVOS:
Informar a las mujeres y a la población en general de las actividades que se
realizan en el centro, en sus espacios o en otros espacios públicos, para el apoyo en
la atención de las mujeres.
Informar a las mujeres, asociaciones y entidades de los espacios de
formación disponibles en el centro, para realizar actividades relacionadas con los
principios de igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, promoción de los
derechos de las mujeres y prevención de la violencia de género.
DIRIGIDO A:
Mujeres con necesidades de apoyo emocional, psicológico, social, jurídico y
cultural.
Componentes de asociaciones de mujeres o asociaciones de otro tipo, que
trabajen los principios de igualdad entre mujeres y hombres o especialmente con
mujeres.
INSCRIPCIONES:
Las inscripciones son gratuitas y tendrás que enviarnos tus datos personales
y de localización al email [email protected] o por vía telefónica al 96 208 74 75.
Se valorarán las solicitudes.
ACTIVIDADES CON SERVICIO DE INTERPRETACIÓN EN LENGUA DE SIGNOS:
Previa inscripción y solicitud en este centro.
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1.- TALLERES DE BUSQUEDA ACTIVA DE EMPLEO
(BAE)
DESCRIPCIÓN TALLER:
Se trata de conocer en la actualidad, el mercado laboral, sus demandas,
tendencias actuales y alternativas de empleo para diseñar un plan personalizado de
búsqueda de empleo y conocer las herramientas e itinerarios de búsqueda por
Internet.
OBJETIVOS:
Conocer el mercado laboral.
Disponer de herramientas para la búsqueda de empleo.
Adaptar el curriculum y mejorarlo.
Adecuación formativa a las aspiraciones laborales.
Mejorar actitudes y aptitudes para el empleo.
Ampliar las posibilidades de éxito.
DIRIGIDO A: Mujeres desempleadas. 15 plazas. Previa valoración de la solicitud.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia.
FECHAS Y HORARIO: 4 Y 5 DE OCTUBRE DE 10 A 13.30 H.
DOCENTE: CARMEN JUAN – Agente de Igualdad Servicio Infodona.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y
apellidos, domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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2.- TALLER DESARROLLO
PERSPECTIVA DE GÉNERO
PERSONAL
CON
DESCRIPCIÓN DEL TALLER:
Son muchos los factores que influyen en el bienestar emocional de las
personas y, en el caso de las mujeres, debido a procesos de socialización
patriarcales, nuestras necesidades han sido minusvaloradas e invisibilizadas,
provocando dificultades en las relaciones, llegando incluso a desencadenarse
somatizaciones. No podemos obviar que las mujeres somos las mayores
consumidoras de psicofármacos.
Estos tratamientos farmacológicos, no hacen más que enmascarar la realidad
de una situación, en la que las mujeres, sigue soportando la mayor carga de
responsabilidades cotidianas, sobrellevando diariamente excesiva carga de trabajo,
tanto físico como mental, que merma su calidad de vida y desarrollo personal.
Se trabajará de forma eminentemente práctica, técnicas de resolución de
conflictos y entrenamiento en autocontrol emocional desde programación
neurolingüística hasta liderazgo.
OBJETIVO:
Lograr que aquellas mujeres con dificultades para el manejo y control de sus
emociones, consigan las herramientas necesarias, para alcanzar un desarrollo pleno
y satisfactorio, tanto de sus relaciones personales, como profesionales.
DIRIGIDO
plazas.
A:
Mujeres de la ciudad de Valencia y derivadas Servicio Infodona. 20
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia.
FECHAS Y HORARIOS: MARTES DE 18 A 20 H. SESIONES 8. INICIO 4 DE OCTUBRE
DOCENTES: YOLANDA GÓMEZ Y CARMEN JUAN – Agentes de Igualdad.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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3.- CURSO DE MINDFULNESS Y EMOCIONES
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Mindfulness es un método de entrenamiento mental que, a través del trabajo
con los contenidos mentales (sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos
y recuerdos), ha demostrado ser una herramienta efectiva para abordar y regular
diferentes estados emocionales.
OBJETIVO:
Mindfulness tiene el objetivo general de “calmar la mente para poder ver con
mayor claridad”, lo que repercute en mayor bienestar físico y emocional; mejora de
las relaciones personales y toma de decisiones más adecuadas.
DIRIGIDO
plazas.
A:
Mujeres de la ciudad de Valencia y derivadas Servicio Infodona. 20
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia
FECHAS Y HORARIOS: MIÉRCOLES DE 18 A 20H, INICIO EL 5 DE OCTUBRE. SESIONES 10.
DOCENTES: CONSTANZA CALATAYUD, psicóloga y profesora titular de la Universidad de
Valencia y VICTORIA SANCHIS, psicóloga clínica.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
fecha de nacimiento, domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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4 - PRÁCTICAS DE MINDFULNESS Y EMOCIONES
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Entrenamiento basado en prácticas meditativas, para aprender a practicar
mindfulness e integrar la atención plena en su vida cotidiana.
El grupo ofrece un espacio para compartir experiencias de las participantes
tutorizadas ante las posibles dificultades y dudas que surgen en las distintas etapas
de la práctica.
OBJETIVO:
Mindfulness tiene el objetivo general de “calmar la mente para poder ver con
mayor claridad”, lo que repercute en mayor bienestar físico y emocional; mejora de
las relaciones personales y toma de decisiones más adecuadas.
DIRIGIDO
plazas.
A:
Mujeres de la ciudad de Valencia y derivadas Servicio Infodona. 20
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia
FECHAS Y HORARIOS:
SESIONES 10.
JUEVES DE
17
A
18
H, QUINCENAL.
INICIO
EL
6
DE OCTUBRE.
DOCENTES: CONSTANZA CALATAYUD, psicóloga y profesora titular de la Universidad de
Valencia y VICTORIA SANCHIS, psicóloga clínica.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
fecha de nacimiento, domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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5.- TALLER RUTA DE EMPODERAMIENTO
DESCRIPCIÓN DEL TALLER:
A través de un recorrido personal se pretende fomentar la toma de
consciencia de las participantes en su momento presente, facilitando un "chequeo"
de lo que ha sido su recorrido vital hasta ahora, para poder proyectar verdaderos
cambios personales que repercutan positivamente en varios ámbitos de sus vidas
(pareja, familia, relaciones interpersonales, trabajo...). La ruta sigue una metodología
vivencial, es decir, primero se transita la experiencia, luego se rescata la vivencia y,
finalmente, se conceptualiza.
OBJETIVO:
El objetivo de este curso es facilitar a las participantes las herramientas para
profundizar en su autoconocimiento, considerado el punto fundamental desde donde
proyectar un cambio consciente y responsable.
DIRIGIDO A:
Mujeres de la ciudad de Valencia y derivadas Servicio Infodona. 20 plazas.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia
FECHAS Y HORARIOS: LOS JUEVES DE 18 A 20. SESIONES 10. INICIO 6 OCTUBRE.
DOCENTE: SARA MIOR. Trabajadora social, especialista en terapia Gestalt y Graduada
en Humanidades.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
fecha de nacimiento, domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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6.- TALLER MARIPOSAS EN EL CAOS
DESCRIPCIÓN TALLER:
Buscamos crear un espacio comunicativo-expresivo para investigar desde el
lenguaje artístico del Teatro de Sombras y la poesía corporal sobre creatividad,
ecología, desarrollo de las habilidades sociales y empoderamiento personal.
Pretendemos construir un espectáculo, donde las Mujeres puedan plasmar,
de manera artística, las vivencias, sensaciones, ideas, y demás situaciones, que
genere la experiencia. Buscaremos reflexionar sobre el papel de las mujeres como
mediadoras para conseguir un mundo más orgánico y sostenible.
Esto lo haremos a partir de un guión dramático expresivo que busca indagar
alrededor del mundo de las emociones, desde el juego, el sentido del humor y la
poesía corporal llamado “MARIPOSAS EN EL CAOS”
OBJETIVOS:
1. Sensibilizar a la comunidad sobre el principio de igualdad de género a través
del arte y la cultura.
2. Construir un espacio expresivo-comunicativo que favorezca el
empoderamiento y la confianza de las mujeres, favoreciendo los círculos de
apoyo entre mujeres.
3. Trabajar desde las fortalezas individuales y grupales.
4. Favorecer el acercamiento de las mujeres a la cultura y el arte.
5. Potenciar el desarrollo de la creatividad para la resolución de conflictos.
DIRIGIDO A:
Mujeres que quieran investigar sobre sus posibilidades expresivas, creativas y
participativas.
Mujeres que deseen salir de sus rutinas para adentrarse en procesos
creativos y artísticos, que estimulen su autoestima y faciliten su empoderamiento.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia
FECHAS Y HORARIO: JUEVES DE 10 A 12 H. SESIONES 20. INICIO 6 OCTUBRE.
DOCENTE: MERXE ROLDÁN HUESO. Educadora Expresiva.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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7.- TALLER “SACA LA PAYASA QUE LLEVAS
DENTRO”
DESCRIPCIÓN TALLER:
Se trata de un curso de clown, en donde el juego, la inocencia, la sorpresa, la
locura, la vivencia presente, la risa, la ternura, la vulnerabilidad, la dualidad, las
emociones, la libertad... serán nuestras aliadas. Un espacio que surge del interés de
que nos reconozcamos y ensalcemos como mujeres que habitamos este mundo y
que somos capaces de crear, reír, disfrutar, crecer, sentir, expresar... juntas.
OBJETIVO:
Activar la payasa que cada mujer lleva dentro para propiciar una forma de
percibir, sentir, pensar y actuar más optimista, placentera y trasformadora.
DIRIGIDO A: Mujeres de la ciudad de Valencia y derivadas del Servicio Infodona. 20
plazas
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia
FECHAS Y HORARIO: 4, 6, 11 Y 13 DE OCTUBRE DE 10 A 12 H. SESIONES 4.
DOCENTE: AMAIA PRIETO. Psicóloga, educadora social, formadora y payasa.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
fecha de nacimiento, domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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8.- TALLER PARA DETECTAR Y PREVENIR
RELACIONES VIOLENTAS: EDUCAR EN EL BUEN
TRATO, EDUCAR PARA EL AMOR
DESCRIPCIÓN TALLER:
Haremos ejercicios de reflexión, trabajo con la imaginación a través de las
visualizaciones, de expresión plástica y corporal, juegos dramáticos, practicando la
escucha activa por parejas y grupal. Todo ello para unir y hacer una síntesis de los
aspectos corporales, emocionales y mentales del ser humano, creando así nuestra
propia vida e historias, atreviéndonos a decidir por nosotras mismas y colocándonos
como sujeto en primera persona.
OBJETIVO:
Hacer visibles las estructuras de dominio-sumisión inscritas en los cuerpos, en
la conformación de las emociones y del lenguaje, que ocasionan malestares.
Deshacer la violencia y construir otro tipo de relaciones de manera personal, grupal y
comunitaria.
CONTENIDOS:
Bases teóricas: El mundo en que vivimos, patriarcado y poder personal; relaciones
de dominio-sumisión y relaciones en libertad.
Detectar relaciones de maltrato
El arte de la escucha y la comunicación.
El maltrato corporal.
La mejor historia de amor.
Hacia el buen trato.
La transformación de nuestras emociones problemáticas; apoderándonos de
nuestros miedos y nuestras iras.
Tipos de voluntad y desarrollo de proyectos; saber tomar decisiones nos da poder.
DIRIGIDO A: Mujeres y profesionales con interés en la formación para la prevención.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia
FECHAS Y HORARIO: LUNES DE 18 A 20 H. SESIONES 8. INICIO EL 17 OCTUBRE.
DOCENTE: ROSARIO ALTABLE VICARIO: Profesora. Experta en Coeducación emocional
y sexual. Terapeuta en Psicosíntesis. Diafreoterapeuta
INSCRIPCIONES: Envíanos tus datos personales, nombre y apellidos, domicilio y
teléfono de contacto a: [email protected]. Se valorarán las solicitudes.
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9.- TALLER LAS MUJERES Y LAS ABEJAS
DESCRIPCIÓN DEL TALLER:
El Observatorio Municipal del Árbol de Valencia (OMAV), dentro de las
actividades de la Semana de la Apicultura Urbana 2016, quiere rendir un homenaje a
las mujeres que tradicionalmente se han dedicado a la apicultura, mediante este
taller de introducción al mundo apícola.
Además, quiere dar a conocer la nueva apicultura del s. XXI: la apicultura
urbana de autoconsumo, como una forma de producir miel en nuestras casas de una
forma sencilla, sana y segura
OBJETIVO:
Valorar el trabajo de las mujeres en la apicultura tradicional.
Conocer y fomentar la apicultura urbana de autoconsumo.
Despertar la conciencia social por el respeto y cuidado del medio ambiente.
DIRIGIDO
plazas.
A:
Mujeres de la ciudad de Valencia y derivadas Servicio Infodona. 20
LUGAR DE REALIZACIÓN: Observatorio Municipal del Árbol. Casa del Jardinero Mayor.
Jardines de Viveros.
FECHAS Y HORARIOS:
I EDICIÓN 19 OCTUBRE DE 9 A 13 H
II EDICIÓN 20 OCTUBRE DE 9 A 13 H
DOCENTES: ISABEL AVIÑÓ, XELO SANZ y TERESA MARQUES
INSCRIPCIONES: inscripción en el Observatorio Municipal del Árbol de Valencia
(OMAV). Teléfono: 962 083 217. Correo electrónico: [email protected]
Inscripción gratuita. Plazas limitadas. Admisión por orden de inscripción.
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10.TALLER
HABILIDADES
AUTOESTIMA,
ASERTIVIDAD
Y
EMOCIONAL
SOCIALES,
CONTROL
DESCRIPCIÓN TALLER:
Al hablar de habilidades sociales (HHSS), nos referimos a comportamientos
necesarios para establecer relaciones interpersonales satisfactorias.
Favorecer el desarrollo de HHSS, es trascendente, para alcanzar satisfacción
en la vida y éxito social.
OBJETIVO:
Entrenamiento y aprendizaje, desde una perspectiva práctica, de aquellos
comportamientos que nos van a permitir relacionarnos de forma satisfactoria,
favoreciendo tanto el respeto a otras personas, como a nosotras mismas.
DIRIGIDO A:
Mujeres interesadas en conocer aquellos aspectos de las HHSS que puedan
mejorar para alcanzar un mayor bienestar personal y social. Previa valoración de la
solicitud. 15 mujeres.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia.
FECHAS Y HORARIO: 25, 26 Y 27 DE OCTUBRE DE 9:30 A 11:30H.
DOCENTE: YOLANDA GÓMEZ – Agente de Igualdad del Servicio Infodona Valencia
ACTO CON SERVICIO DE INTERPRETACIÓN EN LENGUA DE SIGNOS:
Previa inscripción y solicitud en este centro.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
Se valorarán las solicitudes.
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11.- CURSOS DE AUTOPROTECCIÓN Y DEFENSA
PERSONAL PARA MUJERES VICTIMAS DE
VIOLENCIA DE GÉNERO.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO: clases de autoprotección (clases prácticas, 4 días) y
autodefensa (nociones teóricas, 1 día).
OBJETIVOS:
Conseguir que las alumnas aprendan unos conocimientos básicos de
autoprotección (hábitos de vida para minimizar riesgos) y técnicas básicas de
defensa personal que les puedan servir para su vida cotidiana y poder actuar
con seguridad ante agresiones.
Fomentar la autoestima y la autoconfianza.
DIRIGIDO A: Mujeres que son o han sido víctimas de violencia de género, con o sin
denuncia, de la ciudad de Valencia. Valoración previa de la solicitud.
LUGAR: Polideportivo Benimaclet. C/ Daniel Balaciart, s/n.
FECHAS Y HORARIO: DEL 24 AL 28 DE OCTUBRE, DE 10 A 13 H.
PLAZAS: 16 plazas. Se crea lista de espera para futuras ediciones.
EQUIPAMIENTO: Llevar ropa cómoda porque el curso es muy práctico (mayas o
chándal, calcetines, camiseta).
DOCENTES: CÉSAR RODRÍGUEZ CARRILLO y PABLO DARÍO IBÁÑEZ CANO. Policías
Locales de Valencia y especialistas en defensa personal y violencia de género.
ORGANIZA: Centro Municipal de la Mujer – CMIO en colaboración con el sindicato
STAS-Intersindical C.V y la Policía Local de Valencia.
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12.- PROGRAMA DE ATENCIÓN ESPECÍFICA A
MUJERES VVG. GRUPOS DE APOYO
DESCRIPCIÓN:
Atención psicológica de mujeres vvg., para potenciar su recuperación y
rehabilitación ante la violencia de género sufrida.
OBJETIVO:
Atender psicológicamente a las mujeres, para conseguir su recuperación
mediante el apoyo del grupo, como espacio de comunicación y encuentro.
DIRIGIDO A: Mujeres víctimas de violencia de género, con o sin denuncia de la ciudad
de Valencia. Previa valoración de la solicitud.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia.
FECHAS Y HORARIOS:
GRUPO 1 – MAÑANAS LUNES DE 10 A 12 H.
GRUPO 2 – TARDES LUNES DE 18 A 20 H.
GRUPO 3 – TARDES JUEVES DE 16 A 18 H.
PSICÓLOGAS: COTO TALENS Y MARÍA LLORET - psicólogas especialistas en violencia de
género.
INSCRIPCIONES: Previa cita vía email: [email protected] o vía telefónica: 962087475.
Se valorarán las solicitudes.
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13 - TALLER DE DANZATERAPIA
DESCRIPCIÓN TALLER:
La aplicación de la danza que se propone en el presente documento es la
noción de danzaterapia. “la utilización planificada de cualquier aspecto de la danza
con el propósito de ayudar a la integración física y psíquica” (ADTA, 1966). Se
introducirá a las mujeres en la danza enfatizando el movimiento coreográfico guiado
y la improvisación, y desarrollando aspectos vinculados a la misma; con la intención
de trabajar a través del cuerpo y el movimiento, la reconexión con ellas mismas y
ampliar la capacidad de relación con otras personas.
OBJETIVOS:
Abordar patrones de inmovilización física y emocional. Ampliar el repertorio de
movimientos.
Aumentar
la consciencia corporal, y la autorregulación emocional:
reconocimiento e integración de aspectos disociados. Integración mente y
cuerpo y reconocimiento de emociones.
Mejorar la condición física, la postura corporal y el conocimiento de unas
reglas básicas de higiene postural.
Romper el aislamiento, formación de nuevas redes vinculares y de apoyo a
través del trabajo en grupo.
Promover el empoderamiento, la autonomía y la autoestima.
DIRIGIDO A: Mujeres supervivientes de la violencia de género. 15 plazas. Se
valorarán las solicitudes.
LUGAR DE REALIZACIÓN:
Centro Municipal de la Mujer–CMIO.
C/ Gobernador Viejo, 14 bajo. 46003 Valencia.
FECHAS Y HORARIO: martes de 16 a 18 h. Sesiones 8. Inicio 11 octubre.
DOCENTE: LUJAN LÓPEZ PÉREZ, psicoterapeuta – bailarina.
INSCRIPCIONES: Para inscribirte envíanos tus datos personales, nombre y apellidos,
fecha de nacimiento, domicilio y teléfono de contacto a: [email protected]
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