1. No category

Julio
BRITISH ROYAL SCHOOL / 2do CICLO - 3º BÁSICO a 4º MEDIO
¿Sabías que?
Dato importante
El desayuno ayuda a pensar con
mayor rapidez, estar más atento
y a andar con más energía.
Debemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) no
come todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores no
patológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.
CONSEJOS SALUDABLES
1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, yoghurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.
2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día.
3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.
4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.
5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol.
6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal.
7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.
VALOR DEL ALMUERZO
IVA INCLUIDO
$2.580
TICKET DIARIO
$43.860
TU ADMINISTRADOR DE CASINO
Ante cualquier duda o consulta comunícate con:
Jessamine Sanchez Fuenzalida al teléfono: 2584 6516
PARA TUS PAPÁS
Para resolver dudas o consultas comuníquese con
nuestras oficinas al e-mail
[email protected]
ATENCIÓN:
Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate con
nuestro administrador antes de las 10:00 hrs.
FORMAS DE PAGO
A través de transferencia electrónica, efectivo o cheque
Transferencias a:
Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.
Sodexo Chile
RUT: 94.623.000-6
Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.
VALOR MES JUNIO
SODEXO CHILE
Pérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120
Julio
BRITISH ROYAL SCHOOL
SERVICIO DE ALMUERZO
2do CICLO - 3º BÁSICO a 4º MEDIO
TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:
SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPAL
Y POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN.
+
DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”
O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.
COMPLEMENTOS DIARIOS:
ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.
1
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Postres
Agua
Jugo
Pan
Salad bar
4
Ensalada lechuga/crutones
Ensalada zanahoria hilo
Ensalada baltimore
Consomé de vacuno/perejil
5
Ensalada repollo/cilantro
Ensalada acelga
Ensalada betarraga juliana cruda
Crema espárragos
6
7
Ensalada lechuga/crutones/palta
Ensalada espinaca
Ensalada tomate
Sopa de pollo/verduras
8
Sopas
Ensalada espinaca
Ensalada choclo
Ensalada tomate
Crema arvejas jamón
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Salsa bolognesa/quífaros
Pavo juliana salteado/verduras julianas al oliva
Papas rellenas queso-champiñón
Ensalada de la casa
Filetillos de pollo al jugo/puré de papas
Asado de cerdo salsa bbq/flan zap. italiano
Tortilla española
Atún/ens. lechuga, tomate, choclo
Budín de atún/arroz pilaf
Asado de vacuno/verduras a la crema
Niños envueltos
Ensalada del chef
Salsa alfredo/fideo espiral
Ragout de pollo/puré de papas florentino
Pastel de papas - soya
Jamón pavo palta/ensaladas
Postres
Agua
Jugo
Pan
Jalea bicolor
Arroz con leche
Piñas al jugo
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea mármol naranja - melón tuna
Flan caramelo /coco rallado
Ensalada de frutas natural postre
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa/merengue
Sémola con leche
Brazo de reina
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa /yogurt
Flan vainilla
Espuma de naranja
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Salad bar
Vacaciones de invierno
11
Vacaciones de invierno
12
Vacaciones de invierno
13
Vacaciones de invierno
14
Vacaciones de invierno
15
Vacaciones de invierno
18
Vacaciones de invierno
19
Vacaciones de invierno
20
Vacaciones de invierno
21
Vacaciones de invierno
22
25
26
Ensalada lechuga
Ensalada porotos negros con cilantro
Ensalada tomate
Sopa de carne/sémola
Ensalada lechuga
Ensalada tomate
Ensalada jardinera
Consomé de ave/huevo
27
Ensalada tomate
Ensalada lechuga
Ensalada porotos verdes
Crema champiñones
28
Sopas
Ensalada tomate
Ensalada lechuga
Ensalada choclo y zanahoria hilo
Crema espárragos
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Vacuno mechado/quífaros atomatados
Tortilla de porotos verdes/puré de papas
Pastel de zapallitos-soya
Queso fresco/ens. Espinaca
Lentejas parmesanas
Juliana de vacuno /papas al orégano
Queso fresco apanado/verduras salteadas
Ensalada de la casa
Pescadito apanado/arroz al perejil
Salsa bolognesa/espirales
Quiche vegetariano
Pavo grille/ens. zanahoria
Tacos ave/guacamole/nachos con guacamole
Bastones de pollo salsa bbq/puré de papas
Torta pascualina acelga
Ensalada nicoise
Postres
Jalea melón tuna
Leche nevada
Piña alegre
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa
Mousse lúcuma
Macedonia natural
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea naranja
Natilla manjar /almendra
Yogurt con cereal
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa /leche condensada
Flan vainilla /salsa caramelo
Fruta natural
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Postres
Agua
Jugo
Pan
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Postres
Agua
Jugo
Pan
Salad bar
Agua
Jugo
Pan
Agua
Jugo
Pan especial
29