descarga pdf - Grupo Arsenal

PISCINA
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
Acua-GIM
Perf. Natación
Acua-GIM
Acua-GIM
VIERNES
SÁBADO
Acua-GIM
Acua-GIM
Acua-GIM
07:15 - 08:05
08:15 - 09:05
09:15 - 10:05
10:15 - 11:05
09:00
Acua-TONO
10:00
Acua-TONO
10:00
Acua-Running
11:15 - 12:05
12:00 - 12:50
Acua-GIM
Perf. Natación
Acua-GIM
Acua-GIM
11:00
Acua-GIM
Acua-GIM
Acua-GIM
Acua-DANCE
Acua-TONO
Acua-CARDIO
Acua-GIM
Acua-Running
Acua-GIM
Acua-Running
13:15 - 14:05
14:15 - 15:05
15:15 - 16:05
Acua-GIM
Acua-GIM
Acua-TONO
Andrea
Acua-GIM
16:15 - 17:05
17:15 - 18:05
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
Acua-TONO
20:15
Acua-BOX
Acua-TONO
Perf. Natación
Acua-Running
Acua-GIM
Acua-GIM
Acua-T.B.C
Acua-GIM
SALA I
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
08:00
08:15 - 09:05
Pilates
Intro. Pilates
I-CHI
I
Halo
Pilates
09:15 - 10:05
10:15 - 11:05
Pilates
10:30 a11:00
10:30
Danza Española
R.P.
30 minutos
Danza del vientre Gim. I-CHI
I
Hipopresiva
11:15 - 12:05
12:00 - 12:50
Pilates 11
Castañuelas
Pilates
Técnica Base
Intro. Pilates
I-CHI
I
Halo
Pilates
Pilates
15:15 - 16:05
Sevillanas
Total Barre
Castañuelas
Pilates 11
16:00
16:00 - 16:50
17:15 - 18:05
Intro. Pilates
Sevillanas
iniciación
Sevillanas 1I
13:15 - 14:05
14:15 - 15:05
VIERNES
Pilates 11
30 minutos
I
Gim. I-CHI
Hipopresiva
Pilates
Intro.
Pilates
Halo
Pilates
I-CHI
I
17:00
R.P.
18:15 - 19:05
Pilates
19:15 - 20:05
Danza
20:15 - 21:05
Intro. Pilates
Halo
Pilates
I-CHI
I
18:15 a18:45
18:45 a 19:15
Danza Española
19:00
2 sesiones 30 minutos
Intro. Pilates
I-CHI
I
Halo
Pilates
I
Gim. I-CHI
Hipopresiva
R.P.
Sevillanas
iniciación
Pilates
Intro. Pilates
Country
I-CHI20:00
I
Intro. Pilates
Halo
Pilates
I-CHI
I
Sevillanas
Ale
SÁBADO
SALA II
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
Hatha
R.P.
JUEVES
VIERNES
R.P.
Hatha
R.P.
R.P.
Chi
KungI
I-CHI
08:15 - 09:05
09:15 - 10:05
10:15 - 11:05
R.P.
11:15 - 12:05
R.P.
Tai-Chi II
12:15 - 13:05
Tai-Chi II
13:00
13:15 - 14:05
14:15 - 15:05
15:15 - 16:05
13:00
Hatha
14:15 a 15:45
Asthanga
Hatha Meditación
ASTHANGA
14:15 a 15:45
Asthanga
ASTHANGA
16:15 - 17:05
R.P.
17:15 - 18:05
R.P.
18:15 - 19:05
19:15 - 20:05
20:15 - 21:05
Tai-Chi
Tai-Chi
Hatha
18:00 a 18:50
Hatha
Hatha
Tai-Chi
Hatha
19:00 a 20:00
Tai-Chi
Hatha Meditación
20:00 a 21:30
Asthanga
ASTHANGA
R.P.
SÁBADO
SALA 111
LUNES
07:15 - 08:05
08:15 - 09:05
09:15 - 10:05
CYCLING
VIRTUAL
19:15 - 20:05
20:15 - 21:05
CYCLING 10:00
VIRTUAL
CYCLING
CICLO ABD
CYCLING
CYCLING
CYCLING 12:00
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
CICLO GAP
CICLO ABD
CYCLING
CYCLING 14:00
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING 18:00
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
19:00
CYCLING
CYCLING
20:00
CYCLING
20:00
CICLO GAP
20:00
CYCLING
CYCLING
VIRTUAL
11:00
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
17:15 - 18:05
18:15 - 19:05
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
VIRTUAL
15:15 - 16:05
CYCLING
CICLO GAP
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
DOMINGO
09:00
CYCLING
VIRTUAL
CYCLING
14:15 - 15:05
SÁBADO
CYCLING
CYCLING
CYCLING
VIRTUAL
VIERNES
CYCLING
CYCLING
13:15 - 14:05
JUEVES
08:00
09:00
12:15 - 13:05
16:15 - 17:05
MIÉRCOLES
CYCLING
10:15 - 11:05
11:15 - 12:05
MARTES
CYCLING 14:00
VIRTUAL
SALA IV
07:15 - 08:05
08:15 - 09:05
09:15 - 10:05
10:15 - 11:05
11:15 - 12:05
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
T.B.C
DOMINGO
T.B.C
G.A.P
TONO
Super Clase
G.A.P
Super Clase
Estiramientos
Dance
BODY Global
PePe
Estiramientos
PILATES
ZUMBA
STEP
Dance TONO
SÁBADO
CHI
KUNG
I-CHI
I
9:15 a 10:30
YOGA
I-CHI
I
RP
Técnica Base
G.A.P
RP
DANCE TONO
Super TONO
G.A.P
Super TONO
T.B.C
SUPER G.A.P.
G.A.P
STEP
G.A.P
Aéreodance
G.A.P
14:15 - 15:05
G.A.P
ZUMBA
PePe
ZUMBA
Dance
15:15 - 16:05
Super TONO
Barra Strecht
Estiramientos
Total Barre
Estiramientos
16:15 - 17:05
Estiramientos TONO Strecht
12:15 - 13:05
13:15 - 14:05
17:15 - 18:05
18:15 - 19:05
19:15 - 20:05
20:15 - 21:05
G.A.P
RP
SUPER G.A.P.
RP
G.A.P
Super Clase
ZUMBA
Super Clase
ZUMBA
T
TONO
T.B.C
RP
T.B.C
RP
PePe
PILATES
BODY Global
ZUMBA
Dance
Super Clase
20:05
SALA V
LUNES
a
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
08:00 - 08:50
GYM
Total Barre
Estiramientos
T.B.C
09:00 - 09:50
Total Barre
GYM
ZUMBA
I-CHI I
T.B.C
10:00 - 10:50
11:00 - 11:50
12:00 - 12:50
13:00 - 13:50
Técnica Base
Tono
PePe
Estiramientos
Total Barre
Barra Strecht
Total Barre
STEP
Estiramientos
GYM
PILATES
VIERNES
SÁBADO
TONO
PePe
T.B.C
Barra Strecht Estiramientos
G.A.P
Total Barre
T.B.C
Estiramientos
Dance
Total Barre
Clásico
T.B.C
TONO Strecht
TONO Strecht
GYM
TONO Strecht
T.B.C
15:00 - 15:50
TONO Strecht
TONO Strecht
GYM
TONO Strecht
T.B.C
16:00 - 16:50
G.A.P
Tono
Total Barre
STEP 1
PILATES
17:00 - 17:50
Total Barre
GYM
BODY Global
T.B.C.
RP
Total Barre
18:00 - 18:50
Body Global
T.B.C.
YOGA
GYM
PILATES
T.B.C
RP
GYM
DANZA
PePe
Dance
Barra Strecht
Total Barre
G.A.P
Estiramientos
T.B.C
Estiramientos
Estiramientos
T.B.C
TONO
Meditación
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
21:00 - 21:50
10:15H
Estiramientos
11:15H
Tono 1
12:15H
Total Barre
14:00 - 14:50
DOMINGO
Total Barre
13:15H
Estiramientos