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DOSSIER DE PRENSA
Sònia Cervantes, la
televisiva psicóloga
de El Campamento
y Hermano Mayor,
reflexiona, cuestiona y
pone sobre la mesa lo
antiterapéutico que es
no sentirnos bien.
Título: ¿VIVES O SOBREVIVES?
Autora: Sònia Cervantes
Colección: Autoayuda - Superación
PVP: 15,90 €
Páginas: 192
Fecha de publicación: 12/05/2016
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Irene Pérez
Departamento de Prensa Grijalbo
Penguin Random House Grupo Editorial
LA OBRA
¿Vives o sobrevives? es un libro que analiza
lo que somos y cómo, a través de la reeducación
personal, podemos llegar a reconducir nuestro
malestar si aceptamos nuestra realidad y nos
comprometemos con nosotros mismos a cambiarla cuando no nos gustemos. Reeducarse implica dejar de quejarse continuamente y empezar a cuestionarse y actuar.
Este libro es una invitación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien.
Ser críticos y proactivos nos proyecta hacia adelante, ser quejicas y pasivos nos estanca. Tenemos derecho a quejarnos, pero también la obligación personal de mejorar y seguir creciendo.
Travessera de Gràcia, 47-49, Barcelona 08021
[email protected]
(+34) 93 366 04 02
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De salir de nuestra zona de confort para dejar de
sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión,
valentía e intensidad. Analizando cómo nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones
anticipadas que nos amargan, las creencias del
inconsciente colectivo, la demagogia emocional
y muchos otros aspectos en los que no solemos
parar a pensar, Sònia Cervantes nos muestra
como reprogramarnos y llegar a vivir de verdad.
LA AUTORA
Sònia Cervantes (Barcelona, 1974) es psicóloga, sexóloga, terapeuta de pareja, Máster en
Psicología Clínica y de la Salud, Diplomada en terapia infanto-juvenil y educadora en Inteligencia
Emocional. Actualmente desarrolla su actividad
clínica en su centro de Barcelona donde ejerce como terapeuta de adolescentes y adultos.
Es miembro de la Asociación Hermano Mayor y
coordinadora de la Escuela de Padres con Talento. Colabora en distintos medios de comunicación y ha sido la psicóloga de los programas El
Campamento y Hermano Mayor. En 2013 publicó
Vivir con un adolescente.
© Frank Díaz
Irene Pérez
Departamento de Prensa Grijalbo
Penguin Random House Grupo Editorial
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