Menu Comedor - Colegio Zazuar
MES: ABRIL 2016 LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES H.C H.C H.C H.C H.C PROT. PROT. PROT. PROT. PROT. LIP. LIP. LIP. LIP. LIP. 65,6 33,7 1 JUDIAS BLANCAS CON CHORIZO Y VERDURAS MERLUZA EN SALSA VERDE CON ZANAHORIA BABY FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 29,3 KCAL. KCAL. KCAL. KCAL. KCAL. 696,0 H.C 85,4 PROT. 19,2 Cena: Cena: Cena: 4 ARROZ CON POLLO Y VERDURAS CROQUETAS Y EMPANADILLAS CON ENSALADA DE LECHUGA 5 CREMA DE ZANAHORIAS 6 LENTEJAS GUISADAS CON VERDURAS TORTILLA DE PATATAS CON LECHUGA FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. 31,2 KCAL. 711,0 Rice with chicken and vegetable Croquette and pie tuna with salad of lettuce Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Filete de ternera plancha con lechuga 64,8 PROT. 27,9 26,7 KCAL. 636,0 24,0 KCAL. 628,0 H.C PROT. 20,6 KCAL. 702,0 Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Filete de pavo con patatas 18 MACARRONES NAPOLITANA H.C 74,5 PROT. 22,1 28,3 KCAL. 656 H.C 64,6 MERLUZA REBOZADA CON ENSALADA FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. PROT. 33,3 25,8 PROT. 22,3 LIP. Macaroni napolitana Hake bread with salad of lettuce KCAL. 632 25 CREMA DE CALABACIN HAMBURGUESA DE TERNERA CON TOMATE Y PATATAS FRITAS FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 616,0 Rice with tomato Rhombus fish with salad of lettuce Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: lomo plancha con patatas al vapor 19 LENTEJAS GUISADAS CON VERDURAS CINTA DE LOMO EN SALSA CON CHAMPIÑON Cream of zucchini KCAL. 715,0 Lentils with vegetables Loin in sauce with mushroom 26 PAELLA DE VERDURAS 99,2 PROT. H.C 22,0 LIP. KCAL. 698,0 Paella of vegetables 37,6 FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. Lentils with vegetables KCAL. Omelette with salad of lettuce Seasonal fruit, lacteal and bread 13 CREMA DE PUERROS 18,7 LIP. FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN KCAL. 810,0 H.C 80,5 PROT. 45,6 LIP. KCAL. 631 Creamed leeks 20 ARROZ TRES DELICIAS (maiz, zanahoria y pavo) TORTILLA FRANCESA CON PATATAS FRITAS FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN PROT. 29,7 LIP. 27 ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS TORTILLA DE PATATAS CON ENSALADA DE LECHUGA FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN KCAL. 715,0 14 POTAJE H.C PROT. 25,5 FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. KCAL. 618,0 H.C 72,4 PROT. 26,3 White beans with vegetables KCAL. 604,0 KCAL. 604 H.C PROT. 22,7 93,9 PROT. 23,7 LIP. KCAL. 685,0 15 FIDEUA DE VERDURAS Y POLLO MERLUZA EN SALSA CON PIMIENTO MORRON FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. Potage Lacon in sauce with potatoes Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Filete de ternera con tomate cherry 21 SOPA DE COCIDO CON FIDEOS COCIDO COMPLETO garbanzos, tocino, morcillo, chorizo KCAL. 642,0 H.C 62 PROT. 25,5 LIP. Fideua of vegetables and chicken Hake in sauce with pepper Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: brocheta de cerdo, piña y pimientos 22 JUDIAS VERDES REHOGADAS BACALAO EN SALSA CON PIMIENTO MORRON FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 27,5 Soup of stew with noodles Chick-peas, bacon, meat,sausage KCAL. 618 Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Merluza plancha con verduras H.C Soup of stew with noodles Chick-peas, bacon, meat,sausage Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: pizza a los 4 quesos 20,5 FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. 8 SOPA DE COCIDO CON FIDEOS COCIDO COMPLETO garbanzos, tocino, morcillo, chorizo FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 87,6 LACON EN SALSA CON PATATAS FRITAS 28 TALLARINES CON TOMATE Y QUESO JAMONCITOS DE POLLO ASADO CON PATATAS FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 21,8 Omelette with salad of lettuce Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Filete de salmon plancha con lechuga 25,3 LIP. Seasonal fruit, lacteal and bread 21,3 Rice three delights Omelette with potatoes 72,4 PROT. Cena: libritos de lomo con queso y jamon Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: libritos de lomo con queso y jamon H.C Spaguetti with tomato and bacon Cod sauce with peas 27,5 Meatballs with vegetables Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: tortilla francesa con queso H.C 21,3 62,0 ALBONDIGAS EN SALSA CON VERDURAS 28,6 Rabas squid with lettuce and corn Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Filete ternera con zanahoria baby 78,1 PROT. 7 SPAGUETTI CON TOMATE Y BACON FILETE DE BACALAO EN SALSA CON GUISANTES 22,9 68,8 PROT. 87,0 RABAS DE CALAMAR CON ENSALADA DE LECHUGA Y MAIZ FRUTA DE TEMPORADA Y PAN H.C Cena: sepia con calabacin a la plancha Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Revuelto de champiñon con jamon H.C FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 12,7 22,1 Hamburger with tomato and potatoes Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Huevos cocidos con mahonesa 29,7 LIP. 26,9 24,2 45,6 KCAL. 12 ARROZ BLANCO CON TOMATE ROMBOS DE PESCADO CON ENSALADA DE LECHUGA FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: pechuga de pavo con tomate natural H.C Cream of carrot Hamburger with pisto Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Lubina a la sal con lechuga 26,1 Marmitako Turkey fillet with chips PROT. 28,6 FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. H.C 87,0 HAMBURGUESA DE TERNERA CON PISTO FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. 92,6 FILETE DE PAVO AL AJILLO CON CHIPS FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN LIP. 51,5 PROT. 34,8 11 MARMITAKO H.C H.C Cena: White beans with sausage and vegetables Hake in sauce green and carrot baby Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Huevos revueltos con berenjenas Green beans Delicias fish with salad Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: pizza al gusto H.C 29 PATATAS A LA RIOJANA 56,1 PROT. MERLUZA CON TOMATE 52,4 LIP. FRUTA DEL TIEMPO, LACTEO Y PAN 21,5 Tallarines with tomato and chesee Roasted chicken with potatoes Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Gallo al horno con patatas KCAL. 639,0 Stew potatoes Hake with tomato Seasonal fruit, lacteal and bread Cena: Revuelto de champiñon
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