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Sinergia
g
la revista de l’Institut Gestalt núm. 33
abril 2016
PsicoterÀPia, comunicació i relacions Humanes
Terapia Gestalt
curso de inicio
Semi-intensivo
DE ABRIL A JULIO
actitud
gestáltica
contacto
con el grupo
4 encuentros
+ stage de verano
Sábados de 10 a 20 h
Domingos de 10 a 14 h
INICIO
EL 2 DE
ABRIL
autoconocimiento
autoexploración
metodología
experiencial
UNA VÍA
DE ACCESO A
LA FORMACIÓN
COMPLETA
EN TERAPIA
GESTALT
Más información en www.institutgestalt.com
Editorial
Sinergia33 / 3
Abril
Mientras nosotros escribimos
la vida pasa fuera con su lámpara
Mientras nosotros amamos
todo lo escrito carece de importancia
Mientras bebemos y cantamos
el amor nos traspasa sin herirnos
Mientras estamos aquí
algo sucede
Tal vez abril
Jorge Esquinca
(México DF, 1957)
EQUIPO SINERGIA
edición y redacción:
eva menGual
Sumario
4
ACTUALIDAD DEL IG
La risa, un recurso terapéutico y psicoespiritual
El IG en Expocoaching de Madrid
Ciclo especial de transformación en la Escuela de Verano 2016
5
ENTREVISTA CON...
Mercedes Bolívar
6
AGENDA DE MARZO
Talleres y formaciones
Conferencias
depósito legal:
B-41054-2010
11
ACCIÓN SOCIAL
¿Tú cómo discriminas?
consejo directivo:
Joan GarriGa
mireia darder
vicens olivé
ramon sallés
12 IG RECOMIENDA
El eneagrama del mulá Nasrudín, David Barba
¿Dónde está la luna?, Jordi Amenós
coordinación:
luana salvadó
diseño gráfico:
toni inGlÈs
Portada:
rosa morera
impresión:
tiro Y retiro
13 FORMACIONES
Y TALLERES DESTACADOS
taller «renaciendo para ser»
formación en reducción del estrés.
método mbsr
taller «canto transformador»
14 AMICS DE L’INSTITUT
Las actividades gratuitas del IG
Experiencias
4 / Sinergia33 ACTUALIDAD DEL IG
La risa,
un recurso
terapéutico y
psicoespiritual
J
oan Garriga –experto en Gestalt, PNL y Constelaciones– y David Barba –formado en terapia Gestalt, terapia corporal, arteterapia y en el Programa SAT–, se
unen para presentar este mes en el Institut una conferencia
muy especial: LA VÍA DEL HUMOR ESPIRITUAL. LA RISA COMO
RECURSO TERAPÉUTICO Y PSICOESPIRITUAL.
El objetivo de esta charla, que se realizará el día 13 de abril
a las 20 h, es la de proponer la risa como una herramienta
El IG en
Expocoaching
de Madrid
L
os días 15, 16 y 17 de abril se
celebra en Madrid la tercera
edición de Expocoaching, un
congreso internacional sobre el sector
del Coaching, de la gestión del cambio
y del crecimiento personal y profesional, en el que participan más de 100
ponentes de varias escuelas, universidades y empresas del sector, entre las
que se encuentra el Institut Gestalt,
que ofrecerá la Master Class DISUEL-
VE TUS BLOQUEOS EMOCIONALES CON
WINGWAVE®, a cargo de Aina Olivé y
Oriol Bellés, ambos coaches Wingwave® y formadores acreditados por el
Besser-Siegmund Institut de Hamburgo (Alemania).
El Wingwave® es una metodología
de Coaching breve ideal para acompañar de una forma eficaz y rápida a superar cualquier tipo de estrés emocional, ya que combina tres elementos
muy potentes: la Programación Neurolingüística, la estimulación bilateral de
los hemisferios cerebrales y el test de
feedback muscular O’Ring n
aplicable en la relación terapéutica y humana. Para ello, se
valdrán, como buenos escritores que son, de cuentos iniciáticos, chistes e historias disparatadas de diversas tradiciones
con los que es posible realizar valiosas acciones espirituales,
desde la denuncia del propio ego hasta el descubrimiento
de nuestra idiotez.
Contarán, además, con la colaboración del mulá Nasrudín, recién llegado del medievo con su alfombra voladora.
Ciclo especial de transformación
en la Escuela de Verano 2016
E
ste año, dentro del programa formativo de la Escuela de Verano, los tres
socios fundadores del Institut Gestalt llevarán a cabo el CICLO ESPECIAL
DE TRANSFORMACIÓN, tres días de julio especiales para pasar revista
a aquellos aspectos vitales que más pueden contribuir a que el verano, y la
vida, sea un tiempo de plenitud, alegría y expansión:
n 13 de julio: «Sexualidad y goce. Abrirme al disfrute y a la vida». Un día con
Mireia Darder para explorar cómo gestionamos nuestra relación con el placer y la alegría de vivir. Observando nuestras creencias, influencias y, en definitiva, los boicots que nos imponemos para limitar nuestra capacidad de
disfrute, restringiendo la más legítima de las aspiraciones: llevar una vida
armoniosa y placentera.
n 14 de julio: «Pareja y otros vínculos amorosos. Mejorar mi calidad relacional».
Una jornada específica para revisar nuestros vínculos más significativos. De
la mano de Joan Garriga, examinaremos qué obstáculos pueden haber anidado en nuestras relaciones entorpeciendo la fluidez amorosa con nuestros
seres más queridos y cercanos. Una oportunidad para sanar las relaciones
que deseamos mantener y soltar aquellas que ya dieron todo de sí.
n 15 de julio: «Chequeando valores e identidad. Salir, de nuevo, a la vida».
Vicens Olivé nos ofrece una propuesta exhaustiva e integradora: un repaso
a los distintos estadios de nuestra vida con perspectiva de futuro y tamizada
por lo que resulta más ecológico y adecuado a nuestra condición de personas
singulares, únicas y con enorme potencial de cambio y transformación. Un
broche de oro para cerrar el ciclo.
El orden de las sesiones genera un efecto acumulativo y potenciador de la
experiencia de cada una, por lo que se recomienda la asistencia al ciclo completo. No obstante, existe un cupo limitado de plazas para reservas de días
sueltos n
ENTREVISTA CON... Sinergia33 / 5
Mercedes Bolívar
Terapeuta Gestalt y formadora EFT
¿En qué ámbitos se puede aplicar
esta metodología?
EFT se aplica prácticamente en
cualquier problema psicológico y
emocional. Alivia e incluso puede
eliminar dolores físicos, si son de
origen emocional. Por ejemplo, nos
ayuda a subir la autoestima, a tomar
decisiones, a manejar el estrés, la
ansiedad o la depresión, a aumentar
la creatividad, a mejorar el rendimiento deportivo, a mitigar dolores físicos,
etc. Los padres pueden aplicarlo a
sus hijos para ayudarles a superar sus
conflictos.
En manos de un experto, es especialmente eficaz en la eliminación de
fobias, en la liberación de traumas,
en la transformación de creencias
limitantes y en el tratamiento de adicciones y conductas disfuncionales.
¿A qué nos referimos exactamente al
hablar de «liberación emocional»?
Cuando por diversos motivos no hemos podido «digerir» una experiencia, esta queda fragmentada en forma
de sensaciones y emociones incómodas o dolorosas y pensamientos intrusivos. Nuestro cerebro nos protege
guardando estos «trozos» sin digerir
donde menos daño pueda hacernos
(generalmente en los músculos).
EFT localiza estos bloqueos y ayuda
a liberarlos, realizando el aprendizaje
de la experiencia que en su momento
quedó frustrado.
¿Qué destacarías de esta técnica?
Yo destacaría dos cosas:
Su sencillez, ya que no requiere
de complicados protocolos ni de aparatos; solo con la punta de tus dedos
puedes llegar a resultados profundos
y duraderos.
Es una técnica suave, no invasiva. Puede, incluso en situaciones de
shock y trauma, permitir ir procesando la carga emocional a medida que
va apareciendo, minimizando de este
modo el sufrimiento emocional.
¿Qué formaciones de EFT ofrece
ahora el Institut y quién las imparte?
En este momento el Institut ofrece
dos modalidades que imparto yo
misma:
Un módulo de fin de semana de
12 h, en el que se aprende todo lo
necesario para poder aplicar la técnica en uno mismo y a otros (amigos,
familiares...). El precio es de 120 €.
Y una formación completa, que
consta de tres módulos de 12 h cada
uno, en la que se obtiene la capacitación para la aplicación terapéutica
de EFT. El precio es de 400 €, o 350 €
si eres del colectivo «Amics de
l’Institut».
El día 27 de abril, además, de 19
a 21 h, doy un minitaller gratuito en
EFT, que ofrece una buena oportunidad para experimentar de primera
mano los beneficios de esta técnica.
¿A quiénes recomendarías EFT?
A todo profesional de la relación de
ayuda, de la educación, de la salud,
EFT se aplica prácticamente en cualquier problema
psicológico y emocional. Alivia e incluso puede eliminar
dolores físicos, si son de origen emocional.
FOTO: GABI
¿En qué consisten las técnicas EFT
y en qué modalidad psicológica se
inscriben?
EFT-Tapping (Técnicas de Liberación
Emocional) es una modalidad de la
psicología energética que combina
los principios de la acupuntura (sin
agujas) con un elemento psicológico. Es una técnica muy sencilla que
consiste en golpear con la punta de
los dedos unos puntos concretos del
cuerpo mientras se repiten frases
especialmente diseñadas para el
problema que se está tratando. Es una
técnica suave y no invasiva que puede ser utilizada con cualquier persona
(adultos y niños).
Mercedes Bolívar
Psicóloga, terapeuta y formadora
EFT. Terapeuta Gestalt y kinesióloga.
Máster en PNL y Posgrado en análisis
y conducción de grupos clínicos.
Formada en terapia corporal sistema
Río abierto. Especializada en el
tratamiento de shock y trauma.
Miembro Didacta y Miembro
Supervisor de la AETG. Psicoterapeuta
reconocida por la FEAP.
etc. que quiera disponer de una herramienta sencilla y potente, fácil de
integrar en su disciplina.
Y a todo el mundo, profesionales
y no profesionales, ya que una de las
ventajas de EFT es que, al ser una
técnica muy sencilla de aprender y
aplicar, puede ser utilizada por cualquier persona que quiera disponer de
una buena herramienta para ayudarse
a sí misma y a los demás (familiares,
amigos, conocidos...) n
6 / Sinergia33 AGENDA DE ABRIL
GESTALT
GRUPO DE SUPERVISIÓN PROFESIONAL
Sesiones grupales de refinamiento de las competencias
del terapeuta.
n Supervisan: Mireia Darder, Paco Sánchez
y Marcelo Antoni
n Fechas: Miércoles y jueves, mañanas y tardes
(quincenal, hasta julio)
n Horario: Mañanas de 10 a 14 h y tardes
de 18 a 22 h
n Precio: 85 €/mes
TEATRO Y GESTALT
TEATRO Y GESTALT «EL VIAJE»
Un taller para experimentar, a través de la metáfora
teatral, la ficción de hacer un viaje que transforma la
realidad; para disfrutar del teatro como herramienta en
el desarrollo personal y de autoconocimiento, y para
conocer y ampliar la propia creatividad y los recursos
personales.
n Facilitan: Isabel Montero y M.ª Laura Fernández
n Fechas: 1, 2 y 3 de abril
n Horario: Viernes de 18 a 20 h, sábado
de 10 a 20 h y domingo de 10 a 14 h
n Precio: 150 €
TALLER DE MULTIPLICACIÓN ESCÉNICA
Actividad abierta a quien desee conocer esta técnica,
que incluye la multiplicidad de emociones, acciones
y pensamientos que surgen a partir de una escena real
de la vida y la posibilidad de experimentar escenas
que resultan reparadoras.
n Coordina: Equipo de Teatro y Gestalt
ACTIVIDAD
n Fecha: 20 de abril (consultar web
GRATUITA
para el resto de sesiones)
n Horario: De 19 a 21 h
CONSTELACIONES FAMILIARES
TALLER INTERNACIONAL DE RENACIMIENTO
«RENACIENDO PARA SER»
Taller para facilitar la creación de nuevas vivencias
respecto a la propia gestación, embarazo y parto. Este
trabajo combina la respiración, la atención, la conciencia y la práctica meditativa con el fin de ir preparando
el cuerpo para dar paso a una revisión del momento
del nacimiento.
n Facilita: Cherif Chalakani
n Fechas: Del 7 al 10 de abril
n Horario: De jueves a las 18 h
hasta domingo a las 15 h
n Precio: 300 € (régimen residencial,
estancia no incluida)
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES
Metodología que permite sacar a la luz las dinámicas
que conllevan identificaciones e implicaciones trágicas
entre generaciónes familiares, restableciendo los Órdenes del Amor y haciendo aparecer soluciones de bienestar y alivio para todos los miembros de la familia.
n Facilita: Joan Garriga
n Fechas: 16 y 17 d’abril (consultar web
para el resto de sesiones)
50% DE
n Horario: Sábado de 10 a 20 h
DESCUENTO
y domingo de 10 a 14:30 h
*
n Precio: 160 €
TALLER DE CONSTELACIONES APLICADAS
A LA SALUD
Los profundos lazos de amor y lealtad que nos
vinculan como miembros de una familia pueden
traer felicidad pero también desdicha
e incluso enfermedad.
n Facilita: Joan Garriga
80 e
50% DE
n Fecha: 18 de abril
PARA
«AMICS DE
DESCUENTO
n Horario: De 10 a 18 h
L’INSTITUT»
*
n Precio: 95 € TALLER BREVE E INTRODUCTORIO
DE CONSTELACIONES
Sesión para dar a conocer el trabajo de Constelaciones
Familiares y Sistémicas, dirigida a personas que quieran tener un primer contacto con esta metodología.
n Facilita: Joan Garriga
n Fecha: 19 de abril (consultar web
50% DE
para el resto de talleres)
DESCUENTO
n Horario: De 18 a 22 h
*
n Precio: 40 €
PNL
GRUPO DE PRÁCTICAS DE PNL
NIVEL PRACTITIONER
Prácticas en grupo para ejercitar lo aprendido en el
Practitioner con el fin de repasar los modelos, practicar
en detalle los aprendizajes, profundizar en el feedback
y el autofeedback y crear un espacio para compartir.
n Coordina: Equipo de PNL
n Fechas: 4 y 18 de abril (consultar web
ACTIVIDAD
para el resto de sesiones)
GRATUITA
n Horario: Lunes de 19:30 a 21:30 h
n Requisitos: Formación en Practitioner
GRUPO DE PRÁCTICAS MÁSTER
PRACTITIONER
Prácticas en grupo para ejercitar lo aprendido en
el Practitioner y el Máster Practitioner con el fin de
revisar los modelos, profundizar en el feedback y el
autofeedback y crear un espacio para compartir con
confianza y soltura.
n Coordina: Equipo de PNL
* Para alumnos que hayan completado el 2.º curso de la Formación en Constelaciones Familiares en Barcelona o en centros exteriores.
AGENDA DE ABRIL Sinergia33 / 7
n Fechas: 11 y 25 de abril (consultar web
para el resto de sesiones)
ACTIVIDAD
n Horario: Lunes de 19:30 a 21:30 h
GRATUITA
n Requisitos: Formación en
Máster Practitioner
COACHING CON PNL
GRUPO DE PRÁCTICAS Y SUPERVISIÓN
PROFESIONAL: MENTORING PARA COACHES
Grupo para coaches que necesiten un espacio donde
revisar algunos de sus procesos para conseguir mejorar
resultados con sus coachees o clientes.
n Facilita: Xavier Florensa
n Fechas: 4 y 25 de abril (consultar web
para el resto de sesiones)
n Horario: De 10 a 14 h
n Precio: 40 €/sesión
n Requisitos: Formación en cualquier
escuela de Coaching
COACHING WINGWAVE®
TALLER WINGWAVE® SISTÉMICO:
UNA MIRADA ALREDEDOR
Taller dirigido al público en general, tengan o no formación o conocimientos de Wingwave® y/o de terapia
sistémica, en el que se combina la metodología del
Coaching Wingwave® y los elementos sistémicos de
las Constelaciones, lo cual nos permite recrear (gracias
al test O’Ring) una imagen y una dinámica de cómo
el estrés de nuestra dificultad actual se representa en
nuestro sistema, además de ayudar a nuestro cerebro
a integrar estas imágenes y generar nuevas dinámicas
más beneficiosas.
n Facilita: Oriol Bellés
n Fechas: 11 y 25 de abril (consultar web
para el resto de talleres)
n Horario: De 18 a 21 h
n Precio: 30 €
GRUPO DE SUPERVISIÓN PROFESIONAL
Y PRÁCTICAS DE COACHING WINGWAVE®
Espacio destinado exclusivamente a personas formadas
en Wingwave® para que puedan seguir en la práctica
del método para, así, ir perfeccionando y descubriendo
nuevos detalles.
n Facilita: Equipo de Coaching Wingwave®
n Fechas: 14 y 28 de abril (consultar
web para el resto de sesiones)
ACTIVIDAD
n Horario: De 18:30 a 20:30 h
GRATUITA
n Requisitos: Formación en
Coaching Wingwave®
CORPORAL
NOS MOVEMOS CON…
Espacio creativo y de contacto grupal para facilitar
un proceso de inspiración y expresión que permita el
autoconocimiento y la conexión con la energía vital del
cuerpo, a través de ejercicios de movimiento corporal,
la respiración y la quietud.
n Coordinan: Mireia Darder y Equipo de Corporal
n Fechas: 4, 11, 18 y 25 de abril
(encuentros semanales hasta junio)
n Horario: Lunes de 20 a 21:30 h
n Precio: 10 €/sesión
8 / Sinergia33 AGENDA DE ABRIL
TALLER «LA IMPORTANCIA DEL SUELO
PÉLVICO»
¿Qué es exactamente el suelo pélvico? ¿De qué manera
influye en el bienestar de la mujer? ¿Qué cambios va
sufriendo a lo largo de la vida? Aprender a entenderlo y ejercitarlo correctamente te permitirá conseguir
una mayor elasticidad que te proporcionará un mayor
placer sexual y un mejor control de la incontinencia
urinaria, entre otras ventajas.
n Facilitan: Mireia Darder y Luana Salvadó
n Fecha: 19 de abril
n Horario: De 19 a 21 h
n Precio: 25 €
MINITALLER EN TÉCNICAS DE LIBERACIÓN
EMOCIONAL EFT (TAPPING)
EFT-Tapping (Técnicas de Liberación Emocional) es
una modalidad de psicología energética que combina
los principios de la acupuntura (sin agujas) con un
elemento psicológico. Esta técnica consiste en golpear
con la punta de los dedos unos puntos concretos del
cuerpo mientras se repiten frases especialmente elegidas para el problema que se trata. Una técnica suave
y nada invasiva que puede ser utilizada con personas
adultas o niños.
n Facilita: Mercedes Bolívar
n Fecha: 27 d’abril
ACTIVIDAD
GRATUITA
n Horario: De 19 a 21 h
Este minitaller tendrá lugar
en el Carreró de les Carolines,
n.º 8-10, bajos (Barcelona)
MINDFULNESS
SEMINARIO «MINDFULNESS
EN EL ENTORNO LABORAL»
Un módulo que combina la formación de Mindfulness
y habilidades de inteligencia emocional para aprender
a compensar la dispersión y la «infoxicación» que nos
produce el uso de la tecnología en el entorno laboral
desarrollando habilidades del Mindfulness para vivir de
verdad y conscientemente nuestra realidad presente.
n Facilitan: Enrique Escauriaza, Javier Pladevall
y Fernando Tobías
n Fechas: 8-9 de abril y 6-7 de mayo
n Horario: Viernes de 16 a 21 h
y sábado de 9:30 a 14:30 h
n Precio: 400 €
OTRAS ACTIVIDADES DESTACADAS
ESCUELA DE MADRES Y PADRES - EVA BACH
Sesiones mensuales de comunicación e intercambio
sobre gestión emocional en el que se abordan temáticamente dificultades, inquietudes y retos propios de la
tarea de educar, facilitando recursos, estrategias y soluciones desde la mirada sistémica. Este mes: «Cuidar la
pareja para cuidar mejor a los hijos».
n Facilita: Joan Garriga
n Fecha: 20 de abril (consultar web
para el resto de sesiones)
n Horario: De 19 a 21 h
n Precio: 25 €/persona y 40 €/pareja, cada sesión
TALLER DE CANTO Y VOZ:
CANTO TRANSFORMADOR
Sesiones para trabajar con los sonidos de la voz, con
entonaciones y cantos espontáneos para la expresión de uno mismo así como para limpiar vivencias y
emociones negativas transformándolas en respuestas y
recursos más saludables y enriquecedores para la vida.
n Facilita: Rosa Medina
n Fechas: 29-30 de abril y 1 de mayo
125 e
n Horario: Viernes de 18 a 22 h,
PARA
«AMICS DE
sábado de 10 a 20 h
L’INSTITUT»
y domingo de 10 a 14 h
n Precio: 150 €
GRUPOS DE CRECIMIENTO Y CONTINUIDAD
ESPACIO DE MEDITACIÓN
Un lugar para encontrarse con el propio mundo interior, compartiendo la presencia y el silencio con el
resto de los participantes.
n Facilita: Ana Bernáldez
ACTIVIDAD
GRATUITA
n Fechas: 7, 14, 21 y 28 de abril
(encuentros semanales hasta junio)
n Horario: Jueves de 19 a 20 h
AGENDA DE ABRIL Sinergia33 / 9
FORMACIONES QUE EMPIEZAN EN ABRIL
GESTALT
CURSO DE INICIO SEMI-INTENSIVO
DE FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT
La formación abarca el conocimiento del método terapéutico gestáltico, el autoconocimiento, la adquisición
de la actitud gestáltica y la profundización del estilo
terapéutico a través de prácticas supervisadas. Este
curso de Inicio –la mejor manera de acceder a la formación– se centra en el proceso de autoconocimiento y
autoexploración del participante, tanto en sus aspectos
individuales como relacionales. Es también una toma
de contacto con las otras personas del grupo y con el
modo de hacer gestáltico. La metodología es puramente experiencial, tal como propugna la Gestalt.
n Facilita: Equipo de Gestalt
n Modalidad: Inicio semi-intensivo,
de abril a julio (4 encuentros y un stage de verano)
n Fecha de inicio: 2 de abril
n Horario: Sábados de 10 a 20 h
y domingos de 10 a 14 h
n Precio: Consultar
n Requisitos: Entrevista previa
COACHING PROFESIONAL
FORMACIÓN EN COACHING PROFESIONAL
Formación profesional muy completa, de 125 horas,
dirigida a personas que buscan una formación seria
y competente en Coaching. Experiencia formadora
y transformadora que integra las distintas corrientes
principales del Coaching. Ofrece al alumno una visión
amplia y una base sólida de Coaching profesional,
alineada con la definición y competencias de Coaching
de ICF.
n Facilitan: Montse Cascalló, Marga del Olmo,
Jordi Vilà, Marga Baró, Mireia Darder, Raquel Calvo y Núria Orriols
n Fecha de inicio: 8 de abril
n Horario: Viernes de 17:00 a 21:00 h
y sábados de 10:00 a 14:00 h y de 15:30 a 19:30 h
n Precio: 3.450 €
CURSO DE ACREDITACIÓN DE LA FORMACIÓN
EN COACHING PROFESIONAL
Curso para acreditarse por ICF para los alumnos que
desean completar la formación en Coaching profesional y ejercer como coaches profesionales. Este módulo final permite preparar la certificación de coach,
profundizando en el conocimiento y la práctica de las
once competencias clave del Coaching según ICF, con
prácticas supervisadas y mentorización de las sesiones.
n Facilitan: Montse Cascalló, Marga del Olmo
y Marga Baró
n Fechas: 15 y 16 de abril
n Horario: Viernes de 17:30 a 21:30 h
y sábado de 10 a 19:30 h
n Precio: 1.150 €
MINDFULNESS
REDUCCIÓN DEL ESTRÉS. MÉTODO MBSR
Programa experimental e interactivo, creado por
Jon Kabat-Zinn (Universidad de Massachusetts) que
incluye ejercicios prácticos de atención, meditación,
relajación y yoga suave, así como explicaciones útiles
para afrontar más óptimamente el estrés, las emociones y el dolor.
n Facilitan: Sylvia Comas y Equipo de Mindfulness
n Modalidad: Trimestral (de abril a junio)
n Fechas: 26 de abril; 3, 10, 17, 24 y 31 de mayo;
5 (domingo), 7 y 14 de junio
n Horario: De 11 a 13:30 h (grupo mañanas)
o de 18:30 a 21 h (grupo tardes)
n Precio: 400 € (incluye material)
n Conferencia: 5 de abril (asistencia obligatoria
para los alumnos participantes)
10 / Sinergia33 AGENDA DE ABRIL
TALLERES EXTERIORES
VALENCIA
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES
n Facilita: Joan Garriga
n Fechas: 2 y 3 de abril
BILBAO
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES
n Facilita: Cristina Fusté
n Fecha: 9 de abril
PAMPLONA
FORMACIÓN EN COACHING WINGWAVE®
n Facilitan: Vicens Olivé y Oriol Bellés
n Fechas: Del 28 de abril al 1 de mayo
CONFERENCIAS DE ABRIL
Todas las conferencias son gratuitas y se celebrarán a las 20 h en el Institut Gestalt.
Además de ser interesantes de por sí, tienen como principal objetivo presentar las actividades a las que se refieren.
Sé bienvenido.
Día 5
● CONSTELACIONES FAMILIARES
IMAGINATIVAS
Vicens Olivé i Aina Olivé
● TALLER DE CANTO Y VOZ:
CANTO TRANSFORMADOR
Rosa Medina
LA RISA COMO RECURSO TERAPÉUTICO
Y PSICOESPIRITUAL
Joan Garriga y David Barba
Día 18 ● ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
MÉTODO MAC-MINDFULEATING
● REDUCCIÓN DEL ESTRÉS. MÉTODO MBSR
Sylvia Comas y Equipo de Mindfulness
Día 8
Día 13 ● LA VÍA DEL HUMOR ESPIRITUAL.
● CONSTELACIONES FAMILIARES (BILBAO)
Cristina Fusté
Día 12 ● COACHING WINGWAVE (PAMPLONA)
Vicens Olivé
®
M.ª Pilar Casanova y Enrique Escauriaza
Día 19 ● LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
Xavier Florensa
Día 28 ● FORMACIÓN EN COACHING WINGWAVE®
Equipo Wingwave®
ACCIÓN SOCIAL Sinergia33 / 11
¿Tú cómo discriminas?
E
l pasado 1 de marzo se celebró el Día de la Discriminación 0, día que nace para promover y celebrar el
derecho de todas las personas a vivir una vida plena
con dignidad, sin importar qué aspecto tenemos, de dónde
venimos o a quién amamos.
Intento imaginar cómo sería el mundo con cero discriminación y no lo consigo. Me viene a la mente una imagen
teñida de rosa que rápidamente se desvanece por lo irreal
que resulta.
Cuando voy enumerando en mi cabeza todos los motivos por los que se produce la discriminación (origen, raza,
color de piel, sexo, capacidad o salud mental y motora, preferencia sexual, identidad de género, religión, opinión, cultura, idioma, posición económica, edad...), me doy cuenta
de lo difícil que resulta no caer en alguno de ellos.
Me parece necesario que haya un Día de la Discriminación 0. No tanto porque considere que es un objetivo
realista sino porque me parece una buena manera de estar
atentos a un fenómeno que, por motivos diferentes, actualmente sigue afectando a millones de personas en todo el
mundo.
Considero que, si nos ponemos honestos con nosotros
mismos, la pregunta no es ¿Yo discrimino? sino más bien
¿A quién discrimino?; y la que nos puede ayudar a cambiarlo es ¿Cómo discrimino?
La mariposa representa la cero discriminación porque
simboliza la transformación, un proceso que, sin lugar
a dudas, ha de partir de la conciencia, la tolerancia y la
compasión de cada uno de nosotros. Creo que estos tres
son ingredientes imprescindibles para que, quizá algún
dia, podamos ver el mundo del que hablaba el Subcomandante Marcos (seudónimo del portavoz del Ejército Zapatista de Liberación Nacional mexicano):
«Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un
mundo donde yo pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú
puedas ser sin dejar de ser tú, y donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú.» n
Tere Batanás
Directora del Área Social
del Institut Gestalt
a
associació
12 / Sinergia33 IG RECOMIENDA
El eneagrama sin edulcorantes
y con sentido del humor
Un cuento,
mil cuentos
E
¿D
El eneagrama
del mulá Nasrudín
ACEPTAR EL EGO PARA
¿Dónde está la luna?
l eneagrama es una de las herramientas más potentes que existen hoy en día para el autoconocimiento, una especie de mapa de la conciencia que puede
orientarnos en el inmenso mar de las pasiones humanas
para encontrar la que predomina –o más bien nos domina–
en cada uno de nosostros. El psiquiatra chileno Claudio Naranjo fue el primero en introducir y desarrollar la sabiduría
de la también llamada psicología de los eneatipos.
Una de las aportaciones interesantes en este campo es
la de David Barba, escritor, editor y programador cultural,
con su libro El eneagrama del mulá Nasrudín, publicado
el pasado año por Plataforma Editorial. Su objetivo principal es el de reivindicar las enseñanzas originales de Naranjo que, desafortunadamente, determinados partidarios
de la psicología positiva y new age han ido desvirtuando
y diluyendo con sus publicaciones y cursos contaminados
de cierta ligereza, dando como resultado un «eneagrama
azucarado» o «pseudoeneagrama», en palabras del autor.
Barba, además de devolver el «hijo perdido» a su «madre» y esclarecer la verdadera historia del eneagrama, se sirve de un sinfín de chistes y cuentos del mulá Nasrudín –un
personaje de la tradición popular sufí que va por el mundo
haciendo el ridículo a propósito– para ilustrar y describir
el funcionamiento del eneagrama y cada uno de los nueve
eneatipos básicos, explorando con sentido del humor y sin
miramientos los defectos o aspectos menos amables del carácter –los mismos que, al tener «mala prensa», enterraron
algunos con fines meramente comerciales–. A este apartado
añade ejemplos de la cultura popular, el cine y la literatura,
y las aportaciones personales de nueve casos reales, con sus
vivencias y sus procesos de cambio.
Finalmente, el autor cierra esta guía para el autoconocimiento con un decálogo de consejos dirigido a quienes
quieran seguir trabajando y explorando con el fin de conocerse profunda y honestamente.
Y a propósito del sentido del humor, David Barba y Joan
Garriga, socio fundador del IG, darán una charla en el Institut el día 13 de abril sobre la risa como recurso terapéutico
y psicoespiritual. Más información en la página 4 n
TRANSFORMAR LA CONCIENCIA
DAVID BARBA
Barcelona: Plataforma
Editorial (2015)
ónde está la luna? es un cuento escrito por
Jordi Amenós, terapeuta colaborador del Institut que actualmente se dedica a impartir talleres de Constelaciones Familiares y narrativa terapéutica.
Las ilustraciones son de Albert Arrayás.
El protagonista de este álbum ilustrado es Pablo, un
niño que, tras observar la immensa y brillante luna, se da
cuenta de que cada noche se va haciendo más pequeña
hasta que al fin desaparece. Preocupado por lo que habrá
sido de ella, empieza a preguntar a todos los que le rodean,
incluido su perro Luke, un gato que come sardinas y su robot preferido, los cuales, uno a uno, le van devolviendo una
posible respuesta, a cada cuál más ingeniosa y divertida.
En esta historia, Amenós hace un «amenoso» recorrido
por la imaginación de diversos personajes invitando a los
lectores, pequeños y mayores, a seguir inventando historias sobre el misterioso satélite, una propuesta que hace
extensible a las familias ofreciendo, además, en las últimas
páginas del cuento, una guía de lectura y algunas pautas
para jugar en casa a crear y reinventar el mundo.
Un cuento para dar a luz a otros mil cuentos más.
Publicado por Fragmenta Editorial, está disponible en
castellano, catalán y portugués n
JORDI AMENÓS
Ilustrador: ALBERT ARRAYÁS
Barcelona: Fragmenta
Editorial (2016)
DESCUENTO
ESPECIAL 5 %
para «Amics de l’IG»
en el Institut y en la
Librería Té Quiero
Torrijos, 9
(Barcelona)
FORMACIONES Y TALLERES DESTACADOS Sinergia33 / 13
Taller «Renaciendo
para ser» Cherif Chalakani
D
el 7 al 10 de abril, Cherif
Chalakani imparte el TALLER
INTERNACIONAL DE RENACIMIENTO «RENACIENDO PARA SER», un
curso para facilitar a las personas la
creación de nuevas vivencias respecto a su propia gestación, embarazo
y parto, para cuyo trabajo se combina
la respiración, la atención, la conciencia y la práctica meditativa con el fin
de ir preparando el cuerpo para dar
paso a tal revisión del momento del
nacimiento.
Otros objetivos de este taller son,
además, concienciar a las futuras parejas en torno a la complejidad y ri-
Formación en
Reducción del estrés.
Método MBSR
Sylvia Comas
y Equipo de Mindfulness
E
ste mes da comienzo la formación REDUCCIÓN DEL ESTRÉS. MÉTODO MBSR (Mindful-
ness Based Stress Reduction), a cargo de
Sylvia Comas y el Equipo de Mindfulness.
Este método, creado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en
la Clínica de Reducción de Estrés de la Universidad
de Massachusetts en 1979, es un programa experimental e interactivo que incluye ejercicios prácticos
de atención, meditación, relajación y yoga suave,
así como explicaciones útiles para afrontar más óptimamente el estrés, las emociones y el dolor.
En modalidad trimestral y en grupos de mañana
o tarde, se realizará los días 26 de abril; 3, 10, 17, 24,
31 de mayo, y 5 (domingo), 7 y 14 de junio.
La conferencia sobre esta formación se celebra el
día 5 de abril, cuya asistencia es obligatoria para los
alumnos de la misma.
Más información sobre horarios y precios en la
página 9 n
queza del proceso de concebir, gestar
y dar a luz a una nueva vida; encontrar una sana expresión de los lazos
amorosos dentro de la propia familia
interior, honrando la trinidad padre,
madre e hijo, y dar a luz a la propia
luz, es decir, cultivar la presencia, la
atención y la conciencia sin juicios ni
tensión, como una primera etapa del
camino del despertar.
Se trata de un taller residencial,
por lo que tendrá lugar en una masía
a las afueras de Barcelona. Más información sobre horarios y precios en la
página 6 n
Taller «Canto transformador»
Rosa Medina
E
l uso terapéutico del sonido, de la voz y de la música
posibilita restablecer la salud a nivel fisiológico, desbloquear las emociones y la energía vital del cuerpo
y tocar y transformar los aspectos más profundos de nuestro
ser. Una de las propuestas del IG en este ámbito es el TALLER
DE CANTO TRANSFORMADOR, que imparte Rosa Medina los
días 29, 30 de abril y 1 de mayo. Los objetivos son, además
de la exploración de los recursos de la voz y del sonido como
herramientas de transformación y de dejarse fluir, dar voz y
sonido al «aquí y ahora» de la propia vida, descubrir todas las
posibilidades inherentes a la capacidad vocal y ampliar la propia capacidad de darse cuenta a través de la voz y el canto improvisado aumentando, así, el propio autoconocimiento. Todo
ello se desarrollará mediante ejercicios y técnicas para liberar
la voz, fantasías guiadas, movimiento espontáneo, técnicas
corporales y ejercicios de PNL y Gestalt.
Este taller está dirigido a personas interesadas en su autoconocimiento y en explorar sus recursos ligados a la voz
y al sonido como instrumentos de desarrollo y crecimiento
personal, así como a profesionales que quieran adquirir nuevos recursos técnicos, corporales y sonoros, como psicólogos,
psicoterapeutas, musicoterapeutas, coaches, educadores, actores, cantantes, etc.
Más información sobre horarios y precios en la página 8 n
14 / Sinergia33 AMICS DE L’INSTITUT
LAS ACTIVIDADES
GRATUITAS DEL IG
T
MeriTxell MartíNez
Del colectivo «Amics de l’Institut»
Formada en Terapia Gestalt por el IG
e informamos de todas las actividades de acceso libre que ofrecemos
este mes de abril en el Institut. Los aforos son limitados y si eres del
colectivo «Amics de l’Institut» siempre tendrás preferencia:
n
Días 4 y 18
GRUPO DE PRÁCTICAS DE PNL NIVEL PRACTITIONER
(Equipo de PNL)
n
Días 7, 14, 21 y 28
ESPACIO DE MEDITACIÓN
(Ana Bernáldez)
n
Días 11 y 25
GRUPO DE PRÁCTICAS MÁSTER PRACTITIONER
(Equipo de PNL)
n
Día 13
LA VÍA DEL HUMOR ESPIRITUAL. LA RISA COMO RECURSO
TERAPÉUTICO Y PSICOESPIRITUAL
Joan Garriga y David Barba
n
Días 14 y 28
GRUPO DE SUPERVISIÓN PROFESIONAL Y PRÁCTICAS
DE COACHING WINGWAVE®
(Equipo de Coaching Wingwave®)
n
Día 20
TALLER DE MULTIPLICACIÓN ESCÉNICA
(Equipo de Teatro y Gestalt)
n
Día 27
MINITALLER EN TÉCNICAS DE LIBERACIÓN
EMOCIONAL EFT (TAPPING)
Mercedes Bolívar
Recuerda que en los grupos
de Prácticas y Supervisión
se requiere haber cursado la
formación correspondiente.
AMICS
REFLEXIONES
ESTE ES
TU ESPACIO
Envíanos tu escrito con propuestas
para el Institut Gestalt o con tu
experiencia con nosotros a
[email protected]
y lo publicaremos en esta sección.
¡Te esperamos!
solamente ser
T
engo una amiga que nunca ha hecho terapia Gestalt y, cuando la conoces,
dirías lo contrario.
Disfruta de lo mejor de cada
momento y acepta las contrariedades con serenidad. Llena su tiempo con lo que le gusta y la hace
feliz. Ama a sus amigos y con ellos
es cariñosa y leal. Y si alguien no
le cae bien, simplemente se lo hace
saber. Sin justificaciones, ni remordimientos, ni culpas.
Muestra una extraordinaria sinceridad en su modo de actuar
y está permanentemente conectada a sus necesidades. Admiro
y envidio la forma en que se autorregula, y su modo de vivir en
el presente. Nunca hace las cosas
porque toca: solo come cuando
tiene hambre y duerme cuando le
entra sueño.
Se llama Nit y es mi perra.
Cuando quiere que le haga mimos, simplemente se acerca y me
lo pide. Y cuando se ha saciado,
se marcha. No alarga la situación.
No quiere quedar bien conmigo.
Simplemente se va.
Ahora mismo duerme, aprovechando el único rayo de sol que
entra por la ventana. Y, mirándola, pienso en todas las horas de
terapia que me ha costado a mí
poder echarme al sol cuando me
apetece n
Propuestas
de abril con
Joan Garriga
TALLER DE
CONSTELACIONES
FAMILIARES
fin de semana, 16-17 de abril
TALLER DE
CONSTELACIONES
APLICADAS
A LA SALUD
lunes, 18 de abril
TALLER BREVE
E INTRODUCTORIO
DE CONSTELACIONES
martes, 19 de abril
ESCUELA DE MADRES
Y PADRES - EVA BACH
FOTO: GABI
Intervención en la sesión
«Cuidar la pareja para
cuidar mejor a los hijos»
miércoles, 20 de abril
Más información en
www.institutgestalt.com
Sinergia
c. Verdi, 94
08012 - Barcelona
Tel. 932 372 815
Fax 932 178 780
[email protected]
www.institutgestalt.com