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Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física | Educación artística
Composiciones gimnásticas
1.
Secuencias curriculares correspondientes
Área: Educación Física
Área: Educación Artística
SC 3: Gimnasia general
SC 3: El audiovisual, la arquitectura vernácula
y la música folklórica
Temporalización: 13 sesiones de clase: 4 a 5 semanas.
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Quinto de Primaria | Educación Física | Educación artística
Composiciones gimnásticas
Recuerda
La gimnasia general es una modalidad deportiva en donde se les da participación a
personas de diversas edades de forma individual y/o grupal. Desarrolla la fuerza, la
flexibilidad, concentración, agilidad y elegancia, entre otras cosas; con ella se busca
fomentar la salud, la participación colectiva y la integración social.
Las composiciones gimnásticas muestran, de forma artística, las habilidades adquiridas y el desarrollo de las capacidades físicas relacionadas al deporte de la gimnasia.
Además, propician el trabajo cooperativo, el colectivismo.
Educación artística
Educación
artística
Los audiovisuales
Los audiovisuales son los medios de comunicación que integran imagen, ya sea fija
o en movimiento, con sonido y de manera simultánea, con el objetivo de transmitir
información. Entre los medios audiovisuales más utilizados se encuentran la diapositiva, la transparencia, la proyección de opacos, los diaporamas, el video y los nuevos
sistemas multimedia informáticos.
El baile de palos y el pasapié están entre las formas folclóricas musicales, cantadas,
bailadas y teatralizadas de nuestro país.
El pasapié es considerada una danza de trabajo. En la sección de Loma de Cabrera,
la agricultura de la región se basa principalmente en la producción de arroz y la habichuela, los hombres, después de su jornada de trabajo agrícola, practican el pasapié.
El baile de palos, es una expresión ritual que vincula las músicas afrocaribeñas con
las creencias religiosas católicas y la adoración de divinidades o líderes religiosos
predominantes en las diferentes regiones de la Isla como una tradición.
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Composiciones gimnásticas
Situación de Aprendizaje
Los y las estudiantes de 5to. Grado deben preparar una tabla gimnástica. Para
la misma deben de recrear diferentes movimientos de gimnasia general, artística, rítmica y acrobática; pero no tienen bien aprendidos los movimientos, tienen
dudas sobre qué implementos usar, y no saben cómo hacer algunos desplazamientos coreográficos. ¿Qué pueden hacer para lograr su objetivo?
Competencias fundamentales
• Competencia Desarrollo Personal y Espiritual.
• Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
Competencias
específicas
Contenidos
Indicadores de logro
Materiales necesarios
para las actividades
Educación Física
Educación Física
Educación Física
• Dominio motriz.
Conceptuales
• Desarrollo de aptitud
física y deportiva.
• Gimnasia general. Composiciones gimnásticas.
• Crea, organiza y ejecuta ruti• Aros, cuerdas, pelotas,
nas que integren elementos
banda elástica y otros elebásicos de gimnasia artística,
mentos básicos de gimnasia
rítmica y acrobática.
artística.
• Elementos básicos de gimnasia artística, rítmica y
acrobática.
Procedimental
• Creación de rutinas que integren elementos básicos
de gimnasia artística, rítmica y acrobática.
Educación Física
• Memoriza composiciones
gimnásticas cortas.
• Establece diferencia entre el
inicio y final del movimiento.
• Realización de elementos de elevación, equilibrio,
fuerza y mantenimiento.
• Diferencia formaciones
reconociendo su significado
expresivo.
• Aplicación de las habilidades motrices básicas y capacidades físicas en el manejo y utilización de diversos
implementos gimnásticos, recreativos y deportivos.
• Utiliza trayectorias variables
en la ejecución de movimientos corporales.
• Practicar hábitos de higiene, aseo personal y alimentación saludable en la práctica diaria de actividades
físicas.
Actitudinales
• Valoración y práctica de hábitos de higiene y normas
de comportamiento.
• Valoración del movimiento corporal del compañero.
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Educación Artística
Educación Artística
Educación Artística
Educación Artística
•Identifica y reconoce
imágenes sonoras y audiovisuales vinculadas
a ritmos tradicionales.
Conceptuales
• Identifica y discrimina
características en todo tipo
de imágenes audiovisuales
(videos, películas, imágenes
en la web).
• Lápiz, hojas, libros, Internet,
fotocopias, toca CD, CD.
•Compara elementos
característicos en
obras de arte y en la
arquitectura vernácula.
•Crea espacios y ambientes atendiendo a
sus proporciones, composición y técnicas.
•Participa en actividades
artísticas poniendo en
práctica destrezas y
valores.
• Imágenes en obras audiovisuales.
• Formas folclóricas musicales, cantadas, bailadas y
teatralizadas: baile de palos, pasapié.
Procedimentales
• Lectura e interpretación de todo tipo de imágenes en
obras audiovisuales.
• Exploración e incorporación de formas folclóricas
musicales, cantadas, bailadas y teatralizadas en sus
producciones artísticas.
Actitudinales
• Seguridad al expresarse con la voz y el cuerpo, tanto a
nivel individual como colectivo.
• Valoración y disfrute de las imágenes en obras audiovisuales.
• Disfrute de actividades folclóricas cantadas y bailadas.
• Valoración de formas folclóricas musicales, cantadas,
bailadas y teatralizadas, como expresión de su identidad y del patrimonio intangible de la humanidad.
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• Se inspira en las imágenes
presentes en obras audiovisuales.
• Identifica regionalmente
formas folclóricas musicales,
cantadas, bailadas y teatralizadas.
• Canta y baila distintas formas
musicales folclóricas, como
los palos y el pasapié.
• Actúa en escenificaciones
folclóricas cantadas, bailadas
y teatralizadas, de leyendas,
rimas y textos, valorando el
legado cultural dominicano, y
lo disfruta.
• Valora formas folclóricas
cantadas, bailadas y teatralizadas, como expresión del
patrimonio intangible de la
humanidad.
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Estrategias y Técnicas de Enseñanza y Aprendizaje
Aprendizaje
colaborativo
z
Observación de aprendizaje
B
e
Juego libre
Reflexiones orales
sobre el tema
Q
Intercambio oral
Dramatización
Aprendizaje basado
en proyecto
Recursos didácticos digitales
Actividad 1: Elementos gimnásticos:
https://www.youtube.com/watch?v=qO_KccQAzTw
Actividad 2: La composición gimnástica:
http://es.slideshare.net/pantaleonpena5/unidad-iii-diapositivas
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2.
Secuencia didáctica
Actividad 1: Inicio
00:45
Reflexión
sobre el tema
Juego
z
e
B
Q
Intercambio
oral
Juego libre y semidirigido
Encuentro. Las y los estudiantes, al encuentro con la o el docente, se sentarán en
un círculo que se convertirá en el punto de reunión de las clases; en el mismo conversarán acerca de las expectativas para la Unidad de Aprendizaje. La o el docente
les explicará los temas que se desarrollarán dentro de ella y las funciones de los
mismos; escuchará sugerencias y aclarará cualquier duda que tengan.
Orientaciones para la o el docente
Una vez las y los estudiantes comprendan los elementos básicos de la gimnasia,
hacer una pequeña rutina de ejercicios.
Actividad 2
00:90
2 sesiones
de clase
Observación
de aprendizaje
z
e
B
Aprendizaje
colaborativo
Q
Intercambio
oral
Ejercicios dirigidos
Secuencia. En este encuentro, luego del círculo de bienvenida, la o el docente les
hará saber a sus estudiantes el tema del día, que consistirá en estructurar la secuencia de ejercicios habituales que se realizarán en cada uno de los encuentros
de la UA. La primera parte consistirá en una pequeña caminata alrededor de la
cancha o el patio de una o dos vueltas; luego, pasarán a hacer la siguiente rutina:
Estiramiento:
• Brazos extendidos por encima de la cabeza: movimientos al lado izquierdo,
centro y lado derecho.
• Doblar codos a tocar la espalda: alternar ambos brazos.
• Brazos hacia el pecho halado por los codos: ambos brazos.
• Cabeza mirando hacia arriba, barbilla a tocar el pecho. Cabeza lateral a tocar
hombros. Barbilla a tocar hombros en ambos lados.
• Empuje de espalda, manos apoyadas atrás para sostener el cuerpo.
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• Brazos al frente, espalda doblada. Brazos al frente, manos a tocar el suelo.
Manos a tocar pie izquierdo, manos a tocar pie derecho.
• Levantar rodillas pegadas al pecho, haladas por las manos.
• Pies atrás halados por las manos.
• Levantamiento de talones, parados en puntillas.
• Cuclillas, piernas extendidas de forma lateral y alternativamente.
Calentamiento:
• Caminatas en puntas de pie hacia el frente y atrás brazos extendidos al lado y
por encima de la cabeza.
• Desplazamientos con pasos marcando con los pies en punta y talón.
• Desplazamiento pateos al frente y al lado.
• Caminata en cuclillas.
• Levantamiento de rodillas, pateos atrás, saltos pies juntos, saltos lado-lado,
cruce de pies, saltos abro-cierro, pies alternados delante atrás, cambio de pies
alternando en un escalón. Marineros con desplazamientos, pateos hacia atrás
brazos extendidos al frente.
• Saltos agrupados.
Flexibilidad:
• Estirar al frente brazos arriba, inclinarse a tocar los pies, hacerlo también desde un sitio alto.
• Vela a tocar el piso atrás.
• Desde la posición de sentado, tocar los pies al frente.
• Squat y split desde el piso y deslizando el cuerpo.
• Manos apoyadas en una pared, bajar el pecho sin quitar el apoyo lo más que
se pueda.
• Posición de cangrejo.
• Posición de arco atrás con empuje de brazos.
• Arco atrás.
• Con apoyo de un banco o silla, espaldas en el mismo con las manos y los pies
tocar el suelo.
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• Ejercicios de fuerza.
• Mantención posición de lagartija.
• Abdominales.
• Pateos de frente, lateral y atrás.
• Carretilla.
• Balancín.
• Acostados en el suelo, bajar y subir la espalda.
• Subida a parada de manos en una pared.
• Mantención en apoyo de brazos.
• Halar una banda elástica atada a un punto.
Resistencia: Trote o caminata con un mínimo de 3 minutos y un máximo de 10 (3
a 10 minutos).
Velocidad: Hacer carreras rápidas a distancias cortas, realizando 3 repeticiones
como mínimo.
Formaciones: Las y los estudiantes comenzarán a practicar las formaciones que
utilizarán en la realización de su composición gimnástica, se pueden dividir en
filas de 3.
• Columnas de tres estudiantes.
• Cuadros.
• Círculos.
• Rectángulos.
• Líneas paralelas: horizontales y verticales.
• Diagonales.
Respiración: Respiraciones profundas de diversas formas: bucal-bucal, nasal-nasal, bucal-nasal, nasal-bucal.
Relajación: Se puede lograr a partir de la respiración, de una caminata suave o
de estiramientos corporales, la o el docente decidirá de acuerdo a la actividad
y el grupo.
Esto se establecerá como una rutina al inicio de cada encuentro, por lo que solo
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se señalará con un (*), la o el docente variará los ejercicios según el desarrollo del
grupo o sus objetivos de aprendizaje. También es importante que sean las y los
estudiantes los que dirijan la actividad. Se puede establecer como rutina escoger
un/a estudiante diferente en cada encuentro para dar oportunidad a todos/as.
• Realización de movimientos simples como velas, rolos al frente, giros sobre el
cuerpo, equilibrios.
Orientaciones para la o el docente
Se pueden ir alternando los ejercicios de acuerdo con el desarrollo de las capacidades grupales.
Actividad 3
00:90
2 sesiones
de clase
Aprendizaje
en proyectos
z
e
B
Aprendizaje
colaborativo
Q
Intercambio
oral
Dramatización
Formaciones y ejercicios dirigidos
Formas. Al encuentro con la o el docente, las y los estudiantes, sentados en círculo, conversarán acerca de las actividades que deben de realizar para lograr el objetivo propuesto, después de realizar las actividades habituales, pasarán a practicar
las siguientes formaciones:
• Cuatro líneas en formación de cruz.
• Un círculo grande y dos más pequeños dentro.
• Dos líneas paralelas en el centro y dos círculos uno a cada lado de las líneas.
• Un cuadrado o rectángulo.
Al mismo tiempo que realizan las formaciones, se deben seleccionar los movimientos que se realizarán en las mismas, así como las y los estudiantes que ejecutarán
elementos especiales. Ver el anexo 1.
Orientaciones para la o el docente
Conversar de forma clara y precisa con sus estudiantes acerca de las formaciones
a realizar, para que las hagan en el menor tiempo posible.
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Actividad 4
00:90
2 sesiones
de clase
Aprendizaje
colaborativo
Reflexión
Dramatización
sobre el tema
z
e
B
Q
Intercambio
oral
Formaciones dirigidas
En este encuentro, las y los estudiantes, sentados en círculo con la o el docente,
establecerán cuáles son los aparatos elegidos para trabajar en la composición
gimnástica. Las formaciones y elementos escogidos serán realizadas con los aparatos gimnásticos elegidos. Realizarán su rutina de ejercicios y, luego, pasarán a
practicar en el espacio de la cancha o el patio del centro docente.
Orientaciones para la o el docente
Proponer los aparatos gimnásticos de los cuales las y los estudiantes tengan un
mejor manejo.
2 sesiones
de clase
Desplazamientos al ritmo de la música
Aprendizaje
colaborativo
Observación Dramatización
de aprendizaje
z
00:90
B
e
Actividad 5
Q
Intercambio
oral
La música. Las y los estudiantes, al encuentro con la o el docente, conversarán
acerca de la música elegida y de lo que deben hacer en su rutina, luego practicarán
las formaciones gimnásticas y manejo de elementos al ritmo de la música escogida. En este encuentro, las y los estudiantes deberán practicar toda su composición
gimnástica usando la melodía elegida. La música escogida como base para la tabla
gimnástica puede tener rítmo de percusión del baile de palos o el pasapié. También,
se puede incluir en las formaciones a realizarse las bases rítmicas del pasapié.
Orientaciones para la o el docente
Escoger una música con un ritmo de 4 x 8 compases, de ocho tiempos.
Actividad 6
00:90
2 sesiones
de clase
Aprendizaje
colaborativo
Reflexión
sobre el tema
z
e
B
Q
Intercambio
oral
Desplazamientos coordinados
Entradas y salidas. En el presente encuentro, la o el docente se pondrá de acuerdo
con sus estudiantes en la forma de las entradas, formaciones, distribución, desplazamientos y salidas que deben realizar en la ejecución de la rutina de gimnasia general.
Orientaciones para la o el docente
Puede ayudar a las y los estudiantes marcando los lugares de algunas posiciones
claves con tiza o tape.
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Actividad 7
00:45
Aprendizaje
colaborativo
z
e
B
Q
Intercambio
oral
Trabajo cooperativo
Ensayo. En este encuentro, las y los estudiantes realizarán un ensayo general de
toda la composición gimnástica, al ritmo de la música, con todos los elementos y
con los aparatos, entradas y salidas a ejecutar.
Orientaciones para la o el docente
Estar pendiente de que las indicaciones se sigan correctamente, para corregir
cualquier error que se presente.
Actividad 8: Cierre
00:45
Aprendizaje
colaborativo
Reflexión
sobre el tema
z
e
B
Q
Intercambio
oral
Trabajo cooperativo
Presentación. En este encuentro, las y los estudiantes realizarán su presentación
para los invitados y los demás estudiantes del recinto escolar. Luego de finalizar,
conversarán con la o el docente acerca de las experiencias aprendidas en el transcurso de la Unidad de Aprendizaje.
Orientaciones para la o el docente
Animar a sus estudiantes a que realicen los ejercicios con armonía y supervisar
que no falte ningún recurso que se necesite en el momento.
3.
Si observas, trata …
Si observas
Trata
Que algún estudiante presenta
dificultad con la realización de
algún elemento.
De cambiarlo a otro lugar que se pueda guiar
de uno/a de sus compañeros/as.
Que algún estudiante presenta
inconvenientes en la realización de elementos con algún
aparato.
De probar realizarlo a manos libres.
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Composiciones gimnásticas
4.
Anexos
ANEXO 1| Secuencia de vuelta estrella y atrás
http://es.slideshare.net/pmaeztu/figuras-de-acrosport?related
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