Menú MARZO 2016 - Colegio Luis Amigó
COLEGIO LUIS AMIGÓ www.comedorsaludable.com Comida / Lunch Marzo / March 2016 LUNES / MONDAY MARTES / TUESDAY 1 MIÉRCOLES / WEDNESDAY Puré de calabaza /Ensalada mixta 2 JUEVES / THURSDAY 3 Alubias pintas con chorizo VIERNES / FRIDAY 4 Porrusalda / Ensalada mixta Patatas guisadas/Ensalada mixta Pumpkin pure / Mixed salad Red kidney beans with chorizo Leeka dn vegetable soup / Mixed salad Stewed potatoes / Mixed salad Escalopín de pollo con patatas chips San Jacobo con lechuga Redondo de ternera en salsa Trucha con verduras Bread crumbed chicken with crisps Cordon Bleu with lettuce Beef round roast in sauce Trout with vegetables Frutas y leche Yogur y fruta Frutas Frutas Fresh fruit & Milk Yoghurt & fresh fruit Fresh fruit Frest fruit Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids 949 39 102 39,9 1048 35,9 95,2 52 706 33,4 84,8 23,2 706 38,3 81,2 22,9 7 Pasta con tomate y atún/Ensalada mixta 8 Puré de espinacas/Ensalada mixta 9 Ensalada mixta /Arroz a la jardinera 10 Acelgas con patatas /Ensalada mixta 11 Garbanzos con verduritas /Ensalsada mixta Pasta with tuna and a tomato sauce/Mixed salad Spinach pure/ Mixed salad Mixed salad / Rice with mixed vegetables Chard with potatoes / Mixed salad Chickpeas with vegetables / Mixed salad Brocheta de pavo con patatas Lomo de cerdo con patatas panaderas Nuggets de pollo con pisto /Paella Hamburguesa con salsa de verduras Merluza en salsa verde Turkey skewers with potatoes Pork with baked potatoes Chicken nuggets wtih pisto / Paella Hamburgers in a vegetable sauce Hake in chervil sauce / Frutas Frutas Yogur/Fruta Frutas y leche Frutas Frest fruit Frest fruit Yoghurt & fresh fruit Fresh fruit & Milk Frest fruit Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids 896 46,9 114 25 857 23,8 82,5 44,8 630 42,2 43,2 30 745 1 74,7 33 820 46,1 87,4 28 14 Pasta a la italiana 15 Puré de verduras con borraja /Ensalada mixta 16 17 Ensalada mixta Lentejas con chorizo/Ensalada mixta 18 Arroz con tomate /Ensalada mixta Pasta with a tomato sauce Vegetable pure / Mixed salad Mixed salad Lentils with chorizo/ Mixed salad Rice with a tomato sauce / Mixed salad Empanadillas de atún con lechuga Pavo guisado Tortilla de patata y queso Pechugas villeroi con pisto Mero en salsa verde Tuna pastries with lettuce Turkey stew Spanish omelette and cheese Crumbed chicken breasts with béchamel sauce and pisto Grouper fish in chervil sauce Yougur /Frutas Frutas Frutas y leche Frutas Frutas Yoghurt & fresh fruit Frest fruit Fresh fruit & Milk Frest fruit Frest fruit Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids 1051 31,8 111 51,6 723 33,9 79,3 26,9 620 27,1 44,7 34,9 1067 55,2 105 43,5 840 35,3 107 27,5 21 Garbanzos estofados /Ensalada mixta 22 Judías verdes con patatas /Ensalada mixta 23 Ensalada mixta /Arroz con tomate Chickpeas / Mixed salad Green beans with potatoes / Mixed salad Mixed salad / Rice with a tomato sauce Salchichas con pimiento verde Huevos escalfados con tomate Filete de halibut al horno con verduritas variadas /Paella VACACIONES S.SANTA VACACIONES S.SANTA Sausages with green peppers Hard boiled eggs in a tomato sauce Baked halibut with mixed vegetables / Paella Easter holidays Easter holidays / Yogur /Fruta Frutas Frutas y leche Yoghurt & fresh fruit Frest fruit Fresh fruit & Milk Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energía Proteínas H.Carbono Lípidos Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids Energy Protein Carbohidrates Lipids 1395 54,3 95,8 85,2 555 20,1 57,4 24,9 756 30,5 98,1 23,6 Actualizado diariamente en nuestra Web / Daily updated on our website www.colegioamigo.com
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