HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS FORUS PARLA A PARTIR 01/11/2014 De Lunes a Viernes de 8:00 a 23:00 Lunes Martes Miércoles 8:15 BODY PUMP S3 CICLO INDOOR SC 9:00 BODY ATTACK S2 INDOOR WALKING SW 9:15 CLUB DEL NADADOR PI SH´BAM S2 GAP S3 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 EN FORMA S3 CICLO INDOOR SC STEP INDOOR WALKING S2 SW CICLO INDOOR SC FUNCIONAL ZM BODY COMBAT S3 Horario del centro: Sábados 9:00 a 22:00 - Domingos y Festivos de 9:00 a 14:00 Jueves FUNCIONAL ZM CLUB DEL NADADOR PI EN FORMA S3 BODY COMBAT S2 PILATES SL INDOOR WALKING SW Viernes Sábado INDOOR WALKING SW GAP S2 STEP S3 ZUMBA S3 CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC PILATES S2 PILATES S2 FUNCIONAL ZM CICLO INDOOR SC INDOOR WALKING SW INDOOR WALKING SW ZUMBA S3 BODY COMBAT S3 SH'BAM S3 ABDOMEN ZM ABDOMEN ZM SH´BAM S2 AQUADYNAMIC PI BODY ATTACK S2 FUNCIONAL ZM ABDOMEN ZM AQUAGYM PI AQUADYNAMIC PI PILATES S3 BODY BALANCE S2 YOGA S2 ABDOMEN ZM ABDOMEN ZM ZUMBA S2 FUNCIONAL ZM INDOOR WALKING SW BODY PUMP S3 BAILES DE SALÓN S3 YOGA S3 PILATES S2 BODY BALANCE S2 AQUADYNAMIC PI 12:00 CICLO INDOOR SC CLUB DEL NADADOR PI BODY BALANCE S2 INDOOR WALKING SW CLUB DEL NADADOR PI 15:30 ABDOMEN ZM FUNCIONAL ZM ABDOMEN ZM 17:00 INDOORWALK +14 SW PILATES +14 S2 GAP +14 S2 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 EN FORMA S2 BODY PUMP S3 AQUAPILATES PI ABDOMEN ZM Zona Move-it ZM BODY PUMP S3 INDOOR WALKING SW ABDOMEN ZM INDOORWALK +14 SW ZUMBA +14 S3 YOGA S2 INDOOR WALKING SW EN FORMA S3 BODY ATTACK S2 SL JUEGOS MOTORES(5 A 8 AÑOS) SL TALLERES(5 A 8 AÑOS) SL JUEGOS DE MESA (5 A 8 AÑOS) SL ACTIVIDADES ACUATICAS (5 A 8 AÑOS) SL INDOOR WALKING SW CICLO INDOOR SC INDOOR WALKING SW CICLO INDOOR SW INDOOR WALKING SW PILATES S2 PILATES-BALANCE S2 PILATES S2 BODY ATTACK S2 BAILE DE SALÓN S3 BODY COMBAT S3 BAILE DE SALÓN S3 INDOOR WALKING SW CICLO INDOOR SW CICLO INDOOR SC FUNCIONAL ZM JUEGOS PREDEPORTIVOS( 9 A 13 AÑOS) SL JUEGOS MOTORES( 9 A 13 AÑOS) SL TALLERES(9 A 13 AÑOS) INDOOR WALKING SI CICLO INDOOR SC SH´BAM S2 STEP S3 AQUADYNAMIC PI YOGA S2 AQUADYNAMIC PI BODY ATTACK S2 BODY COMBAT S3 FUNCIONAL ZM FUNCIONAL ZM CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC ABDOMEN ZM INDOOR WALKING SI AQUADYNAMIC PI INDOOR WALKING SI PILATES S2 SH´BAM S3 ABDOMEN ZM SL JUEGOS DE MESA (9 A 13 AÑOS) SL ACTIVIDADES ACUATICAS (9 A 13 AÑOS) SL INDOOR WALKING SI CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC ZUMBA S3 PILATES S2 BODY COMBAT S3 CLUB CORREDOR AL AQUADYNAMIC PI BODY BALANCE S2 ABDOMEN ZM FUNCIONAL ZM CICLO INDOOR SC INDOOR WALKING SI BODY PUMP S3 Sala Ludica SL CLUB CORREDOR AL CICLO INDOOR SC CLUB CORREDOR AL PILATES-BALANCE S2 PILATES S2 PILATES S2 BODY COMBAT S3 ABDOMEN ZM BODY PUMP S3 ABDOMEN ZM ZUMBA S3 STEP S2 CLUB DEL NADADOR PI CLUB DEL NADADOR PI SC BODY PUMP S3 CICLO INDOOR SC BODY PUMP S3 FUNCIONAL ZM CICLO INDOOR BODY PUMP S3 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S3 INDOOR WALKING SI ZUMBA S2 BODY ATTACK S2 SH´BAM S2 BODY BALANCE S2 Piscina Aire Libre PI AL Sala Ciclo SC Sala 1 S1 Sala 2 S2 AGUA CUERPO-MENTE CARDIO TONIFICACIÓN CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S3 S3 CICLO INDOOR S3 JUEGOS PREDEPORTIVO(5 A 8 AÑOS) BODY PUMP S2 BODY PUMP 12:30 14:30 PILATES Domingo SC INDOOR WALKING SW ABDOMEN ZM Sala Walking SW COREOGRÁFICAS Captura tu parrilla QR con el movil Fuenlabrada Sport, SLU, atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades. Aquagym Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático Aquapilates Actividad basada en el método pilates en el medio acuático Club Nadador Entrenamiento orientado a nadadores con dominio de los diferentes estilos Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates Pilates Actividad basada en re-educación postural Yoga Disciplina basada en la meditación a través de posturas corporales Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales Actividad coreografiada basada en movimientos y ejercicios atléticos/deportivos Ciclo Indoor Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música Indoor Walking Actividad realizada en elípticas reproduciendo la marcha al ritmo de la música Club Corredor Actividad orientada a corredores de diferentes niveles Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música GAP Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas Abdominales Actividad de fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar E. funcional Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en la vida diaria. Intensidad media/baja En forma Actividad orientada al mantenimiento de la condición física general Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual Step Actividad de estructura libre con una plataforma, que mezcla diferentes estilos de música Bailes de salón Actividad en la que aprenderás sus diferentes estilos de baile Infantil Juegos predeportivos Actividad basada en la práctica deportiva mediante juegos Juegos motores Actividad basada en la realización de juegos para desarrollar la motricidad y la actividad motriz Talleres Actividad basada en la realización manual de artesanía Juegos de mesa Actividad que se realiza con juegos de mesa populares Act. acuáticas Actividad basada en juegos desarrollados en el medio acuático descr ipción de actividades Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música
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