1. Food

Menu Comedor Centro de Natación Mundial 86
LUNES
Semana del 29 al 5 de Octubre
Semana del 6 al 12 de Octubre
Primeros Platos
Primeros Platos
Segundos Platos
Paella Mixta
597 Kcal.
60.6 HC
Jamoncitos de Pollo en Salsa
19.7 Prot
19.8 Lip
Lombarda con Manzana
234 Kcal.
50.5 HC
2.7 Prot
443 Kcal.
4.3 HC
35.8 Prot
34.3 Lip
Sardinas Asadas
38.7 Lip
272 Kcal.
0 HC
Segundos Platos
Tallarines a la Carbonara
794 Kcal.
32.7 HC
6.9 Prot
Espárragos Dos Salsas
29.9 Prot
70.1 Lip
110 Kcal.
26.3 HC
9.9 Prot
GUARNICION: Zanahoria Glaseada
MARTES
Espaguetis con Atún
474 Kcal.
56.6 HC
31.3 Lip
Coles Rehogadas con Bacon
182 Kcal.
12.5 HC
23.6 Prot
224 Kcal.
0.3 HC
42.9 Prot
224 Kcal.
2 HC
250 Kcal.
46.8 HC
523 Kcal.
60.3 HC
20.2 Lip
Ensalada California
339 Kcal.
12.7 HC
312 Kcal.
37 Prot
61.2 Lip
63.1 Lip
272 Kcal.
108 Kcal.
85.7 HC
Arroz a la Griega
511 Kcal.
68.7 HC
35.6 HC
21.6 Lip
Guisantes con Bacon
364 Kcal.
9.1 HC
8.6 Prot
429 Kcal.
34.1 Lip
0 HC
29.9 Prot
591 Kcal.
53.6 HC
216 Kcal.
70.1 Lip
150 Kcal.
25.9 HC
11.9 Prot
Espirales en Salsa de Queso
548 Kcal.
6.9 HC
20.8 Prot
72.3 Lip
Coliflor al Ajo Arriero
154 Kcal.
62.8 HC
22.6 Prot
29.7 HC
31.3 Prot
28.1 Lip
35.6 Prot
33.6 Lip
900 Kcal.
49.6 HC
25.9 Prot
24.6 Lip
545 Kcal.
20.7 HC
21.8 Prot
57 Lip
479 Kcal.
7.6 HC
31.6 Prot
60.9 Lip
Pastel de Pescado
62.5 Lip
Macarrones a la Boloñesa
38.5 Lip
2.3 HC
52.1 Prot
652 Kcal.
46.5 HC
14 Prot
396 Kcal.
13.5 HC
18.2 Prot
67.6 Lip
14.3 Prot
44.4 Lip
Tortilla Española
39 Lip
Guisantes con Bacon
45.7 Lip
191 Kcal.
16.7 HC
22.5 Prot
345 Kcal.
40.1 HC
Tilapia a la Plancha
60.9 Lip
199 Kcal.
57.1 HC
0 Prot
43.2 Lip
GUARNICION: Ensalada Mixta
Ragout de Pavo
563 Kcal.
32.2 HC
Arroz a la Griega
24.2 Prot
42.6 Lip
Caballa a la Mostaza
14.8 Lip
30.7 HC
GUARNICION: Ensalada Variada
GUARNICION: Jardinera
VIERNES
296 Kcal.
Filete de Ternera a la Napolitana
18 Prot
Judias Verdes con Jamón
Merluza a la Toledana
82.3 Lip
7.8 Lip
Arroz a la Milanesa
30.2 Prot
Albóndigas a la Cazuela
9.2 Prot
67.9 Lip
Mero a la Riojana
6.4 Prot
GUARNICION:Patata Panadera
JUEVES
20.7 Prot
GUARNICION: Repollo Rehogado
Platija a la Norteña
23.2 Prot
42.3 Lip
Champiñón al Ajillo
Pollo al Limón
18.8 Prot
11.4 HC
Cocido Completo
9.8 Prot
GUARNICION: Ensalada Mixta
MIERCOLES Crema de Legumbre
63.9 Lip
Sopa de Cocido
56.6 Lip
Bienmesabe
64 Lip
373 Kcal.
Abadejo a la Coruñesa
GUARNICION: Verduritas al Horno
Escalope de Cerdo
11.1 Prot
Magro Estofado
60.4 Lip
632 Kcal.
16.2 HC
GUARNICION:Judias Verdes Rehogadas
18.9 Prot
511 Kcal.
68.7 HC
Fricandó de Ternera
9.2 Prot
72.3 Lip
Habitas con Chorizo
64.7 Lip
441 Kcal.
25.8 HC
316 Kcal.
45 HC
24.2 Prot
29.6 Lip
Trucha a la Segoviana
31.2 Prot
43 Lip
298 Kcal.
GUARNICION: Patata Asada
56.7 HC
1.2 Prot
42.1 Lip