AFUBACH: anos al servicio de nuestros Asociados 40 El 2014 lo terminamos celebrando! ! MUNDO AFUBACH Nº1 Enero 2015 ! ! Editorial ¡BIENVENIDOS! EN ESTA EDICIÓN L a Asociación de Funcionarios del Banco de Chile (Afubach) tomó la decisión de acercarse aún más a todos los colaboradores de nuestra Corporación. Por lo mismo, surgió la idea de crear un nuevo medio de comunicación mediante el cual ustedes puedan enterarse de las actividades que realizamos, las que van en directo beneficio de todos nuestros asociados. Así nace la revista Mundo AFUBACH, en la que además de ofrecer una serie de promociones y convenios a los que podrás acceder con distintas empresas, conocerás a quienes forman parte de esta agrupación y sus experiencias aprovechando estos beneficios a lo largo del país. En este sentido, es clave tu ayuda para que todo esto crezca. Al afiliarte podrás hacer uso de distintos descuentos en diversas compañías con quienes tenemos convenios específicos establecidos sólo por pertenecer a Afubach. Existe una amplia gama de servicios disponibles, los que van desde beneficios en salud y educación, hasta las más diversas actividades recreativas y de descanso, tanto en Santiago, regiones, como en el extranjero. Además, tenemos programas que reconocen el rendimiento escolar de los hijos de nuestros socios, como también de ellos mismos, ofreciendo distintos beneficios para el futuro. Te invitamos a unirte a nosotros, a revisar nuestra página web y aprovechar todas las oportunidades que te brindaremos, para que creemos una relación directa que sea beneficiosa y atractiva para ti y tu familia. Sean bienvenidos a Mundo AFUBACH. Acá encontrarán más de lo que esperan… Jorge Zúñiga C. Gerente General 2 ? ? Premiación rendimiento escolar Páginas 8 y 9 Convenios Páginas 10 y 11 Ellos utilizan los convenios... Página 12 Escanea este código QR con tu celular y disfruta la revista online o ingresa a www.afubach.cl/revista Director: Jorge Zúñiga C. Comité Editorial: María Raquel Tapia G., Gonzalo Puente V., Ricardo Oyarzún M. y Jaime Sánchez B. Editor: Jaime Sánchez B. Periodista: Juan Ignacio de la Carrera S. Diseño y Diagramación: María José Celsi M. Fotografía: Francisco Varela A. y Carolina Pérez V. Sitio Web: www.afubach.cl Dirección: Huérfanos 801, oficina 330, piso 3, Santiago. Producción: Sánchez y Barceló, Periodismo y Comunicaciones Ltda. www.sanchezybarcelo.cl Tel:(562) 27563900 Impresión: Moller + R&B Conócenos “TODOS DEBEN SENTIRSE PARTE DE AFUBACH” Nuevas metas Ricardo Oyarzún, presidente de la Corporación, hace un resumen del 2014 y proyecta lo que será el 2015, el cuál dará un especial énfasis a la regionalización de los beneficios. Hoy, con la publicación del primer número de la revista Mundo Afubach, se puede decir que hemos llegado a un punto clave en nuestra Corporación. La idea de generar contenido sobre los actos que realizamos, como la premiación escolar o la feria navideña, más la publicación de una serie de beneficios, hace que cada vez le demos mayor énfasis a las personas que más nos interesan: nuestros asociados. Es por esto que Ricardo Oyarzún, presidente de la Asociación de Funcionarios del Banco de Chile (Afubach), explica que las futuras metas de la asociación seguirán bajo el mismo camino que el 2014. “Queremos seguir dándole los mejores beneficios a nuestros socios y sus familias, por lo mismo, para el 2015 vamos a continuar trabajando para sumar aún más”. Sin embargo, el mayor desafío para la organización tiene que ver con las regiones. “La idea es generar nuevos acuerdos a nivel nacional a los que puedan acceder todos los socios que no viven en Santiago. Esto es muy importante para nosotros, ya que todos deben sentirse parte de Afubach”, dice Ricardo. La idea de Afubach es comenzar con todo este nuevo año. Por lo mismo, la creación de esta revista “es un hito importante en la historia de nuestra organización. De hecho, es la primera vez que se crea un material para todos los asociados, con la idea de que nos demos a conocer de mejor manera; se enteren de lo que hacemos, porque muchos no saben para qué estamos; y conozcan cuáles son los beneficios que otorgamos”, señala el presidente. Lo importante, según Ricardo Oyarzún, es que los asociados nos perciban no sólo como la organización que entrega convenios para celulares, sino que también para explorar nuevos productos en ámbitos como salud y recreación, entre otros. En este sentido, Afubach ampliará el apoyo estudiantil para las hijas e hijos de nuestros asociados, incorporando para este año becas de Preuniversitario que se otorgarán por excelencia académica año escolar 2014. Así, el presidente culmina diciendo que “este año pudimos acercar beneficios de tiendas como Paris y Johnson a nuestros socios, lo que significó que, como son empresas con sucursales a nivel nacional, pudiéramos expandir nuestra red de beneficios a las demás regiones. Debemos seguir por el mismo camino, para que el 2015 sea igual de exitoso”. 3 ¿Cuál es nuestra misión? ¿Quiénes somos? Esta tiene que ver con contribuir y colaborar en el bienestar integral de nuestros asociados y su familia, estableciendo ayudas escolares y de reconocimiento al desempeño académico, además de estar constantemente fomentando al deporte. La Asociación de Funcionarios del Banco de Chile, Afubach, es una agrupación autónoma y autofinanciada, que fue fundada el 12 de marzo de 1974. Por otro lado, ayudamos a nuestros asociados en caso de circunstancias adversas que los afecten, para todos quienes realicen un aporte adicional en estas delicadas situaciones. Hoy en día agrupa a los asociados vigentes y ex empleados de la Corporación Banco de Chile, y es una organización social y cultural que, además, busca el perfeccionamiento moral, intelectual y físico de sus miembros, quienes manifiestan libremente su voluntad de asociarse. ¿Qué y cómo lo hacemos? Por intermedio de nuestra página web (www.afubach.cl) ofrecemos distintos beneficios, promociones y descuentos a los que nuestros asociados pueden acceder. Estos se dividen en 14 categorías en las cuales podrás encontrar las mejores ofertas de lo que tú quieras, ya sea en productos de belleza, vestuario, descuentos en lugares de relajo (hoteles o cabañas), y servicios de salud, entre otros. La idea es que puedan visitar el sitio y aprovechen las distintas opciones que Afubach les presenta. 4 Sociales Socios aprovecharon los descuentos de la Feria Navideña de Afubach El Estadio del Banco de Chile fue el lugar escogido para realizar una nueva versión de la Feria Navideña de Afubach, en la cual participaron gran parte de nuestros asociados. El evento contó con la colaboración de varias marcas en convenio, como Movistar, Automotores Gildemeister, La Tercera y Salcobrand, entre otras, las que desde temprano ofrecieron sus productos con distintos descuentos especiales para nosotros. “Nuestro compromiso siempre va a ser buscar la mayor cantidad de beneficios para los socios y sus familias, quienes pudieron aprovechar de buena manera los productos ofrecidos durante esta jornada”, expresó el Gerente General Jorge Zúñiga. Francisca Contreras, Nelson Contreras, Daniela Vera y Tomás Contreras Rosa María Pacheco y Karin López Jimena Chacón, Milko Stipicic, Rafaela y Florencia Stipicic Juan Vallejos y Camila Ramírez Martín y Omar López José Ignacio y Jorge Gavilán 5 Breves “Estoy satisfecho con la ayuda que Afubach me brinda” F elipe Almeyda, socio de Afubach desde hace diez años, se acercó y ofreció su nuevo negocio familiar para que fuera parte de la gama de beneficios que ofrece nuestra Corporación. Una de las principales características que tiene Afubach es la de generar constantes convenios y beneficios para todos sus asociados. Sin embargo, ¿qué pasa cuando un colaborador del Banco de Chile emprende su propio negocio y quiere promocionarlo con la asociación? Este es el caso de Felipe Almeyda, funcionario de la Corporación hace 20 años, quien se arriesgó junto a su esposa para inaugurar en septiembre de 2014 el hostal Pueblo de Tierra, ubicado en San Pedro de Atacama. “Esto es un desafío enorme, por lo mismo, estamos buscando todas las opciones para promocionarlo”, dice Felipe. Fue así como recordó lo que realizaba Afubach a través de mails internos y su página web, y decidió pasar a las oficinas centrales a ofrecer su emprendimiento. “Recuerdo que llegué y les conté de qué se trataba todo esto. La alianza se gestó bastante rápido y en conjunto trabajamos para sacar estos descuentos para los socios de Afubach lo antes posible. Fue así como a fines de noviembre, el aviso del Hostal Pueblo de Tierra en San Pedro de Atacama ya estaba en el sitio web”. Lo que Felipe y su señora ofrecen en el convenio es bastante económico, pues el paquete incluye traslados desde el aeropuerto de Calama hasta el hostal, la estadía y algunas excursiones. “Tengo relaciones directas con los operadores que trabajan allá, entonces hago todos los convenios que me permitan llegar a un precio más barato”, señala. Por otro lado, Afubach le ofrece a sus asociados la opción de pagar en cuotas, lo que hace la oferta aún más atractiva. “Además de ofrecer beneficios, asesoran de buena forma a los que queremos emprender nuevos negocios. Invito a los asociados a preguntar y participar de esto. Yo estoy totalmente satisfecho con la ayuda que me brindaron y espero que en un par de meses se empiecen a ver los resultados”. Comodidad comprobada en San Pedro de Atacama El hostal Pueblo de Tierra está ubicado a escasos metros del centro de San Pedro de Atacama, y ofrece todas las comodidades para unos días de descanso fuera de la rutina laboral. El lugar cuenta con confortables habitaciones dobles y loft para tres, cuatro y cinco personas, las que son capaces de mantener una temperatura ideal durante el día y la noche en forma absolutamente natural. Por otro lado, hay una gran piscina exterior con servicio de toallas y de alimentación, para que los visitantes puedan aprovechar la hermosa vista que ofrece el hostal. Además, todas las habitaciones están equipadas con baño privado, calefacción, caja de seguridad, TV Satelital y Wi Fi, para que disfruten de una experiencia totalmente inolvidable. www.pueblodetierra.cl 6 Breves Afubach celebra 40 años con el lanzamiento de su primera revista L a Asociación de Funcionarios del Banco de Chile (Afubach) cumple 40 años, por lo mismo, decidimos elaborar un nuevo material de información para que nuestros asociados puedan enterarse de todas las actividades, promociones, beneficios y servicios que ofrecemos de una manera más palpable y efectiva. Buenas noticias: AFUBACH anticipará el pago subsidio desde 2015: Con este propósito nace la revista Mundo AFUBACH, en la cual además de ofrecer lo nombrado anteriormente, habrá distintas secciones que ayudarán a que la lectura sea más amena y entretenida, mezclando información con distintos reportajes y consejos que hagan de esta revista un material que pueda leer toda la familia. Apoyando a nuestros asociados A fubach quiere apoyar a todos los socios que tienen una empresa establecida, para que puedan presentar sus emprendimientos con el fin de generar una alianza con la Corporación, la cual les sirva para promocionar su negocio de una manera rápida, directa y segura. Nuestro asociado José Manuel Carvallo, de la División Grandes Empresas del Banco de Chile, se acercó a nosotros para ofrecer su emprendimiento Eco Lodge Shangri-la, un lugar ideal para desconectarte, que se encuentra ubicado en un santuario natural a 150 kilómetros al sur de Santiago. S e informa a nuestros asociados que están en la modalidad de descuento mensual de 0,9575% de sus remuneraciones, que el Directorio y la Gerencia General han definido en conjunto que se mantenga este beneficio tres veces al año, y que su entrega en vez de ser en las liquidaciones de marzo, septiembre y diciembre, se realice en febrero, agosto y diciembre. Allá podrás disfrutar junto a tu familia de las cosas simples de la naturaleza, cómodas cabañas, restaurant, Hot Tub, masajes, pesca, caballos y trekking, entre otras actividades. Si quieres saber más de este lugar, ingresa a www.shangrila.cl, y recuerda que al ser socio de Afubach tendrás un 10% de descuento. Es importante destacar que el cálculo de este beneficio consiste en la cantidad de aportes que se entregue en cada oportunidad, menos 2% que incrementa el Fondo por Lesión Grave al Patrimonio y menos la cuota social UF 0.07 por cada mes. El pago de éste se hace efectivo con abono en la liquidación de sueldo que se ha indicado, y que no está afecto a impuestos ni retenciones de ninguna naturaleza. 7 Reportaje “ES GRATIFICANTE QUE VALOREN NUESTRO ESFUERZO” Martín Dibarrat y Bárbara Carmona fueron premiados por Afubach gracias a su excelente rendimiento académico del 2013. Ambos concuerdan en que la motivación es un aspecto fundamental a la hora de afrontar desafíos estudiantiles e instan a los estudiantes del futuro a esforzarse aún más por cumplir sus objetivos. M artín Dibarrat y Bárbara Carmona no se conocen. Estudian diferentes carreras y, a lo mejor, tienen distintos gustos. Sin embargo, ambos tienen algo en común: fueron premiados por Afubach por su excelente rendimiento escolar del 2013, por lo que recibieron un incentivo en dinero más un Tablet, en una ceremonia que se realizó en mayo de 2014. Martín, quien cursa actualmente primer año de Ingeniería Comercial en la Universidad de Chile, destaca que postuló gracias a su mamá, Claudia Muñoz, asociada de Afubach, que se desempeña en la División de Riesgo Corporativo del Banco de Chile. Por lo mismo, ambos coinciden en que la iniciativa es bastante motivadora, ya que “insta a los jóvenes a estudiar más, a sacarse mejores notas y a competir con uno mismo”, declara Bárbara, mientras que Martín hace un llamado a las generaciones venideras. “Creo que los más chicos no sólo tienen que estudiar por un premio, sino que también por ellos mismos. Encuentro excelente la iniciativa, porque si se esfuerzan de corazón van a salir recompensados”. “Ella me contó de qué se trataba todo esto y me inscribí desde segundo medio sin pensar qué es lo que iba a pasar más adelante”, recuerda. El joven agrega que “yo estudiaba principalmente por mí y para responderle a mis padres. Este premio me llegó totalmente de sorpresa y me vino bastante bien”. El caso de Bárbara es distinto, ya que sólo compitió en cuarto medio. Ella rememora que nunca se esperó lograr este reconocimiento, a pesar de haber salido de su último año de colegio con promedio 6,8. “Fue una sensación muy linda, porque te premian todo el esfuerzo y sacrificio que uno hizo durante el año. Es gratificante que alguien lo valore”, dice. La estudiante de Ingeniería Civil Industrial de la Universidad Adolfo Ibáñez e hija de la socia Silvia Bustamante, quien trabaja en la Banca Preferencial de la sucursal Viña del Mar Plaza, se mostró agradecida de los premios que recibió, pues “me sirvieron bastante”. “El dinero me ayudó a comprarme cosas que necesitaba, y el Tablet me ha servido mucho para leer documentos de la Universidad”. 8 Premio Nacional Región Metropolitana de Cuarto Medio 2013-2014 Cristián Lagos Contardo, Ricardo Oyarzún Montes, Mauricio Baeza Letelier, Martín Dibarrat Muñoz, Arturo Tagle Quiroz. Premio Nacional de Regiones de Cuarto Medio 2013-2014 Arturo Tagle Quiroz, Ricardo Oyarzún Montes, Bárbara Carmona Bustamante, Cristián Lagos Contardo. Reportaje PREMIACIÓN DEL RENDIMIENTO ESCOLAR ¿CÓMO POSTULAR? P ara postular a este beneficio, el participante debe ser carga familiar legal del asociado(a) vigente en el Banco de Chile al 28 de febrero de 2015. Deberán enviar un Certificado Anual de Notas del 2014, sólo en original timbrado por el establecimiento educacional correspondiente o fotocopia del mismo legalizada ante notario, más el “Formulario Postulación Rendimiento Escolar” según corresponda. Éste se puede descargar desde el sitio www.afubach.cl. *En el caso de la Enseñanza Básica y Media, no se pueden aceptar notas expresadas en letras o tablas de equivalencias de conversión, tales como, “MB equivale a 7.0, etc.”, sino que sólo en escala comprendida entre 1.0 a 7.0. ** Los documentos serán recibidos en las oficinas de Afubach ubicada en Huérfanos N°801, Oficina 330 o vía valija interna con sello valorado a nombre de “Afubach Reconocimiento Escolar”, sólo hasta el 28 de febrero 2015. *** No podemos aceptar copias de Certificado de notas no legalizadas, faxeadas o escaneadas vía mail. Además, todos estos deberán venir adjuntos a los formularios de postulación de rendimiento en la categoría que ustedes seleccionen. * El 2015, los certificados correspondientes a segundo y tercero medio año escolar 2014, van a postular a una Beca de Preuniversitario. ¡Tu Nombre puede ser el siguiente! Enseñanza Básica - Nota mínima de presentación: 6,5 (1º a 6º básico) 6,0 (7º a 8º básico). - El cálculo se realizará con decimales, es decir, todo certificado con promedio inferior al mínimo señalado, ya sea igual o inferior a 6,49 y 5,99, según corresponda al curso que esté postulando, serán excluidos del proceso de selección. Enseñanza Media - Nota mínima de presentación: un 6,0 (1º a 4º medio). - Cualquier certificado que contenga un promedio inferior al señalado, ya sea igual o inferior a 5,99, no podrá postular a este beneficio. Enseñanza Superior - Este año podrán postular a un premio por rendimiento académico los socios funcionarios vigentes del Banco de Chile al 28 de febrero de 2015, que hayan cursado estudios superiores durante el 2014, una carrera pre grado, ya sea en un Centro de Formación Técnica, Instituto Profesional o Universidad. - Nota mínima de presentación: 4,5. ? ? - Todo certificado con promedio inferior al mínimo señalado, iguales o inferiores a 4,49 serán excluidos del proceso. 9 Convenios CONVENIOS AFUBACH Afubach cuenta con una serie de servicios para ti y tu familia. A continuación te presentamos una selección de ellos. Descubre un mundo de beneficios en www.afubach.cl Ticket Corporativo Cine Hoyts Valor $ 2.500.Promoción válida hasta el martes 31 de marzo del 2015, o hasta agotar stock. PACK ESPECIAL: LLEVA 4 POR $7.500. Venta exclusiva en oficina AFUBACH (Huérfanos Nº 801, oficina 330, Fono 2468 7887) Horario de Atención Lunes a Jueves de 9:00 a 18:00 hrs y Viernes de 09:00 a 17:00 hrs). Forma de pago: Efectivo, tarjetas de crédito o débito bancarias, y/o Cheque Restaurant. Descuento no acumulable a otras promociones. El descuento aplica para consumo en local y/o llevar (no incluye venta telefónica, por internet o despacho a domicilio). ¡Aprovecha nuestros convenios con Cencosud! 15% descuento pago contado o con orden Afubach-AFB Elige tu Gifcard entre estas dos opciones: 1) Paris - Johnson - Afubach con 15% descuento, o 2) Paris -Jumbo - Easy - Santa Isabel - Johnson Afubach, con 6% descuento. Solicítala mandando un e-mail a: [email protected] El descuento será aplicado sobre valor público en bicicletas Bianchi, Fitness y Accesorios. Descuento no aplica en promociones y/o liquidaciones. Locales de Venta: San Pablo 1860, Santiago y Padre Hurtado Norte 1278, Vitacura. www.bianchi.cl 10 Conoce todos los beneficios en www.afubach.cl Convenios Travel Club Aprovecha el convenio con Travel Club y accede a precios preferenciales para socios Afubach-AFB. No pierdas esta oportunidad y viaja con tu familia a los mejores destinos de Chile y el extranjero. Consultas y presupuestos al e-mail [email protected] o al teléfono (02) 2398 1150. Formas de pago: al contado o con orden Afubach. Fantasilandia Entrada Pre Venta Valor $ 6.700, sólo venta en Afubach. Se pueden utilizar entre enero y febrero del 2015 de lunes a viernes, y a partir de abril del 2015 sólo sábado, domingo y festivos. Todos los afiliados de Afubach y sus familias podrán disfrutar de la asombrosa flora y fauna del Buin Zoo a precios especiales. Para acceder a este beneficio debes acercarte a las oficinas de Afubach o enviar una orden de compra junto con tu liquidación de sueldo a plataforma@ afubach.cl. Beneficio válido hasta el 30 de junio de 2015. Martes a Domingo y Festivos Público General Valor AFUBACH Adulto (15 a 59) $ 7.000.- $ 5.300.(25%) Adulto Mayor (60 años o más) $ 4.000.- $ 3.200.(20%) Niños (sobre 90cms y hasta 14 años) $ 5.000.- $ 3.800.(24%) Bebés y niños con estatura inferior a 90 cms GRATIS Conoce todos los beneficios en www.afubach.cl 11 Testimonios Ellos utilizan los convenios... Alejandro Pizarro, Ejecutivo Banca Personas La iniciativa la encuentra cionarios del Banco de extraordinaria. Excelente. Chile ofrece. “Es bastande Banco de Chile: “Recomiendo totalmente asociarse a Afubach” Es que para Alejandro Pizarro, la red de convenios con la que cuenta Afubach no tiene comparación con la de otras empresas. “No conozco otra compañía que tenga algo similar a esto tan bueno. A mí me sirve bastante estar asociado, pues uso los beneficios unas cinco veces al año”, expresa. Algo que agradece es la constante información que le llega con respecto a los últimos convenios que la Asociación de Fun- Hace cinco años aproximadamente, Érica Tobar, se enteró por una amiga de los beneficios que ofrecía Afubach a sus asociados. Ella le explicó cómo funcionaba, le mostró la organización y los productos que ofrecía. “Recuerdo que me llevó a las oficinas, en donde me atendieron de manera excelente, y me hice socia”, cuenta. Desde esa época, Érica no ha dejado de utilizar los convenios con los que cuenta Afubach, y constantemente revisa su mail o la página web para enterarse de nuevas ofertas. 12 “Voy mucho al cine gracias a estos descuentos, pero también uso bastante las Gift Card, las que me han servido mucho para hacer regalos de todo tipo”. te cómodo el sistema, ya que vía intranet nos hacen llegar la información, además de la que está en la página web”, dice. Alejandro ha aprovechado las Gift Card de Paris y Johnson para comprar ternos, camisas o corbatas, “pero también para varios regalos hay muy buenos precios para los socios de Afubach. Recomiendo totalmente asociarse, es un gran beneficio para los que trabajamos en el Banco de Chile”. Érica Tobar: Analista-Casa Matriz de Banco de Chile “Antes de comprar algo, siempre reviso si tiene convenio con Afubach” Por último, algo que ella destaca es “la amplia gama de productos que ofrecen, pues esto hace mucho más interesante el estar asociado. De hecho, antes de comprar algo, siempre reviso si tiene convenio con Afubach”, dice, y cierra agregando que “es una muy buena iniciativa. Sin duda, ayuda a los socios a obtener productos con mejores precios”. Conoce todos los beneficios en www.afubach.cl 13 14 Salud LOS BENEFICIOS DE HACER DEPORTE AL AIRE LIBRE El verano ya llegó. Es tiempo de playas, vacaciones, relajo son más felices y capaces. Además, el deporte al aire libre y, sobre todo, de oportunidades para hacer distintas acti- tiene un impacto favorable sobre el ánimo, el desarrollo invidades al aire libre. ¿Existen opciones? Pues varias, sobre telectual y el rendimiento laboral. todo las ligadas al deporte. No sólo puedes salir a trotar o andar en bicicleta, sino que En esta época del año, salir del gimnasio y buscar lugares también puedes hacer trekking, natación o andar en pahabilitados para hacer actividad física es una buena opción, tines, entre otras actividades. Esto te traerá una serie de considerando que las personas que se ejercitan al aire libre beneficios, los que te mostraremos a continuación: 06 Mejor para tu mente: los ambientes al aire libre se asocian a una mayor sensación de vitalidad y optimismo, además de una disminución considerable de los niveles de tensión y estrés, confusión y enojo. 05 Diversión en familia: Jugar un deporte en equipo es una manera excelente de pasar tiempo de calidad con el grupo familiar y los amigos. 01 Beneficios para el corazón: El ejercicio cardiovascular trae beneficios a la salud, debido a que oxigena la sangre, ayuda a eliminar el colesterol malo, produce colesterol bueno y quita la grasa en las arterías, previniendo problemas a futuro. 02 Más conveniente: Se gasta más energía en el exterior a causa de la resistencia del viento o de las modificaciones en el terreno, en comparación a hacerlo en un gimnasio. 04 Más entretenido: una razón común por la que la gente pierde interés es el aburrimiento. Es mejor correr alrededor de un parque que en la banda de una máquina en el gimnasio. 03 Disfruta los espacios: Con menos distracciones interiores, como la televisión e internet, es más fácil terminar la práctica deportiva. Además, puedes aprovechar de mejor manera los entornos que te rodean. 15 16
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