Publicación mensual gratuita de información general local O programa municipal de inverno propón 35 actividades para adultos e nenos O novedoso curso de parkour (arte do movemento) se ofertará a estudantes de ESO e de Bacharelato do IES Agra de Leborís O Concello iniciou o luns 5 de outubro, a inscrición nos diferentes cursos, obradoiros e escolas deportivas incluídas no programa de actividades de inverno 2015/2016. En total hai trinta e cinco propostas, vinte e dúas son para adultos e outras trece, para nenos. Os obxectivos esenciais son: o aproveitamento do tempo libre dos veciños, facilitar a práctica de actividades deportivas entre os adultos e os rapaces, favore- cer a conciliación da vida persoal e laboral das familias con nenos ao seu cargo e facilitar que a poboación aprenda novos coñecementos útiles para a vida diaria. Como novidades salientar o curso de parkour (arte do movemento) que se ofertará a estudantes de ESO e de Bacharelato do IES Agra de Leborís, o obradoiro de cociña infantil para nenos maiores de seis anos de idade e tamén os obradoiros de reciclaxe e de risoterapia, dirixidos nestes casos a persoas adultas. A oferta de actividades para nenos e mozos complétase con baloncesto, informática, manualidades e pintura ao óleo, obradoiro de bixutería infantil, pádel, patinaxe, teatro, tenis, tiro con arco, xadrez e zumba kids. Os cursos de teatro e xadrez para os nenos desenvolveranse en horario escolar nas instalacións do CEIP Ramón Otero Pedrayo da Laracha. As persoas adultas, ademais dos citados obradoiros, tamén poderán participar en cursos de aeróbic, aquagym, arte floral, bailes latinos, cociña, encaixe de palillos, informática, ioga, labores de tecido, manualidades e pintura ao óleo, memoria e alfabetización, obradoiros de cupcakes y galletas, pádel, patchwork, pilates, restauración e tapizaría, tenis, xadrez e ximnasia de mantemento. É requisito imprescindible para poder inscribirse en calquera das actividades estar empadroados no termo municipal da Laracha. Como en anos anteriores, a cota xeral de inscrición será de vinte euros por toda a duración dos cursos. Haberá ademáis descontos para as persoas que se apunte en dúas ou máis actividades. Tamén existen reducións do cincuenta por cento no prezo das actividades para os menores de dezaoito anos de idade, as persoas maiores de sesenta e cinco anos, familias numerosas e aquelas familias nas que todos os membros se atopen en situación de desemprego. O Concello da Laracha aposta unha vez máis por descentralizar o oferta e levar determinadas actividades ás parroquiais, aproveitando a existencia de centros socioculturais e locais de titularidade municipal. cirugía oral periodoncia ortodoncia implantología odontología general odontopediatría estética dental T.A.C. láser Avda. Finisterre 46-50. 15145 LARACHA (A Coruña) 981 64 20 61 TODOS LOS DÍAS LA INFORMACIÓN DE A LARACHA Y BERGANTIÑOS EN LA WEB eldiariodealaracha.es Sept-Octub 2015 Nº 37 | año 4 También puedes seguirnos: p.02 | sociedad eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 La herencia de fray Junípero Serra Luis Luque | Aceprensa La canonización del religioso mallorquín tuvo lugar el 23 de septiembre, durante la visita del Papa Francisco a Estados Unidos. Sobre la figura del religioso, el Pontífice se ha preguntado “si somos hoy capaces de responder con la misma generosidad y coraje a la llamada de Dios, que nos invita a dejar todo para adorarlo, seguirlo, encontrarlo en el rostro de los pobres, para anunciarlo a quienes no han conocido a Cristo, y por lo tanto no se han sentido abrazados por la misericordia”. Pero el tema de la entrega y el amor de fray Junípero no es el “fuerte” en el Senado de Cali- miso del Papa Francisco con la justicia social. “Si Serra es hecho santo, vamos a tener que poner sobre la mesa las imputaciones por el tratamiento letal y brutal a los indios de América”, ha añadido Nicole Myers-Lima, directora del California Indian Museum, y descendiente de la etnia Pomona. Culpas: ¿del Evangelio o de la Fiebre del Oro? La “culpa” del P. Serra fue enrolarse en 1749 en una expedición a las Américas con la única ambición de dar a conocer el Evangelio a los nativos, y haber fundado 11 misiones franciscanas en California, mediante las que evangelizó a una parte de la población indígena local, al tiempo que compar- le fue familiar. Según recordaba en 1988 Juan Pablo II durante su beatificación, fray Junípero viajó en 1773, con 60 años, hasta la capital del virreinato para interceder a favor del bienestar físico y espiritual de los nativos americanos. En realidad, como explica Anastasio Gil, director de las Obras Misioneras Pontificias en España, fray Junípero “llama ‘hijos’ a los indígenas, y siempre cuidó de ellos como tales. A muchos que vivían en tribus nómadas los atrajo a vivir en comunidad. Fue incansable catequista. Los instruyó también en los cultivos agrícolas, en la ganadería, en la industria y en las diversas téc- Una estatua de fray Junípero Serra (1713-1784), en representación del estado de California, se yergue en el Capitolio estadounidense junto a Washington, Franklin, Adams y otros padres fundadores de la nación fornia, que en abril aprobó por estrecho margen la propuesta de Ricardo Lara, un senador demócrata abiertamente gay, de remover la escultura del edificio del Congreso. Una medida que, no obstante, para ejecutarse, debe ser aprobada por otras instancias, como la máxima autoridad del estado, que no está por la labor. En declaraciones recientes, el gobernador Jerry Brown, también demócrata, aseguró que la estatua permanecerá donde está Aunque no solo a políticos como Lara les levanta ronchas la figura del P. Serra. Algunos representantes de otros movimientos indígenas han amenazado con comenzar a dudar del compro- tió con ella conocimientos sobre cómo fomentar la agricultura y la ganadería, y la protegió cuando fue necesario de la rapacidad de algunos de los jerarcas militares españoles que habían tomado el control de la zona. Tras la supresión de la orden jesuita desde Madrid, el virrey encomendó a los franciscanos llenar el vacío dejado por aquellos, y fue así que Serra emprendió su largo camino hacia el norte, no sin antes despedirse de los aborígenes de Querétaro: “Vine sin nada y me voy sin nada; pero os dejo un gran tesoro: la fe”. Ya en San Diego, California, fundó la primera misión en 1769, aunque lo de seguir en camino nicas artesanales” (Misioneros, verano 2015). “Los que no desean la canonización del P. Serra lo hacen por una razón: por la enorme tragedia que sufrieron los nativos americanos en California, ¡pero eso ocurrió durante y después de la Fiebre del Oro de 1849!”, explica a Aceprensa Mons. Francis J. Weber, archivero emérito de la archidiócesis de Los Ángeles y buen conocedor de la causa. “Para ese entonces –añade–, los misioneros ya no estaban, porque el gobierno español había clausurado las misiones. El drama padecido por muchos nativos ocurrió después, no durante el trabajo de estas”. Según la web del National Museum of American Indian, a finales del siglo XVIII, los nativos de California vivían en más de 200 comunidades. “Los misioneros españoles vieron en ellos un tesoro de almas por convertir, (pero) durante la Fiebre del Oro (1848-1855), los mineros, quejarse de estas. Probablemente de lo que sí puedan hacerlo es de los problemas que acarreó la Fiebre del Oro de 1849. – Por último, ¿qué subrayaría usted de la obra de fray Junípero Serra? – Es bueno que no olvidemos que fue uno de los padres fun- Junto a su labor evangelizadora, instruyó a los indígenas en los métodos agrícolas, ganaderos y artesanales madereros y colonos formaron grupos de vigilantes y milicias locales para cazar a los indígenas que vivían en las cercanías de sus comunidades, un genocidio largamente ignorado por la historia estadounidense. La población aborigen, estimada en 150.000 en 1845, era de apenas 30.000 en torno a 1870”. Una Carta de Derechos para los nativos – ¿Qué argumentos, Mons. Weber, podrían presentarse a quienes se oponen a la canonización del P. Serra? – Una de las razones, por ejemplo, es que, autorizados él y sus compañeros por el virrey de México a organizar sus actividades de evangelización en California, ingresaron rápidamente en el territorio, entonces bajo mando militar español (que muchas veces obstaculizaba más que facilitaba las cosas). Al constatar el deterioro de la situación, el P. Serra regresó personalmente a la ciudad de México –hizo un extenso camino de casi 4.000 kilómetros desde la misión de San Carlos Borromeo del Carmelo, en la costa californiana–, para presentar allí una Carta de Derechos a favor de la población indígena, y se dispuso a implementarla en California. – Las quejas no tienen razón de ser… – Hay que recordar que solo un tercio de los nativos americanos en California estuvieron en las misiones en algún momento. Los problemas de los que escuchamos hablar hoy son de personas, en cierta medida, herederas de aquellas que nunca estuvieron en ninguna de las misiones, por tanto, no tendrían por qué actualidade | p.03 eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 Lino Gómez Canedo, a primeira persoa a nivel intelectual da historia da Laracha dadores del país, tal como lo fueron Washington, Jefferson y otros héroes de la nación. Que fue un misionero muy celoso y que deseaba dar a conocer el evangelio cristiano a los nativos. Él y sus compañeros –142 misioneros– estuvieron en California por menos de dos generaciones, y en ese período trabajaron en la conversión de unas 100.000 personas. Y que estas aceptaron voluntariamente el Evangelio; que no fueron forzadas jamás, pues ni entonces ni ahora ello ha sido una actitud cristiana. O libro pódese atopar na biblioteca da Laracha Editora - Directora: Isabel García Vázquez Redacción Tel. 881 100 675 [email protected] Publicidad Tel. 881 96 26 60 [email protected] Fotografía: PhotoCool25 Depósito Legal: C 1987-2012 Admón: 881 100 675 698 146 473 La empresa editora no es responsable de las opiniones firmadas por sus colaboradores. Se reserva el derecho a no publicar informaciones que considere no dignas de una práctica deontológica de la profesión periodística. Las cartas al director no deben exceder los 680 caracteres. El autor debe identificarse indicando su nombre, DNI, domicilio y número de teléfono. Distribución mensual gratuita Difusión diaria en: www.eldiariodealaracha.es Salvador de Madariaga 29. 1ºD 15008 A Coruña envíanos tus opiniones a: [email protected] Durante o acto de presentación no salón de plenos da Casa Consistorial, o Alcalde mostrou a súa emoción por estar ante “un acto moi especial e que me enche de satisfacción”. O rexedor municipal cualificou a Lino Gómez Canedo como “a primeira persoa a nivel intelectual da historia do Concello da Laracha” e agradeceu o seu traballo ao autor do libro e a súa presenza na Laracha para presentalo. López Varela lembrou que o frade larachés da nome desde maio de 2004 a unha rúa céntrica da capital municipal e tamén fixo referencia ao pregón das Festas da Laracha que leu no ano 1987. O pai José Luis Soto fixo unha extensa exposición do libro que foi combinando con anécdotas da vida de Lino Gómez Canedo, ao que se refire como “un auténtico franciscano, una gran personalidad en América, una figura importante a nivel humano, científico y moral y una persona fundamental en mi existencia”. Redacción | A Laracha El fraile franciscano, José Luis Soto, historiador e escritor, presentou o mércores 16 de setembro, no Concello, o seu último libro, titulado Junípero Serra en la vida y obra de Lino Gómez Canedo. O tomo publícase des- poius de que o Papa Francisco canonice a Junípero Serra. A presenza na Laracha de Don José Luis Soto foi unha ocasión única para adentrarse na vida e obra de Lino Gómez Canedo, franciscano e historiador nado no lugar de A Tenda, na parroquia de Coiro en 1908. Entre os seus estudos e publicacións, realizadas a maior parte en América, está a investigación realizada sobre Junípero Serra, frade franciscano do século XVIII que foi canonizado o día 23 de setembro polo papa Francisco. Con motivo dese acontecemen- to, o pai José Luis Soto, tamén franciscano, escritor, historiador e amigo persoal de Lino Gómez Canedo, vén de publicar o libro Junípero Serra en la vida y obra de Lino Gómez Canedo, un monográfico co que pretende “hacer un elogio y dar información” de ambas figuras. Destacou do historiador larachés que foi un “profundo conocedor de las fuentes, los documentos y los archivos” e afirmou que “sus obras pueden encontrarse en las mejores bibliotecas especializadas del mundo”. Junípero Serra en la vida y obra de Lino Gómez Canedo está a disposición do público na biblioteca municipal da Laracha. As persoas interesadas en adquirilo deben solicitalo aos Frailes Franciscanos de Santiago de Compostela. p.04 | actualidade Protección civil eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 Dende o 9 de setembro, o Concello mellorou o equipamento que a disposición da Agrupación de Voluntarios de Protección Civil incorporando un remolque de emerxencias dotado co correspondente material e ferramentas (desbrozadora, motobomba, xerador, motoserra, etc) que permitirá facilitar o desenvolvendo das labores de emerxencia e primeira intervención. O remolque de emerxencias e o equipamento foron financiados integramente por Vicepresidencia e Consellería de Presidencia, Administracións Públicas e Xustiza da Xunta de Galicia no marco das convocatorias dirixidas a municipios de menos de 50.000 habitantes que contasen con Agrupación de Voluntarios de Protección Civil. Praza pública no Igrexario de Soutullo Dende o 15 de setembro xa está en marcha a obra de creación da nova praza pública da parroquia de Soutullo, que será habilitada na parcela de titularidade municipal nas inmediacións da igrexa de Santa María. O proxecto, valorado en máis de 80.000 euros, está a ser executado pola empresa larachesa Construcciones Liscarmón S.L., cuxa sede social está Golmar. A nova praza de Soutullo terá unha superficie duns 850 metros cadrados e será un espazo polivalente ao ofrecer, polas súas características, diversidade de usos, tales como área de descanso, albergar eventos sociais da parroquia e mesmo como zona de estacionamento de vehículos cando así se requira. O pavimento será de formigón e celosía de céspede, é dicir, os adoquíns colocaranse separados uns poucos centímetros de maneira que eses ocos poidan ser colonizados pola vexetación. Deste xeito lograrase o dobre obxectivo de facilitar o tránsito a pé e rodado, pero permitindo o crecemento do céspede para reducir o impacto visual. Este é o tipo de pavimento que o Concello da Laracha, de acordo coa Dirección Xeral de Patrimonio, está a empregar habitualmente nas prazas públicas das parroquias, sendo os últimos exemplos as de Soandres e Lemaio (ambas, actualmente en fase de execución). Na praza de Soutullo tamén haberá espazos exentos de formigón nos que se crearán zonas axardinadas e serán plantadas árbores autóctonas. Cómo te sientes cuando te sientas Cirugía por láser Hemorroides.Fisuras Sangrados anales Pasos para peóns O Concello traballa para que estén a punto as obras de peóns elevados no casco urbano da capital municipal, un deles na Avenida de Caión e outro, na Avenida Doutor López Astray. En ambos casos, por tanto, trátase de tramos urbanos da mesma estrada provincial DP-1913. O goberno local da Laracha solicitara á Deputación Provincial da Coruña, a titular da vía, que se acometeran ditas actuacións nestas dúas avenidas e tamén na Avenida da Laracha en Caión (DP-0514) co importante obxectivo de reforzar a seguridade viaria nestas estradas que, ademais de estar situadas en zonas residenciais, tamén son vertebradoras das comunicacións rodadas no termo municipal. Os servizos técnicos da Deputación Provincial da Coruña autorizaron unicamente a instalación de un paso para peóns elevado na Avenida de Caión e outro na Avenida Doutor López Astray, desestimando a proposta municipal de crear outro na principal vía de entrada ao centro da vila de Caión (Avenida da Laracha). As actuacións para a súa creación serán financiadas integramente polo Concello da Laracha. Síguenos en la red eldiariodealaracha.es eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 publicidade | p.05 p.06 | actualidade eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 A mesa de coordinación en materia de violencia de xénero incide nos eidos educativo e sanitario Plan de acción do marisqueo O xefe da Policía Local da Laracha asistiu á reunión do Grupo Local de Furtivismo 7 A Coruña celebrada nesta cidade o 22 de setembro. Nesa xuntanza tamén participaron representantes da Policía Autonómica, Garda Civil, Confrarías de Pescadores, Base Operativa de Gardacostas, Gardapescas e Policías Locais doutros municipios pertencentes a este grupo. Redacción | A Laracha A mesa sectorial de coordinación en materia de violencia de xénero nos sectores da sanidade e do ensino reuniuse a primeiros de outubro no Salón de Plenos do Concello nunha xuntanza presidida polo alcalde José Manuel López Varela, e na que tamén participaron a concelleira de muller Rocío López; a directora do Centro de Información ás Mulleres da Laracha, Ana Aldao; o comandante do posto da Garda Civil da Laracha, Sergio García; o médico-coordinador do centro de Saúde da Laracha, Aquilino Agromayor; o director do CEIP de Caión, as directoras e orientadoras dos colexios da Laracha CEIP Otero Pedrayoe Paiosaco CEIP Alfredo Brañas e a orientadora do IES Agra de Leborís. A reunión centrouse na presentación dos diferentes programas que sobre esta materia se desenvolverán durante o curso nos centros de ensino baixo a coordinación do CIM. Acor- douse que os alumnos de primaria participen en obradoiros relacionados coa xestión das emocións, a corresponsabilidade, a igualdade de oportunidades entre homes e mulleres e, como principal novidade neste ano, levarase a cabo unha xornada lúdica na que participarán estudantes dos tres centros de ensino e onde realizarán xogos cooperativos e probas relacio- A principal novidade é a organización dunha xornada lúdica dirixida a alumnos de primaria de todos os centros de ensino da Laracha nadas cos bos tratos. Ademais, realizarase en colaboración co centro médico da Laracha un obradoiro de relacións afectivo-sexuais no que participarán alumnos de secundaria do IES Agra de Leborís. Outro dos puntos tratados, foron a revisión dos mecanismos de coordinación entre os membros da mesa e o resto de servizos especializados, que foron valorados como “moi óptimos”, salientándose especialmente neste momento a labor dos profesionais do centro de saúde da Laracha pola súa “implicación, preocupación, sensibilización e eficacia”. A loita contra o furtivismo incluída no marco do Plan de Acción do Marisqueo foi o motivo principal do encontro, no que tamén se repasaron os protocolos de actuación e se deron a coñecer os recentes cambios lexislativos contemplados no Código Penal sobre esta materia. O Concello da Laracha púxose a disposición do Grupo Local de Furtivismo para cooperar co resto de colectivos e forzas de seguridade na causa. Con esa finalidade a Policía Local do noso municipio integrarase nos citados protocolos de actuación do Plan de Acción do Marisqueo. www.mgarciaycia.com Avda. de Nostián s/n. Pol. La Artística nave 19 E. (Meicende) 15008 A Coruña T 981 20 17 22 actualidade | p.07 eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 Equipamentos centros escolares A Xunta de Goberno Local do Concello da Laracha, na sesión ordinaria celebrada o 24 de setembro, aprobou con carácter provisional o Plan Especial de ampliación dos equipamentos educativos do CEIP Otero Pedrayo e do IES Agra de Leborís, documento elaborado polos técnicos redactores do mesmo e no que foi refundido o plan que fora aprobado inicialmente e as observacións dos diferentes organismos que emitiron os preceptivos informes sectoriais (Secretaría Xeral de Calidade Ambiental, Axencia Galega de Infraestruturas, área de Patrimonio da Subdelegación de Defensa da Coruña, Delegación do Goberno en Galicia, Servizo de Urbanismo da Consellería de Medio Ambiente, Territorio e Infraestruturas, Augas de Galicia, Dirección General de Aviación Civil, Dirección Xeral de Conservación da Natureza, Dirección Xeral de Patrimonio Cultural e Subdirección General de Redes y Operadores de Telecomunicaciones. A continuación o Plan Especial de ampliación dos equipamentos educativos do CEIP Otero Pedrayo e do IES Agra de Leborís será remitido á Consellería de Medio Ambiente, Territorio e Infraestruturas da Xunta de Galicia para que, de ser o caso, informe favorablemente do mesmo. Por último, sería o Pleno da Corporación municipal o órgano compe- tente para elevar a aprobación a definitiva. Desde o Concello da Laracha promóvese este Plan Especial dirixido a ampliar a superficie de terreo vinculada aos dous centros de ensino na procura de dous obxectivos esenciais. Por unha parte, resolver os problemas de tráfico que se xeran pola propia afluencia de alumnos e persoal do colexio e do instituto e mellorar as comunicacións rodadas. Por outra banda, aumentaranse os espazos asociados a ambas zonas educativas, cualificándoos no Plan Xeral de Ordenación Municipal (PXOM) do xeito preciso para que poidan albergar nun futuro, e no caso de que así se precise, novos equipamentos dotacionais de tipo cultural, deportivo, social ou educativo. No caso do CEIP Ramón Otero Pedrayo, o Plan permitirá mellorar os accesos cara a entrada principal, ancheando a rúa José Añón desde a estrada xeral C-552 ata a escola da Areosa e dando resposta á situación actual nesta zona, na que se establece unha dirección única de circulación nas horas de entrada e saída do colexio. Tamén se contempla a mellora do tramo da vía Buenos Aires-Pereiro nas inmediacións do centro. Por outro lado, unha superficie duns 11.200 metros cadrados pasaría a formar parte do ámbito do colexio, o que permitirá ofrecer un maior espazo libre para os alumnos, traballadores e persoal docente (cuestión de especial interese debido a que as área de recreo se reduciron para albergar o novo edificio de infantil e o pavillón polideportivo, actualmente en fase de construción) e crear unha nova entrada principal máis cómoda e funcional para peóns e tamén para os autobuses do transporte escolar. Para o caso do IES Agra de Leborís a mellora consiste na apertura dunha nova vía que discorrería pola parte posterior do instituto e que comunicaría directamente a avenida Manuel Fraga Iribarne coa 1ª travesía Doutor López Astray, creándose unha circunvalación e mellorándose os accesos entre a zona de Santa Lucía (inicio da estrada A Laracha-A Silva) coa carreteira A Laracha-Soandres (Avenida Doutor López Astray). Ademais, os terreos situados á marxe esquerda desta nova estrada (uns 6.100 metros cadrados) quedarían cualificados urbanisticamente para albergar, nun futuro, equipamentos dotacionais nesta céntrica zona do casco urbano da Laracha e tamén para aumentar os espazos vinculados ao propio instituto. A superficie total afectada polo Plan especial de ampliación dos equipamentos educativos do CEIP Otero Pedrayo e do IES Agra de Leborís será, conxuntamente, dun total duns 29.300 metros cadrados. Mellora na estrada O Igrexario de Cabovilaño co núcleo de Nogán O primeiro día de outubro comezaron as obras dirixidas a mellorar a estrada que comunica o Igrexario de Cabovilaño co núcleo de Nogán, actuación que suporá un investimento de 91.000 euros e que será financiada integramente con fondos propios municipais. O proxecto afecta a unha distancia lineal duns 550 metros da estrada, na que se aumentará a anchura da plataforma nunha media de dous metros para alcanzar unha amplitude de ata sete, facilitándose deste xeito a circulación dos vehículos e tamén o tránsito dos peóns. Por último, dotarase a toda a vía cunha capa de aglomerado asfáltico en quente e completarase o proxecto coa correspondente sinalización horizontal e vertical. O Cruceiro de Lendo coa DP-1913 O Concello iniciou as obras contempladas no proxecto dirixido á mellora dos accesos ao núcleo de O Cruceiro de Lendo desde a estrada provincial DP-1913 (A Laracha-Baldaio), actuación que permitirá reforzar a seguridade viaria e facilitar as comunicacións rodadas e a pé na que é unha das principais vías da citada parroquia. O goberno local da Laracha deseñou esta obra que inclúe a renovación do pavimento nos máis de catrocentos metros lineais da estrada e tamén a ampliación da plataforma da calzada en dous metros máis, pasando da media de 4,5 metros actuais ata os 6,5 cos que contará tralo desenvolvemento da actuación. Ademais, e para unha maior seguridade dos peóns, será construída unha beirarrúa dunha anchura media de dous metros na marxe dereita da estrada en dirección ao parque empresarial, é dicir, no borde da vía no que se sitúan as vivendas. Este proxecto supón un investimento de 95.982,39 euros. Financiarase integramente confondos propios municipais. p.08 | actualidade eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 publicidad | p.09 Limpeza do entorno Coto de Santa Marta do río Acheiro Dende finais de setembro, o Concello continúa desenvolvendo labores de limpeza e acondicionamento nos leitos e nas canles dos ríos, actuacións que están a ser executadas continuadamente desde o principio do verán cos obxectivos fundamentais de poñer en valor estas áreas de especial riqueza natural e paisaxística da zona interior do Concello da Laracha. Estes traballos tamén están permitindo facilitar o acceso a camiños e sendeiros, potenciando deste xeito a realización de rutas a pé por estes lugares. Agora, as brigadas medioambientais muni- cipais céntranse no río Acheiro, actuando desde a ponte de Amboade (parroquia de Vilaño) en dirección a A Beria (Golmar). Ao longo das primeiras xornadas de traballos xa foron obxecto destes traballos un tramo de aproximadamente un quilómetro de lonxitude lineal. O Concello da Laracha ten en fase de execución dúas actuacións dirixidas a poñer en valor lugares situados en zonas rurais do interior do municipio considerados de interese turístico pola súa historia, riqueza medioambiental e beleza paisaxística como son o miradoiro de Santa Marta e o río Bradoso. O miradoiro está situado no alto do Monte de Santa Marta, entre as parroquias de Coiro, Soandres e Soutullo, a unha altura de 432 metros. Antigamente aquí se achaba a capela de Santa Marta, da que aínda se conservan os restos. Na actualidade o lugar está acondicionado e equipado como unha área de descanso desde a que se pode gozar dunhas espectaculares vistas da comarca de Bergantiños e mesmo do inicio da Costa da Morte. A actuación que promove o Concello da Laracha consiste na mellora das vías públicas que dirixen ao coto para facilitar os accesos tanto a pé como en vehículo. O tramo da vía que enlaza coa estrada local A Laracha-Cerceda será dotado con aglomerado asfáltico en quente. O outro ramal –área eminentemente forestal- mellorarase cun pavimento de zahorra natural. Por outra parte, nun tramo do río Bradoso crearase un roteiro permanente para realizar a pé coa correspondente instalación de sinais informativas en soporte de madeira que se integrarán no entorno cumprindo coas directrices do Manual de sinalización turística de Galicia. Ambas actuacións suporá un investimento total duns 60.000 euros que o Concello cofinanciará cunha achega económica concedida pola Axencia de Turismo de Galicia ao abeiro da convocatoria de subvencións para a mellora da sinalización e accesibilidade aos recursos turísticos das zonas rurais. Melloras nos accesos Unidade móbil ao parque empresarial da ITV de A Xunta de Goberno Local da Laracha ven de adxudicar o contrato da obra de mellora dos accesos ao parque empresarial desde as vías AC-552 (A Coruña-Fisterra) e DP-1913 (A Laracha-Baldaio), actuación valorada en 136.000 euros e que será cofinanciada pola Consellería de Economía e Industria da Xunta de Galicia ao abeiro da convocatoria de axudas encamiñadas á habilitación e mellora de infraestruturas dos polígonos industrial. Deste xeito melloraranse as condicións e reforzarase a seguridade viaria nesta estrada, moi transitada tanto polos vehículos pesados que se dirixen cara a zona industrial como por veciños residentes nas proximidades do polígono, xa que tamén se trata do acceso principal á parroquia de Lendo desde a AC-552. Esta proxecto completa e complementa a actuación desenvolvida previamente, tamén dirixida á mellora dos accesos ao parque empresarial, pero neste caso desde a estrada DP-1909 e que tamén supuxo facilitar as comunicacións en núcleos da parroquia de Lendo como, por exemplo, A Xesteira. Teléfonos contra el dolor Edificio Coruña Sport Center Matogrande, A Coruña. T 881 888 873 Edificio Multiusos Esvida Matogrande, A Coruña. T 881 175 030 ciclomotores A unidade móbil para a realización das inspeccións técnicas periódicas de ciclomotores de dúas rodas e máis de tres anos de antigüidade-, motos e quads –neste caso, de máis de catro anos de antigüidade- estará no Concello o día 23 de outubro. O lugar no que se instalará será a rúa Manuel Murguía da capital municipal, na explanada xunto ao IES Agra de Leborís e a biblioteca.O horario de atención ao público é de 9:00 a 13:30 horas pola mañá e de 15:15 a 18:00 horas pola tarde. As persoas interesadas poden reservar cita previa por internet accedendo á web www.sycitv.com ou chamando ao teléfono 902 309 000. 981 113 030 - 981 175 030 Doctor Enrique Freire U.D.I.P. & DOLOR CRÓNICO sea cual sea tu dolor, podemos evitar tu sufrimiento 09 El comercio local te ofrece compras sin prisas Tu sonrisa, nuestro compromiso T. 981 900 280 Avda. finisterre 123 bajo B. 15145 A Laracha - A Coruña www.dentalsanroman.com [email protected] Consultas y revisiones gratuítas, Financiacíon hasta 12 meses sin intereses ARTEIXO ARTEIXO: Trav. de Arteixo 310. T 981 602 004 [email protected] MALPICA: Plaza Fontevella 9. T 981 721 028 ENVIOS A DOMICILIO SIN COSTE Carnicería Charcutería PURI Travesía de Arteixo 326 Arteixo (A Coruña) T. 650 069 425 •Instalación, iluminación y reparación •Venta de material eléctrico •Realizamos estudio de ahorro energético para sustitución a LED [email protected] Tel/Fax: 981 642 516 Móvil: 696 005 195 C/José M.Ferreira Penedo 5. LARACHA p.10 | actualidade eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 O equipo de Goberno valora en positivo os primeiros cen días desta lexislatura e a Corporación celebra unha sesión ordinaria de Pleno con sete puntos na orde do día, entre eles, o que A Laracha volta a demostrar a súa solidaridade, neste caso, cos Sirios eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 desde o diálogo ao ser consensuado polo Concello da Laracha e o sector dos taxistas e tamén cos membros da Mesa Local de Comercio, na que están representados a Asociación de Comercio, Servicios e Industria da Laracha (ACSIL) e a Asociación Provincial de Amas de Casa, Consumidores e Usuarios, contando en todo momento co asesoramento legal dos técnicos municipais. O Pleno aprobou o inventario de camiños cos votos a favor do grupo de goberno e as abstencións dos tres grupos da oposición Da última reunión da Mesa Local de Comercio xurdiron dúas alegacións que foron aceptadas e incluídas na ordenanza. Foron relativas a establecer unha distancia previa ao comezo do funcionamento do taxímetro trala baixa de bandeira de 1,5 quilómetros e admitir un bulto dunhas dimensións máximas determinadas por Por outro lado, e en conformidade coas últimas modificacións da lei de racionalización e sostenibilidade da administración local, informouse da solicitude que presentará o Concello da Laracha á Deputación Provincial da Coruña para que o ente provincial asuma as funcións de tesourería e recadación ou ben que, no caso de que acredite que non é posible, nomee a un funcionario para que coordine a labor do empregado municipal encargado de ditas funcións. Acollemento de refuxiados sirios O alcalde deu conta á Corporación das xestións realizadas polo Concello da Laracha para acoller refuxiados sirios, informando a todos os grupos da posta a disposición da Fegamp –e, por tanto, da Xunta de Galicia a través da colaboración entre ambas entidadesde ata sesenta e catro prazas nos centro socioculturais de Santa Margarida de Montemaior (antigo hospital dos peregrinos), O Regado de Cabovilaño, O Igrexario de Montemaior, Campo Medado de Soandres e A Xesta de Soutullo e, coa autorización do Arcebispado de Santiago de Compostela, as casas reitorais de O Igre- Redacción | A Laracha Ao cumprirse cen días desde a constitución da nova Corporación Municipal, o grupo de goberno do Concello da Laracha fai unha valoración moi positiva do traballo desenvolvido neste período, considerándoo como unha continuidade da boa xestión das anteriores lexislaturas que permitiu o progreso do municipio a todos os niveis, especialmente nos eidos social, educativo, cultural e deportivo. Durante este período de tempo, para o grupo de goberno tivo como prioridades: a creación de emprego, a prestación de servizos á poboación, a mellora das infraestruturas municipais e o apoio ás comisións de festas parroquiais, as actividades culturais e deportivas para os veciños e a volta ao curso escolar, incluíndo melloras nos centros educativos e a convocatoria das bolsas de estudos municipais. Por outra banda, o venres 25 de setembro, a Corporación reuniuse nunha sesión ordinaria de Pleno que xirou entorno a estes puntos do orde do día: 1.- Aprobación, se procede, da acta da sesión anterior. 2.- Alteración da cualificación xurídica de bens de dominio público. Camiños 12021.1 do inventario municipal de bens. 3.- Alteración da cualificación xurídica de bens de dominio público. Camiños p10077 do inventario municipal de bens. 4.- Proposta de informe ao pleno da corporación previsto na disposición transitoria sétima da Ley 27/2013, de 13 de diciembre, de racionalización y sostenibilidad de la administración local, redactada pola disposición final segunda da Ley 18/2015, de 9 de julio, por la que se modifica la Ley 37/2007, de 16 de noviembre, sobre reutilización de la información del sector público. 5.- Dar conta das resolucións da alcaldía de 28/07/2015 a 21/09/2015. 6.- Dar conta das xestións realizadas polo goberno local para a acollida de refuxiados ante o conflito armado en Siria. 7.- Mocións, rogos e preguntas. Asunto de urgencia O Pleno acordou por unanimidade aprobar con carácter definitivo a nova ordenanza municipal reguladora do servizo de taxi. Unha vez superado este trámite, o texto será publicado nos próximos días no Boletín Oficial da Provincia (BOP) e deberá superar o período de exposición pública de quince días hábiles antes de entrar en vigor. Este punto non puido ser incluído na orde do día e entrou no Pleno con carácter de urxencia a través dunha moción do Partido Popular dado que se precisaba previamente do ditame da Directora xeral de Comercio no que se toma en conta o informe favorable das tarifas propostas polo Concello da Laracha e adoptadas pola Comisión de Prezos de Galicia. Ese ditame foi emitido despois de que o Pleno xa fose convocado oficialmente. Ao cumprirse cen días desde a constitución da nova Corporación o Goberno fai unha valoración moi positiva do traballo desenvolvido neste período A nova normativa municipal inclúe unha serie de cuestións coas que se dará cumprimento á Lei galega de transporte público de persoas en vehículo de turismo, tales como a obrigatoriedade de instalación e uso do taxímetro e o establecemento de tarifas propias. A ordenanza tamén contempla un novo sistema de gardas obrigatorias para todos os titulares de licencias de taxi que garantirá a dispoñibilidade deste servizo público as vinte e catro horas do día e os trescentos sesenta e cinco días do ano. O contido do texto realizouse servizo sen que exista suplemento por ocupación de maleteiro. Lembrar que o Concello da Laracha cooperou co financiamento do cincuenta por cento do custe da instalación dos taxímetros concedendo doce subvencións nominativas de cincocentos euros cada unha (seis mil euros en total) aos titulares das licencias municipais de taxi para facilitarlles a adaptación dos seus vehículos á nova normativa. Inventario de camiños e informe ao Pleno O Pleno aprobou cos votos a favor do grupo de goberno e as abstencións dos tres grupos da oposición cuestións que foran sometidas previamente a ditame da Comisión Informativa de Asuntos Xerais do Pleno. Por unha banda tratouse de dúas alegacións presentadas por particulares ao novo inventario de camiños, documento que fora aprobado con carácter definitivo a finais de 2014 e que agora será modificado incluíndo ditas propostas. actualidade | p.11 xario de Montemaior, O Igrexario de Cabovilaño e O Cruceiro de Coiro. Así mesmo, o Concello da Laracha tamén ofrecerá aos refuxiados todos os servizos e instalacións a nivel social, asistencial, sanitario, educativo, cultural e deportivo para quepoidan acceder a elas como calquera outro veciño do municipio. Salientar tamén a creación dun rexistro de familias acolledoras do que poden formar parte os veciños do termo municipal que o desexen e teñan os medios suficientes para facelo. O Concello da Laracha xa iniciou a recollida dos datos correspondentes para dispoñer deles en caso de que a Xunta de Galicia e a Fegamp así o requirisen. O Goberno crea un rexistro de familias acolledoras para atender os sirios que poden vir o termo municipal da Laracha p.12 | sobre ruedas eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 “El ascenso de este modesto equipo se fue fraguando velozmente a lo largo de 5 años” ENTREVISTA: ALBERTO JESÚS MOAR SOBRE RUEDAS deportes | p.13 eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 “Ganar la selección de pilotos me permitió cumplir un sueño” Unión Deportiva Paiosaco encara con fuerza el inicio de la liga Oscar Romero | A Laracha La denominada Factoría de Pilotos es una iniciativa que organiza periódicamente el Karting Marineda de A Coruña para premiar a jóvenes aficionados con una beca consistente en la participación, con todos los gastos pagados, en una carrera del Campeonato Gallego. Aunque inicialmente estaba dirigida a los más pequeños de la casa, el pasado día 22 de mayo se celebró una selección en la que pudieron participar mayores de 14 años y de la que salió victorioso Alberto Jesús Moar. De la mano de la Escudería Trukart Motorsport, el larachés acudió a la última prueba del certamen regional en el circuito lucense de A Pastoriza y el resultado fue netamente positivo a pesar de algún que otro incidente menor. P: Explícanos cómo se desenvolvió la prueba de selección en las instalaciones del Karting Marineda. R: Antes de nada, la organización impartió un “briefing” para explicarnos a todos los participantes cómo debíamos trazar las curvas y demás. A continuación se disputó una clasificatoria con 14 ó 15 pilotos divididos en dos grupos. Yo salí en el segundo y los cinco mejores pasamos a la final. La diferencia que nos encontramos respecto a una jornada normal en la pista coruñesa fue que la manga decisiva se hizo en modo nocturno, con todas las luces apagadas. Sólo había algunos puntos de luz en las barreras y, como efecto sorpresa, nos mojaban una curva con pistolas de agua. Al no haber casi iluminación teníamos que ir un poco por intuición y, además, en el túnel había una especie de “flash” que deslumbraba por lo que era fundamental conocer bien la pista. Gané por sólo 2 milésimas al segundo clasificado, lo que demuestra lo igualado que estuvo todo. Marqué el mejor tiempo, tanto en las semifinales como en la final, pero mi máximo rival hizo su mejor vuelta en el penúltimo giro y yo conseguí arrebatarle la victoria in extremis. Él vio que iba primero a falta de una vuelta y se relajó, entonces yo ataqué y le superé. P: ¿Acudiste con la convicción de que podías llevarte la victoria o simplemente ibas a divertirte? R: En los tiempos generales estaba entre los diez primeros pero yo salí a ver lo qué pasaba y, ni mucho menos, tenía claro que iba a ganar. De hecho, algunos de los chicos estaban por delante de mí por lo que no me conside- Ellinor Picó Fieraert | Paiosaco El de Golmar estuvo acompañado y asesorado, en todo momento, por su gran amigo Bruno Boquete raba el favorito. La verdad es que, ese día, lo hice bastante bien ya que mejoré mis cronos respecto a otras ocasiones anteriores. También pudo influir que llegué un rato antes para dar unas vueltas previas y así entrar en calor y aclimatarme a la pista. P: ¿Habías corrido alguna vez con anterioridad o ese era tu primer contacto con la competición? R: La carrera en A Pastoriza fue mi primera experiencia real en competición y, además, me pilló el toro porque se adelantó una semana con respecto a la fecha en la que estaba calendada. Me avisaron un miércoles de que era el siguiente fin de semana y, por motivos laborales, no pude desplazarme hasta el circuito para hacer algún test. P: ¿Y qué tal resultó todo en el trazado lucense? R: Tuve la primera toma de contacto con la pista y el monoplaza en los entrenos oficiales del sábado. A las dos primeras mangas no pude salir por problemas con el acelerador y me incorporé en la tercera sin conocer el circuito y con los ajustes más básicos. Uno de los primeros problemas que detecté fue que el desarrollo se quedaba tan corto que a mitad de recta llegaba al corte y no desarrollaba más velocidad. Además, ya comenzaba a sufrir físicamente al no estar acostumbrado a conducir un kart de competición a ese nivel. Sobre todo lo notaba en el cuello, que se me resentía muchísimo. Por la tarde salí con la misma configuración pero le comenté al mecánico que el kart me botaba mucho en las curvas y que a mitad de recta ya no estiraba más. Entonces en- sanchamos el eje trasero y aumentamos el desarrollo pero, cuando acabamos de configurarlo, ya había pasado la mitad del tiempo previsto para la tercera manga y decidí esperar a la siguiente. Mi mecánico no estaba de acuerdo y me convenció para que saliera a rodar el tiempo que faltaba y, aunque ya me encontraba mucho más cómodo, quizá tiré demasiado con los neumáticos fríos y me salí de la pista con la mala suerte de romper el asiento. Lamentablemente, había recambios de casi todo menos de eso, lo que me impidió seguir entrenando en la jornada del sábado. Arriesgamos y lo pagamos. P: El primer día estuvo entretenido pero, ¿cómo se te dio la jornada dominical en la que ibas a disputar la gran final? R: El domingo por la mañana, ya con un asiento nuevo, salimos al “warm up” a probar los cambios que habíamos hecho el día anterior y aún alargamos un poquito más el desarrollo para ganar velocidad en la recta principal. En definitiva, salimos a la clasificación con el kart completamente cambiado respecto a cómo estaba cuando llegamos al circuito. Ahí se notó la veteranía de los demás pilotos y el hándicap con el que yo partía de inicio: el peso. Como estoy más fuerte, superaba en 7 kg. el límite mínimo de la categoría y mis rivales tenían, incluso, que poner lastres para llegar a esa cifra. Lo hice lo mejor que pude pero quedé penúltimo. El mejor crono me salió en la quinta vuelta y el resto lo hicieron en la decimocuarta o decimoquinta, cuando los neumáticos ya están calientes. El problema es que a partir del décimo giro ya me costaba mantener la cabeza erguida debido a la fuerza centrífuga, sobre todo en las curvas pre- vias a la recta. Hay que tener muy trabajada la musculatura del cuello para aguantar toda la carrera en condiciones. En la semifinal, que se hacía con salida lanzada, pagué la novatada y pequé de ingenuo por no saber bien las normas. Salimos todos juntos desde boxes en formación y, tras dar una vuelta al circuito, al pasar por la línea de meta ya empieza la carrera y se puede adelantar. Lo que no sabía era que lo podemos hacer antes si los que te preceden tienen problemas mecánicos. Dudé, no pasé a nadie y me mantuve detrás conservando mi posición, con lo que los primeros se escaparon y cogieron una distancia insalvable. Al final quedé igual, penúltimo. Ya en la final las cosas comenzaron algo mejor y en la primera curva adelanté a dos o tres rivales, a los cuales mantuve detrás hasta que comencé a notar el cansancio físico y a sufrir los problemas con el cuello que había comentado antes. El caso es que, cuando las fuerzas dijeron basta, me volvieron a adelantar y atravesé la línea de meta en la décima posición absoluta. P: Entonces, ¿cuál es la valoración general que puedes hacer de esta experiencia? R: Pues la resumiría en dos palabras: única e inolvidable. Si no hubiera ganado la selección de pilotos, nunca habría llegado a competir en una carrera oficial. A lo mejor, con el tiempo, sí que lo habría intentado y puede que conseguido pero nunca a ese nivel y con un equipo tan profesional. También quiero aprovechar la ocasión para agradecerles al Karting Marineda y a la Escudería Trukart Motorsport el haberme dado esta oportunidad de correr como si fuera un piloto oficial. A Laracha siempre ha contado con una afición futbolística muy fuerte. Gracias a la tradición y la apuesta y promoción por parte del Ayuntamiento por este deporte, se mantienen 3 grandes equipos dentro de este pequeño o no tan pequeño municipio de A Coruña. Estos tres equipos están formados por el Laracha Club de Fútbol, Club Deportivo Caión y Unión Deportiva Paiosaco. En este caso hemos hablado con el Presidente de la Unión Deportiva Paiosaco, Carlos García Rodo y algunos de sus emblemáticos jugadores. Este Club nació en 1961, hace ya 54 años y aunque todos los inicios son difíciles, ha conseguido llegar a altas categorías en el deporte rey. En sus inicios no contaba con categorías inferiores pero hoy en día consta de 11 equipos en distintos niveles. Dos categorías de biberón (4 -5 años), dos de pre benjamín, dos de benjamín, dos de alevín, dos infantiles y un cadete además del absoluto. El primer equipo ascendió el año pasado y actualmente juega en preferente. Cuenta con una plantilla de jugadores de distinto rango de edad, mezclando nuevas perlas y veteranos. El ascenso de este modesto equipo se fue fraguando velozmente a lo largo de 5 años hasta adquirir la liga preferente. El objetivo de este año es mantenerse en esta categoría y sobretodo pasarlo bien, comentaba el Presidente del Club. Breogán es el segundo capitán del equipo, lleva 6 años jugando en el club y lo ha visto crecer. “La subida de categoría es gracias a todos, a los entrenadores, a los fichajes y también a los más veteranos del club y estamos muy orgullosos de ello” declara el jugador. Un jugador que empezó en el club después de salir del Laracha Club de fútbol en juveniles. Por otra parte está Adrián Rama, capitán del equipo y el ju- gador que lleva más tiempo jugando en este club. Lleva 8 años jugando y confiesa que es muy diferente el nivel entre una categoría y otra y que la exigencia es muy superior, algo que motiva aún más al equipo. “Ahora se ficha a gente con mayor categoría y se ha aumentado el número de entrenamientos pasando a 4 por semana en pretemporada y 3 por semana durante la liga. El objetivo este año es permanecer en esta categoría ya que es un objetivo muy alto, sobre todo quedar por encima del máximo rival que es el Laracha”. Las categorías bases del club están pisando fuerte y se está trabajando muy bien con ellos, se pretende que el primer equipo este formado por el máximo número de jugadores de las categorías bases y del Concello, el trabajo está siendo excelente y eso siempre es un seguro para el futuro. Adrián llego por parte del Laracha ya que no se le permitía jugar en las categorías superiores del Club lo que hizo que el Paiosaco pudiese adquirir y disfrutar de estos grandes jugadores, jugadores que están muy felices de jugar en este club. Claro está que este Club todavía tiene mucho que demostrar, los nuevos fichajes y a los más veteranos conseguirán hacer disfrutar de la liga que mantiene en vilo a todos sus aficionados. a disfrutar de la bi e v l e ci! Vu THE GREEN CYCLE RUTAS GUIADAS EN BICICLETA ELECTRICA www.thegreencyclerutas.com p.14 | internet eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 Lee cada día las noticias de salud | p.15 eldiariodealaracha.es | septiembre-octubre de 2015 Los 8 alimentos más desaconsejables del planeta tierra a laracha PAN BLANCO. Busque entre mis artículos, para recordar que el pan precocido, tan de moda hoy en día, es un engrudo de almidón pegajoso, sin fibra, sin vitaminas y cargado de sal y aditivos. en nuestra web y síguenos en facebook REFRESCOS. Permítame que insista: cada vez que alguien le da un sorbo a estos mejunjes, esta cavando su propia tumba. Da igual con calorías o sin calorías; negros, rojos o amarillos; con burbujas o sin ellas: todos alteran el pH del organismo, roban sales de calcio a los huesos y causan descalcificación, ocasionan múltiples trastornos digestivos, reflujo gastroesofágico, inmusupresión… y por si fuera poco, favorecen marcadamente la obesidad. Santiago Carro Nutricionista deportivo y preparador físico Cada día con nuevos artículos, reportajes, entrevistas ... LASAÑA PRECOCINADA. Comer este bodrio lipogénico o ponerse alrededor del tórax una cinta llena de explosivo plástico, es prácticamente lo mismo: una inmolación en toda regla. Las altas cantidades de grasa y carbohidrato de la lasaña la convierten en el blanco favorito de las células grasas. De hecho, los grandes comedores de este comistrajo tienen el mismo tacto -y forma- en su barriga que una porción de canelones. Recuerde: la lasaña siempre casera, de manera ocasional y en plato de postre. ANCHOAS EN CONSERVA. El próximo día que vaya al súper, échele un vistazo a las conservas y fíjese en la cantidad de sal que contiene un simple “paquetito” de 100 gramos de anchoas marinadas: es posible que tenga que frotarse los ojos para dar crédito a lo que ve, ¡¡¡14 gramos de sal!!! ¿Sabe cuál es la cantidad máxima de sal al día recomendada? ¡¡¡5 gramos!!! Esto quiere decir, simple y llanamente, que tomarse tres o cuatro “lomitos” de anchoa macerada, es poco menos que un atentado terrorista. Extreme precauciones si es usted hipertenso. SALCHICHAS. La comida favorita de los zombies, ¿sabe por qué? Pues por tratarse de un conglomerado de despojos y carne muerta, mezclados con almidones, sal refinada y múltiples conservantes y aditivos. Desde mi humilde punto de vista, no se debería llamar alimento a esta bazofia maloliente, antinutritiva, pro-inflamatoria y que fomenta el acné. Una cosa es descuidar un poco nuestra querida dieta atlántica y otra cosa es atentar contra el buen gusto y el sentido común. No haga como los estadounidenses, que consumen alrededor de veinte mil millones de salchichas al año: así les va. MORTADELA. La prima-hermana de la salchicha, la versión “patria” del despojo cárnico a la que, a veces, se le añaden olivas para justificar que hay “algo orgánico” en ese bloque compacto de despojos. Entre esta bazofia y las salchichas, no sabría decirle cual es peor. Hágame caso: destierre esta matraca de su vida y olvídela por siempre jamás. Y salvo que quiera envenenar a sus seres queridos, decántese por embutidos más sanos, como la pechuga de pavo (compre a ser posible marcas caras porque las baratas son también un asquito), jamón serrano bajo en sal y algo de lomo o jamón cocido, si me apura. Complete con algo de queso, que es muy nutritivo, pero recuerde siempre que los bocatas hay que hacerlos con pan del bueno. BARRITAS ENERGÉTICAS. Todavía no sé porque las llaman energéticas, cuando lo que quieren decir es que “engordan cosa mala”. En serio, nos han estado tomando el pelo, como en el caso de los isotónicos: prácticamente todas estas barritas están “encharcadas” de jarabe de maíz alto en fructosa, un concentrado de azúcares que favorece marcadamente la obesidad y te dejan el hígado como el paté. TORTAS DE ARROZ INFLADO. 1/ Tome un paquete de tortas infladas de la estantería del Súper y obsérvelo detenidamente. 2/ Ahora imagínese su barriga “fermentando” de tal guisa. 3/ Deje el artículo en su sitio, sin levantar sospechas. 4/ Lárguese por piernas y no reincida en el intento. Consulta de nutrición funcional Centrobenestarsantiago.com p.16 | servicios sociais Publicación mensual gratuita de información general local Septiembre-Octubre 2015 Nº 37 | año 4 Xantar na Casa, un servizo que garante as necesidades de alimentación dos maiores dependentes da Laracha Redacción | Arteixo Desde o Concello lembran a todos os veciños que na Laracha continúase prestando o servizo do programa Xantar na casa, cuxa finalidade é garantir unha alimentación equilibrada e de calidade adaptada ás necesidades de cada un dos usuarios, persoas maiores de 60 anos que teñan limitada a súa capacidade de autonomía persoal e que carezan de apoios que puideran suplir tal situación, ou ben calquera persoa, independentemente da súa idade, que sexan dependentes e non teñan apoio familiar para a preparación dos alimentos. A través deste programa os usuarios reciben os alimentos nos seus domicilios unha vez por semana e, no caso de que non dispoñan deles, tamén se lles facilitarán os medios (mi- croondas e neveira) para poder preparalos cada día dun xeito cómodo e sinxelo. O servizo é prestado polo Consorcio Galego de Servizos da Igualdade e Benestar, está subvencionado pola Consellería de Traballo e Benestar da Xunta de Galicia e tamén polo Concello da Laracha. O prezo diario do menú é de 6,27 euros, dos cales o usuario aboa unicamente 1,67 euros (o 26,67%), a mesma cantidade que achega o Concello, facéndose cargo o Consorcio do 46,66% restante. Actualmente son 19 os veciños do Concello da Laracha beneficiarios deste programa. As persoas que cumpran os requisitos e desexen ser usuarias de Xantar na casa deben solicitalo acudindo ao departamento de servizos sociais, situado no novo edificio administrativo da Laracha (Av. Fisterra, 60). DECATHLON MARINEDA Véndelo para comprarte uno nuevo! PREDEPÓSITO: A PARTIR DEL 2 DE OCTUBRE DEPÓSITOS: DE 16 AL 30 DE OCTUBRE VENTAS: DEL 17 DE OCTUBRE AL 1 DE NOVIEMBRE Centro Comercial Marineda City Carretera Baños de Arteixo A CORUÑA 15008 DECATHLON OLEIROS Carretera NVI Km 585. Parque Comercial Oleiros, Avenida das Mariñas 53 OLEIROS 15171
© Copyright 2024