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YOGA INTEGRAL PARA LA SALUD
Haz tu cuerpo un diamante
Haz tu respiración vital
Haz tu mente relajada
Haz tus emociones positivas
Haz tu Alma Alegre
YOGA significa unión del cuerpo, de la
mente y el espíritu. Fue concebido hace 5000
años en la India como una técnica de
equilibrio del ser, para obtener buena salud,
para controlar la mente y para realizar un
trabajo interior y colectivo, elevando la
conciencia.
Sintiéndome bien conmigo, estoy bien con los demás y bien con el Universo.
El Yoga es una disciplina y una filosofía de vida muy extensa, un Sendero de Oro con
un abanico de variedad con muchos colores. La práctica que vamos a realizar es la
conocida como HA-THA YOGA, la rama del control del cuerpo y la mente,
equilibrando las fuerzas masculinas del Ser (HA-significa sol-principio activo-Yang) y
femeninas (THA-sinifica Luna-principio receptivo-Ying)
En esta clase de una hora, podremos disfrutar de los beneficios de la Relajación
Profunda, Respiración Consciente, el Yoga dinámico de los saludos al Sol y a la Luna,
la práctica de Asanas (posturas), integrando Cuerpo-Respiración-Mente (triángulo
psicosomático) en una Sinfonía de Vigor y Vitalidad, de Calma y Paz Profunda, de
Alegría y Gozo Interior. ¡VEN Y DISFRUTALO!
Requisitos: Ropa comoda, esterilla y sobretodo ánimo positivo y alegre.
INSTRUCTOR DE YOGA : DAVID BLANCO
TLF: 610 389948
SALA DE YOGA UNIDOS EN INGENIO
Web: yogaunidos.blogspot.com
Objetivo: Dar a conocer el trabajo del sistema Pareja de amor desde la
Terapia Gestalt, que permita a los participantes reconocer y/o ajustar el
sistema de creencias sobre el significado de Estar en
pareja,…actualmente vivir esta experiencia es todo un reto que nos lleva
a preguntarnos:
! ¿Qué es estar en pareja?
! ¿Cómo se sostiene una relación de pareja?
Objetivos Específicos:
! Conocer y reconocer lo que significa la IDENTIDAD
DE PAREJA
! Conocer y reconocer los aspectos a tener en
cuenta para la construcción de una relación con
funcionamiento seguro.
Nuvia Sequera
Terapeuta Gestalt
Especialista en Intervención en Conflictos de Pareja
Directora de la Formación de Terapeuta de Parejas desde el Enfoque Gestalt que se desarrolla en el
Centro de Especialidades Gestálticas de Valencia, donde es Co-Directora.
Coordinadora y Terapeuta del Programa Educativo de Empoderamiento Femenino NOSOTRAS.
[email protected] Holokorporal
Taller de Cuerpo, Movimiento y Arte
Definición
La propuesta para este taller es la de un trabajo corporal interdisciplinar que integra, una vivencia corporal, con diversos abordajes. Tomaremos como herramienta base para este viaje, el trabajo sobre la atención y conciencia del Cuerpo ( Chi-­‐kung-­‐Meditación Vipassana-­‐Masaje) , Movimiento Expresivo, continuaremos la experiencia con Movimiento Libre, y finalizaremos con la comprensión que nos da el Movimiento Auténtico y la integración artística. Curriculum Federico Marsá Rodríguez. Las Palmas de Gran Canaria, 1968. Terapeuta Holístico método THS Programa Sat de Psicología Transpersonal, Integrativa y Eneagrama Postgrado en Cuerpo, Movimiento y Arte Practicioner de PNL Facilitador en técnicas de Meditación Vipassana & Chi-­‐kung ( Karuna-­‐Vipassana, Vipassana Goenka, Raja Yoga-­‐Brahma Kumaris, Otras...) Entrenador Personal -­‐ Monitor de Atletismo RFEA , fitness & musculación. Coach Deportivo Diplomado en Nutrición & Dietética Experto en Liderazgo y Motivación
Federico Marsá
Terapeuta Holístico Corporal
Email: [email protected]
Web: holokorporal.es
620 659 552
Atrévete a entrar en mi Círculo
EVOLUCIÓN PERSONAL Te invitamos a la participación en un taller en el que estarás creando una nueva realidad para ti y además estarás colaborando en la creación de una nueva realidad humana. El Círculo representa la Unidad, la Totalidad y la Armonía, es símbolo de plenitud, de perfección, algo sin principio ni fin, algo completo, es símbolo de igualdad en la diversidad, es una figura regular con infinitos lados que representa la conexión del principio y el fin. Desde el Círculo y a través de la Terapia Gestalt, te invitamos a que te unas a nosotros, sea cual sea tu propósito, simplemente mejorar, vencer miedos, conseguir prosperidad, equilibrar emociones, expresar la creatividad, solucionar situaciones, reparar vínculos, mejorar el contacto, aprender sobre ti, mejorar tu autoconfianza, etc. Gestalt nos enseña una nueva forma de ver las cosas, de hacer las cosas, aprendiendo lo que nos pertenece y lo que no, haciéndonos responsable de aquello que lo somos y dándonos cuenta de lo que no es nuestra responsabilidad. A través de un nuevo lenguaje, de dinámicas que nos hacen vivenciar lo que pensamos o decimos, vamos integrando un nuevo estilo de vida, que nos hace sentir mejor en el día a día y que hace que los que están a nuestro alrededor también se sientan mejor con nosotros, de esa forma conseguirás un mayor equilibrio y una mejor calidad de vida. Facilitadores: José Juan Rodríguez Ortega Olga Segura Acosta Ambos son: Directores del Círculo Superior de Terapias Gestálticas Facilitadores de Terapia Gestalt (ITG Valencia) Profesores de Biodanza Profesores de Naturopatía A través de los mantras entramos en un estado
mágico de conexión interior , la escucha y la
interpretación de ellos nos lleva a un estado de
meditación profunda que aquieta nuestra mente y da
un sentido de paz a nuestro ser
Lili Quintana Madeheim
Telf: 679980135
Stretching
significa
estiramiento, es
una
técnica
corporal
que
consiste
en
estirar
para
relajar distintas zonas del cuerpo produciendo relajación, aliviando sobrecargas
musculares, activando la circulación sanguínea, ayudando a mover la linfa, con lo
que se consigue eliminar toxinas y aumentar la serotonina mejorando el estado
físico y anímico.
Esta técnica se puede realizar solo o en compañía y está extraída de otras
orientales como el Shiatsu o Tailandes
y está incluida en el programa del
curso de Bio-Massage Therapy
(Quiromasaje), que realizamos en
nuestro centro Circulo Superior de
Terapias Gestálticas, donde además el alumno recibe formación sobre otras
técnicas orientales, masaje metamórfico, podopraxia, crecimiento personal del
terapeuta y canalización de energía.
Marcelo Rodríguez
Profesor de Técnica Manual
Quiromasaje
Podopraxia
Reflexología Podal
Masaje Tailandes
Metamórfico
Auriculopuntura
Técnicas Orientales
Tlf: 649416486
La
Educación
como
proceso de crecimiento y
realización personal nos
guiará a la excelencia de
Ser Mujer
Descubrir y conectarnos con los ciclos de la Naturaleza que
sustentan nuestra Evolución
Estos son los objetivos centrales de este taller, para ti Mujer…
para ti Hombre…
PONENTE:
Pepa Castillo
Tlf: 649 604 018
XXV JORNADAS GARAÑÓN de EVOLUCIÓN PERSONAL
PROGRAMA DE ACTIVIDADES Día 29: (Viernes) 16:30 Reunión en la fuente luminosa 17:00 Salida hacia Garañón 19:00 -­‐ 19:30 Llegada al aula, recepción e instalación. 19:30 -­‐ 20:30 Inauguración de las jornadas. Bienvenida a los asistentes. 21:00 -­‐ 22:00 Cena 22:15 -­‐ 23:15 Taller de integración y presentación de actividades Día 30: (Sábado) 08:00 -­‐ 09:00 Yoga integral para la salud (David Blanco) 09:00 -­‐ 10:00 Desayuno 10:15 -­‐ 12:15 Vivir en pareja un reto (Nuvia Sequera) 12:30 -­‐ 13:45 Movimiento auténtico (Federico Marsá) 14:00 -­‐ 15:00 Almuerzo 16:00 -­‐ 18:00 La mirada sistémica, una mirada integradora (Irene Rodríguez) 18:30 -­‐ 20:30 Atrévete a entrar en mi círculo (José J. Rodríguez, Olga Segura) 21:00 -­‐ 22:00 Cena 22:15 -­‐ 23:15 Concierto de mantras (Lili Quintana) Día 31: (Domingo) 08:00 -­‐ 09:00 Stretching en compañía (Marcelo Rodríguez) 09:00 -­‐ 10:00 Desayuno 10:15 -­‐ 11:45 Proyecto Madama, la Mujer del Siglo XXI (Pepa Castillo) 12:15 -­‐ 13:45 Compartir, Reflexión y Clausura de las Jornadas 14:00 -­‐ 15:00 Almuerzo “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Albert Einstein” DIRECCIÓN
Dña. Olga Mª Segura Acosta
D. José Juan Rodríguez Ortega
Organizado por:
Circulo Superior de Terapias Gestálticas
C/ Ángel Guerra nº 20, Bajo
Tfno: 928384683/ 678912363
(Trasera antiguo cine Capitol zona Tomas Morales)
www.circulosuperiordeterapias.com
Inscripción:
* En el propio centro.
* Llamando a nuestros teléfonos.
* Enviando Email a: [email protected]
* Mediante ingreso en cuenta corriente.
PRECIO: 80 €
Incluye: Alojamiento en cabañas de 6 personas en régimen de pensión completa desde el viernes a la
tarde hasta el domingo después del almuerzo, asistencia a todos los talleres, dossier asistentes y
Certificado de Asistencia. No Incluye el traslado hasta Garañón (Tejeda).