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GUÍA DE RECURSOS COMUNITARIOS
para las familias/cuidadores de niños de 0-5 años
Sirviendo a las comunidades de:
Wilmington, Gardena, Lomita, Carson, West
Carson, Harbor City y Harbor Gateway
Financiado por First 5 LA.
Revisado en jun. 2015
INTRODUCCIÓN
Choose Health LA Kids es una colaboración entre el Los Angeles County Department of Public Health
(Departamento de salud pública del condado de Los Ángeles) y 20 agencias financiadas entre todo el
condado de LA que se están esforzando por reducir la obesidad infantil de los niños de 0-5 años.
Financiado por First 5 LA, las agencias financiadas por Choose Health LA Kids están invitando la
participación de la comunidad mediante una variedad de actividades que incluyen recorridos de
supermercados, demostraciones de comida, educación para padres, y el conexiones de recursos
comunitarios con las familias con niños de 0-5 años.
LO QUE ENCONTRARÁ
La Guía de recursos comunitarios para las familias/cuidadores de niños de 0-5 años es una publicación
extensa que enfoca en el condado de Los Ángeles. La guía se divide en cinco secciones:
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

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Recursos de First 5 LA
Recursos de nutrición y estilos de vida saludables
Recursos para la actividad física
Recursos gratis/de bajo costo para las mujeres embarazadas/posparto
Recursos de servicios sociales y de salud
TABLA DE CONTENIDOS
Recursos de First 5 LA ______________________________________________________________________________________________________ pg3
Apoyo perinatal y para padres
Nutrición y actividad física
Salud bucal
Viviendas
Best Start
Cuidado y educación de primera infancia
Cobertura de salud y 211 del Condado de LA
Visión
Recursos de nutrición y estilos de vida saludables ______________________________________________________________________ pg7
Women, Infants and Children (WIC)
Recorridos de supermercados/
Cal-Fresh
demostraciones de comida
Mercados al aire libre
Restaurantes de Choose Health LA
Jardines comunitarios
Recursos para la actividad física _________________________________________________________________________________________ pg10
Parques/Centros de recreo
Caminos para caminar/ para el
Piscinas comunitarias
senderismo
Pistas de carreras/canchas de tenis
YMCA/YWCA y otros gimnasios
Caminos para bicicletas
Ligas de deportes para 0-5 años
Recursos gratis/de bajo costo para las mujeres embarazadas/posparto _____________________________________________ pg13
Apoyo para el amamantamiento
Grupos de apoyo para padres/cuidadores
Hospitales orientados hacia los bebés
Healthy Families America
Recursos de servicios sociales y de salud ________________________________________________________________________________ pg15
Línea de asistencia informativa para el
Tratamiento para el uso de sustancias
Condado de LA
Programas de ayuda a la comunidad
Programa de cobertura de salud gratis
Viviendas
Servicios dentales de bajo costo
Cuidado de niños de Choose Health LA
Atención prenatal y principal/ de urgencias
Financiado por First 5 LA.
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Recursos de First 5 LA
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RECURSOS DE FIRST 5 LA
APOYO PERINATAL Y PARA PADRES
Sitio web: http:/www.brightnow.com/
Parent Circles of Los Angeles County
Teléfono: (562) 961-1100
Lugar(es): 5199 E Pacific Coast Hwy. Long
Beach, CA. 90804
Horas: de lunes-viernes de 8:00am-3:30pm
Sitio web: http://www.pfccpartners.com
Welcome Baby
Teléfono: Información general
(213) 482-7800
Lugar(es): St. Mary Medical Center, Welcome
Baby 1050 Linden Ave. Long Beach, CA.
90813
Lugar(es): Miller Children’s Hospital,
Welcome Baby 2801 Atlantic Blvd. Long
Beach, CA. 90806
Lugar(es): Providence Little Company of Mary,
Welcome Baby 1300 W 7th St. San Pedro, CA.
90732
Lugar(es): Memorial Hospital of Gardena,
Welcome Baby 1145 W Redondo Beach Blvd.
Gardena, CA. 90247
Sitio web: http://wwwfirst5la.org/welcomeBaby
SALUD BUCAL
Bright Now Dental
Teléfono: (310) 835-3131
Lugar(es): 1610 N. Avalon Blvd
Wilmington, CA. 90744
Horas: los lunes de 10:00am a 7:00pm,
Los martes de 9:00am a 6:00pm,
Los miércoles y jueves de 10:00am a 7:00pm,
Los viernes, cerrado,
Los sábados de 8:00am a 3:00pm,
Los domingos, cerrado
BEST START
Best Start
Best Start Wilmington
Teléfono: (213) 482-7540
Lugar(es): St. Peter and Paul Church 515 W.
Opp St. Wilmington, CA. 90744
Horas: los jueves (dos veces al mes) de
9:00am a 11:00am
Sitio web: www.beststartla.org
COBERTURA DE SALUD Y 211 DEL
CONDADO DE LA
Healthy Kids
Teléfono: 1-888-4LA-CARE (1-888-452-2273)
*Si vive dentro del Los Angeles Unified
School District (Distrito escolar unificado),
hable al LAUSD CHAMP (866) 742-2273
Sitio web: www.lacare.org/
211 del Condado de LA
Teléfono: Dial 2-1-1
Horas: disponible las 24 horas
Sitio web: https://www.211la.org
Idiomas: Interpretación para personas con
deficiencias auditivas, inglés, español y 140
otros idiomas
Costo/Seguro médico: Gratis para los que
reúnen los requisitos
Descripción: referencias confidenciales a
servicios
Carson Wellness Center
Teléfono: (310) 847- 7216
Lugar(es): Carson Wellness Center
(Localizado dentro de Carson High School)
270 E. 223rd St. Carson, CA. 90745
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Horas: los lunes, miércoles y viernes de
8:00am a 4:30pm,
Los martes y jueves de 9:00am a 5:30pm
Idioma: inglés, español y tagalo
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NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA
Programa Market Match – los
mercados al aire libre (Farmers’
Market)
Mercado al aire libre de Wilmington
Teléfono: (562) 449-9299
Lugar(es): ‘L” Street entre Avalon Blvd y
Marine Ave, Wilmington, CA. 90744
Horas: los jueves de 9:00am a 1:00pm
Sitio web:
http://www.localharvestfarmersmarkets.com
Mercado al aire libre de Kaiser South Bay
Teléfono: (424) 287-2280
Lugar(es): 25825 S. Vermont Ave. Harbor
City, CA. 90710
Horas: los miércoles de 10:00am a 3:00pm
Sitio web: www.hungeractionla.org/markets
Teléfono: (310) 847-3584
Lugar(es): 20700 Avalon Blvd. Carson, CA.
90746
Horas: los miércoles de 10:00am a 3:00pm
Sitio web: www.lacityfarm.com
Teléfono: (323) 777-1755
Lugar(es): Hollypark United Methodist Church,
13000 S. Van Ness Ave Gardena, CA. 90249
Horas: los sábados de 8:00am a 1:00pm
Sitio web: www.hungeractionla.org/markets
VIVIENDAS
Viviendas permanentes de apoyo
Community’s Child (El niño de la comunidad)
Teléfono: (310) 534-4040
Lugar(es): 25520 Woodward Ave.
Lomita, CA. 90717
Sitio web: www.communityschild.org
CUIDADO Y EDUCACIÓN DE PRIMERA
INFANCIA
Biblioteca
Biblioteca pública de Los Ángeles –
Sucursal de Wilmington
Teléfono: (310) 834-1082
Lugar(es): 1300 N Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Horas:
Los lunes y miércoles de 10:00am a 8:00pm,
Los martes y jueves de 12:00pm a 8:00pm,
Los viernes y sábados de 9:30am a 5:30pm
Sitio web: www.lapl.org/branches/wilmington
Biblioteca pública de Los Ángeles –
Sucursal de Harbor-Gateway
Teléfono: (310) 534-9520
Lugar(es): 24000 S. Western
Harbor City, CA. 90710
Horas:
Los lunes y miércoles de 10:00am a 8:00pm,
Los martes y jueves de 12:00pm a 8:00pm,
Los viernes y sábados de 9:30am a 5:30pm
Sitio web: www.lapl.org/branches/harbor-cityharbor-gateway
Biblioteca pública del condado de Los Ángeles
Teléfono: (310) 830-0901
Lugar(es): Biblioteca de Carson,
151 E. Carson St. Carson, CA. 90745
Horas:
De lunes a jueves de 10:00am a 8:00pm,
Los viernes de 10:00am a 6:00pm,
Los sábados y domingos de 10:00am a 5:00pm
Sitio web: http://www.colapublib.org/
Biblioteca pública del Condado de Los
Ángeles
Teléfono: (310) 327-4830
Lugar(es): Biblioteca de Dr. Martin Luther
King, Jr., 17906 S. Avalon Blvd. Carson, CA.
90746
Horas: los lunes – cerrado,
De martes a jueves de 10:00am a 8:00pm,
Los viernes – cerrado,
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Los sábados de 10:00am a 5:00pm,
Los domingos – cerrado
Sitio web: http://www.colapublib.org/
Biblioteca pública del Condado de Los
Ángeles
Teléfono: (310) 593-4515
Lugar(es): Biblioteca de Lomita,
24200 Narbonne Ave.
Lomita, CA. 90717
Horas:
De lunes a miércoles de 11:00am a 8:00pm,
De jueves a sábado de 10:00am a 5:00pm,
Los domingos – cerrado
Sitio web: http://www.colapublib.org/
*Se tiene que inscribir. Puede hablar para
inscribirse con anticipación en
(310) 206-9859 con por lo menos dos días
de anticipación.
Biblioteca Gardena Mayme Dear
Teléfono: (310) 323-6363
Lugar(es): 1731 W Gardena Blvd.
Gardena, CA. 90247
Horas: los lunes – cerrado,
Los martes y miércoles de 12:00pm a 8:00pm,
De jueves a sábado de 10:00am a 6:00pm, los
Domingos – cerrado
Sitio web: http://www.colapublib.org/
Biblioteca Masao W. Satow
Teléfono: (310) 679-0638
Lugar(es): 14433 S Crenshaw Blvd. Gardena,
CA. 90249
Horas:
De lunes a miércoles de 1:00pm a 8:00pm,
Los jueves y viernes de 10:00am a 6:00pm,
Los sábados de 10:00am a 5:00pm,
Los domingos - cerrado
Sitio web: http://www.colapublib.org/
VISIÓN
Programa de atención a la visión para los
niños
Jules Stein Eye Institute
Teléfono: (310) 825-5000
Lugar(es): 100 Stein Plaza (UCLA) Los
Ángeles, CA. 90095
Horas: de lunes a viernes 8:00am a 4:30pm
Sitio web: www.jsei.org
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Recursos de nutrición y estilos de
vida saludables
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RECURSOS DE NUTRICIÓN Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Women, Infants, Children (Mujeres, bebés,
niños, WIC por sus siglas en inglés)
WIC de Wilmington
Inscripción por teléfono: (888) 942-2229
Lugar(es): 125 N. Anaheim St.
Wilmington, CA 90744
WIC de Carson
Inscripción por teléfono: (888) 942-2229
Lugar(es): 860 E. Carson St.
Carson, CA 90745
WIC de Gardena
Inscripción por teléfono: (888) 942-2229
Lugar(es): 15212 Western Ave.
Gardena, CA. 90249
Horas: los lunes, martes y jueves de 9:15am
a 5:30pm,
Los miércoles de 11:00 a 7:15pm,
Los viernes de 10:00am a 5:30pm
Sitio web: http://www.phfewic.org/
Idioma(s): inglés y español
Servicios: Provee apoyo para el
amamantamiento, educación de nutrición y
comida para niños de 0-5 años y para
mujeres embarazadas/que dan pecho.
Costo/Seguro médico: Gratis para los que
reúnen los requisitos.
CalFresh
Sitio web:
http://www.dss.cahwnet.gov/foodstamps/
Servicios: Empleo, ayuda en efectivo, comida,
cuidado residencial, cuidado de niños,
cuidado en el hogar, adopción, cuidado de
acogida, refugiados y servicios adicionales.
Otros programas de educación de
nutrición
Kaiser Permanente
Teléfono: (310) 602-7940
Lugar(es): Educación de la salud,
23701 Main St.
Carson, CA. 90745
Sitio web:
https://healthy.kaiserpermanente.org/
Servicios: Clases, literatura y materiales
audiovisuales de una gran variedad de temas
relacionados a la salud, la nutrición y las
enfermedades
Idioma(s): español e inglés
*Puede hablar para recibir más información
Mercado al aire libre
Hunger Action L.A. (Acción para el hambre)
Teléfono: (323) 777-1755
Lugar(es): Holly United Methodist Church,
1300 S. Van Ness Ave
Gardena, CA. 90249
Horas: los sábados de 8:00am a 1:00pm
Forma de pago: Se acepta EBD/Cal-Fresh
Sitio web: www.hungeractionla.org/markets
Hunger Action L.A. (Acción para el hambre)
Teléfono: (213) 388-8228
Lugar(es): Kaiser South Bay Farmer’s Market.
25825 S. Vermont Ave
Harbor City, CA. 90710
Horas: los miércoles de 10:00am a 3:00pm
Sitio web: www.hungeractionla.org/markets
Forma de pago: Se acepta EBD/Cal-Fresh
La granja de la ciudad de LA
Lugar(es): South Bay Pavilion
20700 Avalon Blvd.
Carson, CA. 90746
Horas: los jueves de 10:00am a 3:00pm
Sitio web: www.lacityfarm.com
Contacto: [email protected]
Forma de pagos: Se acepta EBD/Cal-Fresh
Rosecrans Farms Community Garden
Información: (310) 763-7400
Lugar(es): 561 W. 146th St.
Gardena, CA. 90208
Horas: los jueves de 10:00am a 3:00pm
Sitio web: http://playndirt.com
Descripción: Granjas Rosecrans terrenos de
15X50
Costo: (solo aceptan efectivo)
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Banco de alimentos/Programa de
servicios
Banco de alimentos de Los Ángeles
Teléfono: (310) 847-6937
Lugar(es): Nuevo Amanecer
1035 N Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Horas: los sábados a las 10:00am y a las
11:00am, el 1r y el 3r sábado del mes
Sitio web: www.lafoodbank.org
Banco de alimentos de Los Ángeles
Teléfono: (310) 952-0144
Lugar(es): 943 Lagoon Ave. Wilmington, CA.
90744
Horas: los lunes: de 9:00am a 11:00am
los martes: 9:00am a 11:00am
los jueves: 9:00 a 11:00am
Sitio web: www.lafoodbank.org
Banco de alimentos de Los Ángeles
Teléfono: (310) 617-2914
Lugar(es): City of Truth Ministries
23400 S. Avalon Blvd.
Carson, CA. 90745.
Horas: Cada tercer sábado del mes a las
10:00am y a las 12:00pm,
Sitio web: www.lafoodbank.org
Banco de alimentos de Los Ángeles
Teléfono: (424) 264-9875
Lugar(es): Jesus Christ the Redeemer Center
755 E. 223rd St.
Carson, CA. 90745
Horas: los sábados a las 11:00am y a las
11:30am
Sitio web: www.lafoodbank.org
RECORRIDOS DE SUPERMERCADOS/
DEMOSTRACIONES DE COMIDA
Robert F. Kennedy Institute of Community
and Family Medicine (Instituto de Robert F.
Kennedy de medicina comunitaria y familiar
Teléfono: (310) 834-3484
Recorridos de supermercados enseñan a las
familias a hacer compras más saludables;
demostraciones de comidas muestran a las
familias a preparar meriendas y comidas
deliciosas y saludables en la casa.
Véase la última página de esta guía de
recursos comunitarios para más información
acerca del Robert F. Kennedy Institute.
RESTAURANTES DE CHOOSE HEALTH LA
Para localizar los restaurantes de Choose Health LA
en su comunidad puede visitar a:
http://www.choosehealthla.com/eathealthy/restaurants/
El rango de precios es aproximadamente el costo por
persona para una comida, inclusive de una bebida, los
impuestos y la propina
$ ............ Menos de $10
$$ .......... $11-$30
$$$ ....... $31-$60
$$$$ ..... Más de $61
Subway
Información: (800)888-4848
Cocina: sándwiches frescos
Sitio web: www.subway.com
Horas: Varían según el lugar
Lugar: Hable al (800)888-4848 para
encontrar uno que está cerca de usted
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Recursos para la actividad física
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RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
PARQUES/CENTROS DE RECREO
Parques e instalaciones de recreo de Carson
Teléfono: (310) 847-3570 todas las instalaciones
de parques y recreo se localizan dentro de los
límites de la ciudad de Carson, 90745.
Horas: Varían según la época de cada deporte. La
mayoría de los parques con edificios abre a las
3:00pm y cierran a las 9:00pm. Los sábados a las
10:00 a 5:00pm y los domingos de 12:00pm a
5:00pm. Algunas actividades requieren permisos.
Sitio web: ci.carson.ca.us
Anderson Park
Teléfono: (310) 603-9850
Lugar: 1910 Wilmington Avenue
Anderson Park es un parque de ocho acres con
dos canchas alumbradas de varios usos, cuatro
canchas alumbradas de tenis, una cancha de
Frisbee golf, áreas para picnic, un área de juego,
un edificio de varios usos, una piscina poca
profunda, un anfiteatro, un edificio de equipo y
estacionamiento.
Calas Park
Teléfono (310) 518-3565
Lugar: 1000 E. 220th Street
Calas Park es una instalación de nueve acres con
dos canchas alumbradas para tenis, una zona de
gimnasio al aire libre, una cancha alumbrada de
deportes para varios usos, un diamante
alumbrado para para béisbol, dos salones de
varios usos, un área de juego, un curso par, un
área para picnic, una piscina poca profunda, un
edificio con un puesto de comidas/baños y
estacionamiento.
Friendship Mini-Park (El parque miniatura de la
Amistad)
Teléfono: (310) 549-4560
Lugar: 21930 S. Water Street
Friendship Mini-Park es una instalación de 0.3
acres con un área de juego en la arena, un
conjunto de aparatos para jugar, muebles del
parque y alumbramiento de seguridad.
Dolphin Park (El parque del delfín)
Teléfono: (310) 549-4560
Lugar: 21205 S. Water Street
Dolphin Park es una instalación de 12 acres
con dos canchas alumbradas para el béisbol,
dos salones de varios usos, un área de juego,
una piscina poca profunda, dos canchas
alumbradas de tenis, una cancha de varios
usos, un área para picnic, un edificio para un
puesto de comidas y un estacionamiento.
Stevenson Park
Teléfono: (310) 631-2252
Lugar: 17400 Lysander Drive
Stevenson Park es una instalación de 13
acres con dos diamantes alumbrados para
béisbol, dos canchas alumbradas de tenis,
una piscina poca profunda, dos áreas de
juego, un edificio de varios usos, dos canchas
para juegos de varios usos, un edificio para
puestos de comidas / baños / edificio de
mantenimiento, áreas para picnic y
estacionamiento. Stevenson Park tiene una
instalación separada con un gimnasio, un
salón comunitario con concina, un gimnasio y
un salón para reuniones. Clase de cocina de
Stevenson, Club de tarea NED, Kenpo Karate
Dominguez Park
Teléfono: (310) 830-8994
Lugar: 21330 Santa Fe Avenue
Dominguez Park es una instalación de diez
acres con dos canchas alumbradas de tenis,
dos canchas alumbradas de juegos de varios
usos, un centro acuático, un salón de varios
usos, un área de juego, un área para picnic,
un diamante alumbrada para béisbol, Frisbee
golf, un diamante de práctica, un edificio
para puestos de comida, un sendero para
trotar y un estacionamiento.
Mills Park
Teléfono: (310) 631-3130
Lugar: 1340 E. Dimondale Drive
Mills Park es una instalación de cinco acres
con dos salones de varios usos, dos áreas de
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juego, canchas para básquet, una piscina
poca profunda, un área cubierta para picnic,
hoyos de barbacoa, Frisbee golf, programas
antes y después de la escuela, Campamento
diario del verano y estacionamiento.
Parques e instalaciones de recreo de Gardena
Información general: (310) 217-9537
Todos los parques e instalaciones de recreo
se ubican dentro de la ciudad de Gardena, CA
90247
Horas: Varían según la época de cada
deporte. La mayoría de los parques con
edificios abre a las 3:00 pm y cierre a las
9:00pm. Los sábados de 10:00 a 5:00pm y
los domingos de 12:00pm a 5:00pm.
Algunas actividades llevan una tarifa.
Sitio web: ci.gardena.ca.us
Parques y centros comunitarios:
Arthur Lee Johnson Memorial Park
(310) 217-9563
1200 West 170th Street
Bell Park
(310) 217-9557
14708 South Halldale Ave.
Freeman Park
(310) 217-9558
2100 West 154th Place
Mas Fukai Park
(310) 217-9561
15800 South Brighton Ave.
Rowley Memorial Park
(310) 217-9562
13220 Van Ness Avenue
Nakaoka Community Center (Centro comunitario)
(310) 217-9537
1670 West 162nd Street
*El Departamento de recreo y servicios
humanos de la ciudad de Gardena ofrece
deportes para jóvenes y adultos tales como el
fútbol, el gimnástico, el Tai Chi, el tenis, el
golf, el fútbol americano, el softball, el
baloncesto, el vólibol, pelota gate “gate ball”
y natación. *Hay un programa diario para los
de la tercera edad de ejercicio y de caminar
en vueltas en el Rush Gymnasium. Hay clases
de tenis, artes marciales, aerobics y zumba.
*La asociación Gardena Royal & Ancient Golf
Association organiza torneos mensuales de
golf. También, la ciudad ha hecho un torneo
anual de golf de Palm Springs.
Campamentos diarios del verano/invierno
La ciudad patrocina dos campamentos, un
campamento diario del verano y un
campamento diario del invierno para los
niños entre 6-12 años, las horas son de 7:00
a.m. a 6:00 p.m.
Los lunes a viernes (excluyendo los días
festivos). Los campamentos se llevan a cabo
en uno de los siguientes parques: Freeman
Park, Rowley Memorial Park, and Arthur Lee
Johnson Memorial Park.
Parques e instalaciones de recreo de Harbor
City/Harbor Gateway
Ken Malloy Harbor Regional Park
Teléfono: (310) 548-7728
Fax: 310-831-6432
Email: KMHARBOR.REGIONALPARK@LACITY.
ORG
Lugar: 25820 Vermont Avenue
Harbor City, CA. 90710
El parque se afilia con Daniel’s Field, Harbor
Sports Center, y Machado Youth Camp. Se
tiene que entregar una solicitud de permiso
para reservar la sección #2-6 y los
campamentos de Machado KMHRP. Se
requieren permisos para grupos de 20
personas o más y la tienen que entregar con
2 a 4 semanas de anticipación. Los jumper
también requieren un permiso y hay una lista
aprobada de la ciudad que se puede recibir
después de inscribirse.
Para información adicional sobre este parque
de juegos accesibles, visite a
WWW.SHANESINSPIRATION.ORG
Horas de operación de lunes a domingo de
5:30am a 10:30 pm
Las características de la instalación: Hoyos
para barbacoa, diamante de béisbol
(alumbrado), área de juegos para niños,
mesas para picnic, cancha de fútbol
(alumbrado).
Características especiales: Senda para
bicicletas, lugar de campamento, caminos
para senderismo, senda para trotar, lago
donde no se puede pescar.
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Otros programas: Observación de aves,
limpiezas mensuales, Carrera de relevos para
salvar el lago, eventos especiales, programa
de naturalistas del verano.
Metro Park
Lugar: Terminus de Oak Street, al sur de
Pacific Coast Highway.
Metro Park es un miniparque de 0.14 acres.
Harbor City Park
Teléfono: (310) 548-7729
24901 Frampton Ave.,
Harbor City, CA 90710
Veterans Park
Lugar: La esquina del suroeste de la calle
257th y Walnut Avenue, justo al norte de
Pacific Coast Highway.
Veterans Park es un miniparque de 0.21
acres. Deportes y actividades para jóvenes:
Deportes y actividades para jóvenes durante
todo el año que incluyen fútbol mixto,
animación deportiva, golf para jóvenes,
karate, tenis, gimnástico, béisbol y clases de
baile.
Harbor City Recreation Center
Teléfono: (310) 548-7729
24901 Frampton Ave.,
Harbor City, CA 90710
Parques e instalaciones de recreo de Lomita
Información general: (310) 326-0140
De lunes a viernes (excluyendo los días
festivos). El Departamento de parques y
recreo de la ciudad de Lomita ofrece una
gran variedad de actividades. Lomita Park
ofrece la variedad más grande de opciones
para adultos y jóvenes.
Hathaway Park
Lugar: 25604-16 Pennsylvania Avenue
Hathaway Park es un parque de 0.95 acres
que tiene una cancha para baloncesto,
mesas para picnic y un área de juego para
niños.
Irene Lewis Park
Lugar: 2135 250th Street
Ubicado por la calle 250 justo al este de
Narbonne Avenue,
Irene Lewis Park es un espacio abierto pasivo
de 0.60 acre.
Lomita Park
Lugar: 24424 Eshelman Avenue
Lomita Park está abierto de 9 a.m. a 10 p.m.
todos los días.
Lomita Park es el parque principal de la
ciudad y es de un poco más de 7 acres.
Incluye lo siguiente: Gimnasio, diamante para
softball, cancha de baloncesto de afuera,
campo de varios usos: fútbol y fútbol
Americano, caminos para caminar para los
de la tercera edad, dos canchas de tenis,
áreas de juego para niños, tres espacios
cubiertos para picnic y un salón comunitario.
Centro de recreo de Wilmington
Teléfono: (310) 548-7645
Lugar(es): 325 N. Neptune Ave.
Wilmington, CA. 90744
Horas: los lunes: 10:00am a 6:00pm,
Los martes y jueves: 10:00am a 8:00pm,
Los miércoles y viernes: 10:00am a 9:00pm,
Los sábados: 10:00am a 5:00pm,
Los domingos: cerrado
Sitio web:
http://www.portoflosangeles.org/recreati
on/wwpark.asp
Instalaciones por dentro: auditorio, salón
comunitario
Instalaciones por fuera: diamante para
béisbol (alumbrado, no alumbrado), canchas
para baloncesto (no alumbradas/por fuera,
alumbradas/por dentro), área de juego para
niños, 4 áreas para picnic con mesas
Alumbrado al anochecer: Sí
Clases: Todo nivel de capacidad
Ligas de deportes: béisbol
Costo: Hable para más información
Wilmington Waterfront Park
Teléfono: (310) 732-7678
Lugar(es): 604 W. “C” St.
Wilmington, CA. 90744
Horas: De 5:00am a 10:30pm
Sitio web:
http://www.portoflosangeles.org/recreati
on/wwpark.asp
Instalaciones por dentro: No aplica
15
Instalaciones por fuera: Senda para caminar,
Camino para bicicletas, conjuntos de
columpios, fuentes para jugar, una fuente
del West end
Alumbrado al anochecer: Sí
*Orientado hacia los perros
Banning Pool (La piscina de Banning)
Teléfono: (310) 548-7420
Lugar(es): 1450 N. Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Horas: Sujetas a cambio sin previo aviso
Sitio web:
http://www.laparks.org/dos/aquatic/faci
lity/banningPool.htm
Clases: Hable para más información
Costo: Niños (de 17 en abajo), gratis; adultos
(18-64) $2.50, adultos (con una tarjeta de la
biblioteca de la ciudad de LA) $2.00, mayores
de edad (de 65 años en adelante) y personas
discapacitadas, gratis
PISTAS DE CARRERAS O CANCHAS DE TENIS
Banning Recreation Center
Lugar(es): 1331 Eubank Ave.
Wilmington, CA. 90744
Horas: de lunes a viernes: 8:00am a 9:00pm,
Los sábados: 9:00am a 3:00pm,
Los domingos: cerrado
Descripción: 4 canchas de tenis
Por orden de llegada
Alumbrado al anochecer: Sí
Costo: Gratis
CAMINOS PARA BICICLETAS
Parque Wilmington Waterfront Park
Teléfono: (310) 732-7678
Lugar(es): 604 W. “C” St.
Wilmington, CA. 90744
Horas: de 5:00am a 10:30pm
Sitio web:
http://www.portoflosangeles.org/recreati
on/wwpark.asp
Descripción: Están alumbrados los caminos
para bicicletas del anochecer hasta que
se cierra
Alumbrado al anochecer: Sí
Costo: Gratis
CAMINOS PARA CAMINAR/ PARA EL
SENDERISMO
Wilmington Waterfront Park
Teléfono: (310) 732-7678
Lugar(es): 604 W. “C” St.
Wilmington, CA. 90744
Horas: de 5:00am a 10:30pm
YMCA/YWCA Y OTROS GIMNASIOS
YMCA de Wilmington
Teléfono: (310) 522-2100
Lugar(es): 1127 N. Avalon Blvd.
Wilmington, CA 90744
Horas:
De lunes a viernes: 6:00am a 9:00pm,
Los sábados: 8:00am a 2:00pm,
Los domingos: cerrado
Sitio web: www.ymcala.org/wilmington
Cuidado de niños: Centro de actividades
supervisadas para niños
(6 meses a 12 años)
Clases: Hable para más información
Ligas de deportes: Hable para más
información
YMCA de Gardena-Carson
Teléfono: (310) 523-3470
Lugar(es): 1000 W. Artesia Blvd.
Gardena, CA. 90248
Horas:
De lunes a viernes: 5:00am a 10:00pm
Los sábados de 7:00am a 7:00pm
Los domingos, cerrado
Sitio web: www.ymcala.org/gardena-carson
Cuidado de niños: Centro de actividades
supervisadas para niños
(6 meses a 12 años)
Clases: Hable para más información
Ligas de deportes: Hable para más
información
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Recursos gratis/de bajo costo para
las mujeres embarazadas/posparto
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RECURSOS GRATIS/DE BAJO COSTO PARA LAS
MUJERES EMBARAZADAS/POSPARTO
APOYO PARA EL AMAMANTAMIENTO
Directorio de recursos para amamantamiento
Sitio web: http://breastfeedla.org/resourcedirectory/
Línea de ayuda de La Leche League 24/7
877-4-LALECHE (877-452-5324)
http://breastfeedinghelpline.com
Línea de ayuda de amamantamiento de WIC
Inscripción: (888) 278-6455
Horas: 8:00am a 6:00pm
(Contestadora para las llamadas después de
las horas de operación)
Idiomas: Inglés y español
Costo: Gratis
Descripción: Contestan preguntas y ofrecen
apoyo de amamantamiento.
Apoyo para el amamantamiento de WIC:
Inscripción: (888) 278-6455
Lugar(es): Hable por más información
Horas: Hable por más información
Sitio web: http://www.phfewic.org/
Idiomas: Inglés y español
Costo/Seguro médico: Gratis para los que
reúnen los requisitos
Clínica de amamantamiento-Kaiser
Permanente
Inscripción: (800) 780-1230
Lugar(es): 23621 Main St Carson, CA 90745
Horas:
Los lunes, martes y jueves de 9:15am a
5:30pm,
Los miércoles de 11:00am a 7:15pm,
Los viernes de 10:00am a 5:30pm
Idiomas: Inglés y español
Costo/Seguro médico: Tiene que ser
miembro del seguro médico de Kaiser
Permanente
Servicios: Clases de amamantamiento
Grupos de apoyo para el amamantamiento
Inscripción: 888-278-6455
PHFE WIC
Lugar(es): Wilmington, CA 90744
Horas:
Los lunes, martes, jueves: 9:15am a 5:30pm,
Los miércoles: 11:00am a 7:15pm,
Los viernes: 10:00am a 5:30pm
Sitio web: www.phfewic.org/
Idiomas: Inglés y español
Costo/Seguro médico: Gratis para los que
reúnen los requisitos.
PHFE WIC
Lugar(es): 860 E. Carson St Carson, CA 90745
Horas:
Los lunes, martes, jueves: 9:15am a 5:30pm,
Los miércoles: 11:00am a 7:15pm,
Los viernes: 10:00am a 5:30pm
Sitio web: www.phfewic.org/
Idiomas: Inglés y español
PHFE WIC
Lugar(es): 15212 S. Western Ave
Gardena, CA. 90249
Horas: Los lunes, martes y jueves: de 9:15am
a 5:30pm,
Los miércoles: 11:00am a 7:15pm,
Los viernes: 10:00am a 5:30pm
Sitio web: www.phfewic.org/
Idiomas: Inglés y español
HOSPITALES ORIENTADOS HACIA LOS
BEBÉS
Kaiser Permanente South Bay Medical Center
Teléfono: (800) 780-1230
Lugar(es): 25825 Vermont Ave
Harbor City, CA. 90710
Memorial Hospital Gardena
Teléfono: (310) 532-4200
Lugar(es): 1145 Redondo Beach Blvd
Gardena, CA. 90247
GRUPOS DE APOYO PARA PADRES/
CUIDADORES
18
Para ayuda inmediata: Línea de ayuda nacional
de depresión perinatal y posparto las 24 horas
800-773-6667 o 800-PPD-MOMS
Recursos de servicios sociales y de
salud
R
E
C
U
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S
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D
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S
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V
I
C
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S
S
O
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CIALES Y DE SALUD
LÍNEA DE ASISTENCIA INFORMATIVA
PARA EL CONDADO DE LA: 211
Teléfono: Dial 2-1-1
Directorio en línea: https://www.211la.org/
Horas: disponible las 24 horas
Idiomas: Interpretación para las personas con
deficiencias auditivas, inglés, español y 140
idiomas adicionales
Costo/Seguro médico: Gratis para los que
reúnen los requisitos
Descripción: referencias confidenciales a
servicios
PROGRAMA DE COBERTURA DE SALUD
GRATIS
Robert F. Kennedy Institute of Community
and Family Medicine (Instituto de
medicina comunitaria y familiar)
Teléfono: (310) 834-3484
Lugar(es): 544 N. Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Horas: De lunes a viernes
De 9:00am a 5:00pm
Sitio web: http://robertfkennedyinstitute.org
Healthy Way LA
Inscribirse: (877) 333-4952
Sitio web: www.ladhs.org/hwla
Edades: 19-64
Requisitos: residentes del condado de LA que
no tienen seguro médico
Costo: Gratis
SERVICIOS DENTALES DE BAJO COSTO
Clínicas privadas y públicas gratis y de bajo costo:
http://publichealth.lacounty.gov/ohp/ppplistings.
htm
Bright Now Dental
Citas: (310) 832-3131
Lugar(es): 1610 N. Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Sitio web: http://www.brightnow.com/
Edades: Todas las edades
Idiomas: Inglés y español
Costo/Seguro médico: Bajo costo
PLANIFICACIÓN FAMILIAR GRATIS Y DE
BAJO COSTO
Planned Parenthood/Clínica comunitaria
de Wilmington
Teléfono: (310) 549-5160
Lugar(es): 1009 N. Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Horas: Los lunes de 8:00am a 8:30pm,
Los martes de 8:00am a 7:00pm,
Los miércoles y jueves de 8:00am a 6:30pm,
Los viernes de 8:00am a 4:30pm
Sitio web: http://www.wilmingtoncc.org/
Edades: Todas las edades
Referencias: No se requiere
Idiomas: Inglés y español
Servicios: Hable para más información
Costo/Seguro médico: Gratis o de escala
proporcional
Para encontrar una clínica de planificación
familiar cerca de usted:
Sitio web: http://www.hhs.gov/opa/
Español:
http://www.hhs.gov/opa/espanol/index.html
ATENCIÓN PRENATAL Y PRINCIPAL/ DE
URGENCIAS
South Bay Family Health Care Center
(Centro de atención médica familiar)
Teléfono: (310) 327-1357
Lugar: Gardena/Harbor Gateway
742 West Gardena Blvd.
Gardena, CA 90247
Citas: (310) 802-6170
Horas: Los lunes, miércoles y viernes de
7:30am a 4:30pm
Los martes de 8:00am a 6:30 pm
Los jueves de 8:00am a 5:30pm
Los sábados de 7:30 am a 12:00 pm
(abierto solo el 24 de enero de 2015 y el 8
de agosto de 2015)
Idiomas: Inglés, español, samoano,
malayalam, e hindi
Sitio web:
http://www.sbfhc.org/about/Lugar-Horas/
20
Women’s and Children Clinic (Northeast
Community Clinic) Clínica de mujeres y
niños (Clínica comunitaria del noreste)
Teléfono: (310) 784-5800
Lugar: 1403 Lomita Blvd. #100
Harbor City, CA 90710
Horas: De lunes a viernes de 8:30am a 5:00pm
Los sábados y domingos, cerrado
Para encontrar una clínica médica o dental cerca
de usted:
Clínicas/clínicas de urgencias del
Departamento de servicios de salud del
condado de LA:
http://dhs.lacounty.gov/wps/portal/dhs/Lugars/
Centros de salud cualificados por lo
federal (FQHC, por sus siglas en inglés) de
la Administración de los EE.UU. de
recursos y servicios de salud
http://findahealthcenter.hrsa.gov/help/
Asociación de clínicas comunitarias del
condado de LA
http://ccalac.org – Pestaña de “Find a Clinic”
(encontrar una clínica)
CUIDADO DE SALUD MENTAL GRATIS Y
DE BAJO COSTO
Para ayuda inmediata:
Línea de ayuda nacional de depresión perinatal y
posparto (disponible las 24 horas) 800-773-6667
o 800-PPD-MOMS
Encuentre una clínica o centro de urgencias:
Línea de ayuda del centro ACCESS del condado de LA
800-854-7771 24/7
http://dmh.lacounty.gov/wps/portal/dmh
Para recibir ayuda para encontrar
servicios, hable a un “navegante” del
Departamento de salud mental del
condado de LA SPA 8:
Hasta los 15 años: April Hagerty (562) 4352078
Edades de 16 a 25: Shane Matsui (562) 4353106
Edades de 26 a 59: Alicia Powel (562) 4352287
Jenny Nguyen (562) 435-2257
De 60 años en adelante: Joyce Chiang
(213) 738-2327
Jenny Nguyen (562) 435-2287
TRATAMIENTO PARA EL USO DE SUSTANCIAS
Apoyo para dejar de fumar – Línea de
ayuda para fumadores de California
Inglés: 800-NO-BUTTS (800-662-8887)
Español: 800-45-NO-FUME (800-456-6386)
Los sordos y los con discapacidad auditiva:
800-933-4TDD (800-933-4833)
Idiomas: Mandarín, cantonés, vietnamita,
coreano
Web: http://californiasmokershelpline.org o el
Condado de Los Ángeles http://www.laquits.com
Costo: Gratis
Tratamiento del uso de drogas y alcohol
Referencias para tratamiento: 800-564-6600
http://www.publichealth.lacounty.gov/sapc/
PROGRAMAS DE AYUDA A LA COMUNIDAD
PHFE WIC
Inscripción: (888) 942-2229
Sitio web: www.phfewic.org/
Servicios: Provee apoyo para el
amamantamiento, educación de nutrición y
comida para los niños de 0-5 y mujeres
embarazadas/que tan pecho.
Horas: Los lunes, martes y jueves de 9:15am
a 5:30pm, los miércoles de 11:00am a
7:15pm, los viernes de 10:00am a 5:30pm
Idioma(s): Inglés y español
Lugar(es):
125 E. Anaheim St.
Wilmington, CA. 90744
860 E. Carson St.
21
Carson, CA. 90249
Costo/Seguro médico: Gratis para los que
reúnen los requisitos.
Cal Fresh
Robert F. Kennedy Institute of Community
and Family Medicine
Lugar(es): 544 N. Avalon Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Teléfono: (310) 834-3484
Sitio web: www.calfresh.ca.gov/
Servicios: Empleo, ayuda en efectivo,
alimentos, cuidado residencial, cuidado
durante el día, cuidado en el hogar, adopción,
cuidado de acogida, refugiados y servicios
adicionales.
VIVIENDAS
Agencia de viviendas públicas del
Departamento de viviendas y desarrollo
urbano
Viviendas de alquiler para las familias
elegibles de bajos ingresos, los de la tercera
edad y las personas con discapacidades.
New Harbor Vista
Lugar(es): 450 N. Wilmington Blvd.
Wilmington, CA. 90744
Teléfono: (310) 518-5198
Harbor View Place Apartments
Lugar(es): 326 King Ave.
Wilmington, CA. 90744
Teléfono: (310) 241-6861
Wilmington Townhomes
Lugar(es): 450 King Ave.
Wilmington, CA. 90744
Teléfono: (310) 549-4138
RECURSOS DE FIRST 5 LA
Welcome Baby
Información general: Ofrece servicios en el
hospital y servicios basados en el hogar para
las mujeres embarazadas y las mamás que
acabaron de dar a luz. Trabaja con las
familias para mejorar las relaciones entre
padres e hijos y la salud, la protección y la
seguridad del bebé, ayuda a obtener acceso a
servicios de apoyo.
Little Company of Mary Hospital
1300 W. 7th Street
San Pedro, CA 90732
St. Mary Medical Center
1050 Linden Avenue,
Long Beach CA 90813
Información general: (213) 482- 7800
Sitio web:
http://www.first5la.org/welcome/baby
CUIDADO DE NIÑOS DE CHOOSE
HEALTH LA
Cuidado de niños de Choose Health LA
(CHLA)
Información general: El cuidado de niños
de CHLA apoya el crecimiento y el
desarrollo saludable de los niños al
mejorar la nutrición y el ambiente físico
de los lugares del cuidado de niños. El
cuidado de niños de CHLA trabaja con los
proveedores del cuidado de niños,
eventos para los padres e hijos e
información y herramientas para todos.
Para más información, contacte a:
1-888-92-CHILD o visite a
http://www.ccala.net.
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RECONOCIMIENTO
Está guía de recursos comunitarios fue desarrollado para ustedes por:
Robert F. Kennedy Institute of Community and Family Medicine
544 N. Avalon Blvd. Wilmington, CA. 90744
(310) 834-3484
www.robertfkennedyinstitute.org/
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