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Octubre de 2015/ Pág. 3
Visión, Protege tu salud y la de tu Familia
Salud
Factores que predisponen al desarrollo
de la Obesidad.
La pandemia de obesidad tiene,
básicamente, dos grandes causas conocidas por todos: el exceso en las comidas
y el sedentarismo. Pero hay otra gran
cantidad de
factores que influyen en que el peso
de una persona se “dispare”:
1- La deuda de sueño: dormir menos
de 7 horas diarias,
2- la climatización constante de los
ambientes, ya que evita que el cuerpo
tenga.que adaptarse al frío y al calor
y gastar calorías en ello,
3- Desacople entre las campañas antitabaco muy efectivas y cero campañas
antiobesidad, siendo que dejar el cigarrillo implica una ganancia de peso que a
veces inicia una obesidad si no se hace
con control médico.
4- El uso de psicofármacos, que tienen
efectos en la ganancia de peso.
5- Los “estilos parentales” como otro
factor causante de obesidad: estilos
parentales coercitivos (tanto orientados
hacia el “comé” como “no comas”)
son promotores de obesidad. la
“pérdida de la mesa familiar” como
otro gran“culpable” de la epidemia
de obesidad.
Existen casas donde la madre es dietante
crónica y come yogurt y no se sienta a
la mesa y sólo sirve a los demás, el padre
come hipocalórico e hipo graso y los
chicos milanesa con papas fritas. Ese
no compartir ni el menú (dado que los
chicos aprenden por modelado) y no
compartir la mesa es un factor de riesgo
de obesidad,
6- Las dietas restrictivas que prohíben
el consumo de ciertos alimentos, dando
como resultado el aumento de placer
por consumirlos ya que los mismos
siguen estando a nuestro alcance,
7- Las dietas extremas que proponen
abstinencia y que no pueden ser
sostenidas en el tiempo.
Entonces, cuales son los puntos a tener
en cuenta:
2- Dejar que el cuerpo realice los procesos de climatización de los ambientes,
evitando en lo posible estar en ambientes
demasiados calefaccionados cuando
hace frio y muy refrigerados cuando hace
calor.
3- Tener un seguimiento medico en el
tratamiento para dejar de fumar.
4- Tener un seguimiento medico en
los casos de indicación de medicaciónpsiquiátrica.
5- Volver al menú compartido: compartir
y consensuar el menú con toda la familia
es una de las claves a la hora de proponerse “recuperar la mesa compartida”.
6- En los tratamientos de descenso de
peso, asesorarse con un especialista para
una correcta implementación del plan de
alimentación adecuado a cada individuo.
Una alimentación para bajar de peso que
sea balanceada, placentera y sostenible
en el tiempo.
7- No tener en nuestra dieta alimentos
prohibidos consiguiendo un mejor
manejo de nuestros deseos.
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423256
Lic. Rapinese, Luciana San Lorenzo
379 Tel. 423449
Lic. Bauschen, M. Paso 240 - Tel 423625
Lic. Natalia Vigliero Paso 86 Tel. 423422/428855
Av. Ceballos 233 Tel. 436130
Lic. M. Rosa Bertella Alsina 61 Cel. (02364)
15414178
Lic. Lisa, Nancy Vicente López 166
(niños/jóv.y adultos) Tel. 424536
Lic. Rocío Quinteros Vidal Av. Ceballos 233 Tel. 15483122
Lic. Vanesa Dabi
Av Villarino 392
Tel. 424187 15656519
Lic. Julieta Direnzo
V. López 422
(011) 1567057461
Dr. De Franscesco, J.P. Av. Ceballos 233 Tel. 436130 Dr. Navarro, Eduardo C. Suárez 263
Tel. 423506
Fernando Feijo Balcarce 66- Tel. 422253
Dr. Maximiliano Vazquez C. Suárez 263,
Tel. 423506
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LITTERIO-BORGOGNONI FRENKIEL
PALUMBO-ROSSI
TRAVERSO
MIRANDA-MERCE
SUIPACHA 80-FERNANDEZ
HOMAR-GRANERO
CHA
DE FRANCESCO-LUCINI (*)
MARTINO-VISCA
SOCIAL
CRUZ ROJA-CEBALLOS
FEIJOO
IDEAL-SIVORI
ZURITA
FRENKIEL-LITTERIO TRAVERSO- PALUMBO
Lic. Auteri Franchi, L. Av. Villarino 392.
Tel. 420904 / 15657312
PSIQUIATRÍA
Dra. Cintia Faillace Lavalle 115 Tel. 15697890
TOCOGINECOLOGÍA
Dr. Lusby Pontillo, Nora V. López 65 Tel. 423990
PSICOLOGÍA
REHABITAR
Av. Ceballos 233. Tel 436130
Terapia Física: Uhart, Lucía / Fonoaudiología:
Gallo, M. Laura/ Azcola, Laura / Psicología:
Uhart, Valeria / Branko Gerlero Cogo / Terapia
Ocupacional: Haz, Gimena / Psicopedagogía:
López, Cecilia.
Lic. en Nutrición: Rocio Quinteros Vidal
Tel. 15483122
TERAPIA OCUPACIONAL
Lic. Falchettoni, Ana Tel. 15 408858
Lic. Iglesias, M. Paso 86 - Tel. 423422
428855
Lic. Weimer, Cecilia Paso 86 - Tel. 423422 428855
Lic. Chiesa, M. Victoria V. Lopez 166 Tel. 424536
Cángaro, Pamela
Vicente López 166
Tel. 424536
UROLOGÍA
Dr. Echeverría, Jorge Brown 74 - Tel. 430567
Dr. Sánchez, EduardoBrown 74 - Tel. 430567
KINESIOLOGÍA
Lic. Gustavo Luis Pache Cel. 15505738 Alvear
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PSICOMOTRICIDAD
Dr. Guastoni, Lilián Vte. López 65 Tel. 423990
OTORRINOLARINGOLOGÍA
Tel. 15566515
Lic. Sonia Elisa Lavallén Frias 344,
Tel. 15483460
Lic. Juan Manuel Roza Brown 74,
Cel. (02346) 15680700
Maria Rosa LegarretaGral Rodriguez 413
Tel .15684274
Octubre 2015 Sujeto a modificaciones.
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VILLARINO
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VILLARINO-FERNANDEZ (*) GRANERO
MECCA- SUIPACHA 80scs FERNANDEZ
HOMAR –GRANERO(*)
CHA
BOGLIOLO-DE FRANCESCOLUCINI
SOCIAL-MARTINO
VISCA
FEIJOO-CRUZ ROJA
CEBALLOS
ZURITA-HOMAR (*)
SIVORI
BORGOGNONI-FRENKIEL LITTERIO
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HOMAR- GRANERO (*) CHA
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SIVORI-ZURITA
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PALUMBO-ROSSI
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MIRANDA-MERCE
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SUIPACHA 80-FERNANDEZ
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DE FRANCESCO
MARTINO
MECCA
Octubre de 2015/ Pág. 7
Visión, Protege tu salud y la de tu Familia
Salud
Mamás
añosas
Edad avanzada
y anomalías fetales:
mitos y verdades
años que se embaraza va a tener sí o sí
un embarazo con problemas. De hecho, la
mayoría de los niños de madres añosas
nacen sanos (algo que es importante
subrayar, porque con la posibilidad de
vitrificar óvulos se avivan muchos fantasmas injustificados). Pero sí debemos
considerar que luego de los 35 años y
más aún, luego de los 40, las probabilidades de embarazarse bajan y los riesgos
aumentan.
Los riesgos que aumentan son los de
abortar en el primer trimestre, por aneuploidias (alteraciones genéticas ) de los
embriones que suelen ser incompatibles
con la vida; la aparición de alteraciones
cromosómicas como Síndrome de Down
( trisomía 21), Síndrome de Patau (trisomía 13), Síndrome de Edwards (trisomia
18),síndrome de Turner (monosomía X),
etc.
La edad masculina también afecta la
fertilidad, pero mientras que la fertilidad
femenina comienza a disminuir alrede-
A medida que la edad avanza, el riesgo
de concebir un hijo con alguna anormalidad congénita aumenta. En las mujeres,
ocurre a partir de los 35, y con más fuerza
desde los 40. En los varones, el declive
arranca en los 40. Cómo prevenir los efectos del paso del tiempo.
En la actualidad las mujeres esperan
más tiempo para comenzar a buscar su
primer hijo, dado que muchas aguardan
a desarrollarse en su profesión, la llegada
de la persona adecuada se dificulta, las
personas se casan a mayor edad.
También debemos considerar que
muchas mujeres no tienen en cuenta que
luego de los 35 años la capacidad fértil
femenina disminuye y también los riegos
aumentan. Podemos decir que entre los
25 y los 35 años la mujer se encuentra
en su "mejor edad reproductiva", pero
lamentablemente muchas veces las condiciones no están dadas en ese momento
para buscar la concepción.
Esto no significa que la mujer de 39 o 40
dor de los 30 años (y más luego de los
35), la fertilidad masculina desciende luego de los 40 años (los hombres también
tienen su reloj biológico). Esto puede
deberse a la mayor exposición a tóxicos
medioambientales, tabaco, alcohol, infecciones, alteraciones hormonales.
ga, Especialista en Medicina Reproductiva. Estudios Superiores en Bioética y en
Psicoinmunoneuroendocrinología de la
Reproducción
A medida que envejece, la presencia de
mayor fragmentación del ADN espermático aparece, provocando menor capacidad fértil. Y también aumentando la tasa
de aborto por causa masculina.
¿Cómo prevenir el efecto del paso del
tiempo? Tanto en hombres como en mujeres, el cambio de hábitos como dejar de
fumar, reducir la ingesta de alcohol, de
grasas saturadas; aumentar la actividad
física regular, consumir una dieta saludable, rica en frutas, verduras, pescado,
cereales integrales y frutos secos, y por
sobre todo, consultar al especialista rápidamente ante cualquier duda.
Dra. Andrea Marazzi. Tocoginecólo-
Para aclarar aún más aquí hay un pequeño cuadro:
Riesgo de anormalidades cromosómicas
en recién nacidos por edad materna.
Edad materna Riesgo de Síndrome de Down Riesgo total de anormalidades
cromosómicas
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40
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