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El Poder del Amor
El maravilloso relato que aparece en nuestro artículo central sobre el poder
del amor merece ser mencionado aquí.
El amor es el gran agente atractivo del universo, nos dicen los sabios. Es el
que hace posible mover montañas, y gracias a él, se es capaz de lograr lo
que para muchos es imposible. La historia del sacerdote (en el artículo
mencionado), que a pesar de una avanzada edad dejó su país y familia por
ayudar a personas del extremo sur de Chile, es particularmente esclarecedora.
Nada pedía a cambio y todo lo daba, vivía con extrema sencillez y, sin embargo, nada le faltaba. Lejos de sentir su trabajo como una pesada obligación
o sacrificio, la conexión con su alma le permitía un estado de gozo permanente,
y la alegría de un alma iluminada inundaba su vida hacia los demás.
Probablemente, ése era el secreto de su éxito, aunque no lo sabremos a
ciencia cierta hasta no lograr un estado semejante al de él.
La historia de este sacerdote nos muestra que el amor está muy lejos de la
emoción o del sentimiento. Por el contrario, es la clara determinación de la
voluntad al bien. El amor tampoco es sinónimo de paz. Hace dos mil años,
Cristo señaló que “no había venido a traer la paz, sino una espada”, la espada
de la voluntad orientada al bien común, a la humanidad toda.
Para aquellos de nosotros que aún estamos trabajando en nuestra vida diaria,
y en nuestro ambiente personal y familiar, por manifestar un mayor grado de
amor –que no es lo mismo que ser bondadoso, emotivo o sentimental- es un
aliciente conocer los ejemplos mencionados en el artículo, que de aplicarse
en una mínima proporción, cambiarían totalmente el mundo.
Iván Santandreu
4
mundo nuevoC es una publicación de
distribución gratuita, cuyo objetivo es
promover ideas y acciones prácticas que
ayuden a mejorar a las personas y a la
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Edición: Ma. Eugenia Poblete,
Diseño Gráfico: Mauricio Ormazábal
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Escriben en este Número
Dr. Andrew Weil, Isabel M. Vega e Iván
Santandreu.
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El Poder del Amor
Por Isabel M. Vega
La mejor señal para saber si estamos actuando
desde el amor es sentirnos contentos
sin necesidad de recibir una recompensa.
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Conversación con Isabel Vega:
“Los Recursos para Enfrentar
la Adversidad Están en
Nuestro Interior”
La única salida de la crisis actual es que el ser
humano despierte a un nuevo nivel de conciencia,
a una conciencia espiritual.
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Revisión de Libros y Música
Aura-Soma, Irene Dalicow y Mike Booth;
Fundamentos de Medicina Alternativa y
Complementaria, Marc Micozzi; Vida Emergente,
Muerte en Retroceso. Iván Lara Varennes.
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Energizantes Naturales
Por Dr. Andrew Weil
Para resolver una baja de energía, yo consideraría
primero cualquier factor relacionado con el estilo
de vida o de carácter emocional que puede
contribuir al problema.
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Cartas
Derecho a la Salud Natural.
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Calendario de Cursos, Talleres y
Conferencias
Toda la actividad de julio y agosto en tus manos.
Avisos Clasificados
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Acupuntura, arriendo de salas, arte, astrología,
belleza, feng shui, hipnosis, productos naturales,
psicología, reiki, salud, tarot, terapias y mucho más.
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Plantas Medicinales:
Hierba de la Plata
La hierba de la plata es una planta muy respetada
en el tratamiento de las afecciones urinarias.
También tiene efectos hematopoyéticos,
hemostáticos y remineralizantes.
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5
Por Isabel M. Vega
En un mundo como el nuestro, donde todo se analiza en términos de
costo-beneficio, causa asombro que existan seres como las
Misioneras de la Caridad, que van por la vida con el único propósito
de dar. Ellas rompen los esquemas del mercado y declaran que no
aceptan ningún tipo de pago por lo que hacen, porque su misión es
entregar amor, y como ese amor viene de Dios, no se puede cobrar
por él. Esta actitud, aunque parezca lo contrario, les permite
ser verdaderamente libres, porque no están atadas a
las leyes del comercio. Es interesante
notar la asociación que existe
entre el concepto de
libertad y el de gratuidad.
No es casualidad que
en inglés ambos
términos –”libre” y
“gratis”- se expresen a
través de la misma
palabra: free.
Cuando leí el libro Camino de
Sencillez, sobre la vida de Teresa de
Calcuta, me conmoví al comprobar
que aún es posible encontrar en este
planeta personas como ella y sus
seguidoras; no porque no exista en
forma aislada gente buena y
generosa, sino porque los principios
de vida que ellas sustentan como
agrupación son completamente
opuestos a la filosofía materialista e
individualista que impera en la
actualidad. El camino de la Madre
Teresa, al servicio de “los más pobres
entre los pobres”, no consistía en
hacer grandes cosas por ellos, o en
proporcionarles ayuda material, sino
por sobre todo en estar con ellos y
acompañarlos en su sufrimiento.
¡Qué difícil resulta comprender esto
en este momento de crisis ética,
cuando el concepto de gratuidad
parece perdido! En la actualidad, se
considera que todo bien tiene un
precio, que todo trabajo debe tener
una retribución y que todo servicio
debe ser compensado. Esto, que tiene
lógica de acuerdo con las leyes
universales de la existencia, no la
tiene en relación con las leyes que
rigen la interacción humana. La mayor
parte de las veces, aquellos que
reciben algo de nosotros no tienen la
posibilidad de retribuir con una
acción equivalente, ya sea por
incapacidad material, afectiva o
intelectual. ¿Cómo podrían
ayudar a las Misioneras de la
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Caridad los enfermos y moribundos
que cuidan en los hospitales?
Recibir y Entregar Amor
Cada uno vive en su pequeño mundo,
sumergido en sus conflictos y
preocupaciones, y dedica muy poco
tiempo a percibir lo que necesitan los
demás. Cuando el nivel de conciencia
es bajo, los gestos de amor son
escasos. A veces, no es posible
esperar ni siquiera una caricia, una
palabra de consuelo, de estímulo o de
agradecimiento, porque casi todos
están muy ocupados tratando de
sobrevivir a su manera. En esos
momentos, cuando nos aflige percibir
el desamor de los demás, ayuda
recordar las sabias palabras de Ken
Keyes: “No te preocupes de si te
aman otras personas: esto es
problema de ellos”. La verdad es ésa.
Aunque el amor de los demás nos
resulta tremendamente necesario,
nuestra fuerza vital depende de la
intensidad de amor que somos
capaces de sentir y de entregar.
puedo ayudar?, entramos en el campo
del espíritu, donde está la conciencia
de nuestra universalidad. “Cuanto más
das, más recibes. Y todo el tiempo
que estás dando, amando y ayudando,
más recibe el mundo, más de lo que
podemos saber desde nuestro
pequeño eslabón. Es como tener una
especie de empatía con el corazón del
mundo.” 1
La Energía debe Circular
La incapacidad de apreciar ese
sentido de pertenencia cósmica es lo
que nos hace ser ego-ístas y egocéntricos, es decir, vivir ensimismados
y centrados más en recibir que en dar.
Aunque la verdad es que ambas
acciones pertenecen al mismo flujo de
energía y su diferencia radica sólo en
la dirección del movimiento, la clave
de la santidad –decía Teresa de
Lisieux- es recibir de Dios y dar
gratuitamente a nuestros semejantes.
“Dichoso el que se refugia en el Señor”
–afirmaba- de él proviene nuestra
fuerza y nuestra riqueza.
En algunas oportunidades, creemos
estar sembrando en el desierto, y
nuestras acciones parecen no tener
ningún fruto; sin embargo, la verdad
es que hacer algo con amor siempre
vale la pena. Cuando nos
preguntamos ¿Qué gano yo con
esto?, nos estamos moviendo en el
campo del Ego; pero, si cambiamos
el diálogo interno y decimos ¿Cómo
7
Al bloquear la circulación de la energía
en cualquier sentido, ésta deja de fluir
y comienza a estancarse. Entonces,
llega la escasez de dinero, de amor y
de trabajo, entre otras. La mejor forma
de atraer hacia nosotros lo que
anhelamos es mantener activo el
proceso de circulación. Este puede
iniciarse enviando pensamientos
positivos a otras personas, prestando
atención, dando afecto, ayuda o
regalos. “La manera más fácil de
obtener lo que deseamos es ayudar a
los demás a conseguir lo que ellos
desean... Si deseamos recibir el
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beneficio de todas las cosas buenas
de la vida, aprendamos a desearle en
silencio a todo el mundo todas las
cosas buenas de la vida.” 2
Cuando se da, movido por un
sensación de abundancia, el
resultado no es la ambivalencia ni el
resentimiento, sino la alegría. La
actitud mental debe ser tan positiva y
tan confiada que produzca
satisfacción en sí misma. Un buen
ejemplo de este principio es una
historia relatada en el programa de
televisión Contacto, acerca de un
sacerdote que llegó hace más de veinte años a Chile,
después de abandonar su patria y su familia, para ayudar
en las islas del extremo sur. A pesar de su avanzada
edad, su diabetes y la crudeza del clima, este hombre
vivía sin ninguna comodidad, rodeado de pescadores que
daban testimonio de su sencillez. Decían que el padre
solía dormir con ellos en sus botes y acostumbraba a
comer cualquier cosa que le ofrecieran, sin lamentarse
jamás. No tenía ninguna posesión material, su poder
provenía de una inmensa y misteriosa fuerza interior. Su
fe era capaz de conseguir cualquier cosa para los que lo
necesitaban. Contaban que junto a cientos de hombres
y mujeres que lo seguían y creían en él, logró construir
capillas, escuelas, gimnasios y estaciones de radio para
que estos seres que vivían completamente aislados del
mundo pudieran comunicarse entre sí y establecer redes
de ayuda mutua. Sin embargo, a pesar de su nobleza y
de su extrema generosidad, nunca recibió
reconocimiento alguno de parte de las autoridades civiles
o eclesiásticas. Por el contrario, cuando vivía, las
primeras lo acusaban de conflictivo, porque alzaba la
voz para defender las justas peticiones de los
marginados. Y en la Iglesia, era considerado un rebelde,
porque no se ajustaba a las normas, y se atrevía a
bautizar y a casar gente a la orilla de los caminos, sin
ninguna preparación previa. Cuando lo entrevistaron poco
antes de morir, le preguntaron qué le parecía estar sujeto
a tantas críticas en lugar de ser valorado por sus
innumerables obras de bien a la comunidad; y entonces,
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él respondió: “A mí me da lo mismo
lo que digan, yo trabajo al servicio de
Dios y de mis hermanos. Mientras la
salud me permita seguir haciendo algo
por ellos, yo me siento contento...”.
Este tipo de experiencias nos llevan
a confirmar que el servicio no es una
obligación ni tampoco un sacrificio. Es
más bien un privilegio y una opción
para aquellos que se encuentran en
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planos superiores de evolución y han
venido a mostrarnos el camino.
Voluntad al Bien
Muchas veces, los que no tenemos
cargos de poder ni trabajamos en
organizaciones de servicio a la
comunidad nos sentimos en buena
disposición para dar, servir o enseñar;
y tratamos de buscar caminos para
encauzar esa inquietud, pero no
llegamos a ninguna parte. Los
proyectos o las ideas que tenemos
no fructifican y nos sentimos
frustrados. En esos casos, sólo queda
perseverar y mantener humildemente
la intención de ayudar. Si
permanecemos en esa actitud, es
seguro que algo o alguien requerirá de
nuestra entrega. Quizás no se trate
de una “gran obra”, sino de un
modesto servicio que podemos
realizar con buena voluntad. No es
necesario irse de misionero al África
para ser útil, basta con poner atención
a las situaciones que ocurren a
nuestro alrededor: en la familia, en la
oficina o en la calle por donde vamos
caminando.
La vida de la Madre Teresa fue un testimonio permanente
de que para amar y servir basta con “hacer pequeñas
cosas con mucho amor”. Esto, que parece sencillo, no
resulta fácil, porque a nuestro Ego le gustan las cosas
importantes, las misiones de envergadura, que logran
resultados visibles como aplausos, reconocimiento,
dinero, o alguna compensación que consideramos justa
por la “inversión” realizada. Este es el gran error, decía
ella: “el amor en acción tiene un valor en sí mismo. Las
obras de amor son siempre obras de alegría. No hace
falta que busquemos la felicidad: si tenemos amor para
los demás, ésta nos será dada. Es el regalo de Dios”.
Servicio como Expresión del Amor
La única forma positiva de realizar un servicio es con
alegría; de otra manera, es mejor no hacerlo. De modo
que es muy importante observar si la acción de dar nos
produce satisfacción o resentimiento. El hecho de dar
“demasiado” puede ser contraproducente. Como en todas
las acciones de la vida, debe existir un equilibrio en el
flujo de las energías, pues cuando la corriente se
intensifica en un solo sentido, puede salirse de su cauce
normal y producir consecuencias dañinas.
La mejor señal para saber si estamos actuando desde
el amor es sentirnos contentos sin necesidad de recibir
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una recompensa. Cuando sentimos, en cambio, una fuerte necesidad de
compensación, es señal de que estamos actuando desde la rabia o el temor.
Entonces, si las expectativas no se cumplen, sobrevienen los reproches y el
conflicto.
Para hacer un buen diagnóstico, es necesario considerar dos aspectos. El
primero concierne a las sensaciones físicas y emocionales. Si sentimos dolor, malestar o cansancio frente a una persona o situación, es síntoma de que
hay algo urgente que debemos rectificar. Incluso en ciertas situaciones puede
ser saludable una retirada oportuna. El segundo se relaciona con nuestros
compromisos afectivos. Si estimamos que es indispensable entregarse o
renunciar a algo para lograr un bien mayor, vale la pena continuar aunque nos
cueste un gran esfuerzo. Pero, una vez hecha esta opción, tenemos que
ponernos en las manos de Dios, “soltando” los resultados, sin lamentaciones.
“Los resultados de las acciones evolutivas no son mensurables. No existen
parámetros en el nivel mental, emocional o físico para medirlos o juzgarlos. Es
necesario realizar dichas acciones sin aferrase a ellas, actuar como un
sembrador que lanza los granos en la tierra y los entrega a la lluvia, al viento y
a la dinámica de la fuerza de la vida que yace en su interior.” 3
_____________________
Este artículo ha sido tomado, previa autorización, del libro Vivir en tiempos de crisis, Emecé,
y cuyo título original es Dar gratuitamente.
Notas:
1. Camino de sencillez, Madre Teresa de Calcuta.
2. Las siete leyes espirituales del éxito. Deepak Chopra
3. Oportunidades de crecimiento. Triguerinho.
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Conversación con Isabel Vega:
Isabel Vega llama la atención
por sus ojos: unos ojos claros
sumamente expre-sivos. A
veces, son dulces, otras no
tanto. Pareciera que la
expresión “los ojos son la
ventana del alma” se aplicara
completamente a ella; es más,
da la impresión de que se le
podría conocer entera-mente a
través de sus ojos.
Isabel ha publicado recientemente su primer y ya muy
exitoso libro “Vivir en Tiempos
de Crisis”, editado por Emecé
en Argentina. Su primera
distribución en librerías agotó
la existencia local a las pocas
semanas;
seguramente,
porque es un libro fácil de leer,
cautivante y, sobre todo,
honesto.
Una clara vocación por la
educación y la comunicación,
sumada a su habilidad en el
campo de las letras y a una
profunda búsqueda espi-ritual,
explican la coherencia,
profundidad y calidad lograda
en este libro.
De acuerdo con las palabras de Isabel, la
única salida de la crisis actual es que el ser
humano despierte a un nuevo nivel de
conciencia, a una conciencia espiritual. Las
estrategias y los recursos para enfrentar la
adversidad están en nuestro interior.
Podemos descubrirlos y desarrollarlos para
superar las dificultades que tenemos en el
presente, y que inevitablemente,
continuarán presentándose en el futuro.
Su libro es una contribución a esta causa.
En él, la autora comparte algunas
reflexiones y experiencias personales que,
unidas a valiosas palabras que ha recogido
a lo largo de más de veinte años de lecturas
y conversaciones, le han permitido, hasta
ahora, vivir con esperanza y confianza en el
mañana.
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Mundo Nuevo quiso conversar con Isabel
para adentrarse un poco más en el alma
de su libro y en el de ella.
Vivir en Tiempos de Crisis
¿Cómo podrías definir el propósito de este
primer libro?
El propósito fundamental es compartir con
otras personas lo que yo he aprendido en
este período de mi vida, básicamente a
través de estudios, vivencias y reflexiones.
¿Cómo surgió la idea de escribir este
libro?
Luego de trabajar en docencia y
capacitación, con una amiga formamos una
consultora encargada de hacer proyectos
educativos y culturales. Después
de algunos años, vino la crisis
asiática y se paralizó todo. Por este
motivo, tuvimos que cerrar la
oficina, y cada cual se fue a su casa
a ver qué es lo que quería hacer.
En ese momento, recordé que
había vivido una situación anterior
similar cuando volví de hacer un
postgrado en Estados Unidos el
año 82. Yo llegué llena de
entusiasmo, de proyectos y de
energía. Tenía miles de ideas para
aplicar aquí en Chile. Quería
revolucionar el sistema educacional. Pero, desde que bajé del
avión, sentí como si un hoyo negro
me hubiera tragado. Las
empresas estaban en quiebra, la
cesantía era altísima, no había
financiamiento para ningún
proyecto y todo el mundo me
miraba como si estuviera loca.
Como consecuencia de esta
frustración, entré en una depresión
tremenda, estuve como seis
meses pésimo, muy mal. No sabía
qué hacer con mi vida, me había
“desinflado” completamente.
Entonces, me llené de preguntas
acerca del sentido de la vida, y
comencé una búsqueda espiritual muy
fuerte. Me dediqué a la Meditación
Trascendental, Leí muchísimos libros,
asistí a una serie de cursos y talleres,
aprendí la técnica del Reiki, practiqué Yoga,
Tai Chi y muchas otras cosas que me
ayudaron a salir adelante de ésa y otras
dificultades que he tenido después. Así
empezó a escribirse este libro, con
anotaciones que había guardado durante
todos estos años.
En forma bastante ordenada parece…
No, no era ordenada. Simplemente iba
anotando para que no se me olvidara,
porque tengo mala memoria. De repente,
leía un poema que me parecía bonito y lo
anotaba, o una cita de un autor o algo que
me habían contado. Tenía cuadernos y
papeles sueltos que iba guardando dentro
de los cuadernos y hasta en los mismos libros.
¿Y que pasó cuando llegó la crisis asiática?
Cuando llegó esta nueva crisis, me di cuenta de que la vida me
ha había puesto en una situación similar a la anterior, pero yo ya
no era la misma de antes. Había recorrido un camino, de casi
20 años, y ahora era capaz de enfrentar esta crisis de una manera
completamente diferente. Entonces, sentí la necesidad de
comunicar lo que había descubierto, lo que había sacado como
enseñanza de todo este recorrido. De ahí, se me ocurrió
instalarme a escribir, y lo hice sin parar durante todo un año.
Harta paciencia y trabajo…
Harto trabajo, porque tenía muchas ideas y sentimientos que
ordenar. Había que darle una forma a todo ese contenido que
tenía guardado en mi disco duro.
«Mi Libro es un Trabajo Colectivo»
¿Por qué quisiste destacar las citas?
Porque quería dar un testimonio de que uno es lo que es, gracias
al aporte de muchas personas que comparten generosamente
con nosotros su sabiduría. Este libro es como un trabajo colectivo,
en el cual yo me uní a muchos seres que me han ayudado en la
vida a aprender y a desarrollarme como ser humano, porque
uno no crece solo.
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No es como la portada de tu libro (una flor
en el desierto).
Las circunstancias pueden hacernos sentir
de esa manera en algunos momentos, pero
en realidad nunca estamos solos, y estamos
permanentemente recibiendo mucho de los
demás. Por eso, soy una persona muy
agradecida y tengo muy presente lo que he
recibido, tanto de mi familia como de mis
amistades, de los libros que he leído, de las
películas, de las conversaciones, del arte y
de los muchos maestros que me han
enseñado. Estoy muy consciente de que, de
todo eso, he resultado yo.
En el libro, se refleja eso en realidad. Hay
citas de libros, situaciones personales, lo
que viste una vez en un programa,
reflexiones, etc.
Eso es lo que yo quise transmitir;
exactamente así. Porque podría haber
disfrazado algunas ideas. Imagino que hay
gente que incluso lo hace. Tú puedes
redactar las cosas de otra manera y decir
que todo es idea tuya.
Cuando en realidad no es así, sino que se
ha basado en muchas fuentes…
Exacto. Pero a mí no me interesa llevarme
todo el crédito. Para mí, es hermoso tener
conciencia de esas fuentes y transmitir la idea
de que vale la pena despertar e ir
absorbiendo todo lo que la vida nos ofrece.
¿Cuál es la respuesta que has percibido de
la gente hacia tu libro?
Mira, la respuesta ha sido maravillosa. A poco
más de un mes, te puedo decir que estoy
muy sorprendida. Inicialmente, empecé a
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tener respuesta de las personas más cercanas y, a la semana, sentí
que el libro ya había cumplido su objetivo, cuando me empezó a
llamar la gente para decirme “yo estaba pésimo y me he quedado
leyendo tu libro todas las noches”, “no sabes lo bien que me ha
hecho, siento una nueva esperanza y un motivo para luchar”. Y esto
ahora se está multiplicando a personas que no conozco, lo cual para
mí es algo increíble.
Se percibe inmediatamente la calidad del libro al leerlo en realidad.
Creo que se siente que hay una buena intención detrás de él, de
compartir algo positivo, eso me lo ha dicho mucha gente. Además,
está escrito en un lenguaje sencillo, y a la vez profundo, que te conecta
con tus propias experiencias. Las personas se sienten identificadas
con las situaciones que voy contando.
Simple pero Profundo
¿Cómo lograste escribir en forma sencilla, pero a la vez con gran
contenido, con profundidad?
Creo que gracias a mi experiencia como educadora. Cuando
enseñas, tienes que comunicar tus conocimientos, primero, en un
lenguaje que se pueda entender; y segundo, de manera entretenida,
para motivar y captar la atención de la gente que te está escuchando.
Entonces, hay todo un entrenamiento que permite traducir conceptos
difíciles a un lenguaje sencillo, y sin quitarles profundidad.
La simplicidad, en este caso, no se convierte en un libro de
trivialidades. Nadie lo ha visto así por lo menos. Es un libro que llama
a una reflexión profunda, que se conecta con experiencias y
sentimientos complejos, pero en un formato que es de muy fácil
acceso.
¿Qué te hizo adoptar este estilo de escritura?
Para mí, todo este proceso ha sido muy mágico. Cuando estudié en
Estados Unidos, tuve un curso que se llamaba “Aprendizaje de los
sentimientos”, y en él me hicieron leer a Leo Buscaglia, que era un
profesor de la facultad de Educación en la UCLA. El tenía un postgrado
en psicología y, en esa época, fue pionero en desarrollar la línea de
crecimiento personal. Se dedicó a escribir libros sobre las relaciones
humanas, el amor y como llevarse mejor con los demás. Y a mí me
llamó la atención que en sus relatos siempre iba intercalando historias
y reflexiones de su propia vida. Como típico estadounidense de origen
italiano, era un hombre cálido, afectuoso y contaba cosas de su
familia y de su quehacer cotidiano. Me acuerdo de que decía que su
mamá le ponía collares de ajo para que no se enfermara, y cosas
por el estilo, lo cual me produjo siempre una sensación de mucha
cercanía.
Totalmente opuesto a la mentalidad anglosajona.
¡Total, pues! Justamente porque su visión no era la de un gringo
típico, él pensó que tenía mucho que aportar a ese frío mundo
norteamericano.
¿Y tú piensas que lo lograba?
Lograba llegar. Cuando yo tomaba un libro suyo, era como conversar
con una persona, que además era una persona sabia. Entonces,
pensaba ¡qué maravilla!, qué suerte que haya llegado este libro a
mis manos. Yo traje a Chile varios de sus libros en inglés y luego
empezaron a llegar en español. Hace poco supe que todos ellos
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fueron publicados por Emecé, la misma
editorial que ahora publicó mi libro. ¿Qué te
parece? Para mí, es un gran orgullo ser su
sucesora.
Qué increíbles las coincidencias de la
vida, ¿no?
Sí, y conmigo reabrieron la línea de
crecimiento personal, que justamente
estaba descontinuada en la editorial desde
la época de Leo Buscaglia.
Hay definiciones simples, pero bien
profundas, que de alguna manera llaman
a la reflexión en tu libro. Aparte de los libros
que has leído, ¿qué otro trasfondo tienes
tú? ¿Tienes alguna formación o estudio
budista, esotérico o filosófico?
Muchos, no uno solo. Tengo una base
cristiana fuerte, pero no pertenezco a una
religión en particular. En la universidad,
estudié psicología y filosofía. Me interesan
mucho las religiones orientales; también
la ciencia y la historia. Me interesan las
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prácticas de relajación y de sanación, como
la meditación y el Reiki. De todas estas
fuentes, he sacado cosas interesantes y,
de alguna manera, éstas se han ido
haciendo parte de mí. No tengo problemas
con mi formación ecléctica, no me causa
dificultad; he logrado integrar todos estos
mundos en una cosa muy consistente
internamente.
Eclectisismo
¿Cuál dirías tú que es el enfoque central
del libro?
Una de las ideas matrices de este libro es
la de plantear las cosas en forma no
agresiva, de no atacar ni descalificar a
nadie. Fui muy cuidadosa en eso. No quería
que nadie dijera que es un libro católico,
budista, esotérico, de derecha o de
izquierda. No me gustan esas categorías,
porque eso genera distancia en aquellos
que no pertenecen al grupo en cuestión.
He tenido la experiencia de que este libro lo
han leído personas muy católicas, de misa
diaria, y les ha encantado; y por otra parte,
tengo amigas que son budistas y también
les ha gustado. Eso es estupendo, porque
significa que se está llegando con un
pensamiento que es universal, que no tiene
una clasificación, sino que responde a
verdades comunes.
Ese eclecticismo, en todo caso, es logro
tuyo, no de las fuentes.
Así es. Yo uní muchas cosas en un todo
coherente que no es confrontacional, y es
perfectamente aplicable a todas las
situaciones de la vida de un creyente o de
un agnóstico. Creo que de todas maneras
puede llegar algún mensaje positivo.
¿Qué otra cosa te gustaría mencionar del
libro que yo no haya tocado?
Una de las cosas que me gustaría enfatizar
es que las crisis pueden ser un proceso
positivo si se toman como una oportunidad
de cambio y de crecimiento. De hecho, la
palabra krisis significa “decisión”. O sea que
un momento crítico es un momento decisivo
para el desenlace de un conflicto. Cuando
una persona está enferma, por ejemplo,
ése es el momento en que se define si se
mejora o se muere. Y eso es lo que estamos
viviendo en el ámbito social: nuestra
civilización tiene que decidir si sobrevive o
desaparece.
Juventud y Cambio
Qué importante sería que la juventud
tomara conciencia de eso....
Por supuesto, eso es fundamental, tanto a
nivel personal como a nivel colectivo.
Afortunadamente, el libro ha tenido una
excelente acogida entre la gente joven. Esto
me ha sorprendido mucho, porque ellos
en general leen poco. Están en una edad
en que muchas veces ni siquiera han
empezado a plantearse este tipo de cosas
y, simplemente, están agobiados por sus
problemas, pero todavía no han encontrado
vías de salida. Por eso, me ha llenado de
alegría comprobar que les ha atraído leer y
reflexionar sobre estos temas, partiendo por
mis hijas y los amigos de ellas. El día del
lanzamiento fueron muchos jóvenes y,
posteriormente, me han comentado que
para ellos ha sido toda una revelación lo
que escribí. Como no han leído todos estos
libros que menciono ahí, para ellos es todo
nuevo, y yo estoy muy contenta de que les
pueda servir para ahorrarse algunos
tropiezos.
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Me imagino que para ellos es algo así
como el resumen del libro que uno lee en
el colegio para la prueba, en vez de la
versión original.
Claro, como que les estoy dando un
concentrado para que se motiven y sigan
investigando por sí mismos más adelante.
Imagínate qué distinto sería si a los 20 años
hubiésemos tenido acceso a esta
información, a este enfoque, a estos
conocimientos. Creo que es maravilloso
tener la oportunidad de plantearse ante la
vida con todos estos elementos de juicio,
en lugar de sufrir tanto por cosas que son
evitables o, por lo menos, subsanables. A
mí me parece que se puede aprender a
solucionar los conflictos sin autodestruirse
y sin hacer daño a los demás.
Ojalá que este libro se pudiera leer en
tercer o cuarto medio.
Sería maravilloso. Con ese propósito, le
mandé el libro y una carta a la Ministra de
Descubre el poder de tu
alma a través de la
meditación
20
Educación, Mariana Aylwin, diciéndole que
como educadora, siempre he estado
preocupada del desarrollo integral de las
personas, y que me gustaría ver la
posibilidad de hacerlo llegar a los
estudiantes de enseñanza media y
universitaria; pero todavía no he tenido
respuesta. Curiosamente, en una reseña
del libro que apareció hace poco en otra
revista, hicieron esta misma sugerencia.
Sería fantástico lograr algo así.
Sería muy positivo que a esa edad en que
todavía los jóvenes se están formando,
pudieran leer este tipo de textos. Estarían
recibiendo mejores herramientas para
enfrentar las frustraciones y las penas, y se
evitaría que usaran falsas puertas de
escape como los tranquilizantes, las
drogas o el alcohol. Siento que los adultos
tenemos que traspasar a las nuevas
generaciones lo que hemos aprendido,
para que ellos, en vez de partir de cero,
puedan avanzar un paso más en el camino
evolutivo.
21
Aura-Soma. Irene
Dalicow y Mike Booth.
Urano.
¿Por qué preferimos un
color a otro? ¿Por qué
hay momentos en que
sentimos la necesidad
de rodearnos de un
color determinado?
Según la física, todo en
el universo -incluido el
ser humano- es energía,
luz que vibra con
diferentes frecuencias.
22
Si tenemos esto en
cuenta, no es de
extrañar que los colores
influyan en nuestro
estado de ánimo. De
hecho, la curación a
través de los colores se
utiliza desde tiempos
muy remotos, porque
intuitivamente sabemos
que algunos colores
relajan y otros estimulan.
Nacida en 1984, de la
inspiración de Vicky
Wall, Aura-Soma es
una terapia holística que combina las
energías curativas de los colores, las
plantas y las piedras preciosas, y que
guarda estrecha relación con antiguas
sabidurías como el Tarot, el I Ching y
la Numerología. Es sobre todo un
sistema de energía viviente, un gran
conglomerado de energías disponibles,
para que cada ser sintonice con la
energía que requiere en su propio
proceso de evolución, en su propio
proceso de expansión de conciencia.
Aura-soma es el reconocimiento de
que estamos conectados con
dimensiones más sutiles y energéticas.
Fundamentos de Medicina
Alternativa y Complementaria. Marc Micozzi. Paidotribo.
Este libro plantea al lector los
conocimientos básicos sobre
los sistemas médicos de
pensamiento y praxis empleados hoy en día en Estados
Unidos como formas de
medicina alternativa y
complementaria. Su objetivo
es suministrar a los estudiantes de medicina o de ciencias, a los
técnicos sanitarios, a los practicantes, así como también a todas las
personas interesadas en el tema, los
fundamentos intelectuales y las
herramientas necesarias para
entender y analizar estos campos
tan diversos y unificarlos en torno a
ciertos temas. Para que la
introducción a éstos sea de utilidad,
el libro ha sido cuidadosamente
estructurado en materias que se
presentan de tal forma que de su
lectura resulte un conocimiento
progresivo y global del tema.
La medicina
alternativa y
complementaria,la medicina naturista
y el empleo de
productos naturales constituyen un tipo de
consumo ya
clásico y un
fenómeno social
reciente y de
importantes
dimensiones.Los
estudiantes, los practicantes y los
pacientes/consumidores deben
emplear un mismo lenguaje que les
permita entender este movimiento.
Médicos y pacientes están cada vez
más involucrados en el empleo de
sistemas alternativos, debido a la
necesidad creciente de introducir
reformas en la sanidad, al deseo de
orientar la medicina hacia la
consecución del bienestar de la gente
y al interés intelectual y la curiosidad
por las posibilidades que ofrecen los
sistemas de medicina históricos o
antiguos, aunque ahora no se empleen
habitualmente.
En este libro, aparecen aquellos
sistemas de medicina alternativa y
complementaria cuya existencia se ha
detectado dentro, en torno y más allá
de los paradigmas biomédicos propios
de Occidente. Los sistemas estudiados amplían nuestra visión ante el
posible empleo, en la medicina y en la
asistencia médica, de elementos como
la luz, el tiempo, el tacto, las
sensaciones, la energía y la mente. El
Importación por encargo
Entregas a domicilio
23
objetivo último es lograr una síntesis
de la medicina del cuerpo y de la
mente, hallar sus conexiones con el
campo emergente de la psiconeuroinmunología y obtener un posible
modelo común entre los sistemas de
medicina alternativa y complementaria.
Vida Emergente, Muerte en
Retroceso. Iván Lara
V a r e n n e s .
Cyclopea.
Cada lector es en sí
mismo la verdad de lo
que en este manual se
dice sobre el cambio
llamado ‘muerte’. Cada
cual es la demostración
para sí mismo de esta
verdad y, cuando la haya
alcanzado, lo será también
para otros.
En la época que nos ha tocado vivir,
los humanos se han acostumbrado
de tal forma al método demostrativo
24
de las ciencias, que esperan de ellas
todas las respuestas, y la Fe sólo
queda relegada a los casos
extremos... cuando ya nada parece
tener solución de otro modo. Sin embargo, es necesario reconocer que el
método racional-científico también
aporta su parte a la demostración de
nuestras certezas internas y las
refuerza y, lo que es mas
importante aún, por su rigor,
las vuelve válidas para la
gran masa de la humanidad. Pero no debemos
olvidar las limitaciones
de la ciencia a la hora de
acercarse o de abordar
las certezas de la Vida
y sus expresiones
profundas. Como un
espejo que refleja la
imagen de quien se
mira en él, pero no su
realidad, así la ciencia y sus
leyes son el reflejo de la Vida, pero
no son la Vida. La Vida es misteriosa
siempre y rehuye las formulaciones.
25
Por Dr. Andrew Weil
La mayoría de los días, estoy lleno
de energía, pero hay algunos en que
no. Con frecuencia, conozco la
razón. El nivel de energía es
influenciado principalmente por la
cantidad de horas que Ud. ha
dormido, lo que ha comido o bebido.
Para resolver una baja de energía,
primero hay que considerar
cualquier factor relacionado con el
estilo de vida o de carácter
emocional que puede contribuir al
problema.
Cuando la fatiga viene repentinamente o tarda mucho en desaparecer, ésta puede ser una señal de
enfermedad. La fatiga es un síntoma
de problemas de salud, como un cuadro infeccioso, hipotiroidismo, depresión,
alteraciones del sueño, desórdenes del sistema inmunológico, síndrome de
fatiga crónica, incluso cáncer. Algunos medicamentos, incluso los de venta
directa sin receta, pueden hacerlo sentir somnoliento.
A continuación, señalo siete remedios naturales que le ayudarán a restablecer
su energía. Algunos de ellos podrían aumentarle la adrenalina en muy corto
plazo, mientras que otros son estrategias de mejoramiento energético a largo
plazo. Si Ud. aún se siente agotado después de tratar varias de estas ideas,
26
le sugiero que se haga un chequeo
médico.
Duerma bastante. Dormir lo
suficiente es lo más importante que
Ud. puede hacer para evitar la fatiga y
sentirse más energético. Las personas varían en sus necesidades de
sueño, pero el sentirse cansado o
menos alerta durante el día son
signos seguros de que su cuerpo
necesita más descanso. Una corta siesta (cuando sea
posible) puede ser
refrescante, aunque
en lo personal
tiendo a sentirme un
poco atontado posteriormente.
Coma Porciones Pequeñas
y en Forma
Frecuente. La
frecuencia con que
come afecta su nivel
de energía tanto
como lo que come.
Para funcionar adecuadamente,
su
cerebro necesita un
suministro fresco de
glucosa (azúcar en la sangre): una
buena razón para comenzar el día con
un saludable desayuno. Mantenga el
flujo de energía durante el día con
comidas reducidas y frecuentes o con
un saludable refrigerio, lo que
mantendrá constantes los niveles de
azúcar en la sangre. No soy un
fanático de las barras hipercalóricas;
tienden a ser caras y altas en grasas.
Mejor es optar por un refrigerio que
incluya fruta fresca o deshidratada,
yogur, pan integral o galletas e incluso
nueces. Coma menos chocolate,
dulces u otros compuestos azucarados, que pueden generar una
alza rápida de azúcar en la sangre,
pero seguida de una baja energética
cuando el nivel de azúcar disminuye.
Comidas abundantes, como un gran
almuerzo, por ejemplo, pueden
inundar su sistema con un exceso de
insulina, resultando en
fatiga posterior.
Manténgase Activo. Ud. puede necesitar
revitalizada. En el trabajo, dé un corto
paseo o suba escaleras para
mantener el flujo sanguíneo. Además,
tenga en cuenta que un cuerpo
vigoroso es también más resistente
a la fatiga.
Beba Mucho Líquido. Controle el nivel de agua en su cuerpo, ya
que la deshidratación (no sólo el
hambre) es una causa común de
fatiga. Asegúrese de beber al menos
6 a 8 vasos de agua de buena calidad
durante el día, especialmente luego
de practicar ejercicio o en un día
caluroso. Limite las bebidas con
gastar algo de energía
para
obtener
más
energía. Pienso que una
caminata energética o un
nado vigoroso hacen que
el cuerpo se sienta
m e j o r, p r o b a b l e m e n t e
debido a la liberación de
endorfinas durante el
ejercicio. Al enviar más
oxigeno al cerebro y a los
músculos, se logra una
mente más clara y
27
cafeína (que pueden darle energía
inicial, pero luego aumentan la fatiga)
y las alcohólicas (que aumentan la
depresión). Además, tanto las
bebidas cafeinadas como las alcohólicas son deshidratantes. Si está
intentando dejar el café, beba té verde
en lugar de café, pues tiene menos
cafeína y lo ayuda a protegerse contra el cáncer.
Disfrute de la Energía de la
Naturaleza. La luz solar y el aire fresco
son energetizantes. La luz natural puede
influir en los niveles de melatonina, la
hormona que regula el nivel de desgano.
Sin embargo, la luz natural escasea durante los meses de invierno; y en algunas
personas, esta deficiencia de luz puede
desencadenar un cambio en la química
del cerebro y originar una forma de
depresión conocida como la alteración
estacional emocional. Para aquellos con
leves alteraciones de ánimo durante el
invierno, es aconsejable pasar más
tiempo al aire libre, e incluso, invertir en
tubos fluorescentes que simulan la luz
del sol.
Intente con un Tónico.
28
Los
tónicos de hierbas son formas seguras y
no tóxicas de mantención energética y de
fortalecimiento
de
su
sistema
inmunológico. Tres de mis tónicos
favoritos son el hongo cordycepus, el ginseng siberiano y el ginseng (este último
no es reco-mendado para mujeres con
enferme-dades estrógeno-dependientes
o cáncer). Intente con alguno de éstos en
forma diaria durante dos meses; y no
olvide seguir las instrucciones del envase.
Piense Positivamente.
Una
mirada positiva es rejuvenecedora,
mientras que las emociones negativas
desvitalizan. Entre los desgastadores
emocionales comunes, podemos
mencionar la ira, la dilación, el
aburrimiento, los conflictos y el estrés.
Escoja trabajos, pasatiempos y
experiencias que puedan motivarlo y
comparta más tiempo con personas de
mentalidad positiva.
____________
El Dr. Andrew Weil es líder en integración de la
medicina occidental con el campo de las
medicinas alternativas. Graduado de la Escuela
de Medicina de la Universidad de Harvard,
enseña en la Universidad de Arizona, Tucson,
especializándose en medicinas alternativas,
interacciones mente/cuerpo y botánica medicinal.
29
Derecho a la Salud Natural
Sr. Director:
Deseo resaltar a Ud. la importancia del
momento actual que estamos viviendo todos
los que deseamos mantener la salud por
medios naturales y hacerle presente la
importancia de preocuparse por lo que está
sucediendo apoyando la labor de nuestra
asociación.
En todo el mundo, hay una tendencia en millones
de personas de volver a una vida más sana y
natural y de consumir productos naturales que
ayuden a mejorar nuestra salud, equilibrando
las energías para nuestras actividades diarias.
Es así como en la mayoría de los países
desarrollados se ha legislado para que todos
los consumidores tengan la oportunidad de
acceder a estos productos alimenticios. En
muchos casos, se trata de productos que han
sido utilizados durante miles de años por
culturas nativas, con claros resultados en sus
efectos bipotenciadores o de sanación.
En Chile, desgraciadamente, estamos yendo
en contra de esta corriente mundial. Se está
legislando para restringir la venta de estos
productos, favoreciendo a monopolios, lo que
hará disminuir el surtido y variedad disponible,
dificultando el acceso para los consumidores
e incrementando el costo final para ellos.
El Instituto de Salud Pública (ISP), dependiente
del Ministerio de Salud, ente cuyo rol asignado
por ley es proteger la salud de todos los
chilenos, está considerando que los productos
naturales pueden ser nocivos para la salud
de la población. Si eso fuera cierto, la mayoría
de los habitantes de China estarían enfermos
o muertos y las sabias tribus del Amazonas
extintas.
En Estados Unidos, existe una legislación de
libre venta de suplementos alimenticios, y es
muy improbable que las autoridades de ese
país hubiesen pasado por alto algún estudio
que indicase que se está poniendo en riesgo
la salud de la población. ¿Tendrá el ISP estudios
no considerados por éste y otros países?
Frente a estos hechos, uno se pregunta con
respecto a la real intención de dictar normas
que perjudican y entraban, o si existiera falta
de conocimiento sobre los últimos
descubrimientos y tendencias en el mundo
acerca de la alimentación y salud preventiva.
¿Podemos aceptar la incongruencia de que
en nuestro país, a contar del 31 de julio próximo,
los suplementos alimenticios, las vitaminas, el
ginseng, el calcio de ostras y cientos de otros
productos similares deban venderse detrás
del mostrador, sólo en farmacias y después
de costosos y burocráticos permisos del ISP,
mientras que cigarrillos y alcohol –
comprobadamente dañinos para la salud- se
venden libremente en quioscos y
supermercados respectivamente?
Ha llegado el momento de defender nuestros
derechos y apoyar a la Asociación Salud
Natural AG para oponernos a esta legislación
y permitir que a futuro Chile se incorpore al
mundo con una legislación moderna, que
considere los intereses de las personas que
prefieren mantener su salud con los elementos
que la naturaleza pone a su alcance.
Claudio Gómez
Presidente, Asociación Salud Natural
Las cartas enviadas a esta sección deben
estar escritas a máquina, tener como máximo
dos carillas e incluir el nómbre legal del
remitente. Revista mundo nuevo se reserva
el derecho de seleccionar, extractar, resumir
y titular las cartas enviadas. No se devuelven
las cartas no publicadas.
30
Sólo $ 400 por palabra, mínimo $ 3.200 (8 palabras). Precios + IVA. 10% de
descuento por publicación en 3 número seguidos, 15% de descuento por
publicación en 6 números seguidos (para recibir el descuento, el aviso debe ser
el mismo en cada número). Para cursar su aviso envíelo por correo electrónico
([email protected]), fax (363-9683) o entréguelo personalmente en
11 de Septiembre 1945, of. 509 previa cita telefónica al fono 363-9693. Se requiere
recibir el pago para la publicación del aviso.
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su aviso calendario!
Fecha de cierre edición septiembre/octubre: 14 de agosto
ACTIVIDADES CONTINUAS
Talleres de Astrología y Tarot: Formación,
vivencia y autodescubrimiento. Héctor
Pinochet. 363-9806.
Taller Integral: Dibujo-Pintura óleo. Niños,
adultos, principiantes. Horario flexible.
Curso especial vacaciones de invierno
(niños). 231-0434.
Centro Almanara: Danza Arabe: 2
sesiones/semana $22.000 mensuales.
Yoga Kundalini: 2 sesiones/semana
$25.000 mensuales. Masajes de
Relajación: 10 sesiones $90.000. Masaje
Reductivo: 12 sesiones, $90.000.
Consultas y Talleres: astrología, tarot,
numerología, runas. Reiki: Consultas, I y II
Nivel. Flores de Bach. Aurasoma con Héctor
Pinochet. 263-4832.
Talleres: Mente, Espíritu y Energía .
Chikung. Pranayama. Tarot: Consulta y
cursos. 236-0772.
Talleres: Embarazo, Estimulación Recién
Nacidos, Desarrollo Personal. Matrona
Homeópata. (Domicilios). Angélica. 6335472.
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Parapsicología
Práctica,
Biomagnetismo Esotérico. Escuela
Orientalista. Cupos limitados. 633-2512.
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Terapias Alternativas. 226-1030.
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profesionales del ramo y público en general. Atlantian Vortex: 650-0017.
MARTESMARTES
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Evaluación gratuita. Ps. U.Ch. Angélica
Carreño. 224-3915, 212-9874.
Curso el poder de las velas y el color en el
crecimiento emocional y físico. Atlantian Vortex: 650-0017.
Curso los hábitos de la gente de éxito.
Atlantian Vortex: 650-0017.
Conferencias Gratuitas, julio: Celebración Semana de la Unidad (18), Manejo
de la Soledad Existencial (25); agosto:
Rectas Relaciones Humanas (1), Claves
de Éxito (8), La Vida es Cuestión de
Opción (15), Un Guía Espiritual, Luz en el
Camino (22), El Poder sobre Sí mismo
(29). Sol Naciente, 20 hrs., Fono: 2693354.
MIERCOLES
Actividades del Club “Crecimiento personal sin limites”. Atlantian Vortex: 6500017.
JUEVES
Curso de auto-hipnosis para crecimiento
y desarrollo personal. Atlantian Vortex: 6500017.
VIERNES
Charlas gratuitas. Llame para informarse
sobre el tema de la semana. Atlantian Vortex: 650-0017.
DOMINGO
Escuela Vida cósmica, CristianoOriginaria. Domingos 10:30 AM. Alameda
2356-B. Entrada libre. 699-1811.
JULIO
MIERCOLES 12
Se invita a conocer Auracolor. Propuesta
de Sanación desde el alma personal y del
entorno. Confirmar asistencia. S/Valor. 2357847.
SABADO 15
Taller: “Creatividad en la Vida y en los
Negocios”. Reinaldo Carreño, 221-4594
(Pigmalión).
Taller de Feng Shui. Centro Censimar. Las
Condes. 201-8066.
VIERNES 21
Danza, Masajes, Meditación. Te invitamos
a conocer y vivenciar los principales centros
energéticos que integran tu vida; fìsicos
(tierra), emocionales (agua), poder (fuego),
mental, comunicacional (aire). La terapeuta
internacional Anand Krisana y la
Kinesióloga Atmo Ratna realizarán
meditaciones activas, chakradancing, y
masaje hara awareness que incluye
ejercicios, reflexoterapia, shiatsu, reiki, a
través de automasaje y dando y recibiendo.
19:30 horas, Gimnasio Otago. IV
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SABADO 22 y Domingo 23
Curso Hipnosis profesional 30 horas de
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SABADO 29 y DOMINGO 30
Taller Auracolor. Armonización interna y luz
para el entorno familiar, laboral. 235-7847.
Reiki I en ingles y español, Maestra Edi
Carlisle: 650-0017.
LUNES 31
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Práctica”, Reinaldo Carreño, 221-4594
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menos estrés, fortalecimiento sistema
inmunológico. Ver anuncio pág.8.
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Taller compacto “El impacto de las Sectas
en la Sociedad”, Reinaldo Carreño, 2214594 (Pigmalión)
SABADO 19
Inicio Taller de Hipnosis Nivel 1. Duración:
tres sábados de 16:00 a 19:15 hrs. “Sol
Naciente”. Tucapel 231, Fono: 269-3354.
JUEVES 24
Taller compacto: “La Mentira y otras
Máscaras para Manipular”. Reinaldo
Carreño, 221-4594 (Pigmalión).
SABADO 26
Taller de metafísica y meditación
“Pensamiento Armónico”, Reinaldo
Carreño, 221-4594.
LUNES 28
Taller compacto “Cómo superar los
miedos”, Reinaldo Carreño, 221-4594
(Pigmalión).
JUEVES 31
Inicio taller “Construyendo mi Felicidad”,
Reinaldo Carreño, 221-4594 (Pigmalión).
SEPTIEMBRE
VIERNES 1 Y SABADO 2
Taller: “Experiencia de reencuentro con tu
Naturaleza”. 342-8331, 222-8216.
31
HIPNOSIS
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U.C. 206-3507, (09) 239-3856, Fono Fax: 2467511, 206-5400.
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Fresia Retamales. Kinesióloga. Digitopuntura,
Desbloqueo energético, Terapia floral. 2297848.
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Reiki, Reflexolog{ia, Shiatsu. Ivonne Parot.
(09)519-4669; 819-2717.
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integral energética. Talleres. (09) 816-8944,
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“Reiki”. 223-6791.
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dolores de cuello, espalda y cintura. Leonor
Díaz Palma. 226-2251.
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post-parto. (Domicilios). Cecilia Tapia. (09) 5655780, 627-3306.
Fecha de cierre avisos
destacados:
con revisión de original, agosto 7
sin revisión de original, agosto 14
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Hierba de la Plata
(Esquisetum bogotense)
La hierba de la plata es una planta muy respetada en el
tratamiento de las afecciones urinarias.
Dos son los tipos de principios activos de mayor relevancia
en esta planta. El primero, es un amplio conjunto de
sustancias minerales, dentro de las cuales la más
importante es el sílice. El segundo, es una serie
de glucósidos que tienen roles coadyudantes
del sílice.
La mayor proporción de sílice está
como anhídrido (46%). Otros
minerales son: carbonato de
calcio, sulfato de potasio,
cloruro de potasio, magnesio,
fosfato de calcio, fierro y
manganeso, entre otros.
Sus principales propiedades
son el actuar como un potente
diurético; también tiene efectos
h e m a t o p o y é t i c o s ,
hemostáticos y remineralizantes.
Como se puede suponer, estos
efectos se deben a la presencia de
las sustancias minerales.
Por último, se indica su uso para
diversos trastornos circulatorios y la
cicatrización de heridas superficiales.
Sugerencias Para el uso de la
Hierba de la Plata
Infusión (Depurativa, diurética y
para eliminar algunos problemas
de la piel –manchas y otros contra hemorragias internas y
externas). Se prepara con una
cucharadita de la planta para
una taza de agua hirviendo.
Tomar una o dos veces al día,
por varios días seguidos.
Decocción (Remineralizante) Se
pone a hervir dos cucharadas de
la planta en medio litro de agua,
durante 3 minutos. Tomar dos
tazas diarias durante uno o dos
meses.
Lavados y Compresas
(Heridas) Con la infusión
o decocción se procede a
lavar la herida Luego con
otro poco del líquido se
empapan paños limpios y
se ponen sobre la herida.
Vapores (Hemorragia de
la nariz). Se hace un
cocimiento y se aspiran los vapores
por la nariz.
Baños (Desordenes circulatorios). Calentar
cinco cucharadas de la planta en un litro de agua hasta que
hierva. Diluir este cocimiento en una tina con agua, si es para
todo el cuerpo, o en un lavatorio si es para las manos y los pies.
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