1. No category

|
|
Si estás interesad@ en recibir
|
información y/o realizar este u otro
|
curso, rellena * los campos con tus datos |
y reenvíalos al e-mail de información |
para así reservar tu
|
plaza sin compromiso.
|
|
Si lo prefieres también puedes imprimir |
y enviar esta solicitud por correo
|
ordinario a la dirección de información. |
|
|
|
Nombre:
|
|
|
Apellidos:
|
|
|
Correo @:
|
|
|
Teléfono:
|
|
|
Curso:
|
|
|
La reserva se aplicará en estricto orden de
recibo y el mero hecho de realizarla no implica |
la aceptación a la formación sin que exista la |
aprobación expresa con la solicitud de matrícula |
y su contrato de enseñanza correspondiente al |
efecto.
|
|
*Necesitaras tener instalada una copia de Adobe
|
Acrobat Reader® en tu ordenador. Descarga Oficial
|
gratis aquí.
|
Versión móvil en la tienda de aplicaciones.
|
|
|
PSINATURCENTER
PSINATURCENTER
Puente de Deusto 7. 2º. Dpto 2
Puente de
Deusto
7. 2º. Dpto 2
48014
BILBAO
48014
BILBAO
Tel. 688 62 61 32
Tel.
62 75
61 32
946 688
12 45
946 12 45 75
www.psinaturcenter.com
www.psinaturcenter.com
[email protected]
[email protected]
EUSKONATURA, S.L.
EUSKONATURA,
S.L
R.P.S. nº161/10
Que es Pilates.
El método Pilates se basa en ejercicios
específicos que corrigen
la postura y elimina dolores de espalda
tonificando los músculos, mejorando la
fuerza, la flexibilidad
y el control del cuerpo.
Anatomía.
Definiciones (Anatomía, fisiología,
kinesiología, biomecánica).
Movimientos en planos y ejes.
Estudio de la respiración. Estudio
del suelo pélvico.
Huesos tipos y función. Estudio del
esqueleto.
Articulación. Definición, partes de una
articulación y clasificación.
Músculos. Origen e inserción. Función.
Tipos de contracción. Músculos tónicos
y fasicos. Biomecánica.
Estudio de la columna.
Desviaciones de la columna.
Flexibilidad-elasticidad. Definición.
Sistema nervioso. Tipos flexibilidad.
Postura correcta. Evaluación postural.
Estudio de la postura.
Teoría de Pilates
Biografía de Pilates. El método.
Principios y conceptos principales de
Pilates, aplicación y prácticas.
Beneficios de Pilates.
Ejercicios de nivel I II y III.
Teoría y práctica.
Estructura de una clase.
Clase colectiva y clase personal.
Pilates y embarazo.
Introducción al aro mágico, rulo y
fitball. Practica.
Clases prácticas
Clase impartida por instructor de
Pilates
Comentarios de la clase: preguntas y
dudas
Taller de ejercicios:
Repaso práctico de los ejercicios y
dudas.
Preparación de clases por los alumnos.
(Enseñar verbalmente y gestualmente,
ayuda táctil, correcciones de
ejercicios)
Duración:7 fines de semana
(112 horas) De Enero a Julio.
Horario:
Sábados:de 9h a 14,00h y
de 15,30h a18, 30h.
Domingos:de 9h a 14,00h y
de 15,30h a 18,30h
De 09,00h a 11,00h Anatomía.
De 11,00h a 12,30h Teoría de Pilates.
De 12,30h a 14,00h Aprendizaje de los
ejercicios.
De 15,30h a18,30h Clases de Pilates y
taller práctico.
Precio:
Matrícula 100 €
Mensualidad 200 €
Profesor: Roberto J. Ibáñez García
INSTRUCTOR DE PILATES SUELO (ORTHOS),
PILATES CON ACCESORIOS (STOTT) Y REFORMER
(ORTHOS).
FORMADOR DE INSTRUCTORES DE PILATES EN
ISED.
S.G.A. (Strechig Global Activo) INSTITUTO
DE TERAPIAS MANUALES.
SEMIRARIO DE TÉCNICAS HIPOPRESIVAS CON PITI
PINSCHAT.
CURSO DE PRESCRIPCION DE EJERCICIO PARA
ENFERMEDADES CRONICAS (SISTEMA NACIONAL DE
SALUD).
CURSO DE PRESCRIPCION DE EJERCICIO EN SALUD
Y ENFERMEDAD (SEMAL).
MASAJISTA TERAPEUTICO. INSTITUTO LANTEGIA.
ENTRENADOR PERSONAL.20 AÑOS DE EXPERIENCIA.
CO-DIRECTOR DEL CENTRO MEDICO 8METS.
BILBAO.
Colaboradora: Maite Abendaño Villa.
Instructora de Pilates