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PROGRAMACIÓN DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO: 2015 / 2016
I.E.S. “NORBA CAESARINA” - CÁCERES
PROGRAMACIÓN
DEPARTAMENTO
EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 2015-2016
Antonio Salas Galán
Fco. Javier López Amorós
José Ignacio Cerro Díaz
PROGRAMACIÓN DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA
INDICE
1.- INTRODUCCIÓN
2.- OBJETIVOS
2.1.- O.G.E PARA 2º Y 4º E.S.O
(Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007)
2.2.- O.G.E PARA 1º Y 3º E.S.O
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
2.3.- O.G.E PARA 1º BACHILLERATO
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
3.- CONTENIDOS
3.1.- CONTENIDOS PARA 2º Y 4º E.S.O
(Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007)
3.2.- CONTENIDOS PARA 1º Y 3º E.S.O
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
3.1.1.- PRIMER CURSO de E.S.O
3.1.2.- SEGUNDO CURSO de E.S.O
3.1.3.- TERCER CURSO de E.S.O
3.1.4.- CUARTO CURSO de E.S.O
3.3.- CONTENIDOS PARA 1º BACHILLERATO
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
4.- COMPETENCIAS BÁSICAS (CCBB)
4.1.- CCBB PARA 2º Y 4º E.S.O
(Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007)
4.2.- CCBB PARA 1º Y 3º E.S.O
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
CURSO: 2015 / 2016
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CURSO: 2015 / 2016
5.- METODOLOGÍA DIDÁCTICA
5.1.- LAS TICs COMO RECURSO DIDÁCTICO
5.2.- MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
6.- EVALUACIÓN
6.1.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN
6.1.1.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA E.S.O EN RELACIÓN CON LAS
CCBB
6.1.2.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA BACHILLERATO
6.2.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
6.3.- NIVELES MÍNIMOS
6.3.1.- NIVELES MÍNIMOS IMPRESCINDIBLES PARA E.S.O EN RELACIÓN
CON LAS CCBB
6.3.2.- NIVELES MÍNIMOS PARA BACHILLERATO
6.4.- INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
6.5.- CRITERIOS DE PROMOCIÓN Y ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN
6.5.1.- EVALUACIÓN EXTRAORDINARIA PARA E.S.O
6.5.2.- MODELOS DE INFORMES DE EVALUACIÓN NEGATIVA EN E.S.O
7.- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD EN LA E.S.O
8.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES
9.- PROGRAMA BILINGÜE
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CURSO: 2015 / 2016
1.- INTRODUCCIÓN
Incorporar a la cultura y a la educación conocimientos relacionados con el cuerpo y la
actividad motriz, contribuirá al desarrollo personal y a una mejora de la calidad de vida. La
multifuncionalidad de la Educación Física, permite la utilización de los conocimientos en
situaciones variadas, aumentando las capacidades resolutivas y afianzando sus posibilidades de
acción, mediante la exploración de las acciones corporales que activan los mecanismos
cognitivos y motrices.
Mediante los ejes de la acción educativa del área, el cuerpo y el movimiento,
pretendemos dotar a nuestros alumnos/as del mayor numero de patrones posibles con los que
poder construir nuevas opciones motrices y propiciar la consecución correcta de destrezas y
habilidades básicas, de manera que le permitan en el futuro, una mayor facilidad para la
adquisición de hábitos saludables y el aprendizaje de habilidades más específicas y complejas.
La consolidación de hábitos de educación corporal es una de las prioridades de esta área
en este momento evolutivo de constantes cambios físicos y psíquicos, pero además se hace
necesario vincular esa práctica a una escala de actitudes, valores y normas, y al conocimiento
que los efectos que ésta o su ausencia tienen sobre su desarrollo.
Esta área es en si misma educación total que pertenece a un concepto más amplio
denominado educación integral, actuando sobre la persona en sus dimensiones motriz,
cognitiva, social y afectiva. El cuerpo, la conducta motriz es el objeto de estudio de la
Educación físico, a través del cual tratamos de incidir desde el aspecto educativo.
Para el desarrollo de la presente Programación, se han tenido en cuenta para el curso
escolar 2015-2016, los siguientes Decretos:
-
Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007, por el que se
establece el Currículo de Educación Secundaria Obligatoria para la Comunidad
Autónoma de Extremadura, para 2º y 4º de ESO.
-
Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015, por el que se
establece el Currículo de Educación Secundaria Obligatoria para la Comunidad
Autónoma de Extremadura, para 1º y 3º de ESO y 1º Bachillerato.
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CURSO: 2015 / 2016
DISTRIBUCIÓN DE CURSOS
Antonio Salas Galán (Jefe de Departamento, Tutor de 1ª Bach E y miembro de la sección
bilingüe)
1º ESO A+D
1º ESO B+C
4º ESO A
4ª ESO B
BACHILLERATO E, F, G y H
Fco. Javier López Amorós (Jefe de Departamento de AAEE y tutor de 2º ESO D )
1º ESO A+D
1º ESO B+C
2º ESO A, B, C y D
3º ESO A
Refuerzo Lengua Castellana y Literatura 1º ESO
Ignacio Cerro (Tutor 4º ESO)
3º ESO B, C y PMAR
4º ESO C+DIV
4º ESO D
1º BACH A, B, C y D
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CURSO: 2015 / 2016
2.- OBJETIVOS
2.1.- O.G.E PARA 2º Y 4º E.S.O
(Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007)
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos
que esta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para
mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la
mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de
ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su
ejecución.
4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación
como medio para reducir desequilibrios y disminuir tensiones producidas en la vida
cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las
capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.
6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto
ambiental, contribuyendo a su conservación.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de
adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones
de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en
la participación en actividades, juegos y deportes populares y tradicionales extremeños.
9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo
como medio de comunicación y expresión creativa.
10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte
en el contexto social.
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CURSO: 2015 / 2016
2.2.- O.G.E PARA 1º Y 3º E.S.O
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las
capacidades que les permitan:
a)
Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás,
practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el
diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre hombres
y mujeres como valores comunes de una sociedad plural y pre- pararse para el ejercicio de la
ciudadanía democrática.
b)
Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como
condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de
desarrollo personal.
c)
Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos.
Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o
circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre
hombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.
d)
Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones
con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los
comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
e)
Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido
crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las
tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
f)
Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas
disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los
diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g)
Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido
crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar
decisiones y asumir responsabilidades.
h)
Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana textos
y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.
i)
Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.
j)
Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los
demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
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CURSO: 2015 / 2016
k)
Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las
diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y
la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la
dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos
sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio
ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.
l)
Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas,
utilizando diversos medios de expresión y representación.
2.3.- O.G.E PARA 1º BACHILLERATO
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
El Bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les
permitan:
a)
Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia
cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así como por los
derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad
justa y equitativa.
b)
Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y
autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos
personales, familiares y sociales.
c)
Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y
valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes, y en particular la violencia
contra la mujer, e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las personas por
cualquier condición o circunstancia personal o social, con atención especial a las personas con
discapacidad.
d)
Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz
aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.
e)
Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana.
f)
Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.
g)
Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la
comunicación.
h)
Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes
históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el
desarrollo y mejora de su entorno social.
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CURSO: 2015 / 2016
i)
Acceder a los conocimientos científicos, matemáticos y tecnológicos fundamentales y dominar
las habilidades básicas propias de la modalidad elegida.
j)
Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los
métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la
tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el
respeto hacia el medio ambiente.
k)
Afianzar el espíritu emprendedor y el respeto al trabajador con actitudes de creatividad,
flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.
l)
Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de
formación y enriquecimiento cultural.
m)
Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.
n)
Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.
3.- CONTENIDOS
3.1.- CONTENIDOS PARA 2º Y 4º E.S.O
(Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007)
La sistematización del trabajo nos permite actuar sobre líneas más específicas, que se
refiere a:
-
Los aspectos cuantitativos del movimiento (condición física); en la adolescencia, el
desarrollo evolutivo permite y aconseja un trabajo sobre las cualidades físicas y motoras.
-
El perfeccionamiento de las habilidades; aprovechando los recursos educativos que tiene
el movimiento humano para satisfacer las propias necesidades e intereses, conseguir un
dominio de sí mismo, adaptarse al medio y manejarlo para relacionarse.
-
El carácter cíclico de los contenidos en Educación Física permite trabajar un mismo
contenido en diferentes cursos, ciclos o etapas. La parte teórica de la asignatura estará
compuesta por aquellos temas incluidos en cada nivel y asociados con la práctica
realizada.
Según el Decreto 83 / 2007, de 24 de abril, por el que se establece el Currículo de la
Educación Secundaria Obligatoria para la Comunidad
Autónoma de Extremadura, en el
desarrollo de los contenidos se introducen este curso para los cursos 2º y 4º de la ESO, los
siguientes bloques de contenidos:
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CURSO: 2015 / 2016
Bloque 1. Condición física y salud
Bloque 2. Juegos y deportes
Bloque 3. Expresión corporal
Bloque 4. Actividades en el medio natural
En cada uno de estos cuatro bloques de contenidos están integrados los conceptos,
procedimientos y actitudes. A continuación describiremos estos contenidos agrupándolos por
cursos, con los cambios efectuados en los cursos anteriormente indicados.
3.2.- CONTENIDOS PARA 1º Y 3º E.S.O
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
Según el Decreto, Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015,
por el que se establece el Currículo de la Educación Secundaria Obligatoria para la Comunidad
Autónoma de Extremadura, en el desarrollo de los contenidos se introducen este curso para los
cursos 1º y 3º de la ESO y Bachillerato, los siguientes bloques de contenidos:
Bloque 1. Acondicionamiento Físico y Salud
Bloque 2. Tareas Motrices Específicas y Juegos Pre deportivos
Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el entorno natural
Bloque 4. Enriquecimiento artístico y expresivo motriz
3.1.1.- PRIMER CURSO de E.S.O
BLOQUES DE CONTENIDOS
Los contenidos se agrupan en cuatro bloques.
A “Acondicionamiento Físico y Salud” pertenecen los contenidos relacionados con el
desarrollo de la condición física, la forma física y la eficiencia energética, enfatizando la
mejora de las capacidades físicas básicas que proporcionen una mejora en la salud y el
bienestar de los alumnos. El acondicionamiento supone un proceso por el cual se pasa de un
nivel de condición física normalmente bajo a otro superior que permita al alumnado
desarrollar eficazmente otras tareas motrices.
“Tareas Motrices Específicas. Juegos y Juegos pre-deportivos” agrupa contenidos que
tienen a la eficiencia en el movimiento como base sobre la que construir losaprendizajes.
Las tareas motrices específicas son una combinación de habilidades y destrezas básicas,
suponen una continuación del trabajo psicomotriz desarrollado en etapas anteriores y,
lógicamente, una transferencia positiva entre unas tareas y otras. Gran parte de este bloque
estará formado por actividades deportivas. El deporte en el sistema educativo debe
centrarse en la mejora y mantenimiento de la salud así como en la integración social de
los alumnos. Su uso durante el tiempo libre y de ocio se convertirá en herramienta
esencial para el desarrollo de habilidades sociales, así como de actitudes de colaboración,
cooperación, integración y respeto. Junto con el deporte, los juegos y juegos pre-deportivos
pondrán el aspecto más lúdico del bloque. Son unos medios didácticos valiosísimos, con
potente efecto motivador, que aumentan
el atractivo e interés de la educación física;
los primeros, con la riqueza motriz y cultural que procuran los juegos tradicionales y
populares, los segundos, como puerta de acceso, algunas veces adaptada a los intereses,
motivaciones y capacidades de losalumnos, a la actividad deportiva más reglada.
Las “Actividades físico-deportivas en el entorno natural” conforman un bloque que se
justifica por la gran cantidad y variedad de actividades físicas y deportivas que se llevan a
cabo en la naturaleza y por la necesidad de conocerlas y de crear una conciencia
ecológica que evite la degradación del medio ambiente. Muchas de las actividades que se
llevan a cabo en el entorno natural, además de ser eminentemente lúdicas, cumplen una
importante función utilitaria, es más, algunas llegan a convertirse en verdaderos recursos
para la supervivencia. La observancia de una actitud de seguridad por la propia
integridad y de respeto hacia el entorno donde se desarrollan este tipo de actividades
provocará en el alumnado una vivencia altamente gratificante.
Por último, el “Enriquecimiento artístico y expresivo motriz” supone el proceso de
desarrollo, activo y dinámico, de las habilidades expresivas y comunicativas a través del
cuerpo y el movimiento. Con los contenidos de este bloque los alumnos tomarán
conciencia de las posibilidades que tiene su cuerpo además de las ya señaladas de
rendimiento físico o habilidad deportiva. Este proceso será una buena oportunidad para
superar la timidez, mejorando sus capacidades expresivas, comunicativas, relacionales,
afectivas, incluso cognitivas, así como el dominio y control gestual y postural. Sentimientos,
emociones e ideas tendrán un vehículo idóneo de promoción. De igual manera, el bagaje
cultural se verá enriquecido tras el estudio y análisis de las formas de manifestaciones
artísticas y expresivas de diferentes pueblos y culturas.
La asignatura tiene tal cantidad y variedad de contenidos y situaciones motrices que
en su enseñanza puede usarse la mayor parte del repertorio psicopedagógico y didáctico, en
cuanto a técnicas y estrategias de enseñanza se refiere. La metodología deberábasarse en
la teoría de que los alumnos se convierten en los protagonistas de sus aprendizajes
mediante la estructuración de nuevos contenidos en relación con sus conocimientos previos,
dándose así aprendizajes verdaderamente significativos. Por tanto, los métodos deben
potenciar el sentido de análisis de la información recibida y la obligación de adecuarla a la
propia individualidad.
También es importante, desde el punto de vista metodológico, tener en cuenta la
teoría del aprendizaje social, que atribuye a la sociedad una poderosa influencia sobre los
alumnos en la asunción de valores mediante la observación e intentos de imitación de los
modelos y paradigmas deportivos de la actualidad. Habrá que ejemplificar con aquéllos que
más representan los valores intrínsecos de la actividad física y el deporte: esfuerzo,
disciplina, superación, entrega, etc. En definitiva, la metodología didácticadebe responder
a los siguientes principios psicopedagógicos y didácticos:
-
-
-
-
Facilitar la construcción de aprendizajes significativos: las actividades permitirán
a los alumnos establecer relaciones entre lo que conocen y los nuevos
aprendizajes, de esta forma se producirán cambios conceptuales respecto a
sus conocimientos previos.
Garantizar la funcionalidad de los aprendizajes: esos aprendizajes podrán
serutilizados en situaciones reales cuando los alumnos los necesiten.
Interrelacionar y estructurar: los contenidos de la asignatura deberán estar
relacionados con los de otras para garantizar la interdisciplinaridad de los
aprendizajes
Reforzar los aspectos prácticos de la asignatura: poniendo énfasis en la
consecución de una determinada competencia motriz y una educación
integral.
Crear un clima de aceptación mutua y de cooperación: favoreciendo las
relaciones entre iguales, la coordinación de intereses y la superación de
cualquier tipo de discriminación. Atender a las relaciones establecidas entre
los alumnos, propiciando que los conflictos personales se resuelvan en un
clima de aceptación, ayuda mutua, cooperación y tolerancia. Favorecer,
igualmente, la participación del alumnado en el proceso de enseñanza y
aprendizaje, dándoleautonomía en la toma de algunas decisiones.
Finalmente, la metodología didáctica deberá apoyarse en las nuevas tecnologías de la
información y la comunicación, no sólo por el aliciente e incentivo que supone para los
alumnos la presencia de estos nuevos recursos en sus procesos de aprendizaje y por la
ayuda que ello pueda suponer, también porque se han convertido
1º ESO: Educación Física
Estándares de aprendizaje
evaluables
Bloque 1. Acondicionamiento Físico y Salud
Acondicionamiento
1.
Reconocer
los 1.1. Analiza la implicación de
físico, condición física y factores que intervienen las capacidades físicas y las
salud. Identificación de en la acción motriz y los coordinativas en las diferentes
las capacidades físicas mecanismos de control actividades físico-deportivas y
básicas.
Trabajo de la intensidad de la artístico-expresivas trabajadas
armónico de las mismas actividad
física, en el ciclo.
teniendo en cuenta las aplicándolos a la propia 1.2. Asocia
los
sistemas
fases sensibles de su práctica
y metabólicos de obtención de
desarrollo.
relacionándolos con la energía con los diferentes tipos
salud.
de
actividad
física,
la
El calentamiento. Tipos
2.
Desarrollar
las alimentación y la salud.
y objetivos. Realización
capacidades físicas de 1.3. Relaciona
las
de
calentamientos
acuerdo
con
las adaptaciones orgánicas con la
generales
cumpliendo
Contenidos
Criterios de evaluación
las bases metodológicas
del mismo en cuanto a
intensidad, duración y
progresión.
posibilidades personales
y
dentro
de
los
márgenes de la salud,
mostrando una actitud
de auto exigencia en su
esfuerzo.
3.
Desarrollar
actividades propias de
cada una de las fases
de la sesión de actividad
física,
relacionándolas
con las características
de las mismas.
4.
Reconocer
las
posibilidades
que
ofrecen las actividades
físico-deportivas
como
formas de ocio activo y
de
utilización
responsable del entorno.
5.
Controlar
las
dificultades y los riesgos
durante su participación
en actividades físicodeportivas y artísticoexpresivas, analizando
las características de las
mismas
y
las
interacciones
motrices
que
conllevan,
y
adoptando
medidas
preventivas
y
de
seguridad
en
su
desarrollo.
6.
Utilizar
las
Tecnologías de la
Toma de la frecuencia
cardiaca
durante
la
actividad física para la
determinación y
el
control de la intensidad
de la misma.
Los tests de aptitud
física: instrumentos de
valoración del nivel de
condición
física
personal.
Disposición
favorable
hacia la
sesión de
actividad
física,
entendiendo que debe
ser
ordenada,
distinguiendo las partes
de su estructura, y
analizando
las
características de las
actividades desarrolladas
en las mismas.
Valoración
del
calentamiento y la vuelta
a la calma como hábito
saludable al inicio y al
final de la sesión de
actividad
física
o
deportiva.
actividad física sistemática, así
como, con la salud y los
riesgos y contraindicaciones de
la práctica deportiva.
1.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente
a
los
márgenes de mejora de los
diferentes
factores
de
la
condición física.
1.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
1.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas
que
tienen efectos negativos para
la salud.
2.1. Participa activamente en
la mejora de las capacidades
físicas básicas desde
un
enfoque saludable, utilizando
los métodos básicos para su
desarrollo.
2.2. Alcanza
niveles
de
condición física acordes a su
momento de desarrollo motor y
a sus posibilidades.
2.3. Aplica los fundamentos
de higiene postural en la
práctica de las actividades
Información
y
la
Comunicación en
el
proceso de aprendizaje,
para buscar, analizar y
seleccionar información
relevante,
elaborando
documentos propios, y
Reconocimiento de la haciendo exposiciones y
relación existente entre argumentaciones de los
una dieta equilibrada y mismos.
la
realización
de
ejercicio físico de forma
habitual,
con
el
mantenimiento de una
buena salud; así como
Atención a la higiene
deportiva (vestimenta e
higiene corporal), antes,
durante y después de la
práctica de
actividad
física.
físicas
como
medio
de
prevención de lesiones.
2.4. Analiza la importancia
de la práctica habitual de
actividad física para la mejora
de la propia condición física,
relacionando el efecto de esta
práctica con la mejora de la
calidad de vida.
3.1. Relaciona la estructura
de una sesión de actividad
física con la intensidad de los
esfuerzos realizados.
3.2. Prepara y realiza
de la necesidad de
incorporar estos hábitos
a la vida diaria.
calentamientos y fases finales
de sesión de forma autónoma y
habitual.
3.3. Prepara y pone en
práctica actividades para la
mejora de las habilidades
motrices en función de las
propias dificultades.
4.1. Conoce las posibilidades
que ofrece el entorno para la
realización
de
actividades
físico-deportivas.
4.2. Respeta el entorno y lo
valora como un lugar común
para
la
realización
de
actividades físico-deportivas.
4.3. Analiza críticamente las
actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de
ocio, la actividad física y el
deporte en el contexto social
actual.
5.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
5.2. Describe los protocolos
a seguir para activar los
servicios de emergencia y de
protección del entorno.
5.3. Adopta
las
medidas
preventivas y de seguridad
propias de las actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
6.1. Utiliza las Tecnologías
de la Información
y la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado del proceso de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
Bloque 2. Tareas motrices específicas. Juegos
Ejecución de habilidades 1.
Resolver
motrices básicas y su situaciones
motrices
aplicación al contexto individuales
aplicando
deportivo.
los
fundamentos
técnicos
y
habilidades
Desarrollo
de
las
específicas,
de
las
cualidades
físicas
actividades
físicoresultantes, coordinación,
propuestas,
agilidad yequilibrio, en la deportivas
en
condiciones
reales o
práctica de
los
adaptadas.
deportes
2.
Resolver
individuales.
situaciones motrices de
Realización de tareas oposición, colaboración
que
incidan
en
el o
colaboraciónconocimiento
de los oposición, utilizando las
fundamentos
técnicos estrategias
más
básicos y reglamentarios adecuadas en función
de
los
deportes de
los
estímulos
colectivos.
relevantes.
los
Las fases del juego: 3. Reconocer
factores
que
intervienen
fundamentos de ataque
y
defensa
en
los en la acción motriz y los
mecanismos de control
deportes colectivos.
de la intensidad de la
Realización de juegos y actividad
física,
actividades
colectivas aplicándolos a la propia
regladas y adaptadas: el práctica
y
aprendizaje deportivo a relacionándolos con la
través del juego.
salud.
Reconocer
las
Aprendizaje
de
las 4.
posibilidades
de
las
reglas y normas de los
físicodeportes
practicados. actividades
Respeto y aceptación de deportivas y artísticolas mismas para el expresivas como formas
inclusión
social,
correcto desarrollo del de
facilitando la eliminación
juego.
de obstáculos a la
Realización
de participación de otras
actividades competitivas personas
y
cooperativas independientemente de
encaminadas
a
la sus
características,
recreación y la correcta colaborando con los
6.2. Expone y
defiende
trabajos
elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con la
actividad
física
o
la
corporalidad,
utilizando
recursos tecnológicos.
y Juegos pre-deportivos
1.1. Aplica
los
aspectos
básicos de las técnicas y
habilidades específicas, de las
actividades
propuestas,
respetando las reglas y normas
establecidas.
1.2. Autoevalúa su ejecución
con respecto al modelo técnico
planteado.
1.3. Describe la forma de
realizar
los
movimientos
implicados en el modelo
técnico.
1.4. Mejora su nivel en la
ejecución y aplicación de las
acciones técnicas respecto a
su nivel de partida, mostrando
actitudes de esfuerzo, auto
exigencia y superación.
1.5. Explica y pone
en
práctica técnicas de progresión
en entornos no estables y
técnicas
básicas
de
orientación, adaptándose a las
variaciones que se producen, y
regulando el esfuerzo
en
función de sus posibilidades.
2.1. Adapta los fundamentos
técnicos y tácticos para obtener
ventaja en la práctica de las
actividades físico-deportivas de
oposición o de colaboraciónoposición propuestas.
2.2. Describe y pone en
práctica de manera autónoma
aspectos de organización de
ataque y de defensa en las
actividades físico-deportivas de
oposición o de colaboraciónoposición seleccionadas.
2.3. Discrimina los estímulos
que hay que tener en cuenta
utilización
libre.
del
tiempo demás y aceptando sus
aportaciones.
5.
Reconocer
las
Participación activa en
posibilidades
que
las
actividades
ofrecen las actividades
deportivas-recreativas
como
planteadas: los deportes físico-deportivas
formas
de
ocio
activo
y
alternativos. Valoración
de
utilización
de los efectos positivos
que tienen para la salud responsable del entorno.
6.
Controlar
las
y la calidad de vida.
dificultades y los riesgos
durante su participación
en actividades físicodeportivas y artísticoexpresivas, analizando
las características de las
mismas
y
las
interacciones
motrices
que
conllevan,
y
adoptando
medidas
preventivas
y
de
seguridad
en
su
desarrollo.
7.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Comunicación
en
el
proceso de aprendizaje,
para buscar, analizar y
seleccionar información
relevante,
elaborando
documentos propios, y
haciendo exposiciones y
argumentaciones de los
mismos.
en la toma de decisiones en las
situaciones de colaboración,
oposición
y
colaboraciónoposición, para obtener ventaja
o cumplir el objetivo de la
acción.
2.4. Reflexiona sobre
las
situaciones resueltas valorando
la oportunidad
de
las
soluciones aportadas y su
aplicabilidad
a
situaciones
similares.
3.1. Analiza la implicación de
las capacidades físicas y las
coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas trabajadas
en el ciclo.
3.2. Asocia
los
sistemas
metabólicos de obtención de
energía con los diferentes tipos
de
actividad
física,
la
alimentación y la salud.
3.3. Relaciona
las
adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así
como, con la salud y los
riesgos y contraindicaciones de
la práctica deportiva.
3.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente
a
los
márgenes de mejora de los
diferentes
factores
de la
condición física.
3.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
3.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas que
tienen efectos negativos para
la salud.
4.1. Muestra tolerancia
y
deportividad tanto en el papel
de
participante
como
de
espectador.
4.2. Colabora
en
las
actividades
grupales,
respetando las aportaciones de
los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus
responsabilidades
para
la
consecución de los objetivos.
4.3. Respeta a los demás
dentro de la labor de equipo,
con independencia del nivel de
destreza.
5.1. Conoce las posibilidades
que ofrece el entorno para la
realización
de
actividades
físico-deportivas.
5.2. Respeta el entorno y lo
valora como un lugar común
para
la
realización
de
actividades físico-deportivas.
5.3. Analiza críticamente las
actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de
ocio, la actividad física y el
deporte en el contexto social
actual.
6.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
6.2. Describe los protocolos
a seguir para activar los
servicios de emergencia y de
protección del entorno.
6.3. Adopta
las medidas
preventivas y de seguridad
propias de las actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
7.1. Utiliza las Tecnologías
de la Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado del proceso de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
7.2. Expone y
defiende
trabajos
elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con la
actividad
física
o
la
corporalidad,
utilizando
recursos tecnológicos.
Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el entorno natural
Adquisición
de
los 1.
Resolver
1.1. Aplica
los
aspectos
conocimientos
básicos situaciones
motrices básicos de las técnicas y
sobre las actividades individuales
aplicando habilidades específicas, de las
físico-deportivas en el los
fundamentos actividades
propuestas,
entorno
natural. técnicos y habilidades respetando las reglas y normas
Prácticas de actividades específicas,
de
las establecidas.
físicas en un entorno actividades
físico- 1.2. Autoevalúa su ejecución
natural
próximo
y deportivas propuestas, con respecto al modelo técnico
conocido:
senderismo, en condiciones reales o planteado.
acampada, etc.
adaptadas.
1.3. Describe la forma de
2.
Reconocer
los
realizar
los
movimientos
Elaboración de planos
factores
que
intervienen
implicados
en
el
modelo
del espacio próximo;
en
la
acción
motriz
y
los
técnico.
identificación
de
elementos y orientación mecanismos de control 1.4. Mejora su nivel en la
del mismo. Técnicas de de la intensidad de la ejecución y aplicación de las
física, acciones técnicas respecto a
interpretación y lectura actividad
aplicándolos
a
la
propia
su nivel de partida, mostrando
de planos y mapas.
práctica
y actitudes de esfuerzo, auto
Iniciación
a
la relacionándolos con la exigencia y superación.
orientación
deportiva. salud.
1.5. Explica y pone en
Juegos de orientación a 3.
Reconocer
las práctica técnicas de progresión
partir de puntos de posibilidades
que en entornos no estables y
referencia,
pistas
y ofrecen las actividades técnicas
básicas
de
señales de rastreo.
físico-deportivas
como orientación, adaptándose a las
Aplicación práctica de la formas de ocio activo y variaciones que se producen, y
utilización regulando el esfuerzo
en
orientación
deportiva de
responsable
del
entorno.
función
de
sus
posibilidades.
básica en el entorno
Controlar
las 2.1. Analiza la implicación de
escolar
y
sus 4.
dificultades
y
los
riesgos
las capacidades físicas y las
proximidades.
durante su participación coordinativas en las diferentes
Orientación a través de en actividades físico- actividades físico-deportivas y
las diferentes señales e deportivas y artístico- artístico-expresivas trabajadas
indicios que ofrece la expresivas, analizando en el ciclo.
naturaleza.
las características de las 2.2. Asocia los sistemas
y
las metabólicos de obtención de
Valoración y toma de mismas
motrices energía con los diferentes tipos
conciencia
de
las interacciones
conllevan,
y de
actividad
física,
la
posibilidades que ofrece que
el entorno natural como
espacio idóneo para la
realización
de
actividades
físicas
y
para la mejora de
nuestra condición física.
adoptando
medidas
preventivas
y
de
seguridad
en
su
desarrollo.
5.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Apreciación de
la
Comunicación
en
el
riqueza
del medio
proceso
de
aprendizaje,
natural
durante la
para buscar, analizar y
práctica de actividades
seleccionar información
físicas realizadas en él,
relevante,
elaborando
adoptando
documentos
propios, y
comportamientos
haciendo
exposiciones
y
adecuados
para
su
argumentaciones
de
los
conservación y mejora.
mismos.
alimentación y la salud.
2.3. Relaciona
las
adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así
como, con la salud y los
riesgos y contraindicaciones de
la práctica deportiva.
2.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente
a
los
márgenes de mejora de los
diferentes
factores
de
la
condición física.
2.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
2.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas que
tienen efectos negativos para
la salud.
3.1. Conoce las posibilidades
que ofrece el entorno para la
realización
de
actividades
físico-deportivas.
3.2. Respeta el entorno y lo
valora como un lugar común
para
la
realización
de
actividades físico-deportivas.
3.3. Analiza críticamente las
actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de
ocio, la actividad física y el
deporte en el contexto social
actual.
4.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
4.2. Describe los protocolos
a seguir para activar los
servicios de emergencia y de
protección del entorno.
4.3. Adopta
las
medidas
preventivas y de seguridad
propias de las actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
5.1. Utiliza las Tecnologías
de la
Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado del proceso de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
5.2. Expone
y
defiende
trabajos
elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con la
actividad
física
o
la
corporalidad,
utilizando
recursos tecnológicos.
Bloque 4. Enriquecimiento artístico y expresivo motriz
Planos y Ejes en el 1.
Interpretar
y 1.1. Utiliza
técnicas
movimiento corporal. El producir
acciones corporales, de forma creativa,
significado
de
los motrices con finalidades combinando espacio, tiempo e
parámetros
espacio, artístico-expresivas,
intensidad.
tiempo,
intensidad
y utilizando técnicas de 1.2. Crea y pone en práctica
ritmo.
Movimientos expresión corporal y una secuencia de movimientos
comunicativos.
otros recursos.
corporales ajustados a un ritmo
los prefijado.
Utilización
de
la 2. Reconocer
1.3. Colabora en el diseño y
factores
que
intervienen
expresión
gestual
la realización de bailes y
en
la
acción
motriz
y
los
(sensaciones, posturas,
danzas,
adaptando
su
mecanismos
de
control
estados de ánimo,...) en
ejecución a la de
sus
de
la
intensidad
de
la
la
comunicación
y
actividad
física, compañeros.
transmisión de ideas.
aplicándolos a la propia 1.4. Realiza improvisaciones
Manejo
y
control práctica
y como medio de comunicación
corporal: el contraste relacionándolos con la espontánea.
tensión-relajación.
salud.
2.1. Analiza la implicación de
Asociación de estados 3.
Reconocer
las las capacidades físicas y las
de ánimo a distintos posibilidades
de
las coordinativas en las diferentes
niveles
de
tensión actividades
físico- actividades físico-deportivas y
corporal.
Trabajo de deportivas y artístico- artístico-expresivas trabajadas
aplicación.
expresivas como formas en el ciclo.
de
inclusión
social, 2.2. Asocia
los
sistemas
La postura y el gesto
como
medio
de facilitando la eliminación metabólicos de obtención de
expresión: el Mimo.
El cuerpo como recurso
expresivo
en
la
realización de mimos y
pantomimas.
Actividades de lenguaje
corporal y expresión
gestual.
Experimentación
de
actividades
expresivas
colectivas orientadas a
favorecer una dinámica
positiva
del
grupo,
desarrollando actitudes
abiertas, desinhibidas y
comunicativas en las
relaciones
con
los
demás.
Manifestaciones
ejemplificaciones de
presencia
de
expresión corporal en
vida cotidiana.
y
la
la
la
de obstáculos a la
participación de otras
personas
independientemente de
sus
características,
colaborando con
los
demás y aceptando sus
aportaciones.
4.
Controlar
las
dificultades y los riesgos
durante su participación
en actividades físicodeportivas y artísticoexpresivas, analizando
las características de las
mismas
y
las
interacciones
motrices
que
conllevan,
y
adoptando
medidas
preventivas
y
de
seguridad
en
su
desarrollo.
5.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Comunicación
en
el
proceso de aprendizaje,
para buscar, analizar y
seleccionar información
relevante,
elaborando
documentos propios, y
haciendo exposiciones y
argumentaciones de los
mismos.
energía con los diferentes tipos
de
actividad
física,
la
alimentación y la salud.
2.3. Relaciona
las
adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así
como, con la salud y
los
riesgos y contraindicaciones de
la práctica deportiva.
2.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente
a
los
márgenes de mejora de los
diferentes
factores
de la
condición física.
2.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
2.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas que
tienen efectos negativos para
la salud.
3.1. Muestra tolerancia
y
deportividad tanto en el papel
de participante
como de
espectador.
3.2. Colabora
en
las
actividades
grupales,
respetando las aportaciones de
los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus
responsabilidades
para
la
consecución de los objetivos.
3.3. Respeta a los demás
dentro de la labor de equipo,
con independencia del nivel de
destreza.
4.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
4.2. Describe los protocolos
a seguir para activar los
servicios de emergencia y de
protección del entorno.
4.3. Adopta
las medidas
preventivas y de seguridad
propias de las actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
5.1. Utiliza las Tecnologías
de la
Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado del proceso de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
5.2. Expone
y
defiende
trabajos
elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con la
actividad
física
o
la
corporalidad,
utilizando
recursos tecnológicos.
TEMPORALIZACIÓN
1º ESO
1ª Evaluación
-
Calentamiento General
-
A.F.G (Formas jugadas)
-
Deporte Individual – Atletismo
2ª Evaluación
-
Juegos
-
Capacidades Coordinativas (Malabares)
-
Nutrición
3ª Evaluación
-
Actividades Multideportivas
-
Deporte Colectivo – Baloncesto
-
Hábitos posturales / Actividades expresivas colectivas
3.1.2.- SEGUNDO CURSO de E.S.O
BLOQUES DE CONTENIDOS
Bloque 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.
1. El calentamiento general. Objetivos. Realización y recopilación de juegos y ejercicios
aplicados al calentamiento general.
2. Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y
fuerza resistencia general.
3. Control de la intensidad del esfuerzo a través de la frecuencia cardiaca (toma de
pulsaciones) y cálculo de la zona de actividad.
4. Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica, la
flexibilidad y la fuerza resistencia general.
5. Práctica de los diferentes tipos de respiración (abdominal, torácica y clavicular) como
instrumento de relajación.
6. Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física
y la mejora de las condiciones de salud.
7. Reconocimiento y valoración de la importancia de una postura correcta en actividades
cotidianas.
8. Relación entre hidratación y práctica de actividad física.
9. Efectos que tiene sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y
alcohol.
Bloque 2. JUEGOS Y DEPORTES
1. Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos y
reglamentarios de un deporte individual diferente al realizado en el curso anterior o
un deporte recreativo.
2. Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.
3. Realización de juegos y actividades de lucha para el aprendizaje de los fundamentos
técnicos básicos, principios tácticos básicos y reglamentarios de los deportes de
lucha/adversario.
4. Respeto y aceptación de las normas de los deportes de lucha/adversario y de las
establecidas por el grupo.
5. Realización de juegos y actividades colectivas regladas y adaptadas para el
aprendizaje de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte
colectivo.
6. Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el
deporte.
7. Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la
consecución de objetivos comunes.
8. Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.
Bloque 3. EXPRESIÓN CORPORAL.
1. El lenguaje corporal y la comunicación no verbal.
2. Experimentación de actividades encaminadas al dominio y control corporal y a la
comunicación con los demás: los gestos y las posturas.
3. Realización de improvisaciones colectivas como medio de comunicación espontánea.
4. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.
5. Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con y sin
desplazamiento siguiendo una secuencia rítmica.
6. Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas.
Bloque 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.
1. Senderismo: descripción, tipos de senderos, material y vestimenta necesaria.
2. Mochila. Cómo preparar una mochila.
3. Realización de recorridos preferentemente en el medio natural.
4. Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural.
5. Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para
la realización de actividades recreativas.
TEMPORALIZACIÓN
2º E.S.O
1ª Evaluación
-
Calentamiento General (II)
-
C.F.B  Formas jugadas
-
Hidratación y Actividad Física
2ª Evaluación
-
Deporte Recreativo – Fresbee - Indicaca
-
Deporte Colectivo – Rugby Tag
3ª Evaluación
-
A.M.N – Senderismo
-
Deporte Colectivo – Floorball
-
Expresión Corporal – Improvisaciones colectivas
-
Relajación – Tipos de respiración
3.1.3.- TERCER CURSO de E.S.O
BLOQUES DE CONTENIDOS.
Los contenidos se agrupan en cuatro bloques.
A “Acondicionamiento Físico y Salud” pertenecen los contenidos relacionados con el
desarrollo de la condición física, la forma física y la eficiencia energética, enfatizando la
mejora de las capacidades físicas básicas que proporcionen una mejora en la salud y el
bienestar de los alumnos. El acondicionamiento supone un proceso por el cual se pasa de un
nivel de condición física normalmente bajo a otro superior que permita al alumnado
desarrollar eficazmente otras tareas motrices.
“Tareas Motrices Específicas. Juegos y Juegos pre-deportivos” agrupa contenidos que
tienen a la eficiencia en el movimiento como base sobre la que construir losaprendizajes.
Las tareas motrices específicas son una combinación de habilidades y destrezas básicas,
suponen una continuación del trabajo psicomotriz desarrollado en etapas anteriores y,
lógicamente, una transferencia positiva entre unas tareas y otras. Gran parte de este bloque
estará formado por actividades deportivas. El deporte en el sistema educativo debe
centrarse en la mejora y mantenimiento de la salud así como en la integración social de
los alumnos. Su uso durante el tiempo libre y de ocio se convertirá en herramienta
esencial para el desarrollo de habilidades sociales, así como de actitudes de colaboración,
cooperación, integración y respeto. Junto con el deporte, los juegos y juegos pre-deportivos
pondrán el aspecto más lúdico del bloque. Son unos medios didácticos valiosísimos, con
potente efecto motivador, que aumentan el atractivo e interés de la educación física; los
primeros, con la riqueza motriz y cultural que procuran los juegos tradicionales y populares,
los segundos, como puerta de acceso, algunas veces adaptada a los intereses, motivaciones
y capacidades de losalumnos, a la actividad deportiva más reglada.
Las “Actividades físico-deportivas en el entorno natural” conforman un bloque que se
justifica por la gran cantidad y variedad de actividades físicas y deportivas que se llevan a
cabo en la naturaleza y por la necesidad de conocerlas y de crear una conciencia
ecológica que evite la degradación del medio ambiente. Muchas de las actividades que se
llevan a cabo en el entorno natural, además de ser eminentemente lúdicas, cumplen una
importante función utilitaria, es más, algunas llegan a convertirse en verdaderos recursos
para la supervivencia. La observancia de una actitud de seguridad por la propia
integridad y de respeto hacia el entorno donde se desarrollan este tipo de actividades
provocará en el alumnado una vivencia altamente gratificante.
Por último, el “Enriquecimiento artístico y expresivo motriz” supone el proceso de
desarrollo, activo y dinámico, de las habilidades expresivas y comunicativas a través del
cuerpo y el movimiento. Con los contenidos de este bloque los alumnos tomarán
conciencia de las posibilidades que tiene su cuerpo además de las ya señaladas de
rendimiento físico o habilidad deportiva. Este proceso será una buena oportunidad para
superar la timidez, mejorando sus capacidades expresivas, comunicativas, relacionales,
afectivas, incluso cognitivas, así como el dominio y control gestual y postural. Sentimientos,
emociones e ideas tendrán un vehículo idóneo de promoción. De igual manera, el bagaje
cultural se verá enriquecido tras el estudio y análisis de las formas de manifestaciones
artísticas y expresivas de diferentes pueblos y culturas.
La asignatura tiene tal cantidad y variedad de contenidos y situaciones motrices que en su
enseñanza puede usarse la mayor parte del repertorio psicopedagógico y didáctico, en
cuanto a técnicas y estrategias de enseñanza se refiere. La metodología deberábasarse en
la teoría de que los alumnos se convierten en los protagonistas de sus aprendizajes
mediante la estructuración de nuevos contenidos en relación con sus conocimientos previos,
dándose así aprendizajes verdaderamente significativos. Por tanto, los métodos deben
potenciar el sentido de análisis de la información recibida y la obligación de adecuarla a la
propia individualidad.
También es importante, desde el punto de vista metodológico, tener en cuenta la teoría del
aprendizaje social, que atribuye a la sociedad una poderosa influencia sobre los alumnos
en la asunción de valores mediante la observación e intentos de imitación de los modelos y
paradigmas deportivos de la actualidad. Habrá que ejemplificar con aquéllos que más
representan los valores intrínsecos de la actividad física y el deporte: esfuerzo, disciplina,
superación, entrega, etc. En definitiva, la metodología didáctica debe responder a los
siguientes principios psicopedagógicos y didácticos:
-
-
-
-
Facilitar la construcción de aprendizajes significativos: las actividades permitirán
a los alumnos establecer relaciones entre lo que conocen y los nuevos
aprendizajes, de esta forma se producirán cambios conceptuales respecto a
sus conocimientos previos.
Garantizar la funcionalidad de los aprendizajes: esos aprendizajes podrán
serutilizados en situaciones reales cuando los alumnos los necesiten.
Interrelacionar y estructurar: los contenidos de la asignatura deberán estar
relacionados con los de otras para garantizar la interdisciplinaridad de los
aprendizajes
Reforzar los aspectos prácticos de la asignatura: poniendo énfasis en la
consecución de una determinada competencia motriz y una educación
integral.
Crear un clima de aceptación mutua y de cooperación: favoreciendo las
relaciones entre iguales, la coordinación de intereses y la superación de
cualquier tipo de discriminación. Atender a las relaciones establecidas entre
los alumnos, propiciando que los conflictos personales se resuelvan en un
clima de aceptación, ayuda mutua, cooperación y tolerancia. Favorecer,
igualmente, la participación del alumnado en el proceso de enseñanza y
aprendizaje, dándoleautonomía en la toma de algunas decisiones.
Finalmente, la metodología didáctica deberá apoyarse en las nuevas tecnologías de la
información y la comunicación, no sólo por el aliciente e incentivo que supone para los
alumnos la presencia de estos nuevos recursos en sus procesos de aprendizaje y por la
ayuda que ello pueda suponer, también porque se han convertido en un importante
elemento facilitador de la labor educativa.
3º ESO: Educación Física
Estándares de aprendizaje
evaluables
Bloque 1. Acondicionamiento Físico y Salud
Adaptación crónica del 1.
Reconocer
los 1.1. Analiza la implicación de
organismo al ejercicio factores que intervienen las capacidades físicas y las
físico
regular: en la acción motriz y los coordinativas en las diferentes
modificaciones
en la mecanismos de control actividades físico-deportivas y
estructura del sistema de la intensidad de la artístico-expresivas
trabajadas
cardiovascular,
actividad
física, en el ciclo.
respiratorio y aparato aplicándolos a la propia 1.2. Asocia
los
sistemas
locomotor,
práctica
y metabólicos de obtención de
fundamentalmente,
y relacionándolos con la energía con los diferentes tipos
beneficios que reportan salud.
de
actividad
física,
la
para la salud.
2.
Desarrollar
las alimentación y la salud.
las
Esquema global
del capacidades físicas de 1.3. Relaciona
acuerdo
con
las
adaptaciones
orgánicas
con
la
calentamiento. Análisis
posibilidades
personales
actividad
física
sistemática,
así
comparativo entre los
de
los como, con la salud y los riesgos
tipos, y de los efectos y dentro
márgenes
de
la
salud,
y contraindicaciones de
la
que producen cada una
mostrando
una
actitud
práctica
deportiva.
de las partes de los
mismos. Elaboración del de auto exigencia en su 1.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
calentamiento
en esfuerzo.
3.
Desarrollar
frecuencia
cardiaca
función de la actividad
correspondiente a los márgenes
física o deportiva que se actividades propias de
cada
una
de
las
fases
de mejora de los diferentes
vaya
a
realizar
de
la
sesión
de
actividad
factores de la condición física.
posteriormente.
física,
relacionándolas 1.5. Aplica de forma
El
trabajo
de con las características autónoma procedimientos para
acondicionamiento físico de las mismas.
autoevaluar los factores de la
como medio de mejora 4.
Reconocer
las condición física.
de la salud: desarrollo posibilidades
que 1.6. Identifica
las
de resistencia aeróbica, ofrecen las actividades características que deben tener
fuerza
resistencia
y físico-deportivas
como las actividades físicas para ser
flexibilidad.
formas de ocio activo y consideradas
saludables,
de
utilización
adoptando
una
actitud
crítica
Adopción de posturas
responsable
del
entorno.
frente
a
las
prácticas
que
tienen
correctas
en
las
Controlar
las efectos negativos para la salud.
actividades físicas
y 5.
dificultades
y
los
riesgos
2.1. Participa activamente en
deportivas
realizadas.
durante su participación la mejora de las capacidades
Contenidos
Criterios de evaluación
Efectos negativos de la en actividades físicoejecución errónea de deportivas y artísticociertos ejercicios.
expresivas, analizando
Estudio, análisis
y las características de las
y
las
trabajo
práctico
de mismas
interacciones
motrices
diferentes métodos que
conllevan,
y
ayudan a liberar estrés y que
adoptando
medidas
corregir
posibles
y
de
desequilibrios en
los preventivas
seguridad
en
su
sistemas óseo, muscular
desarrollo.
y articular.
6.
Utilizar
las
La
práctica
de Tecnologías
de
la
actividades
físicas
y Información
y
la
deportivas bajo stress Comunicación
en
el
ambiental. Importancia proceso de aprendizaje,
de
una
correcta para buscar, analizar y
hidratación durante el seleccionar información
ejercicio físico.
relevante,
elaborando
documentos
propios, y
Lesiones en la práctica
haciendo
exposiciones
y
de la actividad física y
argumentaciones
de
los
deportiva. Identificación
de las más comunes y mismos.
medidas de actuación.
Los primeros auxilios.
Hábitos
insalubres.
Efectos del consumo de
sustancias
ilegales
sobre el organismo.
Los nuevos recursos
materiales
y
tecnológicos
en el
ámbito
del
acondicionamiento físico.
Del calzado a los últimos
dispositivos de control
de la actividad física y el
deporte.
físicas
básicas
desde
un
enfoque saludable, utilizando los
métodos
básicos
para
su
desarrollo.
2.2. Alcanza
niveles
de
condición física acordes a su
momento de desarrollo motor y
a sus posibilidades.
2.3. Aplica los fundamentos
de higiene postural en
la
práctica de las
actividades
físicas como medio de
prevención de lesiones.
2.4. Analiza la importancia de
la práctica habitual de actividad
física para la mejora de la propia
condición física, relacionando el
efecto de esta práctica con la
mejora de la calidad de vida.
3.1. Relaciona la estructura
de una sesión de actividad física
con la intensidad de
los
esfuerzos realizados.
3.2. Prepara
y
realiza
calentamientos y fases finales
de sesión de forma autónoma y
habitual.
3.3. Prepara y pone
en
práctica actividades para la
mejora de las habilidades
motrices en función de las
propias dificultades.
4.1. Conoce las posibilidades
que ofrece el entorno para la
realización de actividades físicodeportivas.
4.2. Respeta el entorno y lo
valora como un lugar común
para la realización
de
actividades físico-deportivas.
4.3. Analiza críticamente las
actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de
ocio, la actividad física y el
deporte en el contexto social
actual.
5.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
5.2. Describe los protocolos a
seguir para activar los servicios
de emergencia y de protección
del entorno.
5.3. Adopta
las
medidas
preventivas y de seguridad
propias de las
actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
6.1. Utiliza las Tecnologías de
la
Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado
del
proceso
de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
6.2. Expone
y
defiende
trabajos elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con la
actividad física o la corporalidad,
utilizando recursos tecnológicos.
Bloque 2. Tareas motrices específicas. Juegos y juegos pre-deportivos
Desarrollo
de
los 1.
Resolver
1.1. Aplica
los
aspectos
aspectos
tácticos
y situaciones
motrices básicos de las técnicas y
estratégicos
de
los individuales
aplicando habilidades específicas, de las
deportes: estrategias de los
fundamentos actividades
propuestas,
colaboración y oposición técnicos y habilidades respetando las reglas y normas
en la práctica.
específicas,
de
las establecidas.
actividades
físico1.2. Autoevalúa su ejecución
Dominio de las fases de
deportivas
propuestas,
con respecto al modelo técnico
juego en los deportes
en
condiciones
reales
o
planteado.
colectivos: organización
adaptadas.
1.3. Describe la forma de
del ataque y la defensa.
2.
Resolver
realizar los movimientos
Roles a desempeñar en situaciones motrices de implicados en el modelo técnico.
el
grupo:
el oposición, colaboración 1.4. Mejora su nivel en la
establecimiento
de o
colaboración- ejecución y aplicación de las
relaciones
y
la oposición, utilizando las acciones técnicas respecto a su
cooperación
y estrategias
más nivel de partida, mostrando
colaboración hacia un adecuadas en función actitudes de esfuerzo, auto
objetivo común.
de
los
estímulos exigencia y superación.
relevantes.
1.5. Explica
y
pone
en
Realización de juegos y
ejercicios, individuales y
colectivos, en los que se
planteen
situaciones
reales de juego de los
deportes
propuestos.
Aplicación
de
lo
aprendido a la contienda
deportiva real.
Valoración
de
la
participación
activa
como
elemento
indispensable para la
mejora
en
la
competencia motriz y
para
el
desarrollo
apropiado
de
las
actividades físicas en
general.
Reconocimiento
del
compromiso
y
la
implicación
individual
como base para el
trabajo en equipo en los
juegos, las actividades
físicas y los deportes
practicados.
Aplicación de aspectos
propios
del
deporte
individual
como
elementos
de
superación
personal,
control
mental,
concentración,
estabilidad emocional y
aceptación de un alto
grado
de
responsabilidad.
Los nuevos recursos
materiales
y
tecnológicos empleados
en el desarrollo de las
tareas
motrices
específicas. Del calzado
a los últimos dispositivos
de control de la actividad
física y el deporte.
La eclosión de las
actividades físicas y el
3.
Reconocer
los
factores que intervienen
en la acción motriz y los
mecanismos de control
de la intensidad de la
actividad
física,
aplicándolos a la propia
práctica
y
relacionándolos con la
salud.
4.
Reconocer
las
posibilidades
de las
actividades
físicodeportivas y artísticoexpresivas como formas
de
inclusión
social,
facilitando la eliminación
de obstáculos a la
participación de otras
personas
independientemente de
sus
características,
colaborando
con los
demás y aceptando sus
aportaciones.
5.
Reconocer
las
posibilidades
que
ofrecen las actividades
físico-deportivas
como
formas de ocio activo y
de
utilización
responsable del entorno.
6.
Controlar
las
dificultades y los riesgos
durante su participación
en actividades físicodeportivas y artísticoexpresivas, analizando
las características de las
mismas
y
las
interacciones
motrices
que
conllevan,
y
adoptando
medidas
preventivas
y
de
seguridad
en
su
desarrollo.
7.
Utilizar
las
Tecnologías de la
Información
y
la
Comunicación en
el
práctica técnicas de progresión
en entornos no estables y
técnicas básicas de orientación,
adaptándose a las variaciones
que se producen, y regulando el
esfuerzo en función de sus
posibilidades.
2.1. Adapta los fundamentos
técnicos y tácticos para obtener
ventaja en la práctica de las
actividades físico-deportivas de
oposición o de colaboraciónoposición propuestas.
2.2. Describe y pone
en
práctica de manera autónoma
aspectos de organización de
ataque y de defensa en las
actividades físico-deportivas de
oposición o de colaboraciónoposición seleccionadas.
2.3. Discrimina los estímulos
que hay que tener en cuenta en
la toma de decisiones en las
situaciones de colaboración,
oposición
y
colaboraciónoposición, para obtener ventaja
o cumplir el objetivo de la
acción.
2.4. Reflexiona
sobre
las
situaciones resueltas valorando
la oportunidad de las soluciones
aportadas y su aplicabilidad a
situaciones similares.
3.1. Analiza la implicación de
las capacidades físicas y las
coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas
trabajadas
en el ciclo.
3.2. Asocia
los
sistemas
metabólicos de obtención de
energía con los diferentes tipos
de
actividad
física,
la
alimentación y la salud.
3.3. Relaciona
las
adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así
como, con la salud y los riesgos
y contraindicaciones
de la
práctica deportiva.
deporte en la sociedad proceso de aprendizaje,
actual.
Repercusiones para buscar, analizar y
sociológicas del deporte. seleccionar información
relevante,
elaborando
documentos propios, y
haciendo exposiciones y
argumentaciones de los
mismos.
3.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente a los márgenes
de mejora de los diferentes
factores de la condición física.
3.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
3.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud.
4.1. Muestra
tolerancia
y
deportividad tanto en el papel de
participante
como
de
espectador.
4.2. Colabora
en
las
actividades
grupales,
respetando las aportaciones de
los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus
responsabilidades
para
la
consecución de los objetivos.
4.3. Respeta a los demás
dentro de la labor de equipo,
con independencia del nivel de
destreza.
5.1. Conoce las posibilidades
que ofrece el entorno para la
realización de actividades físicodeportivas.
5.2. Respeta el entorno y lo
valora como un lugar común
para
la
realización
de
actividades físico-deportivas.
5.3. Analiza críticamente las
actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de
ocio, la actividad física y el
deporte en el contexto social
actual.
6.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
6.2. Describe los protocolos a
seguir para activar los servicios
de emergencia y de protección
del entorno.
6.3. Adopta
las
medidas
preventivas y de seguridad
propias de las
actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
7.1. Utiliza las Tecnologías de
la
Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado
del
proceso
de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
7.2. Expone
y
defiende
trabajos elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con
la
actividad física o la corporalidad,
utilizando recursos tecnológicos.
Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el entorno natural
Planificación
de 1.
Resolver
1.1. Aplica
los
aspectos
actividades básicas en situaciones
motrices básicos de las técnicas y
el
entorno
natural: individuales
aplicando habilidades específicas, de las
marcha,
acampada, los
fundamentos actividades
propuestas,
orientación,
técnicos y habilidades respetando las reglas y normas
cabuyería,… Estudio de específicas,
de
las establecidas.
los elementos técnicos y actividades
físico- 1.2. Autoevalúa su ejecución
los
materiales
a deportivas propuestas, con respecto al modelo técnico
emplear.
en condiciones reales o planteado.
adaptadas.
1.3. Describe la forma de
Manejo de la brújula.
2. Reconocer
los realizar
los
movimientos
Identificación de rumbos
factores que intervienen implicados en el modelo técnico.
y localización de balizas
en la acción motriz y los 1.4. Mejora su nivel en la
en el entorno natural.
mecanismos de control ejecución y aplicación de las
Las
carreras
de de la intensidad de la acciones técnicas respecto a su
orientación.
Tipos
y actividad
física, nivel de partida, mostrando
modalidades.
Normas aplicándolos a la propia actitudes de esfuerzo, auto
de seguridad a tener en práctica
y exigencia y superación.
cuenta tanto en el relacionándolos con la 1.5. Explica
y
pone
en
núcleo urbano como en salud.
la naturaleza. Aplicación 3.
Reconocer
las
práctica.
posibilidades
que
Las
actividades ofrecen las actividades
como
multiaventura: el riesgo físico-deportivas
formas
de
ocio
activo
y
como
elemento
de
utilización
educativo
y
de
responsable del entorno.
formación.
4.
Controlar
las
Iniciación a la escalada. dificultades y los riesgos
Material. El rocódromo. durante su participación
La escalada en piedra en actividades físiconatural.
Normas
y deportivas y artísticomedidas de prevención, expresivas, analizando
protección y seguridad.
las características de las
y
las
Valoración
de
los mismas
interacciones
motrices
beneficios que
tiene
conllevan,
y
para
la
salud
la que
adoptando
medidas
realización de ejercicio
preventivas
y
de
físico en la naturaleza.
seguridad
en
su
Actitud crítica ante la desarrollo.
utilización irresponsable 5.
Utilizar
las
de
los
recursos Tecnologías
de
la
naturales que ponen en Información
y
la
peligro el equilibrio y la Comunicación en
el
riqueza natural.
proceso de aprendizaje,
para buscar, analizar y
seleccionar información
relevante,
elaborando
documentos propios, y
haciendo exposiciones y
argumentaciones de los
mismos.
práctica técnicas de progresión
en entornos no estables y
técnicas básicas de orientación,
adaptándose a las variaciones
que se producen, y regulando el
esfuerzo en función de sus
posibilidades.
2.1. Analiza la implicación de
las capacidades físicas y las
coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas
trabajadas
en el ciclo.
2.2. Asocia
los
sistemas
metabólicos de obtención de
energía con los diferentes tipos
de
actividad
física,
la
alimentación y la salud.
2.3. Relaciona
las
adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así
como, con la salud y los riesgos
y contraindicaciones de
la
práctica deportiva.
2.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente a los márgenes
de mejora de los diferentes
factores de la condición física.
2.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
2.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud.
3.1. Conoce las posibilidades
que ofrece el entorno para la
realización de actividades físicodeportivas.
3.2. Respeta el entorno y lo
valora como un lugar común
para
la
realización
de
actividades físico-deportivas.
3.3. Analiza críticamente las
actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de
ocio, la actividad física y el
deporte en el contexto social
actual.
4.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
4.2. Describe los protocolos a
seguir para activar los servicios
de emergencia y de protección
del entorno.
4.3. Adopta
las
medidas
preventivas y de seguridad
propias de las
actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
5.1. Utiliza las Tecnologías de
la
Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado
del
proceso
de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
5.2. Expone
y
defiende
trabajos elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con
la
actividad física o la corporalidad,
utilizando recursos tecnológicos.
Bloque 4. Enriquecimiento artístico y expresivo motriz
Transmisión de posturas 1.
Interpretar
y 1.1. Utiliza
técnicas
y diálogos posturales. producir
acciones corporales, de forma creativa,
Elaboración
de motrices con finalidades combinando espacio, tiempo e
composiciones
artístico-expresivas,
intensidad.
corporales en función utilizando técnicas de 1.2. Crea y pone en práctica
del tono postural y su expresión corporal y una secuencia de movimientos
relación con los estados otros recursos.
corporales ajustados a un ritmo
de ánimo.
2.
Reconocer
los prefijado.
factores que intervienen
1.3. Colabora en el diseño y la
Recepción, a través de
en
la
acción
motriz
y
los
realización de bailes y danzas,
la actitud postural, de
situaciones de seguridad
o
inseguridad
transmitidas
por
el
compañero.
Experimentación con el
tiempo y el movimiento:
profundización rítmica.
Bailes
y
danzas:
realización de pasos
básicos de bailes y
danzas del mundo.
Disposición favorable a
la colaboración en las
diferentes coreografías,
mostrando una actitud
desinhibida hacia
la
práctica
de
las
actividades propuestas.
Valoración del
ritmo
como manifestación de
la
vida
y
de
la
comunicación
espontánea que emana
de la misma experiencia
rítmica.
La
relajación
como
medio
para
reducir
desequilibrios y aliviar
tensiones producidas en
la
vida
cotidiana.
Trabajo de relajación
utilizando la contracciónrelajación
y
las
sensaciones de peso,
calor,...
Los nuevos recursos
materiales
y
tecnológicos empleados
en el desarrollo de las
actividades artísticas y
expresivas motrices.
mecanismos de control
de la intensidad de la
actividad
física,
aplicándolos a la propia
práctica
y
relacionándolos con la
salud.
3.
Reconocer
las
posibilidades
de
las
actividades
físicodeportivas y artísticoexpresivas como formas
de
inclusión
social,
facilitando la eliminación
de obstáculos a la
participación de otras
personas
independientemente de
sus
características,
colaborando con los
demás y aceptando sus
aportaciones.
4.
Controlar
las
dificultades y los riesgos
durante su participación
en actividades físicodeportivas y artísticoexpresivas, analizando
las características de las
mismas
y
las
interacciones
motrices
que
conllevan,
y
adoptando
medidas
preventivas
y
de
seguridad
en
su
desarrollo.
5.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Comunicación en
el
proceso de aprendizaje,
para buscar, analizar y
seleccionar información
relevante,
elaborando
documentos propios, y
haciendo exposiciones y
argumentaciones de los
mismos.
adaptando su ejecución a la de
sus compañeros.
1.4. Realiza improvisaciones
como medio de comunicación
espontánea.
2.1. Analiza la implicación de
las capacidades físicas y las
coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas
trabajadas
en el ciclo.
2.2. Asocia
los
sistemas
metabólicos de obtención de
energía con los diferentes tipos
de
actividad
física,
la
alimentación y la salud.
2.3. Relaciona
las
adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así
como, con la salud y los riesgos
y contraindicaciones de
la
práctica deportiva.
2.4. Adapta la intensidad del
esfuerzo
controlando
la
frecuencia
cardiaca
correspondiente a los márgenes
de mejora de los diferentes
factores de la condición física.
2.5. Aplica
de
forma
autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la
condición física.
2.6. Identifica
las
características que deben tener
las actividades físicas para ser
consideradas
saludables,
adoptando una actitud crítica
frente a las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud.
3.1. Muestra
tolerancia
y
deportividad tanto en el papel de
participante
como
de
espectador.
3.2. Colabora en las
actividades
grupales,
respetando las aportaciones de
los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus
responsabilidades
para
la
consecución de los objetivos.
3.3. Respeta a los
demás
dentro de la labor de equipo,
con independencia del nivel de
destreza.
4.1. Identifica
las
características
de
las
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas propuestas
que
pueden
suponer
un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
4.2. Describe los protocolos a
seguir para activar los servicios
de emergencia y de protección
del entorno.
4.3. Adopta
las
medidas
preventivas y de seguridad
propias de las
actividades
desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con
aquellas que se realizan en un
entorno no estable.
5.1. Utiliza las Tecnologías de
la
Información
y
la
Comunicación para elaborar
documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen,
video,
sonido,…),
como
resultado
del
proceso
de
búsqueda, análisis y selección
de información relevante.
5.2. Expone
y
defiende
trabajos elaborados
sobre
temas vigentes en el contexto
social, relacionados con
la
actividad física o la corporalidad,
utilizando recursos tecnológicos.
TEMPORALIZACIÓN
3º E.S.O
1ª Evaluación
-
Calentamiento Específico
-
C.F.B  Resistencia Aeróbica (Cálculo intensidad) / Fuerza Resistencia / Flexibilidad
-
Adaptación del organismo al ejercicio físico
2ª Evaluación
-
Deporte Colectivo Recreativo
-
Acrogimnasia
-
Lesiones deportivas / Primeros Auxilios
3ª Evaluación
-
Deporte Individual – Atletismo
-
Deporte Colectivo – Balonmano
-
Multiaventura / Escalada
-
Hábitos insálubres
3.1.4.- CUARTO CURSO de E.S.O
BLOQUES DE CONTENIDOS.
Bloque 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.
1. Realización y puesta en práctica de calentamientos específicos de manera autónoma
previo análisis de la actividad física que se realiza.
2. Sistemas y métodos de entrenamiento de las capacidades físicas básicas: fuerza,
resistencia, velocidad y flexibilidad.
3. Efecto del trabajo de las capacidades físicas básicas sobre el estado de salud: efectos
beneficiosos, contraindicaciones y prevención.
4. Aplicación de los métodos de entrenamiento de las capacidades físicas básicas.
5. Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de alguna de las capacidades
físicas básicas relacionadas con la salud.
6. Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber,
sedentarismo,...) tienen sobre la condición física y sobre la salud, y adopción de una
actitud de rechazo ante éstos.
7. Toma de conciencia de la importancia de la práctica de técnicas y métodos de
relajación como medio para la reducción de tensiones producidas en la vida cotidiana.
8. Alimentación y actividad física: equilibrio entre ingesta y gasto calórico.
9. Protocolos básicos de actuación ante las lesiones más comunes que puedan producirse
en la vida diaria y en la práctica de actividad físico-deportiva.
Bloque 2. JUEGOS Y DEPORTES.
1. Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y
recreación.
2. Elaboración y realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos
técnicos básicos, principios tácticos básicos y reglamentarios de un deporte de
adversario con implemento.
3. Planificación y organización de campeonatos deportivos en los que se utilicen sistemas
de puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.
4. Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre.
5. Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen las dinámicas de un
trabajo en equipo.
Bloque 3. EXPRESIÓN CORPORAL.
1. Directrices para la elaboración de diseños coreográficos.
2. Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura
musical, incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad.
3. Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas propuestas.
4. Técnicas de improvisación individual y/o colectiva.
5. Valoración de las composiciones coreográficas realizadas por los diferentes grupos en
clase.
Bloque 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.
1. Relación entre actividad física, salud y medio natural.
2. Participación en la organización de actividades en el medio natural de bajo impacto
ambiental, en el medio terrestre o acuático.
3. Realización de las actividades organizadas en el medio natural.
4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico- deportivas en el
medio natural.
TEMPORALIZACIÓN
Para la consecución de los objetivos se distribuirán los contenidos en cinco Unidades
Didácticas. Así, en el primer trimestre del curso se llevará a cabo los contenidos asociados a las
capacidades físicas; durante el segundo trimestre se desarrollaran las actividades de en el medio
natural y deportes colectivos; y en cuanto al tercer y último trimestre deportes alternativos y
actividades de expresión corporal. Esto es orientativo, ya que el posterior desarrollo dependerá de
la evolución en los aprendizajes de los alumnos.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 1.
Acondicionamiento físico general.
Desarrollo de las capacidades físicas básicas.
-
Desarrollo de la resistencia aeróbica.
-
Fuerza general y específica.
-
Velocidad de reacción y de desplazamiento.
-
Flexibilidad y elasticidad muscular.
-
Coordinación, equilibrio y agilidad.
-
Conocimientos teóricos.
UNIDAD DIDÁCTICA Nª 2.
Gimnasia deportiva e Iniciación al Acrosport.
Repaso y perfeccionamiento de las habilidades y destrezas impartidas en los cursos
anteriores y su evolución.
-
Habilidad en suelo: volteos, ruedas, variaciones y combinaciones.
-
Equilibrios.
-
Figuras básicas en el acrosport.
-
Construcción de coreografías.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 3.
Expresión corporal.
Desarrollo y perfeccionamiento de habilidades perceptivo-motoras.
-
Aspectos expresivos de diferentes actividades con soporte musical.
-
Tiempos rítmicos de ejecución.
-
Frase y serie musical, diferenciación.
-
Elaboración de un calentamiento con música por grupos de trabajo.
-
Coreografías básicas.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 4.
Deportes colectivos: Voleibol y Balonmano
Desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades y destrezas técnico-deportivas.
- Técnica básica: manejo y dominio de balón.
- Principales toques, pases, recepciones.
- Desplazamientos.
- Saques, remates y bloqueos.
- Sistemas de juego y colocación de los jugadores en defensa y ataque.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 5.
Actividades en el medio natural.
- Normas para elaborar actividades.
- Senderismo: recorrido de sendero por sierra de Gata.
- Deporte de la orientación: uso del mapa y la brújula como elementos básicos.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 6:
Deportes alternativos.
- Conocimiento de deportes alternativos no vistos en cursos anteriores.
PROGRAMA TEÓRICO PARA 4º DE LA ESO.
Tema 1.- Capacidades físicas. Resistencias aeróbicas y anaeróbicas. Fuerza máxima, fuerza
velocidad y fuerza-resistencia. Velocidad y flexibilidad.
Tema 2.- Características básicas el deporte del Acrosport, Giros, equilibrio…
Tema 3.- Voleibol: aspectos técnico táctico y reglamentarios más específicos del deporte.
Tema 4: Actividades ritmicas: Conocimiento básico de las modalidades de aeróbic. Principios,
normas y pasos básicos.
Tema 5: El deporte de la orientación.
Tema 6: Deporte alternativos: clasificación, aspectos comunes.
3.3.- CONTENIDOS PARA 1º BACHILLERATO
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
La Educación Física en bachillerato puede jugar un papel esencial en el proceso de
maduración psicofísica del alumnado. Además de seguir ampliando y profundizando en la
competencia motriz de la etapa anterior, tratará de proporcionarles unas herramientas
fundamentales para su transición e incorporación a la edad adulta de una forma responsable
y consecuente.
Los alumnos de bachillerato se encuentran en un momento crítico de su desarrollo físico
y emocional. Los grandes cambios a nivel orgánico generan muchas dudas sobre su imagen
corporal, convertida más que nunca en el centro de sus preocupaciones, sobre su propia
aceptación como persona, y sobre la posible aprobación o rechazo ante los demás y su
ubicación dentro del grupo. Así mismo, es a partir de estos momentos cuando se suele
producir el abandono de la práctica deportiva regular por parte de aquéllos que la
realizaban.
Ante esta situación es cuando la asignatura de Educación Física adquiere toda su razón
de ser. Para ello, los contenidos deben estar relacionados directamente con unos intereses
muy concretos y que los alumnos desean tener satisfechos rápidamente. Uno de esos
intereses, que puede ser de los de mayor peso específico, es la estética corporal, de ahí
la importancia de aprovechar la influencia positiva de la actividad física y el deporte tanto en
el plano morfológico como en el fisiológico y psicológico. A esto se añade que el hábito de
ejercicio físico posibilita el desarrollo equilibrado de la persona, consolidando el proceso de
aceptación personal y social. En definitiva, la mejora en la competencia motriz les va a
ocasionar sensación de dominio y seguridad, así como de poderío físico, sobre el entorno
que les rodea. También será importante incidir en los aspectos lúdicos y competitivos de la
actividad física y deportiva, que facilitará latransición a la madurez.
Otra cuestión, muchas veces relacionada con lo anterior, a la que puede contribuir
positivamente la materia, es la creciente incidencia de los trastornos de la conducta
alimentaria en los alumnos en edad escolar y sus funestas consecuencias para la salud,
provocados, en gran medida, por el desconocimiento y la presión social. Para ello, los
contenidos sobre nutrición deberán ir encaminados a favorecer el seguimiento de un
correcto y equilibrado hábito nutricional, desmontando con información yconocimientos la
multitud de falsas creencias y teorías que al respecto existen. Por otra parte, pero también
desde el ámbito de la prevención, habrá que estimular la capacidad de observación, análisis
y discernimiento ante las nuevas actividades físicas y deportivas que surgen
constantemente y que en algunos casos no cumplen con unos cánones de salud adecuados.
En Bachillerato, el alumnado debe ir afrontando una mayor responsabilidad en la toma de
decisiones en todos los sentidos. La Educación Física no debe ser ajena a ello y debe
facilitar ese proceso trasladando progresivamente a los alumnos, según sus posibilidades,
parte de las decisiones en algunos aspectos organizativos de las clases. Esto adquiere
sentido si pensamos que en un futuro no muy lejano, como ciudadanos integrados en el
entramado social, se les exigirá responsabilidad en sus decisiones.
De forma paralela, y además de seguir trabajando sobre la práctica la mejora de la
competencia motriz, habrá que tratar de que los alumnos adquieran las herramientas y los
conocimientos necesarios para que lleguen a alcanzar ese nivel de autonomía que les
permita planificar y realizar actividad física y deportiva siendo conscientes de los
beneficios que pueden reportar estas actividades, así como de los riesgos queacarrean para
la salud una mala praxis de las mismas. En relación con esto, la Educación Física también
debe facilitar instrumentos que respondan a la necesidad de organización y planificación del
ocio y el tiempo libre por parte de estos alumnos.
En resumen, toda esta combinación de situaciones cognitivas, motrices, afectivas y
vivenciales relacionada con los intereses y necesidades de los alumnos resultará altamente
motivante y estimulante, lo que debe inducir a la adquisición de hábitos de vida
saludables y de actitudes tan importantes para la vida como son la responsabilidad, la
cooperación, el esfuerzo, el sacrificio, la superación o la entrega.
Al igual que en la ESO, los contenidos se tratarán desde una triple perspectiva: conceptual,
englobando los aspectos cognitivos; procedimental, que implica la acción y ejecución motriz
del aprendizaje práctico de los contenidos; actitudinal, actitudes yvalores promovidos durante
el proceso de enseñanza-aprendizaje que los alumnos deberán asumir y aceptar.
Los bloques de contenidos de Bachillerato son, en principio, una continuidad de los de la
etapa anterior, ahondando en diversos aspectos de las actividades físicas y los deportes y
buscando la mejora en la competencia motriz.
Con “Acondicionamiento Físico y Salud II. Teoría y práctica de la preparación física y
deportiva” se pretende continuar el proceso de desarrollo y mejora de la condición
física iniciado en secundaria y adentrar a los alumnos en el ámbito de la preparación
física. La transformación evolutiva de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo,
hormonal, cardiovascular, respiratorio y aparato locomotor básicamente, favorecerá el
trabajo y mejora de las capacidades físicas básicas, permitiendo a los alumnos alcanzar un
nivel de condición física óptimo compatible con la buena salud y el bienestar general.
Además de eso, se les dotará de herramientas para que puedan planificar, sobre una base
sólida, su propia preparación física o deportiva, posibilitando una periodización del trabajo
físico que responda a sus intereses y necesidades aunque sin llegar a planteamientos de alto
rendimiento deportivo.
Las “Tareas Motrices Específicas II” entrañan un trabajo de profundización sobre los
aspectos más complejos de las tareas motrices, siendo las actividades deportivas las que
seguirán centrando la atención en los contenidos de este bloque. La mejora en los aspectos
más cualitativos de la competencia motriz va a permitir a los alumnos de bachillerato
encontrar el equilibrio y la seguridad personal tan necesarios a esta edad; equilibrio y
seguridad que podrán trasladar al resto del grupo, convirtiéndose así en elementos de
aceptación y adhesión al mismo. Todo esto, bien encauzado, desembocará en la
consolidación de valores tan importantes para la vida como son la cooperación, la
colaboración, la tolerancia o el respeto.
Los contenidos del bloque “Actividades físico-deportivas en el entorno natural II” tienen
como objeto facilitar a los alumnos la posibilidad de completar un repertorio de conocimientos
teóricos y prácticos sobre el entorno natural que les permitirá disfrutarde las múltiples
experiencias que se viven en este medio, con unos estándares deseguridad mínimamente
aceptables. Dichos conocimientos les permitirán par plenamente en actividades tan
sugestivas como las de multiaventura, ser autónomos a la hora de planificar sus propias
actividades respetando como principio la conservación y mejora del medio ambiente y valorar
el patrimonio natural, cultural e histórico.
El “Enriquecimiento artístico y expresivo motriz II” presupone la culminación del proceso
de búsqueda de sí mismo de los alumnos, así como de sus capacidades y limitaciones
expresivas corporales; de apertura a los demás, expresándose y comunicándose a través del
ritmo, la danza y el baile; y de desarrollo de la creatividad, espontaneidad, improvisación e
imaginación en las producciones artísticas realizadas. Además, el dominio de las técnicas
de relajación les permitirá no sólo utilizarlas como recurso en las actividades propias de
expresión y comunicación corporal, también para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas por la vida diaria. Por último, estas experiencias servirán para adquirir una
capacidad de análisis de las manifestaciones artísticas y expresivas, basada en criterios
personales, estéticos y culturales.
Por lo que se refiere a los métodos didácticos, en bachillerato, más que nunca, deben ser
activos y emancipatorios. El nivel de madurez de los alumnos debe permitirles dejar de ser
simples receptores de conocimientos para pasar a ser agentes activos de sus propios
aprendizajes, empleando sus capacidades perceptivas, cognitivas y ejecutivas en la búsqueda
de soluciones a los problemas motrices planteados.
A los alumnos de esta etapa hay que otorgarles, progresivamente, mayor capacidad en la
toma de decisiones y exigirles, por tanto, una mayor responsabilidad en las mismas,
dependiendo, lógicamente, de las características personales, de su madurez y de su grado
de conocimiento sobre la asignatura. Tanto el carácter activo como emancipatorio
impreso en los métodos didácticos aplicados, favorecerá sin duda el desarrollo integral de
los alumnos.
Al igual que en la etapa anterior, habrá que seguir teniendo en cuenta los postulados del
aprendizaje significativo y social, facilitando así la construcción de aprendizajes a partir de
los conocimientos previos adquiridos y ofreciendo modelos y paradigmas deportivos acordes
a los valores de la actividad física y el deporte a promocionar.
A partir de estos momentos, la funcionalidad de los aprendizajes y su aplicabilidad a la vida
normal serán esenciales, ya que deberán responder a una pregunta que los alumnos de esta
edad se hacen muy frecuentemente, y es para qué le vale aquello que se le propone. Hay que
tener en cuenta que sus mentalidades son cortoplacistas, por lo que la respuesta debe ser
compatible con un planteamiento que persiga el desarrollo integral de los alumnos a
medio y largo plazo. Una buena opción es aprovechar el componente más lúdico de la
asignatura para intentar evitar la sensación de frustración provocada por el no cumplimiento
de las expectativas de los alumnos con respecto a la materia, causando en la mayoría de los
casos, lamentablemente, una ruptura con todo lo que tenga que ver con el ejercicio físico, la
actividad física y el deporte y, en consecuencia, con el seguimiento de un hábito de vida
relacionado con los mismos.
La opcionalidad de los contenidos, los intereses, motivaciones y preferencias de los
alumnos, así como la promoción y participación en actividades extraescolares son aspectos
que, de igual forma, deben acompañar a cualquier planteamientometodológico.
A tenor de lo dicho, la técnica de enseñanza más apropiada podría ser la enseñanza
mediante la búsqueda, ya que pone en relación, claramente, la actividad física con la
actividad cognitiva, procurando no sólo el desarrollo físico sino también el intelectual;
responde a la ya señalada necesidad de un método emancipatorio; además, permite hacer
un seguimiento más individualizado del proceso de aprendizaje. Finalmente, los recursos y
herramientas que hoy ofrecen las tecnologías de la información y la comunicación
facilitarán la labor educativa, convirtiéndose, por un lado, en elementos incentivadores
para los alumnos hacia su propio aprendizaje, y erigiéndose, por otro, en instrumentos de
indudable valor en la aplicación de los métodos pedagógicos.
CONTENIDOS, CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE
APRENDIZAJE EVALUABLES
1º Bachillerato: Educación Física
Estándares de aprendizaje
Contenidos
Criterios de evaluación
evaluables
Bloque 1. Acondicionamiento Físico y Salud II. Teoría y práctica de la preparación física
y deportiva
Acondicionamiento físico: 1.
Mejorar
o 1.1. Integra los conocimientos
planificación
de
la mantener los factores de sobre
nutrición
y balance
condición
física la condición física y las energético en los programas de
saludable. Organización habilidades motrices con actividad física para la mejora
de la propia actividad un enfoque hacia la de la condición física y salud.
física y deportiva para la salud, considerando el 1.2. Incorpora en su práctica
mejora de la salud y propio
nivel
y los fundamentos posturales y
según
nivel
de orientándolos hacia sus funcionales que promueven la
competencia
motriz. motivaciones y hacia salud.
Recursos materiales y posteriores estudios u 1.3. Utiliza
de
forma
tecnológicos
de ocupaciones.
autónoma
las técnicas de
aplicación.
2.
Planificar,
activación y de recuperación en
la actividad física.
elaborar
y
poner
en
La preparación física y
1.4. Alcanza sus objetivos de
práctica
un
programa
deportiva:
fundamentos
nivel de condición física dentro
personal
de
actividad
fisiológicos, principios del
de los márgenes saludables,
física
que
incida
en
la
entrenamiento, variables
asumiendo la responsabilidad
mejora
y
el
básicas y teorías sobre la
de la puesta en práctica de su
mantenimiento
de
la
adaptación del organismo
programa de actividades.
salud,
aplicando
los
al ejercicio físico.
los conceptos
diferentes sistemas de 2.1. Aplica
Preparación del antes, el desarrollo
de
las aprendidos
sobre
las
durante y el después de capacidades
físicas características que deben reunir
una competición físico- implicadas, teniendo en las actividades físicas con un
deportiva de carácter cuenta
sus enfoque
saludable
a
la
recreativo.
características y nivel elaboración de diseños de
Establecimiento de retos inicial, y evaluando las prácticas en función de sus
personales objetivos y mejoras obtenidas.
características
e
intereses
asequibles.
3.
Valorar
la personales.
Procedimientos
y actividad física desde la 2.2. Evalúa sus capacidades
y
coordinativas
pruebas de valoración de perspectiva de la salud, físicas
el
disfrute,
la
considerando
sus
necesidades
y
la condición física.
autosuperación y las motivaciones y como requisito
Trabajo
de
las
capacidades
físicas
básicas a través de sus
sistemas
de
entrenamiento y métodos
de desarrollo.
Utilización de las técnicas
de
respiración
y
relajación para la vuelta a
la calma en
las
actividades
físicodeportivas
y
el
restablecimiento
del
equilibrio
físico
y
emocional en la vida
normal.
Análisis de los errores
que se cometen en la
ejecución de los diversos
ejercicios
de
acondicionamiento físico
y que son tan negativos
para la salud.
Lesiones más frecuentes
en la actividad física:
prevención y protocolos
de actuación.
Nutrición, metabolismo y
ejercicio
físico. Dieta
equilibrada y falsos mitos
dietéticos.
Repercusiones
en
la
salud del seguimiento de
hábitos
de
vida
no
saludables.
La
autonomía
y la
responsabilidad en la
mejora y mantenimiento
de una condición física
saludable.
posibilidades
de
interacción social y de
perspectiva profesional,
adoptando actitudes de
interés,
respeto,
esfuerzo y cooperación
en la práctica de la
actividad física.
4.
Controlar
los
riesgos
que
puede
generar la utilización de
los equipamientos, el
entorno y las propias
actuaciones
en
la
realización
de
las
actividades
físicodeportivas y artísticoexpresivas, actuando de
forma responsable, en el
desarrollo
de
las
mismas,
tanto
individualmente como en
grupo.
5.
Mostrar
un
comportamiento personal
y
social
responsable
respetándose a
sí
mismo, a los otros y al
entorno en el marco de
la actividad física.
6.
Utilizar
las
Tecnologías
de la
Información
y
la
Comunicación
para
mejorar su proceso de
aprendizaje,
aplicando
criterios de fiabilidad y
eficacia en la utilización
de
fuentes
de
información
y
participando en entornos
colaborativos
con
intereses comunes.
previo para la planificación de la
mejora de las mismas.
2.3. Concreta las mejoras que
pretende
alcanzar
con su
programa de actividad.
2.4. Elabora
su programa
personal de actividad física
conjugando las variables de
frecuencia, volumen, intensidad
y tipo de actividad.
2.5. Comprueba el nivel de
logro de los objetivos de su
programa de actividad física,
reorientando las actividades en
los aspectos que no llegan a lo
esperado.
2.6. Plantea y pone en
práctica
iniciativas
para
fomentar el estilo de vida activo
y para cubrir sus expectativas.
3.1. Diseña,
organiza
y
participa en actividades físicas,
como recurso de ocio activo,
valorando los aspectos sociales
y culturales
que
llevan
asociadas y sus posibilidades
profesionales
futuras,
e
identificando
los
aspectos
organizativos y los materiales
necesarios.
3.2. Adopta una actitud crítica
ante las prácticas de actividad
física
que
tienen efectos
negativos
para
la
salud
individual o colectiva y ante los
fenómenos
socioculturales
relacionados con la corporalidad
y
los
derivados
de
las
manifestaciones deportivas.
4.1.
Prevé
los
riesgos
asociados a las actividades y los
derivados de la propia actuación
y de la del grupo.
4.2. Usa los materiales y
equipamientos atendiendo a las
especificaciones técnicas de los
mismos.
4.3. Tiene en cuenta el nivel
de cansancio como un elemento
de riesgo en la realización de
actividades
que
requieren
atención o esfuerzo.
5.1. Respeta
las
reglas
sociales y el entorno en el que
se realizan las actividades físicodeportivas.
5.2. Facilita la integración de
otras personas en
las
actividades de grupo, animando
su participación y respetando
las diferencias.
6.1. Aplica
criterios
de
búsqueda de información que
garanticen el acceso a fuentes
actualizadas y rigurosas en la
materia.
6.2. Comunica y comparte la
información con la herramienta
tecnológica adecuada, para su
discusión o difusión.
Bloque 2. Tareas Motrices Específicas II
Mejora de la condición 1.
Resolver
1.1. Perfecciona
las
física a través de las situaciones motrices en habilidades específicas de las
tareas
motrices diferentes contextos de actividades
individuales
que
específicas.
práctica
aplicando respondan a sus intereses.
motrices 1.2. Adapta la realización de
Trabajo de desarrollo y habilidades
específicas
con
fluidez, las habilidades específicas a los
perfeccionamiento de los
precisión
y
control,
condicionantes generados por
fundamentos
técnicos,
perfeccionando
la
los
compañeros
y
los
tácticos y estratégicos de
adaptación
y
la
adversarios
en
las
situaciones
los
deportes
de
los colectivas.
programados
en
las ejecución
1.3. Resuelve con eficacia
elementos
técnicos
unidades
didácticas.
desarrollados
en
el
ciclo
situaciones motrices en un
Recursos materiales y
anterior.
contexto competitivo.
tecnológicos
de
1.4. Pone en práctica técnicas
2.
Solucionar
de
aplicación.
forma
creativa específicas de las actividades
La inteligencia
motriz situaciones
de en
entornos
no
estables,
deportiva: adaptación de oposición, colaboración analizando
los
aspectos
las
estrategias
de o colaboración-oposición organizativos necesarios.
oposición, colaboración o en contextos deportivos 2.1. Desarrolla acciones que
colaboración-oposición a o recreativos, adaptando le conducen a situaciones de
las condiciones variables las estrategias a las ventaja
con
respecto
al
que se generan durante condiciones cambiantes adversario, en las actividades
la práctica deportiva.
que se producen en la de oposición.
2.2.
Colabora
con
los
El pensamiento táctico: práctica.
3.
Valorar
la
participantes
en
las
actividades
aplicación eficiente de la
técnica, la táctica y la actividad física desde la físico-deportivas en las que se
colaboración
o
estrategia
en
las perspectiva de la salud, produce
disfrute,
la colaboración-oposición y explica
situaciones reales
de el
juego que se dan en el autosuperación y las la aportación de cada uno.
ámbito competitivo.
Aceptación de las normas
del juego, respetándolas
y anteponiéndolas a la
eficiencia en la práctica
deportiva.
Aplicación de valores de
cooperación,
colaboración, tolerancia y
respeto en el desarrollo
de las actividades y
tareas
motrices
realizadas.
El tratamiento de la
actividad física y los
deportes en la sociedad
en general y en los
medios de comunicación
en particular. El deporte
como herramienta
de
manipulación social.
posibilidades
de
interacción social y de
perspectiva profesional,
adoptando actitudes de
interés,
respeto,
esfuerzo y cooperación
en la práctica de la
actividad física.
4.
Controlar
los
riesgos
que
puede
generar la utilización de
los equipamientos, el
entorno y las propias
actuaciones
en
la
realización
de
las
actividades
físicodeportivas y artísticoexpresivas, actuando de
forma responsable, en el
desarrollo
de
las
mismas,
tanto
individualmente como en
grupo.
5.
Mostrar
un
comportamiento
personal
y
social
responsable
respetándose
a
sí
mismo, a los otros y al
entorno en el marco de
la actividad física.
6.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Comunicación
para
mejorar su proceso de
aprendizaje,
aplicando
criterios de fiabilidad y
eficacia en la utilización
de
fuentes
de
información
y
participando en entornos
colaborativos
con
intereses comunes.
2.3. Desempeña las funciones
que le corresponden, en los
procedimientos
o
sistemas
puestos
en
práctica
para
conseguir los objetivos del
equipo.
2.4. Valora la oportunidad y el
riesgo de sus acciones en las
actividades
físico-deportivas
desarrolladas.
2.5. Plantea estrategias ante
las situaciones de oposición o
de
colaboración-oposición,
adaptándolas
a
las
características
de
los
participantes.
3.1. Diseña, organiza
y
participa en actividades físicas,
como recurso de ocio activo,
valorando los aspectos sociales
y culturales
que
llevan
asociadas y sus posibilidades
profesionales
futuras,
e
identificando
los
aspectos
organizativos y los materiales
necesarios.
3.2. Adopta una actitud crítica
ante las prácticas de actividad
física
que
tienen
efectos
negativos
para
la
salud
individual o colectiva y ante los
fenómenos
socioculturales
relacionados con la corporalidad
y
los
derivados
de
las
manifestaciones deportivas.
4.1. Prevé
los
riesgos
asociados a las actividades y los
derivados de la propia actuación
y de la del grupo.
4.2. Usa los materiales y
equipamientos atendiendo a las
especificaciones técnicas de los
mismos.
4.3. Tiene en cuenta el nivel
de cansancio como un elemento
de riesgo en la realización de
actividades
que
requieren
atención o esfuerzo.
5.1. Respeta
las
reglas
sociales y el entorno en el que
se realizan las actividades físicodeportivas.
5.2. Facilita la integración de
otras personas en
las
actividades de grupo, animando
su participación y respetando
las diferencias.
6.1. Aplica
criterios
de
búsqueda de información que
garanticen el acceso a fuentes
actualizadas y rigurosas en la
materia.
6.2. Comunica y comparte la
información con la herramienta
tecnológica adecuada, para su
discusión o difusión.
Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el entorno natural II
El
trabajo
de 1.
Resolver
1.1. Perfecciona
las
acondicionamiento físico situaciones motrices en habilidades específicas de las
en el entorno natural.
diferentes contextos de actividades
individuales
que
práctica
aplicando respondan a sus intereses.
Adaptación
de
las
habilidades
motrices 1.2. Adapta la realización de
modalidades
deportivas
específicas con fluidez, las habilidades específicas a los
convencionales
al
precisión
y
control, condicionantes generados por
entorno natural. Últimas
perfeccionando
la los
compañeros
y
los
tendencias.
Recursos
adaptación
y
la adversarios en las situaciones
materiales y tecnológicos
ejecución
de
los colectivas.
de aplicación.
elementos
técnicos 1.3. Resuelve con eficacia
Las
posibilidades desarrollados en el ciclo situaciones motrices en un
deportivas
en
los anterior.
contexto competitivo.
diferentes elementos de 2.
Valorar
la 1.4. Pone en práctica técnicas
la naturaleza: tierra, agua actividad física desde la específicas de las actividades
y aire. Deportes de perspectiva de la salud, en
entornos
no
estables,
riesgo.
el
disfrute,
la analizando
los
aspectos
organizativos
necesarios.
autosuperación
y
las
Conocimiento
de
los
y
de 2.1. Diseña, organiza
dispositivos
de posibilidades
participa
en
actividades
físicas,
interacción
social
y
de
navegación
más
avanzados. Aprendizaje perspectiva profesional, como recurso de ocio activo,
en el manejo de los adoptando actitudes de valorando los aspectos sociales
que
llevan
interés,
respeto, y culturales
mismos.
esfuerzo y cooperación asociadas y sus posibilidades
Técnicas,
tácticas
y en la práctica de la profesionales
futuras,
e
estrategias en el raid actividad física.
identificando
los
aspectos
multiaventura. Aplicación 3.
Controlar
los organizativos y los materiales
práctica.
riesgos
que
puede necesarios.
La práctica segura de las generar la utilización de 2.2. Adopta una actitud crítica
actividades
físico- los equipamientos, el ante las prácticas de actividad
que
tienen
efectos
deportivas en el entorno entorno y las propias física
actuaciones
en
la
negativos
para
la
salud
natural: el sentido de la
responsabilidad
prevención
accidentes.
en
la realización
de
las
de actividades
físicodeportivas y artísticoAnálisis del impacto que expresivas, actuando de
producen las diferentes forma responsable, en el
de
las
actividades
que
se desarrollo
mismas,
tanto
realizan en el entorno
natural,
incluidas
las individualmente como en
físico-deportivas, sobre el grupo.
Mostrar
un
propio entorno. Influencia 4.
comportamiento
personal
de su sobreexplotación
y
social
en la salud y en la calidad
responsable
de vida.
respetándose a
sí
mismo, a los otros y al
entorno en el marco de
la actividad física.
5.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Comunicación
para
mejorar su proceso de
aprendizaje,
aplicando
criterios de fiabilidad y
eficacia en la utilización
de
fuentes
de
información
y
participando en entornos
colaborativos
con
intereses comunes.
individual o colectiva y ante los
fenómenos
socioculturales
relacionados con la corporalidad
y
los
derivados
de
las
manifestaciones deportivas.
3.1. Prevé
los
riesgos
asociados a las actividades y los
derivados de la propia actuación
y de la del grupo.
3.2. Usa los materiales y
equipamientos atendiendo a las
especificaciones técnicas de los
mismos.
3.3. Tiene en cuenta el nivel
de cansancio como un elemento
de riesgo en la realización de
actividades
que
requieren
atención o esfuerzo.
4.1. Respeta
las
reglas
sociales y el entorno en el que
se realizan las actividades
físico-deportivas.
4.2. Facilita la integración de
otras
personas
en
las
actividades de grupo, animando
su participación y respetando
las diferencias.
5.1. Aplica
criterios
de
búsqueda de información que
garanticen el acceso a fuentes
actualizadas y rigurosas en la
materia.
5.2. Comunica y comparte la
información con la herramienta
tecnológica adecuada, para su
discusión o difusión.
Bloque 4. Enriquecimiento artístico y expresivo motriz II
Técnicas de relajación y 1.
Crear
y 1.1. Colabora en el proceso
autocontrol,
autonomía representar
de creación y desarrollo de las
en su práctica.
composiciones
composiciones
o
montajes
artísticos expresivos.
corporales
colectivas
Los
juegos
de
originalidad
y 1.2. Representa
desinhibición individual y con
composiciones o montajes de
expresividad,
aplicando
grupal.
Aplicación
expresión corporal individuales
las
técnicas
más
práctica de los mismos.
apropiadas
a
la o colectivos, ajustándose a una
Creación
de intencionalidad
de la intencionalidad
de
carácter
composiciones
o composición.
estética o expresiva.
montajes
artísticos
y 2.
Valorar
la 1.3. Adecua sus acciones
expresivos. Aplicación de actividad física desde la motrices al sentido del proyecto
las
técnicas
más perspectiva de la salud, artístico expresivo.
adecuadas
a
las el
disfrute,
la
necesidades del montaje. autosuperación y las
de
Representación
de posibilidades
interacción
social
y
de
producciones
artísticas
perspectiva
profesional,
individuales o colectivas
en base al mimo,
la adoptando actitudes de
respeto,
danza o la dramatización. interés,
esfuerzo y cooperación
Realización de tareas de en la práctica de la
valoración
de
las actividad física.
producciones
artísticas 3.
Controlar
los
realizadas
por
los riesgos
que
puede
compañeros a partir de generar la utilización de
los criterios estéticos, los equipamientos, el
artísticos, expresivos y entorno y las propias
culturales adquiridos con actuaciones
en
la
el trabajo de expresión y realización
de
las
comunicación corporal.
actividades
físicodeportivas
y
artísticoEl auge del musical.
Análisis y estudio de las expresivas, actuando de
grandes
producciones forma responsable, en el
de
las
musicales
y
de
su desarrollo
mismas,
tanto
organización.
individualmente como en
Necesidades logísticas.
grupo.
Recursos materiales y 4.
Mostrar
un
tecnológicos
de comportamiento personal
aplicación
en
las
y
social
actividades artísticas y responsable
expresivas motrices.
respetándose a
sí
mismo, a los otros y al
entorno en el marco de
la actividad física.
5.
Utilizar
las
Tecnologías
de
la
Información
y
la
Comunicación
para
mejorar su proceso de
aprendizaje,
aplicando
criterios de fiabilidad y
eficacia en la utilización
de
fuentes
de
información
y
participando en entornos
colaborativos
con
intereses comunes.
2.1. Diseña,
organiza
y
participa en actividades físicas,
como recurso de ocio activo,
valorando los aspectos sociales
y culturales
que
llevan
asociadas y sus posibilidades
profesionales
futuras,
e
identificando
los
aspectos
organizativos y los materiales
necesarios.
2.2. Adopta una actitud crítica
ante las prácticas de actividad
física
que
tienen
efectos
negativos
para
la
salud
individual o colectiva y ante los
fenómenos
socioculturales
relacionados con la corporalidad
y
los
derivados
de
las
manifestaciones deportivas.
3.1. Prevé
los
riesgos
asociados a las actividades y los
derivados de la propia actuación
y de la del grupo.
3.2. Usa los materiales y
equipamientos atendiendo a las
especificaciones técnicas de los
mismos.
3.3. Tiene en cuenta el nivel
de cansancio como un elemento
de riesgo en la realización de
actividades
que
requieren
atención o esfuerzo.
4.1. Respeta
las
reglas
sociales y el entorno en el que
se realizan las actividades
físico-deportivas.
4.2. Facilita la integración de
otras
personas
en
las
actividades de grupo, animando
su participación y respetando
las diferencias.
5.1. Aplica
criterios
de
búsqueda de información que
garanticen el acceso a fuentes
actualizadas y rigurosas en la
materia.
5.2. Comunica y comparte la
información con la herramienta
tecnológica adecuada, para su
discusión o difusión.
TEMPORALIZACIÓN.
Para la consecución de los objetivos se distribuirán los contenidos en tres Unidades
Didácticas. Así, en el primer Trimestre del curso se llevará a cabo los contenidos asociados a las
capacidades físicas; durante el segundo Trimestre se desarrollaran deportes alternativos de
carácter individual y de actividades en la naturaleza; y en cuanto al tercer y último Trimestre
deportes alternativos colectivos y actividades de expresión corporal. Todo este planteamiento
tiene carácter orientativo, ya que el posterior desarrollo dependerá de la evolución en los
aprendizajes de los alumnos.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 1.
Acondicionamiento físico general.
-
Resistencia aeróbica y anaeróbica (láctica- aláctica)
-
Fuerza – velocidad y fuerza – resistencia.
-
Velocidad de reacción y de desplazamiento.
-
Flexibilidad: desarrollo por los diferentes métodos.
-
Agilidad.
-
Conocimientos teóricos.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 2.
Deportes alternativos (jockey y bádminton).
Desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades y destrezas perceptivo-motoras
-
Técnica individual.
-
Agarre y manejo de la raqueta y el stick.
-
Golpeos y remates.
-
Táctica colectiva básica.
-
Reglamento.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 3.
Voleibol.
Desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades y destrezas técnico-deportivas.
- Técnica básica: manejo y dominio de balón.
- Principales toques, pases, recepciones.
- Desplazamientos.
- Saques, remates y bloqueos.
Sistemas de juego y colocación de los jugadores en defensa y ataque.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 4.
Deportes alternativos.
Iniciación y desarrollo de la técnica individual y reglas fundamentales de juego.
-
Juego del “Floorball”.
-
Juego de palas.
-
Malabares.
-
Indiaca.
-
“Frisby”.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 5.
Actividades en el medio natural.
Actividad física y entorno natural. Técnicas elementales de actividades en la naturaleza.
-
Iniciación a deportes en la naturaleza.
-
Aprovechamiento de materiales de desecho como materiales alternativos en la
práctica de actividades físicas.
-
Organización y planificación de una acampada. Normas de seguridad y
protección.
PROGRAMA TEÓRICO PARA 1º DE BACHILLERATO.
Tema 1.- Nociones básicas de fisiología del ejercicio.
Tema 2.- Principios fundamentales del entrenamiento. Planificación.
Tema 3.- Nutrición y actividad física.
La Educación Física en el Bachillerato debe orientar la incorporación de la educación en
valores y el ejercicio de la ciudadanía democrática, haciendo énfasis en el desarrollo personal y
social del alumnado. Debemos buscar la autonomía personal de los alumnos con el fin de
que sean capaces de planificar y llevar cabo actividades que le hagan adoptar hábitos
de vida saludables. Por otra parte, conseguir un grado de maduración del alumnado
aceptando el nivel de ejecución personal y las normas y reglas que rigen los diferentes
deportes individuales, colectivos y de implemento, siendo respetuoso con los
compañeros, adversarios, bitros e instalaciones, disfrutando de los eventos deportivos
en su tiempo libre y como realizadores de actividades
físicas deportivas,
recreativas y desarrolladas en el medio natural que nos faciliten la
conservación de nuestro entorno.
En definitiva se trata de mejorar la capacidad de nuestros alumnos, mediante la actividad
física, para trabajar de forma autónoma y favorecer el desarrollo personal.
4.- COMPETENCIAS BÁSICAS (CCBB)
4.1.- CCBB PARA 2º Y 4º E.S.O
(Decreto 83 / 2007, de 24 de Abril, publicado el 5 de Mayo de 2007)
Estas competencias se establecen de acuerdo con el mencionado Decreto 83/2007,de 24
de abril, que establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en Extremadura y
regula la ordenación de dicha etapa, de acuerdo con lo dispuesto en el artículo 6 de la Ley
orgánica 2 / 2006, de 3 de mayo, de Educación y en el Real Decreto 1631 / 2006, de 29 de
diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria
Obligatoria.
Siguiendo el contenido de esta normativa, en su artículo 5. Competencias Básicas,
señala, que la educación en valores, con especial referencia al valor del esfuerzo personal, la
igualdad entre hombres y mujeres, el respeto a las diferencias individuales, sociales o culturales,
la educación para la salud, la educación afectivo - sexual, la educación ambiental, la educación
del consumidor y la educación vial se trabajarán en todas las materias. Por tanto, no constituyen
áreas de conocimientos en sí mismos, pero deben estar presentes, con el fin de lograr actitudes
positivas de los alumnos con relación a los temas.
En
el
área
de
Educación
Física,
trataremos
estos
contenidos
incidiendo
fundamentalmente por motivos obvios, en la educación para la salud, pero también incidiremos
en el resto de contenidos, especialmente en la educación para la igualdad entre hombres y
mujeres, educación ambiental y la educación del consumidor.
Entendemos por competencias básicas las que integran aquellos aprendizajes que se
consideran imprescindibles, desde un planteamiento integrador y orientado a la aplicación de
los saberes adquiridos. Son aquellas competencias que debe haber desarrollado un joven al
finalizar la enseñanza obligatoria para poder lograr su realización personal, ejercer la ciudadanía
activa, incorporarse a la vida adulta de manera satisfactoria y ser capaz de desarrollar un
aprendizaje permanente a lo largo de la vida.
1. Competencia en comunicación lingüística.
Habilidad para utilizar el lenguaje como instrumento tanto de comunicación oral y
escrita como de aprendizaje y de regulación de conductas y emociones. Habilidad para
comunicarse en una lengua extranjera.
A la adquisición de esta competencia nuestra materia contribuye, como el resto,
ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico
que aporta.
2. Competencia matemática
Habilidad para utilizar los números y sus operaciones básicas, los símbolos y las formas
de expresión y razonamiento matemático para producir e interpretar informaciones, par conocer
más sobre aspectos cuantitativos y espaciales de la realidad y para resolver problemas
relacionados con la vida diaria.
Durante la realización de numerosas actividades físicas y habilidades específicas se
incide de una forma significativa en aspectos espaciales y en el manejo de medidas en diversas
situaciones, que llevan a la puesta en práctica de procesos de razonamiento en busca de
soluciones a problemas o a la obtención de información.
3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
Habilidad para interactuar con el mundo físico, tanto en sus aspectos naturales como en
los generados por la acción humana, de modo que se progrese en la comprensión de sucesos, la
predicción de consecuencias y en las actividades dirigidas a la mejora y preservación de las
condiciones de vida propia, de los demás hombres y mujeres y del resto de seres vivos.
La educación física proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos
saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Aportando criterios
para el mantenimiento y mejora de la condición física asociados a la salud. Por otra parte,
colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas
en la naturaleza.
Esta materia incorpora habilidades para desenvolverse adecuadamente, con autonomía e
iniciativa personal en ámbitos de la vida y del conocimiento directamente relacionados con la
salud, en la percepción del espacio físico y la habilidad para interactuar con el espacio
circundante, así como, en hábitos de consumo responsable en la vida cotidiana.
4. Tratamiento de la información y competencia digital.
Habilidad para buscar, obtener, procesar y comunicar la información y transformarla en
conocimiento. Incluye aspectos diferentes que van desde el acceso y selección de la
información hasta el uso y la transmisión de ésta en distintos soportes, incluyendo la utilización
de las tecnologías de la información y la comunicación como un elemento esencial para
informarse y comunicarse.
En lo relacionado con esta competencia y mediante la utilización de los recursos
didácticos, se incorporarán las TICs a nuestro alcance, de esta forma los alumnos podrán
recurrir a numerosas páginas web específicas de Educación Física, obteniendo información y
trabajar interactivamente seleccionando los contenidos que resulten de mayor interés, sobre
todo en lo que se refiere a contenidos teóricos de la asignatura.
5. Competencia social y ciudadana.
Esta competencia permite vivir en sociedad, comprender la realidad social del mundo en
que se vive y ejercer la ciudadanía democrática. Incorpora formas de comportamiento
individual que capacitan a las personas para convivir en una sociedad cada vez más plural,
relacionarse con los demás, cooperar, comprometerse y afrontar los conflictos. Adquirir esta
competencia supone ser capaz de po9nerse en el lugar del otro, aceptar las diferencias, ser
tolerante y respetar los valores, las creencias, las culturas y la historia personal y colectiva de
los otros.
La Educación Física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de
esta competencia. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para
facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la
cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades
deportivas exigen la aceptación de normas y reglamentos que las rigen. También permiten
participar, tomar decisiones y elegir como comportarse en determinadas situaciones y
responsabilizarse de las elecciones y decisiones adoptadas. En definitiva contribuye a disponer
de habilidades para participar activa y plenamente en la vida cívica, manteniendo una actitud
constructiva, solidaria y responsable.
6. Competencia cultural y artística.
Esta competencia supone apreciar, comprender y valorar críticamente diferentes
manifestaciones culturales y artísticas, utilizarlas como fuente de disfrute y enriquecimiento
personal y considerarlas como parte del patrimonio cultural de los pueblos.
Nuestra asignatura contribuye a través de la práctica de juegos y deportes culturales y
tradicionales, la expresión corporal como elemento de creación artística sin olvidar los valores
del deporte como fenómeno cultural y artístico como ejecutante y espectador. También supone,
en trabajos colectivos, disponer de habilidades de cooperación para contribuir a la consecución
de un resultado final, y tener conciencia de la importancia de apoyar y apreciar las iniciativas y
contribuciones ajenas.
7. Competencia para aprender a aprender.
Aprender a aprender supone iniciarse en el aprendizaje y ser capaz de continuarlo de
manera autónoma. Supone también poder desenvolverse ante las incertidumbres tratando de
buscar respuestas que satisfagan la lógica del conocimiento. Implica admitir diversidad de
respuestas posibles ante un mismo problema y encontrar motivación para buscarlas desde
diversos enfoques metodológicos.
Nuestra asignatura ofrece recursos para la planificación de determinadas actividades
físicas a partir de un proceso de experimentación, permitiendo que el alumnado sea capaz de
regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma
organizada.
La adquisición de la conciencia de las propias capacidades, en este caso físicas, y el
poder disponer de un sentimiento de competencia personal, redundará en la motivación, la
confianza en uno mismo y el gusto por aprender. Conociendo nuestras propias potencialidades y
carencias e integrando la nueva información con los conocimientos previos, sabiendo aplicar los
nuevos conocimientos y capacidades en situaciones parecidas y contextos diversos podemos
aprender de y con los demás.
8. Autonomía e iniciativa personal.
Esta competencia se refiere a la posibilidad de optar con criterio propio y llevar adelante
las iniciativas necesarias para desarrollar la opción elegida y hacerse responsable de ella, tanto
en el ámbito personal como en el social o laboral.
La Educación Física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e
iniciativa personal, por un lado, se otorga protagonismo al alumnado en la organización de
actividades y, por otro, el alumnado se alza como participante activo ante las diferentes
situaciones propuestas demostrando actitudes de autonomía, superación y autoexigencia. Todo
esto se basará en el conocimiento de sí mismo, la autoestima y la capacidad de elegir, de
aprender de los errores, de calcular y asumir riesgos, disponiendo de habilidades sociales para
relacionarse y trabajar en equipo de forma cooperativa y flexible en proyectos individuales o
colectivos.
4.2.- CCBB PARA 1º Y 3º E.S.O
(Decreto 127/ 2015, de 26 de Mayo, publicado el 2 de Junio de 2015)
Las relaciones de la asignatura de Educación Física con las competencias clave son:
Comunicación lingüística. la rica terminología existente y la diversidad de conceptos e ideas
básicas usadas y transmitidas durante la práctica y organización de la actividad física y el
deporte propicia, implícitamente, una mejora indudable en este dominio.
Competencia matemática y competencias básicas en ciencias y tecnología. El seguimiento
adecuado de los diferentes parámetros físicos y fisiológicos presentes en todo programa de
acondicionamiento físico y el propio control de las intensidades de trabajo durante cualquier
sesión de ejercicio físico o actividad deportiva implica la adquisición, el dominio y el desarrollo
de conocimientos matemáticos y científicos, así como de los nuevos recursos tecnológicos.
Competencia digital. En estos tiempos los alumnos van a tener a su disposición una gran
cantidad de material digital que les facilitará la realización y el control de sus actividades
físicas y que van a tener que aprender a manejar. Este incremento en lacompetencia digital se
verá facilitado por los conocimientos previos que poseen de los diversos dispositivos
tecnológicos de uso común en la actualidad.
Aprender a aprender. El empleo de técnicas de enseñanza en las que se les dota a los alumnos de
herramientas pedagógicas adecuadas y de mayor protagonismo en el proceso de mejora y
consolidación de su competencia motriz, provocará en ellos mayor curiosidad y motivación,
hacia la resolución de los problemas motrices planteados. Durante este proceso de búsqueda la
Educación Física puede contribuir decisivamente a la adquisición de esta competencia. Su
adquisición facilitará la transferencia de aprendizajes de unas actividades a otras, la capacidad de
elegir y utilizar determinados recursos en la realización de actividades físicas o deportivas, o,
incluso, la propiaplanificación u organización a medio y largo plazo de estas actividades.
Competencias sociales y cívicas. Los contenidos de esta materia suponen un terreno abonado
para la adquisición de habilidades sociales y cívicas. La diversidad de situaciones que se
producen en este contexto va a favorecer la cooperación, la integración, la igualdad y la
confianza entre unos y otros, así como el respeto hacia el contrario en tareas motrices de
oposición sujetas a reglas. Estas vivencias
psico-sociales ayudarán a los alumnos a
interiorizar unos elementos imprescindibles para la convivencia e integración social, en
definitiva, para una incorporación equilibrada al tejido social en general y para el respeto por el
juego limpio en particular.
Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. Las actuaciones de esta materia deben
encaminarse hacia el fomento de la autonomía y la iniciativa personal. El protagonismo que
el alumnado tenga en el desarrollo de las diferentes sesiones de clase, así como el sentido
utilitario que le encuentren a las actividades que forman parte de las mismas, se convierten
en factores básicos para consolidar esta competencia. A partir de ese momento, los
alumnos podrán tomar la iniciativa en la planificación y organización de sus propias
actividades físicas o deportivas.
Conciencia y expresiones culturales. La Educación Física contribuirá, de forma decisiva,
a la adquisición de esta competencia por medio de los contenidos relacionados con la
motricidad humana y sus diversas formas de creación y expresión artística, verdadero
muestrario de nuestra diversidad sociocultural. También forman parte de esta diversidad
los juegos y deportes tradicionales y populares, las manifestaciones deportivas, así como
las diferentes formas de expresión y comunicación corporal propias de cada cultura. Su
práctica y estudio favorecerá la adquisición de una conciencia crítica, donde no falte el
análisis y la reflexión sobre las actuaciones y situaciones contrarias a los valores que el
espíritu deportivo representa, así como una actitud abierta y respetuosa hacia el hecho cultural.
5.- METODOLOGÍA DIDÁCTICA
El trabajo en clase de Educación Física debe respetar los diferentes tipos de
aprendizaje, por lo que deberá individualizarse lo más posible. La actitud del profesor es
un elemento motivador importante que favorece la ejecución del ejercicio físico por
parte del alumno. El eje principal de nuestra intervención deberá ser la participación
activa de nuestro alumnado, adaptándonos a sus individualidades, por lo que se tendrá
en cuenta las experiencias previas del alumno, sus conocimientos y su nivel de
ejecución motriz.
La mayor implicación del alumnado en todas las actividades propuestas será un
apartado
metodológico
importante
a
destacar
independientemente
de
sus
potencialidades. Por ello se tenderá a premiar el esfuerzo y la mejora de actitudes como
la autoexigencia y la capacidad de superación a través de diferentes tipos de refuerzos,
en detrimento del rendimiento.
Los ejercicios y actividades propuestas se seleccionarán basándose en la
diversidad de situaciones globales y tendrán como finalidad el desarrollo de la
motivación por aprender. Buscar la autonomía e iniciativa personal tras los aprendizajes
necesarios, permitirán un incremento en las capacidad de realización de actividad física,
ya sea en el apartado deportivo, de acondicionamiento físico y salud, como expresivo.
La organización del espacio deberá permitir el mayor aprovechamiento del
material disponible, en este sentido la autonomía de los alumnos deberá tener un fuerte
punto de apoyo en el conocimiento de las normas y el uso correcto, permitiéndole actuar
con seguridad.
La diversidad de situaciones motrices existente en el área de Educación Física
permite la posibilidad de utilizar una variedad de métodos de aprendizaje, que
permitirán la consecución de los objetivos planteados, adaptándolos a las características
específicas del alumnado y de los recursos que disponemos.
Durante el primer trimestre se utilizarán con más asiduidad los métodos de
asignación de tareas y mando directo, para el desarrollo de las capacidades físicas
individuales. En el resto de evaluaciones se utilizará los métodos sintético, analítico y
mixto.
La técnica metodológica más empleada será la enseñanza mediante la búsqueda,
la libre exploración y resolución de problemas. Esto nos lleva a continuas propuestas
por parte del profesor y la correspondiente autoevaluación del alumno. Una vez vistos
los resultados, no obstante, en algunos aspectos técnicos de las actividades deportivas se
deberá emplear la instrucción directa, debido a su mayor eficacia en algunos de estos
contenidos.
El juego por su componente lúdico y motivante hacía la práctica de la actividad
física será uno de los elementos metodológicos más importantes. El juego así se
convierte tanto en un medio como en un fin.
En
algunas
sesiones,
especialmente
durante
la
primera
evaluación,
desarrollaremos contenidos prácticos en la Ciudad Deportiva de Cáceres y en el Parque
del Rodeo, dirigidas por el profesor de la asignatura, con el objetivo de aprovechar el
entorno del centro para la realización de actividades físico-deportivas y el conocimiento
por parte de los alumnos de una pista reglamentaria de atletismo mediante la práctica de
las distintas pruebas y concursos atléticos, trabajo de métodos para el incremento de la
resistencia y la realización del test de Cooper. Para éstas prácticas solicitaremos
autorización por escrito de los padres o tutores de los alumnos de 1º y 2º de ESO.
En Educación Secundaria Obligatoria se establecerán actividades para favorecer
la comprensión lectora, la expresión oral y escrita. Además del estudio de los
correspondientes temas teóricos elaborados por el departamento se asignarán la lectura
y posterior exposición de artículos publicados en revistas relacionadas con la actividad
física y en la prensa, tanto de carácter deportivo como las secciones correspondientes
de la prensa general. Relacionándolas con las actividades y temas que se están
desarrollando en los distintos contenidos. Para el alumnado de ESO se implantará la
lectura de ediciones infantiles sobre el mundo olímpico.
Para el alumnado de Bachillerato se fomentará la capacidad de autoaprendizaje
y trabajo en equipo mediante el desarrollo de pequeñas investigaciones relacionadas con
los hábitos de higiene en la práctica de la actividad física y de nutrición, con la posible
participación en la Reunión Científica anual para alumnos/as de Enseñanza Secundaria,
el Departamento de Educación Física Igualmente asignará lecturas y posteriores
exposiciones de artículos
correspondientes.
y publicaciones relacionados con los contenidos
5.1.- LAS TICs COMO RECURSO DIDÁCTICO
La utilización de las nuevas tecnologías implicando a nuestro área en las nuevas
vías de la información será tenido en cuenta en el desarrollo de nuestro programa.
En lo relacionado con la utilización de los recursos didácticos incorporamos las
TICs a nuestro alcance con las nuevas dotaciones disponibles en el centro, de esta
forma podremos recurrir a numerosas páginas web específicas de Educación Física, de
las que disponemos de un amplio listado, con el objeto de poder visitarlas y en su caso
trabajar interactivamente con los alumnos en aquellas que nos resulten de mayor interés,
sobre todo en lo que se refiere a contenidos teóricos de la asignatura, así como la
visualización de videos sobre técnicas individuales de algunos deportes. El
departamento de Educación Física propondrá la adquisición en este curso del atlas de
anatomía Sobotta, provisto de soportes en cd-r para el uso y consulta en la realización
de diversos trabajos.
También destacamos la utilización
de programas concretos por parte del
profesorado para la organización de competiciones deportivas en el centro y la
elaboración de estadísticas y presentaciones de diversos contenidos.
5.2.- MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
El IES. “Norba Caesarina” está ubicado, dentro de un entorno urbano, cuya
situación nos parece privilegiada, ya que delimita con el parque del Rodeo y tiene fácil
acceso a las instalaciones de la Ciudad Deportiva de Cáceres. Esto nos permite la
utilización de unos recursos muy valiosos para favorecer la practica de actividades
físico deportivas. El centro cuenta con 1 pabellón polideportivo, y dos pistas
polideportivas, así como diverso material, reflejado en correspondiente inventario del
departamento. No obstante, seguimos reivindicando mejoras referidas al estado de las
instalaciones, especialmente las que afectan a los servicios del alumnado.
Coincidiendo con el comienzo del presente curso escolar, se realizará una
exhaustiva revisión de los recursos existentes, procediendo a la adquisición de lo
necesario según permita el presupuesto adjudicado al departamento.
No hemos considerado necesario la implantación de un libro de texto concreto,
ya que los contenidos teóricos serán impartidos a través de la elaboración de apuntes
por parte de los profesores del departamento.
6.- EVALUACIÓN
Según el Decreto 83 / 2007, de 24 de abril, por el que se establece el Currículo
de la Educación Secundaria Obligatoria para la Comunidad Autónoma de Extremadura.
También se incluyen los criterios de evaluación correspondientes a 1º curso de
Bachillerato contenidos en el Decreto 115/2008, de 6 de junio, por el que se establece el
currículo del Bachillerato en Extremadura.
6.1.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN
6.1.1.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA E.S.O EN RELACIÓN CON LAS CCBB
PRIMER CURSO de E.S.O
1. Participar en actividades, juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento
general realizados en clase.
Se comprobará que el alumnado, una vez realizados en clase juegos y
ejercicios diversos para calentar, propuestos por el profesor, se capaz de
utilizarlos de manera autónoma previa a toda actividad física.
2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la
actividad física y la vida cotidiana.
Se pretende analizar si el alumnado, durante la práctica de actividad física,
identifica y lleva a cabo determinados hábitos de higiene deportiva. El
alumnado, igualmente, deberá reconocer las posturas adecuadas en las
actividades físicas que se realicen y en las acciones de la vida cotidiana.
3. Incrementar las capacidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante
el curso respecto a su nivel inicial.
Con este criterio se pretende que el alumnado se muestre autoexigente en su
esfuerzo para mejorar los niveles de las capacidades físicas relacionadas con la
salud. Para la evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora
respecto a sus propios niveles iniciales en las capacidades de resistencia
aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad, y no sólo e resultado obtenido
4. Practicar los ejercicios y técnicas básicas de relajación propuestas tras la
actividad física.
Se pretende que el alumnado se conciencie de la importancia de la
realización de ejercicios de relajación como medio beneficioso para la
recuperación del ritmo cardíaco tras la práctica de ejercicio físico.
5. Mejorar, en el ámbito del desarrollo motor, el grado de eficiencia en las
capacidades coordinativas y en la adquisición de nuevas habilidades específicas,
poniendo atención a los elementos de percepción y ejecución.
Partiendo de una evaluación inicial, tienen que constatarse las mejoras de
alumno/a en los mecanismos de percepción y ejecución, tanto en lo referente al
desarrollo de las capacidades coordinativas , como en la incorporación de
habilidades específicas.
6. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
Mediante este criterio se evaluará la progresión de las capacidades
coordinativas en las habilidades específicas de un deporte individual. Además se
observará si hace una autoevaluación ajustada de su nivel de ejecución, y si es
capaz de resolver con eficacia los problemas motores planteados.
7. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se
desarrolle (ataque o defensa) en el juego o deporte colectivo propuesto.
El alumnado deberá demostrar que en situaciones de ataque intenta
conservar el balón, avanzar, y conseguir la marca, seleccionando las acciones
técnicas adecuadas; y en situaciones de defensa intenta recuperar la pelota,
frenar el avance y evitar que los oponentes consigan la marca. El criterio valora
fundamentalmente la utilización eficiente del mecanismo de decisión asociado a
la realización de juegos y actividades de táctica individual y colectiva.
8. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas de expresión
corporal y comunicarlo al resto del grupo.
Se pretende evaluar la capacidad de elaborar colectivamente un mensaje y
comunicarlo, escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas.
Se analizará la capacidad creativa y el trabajo en equipo, así como la adecuación
y la puesta en práctica de la técnica expresiva escogida.
9. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o
sus inmediaciones.
El alumnado deberá identificar el significado de las señales necesarias para
completar un recorrido y, a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo en el
orden establecido y lo más rápido posible. También se valorará en este criterio la
capacidad de desenvolverse respetuosamente y con seguridad en el entorno
físico y social en el que se desarrolle la actividad.
SEGUNDO CURSO de E.S.O
1. Incrementar la resistencia aeróbica,
la fuerza resistencia general y la
flexibilidad respecto a su nivel inicial.
Se pretende comprobar que el alumnado es autoexigente en su
esfuerzo para mejorar los niveles de resistencia, fuerza resistencia general y
flexibilidad mediante la participación activa en las sesiones. Se deberá tener en
cuenta la mejora respecto a su propio nivel inicial, y no respecto al resultado
obtenido.
2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en
una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.
Se evaluará si el alumno calcula su zona de trabajo óptima con
relación a su frecuencia cardiaca máxima teórica. Posteriormente se analizará
si diferentes actividades físicas se encuentran dentro del intervalo de lo que se
considera una actividad aeróbica.
3. Utilizar las técnicas respiratorias como método de relajación para la reducción
de desequilibrios y disminución de tensiones producida por la práctica de
actividad física.
Se pretende que el alumnado sea capaz de aplicar autónomamente tipos
de respiración practicados, relacionándolos con la fase de vuelta a la calma tras
la realización de ejercicio físico.
4. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el
adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.
Este criterio servirá para comprobar si el alumnado aplica la fuerza de
forma proporcionada atendiendo a la variabilidad de la situación y aplicando de
forma correcta las técnicas enseñadas. También se valorará la capacidad de
mostrarse respetuoso con el oponente, realizando la actividad de lucha dentro
de las normas establecidas.
5. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se
adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un
deporte colectivo y de adversario/lucha.
El alumnado participará en situaciones competitivas del deporte colectivo
y/o de adversario escogido. Se valorará su capacidad de implicarse y esforzarse
en cumplir las que le asigna su propio equipo. También se valorará el respeto
alas normas, al árbitro, a los propios compañeros y a los oponentes, así como la
aceptación del resultado. Cuando participe como espectadores valorará el
respeto hacia la competición, jugadores, árbitro y sus decisiones.
6. Crear y poner en práctica en grupo una secuencia armónica de movimientos
corporales a partir de un ritmo escogido.
El alumnado deberá, escoger un ritmo o a propuesta del profesor
seleccionar una secuencia de movimientos para desarrollarlos armónicamente
en grupo. Se valorará la adecuación de la secuencia al ritmo, así como la
capacidad creativa y la desinhibición personal en la preparación colectiva y
ejecución de la actividad.
7. Realizar un recorrido en el medio natural o urbano cumpliendo normas de
seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del
entorno en el que se lleva a cabo la actividad.
El alumnado será capaz de poner en práctica los conocimientos
adquiridos necesarios antes y durante la realización de un recorrido, atendiendo
a las normas básicas de seguridad y respetando el entorno.
TERCER CURSO de E.S.O
1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en
los
diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquel los
que son más relevantes para la salud.
Se pretende saber si el alumno conoce los aparatos y sistemas sobre los
que incide la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta
produce. Se hará hincapié en aquellos aparatos y sistemas más directamente
relacionados con la salud, como el aparato cardiovascular y el aparato
locomotor.
2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad, fuerza resistencia,
fuerza rápida y velocidad de reacción a partir del nivel inicial, participando en
la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de
entrenamiento propios de cada capacidad.
El alumno conocerá un abanico de actividades y ejercicios que deberá
combinar para, a partir de los métodos de entrenamiento establecidos por el
profesorado, incrementar el nivel de las capacidades físicas citadas. Por tanto,
deberá desarrollar un trabajo regular, autónomo y responsable encaminado a la
mejora de dichas capacidades, de acuerdo a sus posibilidades y basado en el
esfuerzo diario.
3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de
higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.
Este criterio evalúa las ejecuciones correctas de ejercicios y actividades
de fuerza muscular y de flexibilidad que, realizadas incorrectamente, pueden
resultar potencialmente peligrosos para la salud del alumnado, tanto en
actividades deportivas como en la vida cotidiana.
4. Practicar de forma responsable las técnicas y métodos de relajación propuestos
para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la
vida cotidiana.
Con este criterio de evaluación se pretende que el alumno sea capaz de
aplicar autónomamente las técnicas y los métodos de relajación aprendidos,
demostrando una actitud de responsabilidad en su práctica, respetando el ritmo
de aprendizaje del resto de sus compañeros.
5. Resolver situaciones de juego reducido de un deporte colectivo, aplicando los
conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.
Se deberá valorar prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la
resolución de de situaciones de juego reducido más que la ejecución técnica de
las habilidades que se desarrollan del deporte escogido, fomentando la
participación del alumnado.
6. Participar de forma activa en la realización de actividades físico-recreativas y
en los juegos y deportes populares tradicionales propuestos.
Se valorará prioritariamente el desarrollo de las actividades físicorecreativas, mostrando actitudes de esfuerzo, colaboración e interés y no el
perfeccionamiento técnico, tanto en las actividades como en los juegos y
deportes populares/tradicionales propuestos, con especial incidencia en los
propios de la Comunidad Autónoma de Extremadura.
7. Realizar bailes y danzas por parejas o en grupo mostrando respeto y
desinhibición.
El alumnado deberá interaccionar directamente con sus compañeros y
compañeras, durante la realización de los diferentes bailes desarrollados,
respetándose y adaptándose a su pareja o grupo de práctica.
8. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural,
con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.
El alumnado deberá completar una actividad en la que se orientará con la
ayuda de un mapa y otros elementos de orientación, atendiendo alas medidas
de seguridad oportunas.
CUARTO CURSO de E.S.O
1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas
básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad
física que se realizará.
Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido un relativa autonomía
en la planificación y puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas
y características requeridas para que sean eficaces. Se observará también que
sean adecuados a la actividad física que se realizará.
2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de
resistencia aeróbica, de flexibilidad, de velocidad y de fuerza resistencia
suponen para la mejora de la forma física.
Se pretende que el alumnado conozca los efectos y las adaptaciones
generales que el trabajo continuado de cada capacidad física relacionada con la
forma física. También deberá conocer los riesgos que comporta el déficit de
actividad física diaria para la salud y la calidad de vida.
3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una capacidad física,
incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y
métodos de entrenamiento.
A partir de la práctica y desarrollo de los sistemas y métodos de
entrenamiento de las capacidades físicas básicas, el alumnado elaborará un plan
de trabajo de una de esas capacidades, con el objetivo de mejorar su nivel inicial.
4. Reflexionar sobre la importancia que tiene la salud una alimentación equilibrada
a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones
diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas.
El alumnado calculará el aporte calórico de la ingesta y el consumo,
reflexionando posteriormente sobre la importancia de mantener un equilibrio
diario entre ambos aspectos. Así mismo, deberá ser consciente de los riesgos
para la salud y las enfermedades que se derivan de los desequilibrios que se
puedan producir entre la ingesta y el gasto calórico
5. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la
vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas
primeras atenciones.
El alumnado demostrará tener un conocimiento teórico-práctico básico
de las de las actuaciones que deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan
producirse en el entorno habitual y, concretamente, en la práctica de actividad
física. Se incidirá muy especialmente en los aspectos preventivos y en aquellos
que evitan la progresión de la lesión.
6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se
practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.
El alumnado colaborará en la organización de situaciones deportivas
competitivas de los diferentes deportes realizados a lo largo de la etapa, además
de participar activamente en las mismas. En estos encuentros, autogestionados
por el propio alumnado, se valorará la participación activa, la colaboración con
los miembros de un mismo equipo y el respeto por las normas y por los
adversarios.
7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación de coreografías
colectivas y realización de actividades de improvisación de carácter individual o
colectiva.
El alumnado deberá participar activamente en el diseño y ejecución de
coreografías colectivas sencillas con soporte musical, así como su participación
creativa en ejercicios de improvisación tanto individuales como en grupo.
8.
Utilizar las técnicas y métodos de relajación practicados durante toda la etapa
como medio para la reducción de desequilibrios y disminución de tensiones
producidas en la vida cotidiana.
Se pretende que el alumnado se capaz de aplicar autónomamente tipos de
respiración y las técnicas y los métodos de relajación aprendidos a lo largo de la
etapa. Se tendrán en cuenta indicadores tales como la localización y control de la
respiración, la concentración, la disociación de sensaciones de tensión-relajación
o frío-calor y las sensaciones corporales después de su uso.
6.1.2.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA BACHILLERATO
1. Utilizar las pruebas de valoración de la condición física, realizadas de
manera autónoma, como medio de control de la salud y el estado de forma.
Mediante este criterio se pretende comprobar que el alumnado sea capaz
de evaluar su estado inicial de condición física, fundamentalmente en
aquellas capacidades físicas directamente relacionadas con la salud, así
como planificar un control de su propio programa de actividad física y
salud.
2. Realizar de manera autónoma y bajo la supervisión del profesor un programa
de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad,
tiempo y tipo de actividad.
Con este criterio se valorará la capacidad del alumnado de planificar un
programa de actividad física utilizando los componentes del entrenamiento
(carga, volumen e intensidad), ejecutando dicho programa de manera activa
durante las sesiones de Educación Física para la puesta en marcha del
mismo.
3. Organizar y practicar actividades físicas utilizando los recursos disponibles
en el centro y sus inmediaciones.
Se pretende con este criterio que el alumnado tome conciencia de las
diversas posibilidades que el centro y su entorno cercano ofrece para la
práctica y organización de actividades físicas con especial atención a la
responsable utilización del espacio, material y normas establecidas.
4. Demostrar dominio técnico-táctico y estratégico en situaciones reales de
práctica en el deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.
El alumnado deberá demostrar una capacidad adecuada en la resolución
de situaciones motrices planteadas en la práctica del deporte seleccionado,
utilizando aspectos técnicos-tácticos y estratégicos.
5. Elaborar composiciones corporales, teniendo en cuenta los elementos
técnicos de las manifestaciones de ritmo y expresión, cooperando con los
compañeros.
Con este criterio se pretende comprobar que el alumnado participa
activamente en el diseño y ejecución de composiciones corporales
individuales y colectivas, valorando la originalidad, expresividad y/o
capacidad de seguir el ritmo de la música y respetando las diferencias
individuales.
6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental,
colaborando en su organización.
Se trata de participar u organizar una actividad en el medio natural,
preferentemente dentro de la comunidad extremeña, para favorecer el
conocimiento de la misma, respetando el medio ambiente, fomentando su
conservación y valorando todos los aspectos necesarios para su realización.
6.2.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
Se realizarán en la línea marcada por el actual sistema, siendo ésta formativa y
continúa, analizando el progreso de los alumnos y evaluando todos los elementos que
forman el proceso de enseñanza-aprendizaje.
La asistencia
a clase de manera regular se considerará indispensable para
aprobar la asignatura, salvo causa debidamente justificada, ya que la mayoría de las
sesiones son de contenido práctico, teniendo una valoración muy importante del trabajo
y la actitud desarrollada en las mismas.
La valoración de estos dos aspectos son los que nos darán la nota de la
evaluación:

Aspecto Objetivo:
-
Su aptitud física, atendiendo a sus posibilidades y su progreso individual.
-
Técnica de ejecución de los distintos ejercicios relacionados con las
habilidades específicas que se imparta en esa evaluación.

Conocimientos teóricos sobre los temas y actividades tratados.
Aspecto Subjetivo:
-
Seguimiento diario del trabajo en clase de los alumnos.
-
Actitud demostrada ante la asignatura.
-
Aprovechamiento de las condiciones de cada alumno.
La calificación resultará de la suma de los contenidos teóricos, actitud y
asistencia a clase y los resultados de las pruebas de aptitud física y habilidades motrices
en proporciones equivalentes. Será indispensable alcanzar un nivel 5 en los contenidos
teóricos para hacer la media general de la evaluación. En caso contrario se podrán
recuperar esos contenidos teóricos en la siguiente evaluación.
 1º / 2º / 3º E.S.O
Con relación a los Criterios de calificación utilizados para evaluar a los alumnos de la 1º
E.S.O y 2º E.S.O (Educación Secundaria Obligatoria), tendremos en cuenta los siguientes
aspectos:
Aspectos Conceptuales (30%)  se valoran los exámenes teóricos (escritos u orales),
trabajos escritos, webquest, ejercicios-cuestionarios de las fichas-apuntes.
Aspectos Procedimentales (40%)  se valora el trabajo práctico diario (capacidad de
participación, superación y de colaboración), la asimilación de las habilidades técnicodeportivo-motrices (exámenes prácticos) y el grado de mejora en el desarrollo de las
capacidades físicas (pruebas o test de Condición Física – C.F).
Aspectos Actitudinales (30%)  Se valora la colaboración, participación, solidaridad,
tolerancia, indumentaria adecuada, asistencia a clase, puntualidad, interés del alumno hacia
el área-materia, respeto hacia; compañeros, profesor, material e instalaciones, y el nivel de
motivación y participación activa en las sesiones.
Los Criterios de calificación aparecen resumidos en el siguiente cuadro:
CONTENIDOS 
CURSOS
1º y 2º E.S.O
TEORÍA (30 %)
Mínimo exigible
5 puntos sobre 10
PRÁCTICA (40 %)
Mínimo exigible
5 puntos sobre 10
ACTITUD (30 %)
Mínimo exigible
5 puntos sobre 10
> La calificación final en cada evaluación se obtendrá calculando la media ponderada de
los 3 apartados siempre y cuando se superen los mínimos establecidos en cada caso.
Para poder superar la materia en cada evaluación la media ponderada de los 3 apartados
debe ser igual o superior a 5 puntos.
> La calificación final en Junio (calificación final de curso) se obtendrá calculando la
media aritmética de las 3 evaluaciones.
Para poder superar la materia en Junio la media aritmética de las 3 evaluaciones debe
ser igual o superior a 5 puntos.
> La no presentación a exámenes (tanto teóricos como prácticos), la no realización de
trabajos, fichas u otras actividades por escrito, así como la no realización de las sesiones
prácticas de manera injustificada, dará lugar a una evaluación negativa del alumno.
 1º / 2º / 3º E.S.O
Actividades de recuperación, refuerzo y ampliación
 Alguna evaluación suspensa (1ª, 2ª ó 3ª)  Realizarán una prueba teórica de recuperación al
comienzo de la siguiente evaluación a la suspensa. En caso de no recuperar la/s evaluación/es
suspensas deberán presentarse al examen final ordinario de Junio.
 Evaluación Final Ordinaria (Junio)  Deberán presentarse a esta prueba aquellos alumnos
que no recuperen cualquiera de las tres evaluaciones suspensas (1ª, 2ª ó 3ª). Sólo deberán
examinarse de la/s evaluación/es suspensas.
 Evaluación Final Extraordinaria (Septiembre)  Deberán presentarse a esta prueba aquellos
alumnos que no recuperen cualquiera de las tres evaluaciones suspensas (1ª, 2ª ó 3ª) en el examen
final ordinario de Junio. ¡ Deberán examinarse de toda la materia (1ª, 2ª y 3ª evaluación) ¡.
 Educación Física pendiente de cursos anteriores  Deberán realizar unas pruebas elaboradas
por el Departamento de E.F sobre los contenidos mínimos (teórico-prácticos) del curso no superado.
Ambas pruebas se realizarán en las fechas elegidas por el Departamento de E.F para tal efecto.
Otros Criterios
 Asistencia y puntualidad: La asistencia a clase es obligatoria. Los alumnos perderán el derecho
a la evaluación continua al superar el 20 % de la asistencia a clase sin justificar 
1 Falta: no asistir a clase / 3/4 Falta: asistir a clase sin el material necesario o no realizar la clase
por algún motivo / ½ Falta: retraso
 Incapacidad total o parcial: Los alumnos que no puedan realizar la parte práctica del
área/materia de E.F de manera total o parcial, deberán presentar un justificante médico que acredite
la no participación. Según cada caso particular se podrán modificar los criterios de calificación.
Exenciones
Desaparece la figura del alumno exento total del área-materia de E.F. Los alumnos/as
pueden tener diferentes tipos de exenciones de la parte práctica del área-materia.
Exentos totales de la parte práctica: ningún alumno está totalmente exento de realizar
actividad físico-deportiva; únicamente aquellos casos excepcionales en los que el médico considere
que no debe realizar ningún tipo de actividad. En estos casos, se deberá presentar un certificado
médico oficial a la dirección del centro, donde se indique que la exención es completa y que no
puede realizar ningún tipo de actividad físico-deportiva. Se valorará la asistencia a clase y actitud
(20%), pruebas teóricas (30%) así como trabajos, presentaciones y cuaderno de clase (50%).
Exento parcial de parte práctica: presentación del certificado médico oficial donde se
indique la exención parcial y los ejercicios que no debe realizar, realizando aquellos que no cubra
la exención. Según el volumen de ejercicios de los que quede exento, se evaluará como en los
exentos totales o bien, se evaluará también de la parte práctica, como el resto de alumnos, aunque
modificando algunas pruebas.
Exento parcial por lesión, enfermedad u otro tipo de falta justificada:
deberá presentar un certificado médico oficial en caso de enfermedad o lesión
indicando el tiempo en el que no debe realizar ejercicio físico. Si es otro tipo de falta de
asistencia, un justificante firmado por padres o tutores. Si el alumno no asiste a más de
un 20% de sesiones de una unidad didáctica deberá realizar un trabajo relacionado
con dicha unidad.
6.3.- NIVELES MÍNIMOS
Estos niveles mínimos se han establecido de acuerdo con el mencionado Decreto
83/2007,de 24 de abril, que establece el currículo de la Educación Secundaria
Obligatoria en Extremadura y regula la ordenación de dicha etapa, de acuerdo con lo
dispuesto en el artículo 6 de la Ley orgánica 2 / 2006, de 3 de mayo, de Educación y en
el Real Decreto 1631 / 2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las
enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria Obligatoria. Y con lo correspondiente
al Decreto 115/2008, de 6 de junio, por el que se establece el currículo de Bachillerato
en Extremadura.
6.3.- NIVELES MÍNIMOS
6.3.1.- NIVELES MÍNIMOS IMPRESCINDIBLES PARA E.S.O EN RELACIÓN CON
LAS CCBB
Los diferentes exámenes y pruebas estarán basados en los contenidos mínimos,
establecidos en la programación del departamento, orientados a alcanzar las
competencias básicas.
Los acuerdos sobre estos contenidos se tomaron en la reunión de departamento
celebrada el día 22 de septiembre de 2015 y esta recogida en la correspondiente acta de
reunión de departamento.
1º E.S.O
Primera evaluación.
- El calentamiento: Concepto y fases. Ejecución de juegos y ejercicios apropiados
para el calentamiento general.
- Condición física. Capacidades físicas relacionadas con la salud.
- Atención a la higiene deportiva (vestimenta e higiene corporal), antes durante y
después de la práctica de la actividad física.
- La postura corporal en las actividades cotidianas.
Segunda evaluación.
- Ejecución de habilidades motrices básicas y su aplicación al contexto deportivo.
- Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos
y reglamentarios de un deporte colectivo.
- Sistema cardiovascular, frecuencia cardiaca y toma de pulsaciones.
Tercera evaluación.
- Realización de juegos y actividades colectivas regladas y adaptadas para el
aprendizaje de los aspectos comunes del deporte colectivo practicado.
- Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud.
2º E.S.O
Primera evaluación.
- Calentamiento general. Recopilación y práctica de ejercicios de aplicación al
trabajo cotidiano con calentamientos generales.
- Capacidades físicas básicas. Conceptos. Acondicionamiento físico general.
Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.
- Sistema cardiovascular, frecuencia cardiaca y toma de pulsaciones.
- Valoración de la hidratación como factor decisivo en la práctica de actividad
física.
Segunda evaluación.
- Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas,
aspectos técnicos y tácticos.
- Realización de tareas que incidan en el aprendizaje de los fundamentos básicos y
aspectos reglamentarios del deporte practicado.
- Elaboración de estrategias de decisión y ejecución de respuestas motrices en
adaptación a diferentes situaciones.
Tercera evaluación.
- Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas,
aspectos técnicos y tácticos.
- Realización de tareas que incidan en el aprendizaje de los fundamentos básicos y
aspectos reglamentarios del deporte practicado.
3º E.S.O
Primera evaluación.
- El calentamiento específico. Efectos. Pautas para su elaboración.
- Las Capacidades Físicas Básicas y complementarias. Tipos.
- Acondicionamiento físico general.
Segunda evaluación.
- Ejecución de habilidades gimnásticas básicas instrumentales.
- Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base
rítmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su
valor expresivo.
- Adquisición y utilización de técnicas básicas para la adaptación al medio:
orientación y senderismo. Utilización adecuada de los recursos naturales.
Tercera evaluación.
- Participación activa en las diferentes actividades, juegos y deportes planteados.
- Realización de juegos y actividades colectivas regladas y adaptadas encaminadas
al aprendizaje de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios se un
deporte colectivo, diferente al realizado en el curso anterior.
- Practica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación
4º E.S.O
Primera evaluación.
- Puesta en práctica de sistemas y métodos de entrenamiento para el
acondicionamiento de las capacidades físicas.
-
Elaboración de un plan de trabajo para el desarrollo de la condición física
general.
- Acondicionamiento físico. Principios del entrenamiento deportivo.
Segunda evaluación.
- Ejecución, con mejoras en su nivel, las habilidades básicas perfeccionadas y
habilidades específicas mínimas en cada modalidad.
- Exploración y utilización de los elementos de la expresión corporal en el espacio y
tiempo personales y de relación.
- Puesta en práctica de métodos de relajación como medio para liberar tensiones.
Tercera evaluación.
- Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte practicado.
-
Realización de juegos y actividades encaminadas al aprendizaje de los
fundamentos básicos y reglamentarios de un deporte físico-recreativo.
- Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales, con especial incidencia en
los de la Comunidad Autónoma de Extremadura.
6.3.2.- NIVELES MÍNIMOS PARA BACHILLERATO
1º BACHILLERATO
Los criterios de evaluación que se consideran mínimos para alcanzar una
calificación positiva serán:
-
Conocer las principales pruebas de evaluación de la capacidad motriz,
siendo capaces de diseñar y realizar un programa de acondicionamiento físico
sencillo a medio y largo plazo atendiendo a la dinámica adecuada de las cargas,
utilizando como valores de referencia los pertenecientes a personas de su edad.
-
Ser capaz de elaborar una dieta equilibrada, utilizando las tablas de
composición de los alimentos y del gasto energético, adecuada a las
características y a la actividad física que se desarrollen.
-
Comprobar un cierto grado de perfeccionamiento en las habilidades
específicas de las actividades deportivas seleccionadas.
-
Participar en la organización de actividades físico-recreativas que se
propongan utilizando el entorno, observando una mínima autonomía a la hora de
practicarlas.
-
Elaborar composiciones motrices sencillas utilizando manifestaciones
expresivas con la intención de comunicar ideas.
-
Puesta en marcha de los mecanismos de respuesta inmediata frente a
problemas derivados de la práctica deportiva y situaciones de emergencia.
6.4.- INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
-
Registros de asistencia.
-
Registros de observación.
-
Pruebas escritas.
-
Tareas y trabajos realizados.
-
Pruebas objetivas.
-
Cuaderno de trabajo.
6.5.- CRITERIOS DE PROMOCIÓN Y ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN
 4º E.S.O y Bachillerato
Debido al carácter formativo de la evaluación continua, las actividades de
recuperación estarán en vinculación directa con el trabajo y la actitud desarrollada. Para
aquellos alumnos que durante el curso necesiten recuperar, se plantearán actividades
complementarias y las medidas de refuerzo necesarias para la consecución de la
calificación global al término del curso.
En 1º de Bachillerato existe la evaluación extraordinaria de septiembre a la que
deberán presentarse los alumnos que no han superado la evaluación continua durante el
curso.
ALUMNOS CON LA ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA PENDIENTE
Debido al carácter formativo de la evaluación continua, las actividades de
recuperación estarán en vinculación directa con el trabajo y la actitud desarrollada en su
actual curso, consignándose la calificación final en las correspondientes juntas de
evaluación de alumnos con asignaturas pendientes que se celebrarán en el mes de junio
ante de la evaluación final ordinaria
Dado la continuidad de los distintos bloques de contenidos durante los dos ciclos
de ESO, para aquellos alumnos con la asignatura pendiente del curso anterior, se
plantearán actividades complementarias y el seguimiento individual necesario para la
consecución de la calificación global al término del curso, teniendo en cuenta las
particularidades propias a la hora de evaluar esta asignatura.
Para la consecución de los objetivos propuestos seguiremos trabajando, e
incrementando en su nivel de desarrollo los bloques de contenidos desarrollados en la
programación del departamento para los diferentes cursos. Estos bloques de contenidos
se temporalizan en sus correspondientes unidades didácticas. Así como el programa
teórico previsto.
Los criterios de evaluación y las competencias básicas, también están
establecidas en esta programación anual para los diferentes niveles.
La evaluación será de carácter formativa y continua, analizando el progreso del
alumno y teniendo en cuenta todos los elementos que forman parte de proceso
enseñanza-aprendizaje.
Los instrumentos de evaluación que se utilizarán serán: registros de observación,
pruebas escritas, pruebas físicas y de habilidad objetivas y trabajos que se les soliciten.
Las fechas de las diferentes pruebas prácticas y de entrega de los trabajos serán
determinadas por el profesor correspondiente en su actual curso.
Exenciones
Las exenciones de la asignatura Educación Física se regirán por lo establecido
legalmente, quedando exentos de la parte práctica de la asignatura acreditando el
correspondiente certificado o informe médico.
La evaluación de estos alumnos/as debe establecer criterios graduados que
valoren el nivel del alumno y su grado de evolución en el aprendizaje y en su caso
proponer otros que permitan a los alumnos con más dificultades completar su
evaluación con diferentes tipos de tareas con distintos niveles de dificultad. No
estableciendo criterios normativos cerrados de evaluación.
6.5.1.- EVALUACIÓN EXTRAORDINARIA PARA E.S.O
Los exámenes de esta evaluación estarán basados en los contenidos mínimos,
establecidos en la programación del departamento, orientados a alcanzar las
competencias básicas. los acuerdos sobre estos contenidos de esta prueba extraordinaria
se tomaron en la reunión de departamento de septiembre de 2015.
Los exámenes de esta evaluación estarán basados en los contenidos mínimos,
establecidos en la programación del departamento, orientados a alcanzar las
competencias básicas.
-
los acuerdos sobre los contenidos de esta prueba extraordinaria se tomaron en la
reunión de departamento de junio de 2015.
-
Los exámenes serán de carácter teórico-práctico, con la siguiente distribución de
contenidos:
Estructura tipo de pruebas de evaluación final extraordinaria para E.S.O
1º E.S.O
Prácticos.
-
Constatar mejoras, a nivel individual, en algunas de las capacidades
físicas valoradas en los test de aptitud física realizados en la primera
evaluación.
-
Ejecutar ejercicios básicos de coordinación oculo manual (Malabares).
-
Completar un circuito de habilidades deportivas básicas de baloncesto.
Teóricos.
-
Definir los hábitos fundamentales de higiene en la práctica de la
actividad física.
-
C.F.B (Capacidades Físicas Básicas).
-
Describir las principales pautas para una correcta actitud corporal.
2º E.S.O
Prácticos.
-
Constatar mejoras, a nivel individual, en algunas de las capacidades
físicas valoradas en los tests de aptitud física realizados en la primera
evaluación.
-
Realizar habilidades deportivas básicas de Floorball y R.Tag.
-
Ejecutar una secuencia técnia con una Indiaka como móvil.
Teóricos.
-
Definir los conceptos elementales sobre el calentamiento y las
capacidades físicas básicas.
-
Describir la importancia de la hidratación en la práctica físico-deportiva.
-
Explicar los fundamentos básicos relacionados con un deporte colectivo
Floorball y R.Tag.
3º E.S.O
Prácticos.
-
Constatar mejoras, a nivel individual, en algunas de las capacidades
físicas valoradas en los tests de aptitud física realizados en la primera
evaluación.
-
Ejecutar habilidades motrices básicas de gimnasia.
-
Saber ejecutar y aplicar los elementos básicos del balonmano.
Teóricos.
-
Definir los conceptos elementales relacionados con las C.F.B y de la
adaptación del organismo al ejercico.
-
Describir los fundamentos básicos y reglamentarios del atletismo.
-
Explicar las técnicas básicas los primeros auxilios.
4º E.S.O
Prácticos.
-
Constatar mejoras, a nivel individual, en algunas de las capacidades
físicas valoradas en los tests de aptitud física realizados en la primera
evaluación.
-
Ejecutar habilidades básicas de atletismo.
-
Realizar habilidades básicas de deportes colectivos-alternativos .
Teóricos.
-
Definir conceptos fundamentales del acondicionamiento físico general.
-
Responder a cuestiones sobre los fundamentos básicos y reglamentarios
de atletismo.
-
Describir los elementos esenciales relacionados con la relajación.
6.5.2.- MODELOS DE INFORMES DE EVALUACIÓN NEGATIVA EN E.S.O
Informe de evaluación negativa para 1º de E.S.O
Informe de evaluación negativa para 2º de E.S.O
Informe de evaluación negativa para 3º de E.S.O
Informe de evaluación negativa para 4º de E.S.O
Informe de evaluación negativa para 1º de E.S.O
El alumno/a.............................................................................................de 1º de E.S.O
No ha superado los siguientes aspectos relacionados con las competencias básicas.
MÍNIMOS EXIGIBLES 1º ESO
 Realización y exposición de calentamientos generales de forma correcta.
 Participar de acuerdo con los parámetros de la asignatura: vestimenta, calzado, medidas
higiénicas, puntualidad, asistencia.
 Participación activa en todas las actividades prácticas demostrando esfuerzo e interés.
 Adquisición de los contenidos teórico-prácticos más básicos de todo el curso.
 Conocimiento básico de un calentamiento general con todas sus partes.
 Demostración de una actitud de respeto, tolerancia y deportividad hacia la materia, el
profesor, los compañeros y el material respetando las normas establecidas.
 Entrega de los trabajos teóricos prácticos exigidos por el profesor.
 Práctica, conocimiento y dominio básico de las reglas y técnicas elementales de los
deportes practicados.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1º ESO:
 Participar, de acuerdo con los parámetros propios de la asignatura: vestimenta, calzado,
medidas higiénicas, asistencia, puntualidad, necesarios para el buen funcionamiento de
la clase.
 Ser capaz de aprender y exponer una serie de ejercicios de calentamientos de carácter
general
 Conocer los contenidos teórico-prácticos básicos de todo el curso.
 Mejorar, en el ámbito del desarrollo motor, el grado de eficiencia en las habilidades
básicas y el de adquisición de nuevas habilidades específicas, poniendo atención a los
elementos de percepción y ejecución.
 Progresar, desde una evaluación inicial, en los mecanismos de percepción y ejecución,
tanto en lo referente al desarrollo de las capacidades coordinativas, como en la
incorporación de habilidades específicas.
 Participación regular y activa en la realización de actividades físico-deportivas
propuestas, respetando las normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada
utilización de los materiales e instalaciones.
 Practicar juegos y deportes en situaciones reales, aplicando las reglas y la técnica,
elaborando estrategias de ataque y defensa
 Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto en el rol de participante como en
el de espectador y una actitud respetuosa hacia los demás.
 Utilizar el cuerpo de manera eficiente como herramienta de comunicación y expresión
siendo capaz de expresar estados de ánimo, ideas, sentimientos.
Medidas complementarias de recuperación propuestas
- Entrenar las capacidades físicas básicas para mejorar la condición física.
- Trabajar las habilidades motrices específicas de los deportes y actividades físicas
realizadas.
- Estudiar la parte teórica de la asignatura.
- Entregar los trabajos teóricos exigidos por el profesor (cuaderno actividades)
El Profesor de Educación Física.
Informe de evaluación negativa para 2º de E.S.O
El alumno/a.............................................................................................de 2º de E.S.O
No ha superado los siguientes aspectos relacionados con las competencias básicas.
MÍNIMOS EXIGIBLES 2º ESO
 Realización y exposición de calentamientos generales de forma correcta.
 Participar de acuerdo con los parámetros de la asignatura: vestimenta, calzado, medidas
higiénicas, puntualidad, asistencia.
 Participación activa en todas las actividades prácticas demostrando esfuerzo e interés.
 Adquisición de los contenidos teórico prácticos más básicos de todo el curso.
 Conocimiento básico de un calentamiento general con todas sus partes.
 Demostración de una actitud de respeto, tolerancia y deportividad hacia la materia, el
profesor, los compañeros y el material respetando las normas establecidas.
 Entrega de los trabajos teóricos prácticos exigidos por el profesor.
 Práctica, conocimiento y dominio básico de las reglas y técnicas elementales de los
deportes colectivos impartidos
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 2º ESO:
 Participar, de acuerdo con los parámetros propios de la asignatura: vestimenta, calzado,
medidas higiénicas, asistencia, puntualidad, necesarios para el buen funcionamiento de
la clase.
 Ser capaz de aprender y exponer una serie de ejercicios de calentamientos de carácter
general
 Conocer los contenidos teórico-prácticos básicos de todo el curso.
 Mejorar, en el ámbito del desarrollo motor, el grado de eficiencia en las habilidades
básicas y el de adquisición de nuevas habilidades específicas, poniendo atención a los
elementos de percepción y ejecución.
 Progresar, desde una evaluación inicial, en los mecanismos de percepción y ejecución,
tanto en lo referente al desarrollo de las capacidades coordinativas, como en la
incorporación de habilidades específicas.
 Participación regular y activa en la realización de actividades físico -deportivas
propuestas, respetando las normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada
utilización de los materiales e instalaciones.
 Practicar juegos y deportes en situaciones reales, aplicando las reglas y la técnica,
elaborando estrategias de ataque y defensa
 Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto en el rol de participante como en
el de espectador y una actitud respetuosa hacia los demás.
 Utilizar el cuerpo de manera eficiente como herramienta de comunicación y expresión
siendo capaz de expresar estados de ánimo, ideas, sentimientos.
Medidas complementarias de recuperación propuestas
- Entrenar las cualidades físicas básicas para mejorar la condición física.
- Trabajar las habilidades motrices específicas de los deportes y actividades físicas
realizadas.
- Estudiar la parte teórica de la asignatura.
- Entregar los trabajos teóricos exigidos por el profesor (cuaderno actividades)
El Profesor de Educación Física.
Informe de evaluación negativa para 3º de E.S.O
El alumno/a.............................................................................................de 3º de E.S.O
No ha superado los siguientes aspectos relacionados con las competencias básicas.
MÍNIMOS EXIGIBLES 3º ESO
 Realización y exposición de calentamientos generales de forma correcta.
 Participar de acuerdo con los parámetros de la asignatura: vestimenta, calzado, medidas
higiénicas, puntualidad, asistencia.
 Participación activa en todas las actividades prácticas demostrando esfuerzo e interés.
 Adquisición de los contenidos teórico prácticos más básicos de todo el curso.
 Conocimiento básico de un calentamiento general con todas sus partes.
 Demostración de una actitud de respeto, tolerancia y deportividad hacia la materia, el
profesor, los compañeros y el material respetando las normas establecidas.
 Entrega de los trabajos teóricos prácticos exigidos por el profesor.
 Práctica, conocimiento y dominio básico de las reglas y técnicas elementales de los
deportes colectivos impartidos
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 3º ESO:
 Participar, de acuerdo con los parámetros propios de la asignatura: vestimenta, calzado,
medidas higiénicas, asistencia, puntualidad, necesarios para el buen funcionamiento de
la clase.
 Ser capaz de aprender y exponer una serie de ejercicios de calentamientos de carácter
general
 Conocer los contenidos teórico-prácticos básicos de todo el curso.
 Mejorar, en el ámbito del desarrollo motor, el grado de eficiencia en las habilidades
básicas y el de adquisición de nuevas habilidades específicas, poniendo atención a los
elementos de percepción y ejecución.
 Progresar, desde una evaluación inicial, en los mecanismos de percepción y ejecución,
tanto en lo referente al desarrollo de las capacidades coordinativas, como en la
incorporación de habilidades específicas.
 Participación regular y activa en la realización de actividades físico -deportivas
propuestas, respetando las normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada
utilización de los materiales e instalaciones.
 Practicar juegos y deportes en situaciones reales, aplicando las reglas y la técnica,
elaborando estrategias de ataque y defensa
 Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto en el rol de participante como en
el de espectador y una actitud respetuosa hacia los demás.
 Utilizar el cuerpo de manera eficiente como herramienta de comunicación y expresión
siendo capaz de expresar estados de ánimo, ideas, sentimientos.
Medidas complementarias de recuperación propuestas
- Entrenar las cualidades físicas básicas para mejorar la condición física.
- Trabajar las habilidades motrices específicas de los deportes y actividades físicas
realizadas.
- Estudiar la parte teórica de la asignatura.
- Entregar los trabajos teóricos exigidos por el profesor (cuaderno actividades)
El Profesor de Educación Física.
Informe de evaluación negativa para 4º de ESO
El ALUMNO: ______________________________________________ del Curso: _______
No ha superado los siguientes aspectos relacionados con las competencias básicas.
MÍNIMOS EXIGIBLES 4º ESO
 Realización y exposición de calentamientos generales y específicos de forma correcta.
 Participar de acuerdo con los parámetros de la asignatura: vestimenta, calzado, medidas
higiénicas, puntualidad, asistencia.
 Participación activa en todas las actividades prácticas demostrando esfuerzo e interés.
 Adquisición de los contenidos teórico prácticos más básicos de todas las unidades
didácticas.
 Conocimiento básico de la anatomía músculo esquelética.
 Demostración de una actitud de respeto, tolerancia y deportividad hacia la materia, el
profesor, los compañeros y el material respetando las normas establecidas.
 Entrega de los trabajos teóricos prácticos exigidos por el profesor.
 Práctica, conocimiento y dominio básico de las reglas y técnicas elementales de los
deportes colectivos impartidos: voleibol y Acrosport
 Presentación grupal de torres de acrosport exigidas en la materia.
 Conocimiento de los sistemas de orientación naturales y el uso de los artificiales.
 Participación del alumno en actividades alternativas: zancos, palas, indiaca… de forma
 Realización de coreografía grupal musical.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 4º ESO:
 Participar, de acuerdo con los parámetros propios de la asignatura: vestimenta, calzado,
medidas higiénicas, asistencia, puntualidad, necesarios para el buen funcionamiento de
la clase.
 Ser capaz de realizar y exponer de forma autónoma calentamientos específicos.
 Conocer los contenidos teóricos prácticos básicos de cada una de las Unidades
Didácticas impartidas.
 Mejorar, en el ámbito del desarrollo motor, el grado de eficiencia en las habilidades
básicas y el de adquisición de nuevas habilidades específicas, poniendo atención a los
elementos de percepción y ejecución.
 Participación regular y activa en la realización de actividades físico -deportivas
propuestas, respetando las normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada
utilización de los materiales e instalaciones.
 Practicar juegos y deportes en situaciones reales, aplicando las reglas y la técnica,
elaborando estrategias de ataque y defensa
 Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto en el rol de participante como en
el de espectador y una actitud respetuosa hacia los demás.
 Coordinar las acciones propias con las del resto del grupo, participando en el deporte
seleccionado de forma cooperativa y con actitudes de respeto y colaboración así como
resolver problemas de decisión surgidos en la realización de actividades deportivas,
utilizando habilidades específicas y evaluando la adecuación de la ejecución al objetivo
previsto.
 Conocer sistemas de orientación natural y artificial así como el uso de la brújula y el
mapa como medio de orientación en el medio natural.
 Crear una coreografía grupal musical.
Medidas complementarias de recuperación propuestas.
- Entrenar las capacidades físicas básicas adecuadamente para mejorar la C.F
- Trabajar las habilidades motrices especificas de los deportes realizados.
- Estudiar la parte teórica de la asignatura.
- Entregar los trabajos teórico- prácticos exigidos.
7.- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD EN LA E.S.O
El Capítulo V. Individualización de la enseñanza y atención ala diversidad, de
Decreto 83 / 2007, de 24 de abril, por el que se establece el currículo de la Educación
secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de Extremadura, prevé, que la
diversidad del alumnado es el principio básico que garantiza tanto el desarrollo de todos
los alumnos, como una atención personalizada en función de las necesidades de cada
uno.
Partiendo del hecho de que no todos los alumnos aprenden igual, la concepción
centrada en la consecución de unos objetivos marcados, ha incidido poco en la forma y
el ritmo de aprendizaje que cada alumno tiene, de forma que el fracaso se ha
identificado con la consecución de dichos contenidos sin prestar atención a las
características que condicionan el aprendizaje de cada alumno/a.
A los factores que inciden de forma más o menos homogénea en la mayor parte
de las disciplinas de carácter teórico, se suman en nuestra área, aquellos que vienen
condicionados por el carácter eminentemente práctico de los contenidos impartidos.
La individualización del proceso de enseñanza se nos plantea como la clave para
superar la gran diversidad de respuestas, acercando los contenidos a sus capacidades y
posibilidades. Se trata de asumir una orientación educativa integral y personalizada,
diseñando estrategias didácticas adecuadas.
Factores condicionantes del aprendizaje
Para poder reflejar en nuestra programación medidas que acerquen la enseñanza
a las características de cada alumno/a, debemos tener en cuenta que el ritmo de
aprendizaje viene marcado por:
-
Grado de desarrollo motor.
-
Características individuales.
-
Experiencias previas.
Medidas de atención a la diversidad.
Entre las medidas organizativas adoptadas por el centro, orientadas dar respuesta
a necesidades educativas concretas, destacamos los agrupamientos de los grupos de 3º y
4º de diversificación curricular, que en el caso de nuestra materia están integrados en
grupos ordinarios.
En el caso de alumnos con necesidades especificas de apoyo educativo, y con el
fin de facilitar la accesibilidad, se realizaran adaptaciones que se aparten
significativamente de los contenidos y criterios de evaluación del currículo establecido
con carácter general para los alumnos con necesidades educativas especiales que las
precisen, incluyendo: valoración inicial, adaptación de los objetivos, selección y
priorización de contenidos, utilizaciones metodológicas y utilización de estrategias
didácticas y propuesta de actividades diferenciadas. Incidiendo en la organización de los
recursos personales y materiales dirigidos a estos alumnos concretos. (Remitimos las
indicaciones sobre los alumnos exentos de la parte práctica de la asignatura, citadas en
el apartado de evaluación).
Siguiendo el contenido del Decreto 83 / 2007, en el que se establece el currículo
de la Educación Secundaria Obligatoria para la Comunidad Autónoma de Extremadura,
en su artículo 5. Competencias Básicas, señala, que la educación en valores, con
especial referencia al valor del esfuerzo personal, la igualdad entre hombres y mujeres,
el respeto alas diferencias individuales, sociales o culturales, la educación para la salud,
la educación afectivo - sexual, la educación ambiental, la educación del consumidor y la
educación vial se trabajarán en todas las materias. Por tanto, no constituyen áreas de
conocimientos en sí mismos, pero deben estar presentes, con el fin de lograr actitudes
positivas de los alumnos en relación a los temas:
En el área de Educación Física, trataremos estos contenidos incidiendo
fundamentalmente por motivos obvios, en la educación para la salud, pero también
incidiremos en el resto de contenidos, especialmente en la educación para la igualdad
entre hombres y mujeres, educación ambiental y la educación del consumidor.
8.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES
El departamento de Educación Física propone las siguientes actividades:
Ligas internas de fútbol-sala, baloncesto 3 x 3 , voleibol 3 x 3, futbolin,
ping-pong y concurso de triples, que tendrán lugar durante los recreos. Estas actividades
se supeditarán a la formación de un número suficiente de participantes.
Como en anteriores cursos, se solicitará autorización por escrito a los
padres o tutores de todos los alumnos/as del centro, para salir del recinto del centro al
Parque del Rodeo y a la Ciudad Deportiva de Cáceres, durante algunas clases practicas
de Educación Física, acompañados por el profesor de la asignatura.
Organización de diferentes actividades físico-deportivas en el día previo
al periodo vacacional del primer trimestre.
Programación de diferentes actividades físico-deportivas en el día del
centro, entre las que se incluirán las finales de las competiciones mencionadas con
anterioridad y la puesta en práctica de juegos tradicionales y populares autóctonos de
nuestra comunidad.
También como viene siendo habitual se colaborará con los alumnos de la
Facultad de Ciencias de Deporte de Cáceres, para la realización de las prácticas de los
mismos, así como con posibles alumnos de postgrado.
1.- CURSO ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN EL MEDIO ACUÁTICO
Coordinador de la actividad: Antonio Salas Galán
Denominación de la actividad: Curso actividades físico deportivas en el medio
acuático
Objetivo de la actividad: Poner en contacto a los alumnos con actividades
relacionadas con el mar
Lugar de celebración: Oliva (Valencia)
Conocimiento del lugar, características o itinerarios:
Salida hacia Oliva 3ª ó 4ª semana de abril Con duración de 5 días y cuatro
noches
Alumnos implicados: 50 (se adjunta relación de alumnos)
Participación en relación al total de alumnado convocado: 25%
Cursos implicados: 1º de Bachillerato
Los alumnos no participantes quedarán atendidos por los profesores ordinarios y
de guardia, según el compromiso formal de los Departamentos afectados Profesores y
acompañantes con asignación de grupos y ratios:
Coste para el alumnado: 300 €
2º.- COMPETICIONES DEPORTIVAS INTERNAS
Coordinador de la actividad: Antonio Salas Galán
Denominación de la actividad: Competiciones deportivas internas
Objetivo de la actividad: Ocupar los espacios de ocio/recreo con actividades
deportivas, tales como ligas de fútbol sala, baloncesto, futbolín y tenis de mesa.
Lugar de celebración: Instalaciones deportivas del centro
Conocimiento del lugar, características o itinerarios:
Cursos implicados: todos los cursos del centro. Aproximadamente
alumnos Participación en relación al total de alumnado convocado: 100%
300
Profesores acompañantes: Javier López y Nacho Cerro
Días de celebración de la actividad: todos los días en el recreo
Coste de la actividad: 0 €
3º.- SENDERISMO. RUTA SOLIDARIA “SAVE THE CHILDREN”
Coordinador de la actividad: Antonio Salas Galán
Denominación de la actividad: Ruta senderista “Save the children”
Objetivo de la actividad: conocer y valorar el medio natural como posibilidad
para la realización de actividades físico deportivas, así como recaudar fondos a través de
aportaciones voluntarias para dicha organización
Lugar de celebración: alrededores de Cáceres. Salida y llegada al centro y ruta
por la Sierra de la Mosca.
Alumnos implicados: 200
Participación en relación al total de alumnado convocado: 100%
Cursos implicados: 3º y 4º ESO
Profesores acompañantes con asignación de grupos y ratios: Antonio Salas,
Javier López y 7-8 profesores más.
Día de celebración: Noviembre 2015
Horario: 9:10 a 14:10
Coste de la actividad: 0 €
4º.- MULTIAVENTURA
Coordinador de la actividad: Antonio Salas Galán
Denominación de la actividad: Actividades multiaventura
Objetivo de la actividad: conocer y valorar el medio natural como posibilidad
para la realización de actividades físico deportivas y lúdicas.
Lugar de celebración: Pelayos de la Presa
Conocimiento del lugar, características o itinerarios:
Alumnos implicados: 50
Cursos implicados: 2º ESO
Los alumnos no participantes quedarán atendidos por los profesores ordinarios y
de guardia, según compromiso formal de los Departamentos afectados.
Profesores acompañantes con asignación de grupos y ratios: Javier López y
dos profesores más.
Días de celebración: Abril 2016
Coste para el alumnado: 25 €
5º.- ASISTENCIA A UN PARTIDO DEL REAL MADRID DE LA LIGA DE
CAMPEONES
Coordinador de la actividad: Antonio Salas Galán
Denominación de la actividad: Asistencia a un partido del Real Madrid de la
Liga de Campeones
Objetivo de la actividad: entrara en contacto con el deporte de élite y alta
competición
Lugar de celebración: Madrid
Conocimiento del lugar, características o itinerarios: Salida de Cáceres
después de las clases. Llegada al Estadio Santiago Bernabéu sobre las 18:30. Asistencia
al partido y regreso a Cáceres
Alumnos implicados: 50
Cursos implicados: Bachillerato
Profesores acompañantes con asignación de grupos y ratios: Tres profesores
Días de celebración: pendiente de comunicación del club Real Madrid
Coste para el alumnado: 15-20 €
9.- PROGRAMA BILINGÜE
Este curso 2015/2016, la asignatura de Educación Física será bilingüe
inglés para los alumnos de 1º ESO A+D y B+C y para 4ª ESO A y B según el programa
organizado por el Centro. El profesor que impartirá estas clases será Antonio Salas
Galán. Los detalles de la programación están incluidos en la programación específica
del Programa Bilingüe.
Cáceres, a 30 de septiembre de 2015