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Conoce a
ROBERTO
LOYOLA
@RLoyolaVera
1.
¿Cuáles son tus principales cualidades?
En el privilegio que he tenido de servirle a los queretanos, he aprendido
de ellos cualidades tan elementales como son el trabajo, la honestidad y
la capacidad de escucha, tres aspectos que todos los días trato de ponerlos
en práctica en mi vida diaria.
2. ¿Cuáles son tus principales defectos?
Soy muy terco, me gusta ser perseverante en lo que hago, ver concluido
aquello que inicié y no dejar nada inconcluso.
3. ¿Cuál es tu escala de valores?
Respeto, honestidad y lealtad, tres valores fundamentales que pongo en
práctica primero en el seno fundamental que es mi familia, con Lucy y
mis cinco hijos, porque soy un convencido de que no hay una mejor forma
de educar que con el ejemplo y la congruencia con la que conducimos
nuestras vidas.
4. ¿Qué talento desearías tener?
Me gustaría poder aumentar mi capacidad para poder escuchar a cada
uno de los queretanos que tengan algo que decirme o confiarme, trato
de hacerlo y estar en muchos lados saludando y platicando con nuestra
gente, pero me gustaría poder estar en todos lados donde exista algún
reto. Hoy ocupo para tal efecto, las redes sociales, en específico mi cuenta
de Twitter que personalmente manejo y donde cada primer martes de
mes, interactúo a partir de las ocho de la noche durante una hora con
los ciudadanos por medio de esta red social. Quiero invitar a tus lectores
Amelia, para que me envíen sus preguntas, comentarios, inquietudes y
yo personalmente les estaré contestando.
5. ¿Qué te hace reír?
Infinidad de cosas, me parece que una sonrisa no nos quita nada y por
el contrario nos brinda mucho. Me río desde la mañana cuando veo
feliz a mi hija Carlota la más pequeña, cuando Lucy y yo nos damos los
buenos días o cuando un ciudadano se acerca y se va contento después
de que tuve la oportunidad de escucharlo. No hay que dejar de sonreír
porque es salud para la vida.
6. ¿Qué haces en tu tiempo libre?
Me gustarían días de 36 horas para poder hacer más cosas,
lamentablemente no se puede y trato de aprovechar al máximo cada
hora, porque no olvidemos la vieja frase: “la suerte sí existe, pero se
reparte a las cuatro de la mañana”. Mi tiempo libre, que desde hace
poco más de cuatro años es muy poco por el privilegio de servirle a
los queretanos, trato de leer un buen libro, convivir con mis amigos y
como lo he venido haciendo, empaparme en el fascinante mundo de
las redes sociales.
7. ¿Cuál es tu idea de la felicidad perfecta?
Una sociedad más justa, donde haya un piso parejo con oportunidades
para todos, donde la única diferencia que exista, sea la determinación
que le ponga cada quien a lo que hace. La felicidad está en quien
la busca y si nos ponemos en los zapatos del otro, tendremos esa
capacidad de escucha y entonces vamos por el camino correcto.
8. ¿Cuál es tu posesión más preciada?
El amor a mi familia. Mi esposa Lucy, mis hijos Luz María, Andrea,
Carlota, Antonio y Roberto, son el principal motor por el que me
levanto todos los días muy temprano para dar lo mejor de mí.
En confianza con
ÍNDICE
Contenido
6
EDICIÓN 72
7
En confianza con
EDITORIAL ABRIL 2015
“En abril nació el amor” cantaba Mocedades en los 80´s, y también nació nuestra revista. Hace justamente 6 años
dimos ese afortunado e inconsciente paso que ha traído infinidad de alegrías y satisfacciones. Regada con dedicación,
sin perder de vista nuestro objetivo primordial que es crecer interiormente, en este mundo agitado donde el tener se
sobrepone al ser, nosotros le apostamos a la inversa, SER, ser mejor persona, mejor pareja, mejor padre y madre, mejor
vecino, mejor ciudadano, mejor mexicano. Esa ha sido nuestra meta, ahí encaminamos nuestros esfuerzos que sé que
no han sido en vano.
Hablo del paso inconsciente porque en verdad no supimos en la que nos metíamos cuando iniciamos esta aventura, sin
embargo después de 72 ediciones hoy me siento feliz y satisfecha con los resultados. Recordaba tantas anécdotas en
torno a estos 6 años tantos sustos, tanto insomnio, tanto esfuerzo de tantos y tantos.
Para cuando usted, querido lector, la toma en sus manos, es porque ya pasó por la mente creadora, conocedora y
generosa de nuestros colaboradores ya hubo un proceso de corrección, diseño y armado, a la par de la buena voluntad
y credibilidad de nuestros anunciantes que confían en nosotros. Trabajo de escritorio, de calle, de amigos, de visitas, de
llamadas, mes con mes son muchos los que participan, entre ellos, todos los que finalmente le dan el visto bueno…
usted.
¡6to. Aniversario, gracias! Amelia Kobeh
9
En confianza con
¡Aniversario!
de manteles largos
Pero no sólo la muerte física, sino la moral y social, que sobre todo ahora se
ejerce a través de los medios manejados por el poder, y donde se publica sólo
lo que sea supervisado y autorizado, nada independiente, que cuestione, que
haga pensar, que despierte. Se trata de manipular y adormecer al pueblo con
diversiones, y ya te tocó amiga Amelia, que no obstante tantos años de tu
programa en televisión, llegaran y de un plumazo -al no aceptar tú su línea-,
tuvieras que dejar todo y dejarles el lugar a quienes diviertan sin hacer pensar.
No vivimos en una democracia sino en una “cleptocracia” del griego kleptein:
”Quitar, hurtar, robar,” y donde vemos cada vez más apariciones no ya de la
casa blanca, sino de mansiones en el extranjero de políticos mexicanos, que
no ha podido ser de otro modo que robando al pueblo. Estamos en el pináculo
de la corrupción, y corrupto viene de la etimología latina que lo describe Cor
(Corazón), Ruptus (De Rompere): “Corazón roto”. Alguien que ya no siente
porque su corazón no late, está roto, ya no es humano y así puede dañar a todo
un pueblo.
ANIVERSARIO
En estas circunstancias, que primero Dios recordaremos como sucesos
imborrables, pero ya superados, celebramos un año más de tu revista. Hoy
más que nunca hay que celebrarlo, porque significa que estamos vivos, no
sólo físicamente, sino vivos para el pueblo, para la comunidad, vivos creando
conciencia, vivos y no sometidos, vivos y queriendo vida, vivos y no dejando
impune la cleptocracia galopante, vivos para impedir más corazones rotos.
En confianza con
Celebrar en este 2015 el 6° aniversario de la revista de Amelia, es algo
maravilloso y digno de mencionar, porque en los tiempos que vivimos
en este país, más que nunca hemos tocado con mano nuestra finitud,
el ser creaturas, lo efímero de la vida y el que nada es para siempre…
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Y basta para demostrarlo los cientos de cadáveres encontrados en
fosas clandestinas, por todo nuestro territorio, sin que nadie dé razón
de ello y, por el contrario, que las autoridades se molesten con quienes
quieran investigar. Los numerosos periodistas asesinados sólo por
escribir, denunciar y llevar la verdad a donde se cuecen puras mentiras,
engaños, usurpaciones, etc.
Urge hacer algo, llegar a muchos y en esta tarea estamos. Donde aunque sea
una gota para este incendio nacional, llevemos. Una gota unida a muchas
otras que se hacen por muchos medios y de tanta gente que no se resigna al
sometimiento de nuestro pueblo. Tu revista Amelia que ya llega a muchos ojos,
depositará una píldora formativa, una idea sana, un sentimiento bueno, una
aspiración mejor, un consejo práctico, en sus mentes, para que sigamos latiendo
todos.
Felicidades reciban tus colaboradores y tú un gran abrazo, un aliento a seguir
luchando contra la corrupción y la cleptocracia, porque una revista así, tiene
sentido y adquiere más significado.
¡felicidades!
Juan Ignacio Calva
[email protected]
www.dordesa.com
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En confianza con
Abril 1, 2015
Carta a amigos y lectores,
Hay un libro reconocido a nivel mundial llamado Los Cuatro Acuerdos, del maestro Miguel Ruiz, donde nos comparte su
sencilla -y ambivalentemente compleja- filosofía de vida. 1. Sé impecable con tus palabras. 2. No supongas. 3. No te tomes
nada personalmente. 4. Da siempre lo máximo que puedas.
La razón por la que comparto estos acuerdos, es porque siento que tengo una deuda moral con ustedes, después de mi
salida de la televisora.
Como muchos saben, inicié con el pie derecho en este hermoso Querétaro. Radio y televisión (en diferentes casas
televisoras) me han abierto las puertas desde el primer día en que decidí vivir aquí. Pero lo más importante, ustedes me
abrieron las puertas de sus radios y televisiones por tantos años. Tengo la fortuna de tener a un público fiel y leal que me
sigue a través del tiempo.
¿Por qué escribo hoy? Después de 11 años de haber trabajado en una conocida televisora y proveedora de señal
televisiva, decidí, por honorabilidad, dejar ésta mi casa, el trabajo que nunca fue trabajo porque siempre lo disfruté. ¿Por
qué? Razones hay muchas, versiones, también. Pero aquí entra el acuerdo número 1 de Miguel Ruiz. Sé impecable con
tus palabras. Yo, como ustedes ya me conocen, trabajo cada día por entrevistar, conocer, saber, pensar, crecer la mente, la
salud y las emociones. La nueva dinámica y el nuevo formato, sencillamente no me provocaba congruencia con mi línea de
trabajo. Es así de simple y así de sencillo. Una decisión sana, para buscar nuevos caminos y abrazar los que ya están aquí.
¿Qué ha sucedido a partir de mi salida? Afortunadamente cuento con amigos lectores, amigos escritores, amigos
colaboradores, amigos clientes, amigos proveedores, todos con años de amistad y de seguimiento mutuo. Con ellos, en
pocas ocasiones a partir de mi salida, he escuchado que las nuevas personas que ahora laboran en esta televisora, han ido
con estos clientes, amigos, colaboradores, a demeritar mi trabajo, a poner en el suelo mi entrega de tantos años, a poner
en duda mi palabra, mi honradez, mi lealtad, mi sinceridad. Aquí entra el acuerdo número 2 y de paso el número 3. Yo,
Amelia, no tengo el gusto de conocer a fondo a las personas que están hablando mal de mi trabajo, por lo tanto, no puedo
suponer (acuerdo número dos), no puedo imaginar las razones por las cuales lo hayan hecho, no puedo saber las heridas
que un ser humano puede tener en su vida, en su privacidad ni en su profesión, para hablar mal de otra persona, lo que sí
puedo es honrar el tercer acuerdo de Miguel Ruiz que me dice que no debo tomarme nada personalmente. Por eso, desde
aquí, desde mi lugar, desde mi total sinceridad, les comparto que no puedo tomarme personal ningún comentario, ataque,
ofensa ni acción, porque amigos, de corazón, no supongo. Honro el acuerdo número dos del maestro Ruiz y simplemente
no supongo. No tengo nada que ocultar, que temer, que avergonzarme, y al mismo tiempo, nada qué explicar, porque mi
conciencia está tranquila después de mi trabajo a ustedes.
¿Qué he aprendido? Tanto. El cuarto acuerdo que me indica “da siempre lo máximo que puedas” me prende el foco todos
los días y doy y seguiré dando lo mejor de mí. Porque si algún día me he equivocado en algo, seguramente muchas veces,
lo veo, lo reconozco, lo aprendo y sigo, dando siempre lo máximo de mí, a ustedes y a mí misma. He aprendido que siempre
hay gente que no le guste lo que yo haga, siempre hay momentos donde uno debe aprender a desapegarse e irse. He
aprendido que nadie es monedita de oro para que todos lo quieran sin excepción. He aprendido que, no importando lo que
puedan decir de mí y de mi trabajo, sigo fuerte y sonriendo, con momentos alegres y tristes, tranquilos y desesperados,
porque los seres humanos somos todo, somos capaces de elegir el bien y elegir el mal. Yo elijo el bien, el camino de la
honestidad, de dar la cara ante comentarios buenos y comentarios malos. Yo no soy lo que dicen, para bien o para mal. Yo
no soy “excelente conductora” ni “pésima conductora”. Yo no soy “honesta” o “deshonesta”. Yo soy Amelia Kobeh, persona
entera, completa, feliz, trabajadora, que he hecho, a lo largo de mi vida, lo mejor que he podido y lo seguiré haciendo. No
he cometido jamás injusticias ante nadie y eso lo sé yo, sin la menor preocupación lo escribo. No he cometido deslealtades
jamás con nadie y eso lo sabe mi memoria y mi congruencia. ¿Qué he aprendido? A aceptar y soltar. A aceptar que hay
gente que no le gusta. A aceptar que hay gente que habla lo que necesita hablar. A aceptar que hay gente, seguramente
también maravillosa, que, tal vez por heridas de vida, hieren a otros sin conocerlos. A aceptar con alegría, con gusto, con
amor, que toda la gente que ama mi trabajo, los honro, y todos los que no aman mi trabajo y, por el contrario, me atacan, los
honro aún más. Porque de ellos aprendo de fortaleza, confirmo mi lealtad y me tranquilizo cada noche al dormir. Después
suelto. Es la única forma de seguir tomando regalos de la vida, soltando.
En confianza con
Gracias a ti, por leerme, por seguir mi revista que hago cada día con tanto amor. Gracias a ti, por verme en televisión, que
por tantos años he hecho con tanta entrega. Gracias a ti por escucharme en radio, por haberme confiado hace tantos años
tus oídos y tu atención.
Gracias a mis amigos, a mis clientes, a mis maestros. Porque maestros somos todos, y los que más trabajo nos cuestan en
la vida, son los maestros más grandes. Por ello, gracias.
12 Sigo y seguiré trabajando para ustedes, con las mismas ganas, pero con más experiencia. Me doy a ustedes como soy.
Fuerte. Entera. Completa. Sencilla. Confiada. Así, en confianza. Los quiere,
Amelia
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E
La perseverancia es la virtud
por la cual las otras virtudes
dan su fruto.
En este sexto aniversario de nuestra querida revista, la reflexión que se
nos “impone” es sobre la perseverancia y su importancia en la vida. Como
bien afirmara Arturo Graf: la perseverancia es la virtud por la cual todas las
otras virtudes dan su fruto. Y viene bien recordarlo en tiempos en los que
la gratificación inmediata ha vuelto impacientes a muchos, lo que conlleva
una serie de abdicaciones y desistimientos que no pueden terminar más
que en la desdicha de la frustración. Sin importar los avances en la ciencia y
tecnología humanas, será permanente la necesidad de desarrollar la virtud
de la perseverancia si queremos hacer realidad en nuestras vidas lo que
implica gran valor y significado en ellas.
En confianza con
ANIVERSARIO
Perseverar es, como ninguna otra, la clave del éxito en todo lo que nos
propongamos y por ello hemos de considerarla como una de nuestras
prioridades a desarrollar. Mientras más profundo y trascendente es un logro,
mayor perseverancia implica. Y dicha perseverancia no la encontraremos sin
más a la vuelta de la esquina. Es el resultado de una gran determinación
personal unida a una –también grande– humildad que hace posible
aceptar que lograr algo valioso implica respetar un proceso de ensayo y error
que llevará su tiempo dominar. Implica renunciar a lo presente superfluo
para centrar la mirada en lo que podemos llegar a ser, hacer y tener y que
aún no somos, hacemos o tenemos, si bien el potencial está ahí.
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Persevera la persona que se mantiene “andando” por el sendero que
conduce al resultado deseado, a pesar de las pendientes empinadas, de
los climas extremos, de las amenazas del entorno y a pesar de la misma
incertidumbre que caracteriza a la experiencia humana. A pesar de los
pesares, el que persevera logra, alcanza, completa, termina y corona el
éxito en su vida. Y, ¿qué se requiere para perseverar? Una decisión: la de
no detenerte, puedes pausar más no parar. Continuar en el proceso con
una fe inquebrantable y un ánimo elevado que se sitúe por encima de las
circunstancias y las dificultades, sin drama, sin exagerar, sin lamentar que
los frutos no se den “aún”. Y en esto radica la esencia de la perseverancia, en
que te digas y repitas una y otra vez que no has logrado mejorar tu salud
“aún”, que no has logrado la prosperidad “aún”, que no has conseguido la
reconciliación “aún”… ”Aún” no es “nunca”… sólo es “aún”.
¡Muchas felicidades en este, nuestro sexto aniversario!
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En confianza con
CUMPLIR
José Luis Gómez
[email protected]
“Misión cumplida”, es una frase que nos encanta escuchar,
cuando hemos dedicado nuestra energía en lograr un objetivo.
“Misión cumplida”, es una frase que nos encanta escuchar, cuando de
verdad hemos dedicado nuestra energía con intensidad a lograr un
objetivo y lo logramos. Hay objetivos que son más fáciles de medir
que otros. Cuando se cumple un ciclo y tenemos la sensación de que
hemos cumplido nuestra misión y los que de ella han participado
confirman lo mismo, es muy gratificante y nos dota de nuevas fuerzas
para seguir trabajando, viviendo y aportando.
Conozco a Amelia desde hace muchos años. Calculo que desde hace
unos 20 he participado con ella en diferentes foros: radio, televisión,
revista… siempre en la línea de la Comunicación y el Desarrollo
Humano. No recuerdo una sola vez que me haya aburrido en la
entrevista, ni que haya sido repetitivo el asunto, ni que el tiempo se
me haya hecho largo. Todo lo contrario, siempre salgo más energizado
de lo que entro. En el encuentro me siento yo, me siento libre, expreso
lo que quiero con espontaneidad y lo mejor es que me divierto y me
lo paso bien.
Y aprovechando la ocasión, querido lector o lectora, quiero compartirte
algo que ocupa mi mente y mi corazón con frecuencia. He descubierto
que la mente siempre está activa y que la puedo dirigir. Me refiero por
supuesto a mi mente, y la dirijo cuando sé en qué está entretenida en un
momento dado; por ejemplo si descubro que estoy pensando en un pago
que tengo que hacer mañana y me siento tenso, en el momento que soy
consciente de mi pensamiento me digo: “sé que mañana tengo que hacer
este pago, lo apunto en mi agenda, veo de dónde sacaré el dinero para
hacerlo y programo la hora en que lo realizaré”, vuelvo a mi pensamiento
y lo reelaboro: “mañana haré el pago y tengo todo listo”. Parece muy obvio
y sencillo, de hecho lo es, pero cambié el estado de mi emoción de tensión
a tranquilidad.
Así que mis queridos amigos, dediquemos nuestra energía a lo que
nos nutre, dirijamos nuestros pensamientos al lugar adecuado y así
gozaremos cada actividad, de modo que llegada la noche, podamos soltar
el día, agradecidos y relajados. Les aseguro que tendremos felices sueños y
energizados despertares.
Gracias amiga Amelia por invitarme a escribir y mil gracias amigos lectores
que permiten que sigamos escribiendo.
Y por supuesto ¡FELIZ ANIVERSARIO! ¡MISIÓN CUMPLIDA!
En confianza con
ANIVERSARIO
Cuando comenzó la revista me sentí honrado con la invitación a escribir
en ella, pues sé que llega a mucha gente. A lo largo de estos seis años
he recibido muy buenos comentarios de lectores, me encuentro con
frecuencia amigos o conocidos que no veo desde hace tiempo y me
comentan “te leo en la revista de Amelia”, lo cual me hace pensar que
esperan a que salga cada número y que se nutren con el contenido.
Gracias amiga Amelia por incluirme en esta gran misión de difundir lo
bueno, lo positivo, lo que nutre, lo que cura.
16
¡Felicidades!
17
En confianza con
¿tienes
palabra?
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b
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t
¿
de honor?
María Julia Braña Fernández
[email protected]
La palabra
En confianza con
ANIVERSARIO
La palabra ¿vale? ¿Tienes palabra? ¿Tu palabra es de honor? ¿Se han
dado cuenta cómo ahora todo mundo empeña su palabra? Muchas
veces sin tener ninguna intención de cumplirla. ¿Por qué pasa esto?
Antes si decíamos si, o si decíamos no, era en serio, pero desde que
empezó la crisis de valores que estamos sufriendo la palabra dejó de
tener importancia.
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Si necesitas un servicio o a un profesional quedan en llamarte y no lo
hacen, dicen a tal hora no llegan y no llaman ni siquiera para informarte
que no está listo, como por ejemplo en los talleres de coches. Si compras
algún mueble, te dicen se le entregará entre tal y tal hora, esto rara vez
es cierto. El abogado, el doctor, el político, el maestro, el estudiante,
el amigo, el compadre, la novia, el novio, etc. Sin importar que papel
“jugamos” hemos dejado de cumplir nuestra palabra, es más, la
Esto se puede ver en muchos ámbitos, los padres no les cumplen su empeñamos sin ningún respeto y la rompemos sin ninguna dificultad.
palabra a los hijos, ni la buena ni la mala, si te portas bien te voy a
comprar esto o aquello, si no obedeces te voy a pegar, o muchas veces Antes los contratos se hacían sólo a la palabra, nadie se arriesgaba a no
oímos cómo los corrigen sin ninguna seguridad en sus palabras, en su cumplir porque si perdías tu palabra dejabas de ser digno de confianza.
tono de voz. “Juanito deja ahí”, pero Juanito sabe que su madre no se va Ahora la palabra no vale para nada, ni con contratos ni sin ellos, nadie la
a levantar y que no es en serio que deje eso, es más, no obedecerá hasta toma en serio, los amigos dicen te hablo en la semana para ir a tomar un
que rompa algo, que alguien más le diga que deje eso o que finalmente café, nunca llega ese día, los políticos mejor ni hablamos, si cumplieran
por la presión social su madre se desespere y le dé dos nalgadas, lo cual la mitad de sus promesas de campaña tendríamos otro país.
tampoco está bien ni es ninguna solución.
¿Por qué si México era un país de “palabra” hemos cambiado tanto? En
Este problema seguro empezó en la casa, pero ya lo podemos ver en otros tiempos lo que decíamos lo cumplíamos, lo que nuestros padres
todos lados. En los almacenes te dan garantías que nunca puedes nos decían era perfectamente en serio, un sí quería decir SÍ exactamente,
hacer efectiva, los bancos te venden tarjetas “blindadas” que cuando un no también era NO.
te la roban exactamente ese caso no estaba cubierto, las compañías de
seguros hacen lo imposible por no pagarte a pesar de que cuando te ¿Por qué ahora perdimos la palabra? Tú puedes hacer algo para cambiar
vendieron éste o aquel seguro todo se podía y si ves su filosofía, misión, a México, sí leíste bien, es bien fácil, CUMPLE TU PALABRA siempre, para
visión, crees que estás realmente protegido, pero no es así, pagas el bien o para mal, si empeñas tu palabra actúa como si la vida te fuera en
seguro por años pero el día que lo necesitas, es un verdadero problema ello, y haz que otras personas te la cumplan también. Exige, estás en tu
hacer que te cumplan.
derecho.
Cumple tu palabra siempre y actúa como si la vida se te fuera en ello.
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En confianza con
Víctor Suárez
[email protected]
¿Cómo
evitar
hacerte cargo de los
problemas
de otros?
En confianza con
ANIVERSARIO
Hay personas llenas de problemas y aprovecharán la primera
oportunidad para lanzártelos. ¿Qué hacer para no quedarte con ellos
ni desgastar tu energía?
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¿Te acuerdas de los gremlins? Esas pequeñas criaturas que se comían
las sillas, quemaban la casa, destrozaban edificios... en fin, que
devoraban todo a su paso. Bueno, ahora debes hacerte esta pregunta:
¿Tienes un gremlin en tu vida? Es decir ¿problemas que no son TUS
problemas pero te son "transmitidos" por alguien en tu día a día?
Como toda tu atención tiene que estar en ese gremlin no logras
avanzar en tu vida, pues tienes que lidiar con este gran problema.
regreso a tu oficina seguro comienzas a pensar: "¿Cómo hacerle para
que no lo deje su esposa?", "¿qué curso recomendarle para mejorar su
negocio?" Te la pasas arreglando los problemas de los demás, pero no te
alcanza el tiempo, no te alcanza la vida.
¿Qué debes hacer?
Si estás seguro que no tienes gremlins, te felicito, pero quédate alerta,
porque hay personas que sí los tienen y se pueden topar contigo, o
peor aún, tú mismo las estás invitando a ser parte de tu vida.
El secreto está en una frase maravillosa. Fíjate la diferencia: Te vas a
tomar el café con esta persona. Te trata de pasar a todos sus gremlins, lo
escuchas de manera respetuosa y al final -ya que SUS problemas están
listos para saltarte- lo ves a los ojos y le dices: "Estoy seguro que lo vas a
resolver...". ¡Tan tan! Ese es un mensaje para él que le dice: “No me vayas
a echar a tus gremlins” y uno para ti: “No tengo ningún gremlin, mírame,
salí del café y no traigo ni un solo problema ajeno encima".
El típico ejemplo es esa persona con la que te llevabas en primaria y
de repente te la encuentras en Facebook y se ponen de acuerdo para
ir a tomar un café. ¡Qué barbaridad! Ya en el café te comienza a arrojar
sus gremlins: “Es que mi esposa me va a dejar”, “mi negocio está
tronando”… Te comienza a llenar de gremlins y tú, por ser buen(a)
amigo(a), te quedas a cacharlos todos. Te despides y cuando vas de
Ahora sí, después de la charla, usa tu tiempo y energía en lo tuyo, no en
resolver la vida de los demás, simplemente utiliza tus recursos: tiempo,
dinero, energía y canalizalo en lo que tú deseas alcanzar. Así es que,
la próxima vez que alguna de estas personas se tope contigo e intente
transferirte sus problemas, basta decirle "estoy seguro que lo vas a
resolver".
21
En confianza con
Registro
actas
El
y las
de
nacimiento
Blanca Lizette Alegría Morales
[email protected]
Es muy importante hacer énfasis en cual fue una de las principales
contribuciones de Benito Juárez a nuestra nación. A raíz de las Leyes
de Reforma, aparece una institución muy importante para nuestra
vida cotidiana: El Registro Civil.
De acuerdo al Código Civil vigente en nuestro estado, podemos definir
al Registro Civil como la institución por medio de la cual, el Estado
inscribe y da publicidad a los actos constitutivos o modificativos del
estado civil de las personas, por cuya razón sus asientos e inscripciones
no se someten a duda.
En Querétaro la Dirección Estatal del Registro Civil y los Oficiales del
Registro Civil (los jueces del Registro Civil NO EXISTEN), autorizan
los actos de las personas y extienden las actas de nacimiento,
reconocimiento de los hijos, adopción, matrimonio, divorcio,
administrativo y defunción.
Para inscribir los actos del párrafo anterior nuestra ley estipula que
debe hacerse en formatos autorizados por la Dirección Estatal del
Registro Civil y se deben llenarse en forma mecanográfica.
En confianza con
El registro de un menor de edad debe hacerse dentro de los 180 días
siguientes a su nacimiento y se realiza ante el Oficial del Registro Civil.
Los requisitos para que el pequeñito sea registrado son:
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1. Presentar físicamente al menor.
2. Exhibir acta de alumbramiento.
3. Acta de matrimonio de los padres, pero si viven en unión libre, basta
con que acudan los dos al registro civil y lo manifiesten.
4. Identificar a las personas que llevan al menor a registrar y el nombre
de los testigos.
5. Copia del acta de nacimiento de los padres.
El acta de nacimiento debe de contener:
1. Del registrado: día, hora, lugar de nacimiento, el sexo, el nombre (o
nombres, de preferencia que sean máximo dos), los dos apellidos
que le corresponden, la mención de que sí está vivo y la impresión
de la huella digital.
2. De los padres: nombres, edades, domicilios, nacionalidad.
3. De los testigos: nombre y parentesco con el registrado.
Es muy importante que el nombre que se elija para los menores no
sea un nombre que se preste a faltas de respeto o intimidación. Si
el nombre no es de uso común o es extranjero, los papás deben de
comprobar la existencia y significado de éste. Asimismo recuerden
revisar cuidadosamente todos los datos del acta de nacimiento para
evitar regresar a realizar un trámite para su corrección o años después
un juicio.
23
En confianza con
cuerpo produce sus emociones y cuáles son las que dominan su vida y
sus relaciones con las demás personas.
Manejo
Cerebralde las
emociones
En la corteza cerebral se integra el pensamiento, éste influye en
el sistema límbico. Es a través de este sistema que se manda la
información hacia la glándula hipófisis y de ahí a todo el cuerpo. Este
último, al percibir, toma consciencia sobre el tipo de emoción que está
sintiendo. Al no poner atención, no se es capaz de sentir el cuerpo y
sus sensaciones, luego entonces, no se tiene la capacidad de darse
cuenta del tipo de pensamiento, emociones y sentimiento que se está
teniendo.
Pero independientemente de que la persona se entere o no de las
emociones que produce su mente y que su cuerpo siente, éstas, a través
de la glándula hipófisis, regulan todos los sistema del cuerpo:
El sistema endocrinológico
El sistema inmunológico
El sistema cardiovascular
El sistema digestivo
El sistema respiratorio
El sistema musculo esquelético
En confianza con
ANIVERSARIO
Es decir nuestras emociones influyen en todo nuestro cuerpo. Es más,
tienen influencia en la activación o desactivación de algunos genes e
influyen en el crecimiento de las propias estructuras cerebrales. Esta
influencia en todo nuestro cuerpo se realiza a través de la formación y
establecimiento de redes funcionales nerviosas de dos tipos en general:
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Martha Patricia Villa Carvajal Redes funcionales armoniosas que proporcionan salud y bienestar a la
[email protected] persona y que funcionan a base de neurotransmisores denominados
endorfinas.
Las emociones impactan en todos los aspectos de la vida de las
personas y de las sociedades, a primera vista se diría que todos Redes funcionales perniciosas que proporcionan enfermedad y
los seres humanos preferimos las emociones positivas (alegría, malestar a la persona y que funcionan a base de neurotransmisores
satisfacción, paz, armonía, etc.), pero al parecer esto no es tan denominadas en forma general narcanos.
cierto, tomando en cuenta la situación en la que se encuentra
nuestra sociedad. Pareciera que las personas eligen sentir El conocimiento acerca de cómo funciona nuestro cerebro, el
emociones negativas (rencor, odio, insatisfacción, frustración, incremento de la atención que le brindamos a él y a nuestros
miedo, agresión, etc.).
pensamientos y sensaciones corporales, nos dará la oportunidad de
aumentar la capacidad (que tenemos en algunas ocasiones dormida)
En el cerebro se lleva a cabo el elevado y complicado proceso de de hacer consciente nuestro funcionamiento cerebral. De esta manera
organizar y hacernos sentir las emociones y, aunque el cerebro no lograremos tener mayor control sobre nuestro sistema emocional,
es el que las percibe y las siente, es el que hace que el resto del de nuestra capacidad para sentir y así podamos, al fin, elegir
cuerpo las sienta y se dé cuenta, con base en esas sensaciones conscientemente nuestras emociones y escojamos felicidad, gozo,
qué tipo de emociones o sentimientos está teniendo, aunque en plenitud, confianza, salud y unas relaciones con nosotras mismas y con
ocasiones las personas ni siquiera se dan cuenta cómo es que su las demás personas más plenas, profundas y creativas.
25
En confianza con
Agorafobia
¿Qué es?
Es un
transtorno
En confianza con
ANIVERSARIO
que puede ser hacia
diversas situaciones
como viajar en auto,
avión, autobús, lugares
abiertos o lejanos de su
casa, lugares cerrados
como cines, centros
comerciales, iglesia, etc.
26
Los trastornos de ansiedad ocupan actualmente uno de los primeros
lugares de los padecimientos mentales, y junto a la depresión son
las primeras causas de consultas de psiquiatras, psicoterapeutas y
profesionales de la salud en general. Entre el 2% de los hombres y el
4% de las mujeres padecen de agorafobia que es un miedo irracional y
excesivo, paralizante en muchas ocasiones donde la persona siente que
le puede ser difícil o embarazoso escapar o bien que no pueda tener la
ayuda necesaria en caso de sufrir un ataque de pánico o algo similar.
Los síntomas que acompañan a la agorafobia son muy similares a una
crisis de pánico, como: mareos, sensación de falta de aire y no poder
respirar, taquicardia, sensación de irrealidad, sensación de pérdida de
control, adormecimientos y un miedo desproporcionado, junto con una
necesidad imperiosa de salir de esa situación.
La agorafobia puede ser hacia diversas situaciones como viajar en auto,
avión, autobús, lugares abiertos o lejanos de su casa, lugares cerrados
como cines, centros comerciales, iglesia, etc. o incluso estar solo en
cualquier lugar, en casa, ir al trabajo, a la escuela, manejar solos o en
el tráfico, etc.
Las personas que padecen agorafobia después de presentar el primer
evento, frecuentemente quedan temerosas a sentir estos síntomas
de ansiedad que van limitando o evitando estar en ellas y buscan un
acompañante para cualquier lugar que van o de plano se van recluyendo
en su casa, limitando notablemente su vida social, laboral, escolar, etc.
Dr. Héctor Rocha
[email protected]
Desarrollan frecuentemente ansiedad anticipatoria y miedo al miedo,
esto es que aún antes de la situación temida la están ya sufriendo.
La agorafobia puede ser primaria cuando aparece sin que el paciente
padezca previamente crisis de pánico o trastorno de ansiedad
generalizado o puede ser secundaria si se desarrolla después de alguno
de estos trastornos de ansiedad. La edad promedio es entre los 20 a
30 años de edad, pero también hay niños, adolescentes y adultos en
edades medias. Como todos los trastornos de ansiedad las causas
son multifactoriales: biológicas, antecedentes familiares, conflictos
psicológicos, estrés agudo o crónico alto, abuso de sustancias como el
alcohol, drogas.
El diagnóstico y tratamiento tiene que hacerlo un profesional de la
salud mental, psiquiatra o psicólogo conjuntamente. El tratamiento en
caso de ser leve o reciente es con psicoterapia cognitivo conductual,
desensibilización, hipnoterapia o en casos mas severos o resistentes y
crónicos es de mucha utilidad la combinación con psicofármacos sobre
todo antidepresivos inhibidores de la recaptura de serotonina, y en
ocasiones ansiolíticos.
De no tratarse la agorafobia las complicaciones son graves para la
calidad de vida de los pacientes y de sus familias ya que afectan su
independencia y todas las áreas de su vida: laboral, escolar, social, etc.
De modo que si usted ha padecido más de una ocasión de agorafobia,
puede recuperar su calidad de vida si busca ayuda profesional.
27
En confianza con
Conoce a
María
MariaAlemanM
ANIVERSARIO
1.
2.
3.
¿Cuáles son tus principales cualidades?
Soy una mujer joven llena de energía, honesta y muy
luchona.
¿Cuáles son tus principales defectos?
Soy aprehensiva y perfeccionista lo cual a veces me
complica porque quiero que las cosas sean hechas de la
forma en que lo imaginé.
Describe tu escala de valores.
Honestidad, Confianza, Respeto y Perseverancia.
En confianza con
ha sido tu mayor atrevimiento en la vida?
4. ¿Cuál
Aventarme del paracaídas.
28
5.
¿Qué talento desearías tener?
Me encantaría poder cantar.
6.
¿Qué no perdonarías?
Que le hicieran daño a mi familia.
7.
¿A que le tienes miedo?
Mi más grande miedo en la vida es morirme sin que la gente
que quiero sepa cuánto los quiero. Y en asuntos más casuales
me dan miedo las palomas porque alguna ocasión tuve una
mala experiencia con una.
8.
¿Qué te hace reír?
¡Muchas cosas! La vida misma, estoy segura de que nuestro
principal fin es ser felices. Así que hay que aprender a gozar todo
lo que nos sucede. Me considero una persona muy alegre!
9.
¿Qué te hace llorar?
Ver a mi mamá llorar.
10.
¿Qué haces en tu tiempo libre?
Me gusta estar con mi familia y amigos y como deporte practico
escalada.
11.
¿Cuál es tu idea de la felicidad perfecta?
Creo que la felicidad es simplemente felicidad, no creo que haya
matices o escalas para ese sentimiento.
12.
¿Tu posesión más preciada?
Una virgen que heredé de mi abuelo paterno que tiene un valor
sentimental muy fuerte para mí ya que cuando él vivía estaba
sobre la cabecera de su cama y todos los días quienes fuéramos
a visitarlo nos llevaba para rezarle juntos.
13.
¿Qué has aprendido de tus errores?
Que todo nos enseña algo y que está únicamente en nosotros no
volver a cometerlos.
14.
¿Que es lo más valioso que tienes?
Mi familia.
Lo más valioso
mi familia
Conoce a
Lalo
Carrera
Lalocarre
1. ¿Cuáles son tus principales cualidades?
La facilidad para hacer amigos
2. ¿Cuáles son tus principales defectos?
Te puedo decir que soy muy intenso.
ANIVERSARIO
3. Describe tu escala de valores.
Definitivamente pienso que la familia es el
centro de los valores.
4. ¿Cuál ha sido tu mayor atrevimiento en la
vida?
Muchos, en la vida hay que atreverse a creer
que con trabajo se pueden lograr muchas
cosas.
5. ¿Qué talento desearías tener?
Me gusta mucho cantar, me gustaría tener
mejor voz.
En confianza con
6. ¿Qué es de lo que más te arrepientes?
No me arrepiento de nada, creo que he tenido
errores como cualquiera, pero de ellos he
aprendido y siempre habrá que aprender más.
30
7. ¿Qué no perdonarías?
Creo que siempre hay que perdonar, esa
puede ser una gran virtud, pero pienso que la
deslealtad sería difícil de perdonar.
La familia
es el centro
de los valores.
8. ¿A que le tienes miedo?
Tengo vértigo, las alturas no son mi fuerte.
9. ¿Qué te hace reír?
Todo, un buen chiste una buena anécdota, la risa es
el alimento del alma.
10. ¿Qué te hace llorar?
La muerte de algún ser querido siempre es muy
triste, para mí la pérdida de mi padre lo fue.
11. ¿Qué haces en tu tiempo libre?
Todo lo que tenga que ver con deporte me apasiona.
12. ¿Cuál es tu idea de la felicidad perfecta?
La familia.
13. ¿Tu posesión más preciada?
No soy aferrado a nada material, pero en mi caso
me gusta mucho la tecnología.
14.¿Qué has aprendido de tus errores?
A ser atrevidos y pensar que todo es posible.
- Siempre hay que perdonar, esa
puede ser una gran virtud, pero
pienso que la deslealtad seria difícil
de perdonar. -
“México
hoy atraviesa por una
situación sumamente
delicada"
Carmen
Aristegui
"México hoy atraviesa por una situación sumamente delicada que obliga
a los periodistas y a los ciudadanos a mantener una alerta permanente,
estamos en un momento del país en el que cruzan problemáticas, dilemas
y situaciones críticas y en México debemos detenernos a revisar nuestra
propia historia y aquilatar lo que muchos han hecho para la comunicación y
el periodismo para llevar las noticas y contar las historias.
Quiero traer a la memoria a figuras de enorme importancia para el país que
lograron contribuir en una sociedad ávida de información, de crítica y de lo
que significa la tarea periodística:
•
ENTREVISTA
•
•
•
En confianza con
•
32
El Maestro Miguel Angel Granados Chapa, hombre fundamental en el
desarrollo de medios independientes en nuestro país.
Vicente Leñero, fundador de la revista Proceso, gran escritor,
dramaturgo y periodista que falleció recientemente.
Don Julio Scherer, a quien tanto extrañamos y que se convirtió
aún en vida en lo que hoy en día es una leyenda, una de las figuras
fundamentales en las grandes batallas por la prensa libre, por la
información y las grandes historias.
Quienes están aquí como Elena Poniatowska, que recibió el Premio
Cervantes y recientemiente el Doctorado Honoris Causa de la
Universidad Complutense.
A Hugo Gutiérrez Vega, hombre culto, doctor de la Universidad.
Venía en la carretera de la Ciudad de México a Querétaro y me pregunté por
qué no habrá un tren. Hay varias razones. Y aquí es donde uno se pregunta
para qué sirve el periodismo, para qué día a día, los que nos dedicamos a esta
apasionante y fascinante tarea, damos noticias, buscamos información,
queremos descubrir, queremos desentrañar, también queremos que nos
quieran como diría el maestro Gabriel García Márquez, al final todos
hacemos algo para que nos quieran, para que tengamos un punto de
referencia con los demás.
Uno de pronto, cuando hay que levantarse muy temprano, cuando hay que
trabajar muchas horas, cuando hay que ocupar mucho espacio-tiempo se
pregunta, al final, hasta dónde conduce todo, y sirve para desentrañar
el tren, las casas, lo que involucra una investigación periodística que se
realiza con un equipo de trabajo, a periodistas, a gente con compromiso
por la información, a gente que imprime un sello ético por su tarea y que
desarrolla por ejemplo para hablar del reportaje de la casa blanca, este
reportaje que pudimos compartir el año pasado con el público y que fue
hecho a partir de este impulso y decisión de contar cosas que nos parecen
relevantes, una investigación que se hizo a pie, que fue construyéndose
paso a paso desde el momento de arranque de cómo se decidió hacer
una investigación que ha ido impactando de diferentes maneras y que
apenas hace unos días llevó al Presidente de la República, por primera
vez, a reconocer que se debe investigar, que nos haya convencido cómo
lo piensa hacer es otra cosa, pero que lo haya llevado a decir “se tiene
que investigar” es una pequeña victoria de una sociedad que exige y que
quiere explicaciones y transparencia.
Esta historia empezó un día en el supermercado, un periodista con
su carrito del super, esperando pagar su cuenta, vio la revista Hola, la
tomó, la hojeó y entonces se topó con un reportaje con Angélica Rivera
que mostraba con gran amplitud una residencia que decía sería su hogar,
porque “Los Pinos” lo tenemos prestado. El reportero Rafael Cabrera,
haciendo uso de esas herramientas que hoy tenemos y que hay que
vender, la Ley de Acceso a la Información y Transparencia y la posibilidad
y la necesidad de preguntarle a la autoridad de las cosas, se preguntó “y
esta casa ¿será de ella, será de él, la habrá declarado el Presidente de la
República, estará en su declaración patrimonial?” Y esta gran curiosidad
del periodista que se preguntó lo básico al ver una exposición pública
de una propiedad espectacular, es el origen de la investigación que nos
llevó varios meses entre otras cosas -porque varios meses implica solicitar
Una investigación periodística
ha logrado detonar una
discusión y debate acerca del
conflicto de interés y acceso
a la información.
información y dejar tiempo de espera legal para que sea respondida por
las autoridades-, ir al registro público de la propiedad y preguntar, pagar el
servicio de las copias, revisar los documentos, ir cruzando informaciones,
buscar quién es el arquitecto, encontrar una declaración hecha tiempo
atrás a un periodista por parte del arquitecto que hizo la casa y que ese
arquitecto en otro contexto y en otra circunstancia no tuvo problema en
decir que sí era el arquitecto de esa casa, él mismo, mostrando su obra,
subió a su propia página de internet también pública, los planos y las
fotografías de la hoy llamada casa blanca. Se fueron recabando cada
una de las fichas que terminaron en un reportaje especial, se hizo un
cuestionario muy amplio al presidente de la república preguntando de
quién es esa casa, queríamos saber, tenemos derecho a saber. Una vez
que hay una declaración pública en donde se dice que un presidente de la
república y su familia irá a vivir ahí después de su mandato presidencial,
pasó el tiempo, se pidió una prórroga legal, finalmente la presidencia
no contestó el cuestionario, mandó a la función pública y esa función
pública nos dijo que era información reservada, nosotros agotamos las
posibilidades de que quienes iban a ser presentados ante la opinión
pública dijeran lo que tuvieran que decir. El reportaje se publicó, se dio
a conocer y ha generado una circunstancia muy importante y en ese tipo
de situaciones uno como periodista encuentra el sentido de su hacer,
el sentido que tiene colocar ante la opinión pública una investigación
realizada por gente de primera línea. Una investigación periodística ha
logrado detonar una discusión y debate acerca del conflicto de interés,
acerca del acceso a la información.
La crítica, la mirada incisiva, la exigencia al poder de transparencia de
explicaciones de información es clave para que una democracia sea.
Podríamos tener una discusión sobre si estamos en algún grado de
democracia, pero para hacer valer nuestra aspiración a tenerla, hay que
recurrir a este tipo de exigencias, no hay democracia posible si no viene
acompañada de la libertad de expresión, si no viene acompañada de
una prensa libre, de un músculo social que exija que esté alerta y que no
permita que una explicación cualquiera convenza a la sociedad.
Lo que hoy vemos con el asunto de las casas y el entorno de los contratistas
y el poder político en México y desde luego con las redes sociales y el
internet, es una buena señal para nuestro país, una sociedad que se
muestras vigorosa en su reacción nos muestra que México se encuentra
vivo y actuante.
Cuahutémoc Gutiérrez de la Torre, expresidente del PRI en la capital
de la República Mexicana es otro caso importante de cómo una tarea
periodística puede incidir en una realidad, esa historia de abuso de poder
y de impunidad. Un equipo audaz de nuestros periodistas planteó la
idea de hacerse pasar por alguien que buscaba un empleo de edecán,
nuestra colega periodista y reportera decidió vestirse de cierta forma
para estar a tono, acudió como otras muchachas al llamado del anuncio
en el periódico y de internet que decía “urgen edecanes”, fue a la cita,
se entrevistó, conoció a otras muchachas que al igual que ella buscaban
trabajo, la colega llevó una grabadora, logró obtener momentos clave
de la cadena de enganchamiento que puede existir para llevar a una
muchacha que busca empleo a una red de prostitución, eso ya de por
sí es grave, pero si esa red se está desarrollando y opera al interior de
un partido político que con nuestros recursos públicos funciona, es
todavía peor y eso es precisamente lo que ocurrió. Nosotros entregamos
a la autoridad toda la información que teníamos siempre y cuando ya
hubiera sido publicada. La procuraduría sigue sus investigaciones.
En confianza con
Otro caso que nos permite reflexionar para qué sirve el periodismo y cúal
es su sentido es Ayotzinapa, que nos estruja, Ayotzinapa que nos sacude,
que nos obliga a no bajar la guardia. No repetiré mucho de lo que hemos
oído, no hay manera de que un caso como éste en las condiciones en las
cuales se encuentran las investigaciones, se pueda cerrar, no se puede
cerrar por decreto. El periodismo es fundamental para que eso no ocurra.
El caso Marcial Maciel es un caso emblemático que involucró el trabajo
de 10 años de seguir la pista de una historia negada una y mil veces,
para ser periodista hay que ser un poco necio, hay que sobreponerse al
rechazo, a la negativa, al señalamiento si uno cree que está en la ruta
correcta, la ruta correcta no es otra mas que buscar la verdad, buscar la
información, tratar de comprobar lo que uno cree que ha ocurrido y poder
34 documentarlo y poder presentar la información suficiente para decir: así
fue. La historia es una historia siniestramente fascinante el hombre que
logró construir un gran consorcio a partir de los Legionarios de Cristo y
que durante décadas se convirtió en el gran líder espiritual, en el gran
empresario de la religión con colegios, con seminarios, con empresas y
logró hacer de esta fundación, de esta orden religiosa, un gran aparato
de poder y de dominación. Es una historia que estruja, que dejó marcadas
a decenas -o no sé si a miles- de personas por la larga permanencia de
Maciel como una figura in-to-ca-ble. Ahora hablar de Maciel es fácil, lo
cual es una señal de que hemos ganado en nuestros espacios de libertad
de expresión, hoy es algo que entra en una especie de normalidad y nos
debemos de felicitar por ello. Pero hablar de Maciel en otros tiempos no
tan idos podía significar el presidio, las sanciones, el boicot y muchas
cosas, porque Maciel construyó una red poderosa de empresarios, de
políticos, que protegieron y solaparon la pederastia que Maciel practicó
en contra de no sabemos cuántos niños, no sabemos cuántas mujeres.
Después de casi 10 años de seguir la pista de Maciel, finalmente cuando
era ya insostenible para el Vaticano, cuando era ya imposible mantener
la imagen de Maciel, finalmente el Vaticano emitió un comunicado que
decía: Marcial Maciel fue lo que fue, cometió crímenes contra menores.
Para eso sirve el periodismo, contribuye a que historias dañinas,
inaceptables, tóxicas para una sociedad, se conozcan y se pongan en
evidencia y se evite que continúe. El periodismo tiene una tarea muy
La crítica, la mirada incisiva,
la exigencia al poder de
transparencia de explicaciones
de información es clave para
que una democracia sea.
relevante para alimentar una ciudad, para llevarle insumos a la autoridad
para que actúe.
No es fácil en México ejercer el periodismo por muchas razones, no
estamos a plenitud para ejercer nuestras tareas, no sólo porque tenemos
un diseño comunicacional que no es favorable para ello, tenemos vigente
un duo-polio televisivo y eso en cualquier lado –evidentemente- atenta
contra la diversidad, la pluralidad y el ejercicio crítico. No sólo eso, estamos
en un maremágnum de violencia que incluye también atentaciones a los
periodistas, secuestros a directores de medios por anunciar lo que pasa
en Tamaulipas, sabemos que se resisten a colaborar o pidiendo cierta
protección en su identidad. Que leamos en la prensa de vez en vez notas
de algunos lugares en la república en donde firma la redacción y que no
pueda decirse el nombre de quien lo envía, nos habla del tamaño del reto,
nos habla de la gravedad, de los riesgos y peligros en los cuales están
involucrados colegas periodistas en el país.
Cuando de noticias se trata uno nunca sabe con lo que se va a amanecer.”
Este extracto, donde se toca la importancia que tiene para una
sociedad la comunicación, el debate público, el ejercicio de la crítica,
fue autorizado en su presente publicación por Carmen Aristegui,
en el marco de la entrega del Doctorado Honoris Causa, máximo
reconocimiento de la Universidad Autónoma de Querétaro, el pasado
febrero del presente año.
Agradeció el nombramiento otorgado, recordándonos a los presentes
el lema de la UAQ de José Vasconcelos: "Educo en la verdad y en el
honor".
Cuando de noticias se trata uno
nunca sabe con lo que se va a
amanecer
www.aristeguinoticias.com
AristeguiOnline
Llegar a tiempo a las citas,
es deber de caballeros, cortesía de
reyes, obligación de cortesanos,
hábito de gente de valer,
costumbre de
personas bien educadas.
En confianza con
la
PUN
TUA
LIDAD
36
Quienes se hacen esperar en
sus citas, revelan debilidad de
carácter, pésima educación y
un desprecio absoluto
por sus semejantes.
37
En confianza con
HISTORIAS
DE
CONSUL
TORIO
En este espacio recibimos tus preguntas, dudas, sugerencias y
comentarios. Manda un mail con el título PUBLICAR y daremos respuesta
a tus preguntas en la revista. Si no quieres que aparezca tu nombre, sólo
indícanos que la publicación será de manera anónima.
elsa@
elsalesser.com
- Quiero dejar a mi pareja porque ya es mucho maltrato,
muchos celos, muchos insultos, pero él no acepta que me
vaya. ¿Qué hago?
Anónimo
En confianza con
Gracias por tu mensaje. Si te fijas en la historia que has tenido ya con él,
la experiencia te podrá decir que no es el tiempo el que ayudará a que él
acepte soltarte. Realmente, no es con él con quien hay que solucionar un
problema ni convencerlo de nada, eres tú la que tiene en sus manos el
proceso de sanar y fortalecerse. Esto en realidad es muy buena noticia, ya
que, si está en tus manos la responsabilidad de tu crecimiento, significa,
aunque suene tonto, que NO está en manos de alguien más, por lo que no
tenemos que corretear a nadie para que crezca por nosotros.
38
El camino es tuyo y además, es totalmente disfrutable una vez que lo
comienzas. Se trata de comenzar un proceso donde se sanen heridas
actuales, donde se sanen heridas de tu historia. Estas heridas de historia
son las más importantes, porque son las que van a asegurar que tu
siguiente relación de amor, no vuelvas a caer en un nuevo maltrato.
Cuando sanas tu historia, dejas atrás los motivos por los que decidiste
unirte a tu pareja. Ya no vas a necesitar a nadie que te maltrate, te sabrás
fuerte, entera, tranquila. Saludablemente.
Elsa Lesser C. / [email protected] / T. 140 4321
Si
quieres
:
R
A
Z
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ADELG
omida.
c
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io.
Come despac
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Haz ejercicio.
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Efectivamente, sucede más de lo usted pudiera pensar, creer o imaginar,
el que la vida sexualmente no funcione es el pan nuestro de cada día en
muchas parejas, no importa la edad ni el tiempo de compartir la vida bajo
el mismo techo. Esto desencadena un sinfín de conflictos personales y de
pareja, repercutiendo negativamente en la productividad de cada quien.
Si la pareja no logra la empatía y el acoplamiento sexual, empezará a
manifestarse incompatibilidad sexual; cuando “él quiere, ella no quiere” y
viceversa, quedando atrapados en un círculo vicioso que a su vez generará
otros círculos viciosos, si la pareja no busca ayuda profesional será muy
difícil que solos puedan salir del atolladero. Si se la pasan en el “yo quiero,
yo no quiero” es enfrentar de manera constante frustración sexual y
rechazo, que de por sí son emociones muy dolorosas, pero son aún más
porque provienen del ser que se ama y que dice amarte.
Y qué terrible que lo que inició fundado en el amor y con las mejores
intenciones, se haya tornado en su contraparte, para la pareja es
simplemente inexplicable, inconcebible, inaudito, inadmisible, increíble,
es una bola de nieve que viene a toda velocidad detrás de ellos y si osan
detenerse saben o intuyen que pueden “quedar aplastados” llevándolos a
vivir en la dualidad y ambivalencia. Es aquí donde desafortunadamente
un sin número de parejas se quedan instaladas, en la famosa “la
comodidad incomoda”.
Si aún amas a tu pareja, hay esperanza para reconstruir tu relación, para
ser una mejor persona, para mejorar tu calidad de vida. Recuerda, todo
ser humano tiene la posibilidad de cambiar a cada instante, pero necesita
ayuda.
ANIVERSARIO
Las personas sexualmente frustradas están muy enojadas y explotan con
facilidad, son quisquillosas, intolerantes, demandantes, absorbentes,
dominantes, controladoras, manipuladoras, obsesivas, ansiosas,
depresivas, agresivas, achacosas y más. Vivir así, es cuando amar duele,
y no necesariamente el amor se deba vivir en un calvario interminable,
aparte del sufrimiento emocional, del conflicto constante, de los
problemas de comunicación, del enfrentamiento, del desperdicio de
vida, de la dificultad para procrear, también se llega a presentar
disfuncionalidad sexual que puede iniciar con falta del deseo sexual,
dificultad para alcanzar el orgasmo o falta de orgasmo, dolor coital,
eyaculación precoz, retardada e inhibición eyaculatoria, trastornos de la
erección, disfunción eréctil. Esta dinámica tan frustrante y compleja hace
aún más vulnerable a la pareja y alguno de ellos o ambos se enferman de
manera recurrente, caen en la infidelidad, consumo de estupefacientes o
desencadenan cualquier adicción.
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Con el tiempo hemos aprendido que el enfoque más efectivo,
especialmente en el mediano y largo plazo, para tener negocios
respetables y con buena reputación, económicamente sustentables
y rentables y con excelentes relaciones con clientes proveedores y
empleados, es tener una mentalidad de honestidad y decencia y –en este
caso- reconociendo la importancia que para nosotros tiene todo aquel
con quien interactuamos, y por lo tanto, valorando su confianza y aporte
y AGRADECIENDO, en palabras y en hechos, el tiempo, dinero, la confianza
y atención que nos dedican.
El Valor (uno de los 14 Puntos de Cultura), tal como nosotros los
entendemos, es:
Gratitud
el
valor
de la
gratitud
en los
ANIVERSARIO
negocios
“Soy una persona agradecida. Digo gracias y demuestro gratitud
frecuentemente de muchas formas, para que mi entorno sepa cuánto
aprecio todo y a todos en mi vida. Celebro mis triunfos y los triunfos de
mis clientes y equipo. Constantemente me descubro y descubro a la gente
a mi alrededor haciendo las cosas bien”.
Dar las gracias es sumamente importante tanto en la vida como en los
negocios.
¿Con qué frecuencia das las gracias?
¿Es difícil para ti dar las gracias?
Quizá en estos tiempos tan acelerados en que las personas se mueven
a mil kilómetros por hora, se olvida este pequeño detalle. La gratitud
tiene tanto poder que si se aplicara diariamente obtendríamos mejores
resultados en todos los aspectos de la vida.
Te propongo este ejercicio: tómate un tiempo para escribir una lista de
100 cosas que te permitan ser agradecido. Para empezar con mayor
enfoque podrías hacer una lista de las cosas que más disfrutes en tu vida,
por ejemplo: escuchar, comer, tocar, observar… y en cuanto a tu trabajo
lo que más te guste de él y de las personas que laboran en tu negocio o
participan en tu equipo.
Después de que identifiques tus áreas de oportunidad, piensa cómo
aplicarás estas acciones para que tu vida laboral y personal se desarrolle
en armonía, y generes un ambiente equilibrado entre las personas con las
que te relaciones.
En confianza con
Importancia de ser agradecido en la
vida empresarial
44
Es una excelente técnica de fidelización de los clientes. Cada vez que
les damos las gracias, los clientes se sienten más comprometidos y
agradecidos. Por eso hay que hacerlo siempre, incluso aunque no haya
compra. Gracias por venir, gracias por confiar en nosotros, gracias por su
compra, gracias por todo.
En las negociaciones también es importante saber agradecer, aunque
después se utilice una estrategia agresiva para conseguir los objetivos.
Además, se debe hacer mirando a los ojos y con total seguridad.
Recuerda, al decir gracias, hay que hacerlo de una forma que impacte en
la persona.
La persona que expresa su agradecimiento también se siente bien,
aunque puede que las primeras veces pueda costar un poco, hace que se
sienta más feliz y modifica incluso su actitud ante la vida. Esto también
incidirá en unos mejores resultados de todo lo que se haga, un mejor
clima alrededor y un nuevo camino hacia el éxito.
Por Internet es mucho más importante todavía, ya que no hay ningún
contacto personal directo y los clientes necesitan encontrar algo más,
algo que les una a los que están detrás de la pantalla.
La gratitud es un gran imán para atraer lo que se quiere, aunque parezca
una tontería es la clave del éxito. Por ello, de pequeños, una de las cosas
que más nos enseñan es a dar las gracias. Pero la clave es agradecer sin
esperar nada a cambio, porque ese agradecimiento debe ser sincero para
que así se perciba.
Y ¿por qué es tan trascendente dar las gracias? Porque esta palabra tan
sencilla, tan aparentemente inocente, tiene un gran impacto tanto en
quien las da como en quien las recibe, crea un gran vínculo entre personas
difícil de superar con cualquier otra palabra. Crea buenas emociones,
buenas vibras.
¿Quieres ponerte en acción ahora?
Desde este momento: evita quejarte de la gente y de tu trabajo, resiste la
tentación de involucrarte en pláticas sin sentido que conllevan chismes
y malos pensamientos, lleva contigo tu lista y vuelve al camino que te
habías trazado, cuando expongas tus ideas sé asertivo y no agresivo.
Y lo más importante sé fuerte y seguro de tus convicciones; recuerda que
las personas siempre te agradecerán que compartas lo que eres y lo que
piensas.
Remedios para aliviar
ESTREÑIMIENTO
En confianza con
ANIVERSARIO
Los que alguna vez en la vida hemos sufrido de estreñimiento sabemos la pesadilla que puede
ser, pasarte días sin ir al baño repercute en casi todos los aspectos de nuestros cuerpo y nuestro
estado de ánimo, nos ponemos de mal humor, nos duele la cabeza, estamos inflamadísimas
entre muchísimos otros síntomas. Si ya conocemos nuestro sistema digestivo lento, debemos de
tomar en cuenta estos consejos antes de llegar al estreñimiento.
46
1
Tomar suficiente agua al día,
recomendable 2 litros diarios.
2
Hacer ejercicio por lo menos 30
minutos al día.
3
Incluir alimentos con fibra en las 3
comidas fuertes del día.
4
No aguantarse las ganas de ir al baño.
5
Tratar de eliminar los azúcares y las
harinas de la dieta.
6
Tomar un vaso de agua con el jugo de
un limón en ayunas, esperar media hora
para el primer alimento.
7
Incluir en la dieta papaya, piña, ciruela
pasa, tamarindo y linaza.
8
No incluir lácteos, quesos y derivados
de la leche.
9
Tomar una cucharada de aceite de oliva
con medio vaso de jugo de uva.
No es muy buena idea utilizar laxantes continuamente ya que el cuerpo se acostumbra y luego
será imposible ir al baño sin ellos. Es un mal hábito que crea una gran adicción donde cada vez
se necesitarán laxantes más potentes. Si es necesario tomar un laxante utilice los naturistas a
base de fibra.
47
En confianza con
¿Por qué adjudicarle a Dios responsabilidades que nos corresponden a
nosotros?
Usted habrá escuchado muchas veces decir la frase “que sea lo que Dios
quiera”. O quizá, usted mismo la emplea con frecuencia para referirse a un
futuro que se le muestra incierto.
Pero, ¿cómo saber en una circunstancia específica lo que Dios quiere?
¿No será que en ocasiones no deseamos comprometernos con algo y,
para evadir nuestra responsabilidad, nos escudamos en poner “todo”
en manos de Dios, como si Él fuera quien debiera resolver nuestros
problemas cotidianos?
Por ejemplo, si un alumno desea acreditar un examen con una buena
nota ¿debe suponer que su éxito dependerá del Ser Supremo o más bien
de sí mismo, para lo cual deberá dedicar tiempo de calidad a prepararse
de manera adecuada?
lo que
Carlos Arriaga
[email protected]
DIOS
ANIVERSARIO
quiera
La clave, me parece, está en saber que -por supuesto- Él siempre
querrá nuestro bien. Entonces, si desciframos lo que nos conviene
verdaderamente para nuestro crecimiento personal (aunque no sea
siempre de nuestro agrado) podríamos inferir “la voluntad de Dios”.
Para conocer un poco más de su forma de ver la vida, analice:
En confianza con
1. ¿Qué significa “tener los hijos que Dios
quiera”?
2. ¿“A Dios rogando y con el mazo dando”?
3. ¿“Dios no hace por ti lo que tú mismo puedes
hacer”?
4. ¿“Si Dios hubiera querido que voláramos nos
hubiera dado alas”?
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¿En qué medida está usted o no
de acuerdo?
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En confianza con
¿ Cómo
¿
elegir
el método
anticonceptivo
José Punzo Armijo / [email protected]
En confianza con
ANIVERSARIO
Es necesario acudir a un centro en donde nos orienten sobre los
Siempre es bueno cuidarse para
anticonceptivos. Nos preguntarán la edad, si tenemos antecedentes
planear
bien el próximo embarazo
de presión alta, de diabetes, de cáncer en matriz, en mamas, si
y tener las mejores alternativas
padecemos alguna enfermedad en el hígado, varices, si fumamos,
para un futuro hijo.
cuántos cigarros al día, cuántas parejas sexuales, cuántos hijos
tenemos y qué expectativas tenemos con el método anticonceptivo,
• Anillo vaginal que se aplica el primer día de menstruación durante
si es temporal o definitivo.
21 días y se descansa 7 días y se aplica el siguiente.
•
Parche que se aplica el primer día de menstruación, tiene dos
Los temporales:
hormonas y se coloca en cualquier lado menos en las mamas.
• Las pastillas, que hay de dos tipos, con dos hormonas o una sola. • Preservativo es el menos eficaz, sólo con un 60% de eficacia.
50
Las de dos hormonas se dividen en píldora normal y micropíldora.
Las dos tienen estrógenos y progesterona y se toman a partir del
primer día menstruación, siempre a la misma hora durante 21 ó
28 días. Las segundas sólo tienen progesterona y se toman igual,
pero éstas se pueden utilizar inclusive en la lactancia.
• Las inyecciones hay de varios tipos de diferentes dosis y se aplican
del primer día de menstruación al quinto día. También hay de dos
tipos, hay que consultar a su médico para que le recomiende la
mejor según su ciclo menstrual.
• El implante sub dérmico, dura tres años, se aplica en el brazo
que menos utiliza la mujer y tiene varios efectos secundarios,
como dejar de menstruar, que siempre es bien aceptado por las
mujeres.
• Los dispositivos intrauterinos con cobre y con hormona. Los de
cobre duran 10 años y el de hormona dura 5 años y se pueden
aplicar después del parto. Se tiene que revisar cada año con el
Papanicolaou.
Los definitivos:
• Salpingoclasia, la ligadura de las trompas en la mujer. Esta
cirugía se puede realizar después del parto o en la cesárea, por
laparoscopia o a través de la vagina, tiene una eficacia de un 99%.
• La vasectomía en el hombre, se realiza en un consultorio y tarda
en ya no producir espermas entre 4 a 6 meses. Hay que realizar
una prueba para ver que ya no haya espermas y teniendo esto ya
no hay embarazo. Tiene una efectividad del 99%.
Estos métodos -en la mayoría- los maneja el sector salud y son
gratuitos, inclusive las cirugías. Es cuestión de que nos acerquemos
para que se nos proporcionen o acudan con su médico de confianza
y pregunten por los métodos anticonceptivos. Siempre es bueno
cuidarse para planear bien el próximo embarazo y tener las mejores
alternativas para un futuro hijo.
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En confianza con
¿Sabías que a la muerte innecesaria de cualquier animal se le califica como biocidio?
Navegando por internet me topé con la sorpresa de que el 4 de octubre
es el día mundial de los animales. Esta declaración fue proclamada
el 15 de octubre de 1978 y aprobada por la Organización de la
Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO)
y posteriormente por la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
Entre los derechos que tienen no sólo nuestras mascotas, sino también
los animales salvajes, se encuentran:
Derecho al respeto.
Derecho la atención, los cuidados y protección de los seres
humanos.
No ser maltratado ni sometido a actos de crueldad.
En caso de ser víctima de un padecimiento grave y sin cura, el
animal tiene derecho a una muerte digna, es decir, instantánea,
indolora y que no le genere ningún tipo de angustia.
Los animales salvajes tienen derecho a vivir libres en su medio
ambiente natural y a reproducirse.
Los animales que viven tradicionalmente en el entorno del
hombre, tienen derecho a vivir y crecer a su ritmo. Es decir, no
deben de ser modificadas ni transgredidas por los humanos.
Está prohibido modificar el ritmo y condición de vida de los
animales con fines lucrativos.
Los animales que sean acogidos como mascotas tienen derecho
a que la duración de su vida sea conforme a su longevidad
natural.
Los animales que son destinados al trabajo tienen derecho a una
alimentación reparadora, al reposo y a que no se les exija más allá
de sus capacidades.
Los experimentos que impliquen sufrimiento físico o psicológico
está prohibida.
Aunque el animal esté destinado a la crianza para la alimentación
del hombre, éste debe de ser nutrido, instalado y transportado con
toda dignidad. Así como sacrificado, sin que ello resulte para el
motivo de ansiedad o dolor.
Los animales no deben ser explotados con fines de esparcimiento
para la raza humana.
Los animales muertos deben ser tratados con respeto.
Las escenas en los medios de comunicación en las cuales se
promueva la violencia contra los animales están prohibidas por esta
ley, salvo que traten de promover la erradicación de esta conducta.
¿Sabías que a la muerte innecesaria de cualquier animal se le califica
como biocidio? Asimismo, cuando hay un alto número de animales
muertos se le califica como genocidio. El hecho de que los seres humanos
contaminemos y destruyamos el medio ambiente en el que habitan
ciertas especies nos convierte en genocidas.
Cuidemos a nuestras mascotas, no sólo son parte de nuestra familia sino
un reflejo de lo que llevamos en el alma. También denunciemos a esas
personas que no respetan a los animales, sólo tenemos un planeta y
procuremos que éste sea un hogar sano, feliz, limpio, armonioso y libre
de violencia.
En confianza con
ANIVERSARIO
Blanca Lizette Alegría Morales
[email protected]
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En confianza con
Larazón
de los
Sergio Castillo Ortíz
[email protected]
vida
resultadosde tu
La situación actual de una serie de factores relevantes en tu vida te
da una sensación de satisfacción o insatisfacción en este momento
con tu vida misma.
Te recomiendo primero revisar qué calificación le das (del 0 al 10) a
tu situación actual en cuanto a las partes:
Económica
Familiar
Social
Sentimental
Emocional / personal
Física
Profesional
Espiritual
En el tema que califiques más bajo es necesario reflexionar para
descubrir algunos aspectos relevantes en cuanto a lo siguiente:
ANIVERSARIO
¿Qué creencias tienes al respecto?
¿Qué miedos?
¿Qué apegos?
¿Qué expectativas?
¿Qué necesidades?
En confianza con
¿Qué tan importante es para ti lo que
opinen los demás?
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Posteriormente hay que identificar y afrontar los sentimientos y
emociones que te causa tu situación actual en el tema seleccionado.
Descubrirás cosas relevantes, no tengas duda.
Te deseo mucho éxito en este ejercicio, y ¡anímate a hacerlo ya, con
una buena dosis de honestidad y de valentía!
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En confianza con
Tips
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1. No fumar
3. Controlar la presión arterial
ANIVERSARIO
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4. Mantener los
5. Prevenir la diabete
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En confianza con
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9. Tener “saludables
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En confianza con
Huerto
urbano
La magia del
Sylvia Hernández Mondragón
[email protected]
Hace algún tiempo comencé a escuchar acerca del huerto urbano, es una
práctica ya muy extendida en toda Europa y también Estados Unidos está
comenzando a adquirirla e investigué sólo por curiosidad.
En realidad no sabía en qué mundo estaba entrando cuando decidí por
primera vez sembrar algo en mi pequeño jardín. Tenía un poco de temor.
Una de mis frases favoritas y muy limitantes en mi vida fue "todas las
plantas se me mueren", "tengo una pésima mano para las plantas".
Pues a pesar de estos pensamientos negativos decidí explorar, y lo que
descubrí no ha dejado de sorprenderme hasta el día de hoy.
Decidí sembrar jitomate, en un muy pequeño espacio, incluso puede
sembrarse en maceta. En nuestra cocina el jitomate es de las verduras
más utilizadas, así que me pareció muy lógico pero... ¿y cómo le hago?
¿De dónde saco las semillas? ¿Cuántas veces lo riego? ¿Cuándo me
dará fruto? ¿Y si se lo comen los pájaros o los bichos? ¿Qué hay de las
lombrices? Comencé a investigar un poquito, pero las semillas fue de lo
más fácil, saco las semillas del jitomate que tengo en el refrigerador, y las
respuestas se fueron dando así de fáciles y muchas veces parecían obvias.
Investigué un poco y finalmente lo sembré, lo regué, lo cuide y al cabo de
3 meses tuve mis primeros jitomates, rojos y hermosos, diario cosechaba,
así que pude cocinar muchas cosas y hasta me di el lujo de regalar algunos.
Fue para mí una gran sorpresa, su olor, el color, el sabor era diferente a lo
que yo había comido toda mi vida. El sabor es mucho más intenso, una
delicia.
Otra de las bendiciones que trae el huerto es compartir, se comparte con
la familia no necesariamente porque todos siembren, pero todos están
pendientes del desarrollo de la planta. Y se comparte en la mesa, en
donde también el sentimiento de comer algo que se ha estado esperando
por un tiempo, algo que ha nacido en nuestro entorno, nos regala una
gran sonrisa de satisfacción.
Es una hermosa actividad para hacer en familia, con niños, adolescentes
o personas mayores. Espero que pronto puedan saborear y disfrutar
también sus jitomates. Si yo pude hacerlo, seguramente tú también lo
podrás experimentar, anímate no te arrepentirás.
En confianza con
ANIVERSARIO
Es ahí donde empieza la magia, la naturaleza es sabia y nosotros somos
parte de ella. Descubrí que nadie tiene "mala mano" en nuestro chip
humano está nuestra conexión con la tierra y tu cuerpo responde a esto,
explicarlo no es tan fácil, sentirlo es una belleza.
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"Nosotros tenemos que ser el
cambio que queremos ver
en el mundo."
Gandhi
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En confianza con
Cuando recibo a una pareja en el consultorio por lo general llegan con
un problema definido y con sus objetivos claros, aunque no siempre
comparten el mismo objetivo. Por ejemplo, ella quiere terminar la
relación y él quiere continuar. Ella quiere rescatar el matrimonio y él ya no
encuentra lo que antes los unía y prefiere separarse. Ella llega enojada y
sin querer hablar, por ende sin objetivo y él llega exponiendo todo el caso
diciendo que aún se puede rescatar. Hay también ocasiones en que los
dos tienen el mismo objetivo, aunque están lo suficientemente enojados
y pensar cómo puede solucionarse la situación, les parece imposible.
Lo primero que yo, como terapeuta, debo revisar en una situación es si la
pareja es “pareja”, es decir, si cumplen con los dos elementos necesarios
como para que la pareja se recate. Estos elementos son esencia y forma.
La forma es la estructura, es como el hardware de la computadora.
Presentar a tu pareja socialmente, es forma. Tener un lado definido de
la cama para acostarse todos los días, es forma. Quién se baña primero
y quién después, es forma. Tener un lugar asignado en la mesa para
cada quién, es forma. Qué lado del closet lo ocupa quién, es forma. La
forma son las costumbres y los modos que los da la cotidianeidad. Por lo
general, las formas se adquieren cuando viven juntos.
La esencia es lo que se siente, es como el software de la computadora, lo
que no puede tocarse. Los enojos, las alegrías, el sexo, lo salvaje, lo tierno,
las emociones, los sentimientos. Todo eso es esencia.
Puede ser que en una pareja haya esencia, pero no forma, por ejemplo,
una relación de amantes. Comparten pasión, sexo, tal vez discusiones,
carcajadas, pero no hay estructura que los contenga. Puede ser que en una
pareja haya forma, pero no esencia, como por ejemplo, un matrimonio que
después de muchos años de casados han decidido seguir juntos no por amor
de pareja, sino por costumbre, porque se llevan bien como compañeros de
casa y de vida, pero no por esencia.
Cuando no existe ningún elemento, no es pareja en ninguna de sus formas.
Cuando existe alguno de los dos elementos, ya sea forma o ya sea esencia,
pueden estar juntos pero no llevar una relación de pareja como comúnmente
se conoce, con los elementos necesarios para disfrutarse así, como pareja.
Cuando tienen los dos elementos, entonces se considera que son pareja y
tienen todo para disfrutarse.
¿Qué pasa cuando tienen forma, viven juntos, tienen su estructura formada,
pero la esencia falla porque los pleitos son ya insoportables? Es ahí cuando
la terapia es una excelente solución para lograr sus objetivos de pareja.
¿Quieren continuar con la relación? ¿Es su deseo seguir compartiendo su
vida con él o ella? Olvidémonos del cómo. Eso déjenselo al terapeuta, lo
importante es el deseo de sanar las heridas que por tantos años han ido
creciendo hasta convertir a la relación en una situación dolorosa.
Se puede, es cuestión de decisión. Si tienes ambos elementos en tu relación
de pareja, se puede sanar, si así lo desean.
Mi relación FUTURO
ya no tiene
En confianza con
ANIVERSARIO
Elsa Lesser
[email protected]
Tel. 140 4321
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Puede ser que en una pareja
haya esencia, pero no forma
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En confianza con