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GUÍA DEL TRIATLETA
1.- INFORMACIÓN GENERAL
1.1 Introducción
1.2 Contexto de la prueba
1.3 Contactos de interés
1.4 Contacto empresa organizadora
2.- INFORMACIÓN DE LA COMPETICIÓN
2.1 Descripción Técnica
2.1.1 Tiempos de corte
2.1.2 Distancia de los tres segmentos
2.2 Reglamento
2.3 Transiciones
2.4 Horario de recogida del dorsal
2.5 Bolsa del triatleta
2.6 Control de material y entrega de bicicletas
2.7 Foto Oficial
2.8 Vehículos Autorizados
3.- SERVICIOS AL TRIATLETA
3.1 Avituallamientos Powerade
3.2 Nutrición técnica Infisport
3.3 Servicio médico Hospital Universitario Quiron Madrid
3.4 Indiba Terapia Celular Activa
3.5 Zona de estiramientos
3.6 Shimano taller mecánico de bicicletas
3.7 Michelin Rueda Oficial
3.8 Seguridad
3.9 AC Cuzco Hotel Oficial
3.10 Pulsera acreditación
3.11 Transporte
3.12 Horarios salida prueba
3.11 Servicios al triatleta
4.- INFORMACIÓN AL TRIATLETA
4.1 Condiciones meteorológicas
4.2 Medios de transporte en Madrid
5.- EVENTOS SOCIALES PARA TRIATLETAS
5.1 Reunión Técnica
5.2 Pasta party
6.- PERFILES DE LOS SEGMENTOS DE LA PRUEBA
GUÍA DEL TRIATLETA
1. - INFORMACIón general
1.1 INTRODUCCIÓN
En este documento resumiremos todos y cada uno de los servicios que tendréis en Madrid KM0. El
objetivo, es que todos nuestros triatletas estén informados, teniendo presente un documento que reúna
los highlights del Triatlón de Larga Distancia que se celebrará en Madrid.
1.2 CONTEXTO DE LA PRUEBA
Madrid KM0 cuenta con un recorrido único que pone a disposición de todos sus triatletas. Con salida en
el Área Recreativa del Pantano de Riosequillo (Buitrago del Lozoya), seguido de un impresionante recorrido en bicicleta por los principales puertos de la Comunidad y cerrando la prueba encontramos la impresionante Puerta del Sol como línea de Meta.
Algunas fotos:
PANTANO DE RIOSEQUILLO
PUERTO DE CANENCIA
MADRID RÍO
PUERTA DEL SOL
1.3 CONTACTOS DE INTERÉS
o Alfonso Rodríguez de Sadia Dirección General Ejecutiva [email protected]
o Felipe Gutierrez Dirección Técnica [email protected]
o David GarcíaDirección Té[email protected]
o InformaciónInformación General [email protected]
o Esmeralda [email protected]
1.4 CONTACTO EMPRESA ORGANIZADORA:
Annapurna Sport Team S.L.
+34 91 169 16 79
[email protected]
www.annapurnasport.com
2.- Información de la competición
2.1 DESCRIPCIÓN TÉCNICA
2.1.1 Tiempos de Corte:
Encontrarás toda la información acerca de los tiempos de corte en:
http://en.triatlonmadridkm0.com/blog/2015/01/30/cut-off-times-of-madrid-km0-triathlon/
Os recordamos que los tiempos de corte de la T1 y la T2 son a la SALIDA, es decir, tenéis que pasar la línea
de salida de cada transición para que podáis estar dentro del tiempo establecido.
2.1.2 Distancia de los tres segmentos:
La parte más divertida del entreno:
Rodar libre después.
Una prueba que viene marcada por un recorrido
único, solo puede presentarte las mejores rutas.
Clase V de Mercedes-Benz.
NATACIÓN
Con el Clase V no romperá a sudar. Ofreciendo una amplia gama de sistemas de seguridad asistida y
repleto de espacio, alcanzará su objetivo – y cualquier otro destino de una manera cómoda y segura.
Descubra más en su Concesionario Mercedes-Benz.
En el Pantano de Riosequillo (Buitrago del Lozoya)
con una distancia de 3.800 metros. El recorrido
constará de 2 vueltas: la primera de 1.200 metros y
la segunda de 2.600 metros.
CICLISMO
Salida en el Área Recreativa del Pantano de Riosequillo
en Buitrago del Lozoya perteneciente al Canal de
Isabel II, con llegada a la T2 ubicada en la Casa de
Campo, frente al Palacio de los Vargas-Puente del
Rey, y con una distancia total de 180 km.
CARRERA A PIE
Con Salida de la T2 (Puente del Rey) y con meta en la
Puerta del Sol después de recorrer una distancia de
42 km y 195 metros.
Consumo de combustible (l/100 km): ciudad: 7.7 - 6.3 / carretera: 5.6 - 5.0 / mixto: 6.1 - 5.7; emisiones
de CO2 (combinado): 159 - 149 g/km.
Las cifras no se basan en las específicas emisiones o consumo de combustible de un solo vehículo, no formando parte de ninguna
oferta y se ofrecen únicamente con fines comparativos entre diferentes modelos de vehículos.
PARA LOS QUE EL
KM0 YA NO SOLO
ES EL PRINCIPIO,
SINO EL FIN
2.2 REGLAMENTO
Si quieres conocer la normativa completa, visita la siguiente dirección
http://en.triatlonmadridkm0.com/regulations/
2.3 TRANSICIONES
El recorrido contará con dos transiciones:
: Transición 1 ubicada en el Área recreativa del Pantano de Risosequillo en Buitrago del Lozoya, lugar
de transición desde donde saldrá la prueba en bicicleta.
: Transición 2 ubicada en el Palacio de los Vargas, Explanada del Puente del Rey, en Madrid Río, lugar de
transición desde donde saldrá la prueba de maratón.
META: En plena Puerta del Sol con cierre del evento a las 01.00 h
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TRIATLONNOTICIAS.COM
Medio Oficial
TRIATLON MADRID KMO
+
2.4 HORARIO DE RECOGIDA DE DORSALES
El viernes 25 de septiembre de 11:00 a 20:00 podrás recoger tu dorsal en el espacio de secretaría que la
organización pondrá a tu disposición en la zona de T2 (Palacio de los Vargas - Explanada del Puente del
Rey) junto a la EXPO Madrid KM0.
Recordamos que aquellos triatletas no federados, en el momento de la recogida de dorsal, deberán abonar el seguro de un día por importe de 10€ tal y como indica la normativa de la prueba.
2.5 BOLSA DEL TRIATLETA
o Bolsa 1: Azul
Vamos a estar cerca,
para que tú llegues muy lejos
En Quirónsalud tenemos una meta: cuidarte para que tú puedas alcanzar todas las tuyas.
Por eso, en esta carrera vamos a estar acompañándote durante todo el recorrido con un
equipo de médicos de atención inmediata, fisioterapeutas y masajistas, que te ofrecerán
un cuidado experto siempre que lo necesites.
Hospital Universitario
Quirón Madrid
Servicio Médico Oficial
El triatleta dejará esta bolsa el sábado en T1 (10.00-13.00) o el domingo antes de empezar la prueba. La
organización lleva la bolsa a la T2 al finalizar el circuito de natación (hora aprox 11:00).
o Bolsa 2 (Avituallamiento especial): Naranja
Deberás entregarla en la secretaría en T2 el sábado de 10.00-20.00 y la organización la dejará en el km 88
(zona de avituallamiento especial).
o Bolsa 3: Naranja
Deberás colocarla en la T2 en el área de transición el sábado de 10.00-20.00.
o Bolsa 4 (ropa seca de Meta): Negra
Deberás entregarla en la secretaría en T2 el sábado de 10.00-20.00 y la organización la dejará en Meta. La
organización no se hará responsable de ningún objeto que se meta en esta bolsa que no sea la ropa de
calle, como por ejemplo: carteras, teléfonos, joyas, etc.
2.6 CONTROL DE MATERIAL Y ENTREGA DE BICICLETAS
Los triatletas deberán hacer el control de material y entrega de sus bicicletas el sábado 26 de 10:00 a
13:00h en el área de transición T1. Será obligatorio presentar DNI o cualquier otro documento que aporte
fotografía.
2.7 FOTO OFICIAL
La organización contará con el servicio de Cano Foto Sports como Fotógrafo Oficial. Tendrás acceso a
todas tus fotos de competición 3 días después de la prueba.
quironsalud.es
3.- Servicios al triatleta
2.8 VEHÍCULOS AUTORIZADOS
Todos los vehículos autorizados irán debidamente identificados con un adhesivo en color naranja con el
logotipo de la prueba KM0 para que podáis identificarlos rápidamente.
Contaremos en el circuito aproximadamente con 80 vehículos autorizados:
o Organización
o Oficiales
o Autobuses
o Motos de carrera
o Ambulancias y UVI Móvil
o Montaje y desmontaje
o Patrocinadores
3.1 AVITUALLAMIENTO POWERADE
Ciclismo: Agua, Coca-Cola, Powerade.
o Puerto de Canencia (km 32)
o Puerto de Morcuera (km 50)
o Puerto de Navacerrada (km 87)
o Villanueva de la Cañada (km 133)
o Rotonda (km 160)
Adicionalmente InfiSport entregará una bolsa a todos los triatletas en la recogida de dorsales con barritas
y geles para tu avituallamiento personal. En esta bolsa se entregarán los siguientes productos:
o 2 Sobres de 40gr de VITALDRINK
o 1 GEL ORAL 20gr
o 1 Gel ND3 CROSS UP 34gr
o 1 Barrita FASTER BAR 25gr
o 1 Barrita ND3 SOLIDO 40gr
Carrera a pie: Agua, Coca-cola, Powerade, barritas, geles, vitaldrink y plátanos.
o Punto kilométrico 1 y 8,5 (Avituallamiento doble)
o Punto kilométrico 2,5 y 7,5 (Avituallamiento doble)
o Punto kilométrico 3,5 y 6,5 (Avituallamiento doble)
T2: Avituallamiento completo durante todo el día
Línea de Meta: Agua, Powerade.
o Km0 Puerta del Sol
+58%
DE RESISTENCIA
*
A LOS PINCHAZOS
3.2 NUTRICIÓN TÉCNICA INFISPORT
Ciclismo: Te entregaremos una bolsa con barritas y geles para tu propia autogestión.
Carrera a pie: En los puntos de avituallamiento 8 y 11 (avituallamiento doble) podrás encontrar el
producto especial que InfiSport pondrá a disposición del triatleta, estos productos serán:
o GEL ORAL sin cafeína
o Gel ND3 CROSS UP con cafeína
o GEL ORAL con cafeína
o VITALDRINK en vasos
o Gel ND3 CROSS UP sin cafeína
T2: Avituallamiento completo durante todo el día
Línea de Meta: Barritas y Geles
o Km0 Puerta del Sol
3.3 SERVICIO MÉDICO HOSPITAL UNIVERSITARIO QUIRON MADRID
La salud persona a persona
o 2 Médicos con mochila de vía aérea y maletín de enfermería, horario de 07:00 a 01:00 horas
Están presentes en zona de natación, T1, recorrido ciclista, T2 y Meta.
o 3 Ambulancias convencionales con desfibrilador semiautomático de 07:00 a 01:00 horas. Estarán en T1, circuito ciclista, T2 y Meta..
o 1 UVI móvil con dotación de TES, DUE y Médico que estará presente en T1, recorrido ciclista y Meta.
o 1 Coordinador de servicio de 07:00 horas a 01:00 horas.
o 8 fisioterapeutas en T2 de 17:00-02.00
o 4 fisioterapeutas en Meta (atención inmediata) 17.00 – 01.00
3.4 INDIBA TERAPIA CELULAR ACTIVA
Nueva generación de neumáticos
Líder en la Terapia Celular Activa, Indiba® activ cuenta con una gran acogida en el mundo deportivo. Sus
equipos se venden en todo el mundo y su tecnología, propia y patentada, les ha convertido en líderes en
tratamientos de fisioterapia.
Contaremos con una carpa y personal suficiente para servicio de Sistemas de Radiofrecuencia de Regeneración Celular en T2; además de una carpa y personal suficiente para servicio de atención rápida de
Sistemas de Radiofrecuencia de Regeneración Celular en Meta.
3.5 AREA DE ESTIRAMIENTOS HOSPITAL UNIVRSITARIO QUIRON MADRID
En la zona de Meta, encontrarás una zona especial para estiramiento donde podrás recuperarte.
Te dejamos un artículo muy interesante sobre la importancia de los estiramientos después de un Larga
Distancia que SportElse ha elaborado para todos vosotros.
www.sportelse.com/documentos-km0-estiramientos-i/
La nueva gama MICHELIN PRO4 dispone de 5 soluciones para cubrir todas las expectativas de los ciclistas que buscan las mejores prestaciones.
- La última generación MICHELIN PRO4 incorpora nuevos compuestos Bi-goma.
- El neumático MICHELIN PRO4 Service Course: para los ciclistas que buscan un neumático de muy alto rendimiento para todas las condiciones.
- El neumático MICHELIN PRO4 COMP Service Course: para los ciclistas que buscan la eficiencia y la velocidad.
- El neumático MICHELIN PRO4 COMP Limited Service Course: para los pilotos que exclusivamente buscan la velocidad, sólo 165 gramos.
- El neumático MICHELIN PRO4 Endurance: Resistencia a los pinchazos, adherencia y durabilidad para los pilotos que buscan las mejores prestaciones juntas.
- El neumático MICHELIN PRO4 Grip: el neumático diseñado para condiciones invernales más difíciles.
*Pruebas externas 2014 realizadas por Wheel Energy (sociedad independiente) en neumáticos comercializados en marzo de 2014.
Realizadas en 23-622 MICHELIN PRO 4 Endurance NEGRO: Resistencia del flanco a la perforación con un punzón de 2 mm: resultados del 23-622 MICHELIN PRO 4 Endurance
NEGRO un 58% superiores a los resultados del principal competidor; resistencia de la banda de rodamiento la perforación con un punzón de 2 mm: resultados del 23-622 MICHELIN
PRO 4 Endurance NEGRO un 2% superiores a los resultados del principal competidor.
3.6 SHIMANO TALLER MECÁNICO DE BICICLETAS
o Carpa de asistencia y venta de equipamiento en la T1 el Sábado 26 de10.00-13.00 y el Domingo 27 desde las 06.00 hasta el cierre de la T1.
o 4 Puntos de asistencia en el recorrido ciclista.
o 2 “Coches Azules” de asistencia técnica en el recorrido
o Personal de apoyo
recupérate
de forma
más rápida
y efectiva
TERAPIA CELULAR ACTIVA
terapia manual
combinada
con tecnología
única
Puntos de Asistencia Mecánica:
o 1º Miraflores (Bajada del Puerto de Canencia) km 39.
o 2º Rascafría (Bajada Puerto de Morcuera) km 63.
o 3º Alto de Navacerrada (Parking Puerto de Navacerrada) km 89.
o 4º Rotonda Villanueva de la Cañada km 133
3.7 MICHELIN RUEDA OFICIAL
o Carpa (Taller) y venta de material para la T1 con horario de sábado 26 de septiembre 10.00-
13.00 y domingo de 6.00-fin de la T1.
o Personal de asistencia.
• REDUCE EL DOLOR
• FACILITA LA MOVILIZACIÓN
• REGENERA LOS TEJIDOS
• ACELERA LA CICATRIZACIÓN
3.8 SEGURIDAD
Madrid KM0 garantiza la seguridad a todos los participantes. Habrá miembros de nuestro equipo de
seguridad en T1, T2, Meta y Hotel Oficial.
T1:
o Seguridad Privada de la Organización.
Natación:
o RRHH: 12 Socorristas cualificados y 3 Patrón Socorrista de embarcación.
o Zodiac de salvamento de 4 mts y motor de 30 CV.
o 2 Zodiac de seguimiento de 3 mts y motor 6 CV.
o Floppyes de salvamento por socorrista.
o Equipo de transmisión acuática por socorrista.
o Tablero espinal y material para inmovilizaciones.
o Tablas de salvamento o kayaks autovaciables por cada socorrista.
o Moto acuática del Grupo Especial de Actividades Subacuáticas de la Guardia Civil.
o Una Zodiac del Grupo Especial de Actividades Subacuáticas de la Guardia Civil con 3 efectivos.
o Un efectivo del Grupo Especial de Actividades Subacuáticas de la Guardia Civil en playa.
o Seguridad privada de la organización.
TRATAMIENTOS EFICACES PARA:
ARTROSIS, PERIARTRITIS
LUMBALGIA, DORSALGIA, CERVICALGIA
ESGUINCES, FRACTURAS, LESIONES MUSCULARES
TENDINITIS Y BURSITIS, DOLORES INGUINALES
PROBLEMAS DEL SUELO PÉLVICO
TRATAMIENTOS DE FISIOESTÉTICA
Deportistas de élite
confian en INDIBA® activ
para prevenir y tratar lesiones
COLABORADOR DE
www.indibaactiv.es
Ciclismo:
o Seguridad Privada de la Organización.
o Guardia Civil de Tráfico (150 operativos).
o Protección Civil (120 efectivos).
o Helicóptero de seguimiento de la Guardia Civil.
o Grupos de Seguridad Ciudadana.
o Policía Local de los Municipios por donde transcurre la prueba.
T2:
o Seguridad Privada de la organización.
Carrera a pie:
o Seguridad Privada de la organización.
o Policía Municipal.
Línea de Meta:
o Seguridad Privada de la organización.
o Policía Municipal.
3.9 AC CUZCO HOTEL OFICIAL
El AC Cuzco será el Hotel Oficial de Madrid KM0.
Estimados triatletas, en la fecha de publicación de esta guía, ya no quedan plazas disponibles en el hotel
oficial.
Si deseas alojarte en el Hotel AC Cuzco, deberás ponerte en contacto con el hotel directamente.
3.10 PULSERA ACREDITACIÓN
- Para todos los acompañantes con pulsera:
o Pasta Party: Sábado 26 de Septiembre.
o Transfers de la prueba (ver punto 3.11).
- Para todos los acompañantes con pulsera en Hotel Oficial:
o Pasta Party: Sábado 26 de Septiembre.
o Transfers de la prueba (ver punto 3.11).
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perdido
El precio es de 25€ y podrás adquirirla en el momento de recogida de tu dorsal.
®
POWERADE ESPAÑA
Powerade ION4 te ayuda a rehidratar y reponer 4 de los electrolitos perdidos en el sudor cuando haces
deporte (sodio, calcio, potasio, magnesio). Bebida adaptada a un intenso desgaste muscular, sobre todo
para deportistas. Con sales minerales. Powerade ION4 es una marca registrada de The Coca-Cola Company.
3.11 TRANSPORTES
- Todos los Triatletas:
o Transfer Estadio Santiago Bernabéu – Salida (27 de Septiembre).
o Transfer Meta – T2.
- Triatletas Hotel Oficial:
o Transfer Aeropuerto - Hotel Oficial - Aeropuerto (Ininterrumpido).
o Transfer Hotel Oficial (bicicletas) - T1 (Sábado 26 8:00h). Los triatletas a esta hora dejarán la
bicicleta a los miembros de la organización que la trasladarán a T1.
o Transfer Hotel Oficial - T2 Control de Material (Sábado 26 8:30h).
o Transfer T2-T1 (Sábado 26 10:00h).
o Transfer T1 - Briefing - Pasta Party (Sábado 26 12:30h).
o Transfer Pasta Party - Hotel Oficial (Sábado 26 16.00h).
o Transfer Estadio Santiago Bernabéu - T1 (domingo 27 5:00h).
o Transfer Meta-T2 (ininterrumpido de 17:00 h a 1:30 h)
o Transfer T2 - Hotel Oficial (ininterrumpido de 18:00 h a 2:00h).
El resto de triatletas no alojados en el Hotel Oficial podrán comprar la pulsera por el precio de 25€ y tendrán los mismos privilegios que los triatletas alojados en el Hotel Oficial, exccepto transfer al aeropuerto.
- Acompañantes con pulsera en Hotel Oficial:
o Transfer Aeropuerto - Hotel Oficial - Aeropuerto.
o Transfer Hotel Oficial - T2 Control de Material (Sábado 26 8:30h).
o Transfer T2-T1 (Sábado 26 10:00h).
o Transfer T1 - Briefing - Pasta Party (Sábado 26 12:30h).
o Transfer Pasta Party - Hotel Oficial (Sábado 26 16.00h).
o Transfer Estadio Santiago Bernabéu - T1 (domingo 27 5:00h).
o Transfer T1 - T2 (Domingo 27 10:30h).
o Transfer T2 - Hotel Oficial (ininterrumpido de 18:00 h a 2:00h).
- Acompañantes con Pulsera:
o Transfer Estadio Santiago Bernabéu - T1 (domingo 27 5:00h).
o Transfer T1 - T2 (Domingo 27 10:30h).
EL ELEGIDO
El casco S-Works Evade es la primera opción de los
triatletas que buscan una aerodinámica avanzada
sin renunciar a una gran ventilación. Ahora gracias
al cierre magnético de la nueva versión Tri, también
el 4 veces Campeón del Mundo Javier Gómez
Noya ha reducido el tiempo empleado en las
transiciones. Specialized.com
3.12 HORARIOS SALIDA PRUEBA
Salida
Hora Categoría Color
17:51Élite MasculinoNaranja
27:53Élite FemeninoNaranja
37:54GGEE FemeninosAmarillo
47:5635-39 AñosAmarillo
57:5820-24 AñosAzul
25-29 AñosAzul
30-34 AñosAzul
55-59 AñosAzul
60-64 AñosAzul
68:0040-44 AñosVerde
45-49 AñosVerde
50-54 AñosVerde
3.13 SERVICIOS AL TRIATLETA
Como servicios comunes a todos los triatletas, en la prueba tendréis:
o Transfer Hotel Oficial – T1 (domingo 27 de septiembre)
o Transfer bolsa triatleta T1 – T2 (la organización transportará la bolsa que dejáis en T1 a T2 para que puedas recogerla junto con tu bici al final de la prueba)
o Transfer de la bolsa de avituallamiento especial que los triatletas deberán entregar en la
secretaría en T2 el sábado de 10.00-20.00 y la organización la transportará al km 88 del circuito ciclista (zona de avituallamiento especial).
o Transfer Meta - T2
Rogamos a todos los triatletas que sean respetuosos con el medio ambiente.
Arrojar residuos durante el transcurso de la prueba, puede ser motivo de sanción.
Si necesitas deshacerte de algún residuo, podrás entregarlos a los volutarios que estarán a lo largo del
recorrido o en las áreas destinadas para ese propósito después de los avituallamientos.
Infisport es la marca
seleccionada para atender
las necesidades energéticas
y de hidratación de los
participantes en el
4.- INFORMACIÓN al triatleta
4.1 CONDICIONES METEOROLÓGICAS, Sábado 27 de Septiembre
Medias Históricas:
Temperatura Mínima
Temperatura Máxima
Temperatura Media
Velocidad del aire (media)
Probabilidad de precipitaciones
Salida del Sol
Ocaso
12ºC
22ºC
17ºC
23 km/h
30 mm
08.07 am
20.04 pm
4.2 MEDIOS DE TRANSPORTE EN MADRID
METRO:
Encontrarás toda la información referente al Metro de Madrid en:
http://www.metromadrid.es
RENFE:
Encontrarás toda la información referente al RENFE y Cercanías de Madrid en:
http://www.renfe.com/viajeros/cercanias/madrid/
AUTOBUSES TURÍSTICOS DE MADRID:
http://www.emtmadrid.es/web_emt_babel/files/d6/d67d39d1-ef08-4f73-bc77-af368a647dfa.pdf
© EMT Madrid
BUS MADRID - BUITRAGO DEL LOZOYA:
La línea 191 de Alsa presta sus servicios, con salida en Intercambiador de Plaza Castilla. Toda la información sobre horarios en Alsa.
AEROPUERTO:
Toda la información del Aeropuerto Adolfo Suárez-Madrid Barajas en la web de AENA.
http://www.aena.es/csee/Satellite/Aeropuerto-Madrid-Barajas/es/Inicio.html
http://www.aeropuertomadrid-barajas.com
5.- Eventos sociales para triatletas
5.1 REUNIÓN TÉCNICA
La Reunión Técnica tendrá lugar en el Centro Educativo Gredos San Diego en Buitrago del Lozoya el sábado 26 de Septiembre de 2015.
Una vez se haya realizado la entrega de bicicletas en la T1 (ubicada en el Área Recreativa del Pantano de
Riosequillo en Buitrago del Lozoya)
Lugar: Centro Educativo Gredos San Diego en Buitrago del Lozoya
Día: Sábado 26 de septiembre
Hora aproximada: 13:30
5.2 PASTA PARTY
La “Pasta Party”, la comida de Madrid KM0, se llevará a cabo el sábado 26 de Septiembre de 2015 en el Comedor del Centro Educativo Gredos San Diego en Buitrago del Lozoya, el cual cuenta con toda la infraestructura de cocinas y un comedor (interior y exterior) capaz de albergar a más de 1.000 comensales.
Lugar: Centro Educativo Gredos San Diego en Buitrago del Lozoya
Día: Sábado 26 de septiembre
Hora aproximada: 14:30
6.- perfiles de los segmentos de la prueba
Sabemos que es muy importante conocer rutas y desniveles de la prueba, encuentra toda la información
en:
http://en.triatlonmadridkm0.com/km0/