1. No category

Dia Mundial de l’Alzheimer
21 de setembre 2015
Cartell guanyador del 1er. Premi del Concurs de Disseny, obra d’Érik Prats Martínez
butlletí núm. 38 • Setembre 2015
Av. Sant Ildefons, s/n, ent. (Mercat Municipal) • 08940 Cornellà de Ll.
Tel. 93 379 00 22 • Fax 93 479 26 19 • C-e: [email protected] • web: www.afabaix.org
Entitat declarada d’Utilitat Pública
Serveis que ofereix l’ AFA Baix Llobregat
Us recordem tots els serveis que estan a la vostra disposició.
Acollida: Recepció, atenció i informació a les persones que venen per primera vegada.
Ajudes tècniques i material. Disposem d’un servei de cessió de material tècnic (cadires de rodes,
matalassos, caminadors, grues, etc...).
Assessorament legal: Informació sobre temes legals, incapacitacions, tuteles…
Aula de memòria: estimulació cognitiva personalitzada amb ordinadors de pantalla tàctil.
Biblioteca, videoteca i pàgina Web: Informació actualitzada sobre la malaltia mitjançant llibres,
articles, documentals, pel·lícules…
Club Jasmín: Punt de trobada, reunió i suport per a les famílies en dies festius. Excursions periòdiques per a familiars.
Divulgació: Edició de butlletins, participació en conferències, xerrades, premsa, ràdio, televisió…
Formació: Per entendre, atendre i poder cuidar millor del vostre malalt: Cursos especialitzats per
a cuidadors familiars, professionals i voluntaris, vídeos, llibres…
Informació: Sobre tots els aspectes de la malaltia.
Musicoteràpia: Una alternativa per treballar les emocions, estimular la participació mitjançant
la música.
Psico-Estimulació: Tallers de memòria per a malalts en una primera fase.
Risoteràpia: Tallers d’autoconeixement, tècniques de relaxació, meditació i teràpia de la risa.
Servei d’atenció a domicili: Ajuda a les famílies en tasques d’atenció directa al malalt: bany, cures…
Suport psicològic: Grups de suport per a cuidadors, teràpies de dol i atenció individualitzada.
Tallers de meditació
Treball Social: Visites individualitzades per valorar necessitats i recursos (residències, centres de
dia, prestacions econòmiques…).
Centres d’estimulació global i descàrrega familiar:
Alois I (Av. Apel·les Mestres 33 baixos, El Prat de Llobregat) i
Alois II (Av. Línea Elèctrica 13, baixos, Cornellà de Llobregat)
Serveis que s’hi ofereixen:
Estimulació cognitiva: tallers d’orientació a la realitat, d’activitats de la vida diària, d’estimulació cognitiva grupal i individual, de reminiscència, de gnòsies, musicoteràpia, taller de
rebosteria, de pràxies constructives i simbòliques, i de manualitats. Fisioteràpia: rehabilitació
i millora de les pèrdues motrius, exercisi físic, gimnàstica passiva, esquema corporal, rehabilitació i millora de les pèrdues motrius. Seguiment neuropsicològic, funcional, emocional i
d’infermeria. Serveis de dutxa, de menjador, de pedicura i perruqueria. Transport adaptat.
Equip de Professionals Col·laboradorS
Advocada: Judith Serra
Ajudes tècniques i magatzem:
Carles Marty
Fisioterapeuta: Francisca Fito
Martínez
Projectes i captació de recursos:
Esther Villegas
Geriatra: Dra. Anna Bartomeus Psicòlegs Clínics: Esperança
Marsó; Mercé Rull; Olga Puig;
Comptabilitat: Josep M. Sancho Gestió, Personal i Comptabilitat: Juani del Olmo; Álvaro GonMarta Ponce
zález; Laura Calderón; Alba
Comunicació: Xavier Rull
Musicoterapeutes: Mónica de Naval; Imma Vergara; Anna
Coord. Centre Alois Cornellà:
Castro; Luis Fernando Vi- Roquer; Gemma Arnau
Antonia González
gatá; Marc Corominas; Jaime Terapeuta Ocupacional:
Coord. Centre Alois El Prat:
Abascal
Elisabeth Farré
Isabel Macanaz
Neuròlegs: Dr. Ramón Reñé; Treballador Social:
César Barrachina
Educadora Social: Laura Puente Dr. Jordi Gascón
Ediciones Rondas. Tel. 933 721 068. Esplugues L. Barcelona. D.L.: B-49.358-2000
EDITORIAL
Una vegada més em complau adreçar-me a tots vosaltres, socis i
amics, per presentar-vos un nou Butlletí on tractem d’explicar tant
les nostres activitats com els nostres projectes relacionats amb els
afectats per la malaltia d’Alzheimer que són i seran sempre el
principal motiu de la nostra Associació.
El primer tema que voldria destacar és el de l’ampliació del nostre
Centre Alois del Prat. Ja s’han començat les obres que ens permetran,
apart d’ampliar el número d’usuaris, dur a terme més activitats i
alhora programar nous serveis amb més comoditat, tot complint els
requisits que estableix la Generalitat de Catalunya per tal
d’homologar-lo com a Centre Col·laborador. Tot això ha estat possible
gràcies a la col·laboració de l’Ajuntament del Prat que ens ha
concedit una subvenció que pràcticament cobreix la totalitat de les obres d’ampliació,
cosa que volem agrair públicament des d’aquestes pàgines ja que sense aquesta
aportació la millora i ampliació del Centre no hauria estat possible.
També puc avançar que estem en converses amb l’Ajuntament de Molins de Rei
per fer possible la creació d’un nou Centre Alois en aquesta ciutat, que s’instal·larà,
si tot va bé, a l’edifici de l’antic Ambulatori. Les converses van per bon camí i sembla
que, si no surt cap inconvenient d’última hora, aviat s’arribarà a un acord definitiu.
Esperem que sigui així.
Però com acostuma a passar no tot és positiu. Des de fa temps les Associacions
reclamem un pla que ajudi les famílies a tenir cura dels seus malalts, tenint en
compte que la majoria porten aquesta càrrega amb molt pocs recursos i a vegades
amb la soledat social i familiar més absoluta. Considerem del tot imprescindible que
les administracions siguin conscients de que es tracta d’una problemàtica que,
segons estudis recents, en uns deu anys pot arribar a ser una epidèmia, i que si no
s’ajuda a les famílies, el cost tant econòmic com social pot arribar a ser insuportable.
Nosaltres intentarem acostar aquesta realitat als nostres polítics, per fer-los
conscients d’aquesta assignatura pendent que constitueix un dels problemes més
prioritaris de la nostra societat. Per la nostra part, recentment ens hem adherit,
junt amb totes les Associacions espanyoles que formem part de CEAFA, a la
declaració de Glasgow que fa una crida als líders mundials per que reconeguin com
una prioritat per la salut pública el fet de promoure els drets, la dignitat i l’autonomia
de les persones que pateixen la demència així com la dels familiars que cuiden i
atenen aquests malalts. Donada la seva importància hem considerat de gran interès
el reproduir aquest document a aquestes pàgines.
Arribats aquí, només em resta dir-vos que teniu, una vegada més, a les vostres
mans el nostre Butlletí on podreu trobar les activitats, socials, professionals i
lúdiques de la nostra Associació, així com els treballs dels nostres col·laboradors.
Espero que sigui del vostre grat. Moltes gràcies.
Mª. Rosa Giner Quiñonero
Presidenta d’AFA Baix Llobregat
3
El 21 de setembre va ser declarat, per
l’Organització Mundial de la Salut, el
Dia Mundial de l’Alzheimer. Una efemèride que l’AFA Baix Llobregat aprofita,
cada any, per realizar un seguit d’actes a tota la comarca amb la finalitat de
conscienciar sobre la problemàtica
d’aquesta infermetat, amb una important campanya d’informació i sensibilització sobre la malaltia.
Volem difondre la patologia, donar a
conèixer a la societat el suport associatiu amb que compten els malalts i els
seus familiars, i incrementar la conscienciació pública sobre aquesta malaltia.
5
Alzheimer europa
y la declaración de Glasgow
Alzheimer Europa lanzó la Declaración de Glasgow el
20 de octubre de 2014, fecha en la que fue aprobada por
unanimidad por los delegados de las 26 organizaciones
miembro.
• El derecho de acceder a tratamientos y a intervenciones terapéuticas
• El derecho a ser respetado como persona en su
propia comunidad
La Declaración de Glasgow reclama la creación de una
Estrategia Europea de Demencia y estrategias nacionales en todos los países de Europa. Los firmantes también hacen un llamamiento a los líderes mundiales a
reconocer la demencia como una prioridad de salud pública y a que pongan en marcha un plan de acción en
demencia.
Aplaudimos el creciente reconocimiento de la demencia como una prioridad de salud pública a nivel nacional y europeo y hacemos un llamamiento a las instituciones y gobiernos europeos para
que reconozcan la responsabilidad que tienen para garantizar que estos derechos de las personas
que viven con demencia sean respetados y defendidos. En concreto:
Si usted es una persona física y desea firmar la Declaración de Glasgow, puede hacerlo a través del sitio web
que indicamos al final de este escrito. Para responsables
políticos y para organizaciones (personas jurídicas), se
deberá cumplimentar el formulario especial de firma en
formato PDF.
El texto completo de la declaración se muestra a continuación.
Declaración de Glasgow
Alzheimer Europa, sus organizaciones miembro
y los firmantes de esta Declaración nos comprometemos plenamente a promover los derechos,
dignidad y la autonomía de las personas que conviven con la demencia. Estos derechos son universales, y están garantizados por la Convención
Europea de los Derechos Humanos, la Declaración Universal de los Derechos Humanos, los Convenios Internacionales de Economía y Derechos
Sociales, Culturales y Políticos y la Convención
sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad.
Afirmamos que toda persona que convive con la
demencia tiene:
• El derecho a un diagnóstico temprano
• El derecho a acceder a una atención de calidad
tras recibir el diagnóstico
• El derecho a recibir una atención de calidad
coordinada y centrada en la persona durante el
transcurso de su enfermedad
6
Hacemos un llamamiento a la Comisión Europea
para que:
• Desarrolle una Estrategia Europea de Demencia
• Designe a un representante de alto nivel de la
Unión Europea para que coordine las actividades y la investigación en el campo de la demencia en el marco de los programas existentes, tales como Horizon 2020, el Programa de Apoyo
a la Vida Cotidiana, el Partenariado Europeo
en Envejecimiento Activo y Saludable, el Programa Conjunto de Investigación en Enfermedades Neurodegenerativas y la Iniciativa de
Medicamentos Innovadores.
• Ponga en marcha un Grupo Europeo de Expertos en Demencia, compuesto por representantes de la Comisión, de los Estados miembro y
de la Sociedad Civil para intercambiar buenas
prácticas.
• Apoye económicamente las actividades de Alzheimer Europa, de su Observatorio Europeo
de Demencia y la Red Europea de Ética en Demencia a través de sus programas públicos de
salud.
Hacemos un llamamiento a los miembros del Parlamento Europeo para que:
1.Se unan a la Alianza Europea de Alzheimer.
2.Apoyen las campañas de Alzheimer Europa y
de sus organizaciones miembro para hacer de
la demencia una prioridad europea y para crear
una Estrategia Europea de Demencia.
3.Estén disponibles para las personas con demencia, sus cuidadores y los representantes de las
Asociaciones de Alzheimer en sus respectivos
países.
Hacemos un llamamiento a los gobiernos nacionales para que:
1.Desarrollen estrategias de demencia integrales
a nivel nacional con una adecuada dotación presupuestaria y procesos de seguimiento y evaluación.
2.Impliquen a personas con demencia y a sus cuidadores en el desarrollo y seguimiento de esas
estrategias nacionales.
3.Apoyen a las Asociaciones de Alzheimer a nivel nacional.
Aplaudimos el reconocimiento internacional de
la demencia como una prioridad global y reconocemos el trabajo de Alzheimer’s Disease International (ADI) y del G7 avanzando hacia una acción
global en demencia y hacemos un llamamiento a
la comunidad internacional para que:
1.Aproveche el éxito de la colaboración europea
y tenga en cuenta las iniciativas europeas en el
desarrollo de un plan global de acción en demencia.
2.Incluya a las Asociaciones de Alzheimer y a las
personas con demencia en los procesos de toma de decisiones y en la definición de una agenda global de investigación.
3.Promueva que la investigación adopte un enfoque integral, incluyendo como prioridades la
investigación en materia psico-social, la atención, los aspectos socio-económicos, los sistemas de salud, para garantizar que la investigación contribuya a beneficiar a las personas que
padecen la enfermedad en la actualidad, así como a quienes la padecerán en el futuro.
4.Aumente de manera significativa los fondos dedicados a todas las áreas de investigación en
demencia.
5.Promover la demencia como una prioridad en
otros organismos internacionales, incluyéndola en los países que forman el G20, la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE), la Organización Mundial de
la Salud (OMS) y las Naciones Unidas (ONU).
Para firmar la Declaración de Glasgow, acceda a este sitio web: http://alzheimer-europe.
org/petition/sign/17969/es
J es ú s R o drig o , direct o r
ejecutivo de CEAFA, miembro de
la Junta Directiva de Alzheimer
Europa
Jesús Rodrigo,
director Ejecutivo de C EA FA
(Confederación
Española de Asociaciones de Familiares de personas con Alzheimer y otras demencias) ha sido
nombrado miembro de la Junta
Directiva de Alzheimer Europa
(AE). La Junta de
Alzheimer Europa fue elegida en
la Asamblea General Anual celebrada el pasado 20 de octubre en Glasgow (Escocia).
La nueva Junta Directiva de Alzheimer Europa estará presidida por la alemana Heike von
Lützau-Hohlbein y su mandato será de dos
años. La primera reunión de los nuevos miembros de la junta tendrá lugar este próximo mes
de diciembre.
Alzheimer Europa es una organización, sin
ánimo de lucro, que tiene como objetivo mejorar la atención y el tratamiento de las personas con demencia a través de la colaboración
entre las asociaciones que forman parte de ella.
Para CEAFA ser miembro de la Junta Directiva de Alzheimer Europa supone un reconocimiento a la labor que nuestra Confederación
ha venido desarrollando en los últimos años,
al tiempo que representa una oportunidad
magnífica para incorporar a nuestra actividad
de representación y defensa de nuevos conocimientos y planteamientos desde la perspectiva europea; además, CEAFA podrá aportar
también su experiencia y conocimiento y compartirlo con el resto de organizaciones que
conforman esta estructura, en palabras de Jesús Rodrigo.
7
ASSEMBLEA GENERAL ORDINÀRIA 2015
D’acord amb la proposta de la Junta Directiva, el
passat 12 de juny va tenir lloc la celebració de
l’Assemblea General Ordinària corresponent a
aquest any. Com va sent habitual, nombrosos socis van fer acte de presència al Centre Alois de
Cornellà, seguint amb gran interès el diferents
temes tractats a l’Assemblea.
Centres Alois, Antonia González i Mercé Rull, les
quals van prendre la paraula per explicar amb
claredat el funcionament dels centres, així com
els problemes que s’han de solucionar perquè els
usuaris gaudeixin dels millors serveis, i que la
seva estància gaudeixi de la millor qualitat possible.
L’acte va començar amb la benvinguda de la presidenta Mª Rosa Giner que va deixar pas a la lectura, a càrrec de Clara Avellán, de l’acta anterior
corresponent a l’exercici de 2014. Una vegada finalitzada i aprovada l’acta, va prendre la paraula
la vicepresidenta Victòria López per fer memòria
de les activitats dutes a terme durant l’any passat, aclarint de pas qualsevol pregunta feta pels
socis.
Arribat aquí la presidenta Mª Rosa Giner es va
adreçar als presents per exposar tres temes de
gran importància per l’Associació: les obres d’ampliació del Centre Alois del Prat, les converses per
obrir un nou Centre Alois a Molins de Rei i la
possibilitat d’habilitar un altre centre a Sant Boi.
Seguidament va ser la Marta Ponce, responsable
de la gestió, qui va informar sobre la situació actual econòmica de l’Associació, fent balanç de l’estat de comptes amb un resultat positiu, degut en
gran part a les subvencions rebudes gràcies a les
gestions de la Junta Directiva y en especial de la
seva presidenta. Una vegada acabada aquesta intervenció, va ser el torn de les responsables dels
Per la seva part César Barrachina, secretari d’AFA,
va comentar la nostra presència al Congrés Nacional de CEAFA així com les ponències presentades per part de la nostra Associació. Una vegada finalitzada la seva informació, va reprendre la
paraula la presidenta per comentar els actes programats pel proper Dia Mundial de l’Alzheimer
que se celebrarà els propers mesos de setembre i
octubre, finalitzant la seva intervenció recordant
que el 6 de setembre anirem a Montserrat per assistir a la missa en memòria dels nostres difunts.
Mercé Rull, organitzadora
de les desfilades “La Memòria està de Moda”, va
explicar l’èxit, millor dit el
gran èxit, de la desfilada
al Prat i va anunciar també els preparatius per la
que s’ha de dur a terme a
la tardor a la ciutat de Cornellà.
El capítol de precs i preguntes va finalitzar aquesta Assemblea, que com
hem dit al principi, va reunir una considerable
quantitat de socis, als que
des de aquí volem donar
les gràcies per la seva assistència.
8
Trobada
de professionals i voluntaris d’AFA Baix
El passat 20 de març es va fer una reunió de les persones que treballem, des d’AFA Baix, per ajudar als malalts d’Alzheimer i llurs famílies.
L’objectiu era conèixer-nos, fer pinya, compartir
temps més enllà de la feina que ens ocupa normalment, saber què fa cadascú, posar cara a noms
que tants cops hem sentit però que la distància o
els horaris no ajuden a identificar, compartir inquietuds, parlar del que fem, de com ho fem, de
per a què ho fem… I és que a AFA Baix Llobregat
hi tenim treballadors, professionals externs, voluntaris, delegats… en total, som uns cinquanta,
repartits pels diferents municipis que composen
la comarca. Val a dir que molt ben avinguts, fet
que es nota a l’hora de tirar endavant projectes i
la feina del dia a dia.
Així doncs, es va fer una petita presentació de cadascú, explicant quina és la seva funció dins de
l’Associació i quina ha estat la seva trajectòria dins
l’entitat i una exposició global de la situació actual d’AFA Baix Llobregat i dels plans de futur que
tenim entre mans, que ja us anirem exposant a
mesura que es vagin
concretant. Acabada
l’exposició i les presentacions, vam fer
un pica-pica per poder xerrar entre nosaltres en un ambient
distès, a vegades sobre la nostra feina, a
vegades tant sols pel
simple plaer de conèixer-nos més.
Segur que, com preteníem, aquesta millora de la
coneixença mútua i la sensació de que tots estem
en el mateix vaixell per fer un món millor repercutirà favorablement en el dia a dia de l’Associació.
Volem agraïr a tots el professionals la seva implicació, dedicació i esforç per portar endavant els
diferents programes d’atenció de l’entitat.
Dalt: Una vista
general de la sala
durant la reunió.
Dreta: un grup de
col·laboradors
9
La c i è n c i a d e l f u t u r a l s e r v e i
dels malalts d’alzheimer
Dintre de tres anys tindrem el primer robot per
assistir a persones amb deteriorament cognitiu
La Fundació ACE, Barcelona Alzheimer Treatment
& Research Center participen en un projecte europeu impulsat per la Comissió Europea per desenvolupar en tres anys el primer robot que proporcioni assistència domiciliària a persones amb
deterioraments cognitius lleus.
El projecte, denominat Robotic Assistant for MCI
Patients at home (RAMCIP), està coordinat pel
Centre de Recerca i Tecnologia de Hellas (CERTH)
de Grècia, i la Fundació ACE aportarà la seva experiència i coneixement en les necessitats de suport de les persones amb deteriorament cognitiu
lleu.
Les primeres proves d’interacció amb pacients es
duran a terme a l’Hospital Universitari de Lublin
(Polònia) i un cop desenvolupat el primer prototip, la Fundació ACE, gràcies a la participació dels
seus pacients, realitzarà l’assaig final per determinar la seva utilitat i funcionalitat.
Segons ha informat la fundació barcelonina, el projecte RAMCIP contempla la
creació d’entorns domèstics assistits per
robots que proporcionin un suport segur
en aspectes significatius de la vida quotidiana de l’usuari, com ara cuinar, menjar,
vestir-se o realitzar algunes tasques de la
llar.
A més, el projecte preveu que el robot ajudi a l’usuari a mantenir una actitud positiva ia treballar les seves habilitats cognitives i físiques, com part del seu treball
assistencial, incorporant l’exercici al seu
comportament diari.
10
La directora mèdica de la Fundació ACE, Mercè
Boada, ha explicat que el projecte està dins de la
categoria de tractament no-farmacològic, com ho
és l’estimulació cognitiva, i es relaciona amb les
línies d’investigació neuropsicològica i social de
la seva Fundació.
La realidad virtual ayudará a la
detección precoz del Alzheimer
El projecte RAMCIP està treballant en la identificació de les funcions cognitives i el monitoratge
de l’usuari i la seva llar, que permetrà al robot decidir quan i com ajudar, actuant de manera autònoma o en col·laboració amb l’usuari.
El projecte preveu crear una “interfície adaptativa multimodal” de comunicació entre humans i
robots, amb “comunicació empàtica i pantalles de
realitat augmentada”.
També desenvoluparà “la capacitat de manipulació robòtica avançada, destra i segura, que s’aplicarà per primera vegada en robots de suport per
a entorns domèstics assistits”, segons Boada.
Aquesta capacitat ha de permetre que els robots
puguin subjectar i manipular una àmplia varietat d’objectes casolans, així com introduir activitats assistencials que impliquin contacte físic amb
l’usuari.
El projecte RAMCIP es desenvolupa mitjançant
un consorci coordinat per l’ITI-CERTH que reuneix investigadors de la Technische Universität
München (Alemanya), la Scuola Superiore
Sant’Anna (Itàlia), la Fundació per a la Investigació i Tecnologia Hellas (Grècia), la Universitat de
Medicina de Lublin (Polònia), la Fundació ACE
(Espanya) i les empreses ACCREA Enginyeria (Polònia) i the SHADOW Robot Company (Regne
Unit).
Las aplicaciones basadas en juegos de realidad
virtual, en especial los que representan los pasillos y estantes de un supermercado, han sido utilizados para el entrenamiento cognitivo y para
medir el deterioro de esta función. Sin embargo,
su utilidad en el diagnóstico del deterioro cognitivo leve (MCI), la fase precursora de la enfermedad de Alzheimer, estaba hasta ahora condicionada a la disponibilidad de resultados de tests
neuropsicológicos realizados en paralelo.
Ahora, científicos de la Universidad Aristóteles de Salónica y de otros centros de investigación
griegos han conseguido desarrollar un juego de
realidad virtual con suficiente robustez como para ser utilizado en el cribado y detección de la MCI
con gran exactitud y sin necesidad de tests adicionales. En un artículo publicado en la revista Journal of Alzheimer’s Disease, los investigadores reportan que el nuevo supermercado virtual desarrollado alcanza una fiabilidad del 87,3%, una tasa
similar a la de los tests neuropsicológicos estandarizados actualmente en uso.
Un importante número de personas mayores
usa juegos de ordenador diseñados para el entrenamiento cognitivo como medio para ejercitar el
cerebro. Si estos juegos pudieran también detectar desórdenes cognitivos, la monitorización de
la aparición de síntomas de MCI podría agilizarse de manera significativa. En este sentido, el nuevo supermercado virtual ofrece la ventaja adicional de ejecutar un cribado automático mediante
un algoritmo especialmente diseñado para este
propósito, informando al usuario acerca de la conveniencia de una evaluación clínica más profunda y, ulteriormente, reduciendo los costes de la
misma.
11
Calçotada i excursió
als museus de sitges
Un any més, i com ja va sent tradicional, l’Associació va organitzar una sortida de germanor i esbargiment en la que els nostres malalts i els seus
familiars poden gaudir de la visita a entorns especials per posteriorment celebrar tots junts la ja
tradicional Calçotada.
Enguany la sortida la vam celebrar el 14 de març
amb dos autocars que van anar recollint als assistents a les poblacions de Molins de Rei, Sant Boi,
El Prat, Cornellà, Sant Joan Despí i Sant Feliu. Tot
seguit vam enfilar camí cap a la bella localitat de
Sitges on, després d’esmorzar, vam iniciar la visi-
12
ta programada als museus Cau Ferrat i Maricel,
que van tornar a obrir les portes el passat 27 de
desembre, després de quatre anys de romandre
tancats degut a una profunda reforma que ha permès rehabilitar els espais, restaurar els seus elements patrimonials, i exhibir unes valuoses col·
leccions a partir d’un discurs museogràfic integral.
La mencionada reforma d’aquests dos museus té
un doble eix: el cau Ferrat ha estat reformat amb
la intenció de recuperar el seu aspecte original,
quan Santiago Rusiñol el va convertir en el seu
Deseos de los enfermos
de Alzheimer
El día de Sant Jordi, en un encuentro que
tuvimos con los niños de las escuelas de la
zona, los almnos nos pidieron a nuestros
usuarios que expresasen lo que es importante para ellos, sus deseos. Estos fueron algunos:
estudi taller, a finals del segle XIX, i es va convertir en el Temple del Modernisme. Per altra part el
Museu de Maricel ha redissenyat el seu recorregut artístic, amb obres de gran qualitat, a través
de les col·leccions d’art del Dr. Jesús Pérez-Rosales. Finalitzada la visita als museus vam anar fins
la bonica Ermita del Vinyet, lloc considerat pel
poble sitgetà com el seu lloc de recés i de culte a
la Mare de Déu.
Tot seguit, havent fet prou gana, ens vam acostar
a Vilanova i la Geltrú per anar a fer la ja tradicional calçotada al famós restaurant La Cucanya. Un
oasis rodejat de jardins i amb bones vistes al mar
on vam gaudir d’un agradable servei, una bona
calçotada i d’un excel·lent dinar que vam finalitzar fent un sorteig d’uns lots entre tots els assistents.
Després de les fotografies de rigor, vam emprendre, contents i amb bon humor, el retorn cap a casa tot i fent parades a totes les poblacions d’on havíem sortit.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Ayudar al que no puede
Que te traten bien
Que compartan conmigo si no tengo
Hacer favores
Respetar a los demás y ser respetado
Que te hablen bien
Que no te griten
Que no te peguen
Que te quieran
Que te pidan las cosas por favor
Que te traten con amor y paciencia
Si se me olvidan las cosas, que no se enfaden conmigo
Que no te dejen solo cuando te hagas mayor, que no te arrinconen
Que se arregle la crisis
Que no te falte de nada
Estar satisfecho
Estar bien y tranquilo
Tener salud
Vivir feliz y en paz
No ofender a nadie
No meterse con nadie
Vivir lo mejor posible
13
Àngel Garcia
història viva de l’animació
En aquest article parlem amb l’Àngel Garcia, un
autèntic artista, amb el que tenim el plaer de conviure al nostre centre Alois del Prat des de fa uns
mesos. És summament interessant conèixer la
seva intensa trajectòria com a dibuixant. És un
artista vocacional que ha treballat en totes les
especialitats: llargmetratges, curts, publicitat, títols de crèdit i sèries de TV; s’ha dedicat a la il·
lustració, al grafisme, a la historieta i a l’humor
gràfic. Des de l’AFA Baix Llobregat volem retreli homenatge a la seva il·lustre figura. Aquestes
són algunes de les fites més importants de la seva carrera profesional:
- 1961-1962: realització d’un llarg titulat
“Alegres vacaciones” dirigida per Artur
Moreno dels estudis Ballet& Blay.
- 1979-1980: participació en la primera sèrie de dibuixos de televisió espanyola “Don
Quijote de la Mancha” duta a terme als estudis “Cruz Delgado” de Madrid.
- 1986-1989: creació del llargmetratge Peraustrínia 2004, la primera pel·lícula que
utilitzava el català en un llargmetratge de
dibuixos fet a Catalunya.
- 2011: concessió del premi Ciutat del Prat,
per la seva dedicació al món del dibuix animat des de la seva vessant professional.
Entrevistem a l’Angel i li preguntem per esdeveniments de la seva vida
Com recordes la teva infància al Prat?
Vaig néixer a Barcelona però de ben petit vam venir a viure al Prat. La meva àvia va escoltar que
una casa es llogava i ens vam venir a viure a la
14
Àngel Garcia a la gala de lliurament de Premis Ciutat del Prat
que és la meva casa actual. El meu pare va obrir
primer una carboneria al carrer Manuel Beltrand,
però va tancar i llavors va obrir un comerç a prop
de les fàbriques que sí que va prosperar i així va
ser com em vaig criar aquí al Prat.
Quan vas començar a dibuixar, pensaves que arribaries on has arribat?
De petit, quan jo tenia 3 anys, ja estava al terra de
la botiga del meu pare dibuixant amb un guix, ha
estat sempre la meva passió. Sempre he tingut un
horitzó al cap, vaig pensar: “això és el que he de
fer” i vaig anar aprenent sol al principi però després em vaig rodejar de gent molt bona per créi-
xer. El meu pare era un home molt savi i respectava les meves idees perquè ell de jove tambè
n’havia tingut, però em deia que amb el dibuix
em cremaria les celles i em moriria de gana.
Com va ser el procés de creació de Peraustrinia
2004?
Un bon amic meu em va dir que el seu fill havia
escrit un guió força bo i que si m’agradaria portar-lo a la realitat a traves dels meus dibuixos
d’animació. Jo vaig acceptar encantat i ens vam
posar al projecte amb moltes ganes i molta passió
i el resultat va ser aquesta pel·lícula. Em vaig sentir molt orgullós d’haver aconseguit fer aquesta
obra.
Amb l’equip de producció de Preaustrinia 2004 a l’estudi del
Prat
Com et vas sentir quan et van dir que et concedien el premi ciutat del Prat?
No vaig agafar vanitat però vaig sentir felicitat del
treball reconegut, que sempre és important en una
carrera. Va ser una experiència fantàstica i és la
continuïtat d’una professió que encaixes amb ella
i això et permet anar pujant esglaons fins al final.
Explica’ns una mica quina activitat t’agrada
més fer quan ets al Centre
Tot m’agrada i sempre intento col·laborar amb el
que calgui, però sens dubte els millors moments
me’ls passo dibuixant i dedicant els dibuixos als
professionals del centre i als meus companys.
Peraustrinia 2004
l’obra mestra de
l’Ángel Garcia

Creus que són importants les activitats que duem a terme al Centre?
Sí, és molt important tota la labor que es du a terme al Centre, és important cuidar la creativitat de
les persones i aquí és respecta molt aquest tema.
I a més a més es cuida molt la relació entre les diferents persones que venim i això em sembla molt
bo.
A la presentació
del llibre “La casa
encantada” del qual
va fer la il·lustració

Com et sents al Centre?
Em sento molt bé tant amb els professionals com
amb les persones que es troben al Centre. El dia
a dia és molt bo i molt estimulant.
15
Sana
dieta
10 aliments vitals per al teu
cervell
Donar l’aliment correcte al teu cervell pot marcar la diferència a l’hora de pensar, tenir una bona memòria i
gaudir d’un estat d’ànim equilibrat.
antioxidants, els flavonoides, el turó, el triptòfan i
altres més, són elements que afavoreixen el rendiment del cervell i la producció de neurotransmissors, que són els encarregats de passar la informació d’una neurona a una altra, i influeixen positivament en les capacitats cognitives.
1. El peix blau
La tonyina, les sardines, les anxoves, el salmó o
l’anguila són alguns dels peixos blaus que haurien de formar part de la dieta diària per millorar el
rendiment del cervell pel seu alt contingut en
àcids gras Omega 3. Aquells que tenen baixos nivells d’Omega 3 amb més freqüència tenen problemes de memòria.
Els Omega 3 són greixos poli insaturats, també
anomenats àcids grassos essencials, un tipus de
greix que l’organisme no pot crear. El consum
d’Omega -3 ajuda a millorar la memòria dels
adults joves i prevé mals com l’Alzheimer.
El cervell és el centre de control del cos. Controla
els pensaments, la memòria, la parla i els moviments. Regula la funció de molts òrgans. Quan el
cervell està sa, funciona de forma ràpida i automàtica. No obstant això, quan ocorren problemes, els
resultats poden ser devastadors.
La malaltia d’Alzheimer és la forma més comuna
de demència entre la gent gran. La demència és un
trastorn cerebral que afecta greument la capacitat
d’una persona de dur a terme les seves activitats
quotidianes. Comença lentament, afecta les parts
del cervell que controlen el pensament, la memòria i el llenguatge.
La nutrició és fonamental per prevenir malalties
neurodegeneratives com l’Alzheimer. Donar l’aliment correcte al teu cervell pot fer la diferència
per pensar, tenir una bona memòria i gaudir d’un
estat d’ànim equilibrat. Assabenta’t aquí de quins
són els aliments que per les seves nutrients beneficien la matèria gris i per què.
Aliments intel·ligents
Els àcids gras Omega 3, la vitamina B, C i E, els
16
2. Fruits secs
Els fruits secs, especialment les nous, ametlles i
avellanes, protegeixen al
cervell i ajuden a preservar la memòria pel seu alt
contingut en vitamina E,
segons un estudi publicant a New England Journal of Medicine que ressalta que la vitamina E pot retardar l’avanç de la
malaltia d’Alzheimer i millora l’activitat neuronal.
3. Oli d’oliva
Un altre aliment estrella per al cervell és l’oli d’oliva extra verge. Segons un estudi de la Unitat de
Lípids de l’Hospital Clínic de Barcelona, el consum habitual d’aquest producte mediterrani mi-
llora la memòria verbal és a dir, la capacitat per recordar paraules o situacions verbalitzades, per algú o per nosaltres mateixos.
memòria i transmeten missatges a altres cèl · lules. Aquesta comunicació és vital per prevenir la
malaltia d’Alzheimer.
4. Fruits del bosc
Menjar maduixes, cireres, nabius i altres fruits del
bosc ajuda a mantenir
l’agudesa mental i disminuir la pèrdua de
memòria, segons una
investigació de l’Hospital Brigham i de Dones
a Boston, EUA. Van trobar que els seus compostos antiinflamatoris i antioxidants (flavonoides), pot retardar uns 2’5 anys
el deteriorament cognitiu.
9. Verdures de fulla verda
Els resultats d’un estudi la Universitat Rush de
Chicago va mostrar que
menjar tres porcions de
verdures de fulla verda
al dia pot retardar el deteriorament mental en
u n 40% i pres er va r
l’agudesa mental. La investigació també va trobar que l’alentiment del declivi cognitiu va ser major en les persones de més
edat que menjaven almenys dues porcions de verdures al dia.
5. Aliments integrals
Arròs, civada, ordi i altres farines integrals són
grans estimulants del cervell, ja que contenen una
gran quantitat d’àcid fòlic i vitamina B6, molt important per al seu correcte desenvolupament. A
més, en ser rics en fibra ajuden a que els aliments
s’absorbeixin lentament i el cervell rebi la quantitat adequada de glucosa.
6. Ous
El rovell de l’ou conté turó, un nutrient que pertany al grup de les vitamines B que enforteix la
connexió nerviosa de les neurones. Segons una investigació de la Facultat de Medicina de la Universitat de Boston, Estats Units, l’augment de la ingesta dietètica de colina pot millorar el rendiment
cognitiu i protegiria contra la pèrdua de memòria.
7. Obre’t sèsam!
El sèsam és una excel·lent font d’aminoàcids i de
triptòfan, un precursor
de les hormones melatonina i serotonina que
es relacionen amb el
bon humor i l’aprenentatge. D’acord a un estudi publicat pel Journal of Agricultural and
Food Chemistry dels EUA, les llavors de sèsam representen la major font de fitoesterols.
10. Xocolata negra
Un revelador estudi de
l’Escola de Medicina
de Harvard suggereix
que beure dues tasses
de xocolata calenta cada dia durant un mes
millora la puntuació en test cognitius i augmenta
el flux de sang que arriba al cervell. A més, estimula la producció d’endorfines.
Lotería de Navidad
Estamos haciendo mucho pero tenemos aún muchas cosas por hacer.
No te olvides de comprar nuestra lotería de Navidad. El número es el 56.466.
Colabora en una causa social. Al comprar la lotería
también estás contribuyendo a mejorar la calidad
de vida de los enfermos de Alzheimer y sus familias. Muchas gracias por tu colaboración.
Que sí, que sí… ¡que este año nos va a tocar!
8. Poma
Una investigació de la Universitat de Massachusetts Lowell indica que el consum del suc de poma pot augmentar la producció en el cervell del
acetylcholine, un neurotransmissor que millora la
17
Hem fet
Volem enumerar les activitats que regularment
duem a terme a la Comarca, a fi i efecte que esteu
assabentats dels nostres programes d’atenció als
malalts i llurs famílies.
Tallers d’estimulació cognitiva a: El Prat, Cornellà, Sant Boi, Martorell, Molins de Rei, Sant Feliu, Sant Joan Despi, Castelldefels (projecte REMS),
Vilanova i la Geltrú (projecte REMS) i L’Hospitalet de Llobregat (projecte REMS).
Musicoteràpia a: El Prat, Cornellà, Sant Boi i
Pallejà.
Grups de Suport Emocional: El Prat, Cornellà, Sant Boi, Sant Feliu, Castelldefels, Esplugues,
Collbató, Sant Climent (conveni DIBA), Martorell
(conveni DIBA), Viladecans (conveni DIBA), Pallejà (conveni DIBA), Sant Vicenç dels Horts (conveni DIBA), Cervelló (conveni DIBA), Molins de Rei
(conveni DIBA) i Sant Andreu de la Barca (conveni DIBA). Podeu llegir més informació en el text
sobre els grups de la DIBA, a la pàgina següent.
Assessorament legal: A tota la Comarca.
Formació per a familiars i cuidadors: A tota
la comarca de forma rotatòria a les distintes poblacions.
Tallers de meditació: A tota la comarca de forma rotatòria a les distintes poblacions.
Tallers de nutrició: A tota la comarca de forma rotatòria a les distintes poblacions.
A més s’han incorporat als Centres Alois dos
nous programes d’estimulació física: VITAL SENIOR i PREVENCIÓ DE CAIGUDES.
Presència i participació a les Fires de: Entitats
de Martorell, Entitats de Sant Vicenç dels Horts,
Entitats de El Prat, La Candelera de Molins de
Rei, La Puríssima de Sant Boi, Fira de Nadal a Cornellà, Jordiada de Cornellà i Fira del Gall de El
Prat (de les que teniu un resum més endavant).
Serveis de difusió i sensibilització, tals com
les desfilades “La memòria està de de moda” de
Cornellà i El Prat (de la que hi ha un extens monogràfic a les pàgines centrals) i el FESTIBALL
d’El Prat.
18
TÓMBOLA BENÉFICA
Un any més AFABAIX ha estat present en la celebració de la tradicional Jordiada que es celebra al
Parc de Can Mercader de Cornellà. Des de bon
matí els nostres voluntaris van començar a muntar la tómbola benèfica que la nostra associació
organitza cada any per recaptar fons que ens ajudin amb la nostra tasca a favor dels malalts
d’Alzheimer i les seves famílies. Mil regals procedents de donacions de socis, particulars, entitats
i d’empreses col·laboradores van omplir les llargues taules muntades pels nostres voluntaris.
Com no podia ser d’altre manera la ciutat de Cornellà va compensar l’esforç de tots nosaltres col·
laborant, mitjançant la compra dels tickets, fins
esgotar pràcticament les existències. Des de aquestes pàgines volem agrair a la ciutadania de Cornellà la seva inestimable col·laboració amb la nostra tómbola que ens ajuda amb la nostra tasca en
favor dels malalts d’Alzheimer.
Des d’aquí volem fer especial menció dels socis i
voluntaris que han fet possible, un any més, l’èxit
de la nostra tómbola. Els que han recollit els obsequis, els que els han classificat i embolicat, els
que han muntat les taules i als que han passat tot
el dia atenent el públic venent els tickets. A tots i
a totes felicitar-los per la feina ben feta i per l’èxit
aconseguit amb la nostra tómbola. A tots vosaltres, moltes gràcies!
FIRA DEL GALL
Un any més AFABAIX ha estat present a la tradicional Fira del Gall que se celebra el mes de desembre al Prat de Llobregat. Enguany la nostra
Associació ha instal·lat un stand a la secció d’Entitats de la fira per atendre a socis i simpatitzants,
així com a les persones interessades per la malaltia d’Alzheimer.
No cal dir que, com cada any, la Fira ve ser visitada per un gran número de persones, moltes de
les quals van poder gaudir de la sèrie de làmines
d’anuncis antics que ornaven i donaven color al
nostre stand, com van poder apreciar el Sr. Tejedor, alcalde del Prat, i altres membres del consistori, en l’acte de la inauguració d’aquesta nova edició de la Fira del Gall.
Sempre és bo estar present en aquestes fites, doncs
es una bona ocasió per recordar la nostra feixuga
lluita per tal de millorar la qualitat de vida dels
nostres malalts i d’ajudar a les famílies en la seva
tasca.
GRUP
DE
SUPORT
DIPUTACIÓ
Un any més, la Diputació de Barcelona ha
confiat en els nostres professionals per dur
a terme els grups de suport emocional i ajuda mútua.
Tenir cura d’un familiar en situació de dependència pot portar, a qualsevol persona,
al límit dels seus recursos emocionals. El treball en grup suposa un gran alleugeriment
per el familiar del cuidador doncs proporciona contenció i suport emocional, al mateix
temps que provoca solidaritat entre els familiars que tenen una mateixa situació, compartint experiències i sentiments.
Aquests grups volen millorar la qualitat de
vida del cuidador i reduir l’ansietat, depressió i desorientació que de vegades experimenten els cuidadors.
Les poblacions a on es realitzaran aquest any
son les següents: St. Climent de Ll, Martorell, Viladecavalls, Molins de Rei, St. Andreu
de la Barca, Cervelló, St. Vicenç dels Horts,
Pallejà, Esplugues de Ll, Collbató.
19
La Memòria està de Moda
El passat 21 de juny vam celebrar al Prat de Llobregat la tradicional desfilada de moda a favor
dels malalts d’Alzheimer i llurs famílies: “La
memòria està de moda”. Un espectacle que, després de catorze edicions mobilitzant i fent gaudir
la societat pota blava, ja forma part de la cultura
pratenca.
Recuperar records és per a un malalt d’Alzheimer
com desbrossar una selva en busca d’un tresor
amagat, per això el show d’enguany va estar ambientat en la selva, allà on el lleó és el rei…
I per evocar aquest bosc ufanós, vam ubicar més
de 300 precioses flors –confeccionades pels membres de l’Esplai “La Caixa”– resseguint la passarel·
la, mentre que lianes, animalons i centres de flors
acompanyaven un magnífic Sol que, omplint
l’escenari, evocava terres més salvatges, bategant
al son de latituds més càlides, jugant amb la llum
per mostrar-nos colors que brillaven tot acompanyant els models en la seva desfilada.
Una ambientació que cal destacar i agrair a l’equip
de decoració: Laia Martínez, Carles Marty, Isidor
Pozo i Josep Ballús, que van comptar també amb
la inestimable col·laboració dels usuaris dels Centres Aloïs de la nostra Associació i dels membres
de l’Esplai, que van regar amb molt de carinyo
unes làmines de goma eva fins que van germinar
en forma de flors, en un màgic treball de “jardineria”.
És en aquesta selva, doncs, on un any més la memòria es va fer moda, i la moda es va fer memòria,
espectacle i poble…, gràcies a la valuosa organització de les directores de l’acte (Mercè Rull i
20
Cristina Otaegui), i a la col·laboració desinteressada de desfilants, maquilladores que els caracteritzaven en personatges selvàtics amb genialitat,
voluntaris que ajudaven a vestir -los, organitzant,
vigilant, decorant l’escenari, vestint la passarel·la;
comerços, empreses i restaurants que van donar
productes per al sorteig… A tos i totes: moltes i
moltes gràcies, sou fantàstics!
Malgrat la carregosa i desesperada insistència de
top models com Adriana Lima, Judith Mascó i els
àngels de Victoria’s Secret per desfilar per la
passarel·la pratenca, “La memòria està de Moda”
va seguir amb el seu esperit popular: els desfilants
eren gent del poble, veïns i amics de totes les edats
amb l’objectiu de col·laborar amb els malalts
d’Alzhèimer i formar part d’aquest gran espectacle. Hi havia gent que no havia desfilat mai, així
com gent repetidora que cada any s’involucra en
aquest acte. Per descomptat, no va faltar la tradicional representació i presència dels regidors.
21
En aquesta selva pota blava hi vam descobrir també la tribu perduda dels d’ETC, uns simpàtics
aborígens que, si no fos per la seva lletja obsessió
de segrestar noies guapes i alliberar-les a canvi
de pedres sagrades, serien una gent estupenda...
Si no que li preguntin a en Jordi Salas i a la Laura
Quinto, els brillants presentadors, que van tornar
a amenitzar l’acte mitjançant aquesta petita aventura. Guiant-nos amb sotilesa i bon humor a través
dels diferents passes de moda i de les magnífiques
actuacions que van completar l’espectacle, com la
de les danses polinèsies que ens van oferir el grup
Varua Ori Polinèsia o la de l’Alba Martínez, cantant el “Roar” de Katy Perry, un tema molt apropiat per ser representat en aquesta jungla pratenca i que l’Alba va a tornar a “clavar” amb la seva
potent i treballada veu, mentre gaudíem d’un dels
plats més forts de “La memòria està de Moda”: la
desfilada dels espectaculars i elaborats can-can
amb la que cada any ens meravella la dissenyadora Manuela Ortés, invocats per en “Rafiki”, el
bruixot del “Rey León”, perfectament caracteritzat
per l’escola de maquillatge Stick-Art.
I tot travessant rius i banyadors, manglars i vestits
de nit, passejades esportives i quitxalles ferotges,
cantades i tribus, can-cans exuberants, sortejos i
danses, l’acte va concloure amb la sempre glamourosa desfilada de comunions i bodes –amb vestits
de la marca Pronovias i de la boutique Blanco i
Negro– i amb la troballa de la tan preuada pedra
sagrada i el celebrat alliberament de “la noia de la
pel·lícula”. Un final dramàtic per acabar aquest
espectacle complet, solidari, popular, variat i treballat que va fer les delícies del públic que va
tornar a omplir el teatre pratenc.
Moltes gràcies a tots i fins l’any que ve!
Xavi Rull
Podeu veure un extens recull d’imatges i vídeos de
“La Memòria està de Moda” a la nostra web: afabaix.org
Ja estem preparant “La Memòria està de moda” a Cornellà, que està programada pel proper 19 d’octubre a
l’Auditori de Cornellà. Us hi esperem!
22
Programa d’estimulació cognitiva
en persones amb síndrome de Down
Programa d’estimulació cognitiva
GRADIOR en persones amb Síndrome
de Down
Estudis realitzats ja l’any 1991 pel neurobiòleg
Huntington Potter, investigador d’Alzheimer de
la facultat de medicina de la Universitat de Colorado, van demostrar que en torn als quaranta anys
l’índex de persones amb síndrome de Down propenses a patir la malaltia d’Alzheimer era de tres
a cinc vegades major que en la resta de població.
Els científics es van adonar que els portadors
d’una copia extra del cromosoma 21 generaven
molta més proteïna beta-amiloide, l’acumulació
de la qual, és un dels principals factors que provoquen la malaltia d’Alzheimer. Han passat ja 24
anys d’aquell estudi i els indicis cada vegada recolzen més aquesta idea, per tant sembla interessant intentar dur a terme un procés d’estimulació
cognitiva en persones amb síndrome de Down
que hagin passat ja l’edat de 40 anys com a factor
de protecció.
Al Centre Alois del Prat de Llobregat s’ha començat una iniciativa de treball amb un grup de persones amb síndrome de Down utilitzant el programa Gradior que normalment s’utilitza per a l’estimulació cognitiva en persones amb fases molt
inicials de la malaltia d’Alzheimer. La idea, igual
que amb la gent gran sense síndrome de Down,
és el treball a nivell cognitiu per prevenir la pèr-
dua de funcions en aquest cas a través d’un interessant programa informàtic en ordinadors amb
pantalla tàctil que va mostrant exercicis que treballen diferents funcions i a diferents nivells de
dificultat.
El programa es pot adaptar al perfil i a les necessitats del pacient segons aquest ho necessiti. En
aquest cas les funcions més treballades són la memòria visual a curt i llarg termini, la memòria de
treball, la percepció visual i la capacitat d’atenció
sostinguda. Normalment treballem un cop per
setmana i fem una sessió d’una hora de duració
cada vegada. L’objectiu és que es pugui treballar
de forma amena i divertida mitjançant les noves
tecnologies.
L’objectiu final del programa, igual que en altres
programes que intervenen sobre l’aparició de
l’Alzheimer, és la prevenció o l’alentiment en el
procés de deteriorament cognitiu. L’objectiu és generar un factor de protecció davant la possible
aparició de la malaltia. El fet de que es treballi
mitjançant jocs interactius i no el paper convencional fa que les persones que venen no s’avorreixin ni el treball es torni monòton o pesat. El cervell és com un múscul que s’ha de treballar amb
l’objectiu de no perdre’l i aquest és el nostre principal objectiu.
Álvaro González
Psicòleg Centre Alois I
23
l
e
s
n
Ce
e
n
s
t
t
r
a
e
t
s
i
v
A
i
loï s
t
c
A
24
25
10
Curiosidades
sobre el funcionamiento
del cerebro humano
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano. Pero, a pesar de la enorme importancia que tiene,
es poco lo sabemos sobre su funcionamiento. A continuación les presentamos una lista de algunas curiosidades que quizá desconozcan sobre el funcionamiento
del cerebro humano.
1. El cerebro no siente dolor. A pesar de que es
el encargado de procesar las señales de dolor
procedentes de otras partes del organismo, el
propio cerebro, paradójicamente, no experimenta
dolor.
2. El estrés disminuye el tamaño del cerebro.
Diferentes estudios han llegado a la conclusión de
que el estrés afecta negativamente a nuestro cerebro, haciéndolo más pequeño.
3. Quince vatios de potencia. Un cerebro adulto
consume en un día únicamente entre 250 y 300
kilocalorías, lo que supone una potencia de cerca
de 15 vatios para un cerebro de unos 1.300 o 1.400
gramos (el peso medio del cerebro de un humano
adulto). Aunque esto no es mucho, en proporción
a nuestro cuerpo sí lo es, ya que en total necesitamos 70 vatios para estar en pleno funcionamiento.
4. Mil kilómetros de neuronas y neurogénesis
eterna. Se estima que el cerebro humano contiene
casi 100.000 millones de neuronas. Si las colocáramos en fila india, formarían una línea que
mediría la friolera de 1.000 kilómetros. El ejercicio
físico estimula la creación de neuronas.
5. Desconexión y transformación. Los bebés
desconectan los enlaces neuronales que no necesitan, es decir, desechan aquellas conexiones que
no utilizan en sus dos primeros años de vida.
Mientras tanto, se sabe que durante la adolescencia el ser humano cambia no solo de aspecto físico, sino también de forma de pensar, porque la
estructura del cerebro cambia por completo.
6. Activo por la noche y creativo cuando está
cansado. Cuando el resto del cuerpo disminuye
su actividad, que alcanza un nivel mínimo durante las horas de sueño, el cerebro incrementa la
suya, de manera que incluso es mayor cuando
26
dormimos que cuando estamos despiertos. Y lo
que es más sorprendente: el cerebro es más creativo cuando está cansado.
7. Tiene género. No es ningún secreto que hombres y mujeres somos diferentes, pero los cerebros
masculinos y femeninos también funcionan de
manera distinta. De hecho, hombres y mujeres se
orientan de manera distinta en el espacio, y una
mujer necesita más referencias en un trayecto. Por
ejemplo, mientras que la mayoría de hombres
hablarán de girar a la derecha a 500 metros y a la
izquierda a los 1.000, en general las mujeres preferirán girar a la derecha a la altura de la casa roja
y a la izquierda donde hay un puesto de flores.
8. La información viaja a distinta velocidad. Las
neuronas en el cerebro están dispuestas de varias
formas diferentes, y la información viaja a través
de ellas a distintas velocidades.
9. Más viejo y más feliz. A medida que el cerebro
envejece, le resulta más fácil controlar las emociones y digiere mucho mejor los pensamientos negativos, por lo que con el paso del tiempo nos
permite sentirnos más felices.
10. A mayor C.I., más sueños. Cuanto más inteligente es una persona, más sueña. Un elevado
cociente intelectual, además, puede incluso combatir las enfermedades mentales; e incluso existen
casos de personas que son más inteligentes cuando duermen que cuando están despiertas.
(Fuente: actualidad.rt.com)
Cómo guardar el mundo en 20 centímetros cúbicos
Las investigaciones de los premio Nobel de 2014 pueden ayudarnos a comprender qué causa la devastadora pérdida de memoria espacial en el Alzheimer
¿Cómo puede caber el mundo entero dentro de
nuestro pequeño cerebro? Basta con cerrar los ojos
y reconstruir, en nuestra realidad interna, que es
interna pero es realidad, la casa donde vivimos,
el trayecto hasta la parada de autobús, la esquina
donde anoche se besaba una pareja, la ciudad más
allá de la parada, el país más allá de la ciudad, el
castillo que un niño hizo el sábado en una playa,
la ola que se lo llevó y, aún más allá, el mapa del
mundo, la luna en su órbita, la galaxia, el Universo… Todo en el interior de un cráneo que no cubica más de un litro y medio.
Kant filosofó que nuestra aptitud para percibir los
lugares es innata, es decir, independiente de la experiencia. Gracias a esta aptitud, razonó, nuestra
mente percibe y organiza el mundo exterior. Doscientos años más tarde, los investigadores del cerebro empezaron a estudiar con experimentos
científicos el problema filosófico de la percepción
del espacio –y el problema más fundamental de
realidad subjetiva frente a realidad objetiva–.
En este contexto se enmarcan las investigaciones
de los tres científicos que han ganado este año el
Nobel de Medicina. John O’Keefe descubrió en
1971 que un pequeño grupo de neuronas situadas
en el hipocampo, en la base de nuestro
cerebro, elabora mapas de los lugares
donde estamos.
espacio, llegar a
destino sin equivocarnos y hacer
que el mundo entero (o más exactamente una imagen del mundo)
nos quepa en la
cabeza. Cuando a
una persona se le
deterioran, como
ocurre en la enfermedad de Alzheimer, empieza
a desorientarse con facilidad y a perderse en lugares que le eran familiares.
Como destaca la Asamblea Nobel en un comunicado, más allá de la filosofía, las investigaciones
de los premiados “pueden ayudarnos a comprender el mecanismo que causa la devastadora pérdida de memoria espacial en las personas con esta enfermedad”.
Josep Corbella
(En La Vanguardia Digital)
May-Britt Moser y Edvard Moser descubrieron en 2005 que otro grupo de
neuronas situadas en el córtex entorrinal, junto al hipocampo, elabora patrones de los lugares por los que transitamos.
Estos dos grupos de neuronas, que no
superan los 20 centímetros cúbicos, son
los que nos permiten orientarnos en el
27
Una bona forma física ajuda
a prevenir el deteriorament cognitiu
La fisioteràpia és una de les facetes que tenim
molt presents en els centres Aloïs
Els pacients d’Alzheimer amb pitjor forma física
presenten un major deteriorament cognitiu, segons més d’un centenar d’estudis que demostren
el benefici d’una bona forma física, tant en les àrees motores, com en l’equilibri, en la disminució
de depressió, en millores en el rendiment cognitiu, la qualitat de vida i en l’autonomia per realitzar activitats de la vida diària.
Ara bé, tot i que la prevenció de la inactivitat física és “crucial” en el curs de tota la malaltia, que
afecta el 35% dels majors de 85 anys, la realització
de programes actius, estructurats, ben definits i
interdisciplinaris es demostra especialment efectiva en les fases lleu i moderada de la malaltia,
mentre que a la fase avançada són “més recomanables” els programes assistits.
A més, dur a terme un programa complet d’exercicis és més eficaç que caminar, i caminar és millor que mantenir una conversa.
El tipus d’exercicis desenvolupats s’engloba en un
programa interdisciplinari que ha d’incloure una
valoració mèdica especialitzada i tractament amb
fisioteràpia, teràpia ocupacional i educació familiar, combinant de manera individual exercicis aeròbics, de força, equilibri i flexibilitat amb un programa d’estimulació cognitiva a càrrec de neuropsicòlegs.
Superar el diagnòstic i el paper de les rutines
Segons els especialistes, s’ha d’insistir en l’existència de possibilitats de recuperació funcional,
que depenen més que de la severitat del deteriorament cognitiu, del diagnòstic precoç i, per tant,
del temps d’evolució de la immobilitat.
Tenint en compte que l’objectiu essencial és ajudar al pacient a que es mantingui el més independent durant el major temps possible, es recomana
realitzar una rutina d’exercicis diària, assegurant
que hi hagi molts objectes familiars en l’entorn,
amb especial dedicació a la seguretat del pacient
i a la correcta nutrició i hidratació.
Evidentment, aquestes consideracions les tenim
molt presents des de fa temps a l’AFA Baix Llobregat i les apliquem als nostres centres Aloïs, en
els que es realitzen programes interdisciplinaris
d’ampli abast.
Material usat en els programes d’activitat física als centres Alois
28
Viure en zones on l’aire és contaminat
envelleix el cervell
L’exposició a llarg termini a ambients amb pol·lució afecta les estructures cerebrals i la funció cognitiva.
La contaminació atmosfèrica, fins i tot a nivells
moderats, ha estat reconeguda com un factor en
l’augment del risc de malalties cerebrovasculars
(ictus; infart cerebral i vessament cerebral) en estudis mèdics duts a terme durant els últims anys
en diverses parts del món.
Una nova investigació dirigida per científics del
Centre Mèdic Beth Israel Deaconess de Boston (Estats Units) i de l’Escola de Medicina de la Universitat de Boston indica ara que l’exposició a llarg
termini a ambients amb aire contaminat causa
també danys a les estructures del cervell i afecta
la funció cognitiva en els adults de mitjana edat i
gent gran.
Els responsables de l’estudi han analitzat l’historial mèdic de 900 persones que participaven en
una investigació mèdica a llarg termini i han trobat evidències dels danys associats a viure en zones contaminades. Els resultats d’aquest estudi es
publiquen en el nombre del mes de maig de la revista mèdica Stroke.
L’aire contaminat envelleix el cervell
L’estudi calcula l’exposició a ambients contaminats tenint en compte el lloc de residència dels
participants i les dades sobre qualitat de l’aire en
elements com les partícules amb un diàmetre menor de 2,5 micres (PM-2,5). Aquest tipus de partícules provenen de diverses fonts, incloent les plan-
tes d’energia, fàbriques, camions i automòbils i la
combustió de la fusta. Les PM-2,5 són especialment perilloses per a la salut i la seva presència
ha estat associada en estudis anteriors a un major
nombre d’hospitalitzacions per problemes cardiovasculars com atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars.
L’estudi indica que un augment de només 2 micrograms per metre cúbic de PM-2,5 equival aproximadament a un any d’envelliment del cervell.
Així, les persones que viuen en ciutats o zones
amb més contaminació atmosfèrica presenten un
envelliment cerebral prematur i un major risc de
malalties cerebrovasculars.
La investigació que es publica ara, “és un dels primers estudis en què es examinada la relació entre
la contaminació de l’aire i l’estructura del cervell,
i suggereix que la mala qualitat de l’aire s’associa
amb efectes importants en l’envelliment del cervell”, ha destacat Elissa Wilker, investigadora en
Centre Beth Israel Deaconess i coautora de l’article científic.
Relacionat amb la contaminació atmosfèrica i funcions cerebrals, s’ha de recordar que experts del
Centre de Recerca en Epidemiologia Ambiental
(Creal) de Barcelona van publicar el passat mes
de març un estudi en el qual s’indica que els nens
que respiren aire contaminat a l’escola tenen un
desenvolupament cognitiu menor que aquells que
gaudeixen d’un aire més net al pati i a les aules.
(Font: Joaquim Elcacho, La Vanguardia digital)
29
La labor formativa d’algunes Associacions
Article a social.cat valorant els cursos monogràfics d’AFA Baix sobre l’Alzheimer
És important conèixer l’esforç que fan algunes associacions per oferir, a més d’acompanyament, assessorament, suport legal, etc, tot d’activitats de
formació que, de vegades, no són prou conegudes
o valorades. En aquests moments, les Associacions es troben castigades per la implementació de
la nova Llei de l’Impost sobre Societats aprovada
a finals de novembre (Llei 27/2014, de 27 de novembre) que, entre altres obligacions fixades per
aquesta llei, tenen la de presentar la declaració de
l´Impost de Societats. L’ampli teixit associatiu del
nostre país desenvolupa una gran funció social,
cívica i moltes vegades de suplència de les tasques
dels governs, tant locals com generals. No sembla
justificable obligar a aquestes entitats petites, amb
pocs recursos, a assumir noves obligacions comptables i tributàries només per exercir un major
control sobre elles. Em pregunto: per què no s’esmercen tots aquests esforços en controlar les grans
fortunes i els seus tripijocs per evadir tot el que
poden?
Bé, tornant a la labor formativa que fan, voldria
destacar una activitat que organitza i ofereix a la
població en general l’Associació de Familiars
d’Alzheimer del Baix Llobregat: “Curs monogràfic sobre la malaltia d’Alzheimer”. Sota aquest títol que potser espanta a més d’un o una, s’imparteixen unes sessions de gran qualitat formativa
dirigides a tots els públics, sobretot a possibles
cuidadors/es o bé només dedicades a auto-formació i prevenció de riscos per tal d’envellir millor.
És una llàstima que en aquests cursos que s’imparteixen a diverses localitats només siguin aprofitats per un reduït nombre de persones. El títol
del curs i la motivació d’oferir-lo serveixen per entendre i atendre a les persones afectades per
l’Alzheimer, però el seu contingut és aplicable al
nombrós grup de demències que afecten a un sector de població, sobretot des que l’envelliment es
perllonga durant molt de temps. Cada vegada vivim més anys però el cervell envelleix i es deteriora amb les corresponents conseqüències. El curs
ofereix la possibilitat de tenir clar que és aquesta
malaltia i altres demències, les seves fases, en què
consisteix el diagnòstic i el seu tractament.
30
El curs destaca la necessitat de rebre estimulació
cognitiva, sobretot per estimular la neuroplasticitat com a capacitat de les neurones per establir
noves connexions ja que, inevitablement, es moren moltes cèl·lules. Aquesta estimulació permet
reforçar les habilitats conservades, potenciar autonomia/autoestima, connectar a la realitat i, en
resum, mantenir les capacitats el major temps possible. També es tracta de realitzar activitat física
ja que estimula la connexió muscular-neuronal,
manté l’autonomia, independència i benestar. La
formació també té un apartat d’alimentació i nutrició que s’enfoca a fi i efecte de menjar bé per
viure sa: nutrients, equilibri, freqüències, planificació, compra intel·ligent, etc. En aquest apartat,
també s’hi parla de com poder adaptar l’alimentació a les persones que, malauradament, tenen
problemes per empassar: textures, espessants, triturats i molts consells que cal tenir a mà quan es
té cura de qualsevol persona gran encara que no
pateixi cap tipus de demència.
Un capítol molt important del curs és el dedicat
als cuidadors/es. Al llarg de la nostra vida tots i
totes som cuidadors, de fet o potencials, per tant,
cal tenir-ho en compte i ser conscients que hem
de tenir cura de nosaltres mateixos per poder tenir-ne dels altres. El curs dóna eines sobre sentiments, emocions, síndromes que es poden patir,
consells i estratègies de recolzament psicològic.
També s’informa d’aspectes jurídics en relació a
testaments, herències, tuteles etc. i també s’aporten recursos més específics: prevenció de problemes en malalts enllitats o altres recursos com la
musicoteràpia, risoteràpia i fins i tot l’elaboració
del dol.
En fi, des d’aquestes ratlles felicito a l’Associació
de Familiars d’Alzheimer del Baix Llobregat, entitat promotora i organitzadora de la formació i
animo a qui tingui disponibilitat a acudir a aquest
curs per la qualitat que ofereix, tant a nivell expositiu com del material lliurat a l’alumnat. Esperem
que aquestes entitats rebin el suport que es mereixen.
Assumpta Clopas
Formació al Baix Llobregat per a familiars i cuidadors
L’AFA Baix Llobregat té entre les seves prioritats
la formació per als cuidadors de persones amb
demència. Saber com tenir cura dels malalts i d’un
mateix és indispensable en aquest llarg camí, per
tal que la càrrega no sigui tan feixuga i dolorosa.
Un malalt ben cuidat, amb estima i uns coneixements necessaris per part de la família, gaudeix
d’una millor qualitat de vida. Per aquest motiu és
imprescindible que qui se’n fa càrrec de les persones amb Alzheimer adquireixi uns coneixements bàsics sobre l’atenció que aquestes necessiten.
Al curs monogràfic sobre dependència i malaltia
d’Alzheimer es treballen les principals àrees que
una persona ha de conèixer per desenvolupar una
acurada atenció. Tals com el diagnòstic, les fases
i tractaments, la intervenció cognitiva, les transferències i la higiene postural, l’atenció psicològica o els recursos disponibles i els aspectes legals.
Els docents són professionals de l’AFA i altres externs, col·laboradors habituals de l’entitat com a
ponents, consultors o terapeutes.
Hem de dir que la valoració general del curs, en
el 95 % de les enquestes, és de molt bé o excel·lent.
La satisfacció sobre els temes, la metodologia, els
professionals, l’espai i altres aspectes, és general.
Aquest any hem fet cursos a Castelldefels, Cornellà, Martorell, El Prat, Sant Boi i Sant Joan Despí. Tenim programats, a més, els cursos a Cornellà (octubre), i Molins de Rei (novembre), i encara
estan per definir les accions formatives d’altres
ciutats com Esplugues o Sant Just Desvern.
31
Aplicaciones de móviles para enfermos
de alzheimer y sus familiares
El aumento constante del número de personas
afectadas por la enfermedad de Alzheimer, consecuencia lógica del progresivo envejecimiento de
la población, ha motivado que las empresas dedicadas al sector de la telefonía apuesten por desarrollar herramientas concretas para este tipo de demencia. Así, las personas que padecen esta enfermedad neurodegenerativa y sus cuidadores disponen de un gran número de aplicaciones cuya
utilización permite, entre otras cosas, mejorar la
autonomía del enfermo y proporcionar tranquilidad y seguridad a sus familiares. De hecho, cada
vez está más generalizado el uso de dispositivos
de localización GPS para todo tipo de móviles, así
como los programas de estimulación cognitiva
para enlentecer el avance de la enfermedad.
AppDescripción
AppDescripción
32
Les ofrecemos un listado de aplicaciones móviles
gratuitas y en español, destinadas a proporcionar
a los enfermos de Alzheimer y otras demencias
recursos tecnológicos para mejorar su calidad de
vida.
(Fuente: www.crealzheimer.es)
Tweri: Localizador Alzheimer. Permite establecer unos límites de seguridad para los paseos que la persona
pueda dar, basados en un tiempo
máximo que puede estar fuera y/o un
radio máximo de distancia.
Lolicalízalo Localizador GPS: Es una
aplicación que envía la localización de
la persona con enfermedad de Alzheimer que la tenga instalada en el momento que se desee. No se necesita conexión a internet.
Sopa de letras: Juego educativo que te
ayuda a aprender palabras nuevas,
mejorar tu vocabulario y explorar el
lenguaje. Previene la pérdida de memoria y trastornos cerebrales degenerativos como la enfermedad de Alzheimer.
Encuentrame: Aplicación que te permitirá mantener permanentemente localizada a una o más personas con Alzheimer, proporcionándote una mayor tranquilidad, pudiendo hasta ausentarte, al mismo tiempo, que permanecen vigilados.
Safety GPS V3: Es un sistema avanzado e inteligente para enviar información geolocalizada de forma bidireccional entre usuarios y entidades.
Te alerta de la distancia para personas
con enfermedad de Alzheimer.
No me dejes perder:Aplicación móvil
que realiza el control de posicionamiento y seguimiento para usuarios
con enfermedades como el alzhéimer
que necesitan ser controlados por un
adulto o persona responsable.
Refresh my memory: Aplicación que
te permite recordar donde has dejado
las cosas por casa. Se dan de alta los
objetos y las habitaciones, y se asocian
dibujando sobre la foto de la habitación donde se encuentra el objeto.
También dispone de la opción de recordar a personas mediante foto.
VisualMe: Localizador familiar, monitoreo familiar, rastreo familiar, protección familiar, buscador familiar y
acompañamiento familiar. Monitorea
en tiempo real regalándole así la tranquilidad de saber que la persona con
Alzheimer se encuentra segura y protegida en todo momento.
La
Veu del Soci
QUI
ELS
ABRAÇA?
Carta d’Àngels Canals, sòcia d’AFA Baix Llobregat,
a la secció de “El lector exposa” del diari
La Vanguardia.
La mare tenia Alzheimer; el 8 de gener passat després d’uns anys de malaltia, va morir. Ara estem
tristos per l’adéu i alhora agraïts per haver pogut
compartir la vida amb ella. Aquests dies ens hem
sentit molt acompanyats i en volem donar les gràcies. Quan parlem d’ella a vegades diem que va
tenir dues vides i que totes dues foren intenses.
La primera ho fou i molt, era una dona apassionada i plena de generositat. La segona vida, amb
la seva fragilitat, ens va canviar a tots. A l’entorn
de la mare va néixer una xarxa de tendresa que
ens ha fet créixer i alhora descobrir maneres de
comunicar-nos que ni ens havíem imaginat. De la
malaltia va aparèixer un nou mon, un dels eixams
de mons que formiguegen, on nosaltres només hi veiem
deserts, com ens diu el poeta Verdaguer.
Volem fer explícit però que la mare també va tenir dues morts. La darrera, la del gener passat, va
ser plàcida, al costat dels fills i el marit. La primera en canvi, la de fa més de dotze anys, va anar
acompanyada de desconcert i també desesperació. El record del seu sofriment encara ens colpeix.
De fet no era ella qui moria, qui ho feia era el seu
mon, el seu entorn. S’anava desdibuixant allò que
estimava i li era familiar fins aleshores, les persones i les coses. Som testimonis que la mare va ser
conscient de com anava perdent els records. No
és estrany doncs que s’hi rebel·lés i s’enfadés. Les
abraçades que li fèiem eren el nostre intent per
acompanyar-la en el seu dol.
Si bé no som experts en la malaltia, ni sembla
que hi hagi un patró fix de malalt, sÍ que sabem
que molts passen per moments difícils, que fins
i tot van acompanyats d’una certa agressivitat. A
més, això passa sovint en les primeres etapes,
quan encara als que els acompanyem ens costa
separar el malalt de la malaltia. Deslligar una cosa de l’altra és senzill però no és fàcil. Quan es
troba el desllorigador tot es simplifica. És important que acompanyar qui pateix no ho fem sols.
Tot flueix més fàcilment si ens deixem ajudar i
ho compartim. Els professionals del centre de
dia, on la mare ha anat durant tot aquest temps,
per a nosaltres han estat un puntal i un suport
inestimable.
També ens hem adonat cóm és d’important, en tot
el procés, saber respectar al màxim la independència de la persona que està malalta. Intuïm però que, tot i les singularitats de cadascú, en el seu
dol per la pèrdua de molts referents reconforta la
mirada sincera, l’abraçada, la paraula, el silenci...
del que l’acompanya. I tot això ens planteja interrogants que ens interpel·len; un d’ells és: com s’ho
fan els malalts que viuen sols i sense cuidador?
Qui els abraça, acarona, asserena… quan se senten perduts?
Àngels Canal Sabaté
Carta íntegra enviada a la secció «El lector exposa»
de La Vanguardia del 7 de març de 2015
33
LA gent gran,
desamparada
carta de un nieto
a su abuela
El Alzheimer te robó tus recuerdos. Pero los
que yo tengo de ti perdurarán siempre en
mi corazón. Junto a los de tu querido Francisco. Así que el Alzheimer no te lo quitó
todo.
Los recuerdos de tus seres queridos perdurarán, y eso ninguna enfermedad te lo podrá quitar. El amor de tus hijas, tus nietas y
tus biznietos, tus yernos, familiares… y el
de tu nieto que ahora te escribe. Sé que pronto estarás con el yayo y podrás al fin descansar en paz. Sin saber que él ya te está esperando y anhela volver a verte, tanto como nosotros. Te echaremos de menos, abuela.
Siempre estarás en mi corazón. Gracias por
haber estado ahí y perdona a tu nieto. Porque no podía ir a verte todo lo que me hubiera gustado porque verte en esa cama me
partía el alma, habiendo sentido tu vitalidad, ternura, cariño y amor que siempre
desprendiste hasta que la enfermedad llegó…
Para quitarte esos recuerdos que a mí no me
podrá quitar.
Te quiero y siempre te querré, yaya.
Manel
34
Amb motiu de la festivitat de Sant Joaquim
i de Santa Anna, el 26 de juliol, es va celebrar el dia nacional dels Avis, cosa que ha
passat pràcticament desapercebuda i ignorada per la majoria de la gent. No hi ha hagut ni grans celebracions ni rues pels carrers de les grans ciutats ni declaracions polítiques ni institucionals ni tan sols del representants dels diferents partits polítics
que es presenten a les properes eleccions
que han passat olímpicament del tema de
la gent gran.
Tan sols en alguna cadena de televisió s’han
fet al·lusions als avis que diàriament tenen
cura dels néts per donar-los públicament les
gràcies per la tasca d’atenció i dedicació als
fills i néts, molt d’ells a jornada completa.
Però què passa amb les necessitats de la gent
gran i amb la greu situació de desemparament en què es troben a causa de la retallada de les pensions?
Amb l’agreujant que molta gent gran està
malalta i necessita ajuda per poder tenir una
vida digna. La cosa es complica encara més
quan aquests avis es converteixen, amb les
seves escasses pensions, en el pal de paller
de famílies afectades per la crisi, ajudant els
fills i els néts.
Davant d’aquestes situacions la gent gran es
troba sola, desprotegida i injustament tractada. Seria d’agrair que algú se’n preocupés
i els ajudés a defensar els seus drets, sobretot si tenim en compte que el Govern de Madrid ha anunciat que properament apujarà
les pensions un 0,25%. Davant d’això hi ha
el silenci més absolut dels que ens representen. És un tema que ens hauria de preocupar, atès que, si no ens quedem pel camí,
ens afectarà a tots.
(Carta a “El lector expone”, a La Vanguardia)
“ RUEGO A P ASIONADO A UNA
F UTURA EN F ER M ERA ”
Apreciada señorita:
Voy a presentarme porque en el año 2020 cumpliré 80 años y seré una anciana, tal vez paciente suya. Como quizás entonces ya no podré expresarle
mis deseos, aprovecho para decirle ahora cómo
me gustaría que me trataran.
En primer lugar quisiera preservar mi identidad.
Soy la Sra. Rosemary Mills y así deseo que me llamen. No quiero que se refieran a mí como “la
Abuela” o “Rosa” o “la Sra. de la cama 9”. Respondo al nombre que me resulta más familiar, el mío,
Sra. Rosemary Mills.
Mi mundo se hará mucho más pequeño en la sala de internación, por eso le pido que comparta su
mundo conmigo. Hábleme de su familia, de sus
amigos o de cómo pasó su día libre. Déjeme contarle mi ayer y trate de manifestar un interés genuino cuando le digo todos los días lo mismo. Tener una vida privada y tener momentos de soledad será algo sumamente importante para mí.
¿Podría darme una habitación individual?
Le pido por favor que corra las cortinas alrededor
de mi cama cuando vaya a lavarme o vestirme. Si
tiene que bañarme quisiera que respetara lo más
posible mi intimidad y mi dignidad. Si no pudiera vestirme por mí misma, me gustaría que cuide
lo más posible mi apariencia; por favor, en las medias, no me haga un nudo sobre la rodilla.
Durante el día, ¿podría haber algunos momentos
de silencio? No es necesario dejar el televisor encendido permanentemente aunque nadie lo mire.
A la hora de comer, si no puedo cortar los alimentos, espero que lo haga por mí. Si es necesario, comeré con una cuchara, pero en ese caso, sírvame
en un plato hondo para no tener que luchar largo
rato antes de atrapar un trozo que resbala. ¿Podría
darme una servilleta? Puede ser de papel, pero
decididamente no me ponga un babero. No me
rete cuando se me vuelca el té, ni suspire con impaciencia porque hago todo muy lentamente. Si
ya no puedo controlar mis esfínteres, sígame tratando como a un ser humano. Trate de no fruncir
la nariz en señal de disgusto cuando vean que
mojo la cama, no me llame sucia, ni me avergüence, no crea que lo hago a propósito. Espero que
me ponga pañales especiales y no una sonda para comodidad de ustedes. No quiero caminar en
compañía de una bolsa de orina. Sería una curiosidad para mis nietos y una vergüenza para mí.
Será muy amable si Ud. manifestara interés por
mi familia, mis fotografías o mis nietos cuando
vienen a verme, pero sería muy descortés si me
preguntara por qué mi hija no se ocupa de mí o
por qué mi hijo y su familia no me ofrecen su casa. Tal vez estaré demasiado inválida para que
ellos puedan cuidarme o quizás no estén preparados para intentarlo; de cualquier forma no querré que me lo recuerden.
Si perdiera mi lucidez y no entendiera lo que quiera, por favor no me grite, porque sólo conseguirá
asustarme y confundirme más, hasta podría ponerme agresiva; por favor tráteme con amabilidad
porqué así sí la voy a entender. Parece que mis deseos y necesidades no tienen fin, pero en realidad
son muy simples. Sólo quiero calor, comer bien y
una persona bondadosa que me cuide. Le he dado mucho en que pensar y temo que no solamente tendrá que pensar en mí, sino también en lugar
mío.
Si Ud. estuviera internada durante tanto tiempo,
¿acaso no pediría lo mismo?
Firmado: Rosemary Mills
Supervisora de la Residencia Balgoman
Condado de Kent (Gran Bretaña)
35
Los rompecabezas
son actividades
estimulantes que
pueden ir desde las
tradicionales
imágenes de cartón
que tienen que
acomodarse, hasta
los crucigramas que
llegan con el
periódico todos los
días. Todas estas
actividades pueden
ayudar a fortalecer
la memoria y
pueden ser
divertidas,
relajantes e incluso
desafiantes.
Memory Puzzle, un
juego de encajes
sencillos
especialmente
diseñado para
enfermos de
Alzheimer. El juego
reproduce objetos
de uso cotidiano y
contribuye a
ejercitar la memoria
y la motricidad fina,
es decir, la
capacidad de
realizar
movimientos
voluntarios precisos
que requieren un
grado alto de
coordinación.
“La vida es un
rompecabezas,
cada meta alcanzada
representa una pieza más,
que nos hace sentir
más completos”
(anónimo)
36
El puzzle enseña el
significado de las
metas, el valor de la
constancia y la
paciencia, es decir,
enseña a insistir en
terminar lo que se
comenzó a pesar de
las dificultades que
se presenten.
El puzzle estimula
la habilidad óculomanual, ejercitando
la memoria visual y
la motricidad fina.
Armar un
rompecabezas
puede ser un
momento para
compartir con el
niño, y de esta
manera fortalecer
los vínculos como
así también
enseñarle a trabajar
en equipo.
P a s a t i e m p o s
ordenador memoria teclado pantalla cable
dispositivo conexion software grafico giga pixel
Discriminación perceptiva
Localiza y rodea con un círculo la imagen que
sea igual que la original
37
NecrolÒgiQUEs
Emviem el nostre més sentit condol a les famílies
que ens han comunicat la mort del seu familiar. En
pau descansin. Ens han deixat:
Capellades
Sra. Antonia Jené
Cornellà de Llobregat
Sra. Quimeta Tor Forga
Sr. Julio Jimenez Llorente
Sra. Maria Garcia Vega
Sr. Constantino Alarcón
Sra. Clotilde Campanario
Sr. Joaquim Torres Argelada
El Prat de Llobregat
Sra. Jacinta Nuñez Dominguez
Sr. Paco Castillo
Sra. Teresa Farnós Blade
Sra. Antonia Soler
Sr. Juan Antonio Garcia Amezcua
Sr. Tomás Rodriguez García
Sra. Constantina Campo Villoldo
Sra. Maria Dolors Bellés Ginesta
Sra. Juana Garrido
Sr. Enric Comas
Sant Boi de Llobregat
Sra. Vizuete (germana d’Antonio Vizuete)
Sra. Adriana Raquel Juez
Sant Feliu de Llobregat
Sra. Encarnación López Vázquez
Sra. Mª Josefa López Adamuz
Sra. Caridad Oliva Pozuelo
Sant Joan Despí
Sr. Eusebio Gómez Cabrera
Sra. Juana Garcia Medina
Sr. Esteve Tarrés Casanovas
(familiar de la nostra amiga Rosa Mª Campreciós
i de la Fundació Pere Tarrés)
Sr. Juan Arauz Pérez
Sra. Aurora Campos Gutiérrez
Cuando la vida te separa de un ser querido, el recuerdo de su sonrisa es la mejor manera de seguir
adelante.
38
ADRIANA JUEZ
El pasado mes de diciembre falleció Adriana
Juez, esposa de nuestro
querido amigo y miembro de la Junta Directiva,
César Barrachina. Desde
estas páginas queremos manifestar nuestro dolor
y consternación por tan sensible pérdida.
Adri era una persona muy querida, y su ausencia
dejará un enorme vacío entre los que la conocimos
y sobre todo, entre su familia desolada por tan
sensible e irreparable pérdida. César, su esposo,
y sus hijos Julieta, Matías, Carolina y Valentina se
quedarán sin su amor, ella era su faro y su guía.
Ahora ha iniciado un camino sin retorno para
reunirse con Dios después de una larga y penosa
enfermedad que afrontó con valentía y entereza.
Adri se ha ido, pero siempre nos quedará el recuerdo de su dulce sonrisa.
César, ¡te queremos!
a la meva mare
Obrirà els seus braços la Terra
Per acollir-te i gronxar-te
I cantar-te la vella cançó d’amor i de festa
Que estaba amagada al voral d’un malson.
I tornaràs a ballar
Per sobre els arbres i sota el mar
Rient i espolsant-se els cabells
De tanta tristesa
Brodada al teu front aquests últims anys.
I enmig d’una platja
De sorra calenta
Cent nens escriuran
Amb llapis de coral i escuma
La historia de dona valenta
De mare, d’amiga, veïna i companya
Que has anat pintant
I et veurem asseguda
Damunt la lluna de panxa amorosa
Escampant polsim de petons
A orfes, gitanos, vells, solitaris…
I tornaràs a aser mare.
Eternament mare
Montse Flo
Administracions i entitats col·laboradores
Generalitat de Catalunya
Departament
de Salut
Generalitat de Catalunya
Departament de Benestar Social
i Família
Ajuntament de Cervelló
Benestar Social
Ajuntament
de Molins de Rei
Ajuntament
Sant Andreu de la Barca
Ajuntament de
Torrelles de Llobregat
39
DELEGACIONS AFA BAIX LLOBREGAT
Castelldefels - 08860
Sr. César Barrachina
c/ Rafael Casanovas, 33
Telèf. 659 886 714
Cervelló - 08758
Sra. Lolita Gardiel
Casal Municipal dels Avis
C/Major s/n
Telèf. 93 660 02 53 / 93 660 16 15
Cornellá de Llobregat - 08940
Sra. Clara Avellán
Avgda. Sant Ildefons s/n, 1ª planta
(Mercat Municipal)
Telèf. 93 375 59 25 / 93 375 32 61
El Prat de Llobregat - 08820
Sra. Mercè Rull Giner
Eusebi Soler, 1
Telèf. 93 379 00 22 / 639 819 440
Esplugues de Llobregat - 08950
Sra. Mercé Martínez Pérez
Centre de Salut
Plaça de la Magdalena
Telèf. 670 214 511
Martorell - 08760
Sra. Anna Ma. Parera
c/ Llosellas, 21
Telèf. 690 306 353
Molins de Rei - 08750
Sra. Pilar Mas
C/ Puigcerdà, 46, 1er.
Telèf. 93 668 02 76 / 661 050 927
Pallejà - 08780
Sra. Mercè Esteller
Castell de Pajellà
Avgda. Generalitat
Telèf. 93 663 20 44
Sant Andreu de la Barca - 08740
Sra. Imma Vegara
Telèf. 617 131 854
Sant Boi de Llobregat - 08830
Sr. César Barrachina
Can Massallera
C/ Mallorca, 30
Telèf. 93 379 00 22 / 659 886 714
Sant Feliu de Llobregat - 08980
Sra. Victòria López
Casal Municipal de la Gent Gran
C/ Pi i Margall, 43
Telèf. 93 666 06 53 / 639 82 23 11
Sant Joan Despí - 08970
Sra. Joana Fonollosa
Centre Antonio Machado
Passatge Sant Miquel, 5. (Les Planes)
Telèf. 680 567 297
Sant Just Desvern - 08960
Sra. Rosa Ros
c/ Roquetas, 33, 2n. 3a.
Telèf. 600 882 888
Torrelles de Llobregat - 08629
Sra. Meritxell Martí
Telèf. 639 822 311
Olesa de Montserrat - 08640
Sra. Mercè Alert
C/ Francesc Macià, 88, 1er. 1a.
Telèf. 93 778 30 33
Centres Alois
Centre Alois I
Avgda. Apel·les Mestres, 33 b. 1a.
08820 El Prat Ll.
Telèf. 93 370 45 29
40
Centre Alois II
Avgda. Línea Eléctrica, 13 baixos
08940 Cornellà Ll.
Telèf. 93 375 59 25
Ajuntament de Cornellà
de Llobregat