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APUNTES DE BÁDMINTON: 3º ESO
1. INTRODUCCIÓN:
Aunque su origen más remoto se sitúa en
China, a los europeos nos ha llegado a través de los
ingleses, en el siglo XIX, quienes a su vez lo
rescataron de países como India o Indonesia. En
España, los gallegos fueron los primeros en
interesarse por el bádminton en la década de los
sesenta, y el Consejo Superior de Deportes reconoce
el bádminton como deporte en el 1984 (por lo que en
muestro país es un deporte muy joven). En los juegos
Olímpicos de Barcelona´92 fue introducido como
deporte de exhibición.
Es un deporte recreativo, que se puede practicar tanto en interior, como en
exterior (aunque todos conocemos cómo influyen las condiciones climáticas a la pluma
o volante con que se juega.
También puede entenderse el bádminton como deporte de competición de gran
exigencia energética y psicológica.
El objetivo del juego es enviar el volante por encima de la red golpeándolo con
la raqueta para conseguir que caiga en el suelo del campo contrario, consiguiendo un
punto cada vez que lo logras. El volante no podrá tocarse con el cuerpo, así como
tampoco podrá ser golpeado dos veces seguidas.
Por tanto, se trata de un deporte de adversario, en el que se utiliza como
implemento una raqueta y como móvil un volante que puede estar construido con
material natural o sintético.
2. ESTRUCTURA DEL JUEGO:
Los partidos de bádminton se juegan al mejor de tres sets o juegos (a no ser que
se haya pactado otra cosa con anterioridad). El jugador@ que antes llegue a 21 puntos
será el que se anote el juego o set.
Cuando se llega a 20 puntos empatados, ganará el juego aquel que antes logre 2
puntos de diferencia. Si llegando a 29 siguieran empatados, en ese caso el jugador@ que
anote el 30 será el vencedor del set.
Cada fallo en una jugada representa un punto para el oponente, además de la
posesión del saque, si el volante cae fuera de las líneas de campo, toca el techo o la
pared pierde el punto y el equipo contrario se anota un punto. También perderá el punto
si comete alguna de las faltas que se comentan en el apartado 3
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2.1. LA RED:
Es de color oscuro y de malla pequeña, para evitar que el volante pueda pasar
entre los agujeros de la red. Se sujeta a dos postes metálicos situados sobre la línea de
banda y a una altura de 1,55 metros del suelo.
2.2. LA PISTA:
La pista será un rectángulo como el que se ve en el dibujo. Las dimensiones de
la pista son diferentes dependiendo de la modalidad de la que estemos hablando. En el
caso de modalidad individual la pista es más larga y estrecha que en el caso de dobles.
En cada campo se establecen dos áreas de saque, izquierda y derecha delimitadas
por la línea de saque corto y la de saque largo, la línea central y la lateral. Las líneas se
consideran parte del terreno de juego, por lo que un volante que cae en la línea se
considera punto, para el jugador o equipo que envió el volante hasta la línea.
3. FALTAS MÁS COMUNES:
 Realizar un saque de forma incorrecta.
 Si durante el juego, el volante:
 Cae fuera de los límites del campo
 Pasa por la red o por debajo de ella
 Toca el techo o las paredes laterales
 Toca el cuerpo o la ropa del jugador@
 Si mientras que el volante está en juego, un jugador@:
 Toca la red o algún soporte
 Invade la pista del oponente, por encima o por debajo de la red con la
raqueta o el cuerpo
 Distraer deliberadamente al oponente, mediante gestos o gritos.
 Retener del volante con la raqueta
 Golpear dos veces seguidas el volante por el mismo jugador@ o por un jugador@ y
su pareja sucesivamente, antes de pasar al campo contrario.
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4. LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS EN BÁDMINTON
Antes de meternos de lleno con los golpes técnicos debemos mencionar el agarre de la
raqueta, la posición básica que te permitirá estar alerta en el terreno de juego y la
importancia de los desplazamientos en el campo de bádminton
4.1 EL AGARRE
La presa básica o universal se realiza
agarrando la empuñadura cerrando los dedos y
colocando el pulgar por encima del resto de los
dedos.
4.2 LA POSICIÓN BÁSICA Y
LOS DESPLAZAMIENTOS EN
BÁDMINTON:
La agilidad y la rapidez a la hora de desplazarse son fundamentales, pues es
importante anticiparse a los golpes del contrario con una postura equilibrada.
Se debe adoptar una posición lo más cómoda y equilibrada posible para poder
reaccionar lo más rápidamente posible:
-
Piernas ligeramente flexionadas.
Pies separados a la anchura de los hombros
El peso del cuerpo debe estar distribuido sobre las puntas de los pies
Mantener la raqueta aproximadamente a la altura de los hombros.
Realizando un solo paso adelante,
atrás o en lateral, debemos cubrir una
parte importante de la superficie del
campo. Después del golpe el jugador@
debe volver al punto central del campo
desde donde poder realizar el siguiente
desplazamiento.
Durante el partido cada jugador@
trata continuamente enviar el volante al
lugar más alejado del oponente, un buen
desplazamiento te permitirá llegar a
cualquier lugar del campo para devolver
el volante en las mejores condiciones
posibles.
Según la trayectoria de los desplazamientos pueden ser laterales, adelante, atrás
y sus combinaciones a derecha e izquierda.
Como norma general el primer paso siempre se da con el pie más cercano a la
dirección del desplazamiento. En los desplazamientos hacia atrás hay que evitar dar la
espalda a la red y tener que golpear de revés
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4.3 LOS GOLPES TÉCNICOS BÁSICOS EN BÁDMINTON:
Los podemos clasificar según su ejecución en:
GOLPES DE ABAJO: Si ejecutamos el gesto con la raqueta por debajo de la cadera.
Entre los golpes bajos tenemos: el saque, el globo y la dejada baja
GOLPES INTERMEDIOS: Si se realiza el gesto a la altura de los hombros.
Ejecutándose en este caso el drive
GOLPES ALTOS: Cuando el brazo ejecutor lleva la raqueta por encima de la cabeza,
en cuyo caso podemos hablar de clear o despeje, drop o dejada alta y el remate.
GOLPES DE ABAJO
1. EL SAQUE O SERVICIO:
El saque es el gesto técnico para poner
el volante en juego. Decidiendo la dirección,
la altura y velocidad del volante en el saque se
consigue una ventaja sobre el oponente.
El saque puede realizarse del derecho
(cuando la palma de la mano se encuentra en
la misma dirección que llevará el volante) o
del revés.
El jugador@ que saca y el que recibe
deben estar dentro de los cuadros de saque
diagonalmente opuestos, sin pisar las líneas y
con ambos pies o parte de ellos en contacto
con el suelo.
Si el jugador@ lleva una puntuación par (0, 2, 4, 6…) el saque debe realizarse
desde el área de saque derecha al área diagonalmente opuesta. Si su tanteo es impar el
saque se realiza desde el área izquierda. El saque, no es falta si el volante toca la parte
superior de la red y cae el cuadrante de saque correspondiente.
Cuando la raqueta golpea el volante, éste debe estar por debajo de la cintura del
jugador@ y la raqueta tiene que estar apuntando claramente hacia abajo, es decir, la
cordada de la misma debe estar por debajo de la mano que sujeta la raqueta.
Según la trayectoria del volante podemos encontrarnos delante de dos tipos de
saque: saque corto y saque alto o largo. Si sirves el volante a una distancia intermedia,
corres mayor probabilidad de regalar el volante al compañero y que éste realice el resto
de forma cómoda. En el juego individual se suele utilizar mucho los saques largos para
que su oponente tenga que correr al fondo de la pista y que sus devoluciones pierdan
potencia.
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Técnicamente el saque del derecho se realiza siguiendo los siguientes pasos:
1. Sostén el volante con el dedo índice y el pulgar delante de tu cuerpo
2. Reparte el peso del cuerpo entre los dos pies, con el pie y el brazo de la
raqueta retrasados
3. Al soltar el volante, adelanta la raqueta para golpearlo cuando esté entre la
rodilla y la cadera. El peso del cuerpo cambia del pie atrasado al adelantado
4. El volante describe una trayectoria parabólica y hacia arriba hasta llegar al
área de saque del campo contrario.
ASPECTOS CLAVES DEL SAQUE O SERVICIO
1. El oponente suele colocarse en un lugar de su cuadrante de saque porque espera
recibir un saque concreto, al cual no debe enviarse el volante
2. Si se realizan varios saques largos y por sorpresa realizas un saque corto quizás
el adversario no reaccione a tiempo y realice una devolución defectuosa
3. Justo después de haber realizado un saque debes adoptar una posición que te
facilite la devolución posterior
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2. EL LOB O GLOBO
Es un golpeo defensivo que se emplea cuando el jugador se ve obligado a desplazarse a
una zona alejada del campo y se ve forzado a responder con este gesto por la
imposibilidad de ejecutar cualquier otro movimiento.
El movimiento del cuerpo y la trayectoria (alta y al fondo del campo) son parecidos al
gesto de saque alto. Este gesto puede realizarse tanto de derechas como de revés.
3. DROP O DEJADA BAJA
Consiste en la ejecución, de forma precisa, de un golpe que cae justo en el campo
contrario pegado a la red.
Cuando en el golpeo la raqueta está por debajo o a la altura de los hombros, estás
efectuando una dejada baja, mientras que si la raqueta está por encima de la cabeza, se
llama dejada alta.
Para efectuar una dejada baja, debes seguir los siguientes pasos:
1. Desplazarte hacia el volante adelantando el pie de la raqueta con un paso de
salida largo y controlado.
2. Acercar la raqueta hacia tu cuerpo con la palma de la mano hacia arriba
3. Antes del golpeo, extiende el codo para que la mano quede en prolongación del
antebrazo y la cabeza de la raqueta paralela al suelo
4. El codo no queda completamente extendido: así conseguirás un mayor control
en la acción del codo y la muñeca.
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GOLPES INTERMEDIOS
1.
EL DRIVE
Se denomina golpe intermedio porque el volante se golpea a la altura de los hombros y
describe una trayectoria larga próxima al borde superior de la red y más o menos
paralela al suelo.
Si quieres realizar un drive de forma correcta deberás seguir las siguientes pautas
técnicas:
1. Sitúa la raqueta por detrás de la cabeza elevando el codo a la altura del hombro
2. La palma de la mano queda orientada hacia la red
3. Extiende el codo para lanzar la raqueta hacia delante con rapidez
4. El impacto del volante se produce por delante del cuerpo
El drive también puede realizarse tanto de derechas como de revés
GOLPES ALTOS
Tanto en el despeje, la dejada alta y el remate la secuencia de movimientos es muy
parecida diferenciándose principalmente en la fuerza del golpeo y la inclinación de la
raqueta en el momento del impacto del volante
1.
EL DESPEJE O CLEAR
En este caso la trayectoria del volante será alta y hacia el fondo del campo contrario. Se
utiliza para alejar el adversario de la red
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2. LA DEJADA ALTA
La dejada alta o drop es una finta del clear o despeje. La principal diferencia es que en
el clear la velocidad es mayor, mientras que en la dejada el volante va más despacio
intentando sorprender al oponente
3. EL REMATE O SMASH
Es un golpe de ataque que se debe utilizar siempre que se pueda, ya que suele tener muy
buen rendimiento. El volante se golpea imprimiéndole una trayectoria recta, tensa y
oblicua al suelo. Su ejecución es de arriba abajo para dificultar su devolución y con toda
la potencia que podamos
5. EL JUEGO EN DOBLES:
En dobles se dan tres modalidades, masculina, femenina y mixta. El campo es igual de
largo que en individuales, pero es más ancho.
El tanteo para ganar el partido es exactamente el mismo que en individuales, gana el
encuentro la pareja que gana dos de los tres set que dura el partido. Un set se termina
con éxito al llegar a 21 tantos, con una diferencia de dos puntos en caso de empate a 20.
EL SAQUE EN DOBLES:
Al comienzo del set y siempre que se consiga una puntuación par, el servicio se realiza
desde el área de saque derecha, si logras el punto, el saque lo realizará el mismo
miembro de la pareja que sacó inicialmente pero desde el cuadrante izquierdo
(puntuaciones pares – área de saque derecha / puntuaciones impares – área de saque
izquierda)
Si quienes sacaron cometen falta, el saque lo recupera la pareja contraria y se anota un
punto. De los dos miembros de la pareja sacará el que está en la derecha si la puntuación
obtenida en par y desde la izquierda si es impar.
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