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El día a día para el cuidado de mi diabetes
Medicamentos
Alimentación
Ejercicio
Cuidados dientes y encías
Cuidados de la piel
Dra. Victoria Rajme Haje!
Tratar una enfermedad es :
“ayudar al paciente a conocer la enfermedad
y a conocerse a si mismo”
Aristoteles 384 A.C.
¿Qué debo hacer cada día
para mejorar mi calidad de
vida con diabetes?!
Educación en diabetes!
Emociones!
Destrezas!
y!
Habilidades!
Información y
registros!
Mitos!
Conoce y controla los factores que
suben y bajan el azúcar!
¿Cuáles deben ser los niveles
normales de azúcar?!
¿Cómo se pueden medir los
niveles de azúcar?!
Tres formas de medir el azúcar !
Azúcar en!
Ayunas y 2hrs!
después de comer!
(puntual foto)!
Hemoglobina!
glucosilada!
A1C!
(promedios)!
Monitoreo continuo de glucosa!
(película en tiempo real)!
¿Cómo se pueden controlar los
niveles de azúcar?!
Infección!
Estrés!
Comida
Herramienta para !
registros!
Las bajas de azúcar se controlan con
horarios: no más de cinco horas sin comer!
Las altas de azúcar se controlan con
porciones !
¿Qué alimentos suben!
el azúcar y cuantas porciones
puedo comer?!
Un refresco mediano= 16 cargas glucémicas
gasta 16 unidades de insulina
15 gr HC
o azúcar
o glucosa
HC= carbohidrato
Cuenta de Hidratos de carbono!
15gr Hidratos de!
Carbono!
1 unida de!
insulina!
= 1 1/2
1
1/2
+50 mg de !
glucosa!
-50mg de !
glucosa!
Sin Carbohidratos!
o azúcar!
24!
¿Cómo mido mis calorías y carbohidratos?
Los grupos o familias
son equivalentes y se pueden
intercambiar
¿Cómo combino mis alimentos!
Para evitar variaciones en el !
Azúcar?!
7 familias
de alimentos
Azúcares
Proteínas
Grasas
¿Cuánto engordan los
alimentos?
Porciones y calorías
1 I/2!
75!
taza!
I/2!
60!
taza!
I/2!
70!
taza!
I/2!
120!
taza!
1!
150!
taza!
30!
gr!
75!
1!
45!
cda!
¿Cuánta azúcar
contienen los alimentos?
1 I/2! 1 cucharada!
75!
taza!
= 15 grs hc!
1 cucharada!
I/2!
60!
= 15 grs hc!
taza!
Porciones, calorías y
azúcar o
hidratos de carbono
por porción
I/2! 1 cucharada!
70!
taza! = 15 grs hc!
1 cucharada!
I/2!
120!
= 15 grs hc!
taza!
1 cucharada!
1!
150!= 15 grs hc!
taza!
30!
gr!
X!
75!
1!
45!
cda!
X!
¿Cuánto suben el
azúcar?
+ 50 mg
1 I/2!
75!
taza!
+ 50 mg
+ 50 mg
I/2!
60!
taza!
Cuánto sube el
Azúcar una porción
+ 50 mg
I/2!
70!
taza!
+ 50 mg
I/2!
120!
taza!
+ 50 mg
+ 50 mg
1!
150!
taza!
75!
X!
1!
45!
cda!
X!
30!
gr!
¿Cuánta insulina
gastan?
1 unidad
de insulina
- 50 mg
1 I/2!
75!
taza!
1 unidad
Cuánta insulina
Gasta cada
Porción
1 unidad
I/2!
60!
taza!
1 unidad
I/2!
70!
taza!
1 unidad
I/2!
120!
taza!
1 unidad
1!
150!
taza!
30!
gr!
75!
1!
45!
cda!
X!
X!
nivel
glucosa
150 mg
carbohidratos
15 minutos
Proteínas
1 hora
grasas 1 hora
100 mg
7am
70 mg
8 am
9am
10am
P
¿Cómo actúa el ejercicio para
bajar el azúcar?!
Ejercicio
disminuye la glucosa
¿Cómo actúan los medicamentos
para bajar el azúcar?!
¿Cómo afectan los medicamentos
la variabilidad glucémica?
Manejo de diabetes combinación estilo de
vida y medicamentos
Cerebro!
Horarios, porciones, combinaciones!
Intensidad, frecuencia y duración!
hormonas disminuidas!
Miméticos!
Incretinas!
Inhibidores DPP4!
Riñón absorbe o tira!
Azúcar!
Glucosúricos!
Secreción insulina
disminuida!
Sulfas!
,glinidas!
Producción de azúcar
en hígado
aumentada .
Captación de azúcar
disminuida!
Grasa en sangre
aumentada!
Metformina!
Ajustar estilo de vida y medicamentos
Azúcar alta!
Azúcar sin variaciones!
Azúcar baja!
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