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BRIEFING
ATLETAS
MAPA DE CALELLA
MAPA DE LA LLEGADA
CALENDARIO
· Sábado 3
· 14:30 a 18:30
Check-in de la bicicleta
· Domingo 4
· 7:00 a 08:15
Área de Transición Abierta
· 08:15
Finaliza el calentamiento de natación
· 08:30
Primera Salida
· 18:00 a 00:00
Check Out
· Lunes 5
· 11:00 a 13:00
Inscripciones IM Barcelona 2016
· 12:00
Ceremonia de Premios & Slot IM Hawai
SALIDAS
Salida
Horario
Categoria
Dorsales
Gorros
1
08:30
PRO Hombres
1-62
Hombres ROJO
2
08:35
PRO Mujeres
71-93
Mujeres ROSA
08:45
GE Hombres y GE Mujeres
(Rolling Start natación) *
101-2562
Hombres
AMARILLO y
Mujeres NARANJA
3
• Tiempo basado en el chip– no en el disparo de salida
TIEMPOS DE CORTE
· 11:25
Final de la natación(2:20 para tu salida)
· 14:10
Tiempo de Corte rotonda de Calella km75
· 16:52
Tiempo de Corte rotonda de Calella km 147
· 18:00
Final del ciclismo
· 00:30
Final de carrera
SERVICIOS
· Servicio mecánico para bicicletas en la área de
transición y los km 0, 18’5, 33, 45, 60, 90’5, 105, 117,
132, 162,5
· Bolsa Blanca, en el Área de Recuperación
· Servicio de Masajes, en el Área de Recuperación
· Duchas, Creu Groga
DORSAL (REVERSO)
Importante
información
médica
necesaria
para
llenar
Bike Check-In
IMPORTANTE!!
La pulsera identificará al atleta
con dorsal y chip.
El Chip se entregará después
del Check-In de la bicicleta en el
Área de Transición.
BOLSAS
· Colgarla/Llevarla en el
Check-in de la bicicleta.
Para recogerla después de
la natación/carrera
· Dorsal
· Casco
· Gafas
· Calcetines
· Zapatos ciclismo
· Productos de nutrición
BIKE
BAG
BOLSAS
· Colgarla/Llevarla en el Checkin de la bicicleta.
Para recogerla después de la
bicicleta/carrera
· Zapatillas de correr
· Calcetines
· Gafas
· Gorra
RUN
BAG
BOLSAS
· Antes de empezar dejarla en
los contenedores numerados al
lado de la área de transición.
· Después de la carrera,
recogerla en la área de
recuperación.
· NO DEJAR LA BOMBA DE
AIRE DE LA BICI DENTRO!!!
Se dará una etiqueta con el número
de dorsal para identificar la bomba de
aire de la bicicleta.
AFTER
RACE
BOLSAS
· Colgar las bolsas de
acuerdo con el número de
dorsal.
· La bolsa de correr encima
del Rack. Run Bag Top Rack
· La bolsa de la bicicleta
debajo del Rack. Bike Bag
Bottom Rack
· El atleta es responsable de
preparar y re-colgar las bolsas
después de la transición.
CHECK-IN EN EL ÁREA DE TRANSICIÓN
· Comprobar la bicicleta
· Funcionamiento de los frenos
· · Manillar de triatlón
· Comprobar el casco
· Números de dorsal, delante, izquierda y derecha
· Condiciones internas y externas del casco
· Aparato de cierre de la correa
· Comprobar el número de dorsal
· Bolsas de transición marcadas con el
número de dorsal
· Comprobar el gorro de natación
· Timing de entrega de chips, y comprobación
de los datos
DÍA DE LA CARRERA
· Preparación de la carrera
· Servicio de bicicletas disponible en el área
de transición.
· Número de dorsal prohibido bajo el traje de
neopreno.
· No se permiten calcetines/calcetines de
compresión.
· Número de dorsal en la bolsa azul de
transición.
· Casco de bicicleta en la bolsa azul de
transición.
INICIO NATACIÓN | SISTEMA DE SALIDA
LANZADA
· IRONMAN Barcelona utilizará el sistema “Salida Lanzada” en
2015.
· Se tardará 15 minutos aproximadamente en que todos los
triatletas.
· El tiempo individual de cada triatleta empezará cuando este
cruce el timing de la línea de salida, que está debajo del arco de
salida.
· La zona de salida los atletas se ordenan según los tiempos que
piensan hacer en lo 3.8km de natación.
INICIO NATACIÓN | SISTEMA DE SALIDA
LANZADA
Menos de 55min.
55min. – 59min.
1:00hrs – 1:04hrs
1:05hrs – 1:09hrs
1:10hrs – 1:14hrs
1:15hrs – 1:19hrs
1:20hrs – 1:24hrs
Los atletas se colocaran ellos mismos en
cada zonas en función del tiempo de
natación predicho
1:25hrs – 1:34hr
1:35hrs – 1:44hrs
1:45hrs – 2:20 (tiempo de corte)
SISTEMA DE SALIDA LANZADA
DEBES cruzar la esterilla del timing en la salida de natación.
SALIDA DE NATACIÓN
• La salida de la natación solo se permite a través
de la salida oficial.
• De lo contrario tu tiempo de natación no quedará
registrado
 Suponemos que sigues en el agua
 Empezará una operación de rescate
 El atleta es responsable de los cotes!!
LAS CARRERAS
Natación
· 1 vuelta x 3.800 mts
Ciclismo
· 3 km + + 2 vueltas (Calella – Montgat ) +
1 vuelta (Calella – Llavaneres)+ 3 km
Carrera a pie
·1,6 km de la AT hasta la Línia de Meta + 4 vueltas de 10,125 km
NATACIÓN
· 1 vuelta de 3.800m en sentido anti horario
· Temperatura estimada del agua 20ºC
· Neopreno permitido
· Inicio en la playa
NATACIÓN
ÁREA DE TRANSICIÓN
· Racks de bicis tradicionales
· Casco en la bolsa
· Cada atleta es responsable de colgar su
bolsa.
· La línia para montarse en la bici está al final
de la zona de transición, con un línea verde.
TRANSICIÓN 1
<Plano de transición>
CICLISMO
· 3 km + + 2 vueltas (Calella – Montgat ) +
1 vuelta (Calella – Llavaneres)+ 3 km
· Circuito llano y rápido
· Avituallamientos:
· 18, 43, 71, 90, 114, 143, 162, 175
· Agua– Bebida Isotónica Powerbar – PowerGel – Plátano – Agua
· Todos los líquido en botellas de 0,75 l.
·Deshechar botellas y envoltorios SOLO en los avituallammientos.
· Lavabos en los avituallamientos – por favor utilizarlos.
BOTELLAS
Agua
Iso
CIRCUITO CICLISTA
PRECAUCIÓN
· En caso de ver a un voluntario con
silbato y una bandera roja
NORMATIVA IRONMAN 2015 – mayores cambios
Sanciones de tiempo:
• Carta amarilla: Sanción Stop & Go
• Carta azul: Sanción de 05:00min (siempre 05:00min!)
• Carta roja: Descalificación (DSQ)
• No más cartas negras!
• Cualquier combinación de estas tres carta (amarillo o azul) es
descalificación (Carta roja)
Zona de Drafting:
• 10m de distancia entre la rueda delantera y la trasera
• Adelantar en 20 segundos
• No menos de 2metros lateralmente
Tirar basura sigue siendo descalificación!
NORMAS DEL DRAFTING
· Prohibido entrar en el carril contrario =
DESCALIFICACIÓN
· Drafting = Carta AZUL + 5 minutos
· Se debe parar en la siguiente Penalty Box
· Penalty Box Llavaneres, Montgat, Calella
· CUALQUIER sanción = DESCALIFICACIÓN
· NORMATIVA DEL DRAFTING no se aplica
desde el área de transición hasta la rotonda de
salida de Calella; y regreso.
NORMATICA DEL DRAFTING Y
TIRAR BASURA
Zona de Drafting:
· 10m de distancia de la rueda delantera del ciclista
principal de la rueda delantera del siguiente ciclista
· Adelantar en 20 segundos
· Está prohibido utilizar los auriculares u otros
dispositivos similares
Tirar basura fuera de las áreas asignadas:
· Discalificación
ZONA DE DRAFTING DE LA ZONA DE
GRUPOS DE EDAD
STOP
NEXT
PENALTY
BOX
v
3m
10 m
CIRCUITO CICLISTA
DML
ML
10m
v
Rueda delantera de la rueda trasera
20 seg
Montarse en la bici después de la línia marcada
· Solo se permite pasar por el lado izquierdo
· Drafting
· Pasar a la derecha
· Bloqueo
ZONA DE DRAFTING PARA
ATLETAS PRO
STOP
NEXT
PENALTY
BOX
v
3m
12 m
PENALTY BOX
GESTIÓN DE LA TARJETA
P
Stop&Go
+ 5 Min
DSQ
PP
+ Stop&Go
+ 5min again
3 Cards = DSQ
CARRERA A PIE
· Tomar un atajo
· Urinar en público
· Tirar basura fuera de las zonas oficiales cerca de los
avituallamientos
· Asistencia externa
- Aceptar solamente comida especial fuera del area
oficial, AS 1
- Si es necesario, utilizar solamente el soporte del
médico oficial
· Entrenador
- El entrenador debe estar fuera del circuito de la
carrera
- el entrenador tiene que estar de pie, no está
permitido correr lado a lado, tampoco pasear a lo largo del
circuito al lado del atleta.
· Llevar un iPod, teléfono móvil, cámara etc.
No hay Penalty
Box en la
carrera a pie.
Te pararan y
marcaran en el
momento.
= uno más
Stop&Go
ABANDONO DE LA CARRERA
NOTA IMPORTANTE:
Si paras y abandonas la carreras,
tienes que informar a un árbitro o
pasar por el stand de información
cerca del área de transición!
PENALTY BOX 1,2 Y 3
PENALTY
BOX
SERVICIO MECÁNICO
SERVICIO
MECÁNICO
TRANSICIÓN 2
<Plano de transición>
CARRERA A PIE
CARRERA A PIE
· 1,6 km de la AT hasta la Línia de Meta + 4 vueltas de 10,125 km
· Carrera llana
· Está prohibido utilizar cascos u otros dispositivos similares.
· Avituallamientos:
· Cada 2,250 km
· Agua en botellas – Bebida Powerbar en vasos - Cola en
vasos – Plátano - Naranja - Cacahuetes - PowerGel – Agua
en botellas.
· Redbull en el avituallamiento de Pineda
· Esponjas en el avituallamiento de Pineda
· Solamente se pueden tirar botellas y envoltorios en los
avituallamientos
· Está prohibido entrar con familiares en el área de la Línia de
Meta
· Después de terminar ir a la zona de recuperación de atletas
VUELTAS DE LA CARRERA A PIE
FINALIZACIÓN
PROCEDIMIENTOS DESPUÉS
DE LA CARRERA
Área medica
· Si no eres atleta está prohibida la entrada al área médica
BUENA
SUERTE!!
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