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Viaje BIENESTAR-SOLIDARIO India
Delhi, Agra, Jaipur, Rishikesh y Varanasi.
Del 30 de Marzo al 10 de Abril - 12 días / Grupos reducidos: 12-15 personas.
Un viaje donde descubrir las terapias más ancestrales para lograr el bienestar y la armonía del ser humano sin olvidar la
acción solidaria en India.
OPEN EYES Project – QUIENES SOMOS
No vamos a decir que creemos que un cambio es posible,
SABEMOS que lo es y que visualizar un lugar mejor es la
primera condición para lograrlo. Esta es la filosofía de
OPEN EYES Project, un nuevo concepto de proyecto social
impulsado por un equipo de emprendedores que creen
en el poder individual de las personas para transformar
su entorno. A través de viajes con un enfoque alternativo
y solidario queremos que cada persona experimente
vivencias irrepetibles y únicas durante sus vacaciones y en
los que se fomenta la fuerza solidaria como elemento
positivo hacia el cambio.
Además apostamos por una economía solidaria y colaboramos con dos ONGs que trabajan para brindar una vida con
derechos a personas desfavorecidas o en riesgo de exclusión social.
VIAJE BIENESTAR - SOLIDARIO
Antes de explicarte en qué consiste esta ruta, queremos que te plantees si:
 Siempre has soñado con viajar a la India de una manera especial y diferente.
 Deseas conocer y aprovechar todos los beneficios con que terapias ancestrales y tradicionales como el
yoga, la Ayurveda o la meditación, etc..nos han estado proporcionando durante miles de años.
 Buscas lograr el bienestar y la armonía de cuerpo y mente en tu día a día, apoyándote en estas terapias.
 Te gustaría maravillarte con la tranquila ciudad de Rishikesh reposando en las faldas del Himalaya, con
la sagrada ciudad de Varanasi espléndidamente desplegada a orillas del Ganges, con joyas de la
arquitectura como el Palacio del Viento de Jaipur o con el impresionante y majestuoso Taj Mahal.
Si es así, éste es tu viaje. Durante 12 días descubrirás el origen y la esencia de las terapias más ancestrales que el
ser humano utiliza para conseguir bienestar y armonía. Durante todo el viaje nos acompañara Carmen Navarro
medico Ayurveda, Naturópata, Acupuntora y profesora de yoga, donde nos introducirá en diferentes actividades
y charlas durante toda la ruta. Por otro lado, nosotros te mostraremos el significado de la palabra solidaridad y la
fuerza de su acción; estamos plenamente seguros que esta experiencia será fruto de inicio de un cambio en tu
vida.
ACOMPAÑANTE EXPERTO - CARMEN NAVARRO ZANON
www.carmennavarrozanon.es
Aunque su formación académica fué en derecho y otras materias relacionadas con la empresa (rrhh, márketing
industrial...), hace ya muchos años que empezó a formarse en estudios de Naturopatía, Homeopatía y en
Medicinas Orientales tales como Medicina Ayurveda, Yoga, MedicinaTradicional China o Medicina Tibetana.
Después de haber calibrado la posibilidad de estudiar medicina
alopática se decidió por las Terapias tradicionales y autóctonas de
Europa y Asia y recorrió diversos centros estudiando en España,
Inglaterra, EEUU e India. En la actualidad, es médico Ayurveda en
Barcelona, impartiendo seminarios, conferencias y cursos para
centros privados, públicos y oficiales (Diputación de Barcelona,
Ayuntamientos, Casa Asia...) y formando alumnos en Medicina
Ayurveda y otras materias. Carmen, es fundadora de la escuela de
Ayurveda Tradicional Praanam y forma parte del Advisory Council de
las Asociaciones "BHAA" y "SNAK" en India.
ITINERARIO
DELHI
Llegada a Delhi de madrugada y traslado al hotel.
DELHI – AGRA
Delhi es la capital de India desde principios del siglo XX y fue fundada
sobre siete ciudades históricas. Una ciudad de contrastes que queda ahora
dividida en dos zonas: la Vieja Delhi, mayoritariamente de construcción
mogola y Nueva Delhi, la ciudad construida por los ingleses en época
colonial. En nuestra mañana visitaremos el Templo de Loto, su diseño está
inspirado en la flor de loto, símbolo de la pureza que en la India se
encuentra asociada a la adoración y la religión. Este templo es conocido
como la Casa de Adoración Bahá’í, una religión independiente con
principios ejemplares de unidad de la humanidad, la igualdad de los
hombres y mujeres y la eliminación de todo tipo de prejuicios, la
educación obligatoria universal y la Paz universal.
A primera hora de la tarde partiremos hacia una de las obras más hermosas del mundo: el Taj Mahal. En 4
horas alcanzaremos nuestro destino y prepararemos una charla con Anna Alaman, (fundadora de Open
Eyes Project) y Carmen Navarro, (acompañante experta en materias del Bienestar) sobre la planificación y
los objetivos de este viaje.
Noche en el hotel.
AGRA – JAIPUR
A primera hora de la mañana disfrutaremos de un amanecer en una de las siete maravillas del mundo y
conoceremos toda su historia contemplando cada rincón de mármol blanco de esta majestuosa obra.
Mark Twain dividía a la humanidad entre los que han
visto el Taj Mahal y los demás. Durante 22 años hasta
1653, 20 000 trabajadores, toneladas de mármol venido
de Rajasthán sobre camellos o elefantes y toda la
fortuna del emperador, fueron empleados para la
construcción de este suntuoso templo de 73m de altura.
Templo de la pasión fue, construido por el emperador
Mogol Shah Jahan en 1631 para que el amor por su
reina Muntaz Mahal se mantuviera inmortal.
Este día realizaremos una charla de formación sobre Masaje Ayurveda: la unción amorosa del cuerpo, la curación
mediante la oleación (aceites, preparaciones, esencias, calor terapéutico…).
A media mañana partiremos hacia Jaipur, un recorrido por carretera de alrededor de 6 horas. Jaipur es también
conocida como la Ciudad Rosa, caótica u ordenada, exuberante o embaucadora, la puerta de entrada de Rajasthan es
una capital con talla humana pintada con los colores de la hospitalidad. Al llegar a Jaipur, opcionalmente podremos
recibir un auténtico masaje Ayurveda y descubrir de primera mano los fines terapéuticos explicados en nuestra charla
de formación.
JAIPUR
Noche en el hotel.
Por la mañana nos desplazaremos para visitar y subir hacia el increíble Fuerte de
Ambar y como en la época, este recorrido lo realizaremos a lomos de un
elefante. Construido por el Maharajá Man Singh en el s. XVI y uno de los
mayores ejemplos de la arquitectura Rajput.
Más tarde y a muy pocos minutos, haremos una visita muy especial. Entre
caminos de tierra llegaremos a la ONG Vatsalya, dirigida por Jaimala y Hitesh
desde hace más de diez años. Gestionan un centro de acogida que da cobijo a 56
niños en un pueblecito que se halla a las afueras de Jaipur (Rajasthan).
La pareja también gestiona otros siete proyectos que incluyen educación extraescolar, cursos profesionales de
integración para jóvenes de las zonas de los slums y asistencia médica a mujeres maltratadas.
El centro de acogida no se parece en nada a lo que entendemos por
orfanato, ya que nada más entrar en él uno se encuentra con un hogar
familiar, alegre y sostenible. Su objetivo es proporcionar el máximo
número de oportunidades a sus 56 niños de entre 3 y 18 años procedentes
de todo el Rajasthan que, por motivos diversos han sido abandonados y,
con ello, privados de un crecimiento en familia y de una educación
adecuada. El centro se encarga de supervisar su plan de enseñanza para
que, posteriormente, pasen a una recibir una formación profesional. Esta
visita proporcionará una visión positiva sobre la integración entre dos
culturas.
Noche en el mismo centro. Todas las instalaciones son básicas, pero muy limpias y acogedoras.
JAIPUR - RISHIKESH
Por la mañana, hablaremos sobre cómo se entiende la vida desde un punto de vista occidental y oriental, basando nuestros
argumentos en el vedanta advaita, el yoga y el estilo de vida Ayurveda. Reflexionaremos sobre cómo vivimos nuestra
vida, nuestros objetivos y el concepto de la felicidad.
Podremos colaborar en algunas de las actividades diarias por la mañana de la ONG. Por la tarde nos perderemos entre las
callejuelas de un importante y auténtico mercado, el Bazar de Jaipur. Más tarde, a la hora convenida cogeremos un tren
que nos acercará a las montañas para encontrarnos con Rishikesh.
Noche en tren.
RISHIKESH
Durante 3 días realizaremos varias actividades de formación en este
extraordinario lugar. Descubriremos Rishikesh, capital mundial del
yoga, bañada por las aguas del sagrado Ganges que nace en los
cercanos Himalayas. Una ciudad de Ashrams y conocimientos
terapéuticos donde nos enriqueceremos con un completo programa
de actividades rodeados del frescor de las montañas, en un ambiente
de espiritualidad, energía y Ayurveda.
Hablaremos sobre el Yoga terapéutico y energético, su significado y
la aplicación práctica y su comprensión: Hatha, Nidra, Pranayam y
Meditación.
Realizaremos una clase de yoga antes de asistir al “Aarti” ceremonia de fuego y canticos en honor a la madre Ganges, en
un Ashram a orillas del río.
Noche en el hotel.
RISHIKESH
Este día profundizaremos en el yoga y la meditación y nos introduciremos en la
Especioterapia: cómo usar las especies en nuestra vida como medicamentos
domésticos de gran eficacia. El efecto de las especies en el cuerpo y el espíritu o
como llevar un estilo de vida saludable, la energía de los alimentos, el ejercicio, el
uso de la fitoterapia, las arcillas, los enemas, el sol, el mar…
Opcionalmente se podrá realizar un curso de cocina Ayurveda, básico y de
aprendizaje, con una familia local de 3 horas. (Por favor véase apartado nota).
Disfrutaremos de tiempo libre para paseos, compras o masajes.
Noche en el hotel.
RISHIKESH - VARANASI
Este tercer día completaremos nuestras actividades en yoga y meditación con una charla sobre el Mantra
Mahamrityunjaya: el mágico mantra de la Curación, su práctica y el ritual.
Nos despedimos de Rishikesh para seguir el curso del río Ganges, hacia la sagrada ciudad de Varanasi, una de las ciudades
más energéticas e impactantes del recorrido; ciudad de peregrinaciones que sin duda dejará huella. Nos desplazamos en
tren. Pasar la noche en el tren será otra experiencia inolvidable.
Noche en tren
VARANASI
Llegada temprano. Día libre para pasear y perderse por esta mágica ciudad.
Varanasi es una de los puntos más energéticos, espirituales y fascinantes en la India. Debido a su religiosidad, cuenta con
numerosos templos: Vishwanath, Durga mata, Bharat mata, y otras visitas recomendadas como Sarnath o el fuerte-museo
Ram Nagar. Algo inolvidable es navegar por el sagrado río Ganges, donde cumpliremos con el rito hindú dejando un
cuenco de pétalos de rosa y velas. Es interesante saber que los hindúes creen que cremar a los difuntos en esta ciudad y
esparcir sus cenizas en el Ganges rompe el círculo del karma llegando a la liberación del alma.
Por la tarde habrá, opcionalmente, la oportunidad de realizar una actividad de yoga con un profesor indio en uno de sus
centros a las orillas del rio. Esta actividad se realizaría al atardecer. Hablaremos sobre los Rituales de la India: su
Nacimiento, Boda, Agnihotra o el ritual Homa del fuego Sagrado.
Noche en el hotel.
VARANASI
Para todo el amante de la fotografía esta visita es obligatoria. Madrugaremos para ver el amanecer a bordo de una barca
y así asistir al inicio de la jornada que se llena de vida: abluciones, rezos y preparativos en los principales
´ghats´(escalinatas que bajan al río). Toda una fuente de colores y de sensaciones.
Nuestra visita a la ONG (Semilla para el Cambio) completará nuestra
parada en esta ciudad. Esta organización, lleva poco tiempo
establecida. Esta organización, fundada en 2009 por la gallega María
Bodelón, trabaja con el objetivo de brindar un futuro digno a la
infancia más desfavorecida de Varanasi, niños en su mayoría
abocados al trabajo infantil. La ONG lleva a cabo un programa integral
que engloba educación, nutrición y sanidad y se centra en la infancia
de los slums de recogedores de basura.
Recorreremos a pie las estrechas callejuelas de Varanasi hasta llegar a
las oficinas de la ONG, que están posicionadas justo en el corazón de
uno de los más importantes ´ghats´ de la ciudad.
María estará con nosotros durante la tarde, acompañándonos a visitar uno de los proyectos educativos y otro de
desarrollo productivo para mujeres, en el que pintan a mano pañuelos de seda.
Con esta visita conoceremos otra parte de la India y los resultados de la solidaridad, viendo cómo una organización
española joven trabaja apoyando a estos grupos desfavorecidos para crear futuros.
Nuestra última noche y despedida.
VARANASI - DELHI
Mañana libre.
Al mediodía volaremos a Delhi, donde disfrutaremos la última tarde visitando la zona nueva de la capital. En Delhi
estaremos una tarde y hasta que finalice el día, podremos disfrutar de la zona nueva de la capital. Nueva Delhi es una
ciudad vibrante, dotada de edificios con varios pisos, bulevares, fuentes y grandes parques. Nueva Delhi es una ciudad
vibrante, dotada de edificios con varios pisos, bulevares, fuentes y grandes parques. Visitaremos Connaught Place,
verdadero espejo de la capital donde mercaderes ambulantes se codean con escaparates de sedas, cines y restaurantes
chics. O podremos ver el Qutub Minar, declarado Patrimonio de la Humanidad. Es el alminar de ladrillos más alto del
mundo y un destacado ejemplo del arte islámico.
Por la noche traslado al aeropuerto para coger el vuelo internacional destino Barcelona.
DELHI-BARCELONA
Llegada al aeropuerto internacional de Barcelona.
NOTA
Todas las actividades realizadas por Carmen Navarro se distribuirán y estructurarán a lo largo del viaje según el interés de
los participantes. Carmen Navarro está a disposición de los viajeros y asesorará y responderá a las dudas que surjan en
cualquier momento.
Las actividades realizadas por personas locales (por ej. el curso de cocina Ayurveda en Rishikesh), se confirmarán días
antes del inicio del viaje, estando sujetas a cambios.
PRECIO
Reservas realizadas antes del 05 Febrero: 1850€ en régimen hab. doble y en base a grupo de 15 personas.
Reservas realizadas después del 5 de Febrero: 1.880€.
Suplemento habitación individual: 160€
Fecha máxima de reserva: 25 de Febrero del 2012
INCLUYE
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Vuelo internacional: Barcelona – Delhi. Turkish Airlines. Tasas incluidas.
Vuelo interno: Varanasi – Delhi.
Noche en tren: Rishikesh – Jaipur y Rishikesh- Varanasi en 2 clase- Aire Acondicionado.
Transporte por carretera en ruta con vehículo equipado con aire acondicionado.
Transporte dentro de cada ciudad para realizar las visitas y actividades en grupo especificadas.
Traslados aeropuerto.
Habitación doble en hoteles con encanto, en régimen de alojamiento y desayuno.
Durante el viaje nos acompañará Anna Alaman, fundadora del proyecto y conocedora de primera mano de la
ruta, centros y organizaciones a visitar.
Actividades de yoga, meditación y charlas formativas a cargo de Carmen Navarro durante todo el trayecto.
Entradas a los monumentos y actividades culturales (paseo en elefante en Jaipur, entrada al Fuerte Ambar,
barca por el Río Ganges, entrada al Taj Mahal en Agra y Qutub Minar en Delhi).
Guías de habla hispana en Delhi y Agra.
Guía de habla inglesa en Jaipur.
NO INCLUYE
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Comidas y/o bebidas no especificados. Extras personales y propinas.
Clase de yoga en Varanasi y curso de cocina Ayurveda (aprox. 30€ en total).
Visados (100€ si se realiza con un mes de antelación). La solicitud la realizará OPEN EYES Project.
Seguro de asistencia en viaje (obligatorio). Si así lo deseas, podemos contratar un seguro básico por 40 € aprox.
Seguro cancelación (opcional).
Suplemento opcional para entradas con cámaras de vídeo o fotos en nuestras visitas culturales.
Cualquier otro concepto no mencionado como incluido.
El precio del vuelo está sujeto a cambios y puede ser modificado hasta 20 días antes de la salida si se producen
alteraciones de tarifas debido a tasas, divisas, combustible etc..
En caso de que el grupo no llegue a 15 personas recotizariamos el precio en función del grupo.
Precio orientativo: 1910 € para 12 personas y 1990€ para 10 personas.
RESERVAS
Primer plazo: 50% del precio total antes del 25/02/2012
Segundo plazo: 50 % del precio total antes del 01/03/2012.
Para realizar la reserva contáctanos en [email protected] o al teléfono 667.72.18.48.
En caso de cancelación una vez realizada la reserva, este generará unos gastos de penalización sobre el viaje. Este
dependerá de la fecha en que se realice la cancelación y de su cuantiá total.
ANTES DEL VIAJE – CHARLA INFORMATIVA
Un mes antes de iniciar el viaje se realizará una charla informativa y de asesoramiento a manos de Carmen Navarro en
pautas de prevención de la salud y preparatorias al viaje. Esta reunión tendrá lugar en Barcelona.
INFORMACIÓN DE INTERÉS
Nombre oficial: República de la India
Superficie: 3.287.590 km²
Población: 1.040.003.817 hab.
Capital: Nueva Delhi
Nacionalidades y etnias: 72% indoarios, 25% drávidos
y 3% otros.
Idioma: el hindi y el inglés son los oficiales, pero se
hablan centenares de lenguas y dialectos más.
Religión: 80% hindúes, 14% musulmanes, 2,4%
cristianos, 2% sijs, 0,7% budistas, 0,5% jainistas y 0,4%
otros.
Régimen político: república federal.
Electricidad: 230-240 V, 50 Hz
Moneda: Rupia india. Aprox. 65 INR por €
Hora local: GMT + 5 y 1/2 horas (Depende del cambio
horario puede ser 4 y 1/2)
VISADO.
Para acceder a la India se necesita un visado de turista en vigor de 6 meses con entrada múltiple. El visado es
imprescindible para la entrada al país. Su coste aproximado es de 90€ a100€ si se realiza con antelación, debiendo
tener el pasaporte una vigencia de más de 6 meses desde el día de entrada a India.
SEGURO DE ASISTENCIA
Este seguro es obligatorio y se requerirá una copia de la póliza para realizar el viaje. Si así lo deseas, Open Eyes
Project puede tramitarlo.