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Biodanza: abordaje terapéutico
‘Música, movimiento y emoción’
Emilce Merlo Conca
Escuela de Biodanza San Juan-Xiatianen - Argentina
Resumen
Biodanza es un sistema de integración y desarrollo de los potenciales humanos. Utiliza como recursos
metodológicos la danza, la música y situaciones de encuentro en grupo para inducir vivencias integradoras.
En Biodanza se seleccionan cuidadosamente músicas orgánicas para los ejercicios que se estructuran
metodológicamente en las cinco líneas de vivencia. Las músicas despiertan las emociones que el profesor de
Biodanza busca al crear cada clase en el proceso grupal semanal. La música inorgánica se fue tornando cada
vez más reflexiva y abstracta, fue abandonando la coherencia con el tiempo y la fluidez de lo orgánico.
Quebró la unidad temática y se tornó discontinua, rompió con la armonía y se hizo atonal. Se aleja por estas
características de lo necesario para desplegar danzas integradoras. Induce la disociación y no genera
prolepsis. La armonía musical induce armonía biológica y estimula la conexión de la persona consigo misma.
El ritmo activa o suaviza los ritmos viscerales, es un organizador y conduce a la vinculación con la naturaleza
y la totalidad cósmica. La armonía, el tono, el ritmo y la melodía se constituyen en cualidades necesarias
para inducir vivencias integradoras. La unidad música-movimiento-vivencia, es una Gestalt, es una
estructura unitaria, un núcleo terapéutico integrador.
Resumo
Biodanza é uma integração e desenvolvimento do potencial humano sistema. Recursos metodológicos
utilizados como situações de dança, música e encontro grupo para induzir a integrar experiências. Em
Biodanza são cuidadosamente selecionados música orgânica para fiscais metodologicamente estruturados as
cinco linhas de experiência. A música despertar emoções professor Biodanza olhando para criar cada classe
no processo de grupo semanal. A música inorgânico foi se tornando mais reflexivo e abstrato, estava
abandonando a consistência ao longo do tempo e fluidez do orgânico. Ele quebrou a unidade temática e
tornou-se quebrado, quebrou com harmonia e tornou-se atonal. Ela se move longe dessas características
que você precisa para implantar danças integrativas. Induzida dissociação e gera prolepse. Harmonia
musical induz harmonia biológica e estimula a ligação da própria pessoa. O ritmo acelerado ou suaviza os
ritmos viscerais, é um dos principais organizadores ea conexão com a natureza e todo cósmico. Harmonia,
tom, ritmo e melodia constituem qualidades necessárias para induzir experiências de integração. unidade
música-movimento-experiência é uma Gestalt, é uma estrutura unitária, um núcleo terapêutico integrativo.
Abstract
Biodanza is a system integration and development of human potential. Methodological resources used as
dance, music and group encounter situations to induce integrating experiences. In Biodanza are carefully
selected organic music for fiscal methodologically structured the five lines of experience. The music awaken
emotions Biodanza teacher looking to create each class in the weekly group process. The inorganic music
was becoming more reflective and abstract, was abandoning the consistency over time and fluidity of the
organic. He broke the thematic unity and became broken, broke with harmony and became atonal. It moves
away from these features you need to deploy integrative dances. Induced dissociation and generates
prolepsis. Musical harmony induces biological harmony and stimulates the connection of the person herself.
The brisk pace or softens the visceral rhythms, is a leading organizer and the connection with nature and the
cosmic whole. Harmony, pitch, rhythm and melody constitute qualities necessary to induce integrating
experiences. Music-movement-experience, unity is a Gestalt, is a unitary structure, an integrative
therapeutic core.
Actas de ECCoM. Vol. 2 Nº 1, “La Experiencia Musical: Cuerpo, Tiempo y Sonido en el Escenario de Nuestra Mente. 12º
ECCoM”. Isabel C. Martínez, Alejandro Pereira Ghiena, Mónica Valles y Matías Tanco (Editores). Buenos Aires: SACCoM.
pp. 165-169 | 2015 | ISSN 2346-8874
www.saccom.org.ar/actas_eccom
La vivencia en Biodanza
Biodanza es un sistema de integración y
desarrollo de los potenciales humanos. Utiliza
como recursos metodológicos la danza, la
música y situaciones de encuentro en grupo
para inducir vivencias integradoras.
Este abordaje educativo-terapéutico complementario fue creado en la década de los
sesenta por Rolando Toro, psicólogo y
antropólogo chileno, siendo el Principio
Biocéntrico su paradigma de base.
La metodología de Biodanza se orienta a la
deflagración de vivencias integradoras, capaces
de superar las disociaciones que induce nuestra
cultura. Estas al activar el núcleo afectivo
promueven la integración del pensamiento con
la acción, del individuo con la especie y con la
naturaleza, desarrollando un relevante compromiso con la vida.
En la Teoría de Biodanza, Rolando Toro (2008)
define a la vivencia como
“experiencia vivida con gran intensidad por un
individuo en el momento presente, que
compromete la cenestesia, las funciones
viscerales y emocionales. La vivencia otorga a
la experiencia subjetiva del individuo la
palpitante cualidad existencial de lo vivido
aquí y ahora.” (p. 33)
La vivencia, unidad metodológica, es una
encrucijada conformada por la tríada músicamovimiento-emoción. Su efecto terapéutico
esta propiciado por la coherencia planteada en
dichos elementos que conforman un sistema
cuyas partes están dinámicamente conectadas.
En Biodanza el camino hacia la salud se
transita mediante la expresión de nuestro
potencial genético en las cinco líneas de
vivencia: vitalidad, sexualidad, creatividad,
afectividad y trascendencia. Para cada línea de
vivencia están definidos estímulos musicales
muy precisos.
El grupo se construye como matriz afectiva,
social, cooperativa, solidaria, facilitadora de
aprendizajes-desaprendizajes. Se constituye en
útero de renacimientos, donde el protagonismo
activo permite la activación de los aspectos
resilientes de la persona en pro de su
rehabilitación existencial.
La música como instrumento
metodológico
Las investigaciones científicas en Músicoterapia
y en Psicología de la Música confirman la
eficacia del poder musical. Basta mencionar a
Alfred Tomatis, Don Campbell, Yehudi Menuhim
y Michel Imberty para comprender que la
música no sólo se vincula con las áreas
perceptivas de la sensibilidad y de la
innovación, sino que posee poderes de
transformación sobre plantas, animales y, en
especial, sobre los seres humanos.
La música como instrumento metodológico es
una forma de energía capaz de estimular y
despertar
los
potenciales
biológicos
y
emocionales. Activa patrones de respuesta
motora,
afectiva
y
expresiva
que
se
desenvuelven y desarrollan en danza.
Toro explicita el valor de la música para la
metodología que crea:
“la música es el instrumento mediador entre
la emoción y el movimiento corporal. Su
influencia va directamente a la emoción sin
pasar
por
los
filtros
analíticos
del
pensamiento, la música estimula la danza
expresiva, la comunicación afectiva y el
fortalecimiento de los vínculos del participante
consigo mismo, con el semejante y con la
totalidad cosmic.” (1998; p.1)
Una pieza musical para ser usada en Biodanza
debe cumplir con ciertas características. La
eficacia de un ejercicio de Biodanza radica en
la profunda integración entre la música, el
movimiento y la vivencia. Constituyen una
Gestalt, un conjunto organizado, un patrón
inductor integrado. Así una música, unida a un
determinado ejercicio, producirá en cada
miembro del grupo vivencias afines, aunque de
distinta intensidad de acuerdo a su grado de
sensibilidad, estilo de personalidad e historia
personal.
Debido a que la música puede despertar
vivencias intensas, su selección obedece a
criterios
semánticos,
es
decir
a
sus
significaciones
temáticas,
emocionales
y
vivenciales. La música puede despertar
emociones sentimentales eróticas, eufóricas,
nostálgicas, etc., las cuales, al ser danzadas,
se transforman en vivencias.
Se distinguen dos líneas de experiencia
musical: la música orgánica y la inorgánica.
Merlo Conca
p. 166 | 2015 | ISSN 2346-8874
Denominamos música orgánica a aquellas que
presentan
atributos
biológicos:
fluidez,
armonía, ritmo, tono, unidad de sentido y
efectos cenestésicos; éstas tienen el poder de
inducir vivencias integradoras. Dentro de este
grupo
están
todas
aquellas
músicas
estructuradas a partir de un núcleo emocional
o de un propósito fuertemente expresivo, como
la música tradicional y la música clásica. La
estructura
de
composición
presenta
sensibilidad, emoción, expresividad, respuesta
motora y profunda estimulación visceral. Hay
un predominio límbico hipotalámico. Su efecto
es armonizador. Algunos ejemplos son el
Concierto Grosso en re menor de Vivaldi, la
música de Bach o un cuarteto de Beethoven.
La música contemporánea es considerada
inorgánica. Al romperse la estructura y la
organización que la melodía y la armonía
habían dado a la música a lo largo de la
historia, este tipo de música se aleja del fin
metodológico semántico que Biodanza requiere
de la música como instrumento. La atonalidad,
las múltiples disonancias, la complejidad
rítmica, lo abstracto, la tensión continua, hacen
que esta música no pueda ser utilizada en la
sesión
de
Biodanza
por
sus
efectos
disociativos. El compositor al buscar llamar la
atención del oyente y ofrecerle una obra llena
de efectos divergentes, que crean sorpresa y
una imperiosa necesidad de lograr decodificar,
en su escucha se activa rápidamente la corteza
cerebral.
Contamos con un repertorio de alrededor de
250 ejercicios y danzas. Activan patrones de
movimiento armónicos. Estos ejercicios son de
integración sensorio-motora, afectivo-motora y
de integración afectiva. Están estructurados
para estimular los tres niveles de conexión con
la vida, consigo mismo, con los semejantes y
con la totalidad.
El programa de ejercicios y músicas para
Biodanza surge de un paciente trabajo de
selección realizado por más de veinte años.
Toro afirma que los principales criterios de
selección musical son:
“a) Potencial de integración; b) Potencial
armonizador; c) Potencial de la comunicación
interhumana;
d)
Potencial
psicomotor
arquetípico; e) Potencial creative y f) Potencial
de desenvolvimiento de la sensibilidad frente
a la vida.” (1996; p.12 - cuadernillo
semántica)
p. 167 | 2015 | ISSN 2346-8874
La armonía musical induce armonía biológica y
estimula la conexión de la persona consigo
misma. El ritmo activa o suaviza los ritmos
viscerales, es un organizador y conduce a la
vinculación con la naturaleza y la totalidad
cósmica.
Las músicas utilizadas para las cinco líneas
tienen
cualidades
definidas.
Vitalidad:
contenido euforizante, energizante, alegre,
vital o tranquilizador; Sexualidad: contenido
erótico,
sensual,
apasionado,
visceral;
Creatividad: contenido profundo, diverso,
intenso, grandioso, misterioso; Afectividad:
contenido
tierno,
amable,
solidario;
Trascendencia: oceánico, ilimitado, sublime,
eterno, contenido armónico.
El significado emocional y la capacidad de
inducir vivencias es lo que caracteriza a la
música de Biodanza. El valor semántico de la
pieza musical nos lleva a asumir que el criterio
de selección no es estético sino funcional.
Se da en Biodanza el fenómeno de la prolepsis
musical por la cual la persona al resonar con
los primeros acordes de una música ya
vivenciada, activa una cascada de evocación
motoras-cenestésica y afectiva que permiten
capitalizar
las
vivencias
de
bienestar,
continente, aceptación entre otras, vividas en
el proceso, que refuerzan el proceso de
integración de la identidad.
La prolepsis musical se integra a la afectiva en
un solo conjunto acción-emoción.
Estructura de la clase de Biodanza
Cada sesión semanal de grupo regular de
Biodanza dura aproximadamente tres horas y
se desarrolla en dos momentos, el relatorio y la
vivencia.
En el relatorio se despliega la palabra
vivenciada como integración de vivenciaconciencia-palabra de lo vivenciado en la
sesión anterior. Se favorece la expresión de las
emociones y malestares, un desaprendizaje de
la alexitimia y el desarrollo de la comunicación
asertiva. CT explicita en el relatorio haciendo
referencia a una vivencia de eutonía en par en
una clase de Trascendencia-Afectividad:
“entrega, abandono sentí la unidad conmigo
misma y con mi compañera. Prima una
sensación de entrega cuidada, contenida. Soy
yo con los otros, soy con los otros.” (Estímulo:
Erik Satie - Gymnopédie No.1; Eutonia en par)
www.saccom.org.ar/actas_eccom
Ante el mismo estímulo S, relata:
“Me habilitó la conexión con el otro, entrando
en un ritmo placentero, armonioso, sutil y
tranquilo…con
mucha
sutiliza
en
el
movimiento, sin esfuerzo, desacelerado.”
Durante la vivencia, se potencia el lenguaje noverbal. La danza surge como movimiento pleno
de sentido y la música es el instrumento que
permite estimular el Sistema Integrador
Adaptativo Límbico Hipotalámico, centro de las
emociones.
La música es rigurosamente seleccionada para
estimular los ecofactores relacionados con las
cinco líneas de vivencia.
El proceso de cambio se orienta a través de las
vivencias. La curva de la clase pulsa en un
continuum conciencia de identidad-regresión.
Los ejercicios que refuerzan la conciencia de
identidad activan el sistema parasimpáticoadrenérgico. Los ejercicios que inducen
regresión activan el sistema parasimpáticocolinérgico. La regresión es un pasaje hacia lo
indiferenciado con una disminución o anulación
de la actividad voluntaria y cortical. Esta
regresión es armoniosa y progresiva inducida
por melodías con ritmo lento y melodías
sutiles. Es biológica e integra y armoniza el
organismo, nos conecta con nuestra parte sana
al rescatar modelos fisiológicos primordiales.
La Figura 1 muestra imágenes de una sesión.
Ser Música
Actualmente un gran número de personas
viven estados de disociación psicosomática.
Piensan en algo, sienten en forma diferente y
actúan de modo disociado respecto a lo que
sienten. Las enfermedades de la civilización
han llevado al hombre a alejarse de su centro,
vivir su cuerpo como fragmentado y no poder
percibir sus necesidades básicas.
Durante la práctica de Biodanza la música se
transforma en danza, movimiento pleno de
sentido, desencadenándose cambios sutiles en
los
sistemas
límbico-hipotalámico,
neurovegetativo e inmunológico.
Figura 1. Imágenes de una sesión de Biodanza
Merlo Conca
p. 168 | 2015 | ISSN 2346-8874
Los efectos fisiológicos de las vivencias en
proceso grupal activan aspectos necesarios
para el cambio. Pessoa nos aclara:
“coraje de vivir noradrenalina, hormona
tiroidea),
placer
de
vivir
(endorfinas,
serotonina, acetil colina), gloria de vivir (ácido
gamma amino butírico, GABA, y ácido
glutámico o glutamato) y deseo de vivir
(hormonas sexuales).” (2009; pp.65-66)
Cada clase se presenta como una nueva
oportunidad de potenciar la salud, activando la
resiliencia en la posibilidad de la reeducación
afectiva desde el poder del encuentro, la
caricia, la contención y la alegría de ser y vivir.
Biodanza, la danza de la vida nos reconecta
con nuestros potenciales innatos y nos permite
desplegar
nuestras
posibilidades
siendo
protagonistas
en
nuestro
proceso
de
renovación existencial, desarrollo de la
inteligencia
afectiva
y
la
adaptabilidad
inteligente. La creatividad existencial nos
permite, en tiempos disruptivos, tornar las
crisis en una oportunidad para alcanzar
mayores niveles de integración de la Identidad.
Durante la práctica de Biodanza la música se
hace movimiento corporal, se encarna. No se
baila siguiendo una coreografía, no se es un
receptor de la música solamente; se danza en
expresión de la identidad; se es música.
Pessoa define este estado como “un estado en
el que existe completa fusión entre la persona,
la música y el movimiento.” (2009; p.68).
Utilizamos música orgánica por su cualidad
armónica y ritmos que llevan a la persona a
reconectar con los ciclos de la naturaleza, los
ritmos biológicos, el
perfecto equilibrio
fisiológico que en una pequeña célula se da
para sostener la maravilla de la vida. Las
emociones que son transportadas en su
desarrollo llevan a la persona en vivencia a
resonar y despertar su mundo interno afectivo
produciendo una conexión profunda con su
intimidad, su mismidad.
En Biodanza, la música nos permite entrar en
profundas vivencias que nos reconectan como
ser vivo con nuestra especie e intensifican la
percepción de formar parte de un todo más
complejo. El desarrollo de la afectividad, la
aceptación de la diversidad y la trascendencia,
nos
permiten
una
mayor adaptabilidad
inteligente y la construcción de un proyecto
existencial que potencie nuestra salud y mejore
la calidad de vida.
p. 169 | 2015 | ISSN 2346-8874
La música se constituye definitivamente en el
eje terapéutico de Biodanza. La música en si
misma posee un alto contenido afectivo que
nos permite, siguiendo los requerimientos
metodológicos, crear clases o sesiones acordes
a las necesidades del grupo y sus procesos.
Referencias
Pessoa Santos, M L. (2010). Biodanza, Vida y
Plenitud. Belo Horizonte, Brasil: Edición de la
autora.
Pessoa Santos, M L. (2013). Biodanza Clínica. Belo
Horizonte, Brasil: Edición de la autora.
Toro, R. (2008). Biodanza. Chile: Cuarto PropioEspacio Indigo.
Toro, R. (2014). El Principio Biocéntrico. Chile:
Cuarto Propio.
Toro, R. (1996). Metodología I-Semántica Musical.
Chile: Curso de Formación Docente de
Biodanza.
Grabaciones Musicales
En Internet
Jeanne y Paul - Astor Piazzolla Danza Expresiva en
par.
https://www.youtube.com/watch?v=Kw9zBuSZ
FSA.
Kalimando – Mystere – Cirque du Solei Ronda de
Integración Comunitaria.
https://www.youtube.com/watch?v=ikVL5NVXfY .
Erik Satie - Gymnopédie No.1 Eutonia en par.
https://www.youtube.com/watch?v=SXm7s9eGxU.
Edvard Grieg-La mañana Danza de la semilla - Ángel
del amanecer.
https://www.youtube.com/watch?v=N8RUISaiq
x0.
Schubert: String Quintet in C (Adagio) - Casals,
Stern, Tortelier-Danza Yin.
https://www.youtube.com/watch?v=p5hPdIhTrd
4.
Prelude in C Major by J.S. Bach, set to pictures Iluminación.
https://www.youtube.com/watch?v=zlAic9aPoqs
Franz Liszt - Liebestraum No. 3 Love Dream HD. –
Ronda de miradas.
https://www.youtube.com/watch?v=IKfe1TtBd6
w.
. Caetano Veloso - Capullito de alelí - Ronda Final
https://www.youtube.com/watch?v=QVNrQPfbC
4A.
Aquarela do Brasil e Bye, bye Brasil (letra e vídeo)
com Emílio Santiago, vídeo Moacir Silveira Ronda de activación.
https://www.youtube.com/watch?v=XkfbcrxMTb
w.
www.saccom.org.ar/actas_eccom