1. No category

Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en el desarrollo de
propuestas de Expresión Corporal.
Autora: Kiki Ruano Arriagada. Profesora de Expresión Corporal de la Universidad
Europea de Madrid. Miembro de AFYEC (Asociación de Actividad Física y Expresión
Corporal).
Introducción:
Vayer (1995) afirma que en un momento inicial del desarrollo el niño es
“expresión corporal” porque se mueve y reacciona con todo su cuerpo ante nuestras
propuestas educativas. También considera el juego como la expresión auténtica y total
del niño en la medida en que es reflejo de su desarrollo, de tal manera que favoreciendo
el juego favoreceremos su desarrollo expresivo-creativo.
De Andrés (1993), Stokoe y Harf (1992) consideran que para iniciar a los niños
en el trabajo de Expresión Corporal es importante que estos tomen conciencia de su
cuerpo (la escucha de si mismo) para luego favorecer la escucha del otro. Además, a
partir del conocimiento de su propio cuerpo aprende a percibirlo, quererlo y no sentirse
ni inhibido ni avergonzado o molesto a causa de él (Stokoe y Harf ,1992). Esto se
consigue:
•
Conociéndose a mi mismo y conociendo a los demás.
•
Rompiendo bloqueos e inhibiciones.
•
Estando atentos a la expresión ajena.
•
Recibiendo y contestando a esta expresión con un fin comunicativo.
•
Cooperando en una acción colectiva con miras a una realización en
común.
•
Adquiriendo confianza en si mismo y en los demás.
Calecky y Thévenet (1983) (citados por De Andrés, 1993) consideran que el
conocimiento de uno mismo comienza por una toma de conciencia corporal que supone
ser capaz de:
•
Saber que es lo que se mueve.
1
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
•
Inmovilizarse.
•
Distenderse física y mentalmente.
•
Tener confianza en las propias posibilidades.
•
Abandonar los bloqueos.
•
Traducir sentimientos, emociones, sensaciones.
•
Producir gestos significativos.
Kiki Ruano Arriagada
El inicio de un trabajo de Expresión Corporal deberá irá encaminado a favorecer
esa toma de conciencia corporal, insistiendo sobre todo en el desbloqueo físico y
psicológico que en los inicios de propuestas de este tipo supone una gran barrera para el
alumno. Este conocimiento corporal facilitará la correcta utilización del espacio, el
tiempo, los objetos, etc., mejorando así la relación con los demás. Para conseguir este
objetivo utilizaremos propuestas motivadoras y creativas procurando que exista una
relación de intercambio personal, de reconocimiento de valoración y respeto hacia sus
creaciones.
Por todo esto, el primer paso en nuestras clases de Expresión Corporal y
Educación Física será que los alumnos se conozcan, se desinhiban, adquieran confianza
en ellos mismos y en los demás. Para ello, debemos crear un ambiente distendido,
agradable, expresivo y creativo que inconscientemente establecerá en los alumnos una
sensación de grupo y desarrollará cualidades socializantes trasladables luego a su vida
cotidiana.
Sabemos que los objetivos de la Educación en general, y de la Educación Física
en particular, deben ir encaminados, por un lado, a personalizar al alumno y, por otro
lado, a socializarle. Para el desarrollo de esta cualidad, nosotros proponemos utilizar
juegos introductorios y de conocimiento del grupo. Dentro de estos incluimos las
propuestas que tienen como objetivo común la intención de poner en contacto al alumno
con sus compañeros de trabajo, establecer las relaciones que permitan la participación
desinhibida
del alumno en las propuestas que sucesivamente se presentarán y la
consiguiente puesta en práctica en su vida cotidiana (Mateu, Durán y Troguet, 1992).
2
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
También incluiremos juegos de desinhibición, muy relacionados con los
anteriores. Estos juegos están orientados a que el alumno pierda el miedo al ridículo y
se enfrente a situaciones fuera de lo común que le van a suponer un gran obstáculo en la
participación de propuestas relacionadas con la Actividad Física en general y con la
Expresión Corporal en particular. Con la desinhibición se persigue desarrollar la
espontaneidad del alumno, el descubrimiento personal, el desbloqueo de tensiones, etc.
Por último, en esta primera etapa se debe presentar al alumno juegos de
confianza que son aquellos donde se le da cierta responsabilidad al grupo y se busca
que aumente la confianza en ellos mismos y con el resto de sus compañeros. En estos
juegos debemos tener en cuenta que para adquirir confianza en el grupo es importante
que éste nos respete.
A la hora de presentar actividades de conocimiento de grupo, de desinhibición y
de confianza es importante que el alumno conozca con antelación cuáles son los
objetivos que se pretenden con ellas y que después de experimentar dichas propuestas
haya un tiempo de reflexión o puesta en común de sus experiencias. El profesor debe
tener en cuenta las reacciones individuales a la actividad, sin forzar situaciones,
permitiendo que cada uno dé aquello que quiera dar.
En el inicio de la creación de los grupos de Expresión Corporal el profesor se
involucra en esta dinámica de conocimiento, para ayudarles a romper el hielo entre ellos
y entre ellos y el profesor. Mas adelante dirige o conduce desde fuera, interviniendo
sólo en la reflexión y profundización de sus experiencias. El profesor al principio tiene
que dirigir con frecuencia para encauzarles hacia el objetivo que se pretende, para ir
más adelante retirándose y dándoles mayor libertad de actuación es decir, primero
conduce y luego deja actuar.
En casi todas estas dinámicas existe contacto físico. Debemos intentar que este
se produzca de forma natural, que no dé lugar a pensar en ello ni a que los prejuicios
salgan a flote, evitando así que se sientan incómodos. Lo podemos conseguir a través de
propuestas en las que exista un reto y que se desarrollen en un clima de juego y
3
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
desenfado (Hernández y Rodríguez, 1997). “El contacto corporal supone un vínculo
entre la persona que toca y la que es tocada” (Wainwright, 1987: 50).
Como ya hemos expuesto, una parte importante en el inicio de propuestas de
Expresión Corporal es la reflexión. Durante este proceso el alumno se plantea qué ha
hecho, cómo lo ha hecho, para qué le ha servido, cómo se ha sentido, qué ha observado
durante su realización, etc. “Mediante la toma de conciencia del propio cuerpo y la
reflexión en el grupo y en momentos posteriores, el alumno descubre un cuerpo antes
desconocido, escucha sensaciones que siempre le pasaron desapercibidas, se hace
consciente de sus sentimientos, actitudes y comportamientos que incluso pueden
sorprenderle a él mismo” (Hernández y Rodríguez, 1997:32). Si dejamos a los alumnos
abiertos al diálogo su primera reacción es no decir nada. ¿Cómo podemos favorecer
esa comunicación de experiencias?:
1- Haciendo preguntas sobre la actividad y dándoles tiempo a que las escriban:
¿Qué cosas has observado durante el desarrollo de la sesión? ¿Qué has
experimentado con eso? ¿Qué has observado en el comportamiento de los
demás? ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención? ¿Hay alguna cosa que
te sorprenda en tu forma de reaccionar a las diferentes situaciones? ¿Qué has
sentido con este tipo de experiencias? El alumno, al escribir sobre sus
experiencias, está reflexionando sobre las situaciones que se dan en el grupo,
luego, si le indicas que lea, le costará mucho menos intervenir que si debe
pensarlo y decirlo a la vez.
2- Escribiendo palabras o frases en una pizarra: para ello los alumnos salen
libremente a escribir una palabra, una frase o incluso un dibujo, que se
relacione con la experiencia de ese día. Posteriormente entre todos podrán ir
recordando esas palabras, frases o dibujos, comentando por qué la han
escrito, qué significa para ellos, qué es lo que nos quieren comunicar con
eso, etc.
3- Nuestro diario: los alumnos realizan un diario de sesiones, donde reflejan por
escrito lo que ha supuesto para ellos ese día, esa semana, ese tipo de
experiencias. Cuando escribo, revivo situaciones, recuerdo experiencias,
4
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
reflexiono sobre lo ocurrido, me hago preguntas, me las contesto. Todo esto
puede formar parte del cuaderno del alumno.
En todo este proceso es importante el aprendizaje sobre la experiencia pero más
aún, la reflexión que se hace sobre ella. Esto es aplicable a otras experiencias que se dan
en las clases de Educación Física. Los alumnos hacen experiencia de su
comportamiento y del comportamiento de los demás, se dan cuenta de lo que han hecho
y de cómo lo han hecho; no sólo a través de la comunicación verbal sino también de la
no verbal.
A continuación analizaremos las características que deben tener estos juegos y
cuáles son los objetivos que se pretenden con cada uno.
JUEGOS INTRODUCTÓRIOS O DE CONOCIMIENTO:
Durante nuestros primeros pasos en actividades relacionadas con la Expresión
Corporal es importante que los alumnos se comuniquen y se conozcan. Nos
comunicamos con nosotros mismos, con el otro y con los otros, y todo ello a través del
cuerpo y del espacio. ¿Qué partes tiene mi cuerpo?, ¿cómo son esas partes?, ¿cómo se
perciben?, ¿cómo creo que soy?, ¿qué siento cuando toco, cuando me tocan, cuando me
investigo o investigo a otros?, ¿cómo me veo, cómo me ves, cómo te veo?. La presencia
del otro agudiza la toma de conciencia de mi cuerpo, de mi existencia.
El espacio también es nuestro lugar de comunicación, en él se producen
interacciones tanto físicas como emocionales. El alumno debe aprender a compartir el
lugar con los demás, a organizar sus movimientos para no interferir en los movimientos
de los demás, a organizar sus movimientos para lograr una adecuación y
complementación con los movimientos y actividades del otro, así como para jugar y
crear en grupo en un espacio compartido (Stokoe y Harft, 1992).
Las dinámicas de imitación en esta primera fase son importantes. “La imitación es
el medio de transmitir que se está de acuerdo con las ideas y actitudes del otro” (Pease,
1981:122). Esta mímica inconsciente resulta interesantísima porque es una manera de
5
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
suponer que compartimos los mismos pensamientos o sentimientos de la persona con la
que estoy. La imitación se produce también entre buenos amigos o personas del mismo
status y es normal ver que dos cónyuges caminan, se sientan, están de pié y se mueven
de la misma forma. Schefle observó que las personas que no se conocen evitan
cuidadosamente adoptar las mismas posiciones. La imitación puede llegar a ser una de
las lecciones no verbales más significativas que podemos aprender, porque es la forma
en que los demás nos expresan que coinciden con nosotros o que les agradamos.
También es la forma en que nosotros comunicamos a los demás que realmente nos
agradan (Pease, 1981).
En la siguiente tabla analizamos los objetivos y las características más relevantes
de este tipo de juegos.
OBJETIVOS
CARACTERÍSTICAS
-Aprender los nombres de todos los -Sencillos en cuanto a su ejecución para
miembros el grupo.
favorecer la participación de todos.
-Conocer sus gustos aficiones, etc.
-Se debe ver también implicado el
-Dar a conocer las partes de mí que yo movimiento.
quiera que conozcan.
-Divertidos, porque cuando me siento a
-Sentir mi individualidad dentro del grupo gusto me cuesta menos moverme, actuar.
y sentirme seguro.
-Donde la intervención del profesor no sea
-Intercambiar opiniones de cómo soy, de autoritaria.
cómo eres, etc.
-Innovadores, originales, para llamar la
-Favorecer un ambiente distendido.
atención de los alumnos.
-Crear momentos de distensión y diversión -Donde se favorezca el trabajo en grupo.
para el intercambio.
-Fomentar
la
autoestima,
-Donde se les permita ser y actuar de
el
auto- manera más libre.
conocimiento y las actitudes positivas ante -Donde
el grupo.
haya
intercambio
aficiones, ideas, etc.
-Aumentar la cohesión a través de la
comunicación.
-Abrir nuestro espacio a desconocidos y
favorecer la apertura.
6
de
gustos,
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
-Favorecer las habilidades comunicativas.
-Favorecer el trabajo cooperativo.
-Atender a la diversidad.
-Tolerar diferentes formas de expresión y
facilitar el crecimiento creativo.
JUEGOS DE DESINHIBICIÓN
Con estos juegos pretendemos que el alumno desarrolle la capacidad de
enfrentarse a situaciones que son nuevas para él y en las que se siente ridículo, siente
miedo al fracaso o a la visión que los demás puedan tener de él. Gracias a la
desinhibición podrá expresarse libremente. “Mediante la desinhibición se trata de
conseguir los estados personales de: espontaneidad, liberación de la respuesta,
descubrimiento personal, aumento del dinamismo, desbloqueo, fomento de la
imaginación, relajación psíquica y justificación de la respuesta” (Checa, Garófano y
Caveda, 1997: pp160).
Los alumnos dan a conocer claramente esa sensación de vergüenza que podemos
hacer desaparecer, por un lado, a través de la repetición de situaciones similares en las
que ellos se sienten ridículos y, por otro lado, atendiendo a las propuestas de Ellis y
Becker (1989): a) tenemos que pensar que todo lo que hacemos no tiene por qué estar
perfectamente hecho, que todos tenemos derecho a hacer las cosa mal y que además no
somos idiotas por actuar así, debemos aceptarnos tal y como somos, con nuestros fallos
y b) debemos realizar una serie de ejercicios para hacer desaparecer o aminorar esta
sensación. Ejercicios en los que hagamos cosas que nos parezcan normalmente
vergonzosas, estúpidas, embarazosas, locas, humillantes, etc., y a base de repetirlas en
diferentes situaciones pensando que lo hacemos para perder la vergüenza,
nos
acostumbraremos a ellas. “Cuando alumnos, alumnas son capaces de aceptar sus
limitaciones y a su vez, saben implicarse en alguna de las tareas que precisan de cierto
desbloqueo, de lo que comúnmente llamamos “romper el hielo”, es cuando empieza el
7
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
verdadero interés de las actividades de expresión en los diversos ámbitos educativos”
(Castañer, 2000:9).
En estas actividades de desinhibición el espacio es un elemento que puede
condicionar la comodidad del alumno a la hora de expresarse. Un espacio muy reducido
agobia y un espacio demasiado amplio produce inseguridad ya que no sabe cómo
utilizarlo; se puede sentir desprotegido, fácilmente observable, etc. (Hernández y
Rodríguez, 1997). A nosotros como, profesores, un espacio demasiado amplio nos
disgrega al grupo y resulta más difícil su control. Para controlarlo podemos reducirlo al
principio e ir aumentándolo a medida que se van desinhibiendo. “El espacio influye en
el modo de comportamiento adoptado, por ello se necesita un sitio amplio, luminoso, a
salvo de miradas indiscretas (que pudieran intimidar), estético, acogedor... El modo en
el que percibamos el lugar, afectará a nuestra forma de actuar y manifestarnos. Se
necesita de un
espacio para desarrollar con comodidad las diferentes dinámicas
grupales y ejercicios” (Salzer, 1984: 76-77).
El trabajo con objetos (pelotas, picas, periódicos, telas, etc.), en este tipo de
actividades, también es importante ya que ayuda al movimiento, lo provoca y centra la
atención en ellos, de esta manera, el alumno no se siente observado. “Los objetos nos
ayudan a hacer que nuestro cuerpo sea más vivo, más ligero, más flexible, más
gracioso y mejor integrado” (Salzer, 1984:48).
La música es otro elemento que ayuda a desinhibirse ya que da la sensación de
que pasamos desapercibidos entre el “ruido” y si la elegimos correctamente puede servir
de motivación para la acción. La música, además de proporcionar un clima óptimo para
cada situación, desarrolla la capacidad perceptivo auditiva y provoca en el alumno
respuestas corporales más sensibles y creativas (Arteaga, Viciana y Conde, 1997).
”Hay determinados textos musicales que inducen unos climas concretos. Así, las
composiciones en las que predomina la música rítmica, son excelentes para crear un
clima de desinhibición, donde la gente empiece a moverse y se deje ir. Porque el ritmo
es generador de movimiento”(Motos, 1985: pp.39).
8
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
Este trabajo de desinhibición debe realizarse con dinámicas donde todos
participen simultáneamente, que no den pie a sentirse observados y juzgados. Dentro
de esta simultaneidad, debemos hacer trabajos por parejas y en grupos, en los que se
irán cambiando de manera aleatoria, sin forzarles a que lo hagan (Hernández y
Rodríguez, 1997). Pasamos del grupo grande a pequeños grupos, a parejas y por último
a realizar trabajos individuales donde el alumno ya ha adquirido suficiente confianza en
sí mismo y en los demás, se siente seguro, apoyado y respetado. “Es obvia la diferencia
que puede haber en realizar una representación con un número considerable de
participantes, donde quedará simulada o tapada la realización individual de cada uno
de dichos participantes: a realizarla de forma aislada” (Arteaga, Garófano y Conde,
1997:48).
En la siguiente tabla analizamos los objetivos y las características más relevantes
de este tipo de juegos.
OBJETIVOS
CARACTERÍSTICAS
-Perder el miedo a hacer el ridículo, para -Actividades sencillas.
así poder enfrentarse a situaciones que se -Donde el alumno se lo esté pasando bien.
-Lúdicas.
salen de lo común.
-Aprender a reírnos de los demás y que se -Llamativas, con propuestas que se salgan
rían de nosotros.
de lo común.
-Darnos a conocer tal y como somos.
-Donde se utilice material.
-Aceptar a los demás tal y como son.
-Realizadas siempre en grupo.
-Acostumbrarnos al contacto corporal.
-Actividades donde lo importante es
-Promover la cohesión del grupo.
hacerlo y no hacerlo bien.
-Favorecer el estar todos con todos y que -Propuestas bastante abiertas, donde caben
no se formen grupitos.
casi todas las respuestas que se propongan.
-Eliminar prejuicios.
-De ejecución rápida para que no les dé
-Superar el “miedo escénico”.
tiempo a pensar lo que están haciendo.
-Sentirse acogido y aceptado por los
demás.
9
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
JUEGOS DE CONFIANZA
Con estos juegos pretendemos que el alumno adquiera cierta confianza en sí
mismo y en sus compañeros de clase, que se responsabilice de su trabajo y del trabajo
que hace con el/los otro/s.
En estas dinámicas el contacto físico que se produce es mucho más conciente
(trabajo a través del tacto, de la percepción del otro), el alumno debe implicarse más en
la actividad actuando con madurez y respeto (Hernández y Rodríguez, 1997).
Los juegos de confianza fomentan las actitudes de solidaridad y la cohesión del
grupo, les preparan para un trabajo en común, como por ejemplo alguna acción que
pueda suponer un riesgo o un trabajo que suponga un esfuerzo creativo. Las
características y objetivos de esta actividad se exponen en la siguiente tabla.
OBJETIVOS
CARACTERÍSTICAS
-Desarrollar una imagen positiva de sí -Implican cierto grado de dificultad a nivel
mismos.
perceptivo.
-Adquirir confianza en sí mismos y en -Se le concede algo de responsabilidad al
los demás.
alumno.
-Adquirir autonomía a la hora de -Debe existir una actitud de escucha hacia los
actuar.
demás o hacia uno mismo.
-Ser capaz de dar a conocer mis -Se atiende a la forma de expresión de los
intereses, puntos de vista, ideas, etc.
demás y a la mía propia.
-Desarrollar actitudes de ayuda y -Existe contacto.
colaboración.
-El profesor debe hacer cumplir las normas del
-Aprender a respetar, interesarse y juego.
valorar a los demás.
-Identificar sentimientos, deseos y
necesidades en sí mismo y en los
demás.
10
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
Kiki Ruano Arriagada
El conocimiento de las características y los objetivos de este tipo de juegos nos
permitirá confeccionar nuestras propias actividades, adaptadas a las edades y tipologías
de los grupos. El tiempo que dediquemos a cada uno de los grandes bloques
(conocimiento de grupo, desinhibición y confianza) irá en función de la evolución de
nuestros alumnos en cada uno de ellos. Los juegos de conocimiento de grupo y de
desinhibición se pueden y deben trabajar al unísono, pero los juegos de confianza se
introducirán cuando el grupo esté más consolidado.
La actitud del profesor a la hora de proponer este tipo de juegos es fundamental
ya que “cuando la actitud del profesor es de suma seriedad y de confianza profunda en
lo que siente y propone, nadie se siente ridículo, trasmite a sus alumnos esa actitud, les
ayuda a centrarse en si mismos y extraer de si lo que no imaginaban. Al contrario,
cuando la actitud denota inseguridad, desgana, falta de explicaciones o referencias
adecuadas o escasas, se ve reflejado en la vivencia superficial y pobre del trabajo, en la
falta de concentración, o en esa sensación de incomodidad” (Vallejo, 2003: 467).
BIBLIOGRAFÍA
•
ARTEAGA, M., GARÓFANO, V., CONDE, J. (1997) Desarrollo de la
expresividad corporal: tratamiento globalizado de los contenidos de
representación. Barcelona: Inde.
•
CALECKI Y THEVENET (1983). Técnicas de bienestar para los niños.
Barcelona: Paidós.
•
CASTAÑER, M. (2000). Expresión Corporal y Danza. Barcelona: INDE.
•
CHECA, M., GARÓFANO, V.V. CAVEDA, J.C.(1997). Desarrollo de la
Expresividad Corporal. Barcelona: INDE.
•
DE ANDRÉS, N. (1993). La expresión corporal en el Segundo Ciclo de
Educación Infantil. Salamanca: Amarú.
•
HERNÁNDEZ, V. Y RODRÍGUEZ, P. (1997). Expresión Corporal con
Adolescentes. Sesiones para tutorías y Talleres. Madrid: CCS.
•
MATEU, M. DURÁN, C. Y DURÁN, M. (1992). 1000 Ejercicios y Juegos
aplicados a las Actividades Corporales de Expresión, Vol. 1. Barcelona:
Paidotribo.
11
Juegos y actividades para crear un ambiente adecuado en
el desarrollo de propuestas de Expresión Corporal.
•
Kiki Ruano Arriagada
MOTOS, T. (1985). Juegos y experiencias de Expresión Corporal. Barcelona:
Humanitas.
•
PEASE, A. (1981). El lenguaje del cuerpo (cómo leer el pensamiento de los
otros a través de sus gestos). Barcelona: Paidós.
•
PINEDA, J., PAREJA, J. Y LANZAS, M. J. (1997). El cuerpo: Expresión y
Comunicación: Juegos de Educación Física para primaria estructurados
según los contenidos de la LOGSE. Sevilla: Wanceulen Editorial Deportiva.
•
SALZER, J. (1984). La Expresión Corporal: una enseñanza de la
comunicación. Barcelona: Herder.
•
STOKOE, P. Y HARFT, R. (1992). La expresión corporal en el jardín de
infantes. Barcelona: Paidós.
•
VALLEJO, B. (2003). Expresión corporal con tercera edad. En G. Sánchez, B.
Tabernero, F.J. Coterón, C. Llanos y B. Learreta (Cord), Actas del I Congreso
Internacional de Expresión Corporal y Educación: Expresión, Creatividad
y Movimiento, (463-468). Zamora: Amarú.
•
VAYER, P. (1985). El diálogo corporal. Barcelona: Científico Médica.
•
WAINWRIGHT, G. (1987) El lenguaje del cuerpo. Madrid: Pirámide.
12