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2015
Cursos de formación continua en el ámbito de la
educación física y el deporte del INEFC de
Barcelona para el curso 2014-2015
Con el objetivo de dar respuesta a las inquietudes y necesidades de formación de
los estudiantes y profesionales del ámbito de la actividad física y el deporte, el
INEFC de Barcelona os ofrece nueve cursos distribuidos en cuatro áreas
temáticas diferentes.
Este año hemos enfocado nuestra oferta formativa para dar una formación que
amplíe y complemente las enseñanzas obtenidas en el grado y sirva para ayudar
a los graduados y graduadas y al actual alumnado de Ciencias de la Actividad
Física y el Deporte a acercarse y/o iniciarse en el mundo profesional y sus
posibilidades en constante transformación. Asimismo no dejamos de proponer
aquellos cursos por los que habéis mostrado interés y añadimos otros de nuevos
con contenidos diferentes e innovadores.
De esta forma, esperamos que los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física
y el Deporte encontréis un complemento idóneo para orientar vuestro itinerario
profesional, con una especialidad en cualquiera de las temáticas que sean de
vuestro interés. Igualmente, los y las profesionales que ya ejercéis podéis
ampliar y renovar conocimientos relacionados con vuestra tarea profesional. Por
último, el alumnado de otras carreras universitarias y profesionales de otros
ámbitos de trabajo también podéis encontrar cursos de temáticas que os puedan
interesar y que os permitan aplicar nuevos conocimientos.
Áreas temáticas
CS
CEF
CE
CG
Actividad física y hábitos de salud
Educación física
Entrenamiento deportivo
Organizacion y gestión deportiva
Actividad física y salud.
CS 1
Core-fitball para el entrenamiento funcional
 Profesorado: Ferran Trinidad
 Objetivos:
- Complementar la visión simplemente muscular del core
con aportaciones anatomofisiológicas del tejido conjuntivo
y las fascias.
- Tomar consciencia
global del core (física, psíquica,
emocional, etc.) a través del entrenamiento funcional.
- Integrar el trabajo del core en la práctica deportiva y el
entrenamiento personal (rendimiento deportivo y actividad
física y salud.)

Inicio: 7/4/2015
Final: 12/5/2015
 Nº de horas: 20.
 Horario: martes de las 15.00 a las 18.00 horas.
 Observaciones: primer y último día de 15.00 a 19.00 horas.
Actividad física y salud
CS 2
Fitness: las claves del entrenamiento en sala
 Profesorado: Jordi Bertran, Joan Asensio y Marc Sanz
 Objetivos:
- Conocer, analizar y ejecutar los principales movimientos y
ejercicios utilizados en una sala de fitness con diferentes
materiales disponibles.
- Estudiar los principales factores de ejecución que deben
tenerse en cuenta en cualquiera de los movimientos y que
permiten llevar a cabo una técnica de ejecución correcta.
- Conocer y poner en práctica diferentes técnicas de
comunicación y empatía para conectar con los diferentes
tipos de clientes que podemos encontrar en una sala.
 Inicio: 21/2/2015
Final: 16/5/2015
 Nº de horas: 30.
 Horario: sábados de las 15.00 a las 20.00 horas.
 Observaciones: días 21/2, 7/3, 21/3, 11/4 y 25/4 y 16/5.
Actividad física y salud.
CS 3
Chronojump nivel I: herramientas low cost para
el control del entrenamiento
 Profesorado: Josep M. Padullés, Xavier de Blas, Jorge García,
Xavier Padullés y Manuel Montoya
 Objetivos:
- Conocer los fundamentos de la evaluación instrumental en el
deporte.
- Aprender a utilizar nuevas tecnologías para el control del
entrenamiento: cámaras de alta velocidad, plataformas de
saltos,
células
fotoeléctricas,
codificadores
y
otras
herramientas.
- Aprender a utilizar programas de test para evaluar el
rendimiento del deportista a niveles físicos, técnicos y
tácticos basados en software libres y gratuitos
 Inicio: 14/2/2015
Final: 11/4/2015
 Nº de horas: 40.
 Horario: sábados de las 9.00 a las 14.00 horas.
 Observaciones: días 14/2, 21/2, 28/2, 7/3, 14/3, 21/3 28/3
y 11/4.
Educación física
CEF 1
La educación física bajo un prisma
competencial: cómo crear actividades, enseñar
y evaluar competencialmente. Una aplicación a
los deportes de adversario: el judo escolar.
 Profesorado: M. Miquel Pinedo, Sandra Gallardo y Josep
Maria Piulachs
 Objetivos:
- Reflexionar sobre el significado de trabajar por competencias
y desarrollar estrategias metodológicas con una nueva
mirada competencial.
- Diseñar actividades de educación física en secundaria en un
contexto competencial de forma que estas faciliten la
ampliación del tiempo de práctica del alumnado.
- Experimentar y reflexionar sobre una propuesta de
enseñanza-aprendizaje entorno a las actividades de lucha,
haciendo una evolución hacia el caso del judo.
 Inicio: 11/2/2015
Final: 8/4/2015
 Nº de horas: 30.
 Horario: miércoles de las 17.30 a las 20.00 horas, y sábados
de las 9.00 a las 13.00 horas.
 Observaciones:
Miércoles (7): 11/2, 18/2, 25/2, 4/3 ,11/3 18/3 y 8/4.
Sábados (3): 21/2, 28/2 y 7/3.
Educación física
CEF 2
Hacia una educación física emocional
 Profesorado: Irene Pellicer y Lluís Almirall
 Objetivos:
- Tomar consciencia de las emociones a través de la acción
motriz.
- Desarrollar la regulación emocional de las emociones en
parado y en movimiento.
- Potenciar la autonomía emocional mediante la práctica
motriz.
 Inicio: 10/4/2015
Final: 25/4/2015
 Nº de horas: 20.
 Horario:
Viernes de las 18.00 a las 21.00 horas, y sábados de las 10.00
a las 14.00 horas.
 Observaciones: días 10, 11, 17, 18, 24 y 25 de abril.
Educación física
CEF 3
Formacion-taller en danza urbana y
danza contemporánea.
 Profesorado: Anna Fontanet, Pol Fruitós y Nàdia Pesarrodona
 Objetivos:
- Aprendizaje de dos estilos de danza: hip hop y
contemporáneo, descubriendo su técnica a través de
coreografías y ejercicios varios.
- Trabajo del cuerpo, conciencia, espacio, tiempo, energía y
movimiento.
- Crear un repertorio coreográfico de los dos estilos
trabajados para poderlos presentar en algún acto en el
INEFC y la UB.
 Inicio: 10/2/2015
Final: 28/4/2015
 Nº de horas: 30.
 Horario: martes y jueves de las 11.00 a las 12.30 horas.
Entrenamiento deportivo
CE 1
Entrenamiento funcional (entrenamiento
general).
 Profesorado: Josep M. Padullés, Quim Fernández, Jorge
García, Xavi Haro, Roger Font y Juan Ferrando
 Objetivos:
- Aprender la aplicación de test para evaluar el control
postural y la mejora del rendimiento.
- Aprender técnicas de recuperación: uso del masaje
miofacial (con foam rollers o pelotas de tenis), uso de
vibraciones, estiramientos en 3 planos, alimentación pre y
postejercicio, etc.
- Aprender a entrenar de manera correcta la fuerza,
aplicando a diversos ejercicios progresiones o regresiones
con diversos aparatos (TRX, Sliders, vallas, trineos,
balones medicinales, Bosu, Kettelebells, polea cónica,
máquinas neumáticas, etc.) según la biomecánica de los
movimientos que deseemos potenciar
 Inicio: 13/4/2015
Final: 15/5/2015
 Nº de horas: 40.
 Horario: lunes, miércoles y viernes de las 16.00 a las 19.00
horas.
 Observaciones: los días 13 y 15 de mayo el horario será de
las 16.00 a las 18.00 horas.
Entrenamiento deportivo
CE 2
Entrenador personal (personal trainer)
 Profesorado: Jordi Bertrán Moreno
 Objetivos:
- Ser capaz de hacer una valoración inicial del/de la cliente,
establecer un objetivo y detectar sus necesidades.
- Conocer y desarrollar protocolos de trabajo que permitan
conseguir los objetivos previamente planteados.
- Ser capaz de planificar sesiones utilizando diferentes
actividades y materiales.
 Inicio: 14/2/2015
Final: 9/5/2015
 Nº de horas: 30.
 Horario: sábados de las 9.00 a las 14.00 horas.
 Observaciones: días 14/2, 28/2, 14/3, 28/3, 18/4 y 9/5.
Entrenamiento deportivo
CE 3
Preparación física de los deportes
de pista pequeña
 Profesorado: Ramon Riverola
 Objetivos:
- Conocer y saber identificar los requisitos de rendimiento
que influyen en el desarrollo integral del jugador durante
el juego. Recorridos, intensidad, esfuerzos e inmediatez en
la decisión.
- Aprender a realizar ejercicios de entrenamiento de
acuerdo con estos requisitos y con un modelo pensado y
adaptado a todo lo que el deportista realiza en
competición.
- Experimentar las tareas de entrenamiento de forma
práctica, diseñando protocolos de rendimiento y
aprovechando el potencial innovador de las nuevas
tendencias de entrenamiento.
 Inicio: 24/2/2015
Final: 26/3/2015
 Nº de horas: 30.
 Horario: martes y jueves de las 15.00 a las 18.00 horas.
 Observaciones: _ .
Entrenamiento deportivo
CE 4
Valoración de la fatiga neuromuscular
 Profesorado: Michel Marina y Priscila Torrado
 Objetivos:
- Conocer los mecanismos de contracción muscular, desde
que se envía la orden hasta que se realiza la contracción
propiamente dicha.
- Desarrollar protocolos de valoración electromiografíca
(EMG) que permitan detectar marcadores de fatiga
neuromuscular local y central.
- Interpretar el comportamiento de los marcadores de fatiga
neuromuscular para dar orientaciones generales en la
preparación física del deportista.
 Inicio: 3/3/2015
Final: 9/4/2015
 Nº de horas: 20.
 Horario: martes y jueves de las 14.30 a las 16.30 horas.
 Observaciones: _ .
Organización
Observaciones:
CG 1
y gestión deportiva
Emprendeduría en el ámbito deportivo
 Profesorado: Juan Álvarez de Lara
 Objetivos:
- De la idea a la implantación: diferentes fases del Road
Map.
- Herramientas y habilidades básicas de un emprendedor y
su equipo.
- Claves de éxito de proyectos emprendedores con casos
prácticos.
 Inicio: 23/2/2015
Final: 23/3/2015
 Nº de horas: 10.
 Horario: lunes de las 15.30 a las 17.30 horas.
 Observaciones: _ .
Matriculación
Si en el momento de la inscripción
no nos indicáis lo contrario, el INEFC
de Barcelona considerará que
autorizáis la inclusión de vuestros
datos en un fichero automatizado y
su cesión a terceros que, por
encargo del INEFC, realicen la tarea
de difusión de la información de las
actividades que se realicen en
nuestra institución. Tenéis los
derechos de acceso, rectificación y
cancelación de vuestros datos
personales
que
establece
la
legislación.
Durante la realización de los cursos,
la organización puede realizar
grabaciones y fotografías. Si, antes
del inicio de los cursos, no nos
comunicáis
lo
contrario,
consideraremos que autorizáis que
las imágenes que sean capturadas
durante la realización de los cursos
en que aparezcáis, puedan ser
utilizadas para la difusión y
promoción de las actividades del
INEFC.
Durante el desarrollo de los cursos
no se permite hacer ningún tipo de
captación audiovisual (filmación o
fotografía), excepto las que sean
realizadas con el material cedido
por la organización.
La organización puede decidir
anular un curso si no llega al
mínimo de alumnado inscrito
establecido (15).
Solo se procederá a la devolución
de la matrícula si, por motivos
imputables a la organización
(anulación, cambio horario, etc.), no
se realiza la actividad, y siempre
que la persona interesada lo solicite
antes del inicio del curso.
Calendario
Inicio: lunes 12 de enero de 2015.
Final: dos semanas antes del inicio del curso al que
os queráis matricular.
Procedimiento
1. Inscripción por internet (a partir del 15 de enero)
Podéis realizarla en www.inefc.cat. Además de
encontrar toda la información relacionada con las
actividades formativas, podréis hacer la solicitud de
inscripción al curso o cursos que deseéis y, en el
acto, se os confirmará la disponibilidad de plazas.
Para formalizar la reserva de plaza debéis realizar
el pago del curso a través de la aplicación. Esta
cantidad se os devolverá si este no llega al mínimo
de inscripciones.
Una vez cerrado el período de inscripción, la
organización os confirmará, por correo electrónico,
aquellos cursos que se llevarán a cabo (cumplen
con el mínimo de inscripciones requeridas).
De los cursos en los que no tengáis plaza, se os
dará la posibilidad de incluir vuestra solicitud en
una lista de espera. Si hubiese una plaza
disponible, nos pondríamos en contacto con
vosotros a través de correo electrónico.
2. Inscripción presencial o telefónica
Reserva de la plaza: podéis solicitar la plaza en el
curso o cursos que deseéis realizar contactando
con la Oficina de Información:
 Por teléfono: 934255445, ext. 226 y 262.
 Personalmente: en la Oficina de información del
centro.
Se os confirmará entonces si quedan plazas
disponibles.
Pago y formalización
Una vez finalizado el periodo de inscripción, si el curso llega al mínimo de
inscripciones, la organización os enviará un correo electrónico con la
confirmación. A partir de aquel momento tendréis un periodo de 7 días para
realizar el ingreso del resto del importe en cualquier oficina de “La Caixa”.
Una vez hayáis realizado el pago, debéis formalizar la inscripción haciendo
llegar- mediante correo postal, fax o personalmente- a la Secretaría de
Organización la documentación siguiente:


Comprobante del resguardo del ingreso.
Fotocopia de la tarjeta sanitaria o de cualquier seguro médico.
Aspectos importantes

Hasta que no se realice el pago de la matrícula y se haga llegar la
documentación especificada en el punto anterior, no se considerará
formalizada la matrícula sino que, simplemente, será una reserva de
plaza.

Desde la Secretaría de Organización se os confirmará el recibo de la
documentación por correo electrónico.

Si no se realiza el pago durante el período establecido (7 días naturales a
partir de la recepción del documento), la organización de los cursos
considerará que renunciáis a vuestra reserva y que, por tanto, puede
proceder a la cesión de esta plaza a otra persona interesada.
Reconocimientos y certificaciones
-
El INEFC-Barcelona entregará un certificado de aptitud por curso
realizado a las personas participantes que hayan asistido al 80% de este
y superen la prueba de aprovechamiento obteniendo la calificación de
apto/a en la realización y entrega del trabajo final.
-
El alumnado recibirá el certificado en la dirección de correo electrónico
que haya facilitado en el momento de la inscripción.
-
La superación de estos cursos da derecho al reconocimiento académico
de crédits ECTS por parte del INEFC.
-
Se ha solicitado la inclusión de todos los cursos en el Plan de formación
permanente del Departamento de Enseñanza de la Generalidad de
Cataluña
Precio de los cursos
A continuación, se detallan los precios de los Cursos de Formación Continua
en el ámbito de la educación física y el deporte 2014-2015. En el cuadro
adjunto también se especifican las bonificaciones económicas que se aplican
cuando os matriculéis a más de un curso.
ALUMNADO CAFE O COPLEFC*
OTROS
10 h
20 h
30 h
40 h
10 h
20 h
30 h
40 h
1 curso
32,20€
64,40€
96,60€
128,80€
35,00€
70,00€
105,00€
140,00€
2 cursos
29,75€
59,50€
89,25€
119,00€
31,50€
63,00€
94,50€
126,00€
3 cursos
26,25€
52,50€
78,75€
105,00€
28,00€
56,00€
84,00€
112,00€
4 cursos
21,00€
42,00€
63,00€
84,00€
24,50€
49,00€
73,50€
98,00€
* En esta categoría quedan incluidos los alumnos actuales del grado en Ciencias de la Actividad Física y el
Deporte y los licenciados/das colegiados/as en el COPLEFC. En ambos casos, será necesario adjuntar un
documento acreditativo del cumplimiento de la condición pertinente.