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Horario De clases
CUERPO Y MENTE
: Flexibilidad,
conciencia corporal,
reorganizacion postural
Horario
Lunes
7:20 - 8:20
SPINNING
8:30 - 9:30
CIRCUIT
HORARIO MAñana
8:30 - 9:30
Martes
Miércoles
SPINNING
SPINNING
SPINNING
CIRCUIT
CIRCUIT
PILATES
9:30 - 10:30
10:00 - 11:00
SPINNING
SPINNING
SPINNING
SPINNING
YOGA IYENGAR
BAILE ENTRETENIDO
CIRCUIT
BAILE ENTRETENIDO
PILATES
PILATES
SPINNING
SPINNING
YOGA IYENGAR
TRX
GAP
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
PILATES
GAP
PILATES
BAILE ENTRETENIDO
YOGA IYENGAR
GAP
BAILE ENTRETENIDO
YOGA IYENGAR
YOGA IYENGAR
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
BAILE ENTRETENIDO
BAILE ENTRETENIDO
12:00 - 13:00
HORARIO TARDE
Domingo
CIRCUIT
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Sábado
GAP
YOGA IYENGAR
BAILE ENTRETENIDO
Viernes
RITMOS:
coordinación motora y
acondicionamiento aeróbico
(pérdida peso)
SPINNING
SPINNING
SPINNING
9:00 - 10:00
NEUROMUSCULAR :
fuerza y resistencia
muscular localizada
(pérdida peso)
Jueves
GAP
8:40 - 9:40
9:30 - 10:30
CARDIOVASCULAR :
acondicionamiento aerobico
y mejora cardio-respiratoria
(pérdida peso)
SPINNING
SPINNING
ZUMBA
ZUMBA
GAP
ABDOMINALES XPRESS
TRX
18:00 - 19:00
AEROBOX
18:00 - 19:00
SPINNING
19:00 - 20:00
ZUMBA
GAP
ZUMBA
GAP
ZUMBA
19:00 - 20:00
SPINNING
SPINNING
SPINNING
SPINNING
SPINNING
19:30 - 20:30
ZUMBA
AEROBOX
BAILE ENTRETENIDO
SPINNING
AEROBOX
SPINNING
YOGA IYENGAR
YOGA IYENGAR
20:00 - 21:00
YOGA IYENGAR
20:00 - 21:00
TRX
BODY PUMP
TRX
BODY PUMP
TRX
20:30 - 21:30
SPINNING
SPINNING
SPINNING
SPINNING
SPINNING
20:30 - 21:30
21:00 - 22:00
Gimnasio Neosport
YOGA IYENGAR
PILATES
ZUMBA
ZUMBA
PILATES
ZUMBA
BAILE ENTRETENIDO
www.neosport.cl
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