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ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2015
(ATENTOS A POSIBLES NUEVAS ACTIVIDADES EN NUESTROS MEDIOS)
ENCUENTRANOS EN www.extradivertidos.com, FACEBOOK Y YAHOO
(Fundado en 2004 por Juan Liberto Gimeno)
UNA NUEVA TEMPORADA, UN AÑO MAS Y YA SON ONCE, SEGUIMOS CON NUESTROS TEATROS,
COMEDIA, “EL CLAN DE LAS MUJERES DIVORCIADAS” Y MUSICAL “EL REY LEON”
NUEVAS EXCURSIONES, CULTURALES EN EL PUENTE DEL PILAR EN PALENCIA Y EN LA
NATURALEZA, DISFRUTANDO DEL PARQUE NACIONAL DE CABAÑEROS
SABADOS a “ADAM’S APPLE” a las 20:00h. En Avenida del Mediterráneo, 6 (Metro: Conde de Casal)
¡¡NOVEDAD!! ESTAMOS PREPARANDO UNA PROGRAMACIÓN DE VIAJES, MUY VARIADO
NUEVO SERVICIO DE WHATSAPP EN EL 644440383
2-9-2015, de 18:30 a 20:30 h. Quedamos en la entrada al Retiro: Puerta de Alcalá Crecimiento interior con Ana Ruiz.
“TARDE DE KIOCHO Y MEDITACIÓN”
Te proponemos que disfrutes con nosotros de técnicas de autoconciencia corporal a través de la práctica de “Kiocho”,
basada en técnicas orientales de autoconocimiento corporal y reorganización energética. Son movimientos conscientes
dirigidos a experimentar la energía corporal (KI). Ejercicios suaves que van armonizando los cinco elementos (tierra,
agua, fuego, aire, éter) distribuidos en el cuerpo liberando bloqueos físicos y mentales. Posteriormente realizaremos una
sesión de relajación armónica integradora. Habrá un espacio final para comentarios y compartir la experiencia.
Profundizaremos sobre autoconciencia corporal y sus beneficios. (Basado en la técnica de kiocho creada y Coherencia
Mental Aplicada y Coherencia Psicofísica, creadas por el Dr. Fernando Maldonado). Aportación: 3 euros. Llevar esterilla y
Agua.
5-9-2015 Senderismo con Rafa
“CIRCULAR ARGANDA DEL REY a CAMPO REAL y vuelta a ARGANDA DEL REY”
Quedaremos a las 10:00 en el andén central del metro (L-9) de Puerta de Arganda coincidente con la estación de cercanías
Renfe de Vicálvaro. Allí cambiaremos de metro. El billete cuesta 2 € para los que tengan abono A o no tengan. A las 10:15
partiremos hacia Arganda donde después de tomar café y comprar pan iremos hacia Campo Real, donde comeremos y
veremos el pueblo. Luego volveremos a Arganda. Llevar comida, bebida, protección contra el sol y calzado
adecuado. Desnivel bajo. Unos 15 km. Hay que apuntarse en el 628 68 97 97 o en [email protected] o whatsapp al
644440383.
6-9-2015 Visita Cultural y Picnic
“COLMENAR DE OREJA”
Quedamos con Carmen García en el metro con Conde de Casal (cuando llaméis se confirmará la hora), salida Avda. del
Mediterráneo, en la calle. Haremos un agradable paseo de unos 30 minutos por una vía verde desde Chinchón a Colmenar.
Llegada y visita guiada. Comeremos (cada uno lleva su comida) en una agradable zona preparada para ello y por la tarde
tendremos una visita también guiada al Museo Ulpiano Checa (pintor español más premiado del siglo XIX). Vuelta a Madrid
aproximadamente a las 18:00.
Hay que apuntarse en el 628 68 97 97 o en [email protected] o whatsapp al 644440383.
Aportación 8 Euros todo incluido, excepto transporte.
6-9-2015 con Ana Ruiz en Guadarrama. Taller Conocimiento Interior en la Naturaleza
”LA MUERTE DEL EGO, EL RENACER DE LA CONCIENCIA DEL SER”
¿Qué entendemos por “la muerte del ego”?; Cómo se forma el EGO y técnicas para ir liberándonos. Experiencia de SER.
Viviendo desde la Conciencia de Ser.- ¿Cómo se experimenta la vida desde EL SER conscientes de SER?. Conciencia de
Ser es equivale a experimentar nuestra auténtica identidad que funciona desde ella misma y que no es otra casa que
INTELIGENCIA PERMANENTE EN PERMANENTE CREACIÓN. (Basado en las Técnicas de Coherencia Mental Aplicada del
Dr. Fernando Maldonado). Quedamos en Intercambiador de Moncloa a las 10:00h. Isla: 2, Dársena: 20 autobuses 682 o 684.
Los que queráis ir por vuestra cuenta nos vemos en la Plaza de Guadarrama a las 11 h. Vamos a profundizar en el tema
propuesto y también vamos a practicar marcha de atención, kiocho y meditación. Aportación: 3 €. Traed papel, bolígrafo,
pañuelo de cuello, calzado deportivo, comida y agua y chubasquero.
12-9-2015 Musical
“EL REY LEÓN”
El Rey León es el musical con mayor trascendencia en la historia del género en Broadway, alcanzando niveles de venta
insuperables desde su estreno hace 17 años y estableciéndose como el musical de mayor éxito en la taquilla.
El musical se compone de un elenco internacional con más de 50 actores en escena quienes, junto a la música en directo,
evocan la conocida historia de Simba con una sutil e innovadora mezcla de ritmos,
danzas y formas africanas representadas en las espectaculares esculturas animadas, el sofisticado vestuario y la
impactante escenografía.
Hemos conseguido para extradivertidos, un descuento del 15% para localidades de anfiteatro y platea.
Precio final, anfiteatro, 55 euros y platea 72. Entradas limitadas.
Para saber cómo hacer ingreso y apuntarse en el 628 68 97 97 o en [email protected] o whatsapp al 644440383.
19-9-2015 Fiesta Campera con Manuel Bermejo
“LA BARBACOA”
Para todos es bien sabido que la barbacoa es una de las mejores actividades que disfrutamos al cabo del año en
Extradivertidos, esa carne a la brasa, mientras corre el vino, la cerveza, o los refrescos y el agua. Aportación 15 euros,
incluye Comida y Bebida. MÁS INFORMACIÓN EN www.extradivertidos.com para apuntarse LLAMA AL 628 68 97 97 O
ESCRIBE A [email protected]
ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2015
(ATENTOS A POSIBLES NUEVAS ACTIVIDADES EN NUESTROS MEDIOS)
ENCUENTRANOS EN www.extradivertidos.com, FACEBOOK Y YAHOO
(Fundado en 2004 por Juan Liberto Gimeno)
19-9-2015, Visita guiada con Pilar
”EL MADRID DE ISABEL II”
Para que en España hubiera una nueva reina pasaron 300 años ¿el nuevo reinado reunió una multitud de misterios,
quieres saber todos aquellos sucesos mas trascendentes? Pues si quieres descubrirlo tendrás que apuntarte a esta visita.
Aportación 20 euros. Visita guiada y cena. Mínimo 8 personas. Hay que apuntarse en el 628 68 97 97 o en
[email protected] o whatsapp al 644440383.
20-9-2015 Senderismo con Manuel Bermejo
”COTOS – LAGUNA DE LOS PAJAROS – LA GRANJA”
Realizaremos una excursión de aproximadamente 16 kms., de dificultad MEDIA, con un desnivel de subida de 385 metros,
y de bajada de unos 1075 metros. que iremos desde el PUERTO DE COTOS a LA GRANJA DE SAN ILDELFONSO, pasando
por LA LAGUNA DE LOS PAJAROS, esta excursión discurre por el PARQUE NACIONAL DE LA SIERRA DE GUADARRAMA,
con magnificas vistas a todo el MACIZO DE PEÑALARA, así como su continuación llamada MONTES CARPETANOS, al
fondo EL VALLE DEL LOZOYA y a la derecha LA CUERDA LARGA.
26-9-2015 Fiesta
“UNDECIMO ANIVERSARIO DE EXTRADIVERTIDOS”
Con esta actividad os propongo reunirnos los que queráis y disfrutar de 11 años juntos, son muchas actividades y
muchos buenos momentos, quien quiera compartirlos pues a disfrutar. La fiesta será espectacular y estaros seguros que
con Maite lo vamos a pasar por todo lo alto.
27-9-2015 Teatro
”EL CLAN DE LAS MUJERES DIVORCIADAS”
Vanesa Romero, Esperanza Elipe y Andoni Ferreño protagonizan esta disparatada obra que se ha convertido en un éxito
mundial.
“El clan de las divorciadas” llega a la capital precedida por un espectacular éxito internacional, con unos 3 millones de
espectadores en todo el mundo. La obra nos cuenta la historia de tres mujeres divorciadas que se ven obligadas a
compartir piso mientras siguen en su búsqueda del hombre perfecto. 90 minutos en los que no podrás de reír, y que
amenizarán las noches de Madrid. Aportación 22 euros. Hay que apuntarse en el 628 68 97 97
o en
[email protected] o whatsapp al 644440383.
10-10-2015 AL 12-10-2015 Viaje
“PUENTE DEL PILAR EN Palencia”
Palencia tiene muchas cosas que disfrutar su arte románico, sus villas romanas y mucho más, para disfrutarlo hemos
decidido ofreceros este puente todos los encantos que reúne nuestra propuesta. Hay que apuntarse en el 628 68 97 97 o
en [email protected] o whatsapp al 644440383.
Aportación: ¡Precio Especial para las 30 primeras plazas: 185 euros!, resto a 200 euros, incluye: Autobús, guía
acompañante, visitas guiadas por guías locales, entradas y comidas en pensión completa con vino, gaseosa y agua.
Seguro de viaje.
17-10-2015 Excursión a la naturaleza con Manuel Bermejo
“PARqUE NACIONAL DE CABAñEROS”
Descubre las maravillas del Parque Nacional de Cabañeros en un itinerario combinado, en el que a bordo de un vehículo
todo terreno y recorriendo pequeños y cómodos senderos, descubriréis acompañados por un guía interprete la fauna,
flora, historia y costumbres, etc. Estas visitas se realizan en el interior del Parque Nacional, por las zonas de acceso
restringido, que lo forman. Hay que apuntarse en el 628 68 97 97 o en [email protected] o whatsapp al 644440383.
Aportación 40 euros, incluye: Autobús, guía acompañante, todo terreno en la zona de acceso restringido, seguro de viaje.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA LA PRÁCTICA DE SENDERISMO:
 El calzado a utilizar será preferiblemente botas de piel flexible, con suela labrada, de las de tipo “trekking”, que te
sujeten el tobillo.
 Los calcetines ajustables de lana, van muy bien y aunque hay quien prefiere utilizar dos pares de calcetines, uno
fino de hilo debajo, y otro más grueso encima.
 La ropa debe ir en capas, poniéndote o quitándote según la temperatura que haya.
 Es necesario llevar como mínimo de 1,5 a 2 litros de líquido, así como la comida para el día, con algo de frutos
secos y energéticos.
 El chubasquero, la gorra ó gorro, guantes, gafas de sol, protector labial y solar no deben olvidarse nunca
Atención: IMPORTANTE PARA INGRESO EN EL BANCO:
Cuenta de Openbank 0073 0100 56 0446120018 - A NOMBRE DE: Juan Francisco López Delgado
Indicar por teléfono el numero de sucursal para identificar vuestro ingreso y que NO OS COBREN 3 € DE COMISIÓN.
Los coordinadores de las actividades no se hacen responsables de cualquier percance que puedan sufrir los participantes en dichas actividades.
Para todas las actividades se ruega la máxima puntualidad. Su colaboración es muy importante para la permanencia del grupo.
NORMATIVA PARA APUNTARSE EN LA BASE DE DATOS PARA LAS ACTIVIDADES:
Deberán ser los coordinadores los que os apunten en las bases de datos, para ello podréis llamar al teléfono del grupo: 628689797, al del
coordinador que lleve la actividad (si lo facilita y en el horario que él indique), o por email a [email protected]