1. No category

A PARTIR DEL 25 DE ENERO
Hora
7:15
Sala
1
LUNES
G.A.P
Jose ◊◊◊
9:30
9:30
9:30
4
Sala
7:30
8:15
Sala
3
Sala
Sala
Pilates
Jose
Ent.Funcional
David
◊◊◊
Ballet clásico
Alicia
9:00hMeditación/Tai-chi
3
Yolanda (90´)
3
Sala
1
Sala
1
Sala
2
1
Sala
1
MARTES
Ciclo
Slendy ◊◊
Pilates
Elena G.
Tren superior 45´
Slendy ◊◊
C.Metabólico
David
◊◊◊
10:30
10:30
10:30
10:30
11:30
11:30
11:30
12:30
12:30
13:30
13:30
14:30
14:30
14:30
14:30
14:30
15:30
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
Aquafit NIVEL3
Arantxa (45')
Tren superior
David ◊◊◊
Pilates inic.
Arturo
Pilates
Carla
Aquafit NIVEL2
Arantxa (45')
17:00
17:00
17:30
18:00
18.30
18:30
18:30
18:30
19:00
19:15
19:30
19:30
19:30
19:30
19:30
20:00
20:30
20:30
20:30
20:30
21:00
1
Sala
1
2
Sala
Pilates inic.
Carmen
Sala
3
Piscina
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
exterior
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
Sala
1
Sala
3
Sala
1
Sala
2
Sala
1
Sala
2
Sala
4
Piscina
Sala
3
Arsenal Global
David ◊
Ritmos
Nelson ◊◊
Yoga Hatha
Elsa
Natación Arsenal
Elena (45´)
Aerobic
Felix ◊◊
Estiramientos
David
Tonificación
Carla ◊◊◊
Abdomen 30´ 13:00
Arturo
Arsenal Global
Felix ◊◊
Tren superior
Tony ◊◊◊
Ciclo
Lucas ◊◊◊
Aquafit NIVEL2
Kelly (45')
Dance Estilos
Nelson ◊◊
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
Sala
1
Sala
3
Sala
1
Sala
3
Sala
1
Sala
2
Sala
4
Piscina
Sala
5
Sala
3
Sala
1
Sala
2
Step
Felix ◊◊
Arsenal Global
Lucas ◊◊
Sala
1
Sala
2
Sala
16:00
17:00
Sala
4
Piscina
14:45
15:30
3
Sala
11:00
11:30
1
Sala
Sala
9:30
9:30
Sala
3
Sala
1
Sala
3
Sala
4
Estiramientos
Lucas
Pilates nivel 2
Kelly
Ciclo inic.
Tony ◊
Sala
1
Sala
2
Piscina
Sala
Yoga Hatha+Meditación 30
Sala
5
2
4
Elsa 90´
C.Metabólico
Mar ◊◊◊
Pilates inic.
Carmen
Ciclo+ Abdomen◊◊
Slendy 18:00hrs
Aquafit NIVEL1
Natalia (45')
Ritmos latinos
William ◊◊
Aquafit NIVEL2
Slendy (45')
C.Metabólico
Mateo
◊◊◊
Aerobic Estilos
Marta ◊◊◊
Ciclo
Pedro ◊◊◊
Sala
Yoga Hatha+Meditación 30
Sala
5
Elsa 90´
Aquafit NIVEL3
Mar (45') 20:00h.
Ballet clásico
Alicia
Power Dumbell
Pedro ◊◊◊
Zumba
Alberto ◊◊
Pilates
Kelly
5
1
Sala
3
Sala
4
Piscina
Sala
2
Piscina
Sala
1
Sala
3
Sala
Piscina
Sala
2
Sala
1
Sala
3
Sala
4
D. Española/Flamenco
Llanos
Sala
Reed.post./S.pélvic
Carmen
Aquafit NIVEL1
David (45')
Club Runing
Manuel
Danza senior
Lucas ◊
Sevillanas
Llanos
Halo Pilates
Carla
Perf. Natación
David (45´)
Tonificacion
Lucas ◊◊◊
Sala
1
2
3
Piscina
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
Sala
1
Yoga Sivananda inic.
Erick
Sala
Arsenal Global
Carla ◊◊
Estiramientos 45´
Lucas
Tonificación
Felix ◊◊
Funcional GAP
Romina ◊◊◊
Ciclo
Tony ◊◊◊
Aquafit NIVEL2
Carla (45')
Kick box
Arturo
Yoga Hatha
Elsa
Aerobic
Felix ◊◊
Tonificacion 45´
Romina
◊◊◊
Reed.postural
Kelly
C.Metabólico
Carla
◊◊◊
Arsenal Global
Kelly ◊◊
Sala
Sala
1
Sala
3
Sala
4
Piscina
Sala
2
Aquafit NIVEL2
Miguel (45')
Estiramientos
Carla
Tonificación
Pedro ◊◊
Yoga Hatha
Erick
Ciclo
Gonzalo ◊◊◊
Natación inic.
Miguel (45´)
Jazz lírico
Mateo ◊◊
3
1
Sala
1
Sala
2
Sala
4
3
Sala
3
Sala
4
Piscina
Sala
2
Sala
1
Sala
3
Sala
5
Piscina
Sala
2
Yoga Hatha
Elsa
Reed.postural
Kelly
Ciclo
Pedro ◊◊◊
Tai-chi
Yolanda
Aquafit NIVEL3
Mar (45')
Dance
Mateo ◊◊
Ent.Funcional
Pedro
◊◊◊
Urban Dance 2
Arturo ◊◊
Yoga Hatha
Elsa
Aquafit NIVEL2
Mar (45')
Estiramientos
Mateo
(45')
3
Piscina
Sala
1
Sala
2
Sala
3
JUEVES
Ciclo
Jose ◊◊
Pilates
Elena G.
7:30h. Aquafit NIVEL2
Carla (45')
G.A.P
Slendy ◊◊
Estiramientos
David
Pilates
Carmen
Sala
1
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
Sala
1
Sala
1
Sala
2
Estiramientos
Pedro
(45´)
Tonificación 45´
Slendy ◊◊
Aerobic
Felix ◊◊
Sala
Hipopresivos/ S.pélvic
Carmen
Sala
1
Sala
2
3
Piscina
Aquafit NIVEL3
Arantxa (45')
G.A.P
Felix ◊◊
Jazz
Instructor ◊◊
Pilates
Erick
Aquafit NIVEL2
Arantxa (45')
Fitness senior
Lucas ◊
Aerobic Inic.
Felix ◊◊
Reed.postural
Carmen
Aquafit NIVEL2
Elena (45')
Arsenal Global
Pedro ◊◊
Pilates inic.
Carla
G.A.P
Nelson ◊◊
Ritmos
Nelson ◊◊
Arsenal WOD
Arturo ◊◊◊
Ciclo
Pedro ◊◊◊
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Piscina
Sala
1
Sala
3
Pilates
Carla
10:00
11:00
11:00
1
Tonificación
Nelson ◊
Sala
1
Sala
2
Sala
4
Sala
3
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Sala
1
Sala
3
Piscina
Sala
3
Sala
1
Sala
3
Sala
2
Piscina
Pilates inic.
Carla
Ent. Funcional
Tony ◊◊◊
Yoga Iyengar
Elsa
Kick box
Antonio
Aquafit NIVEL3
Carla (45')
Meditación
Elsa (30')
Step inic
Martha ◊◊
Halo Pilates
Lucas
Ballet clásico II
Alicia (90')
Perf. Natación
Miriam (45´)
Sala
3
Sala
1
Sala
3
Piscina
Sala
5
Sala
1
Sala
3
Sala
4
Piscina
Sala
2
Sala
1
Sala
3
Sala
5
Piscina
Sala
2
Sala
5
Sala
1
Sala
3
Ciclo
Romina ◊◊
Arsenal WOD
Manuel ◊◊◊
Yoga Hatha
Elsa
Hipopresivos
Marta (30')
Aquafit NIVEL2
Miriam (45')
Arsenal Combat
20:00h. Romina ◊◊◊
Estiramientos 30'
Alicia
Tonificación
Martha ◊◊◊
Zumba
Alberto ◊◊
Sala
1
Sala
3
Sala
4
Sala
5
Piscina
Sala
2
2
Sala
2
Sala
3
Piscina
Sala
1
Sala
3
GAP
Lucas ◊◊
Arsenal Combat
Romina ◊◊◊
Ciclo
Felix ◊◊◊
Aquafit NIVEL3
Tony (45')
Urban Dance 1
Arturo ◊◊
Yoga Hatha
Elsa
Aerobic
Felix ◊◊
Arsenal Global
Carla ◊◊
Pilates
Romina
G.A.P
Yolanda ◊◊◊
Reed.postural
Lucas
Perf. Natación
Manu
(45´)
Estiramientos
Carla
Tonificación
Yolanda ◊◊
Sala
1
Step Básico
Felix ◊◊
Ballet clásico inic.
Instructor
Yoga Hatha
Erick
Aquafit NIVEL1
Arantxa (45')
Arsenal Global
David ◊◊
Dance Estilos
Nelson ◊◊
3*
Sala
2
Sala
2
Sala
1
Sala
4
11:00
Piscina
11:00
exterior
12:00
12:00
12:00
12:15
18:00
19:00
19:00
Sala
4
3
10:30
Ciclo
Tony◊◊◊
11:30
11:30
11:30
Sala
3
Sala
1
Sala
5
Sala
3
Sala
1
Sala
1
Sala
3
Yoga Sivananda inic.
Erick
Sala
Funky
Mar ◊◊
Aquafit NIVEL2
Miguel (45')
Sala
5
2
Piscina
D. Española/Flamenco
Llanos
Sala
Zumba
Instructor ◊◊
Halo Pilates
Carla
19:45
Ciclo
Gonzalo ◊◊◊
Tai-chi
Yolanda
Aquafit NIVEL3
Mar (45')
Tonificación
Natalia ◊◊◊
Sala
Pilates inic.
Llanos
19:30h. club Runing
Miguel Angel
Perf. Natación
Mar (45´)
Ent.Funcional
Manuel ◊◊◊
10:30
4
1
Sala
5
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Sala
2
Reed Postural /strech
instructor
Tonificación 45´
Slendy ◊◊◊
Hipopresivos 16:00h.
Marta (30')
Suelo pélvico (45´)
Instructor
Arsenal Global
Kelly ◊◊
12:30
12:30
Meditación/Tai-chi
Yolanda (90´)
Ballet clásico inic.
Alicia
Ballet clásico
Alicia
Arsenal Global
Angel ◊◊◊
Ciclo
Kelly ◊◊◊
Aquafit N.2
Yolanda 45´
Club Running
Manuel
Abd/Strech Running
Manuel 45´
Tonificación ◊◊◊
Yolanda
Pilates inic.
Kelly
Pilates
Angel
Zumba ◊◊
Yolanda
Sala
Ciclo
4
Miguel.A ◊◊◊
Sala
Tonificación
1
Miguel.A ◊◊
Sala
Yoga Iyengar
3
Marta
DOMINGO
Pilates
Deslandes
Sala
3
Piscina
Sala
3
Sala
4
Sala
1
Sala
2
Sala
3
Aquafit NIVEL2 (45')
Slendy/Pedro/Romina
Yoga Ashtanga
Deslandes
Ciclo
Miguel ◊◊◊
Arsenal global ◊◊
Slendy/Pedro/Romina
Tonificación
Miguel ◊◊
Ritmos ◊◊
Deslandes
*1er y 2º sabado de cada mes
Tonificación
Romina
◊◊◊
Step
Yolanda ◊◊
Pilates
Angel
Ritmos latinos
Instructor◊◊
Aquafit NIVEL 2
Pedro (45')
Ciclo
Romina ◊◊◊
G.A.P
Mateo ◊◊
◊ INTENSIDAD BAJA
◊◊ INTENSIDAD MEDIA
Sala
3
1
Sala
Piscina
G.A.P
(45´)
Romina ◊◊◊
1
Sala
exterior
Sala
Sala
Sala
Hora
5
Sala
Fitness senior
David ◊
G.A.P
Mateo ◊◊
Pilates nivel 2
Instructor
Natación Arsenal
Elena (45´)
Tren superior
Carla ◊◊
Yoga Hatha
Erick
SABADO
Hora
11:00
Arsenal Global
David
◊
D. contemporánea
Mateo ◊◊
Aquafit NIVEL3
Elena (45')
VIERNES
Arsenal Global
Pedro ◊
9:30
Piscina
Sala
4
1
Estiramientos
Pedro
(45´)
Arsenal Global
Carla ◊
Urban Dance 1
Arturo ◊◊
Tai-chi
Yolanda
Ciclo
David ◊◊◊
Perf. Natación
Elena (45´)
C.Metabólico
Carla
◊◊◊
Ritmos latinos
William ◊◊
Estiramientos
David
Aqua running
Elena (45')
4
Sala
Piscina
Sala
Sala
Sala
7:15 h.Yoga Iyengar
Marta
Sala
13:00
5
18:00h Sevillanas
Martha
Sala
Sala
Sala
2
Sala
Ent.Funcional
Carla
◊◊◊
MIÉRCOLES
Ent.Funcional
Pedro
◊◊◊
Estiramientos 30´
Romina
Jazz
Mateo ◊◊
Senior
Fitness acuático
Natación
Cardiovascular
Tonificación
Cuerpo y mente