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BONODeporte + 2016
POLIDEPORTIVO DEHESA DE NAVALCARBÓN
LUNES
SALA
FITNESS
PISCINA
SALA 1
MARTES
SALA 2
SALA
CICLO
SALA FITNESS
MAÑANAS
HORARIO
PISCINA
SALA 1
MIÉRCOLES
SALA 2
SALA
CICLO
SALA
FITNESS
PISCINA
MAÑANAS
SALA 1
SALA 2
SALA CICLO
MAÑANAS
8:00
CICLO
CICLO
8:15 Javi
8:15 Nacho
9:00
PILATES
9:15 Elena
10:00
AQUAFITNESS
AERÓBIC
10:00 Uge
10:00 Leandro
11:00
CROSFIT-FGT
BODY TONIC
9:15 Elena
9:00 Nacho
CICLO
AERÓBIC
10:00
Nacho
10:00 Leandro
CICLO
AEROFITBALL
9:15 Javi
9:15 Leandro
PILATES
10:00 Elena
AQUAFITNESS
RITMOS LATINOS
CICLO 10:00
10:00 Uge
10:00 Leandro
Nacho
BODY PAMP
FITNESS BOXING
ESPALDA SANA
10:45 Javi
10:45 Javi
10:45 Leandro
STRETCHING
CROSFIT-FGT
10:45 Nacho
BODY BALANCE
11:30 Javi
11:30 Nacho
12:00
GAP+CORE
9:15 Nacho
13:00
MEDIODÍA
HORARIO
MEDIODÍA
MEDIODÍA
14:00
PILATES
14:30 Javi
15:00
16:00
ABDOMINALES
AQUAFITNESS
CICLO
15:15 Uge
15:15 Noe
15:00 Miguel A
ZUMBA SPORT
14:45 Cristina
PILATES
14:30 Javi
CROSFIT
14:30 Noe
FITNESS BOXING
AQUA FITNESS
15:15 Uge
BODY TONIC
15:30 Noe
GAP+CORE
15:15 Javi
STRETCHING
16:00 Noe
HORARIO
CICLO
15:00 Luis A.
16:00 Luis A.
TARDE
TARDE
TARDE
AERÓBIC
BODY TONIC
17:45 Bea
17:45 Cristina
17:00
ZUMBA-STEP
18:00
17:30 Cristina
CICLO
BODY PAMP
18:00 Tomy
18:15 Cristina
19:00
AERÓBIC ESTILOS
18:30 Bea
18:30 Raquel
18:30 Cristina
19:00 Tomy
FUN FITNESS
SUSPENSIÓN
19:45 Leandro
19:45 Tomy
AEROFITBALL
21:00
PILATES
ZUMBA SPORT BODY BALANCE
19:00 Cristina
20:00
INTERVAL-STEP
20:30 Leandro
CICLO
19:45
Cristina
PILATES
20:30 Mercedes
BODY PAMP
PILATES
19:30 Felipe
19:30 Raquel
CARDIO COMBAT
PILATES
INICIACION
20:15 Felipe
CICLO
20:45 Tomy
20:15 Raquel
CICLO
19:30
Tomy
CICLO
20:30
Tomy
BODY
BALANCE
18:45 Tomy
BODY PAMP+ GAP
CICLO
19:30 Cristina
19:30 Tomy
RITMOS LATINOS
CICLO
20:15 Leandro
PILATES
20:15 Cristina
20:30 Andrés
VALIDEZ DESDE EL 11 DE ENERO HASTA EL 18 DE JUNIO, AMBOS INCLUSIVE, EXCEPTO FESTIVOS Y PUENTES. SE PUBLICARÁ EN LOS TABLONES DEL Bonodeporte y la Web: www.rozasdeportes.org
BONODeporte + 2016
POLIDEPORTIVO DEHESA DE NAVALCARBÓN
JUEVES
SALA FITNESS
PISCINA
SALA 1
VIERNES
SALA 2
SALA CICLO
SALA
FITNESS
PISCINA
MAÑANAS
HORARIO
SALA 1
SÁBADO
SALA 2
SALA CICLO
MAÑANAS
SALA 1
DOMINGO
SALA CICLO
MAÑANAS
8:00
¡Un
domingo
al mes!
9:00
PILATES
9:15 Elena
10:00
11:00
CROSFIT-FGT
PILATES FUSSION
9:15 Noe
9:00 Miguel A.
FUN FITNESS
CICLO
10:00 Leandro
10:00 Javi
AQUA
FITNESS
10:00 Uge
ZUMBA SPORT
10:00 Noe
SUSPENSIÓN
10:00 Luis A.
CORE EXPRESS 10:30
STEP
TOTAL FIT
BODY TONIC
STRETCHING
10:45 Leandro
10:45 Javi
10:45 Noe
10:45 Luis A.
CICLO
10:30 Vicky/Cris
BODY TONIC
STRETCHING
CICLO
11:30 Uge
11:30 Javi
12:00
11:15 Vicky/Cris
ZUMBA SPORT
12:15 Vicky/Cris
13:00
STRETCHING
Podrás disfrutar de
diferentes actividades
deportivas y en
familia
13:00 Vicky/Cris
MEDIODÍA
HORARIO
MEDIODÍA
14:00
15:00
ABDOMINALES
15:00 Miguel A.
CICLO
CICLO
14:30 Uge
14:30 Cristina
ZUMBA SPORT
CIRCUIT TRAINIG
HORARIO
FUERZA
15:15 Cristina
15:30 Uge
16:00
CARDIO
CUERPO MENTE
TARDE
TARDE
17:00
18:00
19:00
STEP
17:45 Bea
ZUMBA SPORT
PILATES INICIACION
AERÓBIC
18:30 Bea
18:30 Raquel
18:30 Vicky
HIIT
19:30 Felipe
20:00
21:00
CORE STRETCH 20:00
PILATES
CICLO
FITNESS FIRE
19:30 Raquel
19:30 Tomy
19:30 Felipe
FITNESS FIRE
PILATES
20:15 Felipe
20:15 Raquel
Consulta nuestra web
www.rozasdeportes.org
CICLO
19:30 Vicky
FITNESS KICK
CICLO
20:15 Felipe
20:30 Tomy
VALIDEZ DESDE EL 11 DE ENERO HASTA EL 18 DE JUNIO, AMBOS INCLUSIVE, EXCEPTO FESTIVOS Y PUENTES. SE PUBLICARÁ EN LOS TABLONES DEL BONO Deporte y la web: www.rozasdeportes.org