1. Ingeniería

Año 8 Nº 167
primera quincena
mayo 2015
x OTRAS NOTICIAS x
Innovador escáner 3D
en la clínica dental
Rodríguez Lozano
página 18
La contaminación
ambiental puede
afectar a la fertilidad
página 6
Diagnóstico prenatal
no invasivo en Virgen
del Alcázar de Lorca
Tratamientos
estéticos para
ganar en salud
Especial SALUD Y BELLEZA páginas de la 21 a la 29
página 16
Procedimiento
revolucionario para
las tendinopatías
página 20
Alquilan parcelas
para el cultivo de
huertos ecológicos
página 34
Virgen de la Caridad
ofrece asistencia de
urgencia a domicilio
página 8
El doctor Lajara (1º izda.) con el equipo de cirugía de vítreo del Morales Meseguer.
1º cirugía de retina en Murcia
con un novedoso sistema 3D
página 3
Próximo SALUD21: lunes 18 de mayo
2
primera quincena mayo de 2015
QUIENES SOMOS
• Editor: Juan Alfonso Celestino
[email protected]
664 515 872
• Administración: Menchu Sánchez
[email protected]
664 039 854
• Redacción: María Pescador
[email protected]
664 516 410
• Fotos y diseño: Beatriz Rus
[email protected]
Publicidad: 868 076 837
664 515 872 - 664 039 854
Ediciones Vitalidad y Progreso S.L.
Ronda Norte, nº 16, escalera dcha. entresuelo izdo. - 30009 - Murcia
Teléfono y fax: 868 076 837
Depósito legal: MU-2166-2007
Tirada media: 30.000 ejemplares. Periodicidad quincenal
SALUD21 no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores
ni de los servicios de sus anunciantes.
primera plana
Éxito de las charlas sobre
patologías oculares en el
Colegio de Farmacéuticos
Vista Ircovisión colabora con la institución murciana
n M. P. R.
Durante cinco semanas oftalmólogos de reputado prestigio
de la Región de Murcia ofrecen
charlas formativas a los colegiados farmacéuticos con el
objetivo de que puedan resolver de forma eficaz problemas
oftalmológicos que se plantean
en las oficinas de farmacia.
Tal ha sido la acogida de estas charlas (se hacen cada dos
años), que ya se está trabajando para que otros profesionales puedan acceder a los cursos. Este año, como novedad,
los inscritos pueden acceder a
las conferencias y contenidos a
Haga cinco comidas al día
para regular la digestión
primera quincena mayo de 2015
3
primera plana
Es evidente que unas manos expertas, junto con la aplicación de tecnología de última
generación, son el mejor binomio posible en
medicina. De hecho, la incursión de la tecnología de los microscopios en 3D en las ciru-
en la Región de Murcia, hace unas semanas,
en el Hospital Morales Meseguer de Murcia a
tres pacientes y con excelentes resultados.
gías oftalmológicas permite una visualización
excelente de las estructuras retinianas y vítreas
y con una profundidad de campo que facilita la
cirugía y la docencia. Así, este innovador sistema 3D es el que se ha aplicado por primera vez
q Realizan en Murcia la primera cirugía
de retina con un innovador sistema 3D
De izquierda a derecha, el doctor Jerónimo Lajara; Inma Hidalgo, vocal de
farmacéuticos en óptica oftálmica y acústica audiométrica; Sandra Sierra, del
Colegio de Farmacéuticos; y Antonio Albadalejo, de Ircovisión (FOTO PESCADOR).
través del espacio virtual de la
Academia de Farmacia (www.
academiadefarmaciaregiondemurcia.com). Así, gracias
a esta modalidad no presencial hay personas que siguen
el curso desde Oxford, y otros
puntos de fuera de la Región.
Recientemente, el doctor Je-
rónimo Lajara, jefe de servicio de oftalmología del hospital
Morales Meseguer y director
médico de Vista Ircovisión, ha
impartido una de las conferencias de este curso en el salón
de actos del Colegio de Farmacéuticos de Murcia sobre glaucoma, cataratas y retina.
El equipo de cirugía de vítreo del hospital Morales Meseguer ha llevado a cabo las operaciones
n María Pescador Rivera
La innovación tecnológica es
esencial para el avance de la
medicina. Una de las novedades más llamativas del último
año es la cirugía 3D en oftalmología, en la que el cirujano no
utiliza los visores del microscopio habitual, sino que opera
utilizando unas gafas que permiten ver la imagen en 3D en
un monitor localizado fuera del
campo quirúrgico.
Este es el sistema que se ha
utilizado recientemente en el
hospital Morales Meseguer, de
Murcia, gracias al microscopio
Leica que distribuye Medicalmix, una empresa española especialista en oftalmología.
De la mano de los doctores
Jerónimo Lajara, María Lafuente y Manuel Losada y el
equipo de vitreo del hospital,
se ha aplicado este innovador
sistema en Murcia por primera
vez en operaciones de retina.
“La principal ventaja es la
magnificación de la imagen.
El monitor emite imágenes de
gran tamaño y alta definición,
tanto que permite realizar una
cirugía de gran precisión. Desde el punto de vista docente,
los residentes, los estudiantes
o el personal de quirófano, al
Ventajas
q Ergonomía. Permite al
cirujano realizar movimientos de cabeza, hombros y
espalda sin ningún riesgo.
q Visión total del quirófano. El cirujano percibe todo
lo que sucede en su entorno.
q Training. Las personas
en proceso de aprendizaje
pueden ver exactamente lo
mismo que está viendo el
cirujano.
El doctor Lajara durante una de las operaciones (FOTOGRAFÍAS PESCADOR/RUS).
utilizar gafas 3D, puede ver la
cirugía como el propio cirujano.
Otra de las ventajas del microscopio 3D de Leica Microsystems
es que la posición del cirujano
es más confortable. Se cambia
una posición en hiperextensión
de la espalda, cuando se utilizan
los visores de los microscopios
habituales, por una posición
más natural y relajada, evitando
contracturas”, asegura el doctor
Lajara. Además, el innovador
sistema 3D permite grabar la
operación para posteriores revisiones, formación o cursos.
q Grabación / documentación. Permite editar los
videos quirúrgicos en 3D o
en 2D con un ’click’. Compartir vídeos es muy fácil y
rápido.
q Endoiluminación. Excelente calidad de imagen
hasta con un 25% menos de
iluminación.
q Imagen compartida.
Todo el equipo de quirófano ve exactamente lo mismo que el cirujano percibe.
No deje objetos pequeños al
alcance de los niños
4
en buenas manos
La Vega aumenta la asistencia
integral para los futuros papás
La ‘tarifa plana’ incluye el seguimiento del embarazo, el parto y la 1º consulta
n Agencia
El servicio de pediatría de La
Vega, en Murcia, se suma al
‘todo incluido’ que el hospital
creó en 2013 para la asistencia
completa a futuros papás que
quieran dar a luz en un centro
hospitalario privado y que no
dispongan de seguro médico.
Este paquete incluye desde el
seguimiento mensual al embarazo, consultas y pruebas incluidas, hasta que la paciente sale
con su bebé en brazos, pasando
por la cobertura en habitación
individual, así como todos los
honorarios médicos, gastos de
farmacia y laboratorio.
La doctora Rubio, jefa del servicio de pediatría de La Vega, atendiendo a un bebé.
La nueva ‘tarifa plana’ para
la asistencia integral al embarazo y el parto incluye ahora la
primera revisión pediátrica del
bebé. De esta forma, el alumbramiento en La Vega garantiza una cobertura completa tanto a la mamá como al niño. Así,
durante los próximos meses la
primera consulta pediátrica del
niño irá incluida en la oferta.
El servicio de pediatría de
La Vega es uno de los punteros
de la Región, siendo el pionero
en la implantación de un protocolo para la detección precoz
de cardiopatías congénitas en
recién nacidos.
primera quincena mayo de 2015
El hospital de
Yecla lidera un
proyecto para
atender a bebés
n Agencia
El hospital Virgen del Castillo,
de Yecla, lidera un proyecto piloto de ámbito nacional basado
en la experiencia, denominado
‘Hasta Que Tú Quieras’. Con
ello se pretende promocionar
la atención clínica del recién
nacido sano, y ofrecer información que permita evaluar lo que
acontece durante las primeras
etapas de la vida.
Este proyecto tiene como reflejo un incremento en las tasas
de lactancia materna en la zona,
que son de las más altas de España, ya que alcanzan un 95%
al alta de la maternidad y un
50% a los siete meses. El proyecto HQTQ ha sido distinguido por el Ministerio de Sanidad
como ejemplo de buenas prácticas en 2014, donde obtuvo la
calificación más alta dentro de
la estrategia de atención al parto y a la salud reproductiva.
Tomar zumo de naranja duplica
las vitaminas y el hierro
primera quincena mayo de 2015
5
en buenas manos
“Mejorar la calidad de vida del paciente
es el objetivo de Galenum Clínicas”
Luis Ibáñez dirige el área de rehabilitación y fisioterapia de este moderno complejo de Murcia
n Redacción
Con motivo de la reciente
apertura de Galenum Clínicas,
un novedoso emplazamiento
de cuatro plantas y más de
1.200 metros cuadrados destinados a la salud en la calle
Ceballos (Casa Palacio Floridablanca- Casa Braco), conversamos con Luis Ibáñez
Pellicer, director del área de
rehabilitación y fisioterapia.
Este fisioterapeuta habla, entre otras muchas cosas, sobre
los múltiples servicios que
ofrece esta área de la clínica,
los valores que la hacen única
y la avanzada tecnología de la
que dispone.
¿En qué tratamientos y técnicas se especializa Galenum
Clínicas para la recuperación
de los pacientes?
Aunque en esta clínica
realizamos todo tipo de tratamientos de rehabilitación
y fisioterapia, estamos especializados en la fisioterapia
deportiva, una especialidad
dirigida a todas las personas
que realizan deporte de forma
regular, ya sea tanto amateur
como profesional. Nuestros
objetivos en este ámbito son
Luis Ibáñez, director del área de rehabilitación y fisioterapeuta del centro.
la recuperación y readaptación del paciente en el menor
tiempo posible y en unas condiciones óptimas para evitar
recidivas.
Pero además, ofrecen otros
muchos servicios...
Sí, para todas las personas
que, por comodidad o cual-
quier otra circunstancia, no
puedan desplazarse a la clínica, ofrecemos un servicio
de fisioterapia personalizado
a domicilio, incluyendo la camilla y el material que fuera
necesario para realizar el tratamiento. Con ello, buscamos
que la calidad del servicio en
la clínica sea la misma que en
el domicilio del paciente.
¿Cómo definiría la filosofía
de trabajo en esta clínica?
Para todo nuestro equipo,
lo más importante es ofrecer
un buen servicio, y eso pasa
por saber combinar diversos
factores: las últimas tecnologías, la fisioterapia tradicional
y moderna y, naturalmente,
la experiencia y la formación
continuada de quienes trabajamos en esta unidad de Galenum Clínicas. Por otra parte,
también destacaría el trato
cercano y personalizado que
dispensamos a cada paciente.
¿Qué tipo de lesiones y patologías se pueden tratar en
Galenum Clínicas?
Diagnosticamos y tratamos,
con las técnicas más avanzadas, cualquier lesión del sistema músculo esquelético (lesiones de espalda, esguinces,
tendinitis, fracturas, roturas
fibrilares, contracturas, luxaciones etc.), además de ofrecer
servicios de neurología, fisioterapia respiratoria, fisioterapia pediátrica, incontinencias
y preparación al parto.
El uso de la tecnología en
el campo de la fisioterapia ha
evolucionado mucho. ¿Qué
nuevos avances emplean?
Galenum Clínicas dispone
de unas instalaciones amplias,
actuales y modernas que cuentan con un equipo completo
de rehabilitación para realizar todos los tratamientos que
precise el paciente a través del
uso de agentes físicos (termoterapia, crioterapia, electroterapia, magnetoterapia, TENS,
láser, onda corta, infrarrojos
y ultrasonidos) y mecánicos
(cinesiterapia, ejercicios terapéuticos, masaje y terapias
manuales).
En el ámbito de la rehabilitación y la fisioterapia, ¿cuáles
son los valores que hacen única a esta clínica en la ciudad
de Murcia?
Somos un equipo titulado
y altamente cualificado que
ofrece al paciente un tratamiento personalizado, orientando a sus necesidades y a
mejorar su calidad de vida.
Nuestra meta no es otra que
lograr siempre los mejores resultados y, para ello, gozamos
del mejor equipo y la mejor
tecnología posible.
6
n Redacción
El éxito de muchos tratamientos de fertilidad depende de la
exposición de las parejas a determinados tóxicos que se encuentran en el ambiente.
En la consulta de medicina medioambiental del doctor
Juan Antonio Ortega, en el
Hospital Mesa del Castillo, de
Murcia, se estudia la exposición a determinados tóxicos
que se encuentran en el medio
ambiente a través de una cuidadosa historia clínica.
En medicina reproductiva,
tanto la calidad del semen como
el éxito o fracaso en la implantación del embrión, son los retos más importantes. En el caso
de la implantación, médicos y
científicos están de acuerdo en
el efecto anti-implantación de
numerosos tóxicos ambientales
relacionados con exposiciones a
químicos en el trabajo, el hogar
o por ciertos estilos de vida.
Los espermatozoides, por
su parte, son unas células extremadamente sensibles a la
acción de los tóxicos ambientales. Numerosos tóxicos alteran
parámetros básicos como número, volumen o capacidad de
movimiento de los espermato-
Acuda al oftalmólogo, al
menos, una vez al año
primera quincena mayo de 2015
en buenas manos
El medio ambiente
puede afectar a la
fertilidad de las parejas
Numerosos tóxicos suelen alterar la calidad reproductiva
El doctor Juan Antonio Ortega estudia la exposición a determinados tóxicos.
zoides, y provocan alteraciones
de la fragmentación de ADN
espermático y otras lesiones.
Según el doctor Ortega, “la
mayoría de estas lesiones son
reversibles si reducimos y eliminamos la exposición a los tóxicos”. Además, los resultados
tras un adecuado tratamiento
podrían comenzar a notarse a
partir de los tres meses.
La consulta de medicina
medioambiental reproductiva
en Mesa del Castillo se inicia
con una entrevista clínica minuciosa, que en algunos casos
puede venir acompañada de
análisis de sangre, orina o semen previa y, posteriormente, se aplica el tratamiento. Se
trata de un complemento a los
tratamientos de fertilidad y reproducción asistida.
La medicina medioambiental
trata de dar solución a pacientes con enfermedades cuyo origen sea causado por las condiciones medioambientales en las
que viven. La casa, el trabajo,
el campo y otros contextos de
la vida cotidiana pueden estar
amenazados por la presencia de
sustancias químicas que provocan alteraciones de la salud si la
exposición se prolonga.
La consulta del doctor Ortega tiene como objetivo reestablecer la salud de los pacientes
a través de la medicina convencional y la mejora de las condiciones medioambientales. Se
encuentra ubicada en las instalaciones del nuevo policlínico
del hospital Mesa del Castillo,
junto al edificio principal de
Ronda Sur, en Murcia.
Más información en la web
www.mesadelcastillo.com y
en el teléfono 968 246 116.
primera quincena mayo de 2015
7
Las cenas ligeras ayudan
a conciliar el sueño
8
primera quincena mayo de 2015
en buenas manos n Ángela de la Llana
El servicio de urgencias del
Centro Médico Virgen de la
Caridad (CMVC) de Cartagena es el único centro privado
que cuenta con una unidad de
urgencias pediátricas, en horario de 8 de la mañana a 9 de
la noche a diario, los 365 días
del año.
Por lo que respecta a las urgencias de adultos, el centro
dispone de un servicio de asistencia a domicilio de atención
a los pacientes.
Además, los profesionales
de CMVC ofrecen a los enfermos una atención personalizada que va más allá de la visita
en urgencias, ya que les facilitan un seguimiento posterior
de sus dolencias.
La calidad del servicio de
urgencias está reforzada por
la lucha de los profesionales
para que los tiempos de espera de los pacientes sean cortos.
En este sentido, Centro Médico Virgen de la Caridadofrece
a los enfermos un servicio de
9
en buenas manos
Virgen de la Caridad
ofrece urgencias 24 horas
con servicio de pediatría
El centro médico también cuenta con asistencia a domicilio
Myriam Llorca, directora de urgencias.
Tome leche o alimentos
con calcio todos los días
primera quincena mayo de 2015
radiología y análisis clínicos
las 24 horas, que facilita los
diagnósticos y la posibilidad
de resolver el problema en el
menor tiempo posible.
La directora de urgencias
del CMVC, Myriam Llorca,
explica que “entre las grandes
ventajas que ofrecen al paciente es la accesibilidad a los
especialistas”, ya que desde
urgencias el médico se pone
en contacto con sus compañeros para que el profesional
lo vea con premura. Además,
el servicio dispone de boxes
individualizados que aseguran la privacidad del enfermo
que sufre patologías agudas o
tiene que quedar en observación y pasar más horas en el
centro.
Entre las ventajas, la más
apreciada por los pacientes es
la atención domiciliaria, tanto
de médicos como de enfermeros, a aquellas personas que
por edad u otras cuestiones
les cuesta acercarse al servicio.
En este sentido, Myriam Llorca considera fundamental este
tipo de asistencia en personas que sufren enfermedades
como el Alzheimer, ictus etc.
Los niños, por su parte,
también reciben una atención
especializada de la mano de
los pediatras.
El servicio de urgencias, que
se abrió en el año 2003, no está
masificado, ya que la plantilla
se incrementa en función de
las necesidades. En épocas de
gripe, por ejemplo, el centro
refuerza su asistencia.
En el servicio se atienden
todas las patologías, aunque
las más frecuentes son los
traumas y los problemas respiratorios.
La atención de los enfermos
está enfocada “a que se les
solvente el problema. No nos
podemos quedar en la atención puntual, tenemos que llegar hasta el final y ofrecerle al
paciente todos nuestros servicios”, concluye la doctora.
González Costea incorpora a su clínica
el láser más moderno del mundo
Permite realizar operaciones oftalmológicas con una precisión y rapidez sin precedentes
Ventajas
n Redacción
La Clínica González Costea
de, Murcia, ha incorporado
recientemente a sus instalaciones el MEL 90 de Zeiss, un
láser de última generación que
es el más avanzado y seguro
en el mundo para operaciones
de miopía, astigmatismo e hipermetropía.
En la actualidad, esta tecnología sólo está disponible en
seis clínicas de todo el país.
Doctor Alberto González
Costea, ¿qué supone la adquisición de este nuevo láser?
Con esta nueva adquisición
nos ponemos en cabeza de los
recursos materiales y profesionales en nuestra Región, de
forma que nuestros pacientes
puedan tener la seguridad de
que la salud de sus ojos va a
estar en las mejores manos
Zeiss MEL 90 es, en la actualidad, el láser más completo y moderno del mundo,
¿realmente es así?
Sí, este láser es el más avanzado que existe, sin comparación posible con cualquier
otro que podamos encontrar
en la actualidad, ni en España
ni fuera de nuestras fronteras.
Esta tecnología, de la que disponemos sólo seis clínicas en
todo el país, incorpora todos
los avances técnicos y científicos para el tratamiento y
recuperación de problemas de
miopía, astigmatismo e hipermetropía. También es capaz
de tratar la presbicia. Estamos
hablando, sin ningún tipo de
q Más seguro y preciso, garantiza mejores resultados.
q Más rápido: velocidad
de 500 herzios.
q Menos invasivo: consume menos tejido durante
el tratamiento.
q Mejor control de movimientos oculares: con una
cámara que capta 1.050 imágenes por segundo del ojo.
El doctor Alberto González Costea, en el quirófano de su clínica con el nuevo láser MEL 90 de Zeiss (FOTOGRAFÍA CEDIDA).
duda, de que en Murcia tenemos ya la mejor tecnología del
mundo, la más puntera.
¿Cuáles son las mejoras
principales que aporta este láser para el paciente?
Son, principalmente, tres:
ante todo, la seguridad para
el paciente en la intervención
quirúrgica del ojo, también su
rapidez y eficacia. No sólo garantiza una perfecta ejecución
de la operación por parte del
médico, sino que lo hace con
“
El láser MEL 90 de
Zeiss permite operar
miopía, hipermetropía
y astigmatismo
”
los más altos niveles de seguridad para el paciente. Los resultados visuales están siendo
espectaculares.
¿En qué nota el paciente las
ventajas de este láser?
En primer lugar, por la rapidez tanto de la intervención
como de la recuperación. Elimina las dioptrías en unos
pocos segundos, la cirugía
es mínimamente invasiva, así
que la recuperación es casi
inmediata y sin ningún tipo
de efecto secundario en el
paciente. Mejora sustancialmente las técnicas anteriores
porque es cien por cien fiable,
sin ningún margen de error.
Está comprobado que la recuperación del paciente es más
rápida y reduce los problemas
asociados a los movimientos
oculares.
¿Para qué tipo de pacientes
está indicado este láser?
Para todas aquellas personas, mayores de 18 años, que
quieran ver bien sin necesidad de usar sus gafas o lentillas. La investigación científica
nos dice que, en este tipo de
intervenciones, la utilización
de este láser mejora sustancialmente los resultados para
el paciente, y lo hace además
de forma más rápida y fiable.
Es un paso definitivo para
solucionar los problemas de
miopía, astigmatismo, hipermetropía y presbicia.
Conductor y peatón: las
distracciones matan
10
en buenas manos primera quincena mayo de 2015
en buenas manos
“Es posible aprender a tener un
humor diferente ante las dificultades”
El psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas ofrece una charla en Murcia organizada por la FEM
n M. P. R.
El doctor Luis Gutiérrez Rojas es psiquiatra en el hospital
clínico San Cecilio, de Granada, además de investigador
del grupo de neurociencias
del Centro de Investigación
en Biomedicina de la Universidad de Granada. El lunes 4
de mayo, gracias a la colaboración de la Fundación de Estudios Médicos de Molina de
Segura (FEM), ofrecerá una
charla a las 18:00 horas en el
Centro Municipal García Alix
(Plaza Pedro Pou, 1, San Antolín, Murcia), bajo el título
‘Cómo afrontar con humor las
dificultades’. ¿En qué consistirá su ponencia?
Plantearé soluciones practicas y sencillas, aplicando el
sentido del humor y el sentido
común a las situaciones estresantes y problemáticas más
frecuentes en el mundo actual.
La ponencia busca que el asis-
tente a la misma sea capaz de
encontrar herramientas prácticas que le permitan reírse de
sí mismo y de las situaciones
que le hacen sufrir.
¿Es posible realizar un
‘adiestramiento’ previo para
afrontar las cosas de otra manera, o es algo que va ligado a
nuestra naturaleza?
Hay personas que son capaces de afrontar los problemas desde su juventud. Seguramente será una mezcla de
cierta predisposición genética
asociada a un aprendizaje que,
probablemente, ha tenido lugar en su ámbito familiar. Pero,
pensar que la capacidad de
afrontamiento es innata suele
ser una excusa que ponemos
para no cambiar. El adiestramiento previo es posible y necesario, y aquellos especialistas de la psicología que están
bien formados son capaces de
llevarlo a la práctica en los pa-
“
Para prevenir la
depresión no piense
en lo que debería
haber hecho
”
Luis Gutiérrez Rojas (FOTO CEDIDA).
cientes que tratan.
¿Es posible a aprender a tener un humor diferente?
Por supuesto. Lo más importante es conocerse bien a uno
mismo, darnos cuenta de que
muchas veces reaccionamos
con irritabilidad, enfado y pe-
11
primera quincena mayo de 2015
“
Las personas que se
conocen mejor son
las que más fácil lo
tienen para cambiar
”
simismo ante pequeñas dificultades de la vida que no tienen
mayor importancia. Las personas que se conocen mejor son
las que tienen más facilidad
para comenzar a cambiar. En
la ponencia desarrollaré ideas
practicas que sirvan para verse cada uno tal y como es.
¿En qué influye y cómo el
humor en las personas?
El sentido del humor y el
optimismo no son dos mandamientos que debemos de cumplir a rajatabla, son una forma
de estar en el mundo, una forma de ser. Todos conocemos
personas que, pase lo que
pase, siempre están contentas
y nos trasmiten ganas de vivir
y, al contrario, gente que siempre se está quejando por todo.
Esa actitud no es cuestión de la
suerte ni de las circunstancias
externas, tiene mucho más que
ver con el autoconocimiento y
la asunción de unos valores que
le den sentido al sufrimiento.
¿Cuánto más mayor, más
experiencia, y mejor se afrontan las dificultades?
No tiene por qué. Si eso fuera así, habría una correlación
entre la edad y el optimismo, y
más bien sucede al contrario.
Muchas veces los traumas nos
hacen fuertes y permiten que
asumamos los problemas de
forma positiva, mientras que
otras veces nos hunden y nos
generan un poso de desconfianza de cara al futuro. No se
trata de tener muchas buenas
o malas experiencias, sino de
aprender las estrategias que
nos permitan afrontarlas de
forma madura y equilibrada,
sin neuroticismo.
¿Cómo prevenir la depresión tras una situación difícil?
Aceptar lo sucedido con objetividad. Relativizar los daños.
No perder el tiempo pensando
en lo que no hicimos o en lo
que deberíamos haber hecho.
Aprender de los errores. Evitar las quejas. Cambiar a otra
actividad. Tener la mente ocupada. Apoyarnos en la gente
que nos quiere.
“Las ambiciones absurdas
e inútiles consumen
nuestra energía vital”
El doctor López Otín dará una conferencia con la FEM
n María Pescador Rivera
El próximo jueves 7 mayo, a las
20:00 horas y en el colegio Paseo Rosales, de Molina, Carlos
López Otín, catedrático de bioquímica y biología molecular
de la Universidad de Oviedo,
hablará sobre ‘Qué es la vida’.
El acto está organizado por la
Fundación de Estudios Médicos de Molina (FEM) ¿Qué temas abordará?
Reflexionaré sobre una difícil
cuestión: ¿qué es la vida? En los
últimos años, el extraordinario
impulso de la biología molecular ha permitido el análisis riguroso y profundo de cuestiones
esenciales acerca de la naturaleza de la vida y de las enfermedades humanas. Los estudios
moleculares sobre procesos tan
complejos como el cáncer y el
envejecimiento han empezado
a ocupar un lugar destacado en
el grupo de problemas científicos sometidos a una nueva mirada. El genoma humano posee
3.000 millones de nucleótidos y
25.000 genes que generan un
universo de mensajes armónicos que hacen posible cada
instante de vida en cada uno.
¿Por qué toda esa armonía molecular se pierde y las células
se debilitan, los tejidos pierden
sus funciones, y el organismo
envejece y enferma? ¿Será posible controlar el cáncer y otras
enfermedades para las que hoy
Carlos López Otín (FOTO CEDIDA).
no hay respuestas adecuadas?
¿Podremos extender la longevidad? En la conferencia se discutirán trabajos recientes del
laboratorio dirigidos a intentar
proporcionar respuestas a estas preguntas.
¿Qué investiga ahora?
Estamos a punto de completar nuestra contribución al
gran proyecto internacional de
los genomas del cáncer, con la
descripción del genoma normal y tumoral de más de 500
pacientes con leucemia. En paralelo, seguimos con nuestros
estudios sobre las claves del envejecimiento normal y patológico, con algunos avances muy
recientes en el ámbito de la aplicación de técnicas de reprogramación celular y edición genómica para explorar un proceso
biológico tan complejo como el
del envejecimiento. Por último,
seguimos progresando en la
identificación y caracterización
funcional de nuevos genes cuyas mutaciones causan varias
enfermedades hereditarias.
Háblenos sobre la identificación de los nuevos genes de la
muerte súbita hereditaria.
Es un trabajo reciente que
surgió tras estudiar familias
asturianas con numerosos casos de muerte súbita de origen
desconocido. El análisis de su
genoma nos permitió identificar un nuevo gen cuyas mutaciones causan esta enfermedad,
abriendo el camino hacia el consejo genético que permita anticiparse. Uno de mis estudiantes
de doctorado, Rafael Valdés,
murciano, tuvo un papel decisivo en este descubrimiento.
Consejos para frenar o enlentecer el envejecimiento.
Vida tranquila, alimentación
sana, no tener ambiciones absurdas e inútiles que consumen
energía y no dan mucha felicidad, en fin, todo aquello que
sirva para mantener la máxima
armonía molecular en nuestro
organismo. Las estrategias basadas en la nueva información
científica que estamos generando deberán esperar su momento, sobre todo porque hay
prioridades mucho más importantes como el estudio de muchas enfermedades que hoy son
todavía incurables.
Es mejor no dormir con las
lentes de contacto colocadas
12
en buenas manos
El 20 aniversario de la primera
operación de Lasik llega con regalo
Fue el equipo de Novovisión el que la realizó y corrigió 18 dioptrías
n Redacción
Fue por el año 1995 cuando empezaron a aparecer los
primeros láseres para corregir algunas miopías de pocas
dioptrías. En ese contexto,
el doctor Ramón Gutiérrez,
fundador en Murcia de una de
las primeras clínicas de cirugía refractiva de España, realizó una técnica que consistía
en aplicar el láser en el interior de la córnea para eliminar
la miopía y el astigmatismo a
personas incluso con más de
20 dioptrías. Era el posteriormente popular Lasik.
El éxito de ese tratamiento
Clínica Oftalmológica Novovisión en la Avenida de la Libertad 4, de Murcia.
fue enorme, pocas técnicas
quirúrgicas han sido tan populares por su eficacia.
Desde entonces, se han intervenido millones de personas en todo el mundo, aunque
hoy ya no debería realizarse,
según comenta el doctor Gutiérrez, porque hay técnicas
mucho mejores, más fiables y
seguras. Incluso hay empresas que han montado clínicas
dedicadas exclusivamente a
esta técnica porque, además,
hoy es de bajo coste. Novovisión, la clínica oftalmológica
que dirige el doctor Ramón
Gutiérrez, celebra el 20 ani-
primera quincena mayo de 2015
versario de esa primera operación con un regalo en forma
de descuento para sus pacientes, que puede llegar a ser de
hasta 400 euros para los tratamientos más sofisticados.
Doctor Gutiérrez, ¿por qué
dice que el Lasik ya no se debería aplicar?
Por la misma razón por la
que, aunque los primeros aviones tuvieron gran notoriedad,
hoy nadie los utiliza porque la
tecnología ha avanzado y se
pueden hacer viajes mucho
más seguros con los aviones
actuales. En las operaciones de
miopía hoy existen tecnologías
mucho más seguras y precisas
que las del antiguo Lasik.
Entonces ¿por qué se sigue
haciendo esta operación?
Por el precio. Realizar operaciones con la técnica Lasik y
láseres ya amortizados es muy
barato. Por contra, disponer
de las tecnologías más seguras
requiere una inversión muy importante y en España pocas clínicas se han decido a realizarla.
Novovisión está de enhorabuena por este aniversario
y por los premios y reconocimientos que acumula su equipo dentro y fuera de España.
13
primera quincena mayo de 2015
en buenas manos
La sedación ayuda a eliminar el dolor
y la ansiedad en la consulta dental
La Clínica Vistabella de Murcia ofrece el servicio para facilitar el tratamiento a niños y adultos
n Redacción
La sedación es una técnica que
cada vez se usa más en la clínica
dental para pacientes que presentan algún tipo de miedo o
fobia que dificulta la realización
del tratamiento bucodental en
condiciones normales.
La utilización de la sedación
facilita el bienestar, reduce la
tensión del paciente y disminuye la ansiedad tanto en niños
como en adultos.
Los principales objetivos
que debe cumplir una sedación
dental ideal son las siguientes.
q Disminuir eficientemente la
tensión nerviosa y la ansiedad.
q Contribuir a la analgesia, ya
sea potenciado los anestésicos
locales empleados, o bien incluyendo analgésicos en la técnica
de sedación consciente.
q Minimizar o suprimir los
movimientos indeseados que
dificulten el tratamiento dental.
q Provocar cierto grado de
amnesia de los procedimientos
y de los momentos previos.
q Los fármacos empleados
deben tener una rápido metabolismo, con mínimos efectos
secundarios o residuales.
Tipos de sedación
Hay tres modalidades de sedación. Una es la sedación oral
mediante fármacos previamente a la realización del tratamiento dental; otra es la sedación
inhalatoria mediante óxido nitroso; y la tercera es la sedación
consciente intravenosa.
Dependiendo del paciente se
elige un tipo de sedación u otra.
En los pacientes discapaci-
Un niño se somete a la sedación antes de aplicarle un tratamiento dental.
tados o los niños que no colaboran es imprescindible utilizar
la sedación consciente para
tratarlos. En ambos tipos de pacientes no es posible acceder a
su boca y tratar sus problemas
orales. Al estar dormidos, el
dentista trabajará correctamente mediante separadores o facilitadores de la apertura bucal.
En los niños, además, es
muy importante que no reciban presiones para realizarse el
tratamiento de la manera habitual, pues podrían adquirir fácilmente traumas psicológicos
que dieran lugar, en el futuro,
al rechazo a las consultas del
odontólogo, algo imprescindibles para el mantenimiento de
la salud oral.
En el campo de las sedacio-
nes la experiencia es fundamental para tratar a los niños de una
forma excelente y segura; cada
niño merece el mejor tratamiento por manos expertas.
El doctor Francisco Javier
Rodríguez Lozano (colegiado
nº 938) realiza los tratamientos
dentales bajo sedación o anestesia general.
Además, el doctor Rodríguez Lozano es profesor de clínica odontológica de pacientes
especiales en la Universidad de
Murcia, y miembro de la Sociedad Española de Odontoestomatología para el minusválido
y pacientes especiales.
La Clínica Dental Vistabella
de Murcia está autorizada por
la Consejería de Sanidad para
el tratamiento bucodental con
anestesia general y sedación,
ya que cumple con los requisitos para realizar estas terapias.
14
Subir por las escaleras
también es hacer ejercicio
primera quincena mayo de 2015
en buenas manos/ soluciones dentales
n Redacción
El Hospital Perpetuo Socorro,
situado en el casco urbano
de Cartagena, dispone desde
hace unos meses de una clínica dental (Dentalbite) que
ofrece odontología preventiva
y conservadora, odontopediatría, ortodoncia, periodoncia,
endodoncias, prótesis fijas y
removibles, estética dental, cirugía e implantes.
Alejandro López Gómez
es dentista con amplia experiencia en su profesión (colegiado nº 690) y responsable
de Dentalbite. ¿Qué son los
implantes?
Son unas fijaciones de titanio que se colocan en el hueso
maxilar para sustituir a las raíces de las piezas dentales perdidas, lo cual nos permite reemplazar la pieza natural por
una pieza artificial de mejor
funcionalidad y estética. Para
ello, en nuestra clínica contamos con un equipo de cirujanos especializados.
¿En qué consiste la oseointegración?
Es un fenómeno biofísico
que produce una unión del
titanio con el hueso. Dicha
unión es tan fuerte que, si
posteriormente quisiéramos
separar el titanio del hueso,
sería imposible; tan sólo podríamos extraer el implante
extrayendo al mismo tiempo
el hueso que lo rodea.
¿Es dolorosa la colocación
de los implantes?
Un implante bien colocado
no debe doler; por lo tanto,
este aspecto no es un obstáculo para el paciente a la hora
La clínica dental del Hospital Perpetuo Socorro- Dentalbite, en Cartagena,
dispone de tecnología 3D para garantizar la colocación de sus implantes
Ofrecen odontología
preventiva, prótesis,
odontopediatría y
estética dental
s
Los implantes
dentales son menos
molestos que otras
intervenciones
El dentista Alejandro López Gómez trata a una paciente en su clínica (FOTO BR).
de decidirse por los implantes.
Y al contrario de lo que pueda parecer, en muchos casos
el postoperatorio conlleva
menos molestias e incomodidades que otras intervenciones menores en odontología.
Sólo puede ocasionar molestias la herida en la encía
durante el proceso de cicatrización. Es fundamental mantener una escrupulosa higiene
para evitar sobreinfecciones
de la encía. Por seguridad
Aconsejan limpiar la
nevera dos veces al mes
15
en buenas manos/ soluciones dentales
Odontología de confianza
s
primera quincena mayo de 2015
se
prescriben antibióticos.
¿Qué pasa si hay poco hueso en la zona a rehabilitar?
En la clínica dental del Perpetuo Socorro disponemos de
las técnicas más avanzadas de
cirugía 3D para casos extremos. Afortunadamente, son
raros los casos en los que un
paciente que desea ser rehabilitado no pueda optar a ello.
¿Qué beneficios ofrecen estos implantes al paciente con
piorrea?
Este tipo de pacientes estaban ineludiblemente abocados
a perder sus dientes. Antes el
único tratamiento que podíamos ofrecerles era una higiene escrupulosa y periódicas
visitas a la consulta para realizar tratamientos periodontales. La perspectiva final siempre era la misma: dentadura
completa de quitar y poner.
Para los pacientes con piorrea
los implantes son la solución
ahora, ya que les ofrece una
alternativa de recuperar su
dentadura fija.
¿Qué otros objetivos tiene
actualmente en su clínica?
(sigue en la otra página ->)
s
(<- viene de la página anterior)
Una de nuestras pretensiones es el tratamiento de la
enfermedad periodontal, y la
rehabilitación de pacientes
desdentados, parciales o totales. Además, para los pacientes que no puedan ser atendidos de un modo habitual y
tengan una gran pérdida de
hueso podemos dar una solución quirúrgica con implantes
dentales si fuese necesario.
¿Qué procedimientos usan
actualmente en la clínica dental de Cartagena?
Para colocar los implantes
utilizamos sistemas tomográficos y software 3D especializados. Gracias a ellos,
conocemos exactamente la
anatomía y características del
hueso donde se van a colocar
los implantes. Así, aseguramos el lugar más adecuado
donde colocarlos para realizar
una rehabilitación protésica lo
más estética y funcional posible. Después de la cirugía de
Utilizan sistemas
tomográficos y
software 3D para
colocar implantes
implantes y en las primeras 48
horas siguientes, los pacientes
pueden llevar prótesis atornilladas sobre implantes provisionales. En la clínica dental
del Hospital Perpetuo Socorro, de Cartagena, tratamos
de usar las más avanzadas técnicas con implantes de primeras marcas a un precio competitivo, además de ofrecer
facilidades de pago a nuestros
pacientes.
La Clínica Dental está ubicada en el Hospital Perpetuo Socorro de Cartagena (FOTOGRAFÍA PEDRO SÁNCHEZ).
Información y citas:
Hospital Perpetuo Socorro
968 082 706 - 602 212 942
C/ Sebastián Feringán, 10
Cartagena
En accidentes de tráfico,
su obligación es ayudar
16
primera quincena mayo de 2015
en buenas manos
El hospital Virgen del Alcázar ofrece el
test de diagnóstico prenatal no invasivo
El laboratorio del centro sanitario lorquino realiza las pruebas a las embarazadas sin riesgo fetal
n Redacción (*)
que da origen a un síndrome
determinado.
El laboratorio del hospital Virgen del Alcázar, de Lorca, y su
equipo de profesionales bajo la
dirección del jefe de servicio,
Mario Sánchez Blanco, incorpora en sus técnicas un test no
invasivo que detecta, en sangre
materna, aneuploidías frecuentes en el embarazo como las siguientes:
q El síndrome de Down es
consecuencia de la trisomía del
cromosoma 21, perteneciente al
grupo G de los grupos cromosómicos del cariotipo humano
y se llama trisomía del par 21.
Es la causa más frecuente de
discapacidad cognitiva psíquica congénita.
q T21 síndrome de Down
(47,XY/XX + 21)
q T18 síndrome de Edwards
(47,XY/XX + 18)
q T13 síndrome de Patau
(47,XY/XX + 13).
El Hospital Virgen del Alcázar incorpora pruebas innovadoras a su laboratorio
Además, detecta todas las
aneuploidías de los cromosomas sexuales, entre las que destacan el síndrome de Turner y el
síndrome de Klinefelter.
El test consiste en un análisis
del ADN libre fetal circulante,
presente en sangre materna.
Se realiza a partir de la décima
semana de gestación, en cualquier momento del embarazo, y
evalúa el riesgo de las trisomías
más frecuentes (21, 18 y 13).
Los síndromes
La mayoría de las personas
tienen 46 cromosomas. Los
cromosomas contienen todos
los genes y el ADN, los pilares
fundamentales del cuerpo. Dos
cromosomas sexuales determinan si usted se convertirá en
niño o en niña.
Las mujeres normalmente tienen dos cromosomas sexuales
XX, mientras que los hombres
normalmente tienen un cromosoma X y un cromosoma Y.
En genética, una trisomía es
la existencia de un cromosoma
extra en un organismo diploide: en vez de un par homólogo
de cromosomas, encontramos
un triplete (2n + 1 cromosomas)
una enfermedad cromosómica
provocada por la ausencia total
o parcial de un cromosoma X.
La ausencia del segundo cromosoma X determina la falta
de desarrollo de los caracteres
sexuales primarios y secundarios. Esto confiere a las mujeres que padecen el síndrome
de Turner un aspecto infantil y
esterilidad de por vida.
q El síndrome de Edwards es
un trastorno genético en el cual
una persona tiene una tercera
copia del material del cromosoma 18 (grupo D), en lugar de las
dos copias normales. Los afectados de este síndrome sufren
de múltiples malformaciones y
anomalías.
q El síndrome de Klinefelter
se presenta cuando un niño varón nace con al menos un cromosoma X extra. Por lo regular,
esto ocurre debido a un cromosoma X adicional. Ocasiona,
principalmente, hipogonadismo (trastorno en los testículos
u ovarios) y las características
sexuales masculinas o femeninas no están desarrolladas.
Con este sencillo test que
proponen desde el Hospital
Virgen del Alcázar, y que consiste en un sencillo análisis de
ADN, pueden detectarse estas
trisomías durante el embarazo, sin la necesidad de realizar
pruebas invasivas para el feto.
q El síndrome de Turner es
(*) Hospital Virgen del Alcázar
q En el síndrome de Patau
(niños con malformaciones
congénitas) se observa un cariotipo de 47 cromosomas. El
cromosoma extra se denomina cromosoma 13 y se habla
entonces de la trisomía en el
par 13.
primera quincena mayo de 2015
17
Consumir pan integral aumenta
los niveles de fibra y zinc
18
primera quincena mayo de 2015
en buenas manos
La Clínica Dental Rodríguez Lozano
incorpora un innovador escáner 3D
El tomógrafo I-CAT 3D Exam de Kavo, pionero en Murcia, permite una rápida exploración
s
n Verónica Prieto
El doctor Antonio Rodríguez
Lozano presentó el 17 de abril,
en su clínica de Altorreal, junto
con el alcalde de Molina de Segura, Eduardo Contreras, la
nueva herramienta con la que
trabajará a partir de ahora. Se
trata del tomógrafo I-CAT 3D
Exam de Kavo que, gracias a
su tecnología cone beam, permite la exploración tridimensional del macizo maxilofacial
del paciente.
Durante la presentación, el
doctor Rodríguez Lozano destacó la importancia de contar
con esta herramienta en su lugar de trabajo, y señaló que la
necesidad principal de los profesionales odontólogos es ver
y poder explorar con claridad
la cavidad bucal.
El tomógrafo visualiza la
técnica quirúrgica previa a la
cirugía, por lo que se opera al
paciente por ordenador antes
de la intervención real.
Por su parte, Eduardo Contreras señaló la capacidad emprendedora y el esfuerzo del
doctor Rodríguez Lozano, con
18 años de carrera profesional
dedicado a la odontología.
La Clínica Dental Rodríguez
Lozano es la primera en incorporar este modelo de escáner
en la Región de Murcia. De
esta forma, se compromete a
ofrecer los más novedosos sistemas tecnológicos y ponerlos
a disposición de la salud bucodental del paciente.
El aparato emite
tres veces menos
radiación que los
convencionales
El equipo odontológico de la Clínica Dental al completo junto con el doctor Antonio Rodríguez Lozano (FOTO V. PRIETO).
A la izquierda, el alcalde Eduardo Contreras junto al doctor Rodríguez Lozano.
Este sistema resulta especialmente útil para los casos que
precisan de cirugía oral, y tiene
ventajas tanto para el paciente como para el profesional, ya
que a éstos últimos les facilita la
toma de decisiones gracias a la
alta resolución de las imágenes.
El funcionamiento del tomógrafo I-CAT 3D es sencillo,
rápido e indoloro. El aparato
gira 360º en torno a la cabeza
del paciente sentado para obtener imágenes en dos dimensiones, a partir de las cuales
crea una base de datos en 3D.
El escáner, que se realiza en
ocho segundos y medio, ofrece
al odontólogo una visibilidad
total de todas las estructuras
bucales y maxilofaciales. Otra
de sus ventajas es que la radiación que desprende es tres
veces menor que la de los aparatos convencionales.
Según Rodríguez Lozano, el
sector odontológico está muy
actualizado en cuanto a nuevas tecnologías, pero las inversiones son muy grandes y las
clínicas “no siempre pueden
asumir el gasto”.
Ortodoncia lingual
Otro de los servicios a destacar
en la clínica es la aparatología
personalizada que permite la
corrección de la posición dentaria sin que sea visible. De
esta forma, los ‘brackets’ van
colocados por la cara lingual
de los dientes y deja de ser
visible. Teniendo en cuenta la
importancia estética que existe en la sociedad actualmente,
esta invisibilidad resulta ventajoso para el paciente.
Tradicionalmente, en el argot
sanitario, escáner es sinónimo
de I-CAT; sin embargo, no todos los escáner dentales están
hechos por un I-CAT, a diferencia del de la Clínica Rodríguez
Lozano, que sí lo utilizan.
primera quincena mayo de 2015
19
Ejercite la mente con actividades
para mejorar la memoria
20
primera quincena mayo de 2015
21
primera quincena mayo de 2015
estar en forma
EPTE , la gran revolución en el
tratamiento de las tendinopatías
®
Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia ofrece esta técnica en Murcia
n Esteban Romero (*)
Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia dispone del
tratamiento más innovador y
efectivo que existe actualmente para las lesiones de tendón:
EPTE® (electrólisis percutánea terapéutica). Una técnica
indolora, rápida y muy eficaz
que representa una auténtica
revolución en el tratamiento
de las tendinopatías.
Se utiliza y es efectiva para
el tratamiento de lesiones en
el tendón tanto de deportistas
de élite (todos los clubs de alto
rendimiento cuentan con esta
metodología), como de deportistas aficionados y personas
sedentarias, consiguiendo que
los pacientes se reincorporen
a su actividad diaria en cuestión de semanas y en las mejores condiciones.
La EPTE® es una técnica de
fisioterapia única e innovadora que consiste en la aplicación
de una corriente galvánica terapéutica a través de una aguja de acupuntura (su grosor
es muy fino, lo que hace que
apenas se note) para acceder
al tejido blando dañado y, así,
recuperarlo rápidamente.
En Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia contamos con un ecógrafo para
el desarrollo de la electrólisis
percutánea terapéutica, lo que
proporciona una alta precisión, además de permitir ver
en todo momento el trayecto
de la aguja y la posibilidad de
realizar una valoración más
exacta del daño real del tejido.
A nivel científico se ha observado como la EPTE® asociada al trabajo excéntrico
mejora de manera eficaz el
tendón rotuliano (cara anterior de la rodilla, muy común
en corredores), el tendón de
Aquiles (zona del talón donde
termina el gemelo), el tendón
del supraespinoso (en el hombro, con dolor al subir el brazo
o llevarlo hacia la espalda), la
epicondilitis (codo del tenista),
la epitrocleitis (codo del golfista) y la fascitis plantar (dolor
en la planta del pie).
Su efectividad está científicamente avalada con diversos estudios. En el primero,
realizado en 2014 por Valera,
se sometieron a tratamiento
personas que padecían tendinopatía epicondílea o codo de
tenista (una lesión que debido
a la falta de irrigación en este
tejido es de muy lenta recuperación), y se comprobó cómo
con solo entre 4 a 6 sesiones
de EPTE el 86,1% de los pacientes presentó una reducción notable del dolor.
Pero fue Abat quien, en el
transcurso del mismo año, de-
terminó que, gracias a la electrolisis percutánea terapéutica, se acortan los tiempos de
recuperación (en este caso con
respecto al tendón rotuliano).
Hay otros aparatos que utilizan esta metodología, pero en
este momento sólo la EPTE® es
indolora, además de ser el único aparato de electrólisis percutánea con certificado sanitario que existe a nivel mundial.
En la Región de Murcia solo
Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia combina las
disciplinas de quiropráctica y
fisioterapia y cuenta, además,
con un amplio abanico de terapias que, bien de manera
individual, bien conjunta, proporcionan la mejor solución
a los problemas músculo esqueléticos que presenta cada
individuo: fisioterapia acuática y en sala de musculación,
readaptación deportiva y acupuntura.
También Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia dispone de un método
exclusivo en Murcia para el
tratamiento de hernias discales que puede representar
la alternativa real a la cirugía
convencional: la DRX 9000.
Se trata de una metodología
completamente indolora con
una alta efectividad clínica.
(*) Fisioterapeuta (nº de colegiado 1642), especialista en hidroterapia y licenciado en ciencias de
la actividad física y el deporte.
Máster en rendimiento deportivo y salud. Director técnico en
Centros Valverde Quiropráctica
y Fisioterapia.
El estrés, el exceso de sol, el tabaco y nuestro ritmo
de vida son los principales culpables del envejecimiento prematuro de nuestra piel. En una sociedad
donde la juventud es un valor al alza, la medicina
actual pone a nuestro alcance diferentes tratamien-
tos y técnicas para recuperar los años perdidos con láseres y tecnologías que consiguen minimizar las
resultados muy naturales y duraderos. En la última molestias del posoperatorio y logrando unos resuldécada, la demanda de intervenciones estéticas se tados naturales y rápidos.
ha visto incrementada considerablemente debido a
los avances en la cirugía mínimamente invasiva, los
Rejuvenecer cuerpo y rostro,
un deseo hecho realidad
Hospital Quirón Murcia ofrece los últimos avances en tratamientos estéticos
n Redacción
Últimamente, la demanda de intervenciones estéticas del rostro
se ha visto incrementada considerablemente.
Uno de los principales motivos
lo encontramos en los avances
producidos en la cirugía mínimamente invasiva, así como en el
conjunto de láseres y otras tecnologías que consiguen minimizar
el postoperatorio y sus molestias,
haciendo estas intervenciones
más atractivas y satisfactorias
para los pacientes, logrando unos
resultados naturales, rápidos y
sin periodo de convalecencia.
Entre los tratamientos más
demandados encontramos la
blefaroplastia, que permite la
corrección de las bolsas y ojeras,
patas de gallo y la flacidez de los
párpados en una sola intervención, minimizando riesgos y reduciendo a la mitad los tiempos de
recuperación.
En el apartado de los liftings, se
encuentra el lifting invisible cuya
Los tratamientos estéticos ofrecen resultados naturales y duraderos (AGENCIA).
finalidad es levantar la cola de la
ceja y sus tejidos adyacentes, para
rejuvenecer la mirada y favorecer
una expresión más sutil.
Cirugía del pecho
Conseguir el cuerpo deseado es
ya una realidad gracias a nuestra
aparatología de alta precisión,
que permite remodelar la silue-
ta, reducir la celulitis y atenuar la
flaccidez. Las clases de energía
más utilizadas son la ultrasónica,
el láser y la de radiofrecuencia.
Previo a la intervención, a la
paciente se le realiza un escáner
para analizar su tejido graso con
el objetivo de evitar las incisiones traumáticas, los puntos de
sutura y las grandes cicatrices.
El procedimiento se realiza bajo
anestesia local, no precisa hospitalización y permite reincorporarse al ritmo de vida habitual en 24
horas. Finalmente, sobre las zonas de donde se extrajo grasa se
efectúa un masaje específico con
un rodillo motorizado que actúa
homogeneizando la zona.
La cirugía estética del pecho
sigue siendo una de las técnicas
más demandas por su alto índice
de satisfacción, ya que ayuda a
muchas mujeres a sentirse más
cómodas y seguras de sí mismas.
Factores como el paso del tiempo,
la lactancia, la pérdida de peso o
enfermedades como el cáncer
de mama, alteran el tamaño y la
forma del pecho, siendo necesario someterse a una cirugía para
poder solucionarlo.
El aumento de pecho se realiza gracias una sencilla intervención quirúrgica en la que se
aumenta su tamaño mediante
prótesis de gel cohesivo, marcado CEE, de primeras marcas in-
q
ternacionales, o con grasa de la
propia paciente.
El exceso de volumen en la
mama puede causar daños en
la columna vertebral, dolores en
la base del cuello y hombros, así
como dificultades en la circulación linfática. Con la reducción de
pecho la paciente consigue el tamaño y la forma deseada, ya que
se elimina el exceso de grasa, la
glándula mamaria y la piel del pecho, aliviando el peso y mejorando la estética.
La elevación de senos, o
mastopexia, está indicada en mujeres que tienen las mamas caídas. Si, además, presentan poco
volumen, se puede realizar a la
vez un aumento con prótesis.
A tener en cuenta
Antes de someterse a la intervención es necesario realizar una
visita diagnóstica para descartar
cualquier contraindicación, conocer los pormenores del procedimiento, alternativas, las posibles
molestias y complicaciones, y
saber lo que se puede conseguir.
Por seguridad y para obtener
buenos resultados, es condición
indispensable que la técnica sea
aplicada por un cirujano especialista y en un ámbito hospitalario.
Para pedir cita:
HOSPITAL QUIRÓN MURCIA
Teléfono 968 011 185
[email protected]
22
n María Pescador Rivera
El estrés, el tabaquismo, las jornadas laborales prolongadas,
las obligaciones diarias, la mala
alimentación o la contaminación ambiental son algunas de
las causas indiscutibles de numerosas enfermedades y del
envejecimiento precoz.
Por ello, desde Coco’s ponen
a su disposición todo tipo de tratamientos para mejorar su imagen, ya que se dedican a asesorar y a conseguir la armonía
entre belleza y bienestar gracias
a su completo catálogo de servicios y tratamientos, para dar un
mayor y mejor servicio especializado, con resultados visibles y
personalizados.
El centro de belleza, peluquería y estética unisex Coco’s,
ubicado en el centro de Cartagena, cuenta con un equipo
de profesionales que pone a
su alcance los más novedosos
productos y las últimas tecnologías para ofrecer un concepto
de peluquería dinámica, fresca
y actual, pensado para la mujer
y el hombre de hoy.
Para ello, están en continua
formación y viajan dos veces al
año al extranjero (por ejemplo
Londres o Italia) para ver las última tendencias. “Uno de nuestros principales objetivos es que
los clientes obtengan el mejor
servicio asesorándolos personalmente, ofreciéndoles nuevas
tendencias y utilizando las mejores técnicas que el mercado
nacional e internacional nos
ofrece”, señala Toñi Torres, responsable de Coco’s con más de
20 años de experiencia.
La profesionalidad del equipo
primera quincena mayo de 2015
23
primera quincena mayo de 2015
Coco’s, sus asesores de imagen
en la ciudad de Cartagena
Criolipólisis: el tratamiento infalible y sin
cirugía contra ‘michelines‘ y ‘cartucheras’
El centro de belleza, estética y peluquería ofrece las últimas tendencias
Forma y Línea ofrece la forma más eficaz para eliminar la grasa desde la primera sesión
Promoción Top 10
q Pensando siempre en el
cliente, Coco’s cuida y mima
la imagen de sus clientes
con las últimas tendencias
y los más modernos tratamientos de belleza y bienestar. Por ello, han puesto
en marcha una promoción
exclusiva que han denominado Top 10.
De izquierda a derecha, Arancha García, Toñi Torres y Amparo Corral, de Coco’s (FOTOGRAFÍA MARÍA PESCADOR RIVERA).
de Coco’s les ha llevado a colaborar en pasarelas, certámenes de
Miss, cine o teatro, entre otros.
Además, son asesores de
imagen, especialistas en eventos y protocolo, por lo que encontrará en los profesionales de
Coco’s el apoyo que necesita si
le surge alguna duda para estas
ocasiones. Asimismo, disponen
de un servicio propio de confección de tocados.
Aniversario
q El centro de belleza, estética y peluquería Coco’s
cumple 15 años, y lo quiere
celebrar con usted.
q El sábado 16 de mayo en
Coco’s soplarán las velas rodeados de amigos durante el
cocktail que ofrecerán gratui-
tamente a las 13.00 horas.
q Para acudir sólo debe pasar por la calle Ramón y Cajal,
39 (detrás del Corte Inglés). Y
si quiere consultar cualquier
duda sobre los servicios que
ofrecen, el equipo de profesionales le informará.
q A partir de ahora, todos
los miércoles, cada uno
de los servicios del centro
costará 10 euros: corte,
baño de color, shine (brillo
y color), peinados, manicura, maquillaje, oxigenoterapia... (Quedan excluidos
la cloración orgánica, las
mechas, el tratamiento de
keratina ...).
q Consulte las condiciones
en el establecimiento. El personal, altamente cualificado
en el sector, le asesorará sobre el cuidado de su belleza
y las mejores opciones.
n María Pescador Rivera
Eliminar la grasa localizada de
‘cartucheras’, abdomen o zona
lumbar sin recurrir a la cirugía
es posible, y de forma infalible e
irreversible, gracias a la criolipólisis, una técnica no invasiva que
permite la reducción de grasa
desde la primera sesión.
Esta nueva tecnología, reconocida por las principales universidades médicas del mundo y las
sociedades científicas, permite
la reducción del tejido graso de
manera selectiva y no invasiva.
La criolipólisis, conocida coloquialmente como liposucción sin
cirugía, ofrece excelentes resultados a la hora de acabar con la
grasa localizada, empleando únicamente el frío para enfriar y destruir las células grasas, sin dolor
ni la necesidad de aplicar anestesia o tomar medicamentos.
Según estudios de la Harvard
Medical School, se trata de una
novedad revolucionaria, ya que
no sólo vacía la glándula grasa
(como el resto de las tecnologías
que existían hasta ahora en el
mercado), sino que la elimina
definitivamente, lo que impide
que se vuelva a engordar y, por
tanto, no se recupera el volumen
de la zona tratada. La criolipólisis es la única técnica avanzada
que elimina sin cirugía y definitivamente el adipocito (tejido adiposo), gracias a la aplicación de
frío (las células adiposas no tienen capacidad de regenerarse).
La técnica consiste en bajar
la temperatura de la grasa hasta 4º C (no quema la piel) y se
mantiene así durante un periodo
adecuado de tiempo. El resto de
las tecnologías que existen en el
mundo solo disuelven la grasa
del adipocito y la expulsan, no lo
destruyen, por lo que puede volver a recuperar el volumen si no
se sigue una dieta adecuada.
‘Michelines’, ‘cartucheras’,
tripa y otros depósitos localizados de grasa son los principales objetivos de la criolipólisis, con la que se puede
reducir entre un 15 y un 40%
de tejido adiposo.
Descubra la criolipólisis, el
tratamiento eficaz para reducir
grasa, volumen y flacidez gracias a Forma y Línea, centro de
belleza de referencia en Murcia,
y a su equipo de profesionales,
altamente cualificados.
¿Cómo es el
procedimiento?
q La persona se sentará o
se tumbará cómodamente
en una camilla. Se coloca
el cabezal del aparato en la
zona a tratar, realizándose
una ligera succión que pondrá en contacto la piel con
el cabezal. La piel comenzará a enfriarse y la persona
notará una sensación de
succión que solo dura de 2
a 3 minutos y que no es molesta para el usuario.
q Una vez terminada la sesión de criolipólisis, la persona tratada podrá volver a su
vida diaria al momento.
El tratamiento es indoloro y dura alrededor de 30 minutos (FOTO BEATRIZ RUS).
q El proceso de enfriamiento dura 30 minutos por cada
zona tratada, y durante ese
tiempo el paciente podrá leer,
escuchar música o permanecer relajado en la camilla
mientras se realiza el tratamiento.
24
n J. A. C.
Las hemorroides no son sólo
una incomodidad y suponen
una preocupación estética para
quien las padece, sino que constituyen un auténtico problema
de salud cuya solución no debe
demorarse, ya que afecta al sistema vascular del organismo.
Padecer hemorroides no tiene que ser motivo de sonrojo, ya
que son varios los factores que
generan su existencia, pero sí
debe ser causa de preocupación
no ponerle solución.
Este problema de salud y
estético puede afectar tanto a
mujeres como a varones, de diferentes edades y profesiones.
La
plataforma
sanitaria
IMADSPAIN, con consultas en
Murcia, se ha especializado en
tratamientos médicos ambulatorios para solucionar las hemorroides, sin necesidad de recurrir
a la cirugía ni al láser. De esta
manera, no es necesario solicitar bajas laborales ni alterar el
ritmo de vida del paciente.
Desde IMADSPAIN llaman la
primera quincena mayo de 2015
Las hemorroides, un
problema estético y de
salud que tiene remedio
IMADSPAIN dispone de tratamiento ambulatorio sin cirugía
De izquierda a derecha, la doctora Auxiliadora Amador y Rocío Bareló (SALUD21).
atención que, con demasiada
frecuencia, por desconocimiento, miedo a someterse a la cirugía o por falta de asistencia
a tiempo, las hemorroides y las
fisuras no se tratan, abocando
a procesos más graves. Una vez
que aparece la hemorroide, si
no se trata, no desaparecen espontáneamente.
Aunque cada paciente es diferente, en IMADSPAIN tienen la
experiencia de que si se deja sin
solucionar este problema cada
vez se agrava más y el tejido
afectado cede hasta que ya no
se puede recuperar.
“Hay pacientes que, una vez
tratadas y curadas de su proceso hemorroidal, les queda una
piel cedida en el periplo del esfínter. Esta piel es poco estética
y antihigiénica, ya que impide la
correcta higiene, y resulta dolorosa ya que tanto el roce al andar, como el sudor o incluso la
misma humedad de la mucosa
pueden provocar dolor. Nuestra propuesta es la eliminación
estética, de forma ambulatoria,
de esa piel; la recuperación resulta muy rápida y se evitan
complicaciones”, subraya Rocío Barceló, coordinadora de
IMADSPAIN, junto a la doctora
Auxiliadora Amador, cirujana
general especialista en cirugía
hepático-pancreática (nº de colegiada 080832504), responsable médico de la unidad.
Por tanto, el mensaje de
IMADSPAIN es claro: no se deben demorar los tratamientos
de salud, sin olvidar la estética.
25
primera quincena mayo de 2015
Kayas cuenta con la solución para
eliminar la grasa y remodelar el cuerpo
La clínica ubicada en Yecla ofrece Ultravela, la combinación perfecta para mejorar su belleza
n Redacción (*)
El objetivo de la Clínica Kayas
Salud Integral es ofrecer el mejor
trato posible dentro de sus diferentes disciplinas, entre las que
se encuentra la fisioterapia, la osteopatía, la estética, la nutrición
y el fittnes, siempre con el fin de
conseguir un estado general de
bienestar de forma personalizada en cada cliente. Apuestan por
un tratamiento global; por eso,
ofrecen la combinación perfecta
para la reducción de grasa y la
remodelación corporal con Ultravela. Así, ponen a su alcance dos
de las últimas tecnologías en tratamientos corporales: Ultrashape
y Velashape III, que permiten la
destrucción no invasiva de las células grasas y ayuda a mejorar la
flacidez de la piel para conseguir
una remodelación corporal perfecta. El equipo de Clínica Kayas
Salud Integral de Yecla responde.
¿Cómo funciona la tecnología de
Ultrashape y Velashape?
Ultrashape aplica ultrasonido
focalizado para provocar una destrucción instantánea, selectiva y
permanente de la células grasas.
La eliminación de grasa se produ-
registrado efectos nocivos para la
salud ni a corto ni a largo plazo.
Dos de las fisioterapeutas de la Clínica Kayas Salud Integral aplicando Ultravela.
ce de forma natural por las vías
naturales fisiológicas y metabólicas. Por su parte, Velashape III
combina tecnologías diferentes
en el mismo aparato: infrarrojos,
radiofrecuencia y vacumterapia
que provocan el calentamiento
intensivo de las células grasas,
tabiques fibróticos y células de
colágeno. Este proceso, además,
provoca un aumento inmediato
de la circulación, el drenaje linfático, el metabolismo celular y la
acumulación de colágeno.
¿Cuántas sesiones se necesitan para obtener resultados?
Se necesita una media de 3
sesiones con el tratamiento Ultrashape para reducir hasta 4
centímetros de circunferencia
(contorno corporal), y con Velashape III se reduce el número de
sesiones a 3, gracias al protocolo
clínico focalizado que reduce hasta 2 centímetros como mínimo.
¿Existe algún riesgo para la
salud de la paciente la aplicación de estos tratamientos?
Ambas tecnologías están respaldadas y avaladas por numerosos estudios médicos, siendo
tratamientos seguros que no han
¿Por qué la combinación de
ambas tecnologías es el tratamiento perfecto para la remodelación corporal?
Ultrashape acaba con la grasa localizada y reduce el contorno corporal. Hay pacientes que
tienen zonas de grasa localizada
que no se va con dietas, ni con
ejercicios físico, pero con esta
tecnología podemos acabar con
esos depósitos de grasa localizada. El Velashape III, además,
remodela la figura, reduciendo
la grasa y mejorando la flacidez
y la celulitis. En Kayas disponemos de ambas tecnologías, por
eso tenemos el tándem perfecto
para los tratamientos de remodelación corporal.
¿Quién realiza el tratamiento
en sus instalaciones de Yecla?
En Kayas apostamos por la
seriedad y la salud en nuestros
tratamientos. Por eso, son realizados por fisioterapeutas. Además, antes de comenzar y en
primer lugar se realiza una valoración a la persona para que, en
función de sus necesidades, se
aplique la combinación perfecta
de ambas tecnologías.
¿El tratamiento se lo puede
realizar cualquier persona?
Sí, tanto hombres como mujeres. Siempre hay que hacer un
estudio previo al comienzo del
tratamiento para ver si la persona
tiene un problema de sobrepeso.
En este caso, y para que el tratamiento sea efectivo, el paciente
deberá acompañar el tratamiento con una dieta equilibrada y saludable, además de una práctica
regular de actividad física. De
este modo, la efectividad del tratamiento se verá incrementada,
ya que se centrará mejor en las
zonas de grasa localizada.
¿Duele este tratamiento?
Ambos son tratamientos no
invasivos, no implican tiempo
de recuperación, son cómodos,
con resultados probados y un
perfil de seguridad excelente. Al
aplicar el tratamiento se siente
una sensación parecida a la de
un masaje de efecto calor, sin
ningún tipo de dolor.
(*) Texto remitido por Clínica Kayas
Salud Integral de Yecla
26
La importancia de mantener una buena
alimentación para ganar en salud
Adquiera calidad de vida perdiendo el exceso de peso con el método Metabolic Balance®
necesidades del paciente, tanto internas como externas.
Para ello, solicitamos una
analítica sanguínea específica
así como el historial médico del
paciente que nos permita conocer el estado de salud general
de la persona y adaptar el plan
a sus propias necesidades ya
que cada cuerpo es diferente
y cada organismo tendrá unas
carencias que deben ser cubiertas con una alimentación
fresca y natural, sin suplementación,
para garantizar un
buen estado de salud a corto y
largo plazo.
Así, experimentan los beneficios de una alimentación sana,
variada y equilibrada adaptada a sus necesidades y evitan
problemas relacionados con el
hambre y la ansiedad durante
el tratamiento.
El objetivo final es aprender
a alimentarse correctamente,
adquirir hábitos de vida saludables, sentirse bien con su
imagen y, en general, ganar en
salud y calidad de vida.
n Redacción (*)
La belleza, los tratamientos
corporales, el culto al cuerpo…
Cuidarse está de moda; sin embargo, no siempre préstamos
atención a lo que nuestro cuerpo
nos está pidiendo realmente.
Muchos sufrimos problemas
internos (problemas de sueño,
problemas de digestión, sobrepeso, ansiedad, estrés, etc.)
que dejamos pasar achacándolos al ritmo de vida actual y
no nos damos cuenta de que
la base de mantener una calidad de vida adecuada empieza
por cuidar nuestro organismo y
nuestra alimentación.
Una alimentación incorrecta
puede dar lugar al empeoramiento de enfermedades de
base (hipotiroidismo, trastornos hormonales, enfermedad
de Crohn, hernia de hiato, dermatitis, alergias…) y también
puede favorecer la aparición
de otras enfermedades relacionadas o no con alimentación
(diabetes, hipertensión, hipercolesterolemias, problemas digestivos, etc.).
La alimentación es la base
para que nuestro organismo
funcione correctamente: forma y mantiene las estructuras
corporales, nos aporta energía
para afrontar la vida diaria y todos los nutrientes son necesarios para que el cuerpo lleve a
cabo sus funciones vitales. Por
(*) Texto remitido por Metabolic
Balance®
Metabolic Balance® se basa en el asesoramiento individual y en un plan nutricional personalizado (FOTOGRAFÍA AGENCIA).
todo ello, deberíamos prestar
más atención a los alimentos
que recibe nuestro organismo.
En Metabolic Balance crea-
mos planes nutricionales que
siguen una firme directriz: conocer las necesidades de cada
persona, pactar objetivos al-
canzables, apoyar durante el
proceso con un asesoramiento
cualificado y crear un plan nutricional que reúna todas las
Más información:
METABOLIC BALANCE®
Teléfono 900 801 776 (gratuito)
www.metabolic-balance.es
[email protected]
27
primera quincena mayo de 2015
primera quincena mayo de 2015
Sapphira dispone de
tratamientos efectivos
contra los kilos de más
Ofrece en Murcia la ultracavitación y la criolipólisis
n
Redacción
Sapphira es un centro de estética ubicado en la ciudad de
Murcia, que ofrece un amplio
abanico de tratamientos unisex
de estética facial y corporal de
última generación gracias al uso
de aparatología exclusiva de las
marcas de cosmética más prestigiosas.
El centro de estética Sapphira trae consigo un nuevo concepto de belleza integral para
los 12 meses del año: tratamientos que mejorarán su salud
y su belleza. Así, cuenta con una
amplia gama de procedimientos
para eliminar el sobrepeso, la
celulitis, la flacidez y mejorar el
aspecto físico.
Además, gracias al saber hacer del equipo de profesionales
de Sapphira, podrá realizarse
tratamientos de alto nivel con
resultados definitivos y visibles
desde la primera sesión.
Entre los más de cien tratamientos efectivos de los que disponen en este centro, destacan
dos especialmente:
q Ultracavitación. Tratamiento
no invasivo basado en la fangoterapia. Está destinado para
eliminar volumen y grasa de
Los resultados son visibles desde la primera sesión (FOTO BEATRIZ RUS).
zonas amplias del cuerpo. Durante las sesiones relajantes se
destruyen las células grasas sin
intervención quirúrgica en áreas
complicadas como la cadera,
los muslos glúteos, los brazos,
el abdomen y la cintura. Los resultados son visibles desde la
primera sesión, sin dolor, sin esfuerzo, ni reposo. Debe tener en
cuenta que está contraindicado
en personas con enfermedades
graves (cáncer), en aquellos que
llevan un marcapasos, durante
el embarazo, o en personas con
sobrepeso (para ellos es recomendable la fangoterapia).
Sapphira aplica los más innovadores tratamientos (FOTOGRAFÍA BEATRIZ RUS).
q Criolipólisis con electroforesis. Permite eliminar la grasa
localizada sin cirugía, sin dolor y
sin anestesia en las zonas más
pequeñas. Es más potente y eficaz que la mesoterapia virtual.
‘Crio’ significa frío, ‘lipo’ grasa y
‘lisis’ romper. Por lo tanto, gra-
cias a la criolipólisis se eliminará la grasa localizada, enfriando
los adipocitos (células grasas); y
la electroforesis (impulsos eléctricos) ayuda a una mejor penetración de los principios activos.
La criolipólisis es una técnica no
invasiva e indolora que elimina
la grasa localizada (cartucheras,
flancos, rodillas, nalgas, zona de
cintura); y desde la primera sesión (entre 30 y 40 minutos) se
reduce entre un 25 y 45% el tejido graso. Después de terminar
la sesión podrá volver a su actividad normal. La criolipólisis es,
actualmente, el método más seguro y fiable para perder grasa
localizada de una forma fácil.
SAPPHIRA
C/Azarbe del papel, 6, Murcia
www.sapphira-murcia.com
[email protected]
Teléfono 868 075 115
28
primera quincena mayo de 2015
29
primera quincena mayo de 2015
n Dr. Antonio Fructuoso (*)
El embarazo ocasiona en la
mujer una serie de cambios
morfológicos y fisiológicos.
Entre ellos aparecen los
acúmulos de grasa en lugares
que no le son propios como
consecuencia de la vulnerabilidad nutricional del periodo de
gestación. Esto puede llevar
en el post parto a la obesidad
entre el 3% y el 28% de los casos de embarazo.
En el post parto el metabolismo de la mujer experimenta
un regreso a la normalidad
mediante su autorregulación.
Sin embargo, a veces aparecen alteraciones, sobre
todo de la glándula tiroides,
desencadenante de un posible hipotiroidismo, pudiendo
ocasionar incluso afectación
psíquica, como la depresión
postparto.
Este estado hipotiroideo se
manifiesta por la dificultad de
la pérdida de peso, e incluso
su incremento. Al mismo tiempo, pueden acompañar otros
síntomas propios de esta deficiencia hormonal, como estreñimiento, cansancio, retención
de líquidos, etcétera.
Cuando la mujer queda embarazada con peso normal, el
aumento de peso en el post
parto es como máximo de 5
kilos, que deben perderse en
los seis meses siguientes. Si
no consigue esta pérdida, a
los 16 años del post parto del
último embarazo el peso se
multiplica por tres (Frase J.,
2011).
Esta situación conduce a la
mujer a la mal llamada ‘obesidad saludable’, de localización
sobre todo abdominal: una forma lenta de enfermar debido
a la alteración metabólica que
Cuidados y recuperación
de la mujer en el post parto
Salud, bienestar y estética se unen en la clínica del doctor
Vientre antes (izquierda) del tratamiento de reducción de volumen de grasa
corporal, y después (derecha) de la aplicación de la novedosa técnica.
se agrava en la menopausia,
pudiendo acarrear otros problemas como diabetes, arterioesclerosis, enfermedades cardiorespiratorias, cáncer, etcétera.
El ser mamá es algo bonito
y saludable para aquella mujer
que siente la maternidad. Sin
embargo, hay que estar preparada para el embarazo evitando riesgos, sobre todo de
obesidad y sobrepeso.
En el proceso del post parto
se ha de cuidar la recuperación física y emocional del estrés biológico que ha supuesto
el estado de gestación, como
la presencia de acúmulos grasos no existentes o el aumento de la obesidad anterior a la
etapa del embarazo.
Si hay alteraciones previas
de la circulación, ésta se verá
afectada, sobre todo en las
piernas con aparición de varices, inflamación y retención
de líquidos. Todas estas características se acompañan de
una afectación más o menos
intensa de los músculos (abdominales y suelo pélvico), así
como flacidez y estrías en la
piel sobretodo en abdomen.
En nuestra Clínica Dr. Fructuoso, de Murcia, le ofrecemos
el programa Noobes Post Parto, dirigido a ayudar a la mujer
en su recuperación integral física y estética sin inyectables
ni ningún tipo de cirugías.
Este programa consiste en
un protocolo médico no invasivo, desarrollado a partir de dos
proyectos tecnológicos investigados en el Instituto de Envejecimiento de la Universidad
de Murcia (Decisión c 6684 nº
exp. 200703 I+D+I 0026 y I+D
2104SU012) y avalados por la
Comunidad Europea a través
del Instituto de Fomento de la
Región de Murcia (INFO).
(*) Doctor en medicina y máster
en medicina estética, envejecimiento y acupuntura. Médico
acupuntor. (Número de colegiado 30/3002691).
Ventajas del
método
q Zonas grasas. Adelgazamiento, modelación y reafirmación
en el mismo acto con la aparatología médica Pielum® (exclusiva del centro). Se estimula el
aumento de capilares vasculares: mejora el riego sanguíneo y
facilita la llegada de hormonas
que activan las enzimas que
metabolizan la grasa, logrando
el resultado adecuado.
q Piel. Al aumentar el riego
sanguíneo hace que se estimulen los fibroblastos, sintetizando
colágeno y elastina y solucionando la flacidez.
q Mejora la circulación. En varices, retención de líquidos, inflamación, pesadez de pierna...
consiguiendo bienestar y salud
estética.
q Músculos. Tonificación muscular y asesoramiento de los
ejercicios más adecuados en
cada fase del tratamiento.
“Proporcionamos el ‘secreto de la
belleza eterna’ a nuestros clientes”
Ángeles Hernández dirige la parafarmacia Los Arcos donde estudian la piel en profundidad
n Redacción
La primavera es una estación
en la que hay que prestar especial atención a los cuidados
específicos de la piel. Ángeles
Hernández es gerente de la parafarmacia Los Arcos, en Santiago de la Ribera, y en el centro comercial Dos Mares, de
San Javier. ¿La piel es uno de
los órganos más importantes?
Debemos cuidarla y sobre
todo ahora, que empezamos
actividades al aire libre. Es evidente que el sol es muy bueno
para la salud, sube el ánimo y
mejora el humor, pero siempre
en dosis limitadas y con la protección adecuada. La primavera es una etapa muy interesante para seguir cuidándonos la
piel, pero teniendo en cuenta
que cada edad tiene su punto
de inflexión: en pieles muy jóvenes, tenemos que exfoliar y sobre todo hidratar mucho; conforme vamos subiendo la edad,
las exfoliaciones son importantes, pero también hay que ir introduciendo productos como el
ácido hialurónico, Q10.
¿Y quién determina el tipo de
piel y el tratamiento correcto?
Ángeles Hernández, directora de la parafarmacia Los Arcos (FOTOGRAFÍA CEDIDA).
En la parafarmacia Los Arcos
somos especialistas en cosmética farmacéutica. Contamos
con la última tecnología en dermoanálisis, como la máquina
denominada ‘Microcaya’, con
la que podemos decir al usuario el grado de hidratación,
elasticidad y la grasa que tiene su piel. Una vez realizada la
evaluación, podemos determinar cuál es la crema más aconsejable para su tipo de piel y
asesorarle personalmente para
protegerla e hidratarla correctamente. Contamos con un equipo de profesionales altamente
cualificados y en continua renovación de conocimientos;
recientemente, hemos estado
en la feria de Milán para conocer las últimas tendencias del
sector. Así, ofrecemos dermocosmética de calidad porque
pensamos, ante todo, en la piel
del cliente, y le proporciamos el
‘secreto de la bellaza eterna’.
Los clientes, cuando les apli-
can esa máquina, ¿se llevan
muchas sorpresas?
Microcaya analiza la epidermis y las capas profundas de
la piel. Puede ser que se lleven
alguna sorpresa, porque esta
tecnología establece hasta
dónde ha llegado el sol y cuál
es el producto que necesita
para tener una piel sana. El proceso es sencillo: el usuario se
sienta, y no es necesario que se
introduzca en ninguna máquina, sino que el profesional mide
las características de la piel
gracias a un aparato que apoya
sobre el rostro o la zona a tratar. La máquina, que aporta la
información del estado real de
la piel, es un sistema indoloro.
¿Nos cuidamos la piel lo suficiente?
Normalmente, en las ciudades la gente se cuida más, y
este cambio en la mentalidad
se está extendiendo a toda la
Región. Tenga en cuenta que
en nuestra comunidad el sol
incide durante muchas horas
al año, y hay épocas en las que
hay mucho viento, una circunstancia que también influye en la
calidad de la piel. Las personas
que hoy en día no se cuidan
la piel ni se hidratan correctamente, es probable que en 10
años no tengan la belleza que
desean. Ahora tenemos los medios, la preparación y los artículos al alcance de la mano para
evitarlo. Desde la parafarmacia
los Arcos velamos para que
tenga los cuidados necesarios
y pueda mostrar a diario la luminosidad y la juventud en su
cara. Hemos tratado a mujeres
de poco más de 50 años que
ya han sido operadas por melanomas, y no debemos permitir
llegar a estos extremos si lo podemos evitar con un gesto muy
simple: ponernos crema y protegernos del sol. La mentalidad
parece que ya está cambiando.
¿Cuáles son los consejos
que no pueden faltar?
No puede faltar una buena
limpieza diaria y utilizar el tratamiento cosmético adecuado
a cada tipo de piel. Es fundamental aportar a nuestro organismo lo que nos falta con
la nutricosmética (activan la
hidratación, el colágeno,
la
elastina...). Además, no tiene
efectos secundarios.
Cierre el grifo mientras se lava
las manos o los dientes
30
primera quincena mayo de 2015
diálogos
31
veteranos
Lynda Juall Carpenito se define como una
enfermera de un centro de atención primaria para personas desfavorecidas en Nueva
Jersey (EE. UU.). Es un referente mundial
en enfermería y experta en diagnosis. De-
Tuttiscooter apuesta por nuevos
servicios para mejorar la movilidad
fiende la autonomía de la enfermera.
Visitó la Región con motivo del centenario de la Universidad de Murcia.
q “Debe haber respeto
entre la profesión
médica y enfermera”
Lynda J. Carpenito, sanitaria de EE.UU., visitó Murcia
La empresa cartagenera, líder en su sector, abarca toda la Región y parte del territorio nacional
n Redacción
Lynda Carpenito durante un momento de la entrevista (FOTO VERÓNICA PRIETO).
n Verónica Prieto
¿Hay muchas diferencias entre
el sistema de enfermería español y el norteamericano?
Hay una impresión en el
mundo de que el perfil del enfermero en Estados Unidos
está más desarrollado que en
otros países, pero no es cierto.
En dos años puedes convertirte en enfermero y se tiene en la
misma consideración que aquel
que cursa estudios en cuatro
años; no existe distinción entre
ambas titulaciones, cosa que
en España no ocurre. Pienso
que los requisitos académicos
en España están más regulados que en Estados Unidos.
Tenemos más dificultades que
otras áreas sanitarias, cuando
los médicos y los enfermeros
son en realidad colegas, y algunas enfermeras ven conveniente estar en desacuerdo sobre
ciertos temas con los médicos.
Creo que los médicos no deben
dar órdenes a las enfermeras.
¿Se apoya en EE. UU. la investigación en enfermería.?
Use gafas homologadas
que reflejen los rayos UV
primera quincena mayo de 2015
Mª José L. Montesinos, profesora enfermería en la UMU; Ana García, vocal del Colegio de Enfermería; Paloma Moral, directora
del departamento de enfermería UMU; Lynda Carpenito; y Amelia Corominas, presidenta del Colegio de Enfermería.
Sí, al menos en EE.U.U. en los
llamados Hospitales Magnéticos, una distinción importantísima otorgada por la Asociación Americana de Enfermería,
ya que en ellos se dedica una
parte importante de los fondos
a proyectos de investigación.
Estos proyectos se reflejan des-
pués en el nivel de preparación
y en los cuidados que dan las
enfermeras. Pero no soy quien
para decir si esto se debe o no
implantar en España. Lo que
defiendo es la profesión de enfermera, y saber distinguir que
ni el médico es enfermero ni
viceversa, y que, por tanto, el
médico no conoce todo sobre
la profesión de enfermería. En
definitiva, lo que se pide es respeto entre profesiones.
El Colegio de Enfermería de
Murcia ha exigido la presencia
de enfermeras en las escuelas,
tras el caso de una madre que
salvó a su hijo de morir asfixia-
do ¿cree necesario la presencia
de un profesional?
Totalmente. En EE. UU. por
ley hay una enfermera en los
colegios, aunque a veces no
hay suficientes para atender a
todos, ya que no están de forma
permanente dentro del colegio.
Es una gran oportunidad para
los enfermeros y beneficioso
para los niños.
¿Cree que las enfermeras deben prescribir medicamentos?
En Estados Unidos hay dos
niveles: las enfermeras generalistas y las enfermeras que realizan un máster de enfermería
clínica. Sólo las del segundo nivel tienen autoridad para prescribir y realizar algunas pruebas diagnósticas. En el caso
de España, para mí no tiene
sentido que cualquiera pueda ir
a una farmacia a comprar ciertos medicamentos, pero que las
enfermeras no puedan prescribir ninguno. Pero, el debate no
está en si prescribir o no en España porque, si las enfermeras
no pueden diagnosticar, ¿de
qué les sirve prescribir?
Tuttiscooter, empresa líder en
movilidad en la Región, apuesta por mejorar día a día su
servicio postventa pensando
siempre en el cliente. Muchos
usuarios tienen dificultades
para trasladarse hasta las instalaciones de la sede, en Cartagena, por lo que los profesionales de Tuttiscooter visitarán
al cliente en su domicilio, de
forma gratuita, mostrando el
producto que necesite y sin
ningún compromiso.
Además, disponen de un
servicio técnico propio para la
reparación de los vehículos, ya
sean o no de su firma.
El gerente de Tuttiscooter,
Juan Jesús Paez, asegura que
“hoy en día la gente está más
concienciada de que debe invertir en salud”. Por ello, en
esta empresa cartagenera, que
surte a toda la Región y también a otras provincias, el asesoramiento a los clientes es la
base fundamental de su filosofía de trabajo.
Así mismo, disponen de todos los repuestos que precise,
tales como baterías o ruedas,
s
La firma ofrece un
servicio postventa
para el arreglo de
todas las marcas
Juan Jesús Páez es el gerente de la empresa Tuttiscooter, de Cartagena (FOTOGRAFÍA CEDIDA POR TUTTISCOOTER).
que envían a su domicilio cuando sea necesario y sin coste
adicional por el transporte.
Gama de productos
Sillas de ruedas eléctricas,
scooter eléctricos, grúas que
facilitan el traslado de la persona sin movilidad de la cama al
Puede descargarse el ejemplar del periódico en la web
www.salud21murcia.es
sillón y sillones geriátricos que
se inclinan según las necesidades del cliente son algunos de
los productos que ofrece Tuttiscooter para hacerle la vida más
cómoda, además de un amplio
abanico de artículos para favorecer los desplazamientos.
También disponen de todo
tipo de ayudas técnicas y eliminación de barreras para discapacitados y mayores. Y si lo
que necesita es tener un vehículo a su disposición para sus
vacaciones o de forma puntual,
Tuttiscooter le ofrece un servicio de alquiler con todo tipo de
garantías.
Tuttiscooter quiere estar al
alcance de todos los bolsillos,
por ello ofrece facilidades para
la compra de su vehículo: financiación de hasta un año sin
intereses, con cómodas cuotas
a partir de 30 euros al mes.
Tuttiscooter está ubicado
en Cartagena (C/Alfonso X,
El Sabio, nº 6, 968 957 795), y
dispone de una delegación en
Barcelona con áreas de trabajo
en Albacete, Alicante, Almería,
Madrid, Gijón, Valencia, Sevilla y Málaga donde prestan
todo tipo de servicios.
Puede contactar con la empresa para resolver sus dudas
a través del correo electrónico
[email protected] o visitar la página web www.tuttiscooter.com.
El 011 es el teléfono de
ayuda en carretera
32
primera quincena mayo de 2015
primera quincena mayo de 2015
Practique ejercicio moderado
cuatro días a la semana
33
veteranos
veteranos
Residencia Lozar de Pozo Aledo: veinte
años cuidando con cariño a los mayores
MIMO apuesta por la profesionalidad de
los cuidadores y por su legalidad laboral
El equipo de profesionales ofrece un trato familiar y personalizado en un entorno inigualable
La firma murciana ofrece cuidados a domicilio y aporta seguridad para los mayores y sus familias
n M. P. R.
n Redacción (*)
La residencia Lozar de Pozo
Aledo (San Javier) está ubicada en el corazón de la huerta,
rodeada de un entorno inmejorable que hace que las instalaciones casi se conviertan en
una casa rural con todas las
comodidades al alcance de la
mano. Naturaleza y confort al
mismo tiempo.
Gracias a la cercanía del
Mar Menor y al clima de la comarca, la temperatura siempre
está entre 3 y 4 grados por debajo de la ciudad, lo que hace
más agradable la estancia allí.
La residencia Lozar de Pozo
Aledo cuenta con 55 plazas
dirigidas tanto a personas dependientes como a residentes
con amplia autonomía, que
pueden elegir entre habitaciones dobles o individuales, según sus gustos y necesidades.
Asimismo, un amplio equipo de profesionales con una
dilatada experiencia en el sector geriátrico se encarga de
ofrecer en la resiencia Lozar
una atención integral, directa e
individualizada a cada residente, como si de un hogar cálido
y familiar se tratara.
s
Cuenta con un total
de 55 plazas para
dependientes
y autónomos
Las instalaciones y servicios están pensados especialmente para las necesidades de los residentes (FOTOGRAFÍA M. P. R.).
Servicios
“En residencia Lozar nos dedicamos al cuidado y bienestar
de nuestros mayores desde
el año 1993. Nuestro objetivo
es ofrecer un servicio de calidad; para ello, contamos con
unas instalaciones y servicios
pensados especialmente para
las necesidades de nuestros
residentes. Además, entendemos que, como en cualquier
familia, cada uno de nuestros
residentes es distinto, por ello
tratamos de conocerlos íntegramente con el fin de poder
ofrecerles un trato totalmente
personalizado”, apunta Jesús
Martínez, gerente de la residencia Lozar.
La residencia ofrece un amplio abanico de prestaciones
para que los residentes tengan
todas sus necesidades cubier-
tas y, a su vez, se fomente la
actividad física y mental, aumentando su calidad de vida y
su satisfacción: servicio médico, enfermería, terapia ocupacional, fisioterapia, programas
de psicomotricidad, podología, peluquería y estética, lavandería, dietas específicas y
adaptadas, prensa y lectura,
celebraciones, servicios religiosos etc.
Al mismo tiempo, el equipo
de profesionales de la residencia Lozar promueve el contacto con la familia de los residentes, haciéndoles partícipes
de las actividades y de la vida
diaria de sus allegados.
Más información
968 190 855 - 652 099 568
residencialozar@
residencialozar.com
Estamos convencidos en MIMO
de que el cuidado y la atención
de calidad a nuestros mayores
es uno de los principales retos
de las sociedades actuales, sobre todo unos cuidados centrados en la persona y realizados
en el propio domicilio.
La tranquilidad de seguir viviendo en el hogar, lleno de recuerdos y vivencias personales,
es uno de los aspectos más positivos para asegurar la calidad de
vida y el bienestar de las personas mayores y/o dependientes.
Sin embargo, las familias tienen cada vez más dificultades
para atender a los mayores con
garantías en sus propios hogares. Además, el impacto de los
cuidados es cada vez más alto
para la salud y la calidad de vida
de las personas que los llevan a
cabo en la familia y, particularmente, para las mujeres, convir-
tiéndose en muchos casos en un
problema de salud pública.
En MIMO apostamos por
una atención profesional. Nuestros cuidadores tienen la formación adecuada y trabajan bajo la
garantía de una situación laboral regularizada y estable; todo
ello es sinónimo de calidad en
los cuidados. Nuestro principal
objetivo es ofrecer una atención
personalizada, planificando los
cuidados siempre a la medida
de las necesidades de los mayores y conseguir, así, que se sientan confiados, seguros y satisfe-
chos. Pero no sólo eso.
Las familias son el principal
activo en los cuidados y por
eso es fundamental que nuestros profesionales sean capaces,
mediante la formación oportuna, de crear un ambiente de
coordinación y entendimiento
con las familias y determinar
lo que es útil en los cuidados y
tratamientos, en vez de imponer
sus decisiones. Atendemos a
los mayores con respeto y dignidad, animándoles a vivir su
vida lo más plenamente posible,
de acuerdo con sus necesidades
y las de su red familiar y social.
Trabajamos para que las familias de la Región dispongan de
un amplio abanico de servicios
sociosanitarios en el domicilio
con todas esas garantías.
Cada vez se hacen más evidentes los riesgos de los cuidados sin cualificación profesional
y sin la formación adecuada. De-
jar a nuestros mayores y/o dependientes en manos de personas sin los perfiles profesionales
mínimos exigibles supone poner
en riesgo su integridad, limitar
sus capacidades y fomentar un
mercado negro que en poco favorece el desarrollo de los cuidados integrales que nuestra
sociedad merece y necesita.
En MIMO somos conscientes de la importancia de impulsar esta línea de trabajo en todos nuestros servicios y formar,
como ya venimos haciendo en
nuestra Escuela de Cuidadores, a nuestros profesionales y
cuidadores bajo la más estricta
responsabilidad en ese sentido.
(*) Remitido por MIMO
MIMO
A. P. de Rivera 4 - 1º Murcia
Teléfono: 968 923 123
A. J. Carlos I, 5, Entlo. 4, Lorca
www.mimoatencionpersonal.es
34
primera quincena mayo de 2015
35
primera quincena mayo de 2015
comer sano “Cada vez somos más, y cada
vez hay menos terreno fértil”
LA RECETA
ASISTENCIA DOMICILIARIA
ÓPTICA
CLÍNICA DENTAL
Merluza
con jugos
vegetales
INGREDIENTES
La asociación ‘El Verdecillo’ alquila parcelas para el cultivo agro ecológico
n Verónica Prieto
La Asociación agro ecológica El Verdecillo, ubicada
en La Arboleja, lleva desde
2012 funcionando a cargo de
Jesús López y su mujer Isabel, ambos, provenientes del
mundo de la jardinería.
En un terreno de aproximadamente dos tahúllas,
todo aquel que quiera puede inscribirse a través de su
web, y por una cuota de 30
euros al mes puede tener su
parcela de tierra para cultivar todo tipo de alimentos.
Principalmente, hay dos
normas: la primera, que todo
lo que se cultive sea ecológico; y la segunda, que se destine sólo al autoconsumo.
Las parcelas se pueden
compartir hasta entre cuatro usuarios y la herramienta
la suministra la asociación.
Asimismo, el riego se abastece desde un pequeño motor
propio. Respecto al perfil del
usuario de este huerto agro
ecológico, hay personas de
todas las edades, pero lo que
sí que predomina es la persona que vive en la urbe y no
puede disponer de un espacio
al aire libre para cultivar.
Además, no es necesario
disponer de conocimientos
previos en agricultura. Desde
la asociación imparten charlas y talleres de libre asistencia en los que se enseña todo
lo indispensable para que la
Una de las usuarias del huerto urbano en su parcela alquilada (FOTO A. ARIAS).
Cristina, junto a una amiga, disponen todo para regar el terreno (FOTO A. ARIAS).
cosecha sea productiva.
Aparte de cursos prácticos,
se organizan coloquios sobre
el uso de huertos como método
terapéutico para personas con
discapacidad.
Aunque desde El Verdecillo
no se puede comercializar, en la
organización defienden otro de
los principios de la agro ecología: que el agricultor tenga venta directa, evitando los interme-
diarios y el encarecimiento del
beneficio del primero.
Jesús López asegura que en
la asociación fomentan el cultivo
de cercanía, y afirma que “hoy
en día lo que más contamina es
la agricultura, principalmente
por el transporte”. Se trata de
apoyar el comercio local y preservar terrenos fértiles no contaminados, ya que “cada vez somos más y cada vez hay menos
terreno fértil para cultivar”.
Respecto a los alimentos,
podemos encontrar desde tomates, pimientos, patatas, cebollas o lechugas. Asimismo,
el usuario puede cultivar otras
variedades concretas como la
mostaza o las coles de Bruselas.
Para evitar plagas, asocian el
huerto a los cultivos de flor, de
forma que plantas como la caléndula, emiten una sustancia
que repele a los insectos que
destruyen el cultivo.
Cristina es una de las usuarias más antiguas. Ha plantado
pepinos, calabacines y decidió
cultivar su propia parcela porque le encanta estar en contacto con la naturaleza. Dolores,
otra asidua del huerto urbano,
comparte parcela y afición con
su hermana y nos asegura que
“esto, da la vida”.
Pero no todo va a ser trabajar. En El Verdecillo tienen una
zona de ocio en la que se reúnen
con frecuencia ya que, según
Jesús, las relaciones sociales
son vitales para este espacio.
- Merluza de pincho fresca
- 1 kilo de champiñones
- 1 kilo de cebollas
- 2 dientes de ajo
- Perejil
- Xantana (aditivo espesante)
- 50 gr. de judías verdes
- Aceite de oliva (Picual)
- Hoja mostaza, mizuna y perifollo
- 100 gr. tupinambo
- 1/2 guindilla cayena
- Jugo 1/2 de limón
- 1 cucharada vinagre jerez
PREPARACIÓN
1º) Desespinar la merluza, racionar y sazonar (sal y aceite).
Para el caldo:
-Rustir los champiñones troceados con cebolla y ajo, y dejar dorar bien. Cubrir de agua
y cocer. Dejar reposar y colar.
Ligar con xantana, añadir
zumo de limón y cayena.
Para la presentación:
-Asar la merluza por la parte
de la piel. Saltear las judías
verdes y colocar el tupinambo
alrededor. Colocar los brotes
de las hierbas aliñadas y verter el caldo caliente.
*Autor de la receta: Sergio Martínez (Keki Tapería, Murcia).
comer sano Confirman los beneficios
cardiosaludables de la
gama BienStar de ElPozo
Médicos de la Arrixaca llevaron a cabo la investigación
n Agencia
El grupo de investigación clínica y traslacional cardiovascular
del hospital universitario Virgen
de la Arrixaca de Murcia acaba
de presentar sendos trabajos de
investigación realizados en colaboración con el área de I+D+i
de ElPozo en los que se ha comprobado el efecto protector de
los productos cárnicos optimizados nutricionalmente frente al
daño celular cardíaco inducido
por isquemia, así como el hecho
de que las soluciones cárnicas
ElPozo BienStar son fuente de
antioxidantes contra el daño
celular cardíaco inducido por
angiotensina II.
Los resultados de estos estudios, que muestran los potenciales beneficios cardiosaludables
ElPozo BienStar es la marca especialista en salud (FOTOGRAFÍA CEDIDA).
que podría generar el consumo de BienStar para todas las
edades, se mostraron en el III
congreso de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética,
el foro de expertos en nutrición
más importante de España, que
se celebró en Sevilla, en marzo.
Los productos de ElPozo
BienStar adquiere una capacidad funcional al reducir sustancialmente el contenido en
grasa, calorías y sal, y se ela-
boran sin gluten ni lactosa, a
excepción del espetec.
Francisco Javier Tébar
Massó, jefe de servicio de endocrinología del hospital Virgen de la Arrixaca y experto
en nutrición, destaca que estas propiedades les hace “absolutamente recomendables
para todas las edades y, además, se amplía la posibilidad
de consumo a aquellas personas con patologías específicas
como obesidad, hipertensión
arterial, hipercolesterolemia,
e intolerancia a la lactosa o al
gluten, que hasta ahora tenían
prácticamente prohibida la ingesta de estos alimentos”.
El trabajo conjunto con los
nutricionistas se une al resto de
actuaciones que realiza ElPozo,
que colabora con instituciones
de prestigio como el Consejo
Superior de Investigaciones
Científicas, la mayor institución
pública dedicada a la investigación en España. También co-
opera con las universidades de
Murcia y Navarra.
ElPozo BienStar es la marca
especialista en salud que ofrece
la gama más completa de productos con un perfil nutricional
optimizado, es decir, bajos en
grasas, reducidos en sal, sin lactosa, féculas ni gluten.
Los productos de la gama
ElPozo BienStar son ideales
para personas que cuidan su
alimentación. Además, están
indicados para quienes necesitan reducir su consumo de
grasas y sal por prescripción
médica y, en general, para todos a los que les guste sentirse
bien tanto física como mentalmente para alcanzar un mayor
grado de bienestar.
Incluir en una alimentación
saludable y equilibrada productos reducidos en grasa y bajos
en sal contribuye a reducir los
factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, sobrepeso y obesidad.
No existen dietas milagro,
acuda a un profesional
36
primera quincena mayo de 2015
la botica n Redacción
El cambio entre fármacos
genéricos y de marca
confunde a los pacientes
La consecuencia es que provoca errores en la medicación
n Agencia
La principal conclusión del
estudio ‘Percepción de los medicamentos de marca frente a
los genéricos’, realizado por
Kantarhealth, muestra que el
69% de la población general
no conoce que el precio entre
ambos es el mismo en el sistema público de financiación
y, por lo tanto, representan el
mismo coste para la Administración sanitaria.
Este estudio ha recogido la
opinión de población general
(2.556 encuestas) y profesionales sanitarios (235 médicos, especialistas en atención
primaria y otras especialidades) en cuestiones como las
diferencias entre los medicamentos innovadores y los genéricos en cuanto a precio, y
bioapariencia (particularidades externas del medicamento
tales como el color, la forma,
el tamaño o el formato que lo
contenga) y la contribución de
primera quincena mayo de 2015
ambos a la sostenibilidad del
sistema sanitario y a la investigación clínica.
Respecto a las diferencias
entre ellos y en línea con la
conclusión principal del estudio, un 56% de la población general considera que
los medicamentos de marca y
genéricos se diferencian únicamente en el precio, seguido
de un 30% que señalan como
diferencia principal el nombre. Solo un 14% resalta la di-
El doctor Luis García-Giralda es el segundo por la derecha (FOTO CEDIDA).
ferencia en la apariencia y un
13% en los excipientes.
Existe consenso entre los
profesionales sanitarios (91%)
a la hora de considerar que el
cambio entre medicamentos
de marca y genéricos confunde al paciente y perjudica
el cumplimiento terapéutico
(84%) y produce errores en
la toma de la medicación por
a causa de la distinta bioapariencia del producto.
En este sentido, el doctor
Luis García-Giralda Ruiz,
médico especialista en atención primaria en el centro de
salud Murcia-centro San Juan
considera que “la marca facilita el reconocimiento de la medicación por parte del paciente. Especialmente si hablamos
del paciente crónico, quien
habitualmente suele ser una
persona polimedicada y mayor, acostumbrada a tomar la
misma medicación desde hace
años”.
Hay ciertas reformas en el hogar que no se pueden posponer, a pesar de la crisis.
Cambiar la bañera por ducha en el cuarto de baño aporta seguridad y, a la vez, comodidad. Las bañeras, hoy en día,
resultan muy incómodas y muy
inaccesibles cuando se trata
de personas entradas en años,
en el caso de las embarazas o
cuando se tienen problemas de
movilidad. Tampoco hay que
olvidar que el cuarto de baño
es uno de los dos lugares del
hogar (junto con la cocina) que
registra un número mayor de
accidentes domésticos debido
a resbalones.
Incluya el pescado en tu
dieta tres veces por semana
37
saber consumir
Cambiar la bañera por ducha, una
necesidad para evitar accidentes
Masqueducha se la instala en un día para ganar seguridad en su hogar
En un solo día
Por ello, a la hora de cambiar
la bañera por el pie de ducha
es necesario acudir a una empresa especializada.
En este sentido, Masqueducha es una compañía de la
Región que tiene como aval
la experiencia, la seriedad y la
profesionalidad de sus operarios especializados.
Desde Masqueducha le
El cuarto de baño antes de la obra y seis horas después de que le hayan instalado el pie de ducha por Masqueducha.
aseguran que le realizarán el
cambio de bañera por ducha
en menos de 6 horas y, lo más
importante, garantizando que
el resultado será satisfactorio
y apenas sin molestias por las
obras, como lo atestiguan su
extensa cartera de clientes.
En Masqueducha le garantizarán que la ducha antideslizante que le coloquen será de
primera marca y con garantía,
Antenas, wifis...
¿afectan a la salud?
n Redacción
Hay una forma muy sencilla
de averiguar si los dispositivos de telefonía nos pueden
hacer enfermar: prestando
atención si tenemos síntomas
como mal descanso, irritabilidad, dolores de cabeza, insomnio, cansancio excesivo...
que desaparecen cuando se
cambia de lugar de descanso
o de vivienda.
Esto no es casual, y todos
hemos podido sentir esa di-
ferencia de descanso y bienestar entre distintos lugares.
Podemos disfrutar de las tecnologías, pero sin que éstas
nos enfermen.
Debemos asegurarnos de
que ningún miembro de la familia esté afectado por niveles
altos de campos electromagnéticos o electrocontaminación. En Bioespacios Consultoría realizan mediciones para
confirmar o descartar esta situación.
conservando, además, la estética del cuarto de baño.
Por si fuera poco, los operarios de Masqueducha se harán cargo de su vieja bañera y
le harán entrega de 100 euros
salud y los lugares que más
tiempo habitamos (vivienda, colegio, trabajo...), sobre
la que nos lleva advirtiendo
desde hace tiempo la Organización Mundial de la Salud
(OMS) y el Consejo de Europa
en su resolución de 1815.
Hay viviendas, edificios
completos, e incluso colegios,
que no son nada saludables ya
que están muy próximos a antenas de telefonía móvil, sistemas de telecomunicaciones,
wifis, líneas eléctricas, transformadores etc.
Antena en el tejado de un edificio.
Vivir sin radiaciones nocivas
Existe una relación muy directa entre nuestro estado de
Un hogar sano
Bioespacios Consultoría le asesorará para conseguir que su
vivienda sea un lugar lo más
sano posible y tenga niveles
próximos a los de la naturaleza.
por la pieza que no necesita.
Un técnico de Masqueducha
acudirá a su domicilio, una vez
que se interese por el cambio
de bañera por ducha, con la intención de asesorarle y prepararle un presupuesto gratuito,
sin compromiso. En caso de
necesidad, es importante contar con una empresa cercana
que acude veloz a su llamada.
MASQUEDUCHA
868 12 77 89
611 23 36 39
Para esto, realizan mediciones con equipos especializados e instalan ‘apantallamientos’ específicos para conseguir
reducciones de los niveles de
radiación en más de un 95%.
Además, asesoran sobre:
q Vivienda sana. Aseguran
la mejor elección en su próximo hogar.
q En caso de reformas. Asesoran sobre los materiales y
soluciones constructivas más
sanas.
q Construcción 100% saludable. Ayudan en el proceso
de selección del terreno más
adecuado, y diseñan y proyectan una vivienda 100% sana,
ecológica y bioclimática.
Los frenazos bruscos con
el vehículo contaminan
38
primera quincena mayo de 2015
39
primera quincena mayo de 2015
saber consumir
“Ya tengo resuelto mi último viaje”
Joaquín, como muchas otras personas, ha elegido Servicios Funerarios Oeste ya que sale
ganando al recuperar una parte importante de su capital y sin preocuparse de nada más
n Redacción
Joaquín Martínez nos recibe
en su huerto. Es donde más le
gusta estar por las mañanas.
¿Qué tal está?
Pues ya ve, con 82 años recién cumplidos y aquí me tiene,
hecho un chaval.
¿No se aburre?
Yo en mi vida no me he aburrido nunca, siempre he tenido
cosas que hacer; y ahora también, entre los nietos, el huerto
y la partida con los amigos estoy la mar de entretenido.
¿Tiene usted muchos amigos?
Lamentablemente, poco a
poco me van faltando, es ley
de vida.
¿Le tiene miedo a la muerte?
No me asusta, la espero tranquilamente, sin prisas. Yo ya lo
tengo todo arreglado con eso
que llaman ‘el último viaje’.
¿No me diga que ya tiene usted sacado el billete?
Hombre lo que se dice el billete, no. Pero la reserva, desde
luego. Yo tengo un seguro de
decesos, y lo llevo pagando toda
la vida, religiosamente, para no
dejar problemas a la familia.
Pues hombre, si lleva pagando toda la vida ¿le corresponderá un entierro de ministro,
Joaquín Martínez aparece disfrutando de su huerto (FOTOGRAFÍA CEDIDA POR SERVICIOS FUNERARIOS OESTE).
por lo menos?
Ni lo quiero, ni puedo costeármelo, aunque si hago cuentas de todo lo que llevo pagado
y lo que me queda, daría para
eso sobradamente. Pero la realidad no es esa, por mucho que
pagues a lo largo de tu vida lo
que vale es el capital asegurado, en mi caso 4.000 euros, y tal
como está hoy en día el precio
de las cosas, esto no es gran
cosa. Menos mal que me enteré de lo que le comentaba, ‘el
último viaje’. Los fui a ver. Menudas instalaciones tienen, de 5
estrellas, con capilla y todo. Allí
me explicaron todo al detalle y
la forma en la que podría recuperar una importante parte de
lo que llevo pagado. Sobre todo
porque ahora, cuando estás
cerca del final y saben que no
te vas a echar atrás, la aseguradora me está friendo con las
primas.
Vamos, no se le escapa una.
Yo he trabajado mucho toda
mi vida, y sé lo que cuesta ganar el dinero, ¡vaya si lo sé! Por
eso, si alguien tiene que sacar
provecho de lo mío que sea mi
familia, que bien lo necesita.
Pero realmente, ¿cuánto se
va ahorrar?
Según mis cálculos, bastante
más de 2.000 euros.
¿Y este servicio que ha reservado, es exactamente lo mismo
que el que tiene asegurado con
su compañía?
Primos hermanos, en lo
esencial. Que si quieres esquela, que yo no la quiero, la pagas
aparte, que si quieres 20 coronas, que yo tampoco las quiero,
pues las pagas. Yo he elegido
mi ‘cajica’, el enterramiento en
mi sepultura, que ya la tengo, y
‘sanseacabó’.
¿Y qué seguridad tiene de
que todo esto se haga como usted quiere?
Esto es lo bueno del asunto.
Servicios funerarios Oeste se
ocupa de todo. Yo ya se lo he
dicho a mi familia. Es más, aquí
en la cartera, lo ve, (enseña la
tarjeta) llevo su número de teléfono para que, si me pasa algo,
les llamen. Ellos lo resuelven
todo según lo acordado, y ‘santas pascuas’.
Si quiere tenerlo tan claro
como Joaquín, infórmese detalladamente y sin ningún compromiso llamando al teléfono
968 88 92 92 o visitando la web
www.elultimoviaje.es.
en grupo
Mesas informativas sobre
el lupus en la Arrixaca y
en el Morales Meseguer
El evento será el viernes 8 de mayo por la mañana
n Redacción
La Asociación Murciana De
Lupus y otras Enfermedades
Afines (AMLEA) celebrará el
10 de mayo el día mundial de
esta patología con el objetivo
de aumentar la sensibilización
social y fomentar la investigación clínica.
Para ello pondrán dos mesas informativas el viernes 8 de
mayo de 10.30 a 13.30 horas:
una el hospital Morales Meseguer y otra en la Arrixaca.
El lupus es una enfermedad
crónica, autoinmune (el sistema inmune se vuele agresor,
atacando a las células), por lo
que el paciente puede ver afectado cualquier órgano o tejido.
El diagnóstico es difícil y existen pocos fármacos específicos para tratar la enfermedad.
Nueve de cada diez afectados
son mujeres, pero la mayoría
de la población no la conoce.
Para cualquier duda consulte con AMLEA en el teléfono
601 302 259 o en el correo [email protected].
Convivencia de la Asociación de Laringectomizados. El pasado 25 de abril la Asociación de Laringectomiza-
dos de Murcia ‘San Blas’ organizó una jornada de convivencia para asociados, familiares y simpatizantes en una peña
huertana de Torreagüera. Los participantes degustaron una
sabrosa paella y al final no faltaron los cantos. (SALUD21).
40
primera quincena mayo de 2015
Medical ADMENS alivia el dolor
Es un eficaz tratamiento terapéutico basado en un sistema de electroestimulación profesional
para uso doméstico muy fácil de aplicar para mitigar numerosas molestias en todo el cuerpo
n Redacción
El tratamiento ADMENS contra el dolor es el regalo perfecto en cualquier época del año,
pero especialmente en primavera que es cuando empezamos a realizar más ejercicio.
Está indicado para aliviar las
dolencias musculares y articulares, como el dolor de hombro, el
lumbar, el cervical, el de rodilla,
de cadera, de tobillo, de espalda, de muñeca, del túnel carpiano y la artritis reumatoide. Este
innovador tratamiento de electroestimulación médica, que se
usa en el ámbitos deportivos
y sanitarios, puede adquirirse
ahora para uso doméstico.
Gracias a la guía práctica
del tratamiento ADMENS, el
usuario busca el tipo de dolencia que sufre y los programas
más adecuados para cada una
de ellas. Además, la guía adjunta imágenes explicativas sobre
cómo y en qué puntos deben
aplicarse los electrodos.
Asimismo, Medical ADMENS le facilitará un tratamiento personalizado en el caso
de no estar incluida su dolencia
en el manual. El tratamiento
ADMENS es un alivio profesional eficaz contra el dolor intenso provocado por una lesión
actual o crónica, por una mala
postura, golpe o una antigua
lesión que molesta, incluso con
los cambios de tiempo.
Bajo el eslogan ‘¿Qué te
duele?’, Medical ADMENS
desarrollará una campaña informativa sobre el tratamiento
ADMENS en los centros de salud, hospitales y clínicas privadas de la Región por medio de
folletos y charlas para acercar
los beneficios de la electroestimulación a la población.
Medical ADMENS quiere estar en todos los hogares de España y al alcance de cualquiera.
Por ello, le ofrecen la posibilidad
de probar el tratamiento durante 15 días, con un precio especial
de 180 euros o hasta en 10 cuotas de 18 euros sin intereses.
Para pedidos e información:
www.medicaladmens.com
[email protected]
El tratamiento ADMENS se aplica en diferentes zonas del cuerpo (CEDIDA).
968 314 701 - 644 373 197