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Para vivir
una Navidad
con sentido
En la búsqueda del “regalo perfecto” miles de personas hacen de las compras el eje de la Navidad,
olvidando el sentido profundo que subyace a esta festividad. Conozca cómo se puede romper el
círculo consumista, y enseñar desde temprano a los más pequeños que lo importante es compartir
en familia (Págs. 6-7).
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TIPS
REGIÓN
FAMILIA
Los símbolos que
adornan la Navidad
Tren navideño de la
UTALCA: tradición única
Cómo elegir el regalo
adecuado
Llega fin de año y tanto en las casas como en
el comercio abundan las decoraciones que, por
ejemplo, utilizan la estrella y los árboles de Pascua
como símbolos. Conozca el significado de éstos y
otras figuras sin las cuales las celebraciones navidades ya no serían lo mismo. (Págs. 8-9).
Iniciativa que nació para llevar un mensaje de
paz, amor y solidaridad a los habitantes de las
localidades que se encuentran en la ruta del
ramal Talca Constitución, se ha constituido como
una de las tradiciones más emblemáticas de la
Región. (Págs. 10-11).
La oferta de juguetes para niños de todas las
edades es abundante, al punto que elegir el
más recomendable para cada uno se vuelve
una ardua tarea para los padres. Sepa cómo
elegir de acuerdo a la edad de cada menor.
(Págs.12-13).
2 | SOCIEDAD
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
La historia de la
Navidad criolla
Desde fiesta popular a evento familiar:
Si bien pensar en una Navidad sin
árbol de Pascua y Santa Claus parece
imposible, no lo es, de hecho son
elementos que fueron incorporados solo
en el último siglo a nuestra cultura. Sepa
cómo se celebraban antes las Fiestas de
fin de año en nuestro país.
F
M.C.
ondas, chicha, ponche y zamacueca, si cree que estos
elementos describen un
tradicional dieciocho de septiembre se equivoca, ya que eran los
infaltables en las festejos navideños en el siglo diecinueve.
Es que la forma de celebrar esta
festividad no siempre ha sido
igual en nuestro país, donde a lo
largo del tiempo han ido sumándose una serie de elementos que
han hecho cambiar esta fiesta
desde una celebración popular a
una más de carácter familiar, tal
como la conocemos hoy.
“En las fiestas navideñas, fondas
y chinganas constituían los espacios predilectos del pueblo para
celebrar después de los oficios
religiosos y hasta altas horas de
la noche”, constató la profesora
del Instituto de Historia de la
Pontificia Universidad Católica,
Olaya Sanfuentes, en su investigación “Celebración de la Navidad en Santiago durante el siglo
XIX”, que permite conocer cuál
era el perfil que antaño caracterizaba a esta fiesta.
costumbre ADOPTADA
Pero antes de seguir, un poco de
historia. “Fueron los colonizadores españoles, católicos, los que
nos trajeron la Navidad. Es una
cultura impuesta”, comentó el
académico del Instituto de Estu-
dios Humanísticos Abate Molina de
la Universidad de Talca, Iván Pérez.
El profesional dijo que esto explica algunas de las tradiciones más
características de este período.
“En esta fecha en Europa se empiezan a consumir alimentos más
calóricos como el pavo porque
están en pleno invierno y esa tradición fue mantenida por algunos,
pese a que acá estamos dando inicio al verano”, agregó.
A partir de entonces comenzaron
a adoptarse y adaptarse una serie
de costumbres a la realidad local
como, por ejemplo, el intercambio
de obsequios.
“Las ofrendas navideñas eran
aquellas que proporcionaban el
campo chileno con sus cosechas
estivales. Sandías, duraznos, frutillas, ciruelas y brevas son las frutas
que crecen en los alrededores de
Santiago, llegan en carretas hasta
la capital y protagonizan comercios y regalos navideños. Flores y
frutas se constituyen en las ofrendas
al Niño Jesús en fanales y pesebres,
así como eran el regalo preferido
entre aquellos que se quieren. Los
hombres regalaban ‘albahaca a las
niñas retacas’ y los duraznitos de la
virgen y las brevas de la estación se
regalaban a grandes y niños”, reveló
Olaya Sanfuentes.
Y si se trata de juguetes, el periodista y profesor, Héctor Velis-Meza, agregó que ya entonces la
moda imponía algunos.
“Los objetos que más se vendían
para regalar eran los emboques y
runrunes”, señaló.
CARNAVAL NAVIDEÑO
El estudio realizado por la historiadora permitió establecer el perfil festivo
con que se vivía esta fecha que, en el
caso de la capital, por años tuvo su
centro en la Plaza de Abastos (mercado central de Santiago), hasta que
la magnitud que alcanzó obligó a trasladarla a la Alameda.
“Desde todos los lugares aledaños
de Santiago llegaban los tenderos
y venteros con sus frutas, flores, fritangas, horchatas, helados y dulces a
instalarse a los costados de la Alameda y en ciertas calles aledañas
para vender sus productos. El pueblo
se paseaba y disfrutaba de la celebración, donde convivían –transversalmente- ricos y pobres, grandes y
chicos, hombres y mujeres. Era una
fiesta chilena y, como tal, fue muchas
veces comparada con la del dieciocho de septiembre”, señaló.
Misa del Gallo
También muy distinta a lo que conocemos era la denominada “misa
del gallo”, que estaba lejos de desarrollarse con la solemnidad que
hoy la caracteriza.
“Hasta las iglesias llegan las personas con gallinas y cerdos vivos
que son golpeados para hacerlos
cloquear y chillar. Otros tocaban
pitos y cuernos o metían bulla con
matracas produciendo un terrible
ruido que duraba toda la noche.
Esta liturgia popular acompañada
de un ritual genuino y ruidosamente carnavalesco era llamada la
bullanga de Navidad. Se trataba
de un ruido atronador constituido
por imitaciones de animales variados, acompañado de pitos, silbatos, flautines. Era para recordar
el establo en que había nacido el
Niño Dios”, detalló la especialista, quien inidcó que la presión de
la iglesia y grupos católicos logró
erradicar esta forma de celebrar.
Comunicada
Ciud@d Comunicada® es un periodico editado por la
Universidad de Talca, de distribución gratuita.
Impreso en los talleres de Diario El Centro de la Región del
Maule que actúa sólo como impresor.
EL “ARBOLITO”
En tanto, sobre otro infaltable, el
“árbol de pascua”, el profesor Veliz-Mesa entregó luces respecto de
su origen, también relacionado al
viejo continente.
“A principios de diciembre de 1850
arribó a Valdivia un grupo numeroso
de familias alemanas, como parte
de un programa de colonización del
sur de nuestro país”, recordó.
Representante Legal: Álvaro Rojas Marín,
Rector de la Universidad de Talca. Secretaria
General: María Fernanda Vásquez, Directora
de Comunicaciones: Liliana Guzmán Pincheira.
Editora: Maricel Contreras Barra.
Dirección: 2 Norte 685, Talca, Chile.
Teléfono: (56 71) 2200200
“Ese año, en Chile, se habría levantado el primer árbol de Navidad en las casas y en las iglesias
y, también, habrían comenzado a
incorporarse otras costumbres y
ritos navideños, como el pan de
pascua, las calcetas de colores con
regalos, las coronas en las puertas
y los villancicos”, detalló.
De esta forma, agregó que “adornar un pino en diciembre y comer
pavo en la noche de Navidad son
Periodistas: María Elena Arroyo, Fredy
Aliaga Vega, Andrea Montoya Macías,
Pablo Cubillos Lastra Fotografía: Claudio
Mancilla Narvaez, Alejandro Aravena
Muñoz, Diseño y Diagramación: Claudio
Valenzuela Muñoz
3 | SOCIEDAD
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Escanea el siguiente código
y revisa la programación
especial de CampusTV para
Navidad.
do hasta que en 1930 adquirió la
que sería su fisonomía definitiva, a
raíz de la solicitud que la empresa Coca Cola realizó al publicista
Habdon Sundblom.
“Para inspirarse tomó como referencia los bocetos realizados por el
estadounidense Thomas Nast, pero
también con un modelo real. Lo
halló en un vendedor jubilado, pero
después utilizó su propia imagen”,
contó.
CAMBIO DE CICLO
tradiciones que comenzaron a imponerse en Chile en la segunda mitad del siglo XIX”.
LA ARREMETIDA
PASCUERA
Y si bien hoy resulta casi imposible
no asociar esta fecha al “viejo pascuero”, la llegada de este personaje
es una de las más “recientes” adquisiciones de nuestras navidades.
“Santa Claus hizo su aparición en
Chile recién en 1906, en el entonces Parque Cousiño, cuando una
familia chilena adinerada ofreció
una fiesta de caridad con regalos
para los niños de escasos recursos,
presentes que fueron entregados
por una persona disfrazada de
Viejito Pascuero, figura hasta ese
entonces desconocido en nuestro
país”, relató Veliz-Meza.
En cuanto al origen de esta figura,
se suele atribuir a Nicolás, obispo
de Mira (Turquía) en el siglo IV,
que solìa entregar regalos a los
más necesitados. Su generosidad
inspiró la leyenda sobre un personaje que regala a los niños en Navidad, historia que con el paso del
tiempo, trascendió fronteras.
“Hacia el siglo 15, algunas leyendas inglesas hablaban de un anciano de barba blanca que hacía regalos para celebrar el nacimiento
de Jesús. En lengua inglesa, se le
denominaba ‘Father Christmas’, vale
decir, ‘Padre Navidad’. Cuando esta
figura cruzó el Canal de la Mancha,
y se instituyó en Francia, su nombre
se tradujo a este idioma como ‘Père
Nöel’, que significa lo mismo, pero
en francés. Esta tradición, más tarde, pasó a España y en castellano se
convirtió en Papá Nöel”.
A partir de entonces la figura de
Santa Claus siguió evolucionan-
Pero mientras la forma de celebrar Navidad y año nuevo en Chile es el resultado de una serie de
elementos foráneos que se ha ido
mezclando a lo largo del tiempo,
existe un grupo para el cual la forma de enfrentar el cambio de ciclo
se ha mantenido invariable.
“Entre los días 21 y 24 de junio,
fecha que varía dependiendo de
cuando se produce el solsticio de
invierno, los pueblos originarios
celebran el we (nuevo) tripantu
(año)”, indicó Rayen Carimán vocera del Parlamento Indígena del
Maule que reúne a cerca de 40 mil
personas que pertenecen a alguna
etnia originaria en la Región.
¿Por qué esta fecha? Cariman explicó que equivale al día más corto –y
en contraparte la noche más largadel año, que da paso al inicio de las
lluvias que preparan a la naturaleza
para acoger el crecimiento de un
nuevo ciclo, tanto para la naturaleza
como para las personas.
“Este día es cuando se inicia otro
ciclo de vida, además es un día de
reencuentro, de armonía, momen-
Los colores
del Año Nuevo
Si bien cerrar el año con fuegos artificiales es una antigua
costumbre, la mayoría lo hacía
de manera local. La idea de
hacer de esta tradición algo
masivo fue planteada en Chile
por primera vez el año 1952,
por el entonces director de la
Escuela de Odontología de la
U. de Chile, Ernesto Dighero.
“Las municipalidades gastan
muchas cantidades de dinero
quemando fuegos en alguna
plaza, en la cual ven este espectáculo sólo un reducido número de personas, en cambio
este mismo hacia el mar sería
un gran espectáculo presenciado por ciudad de Valparaíso
y Viña del Mar”, planteó el
docente -en septiembre de ese
año- a la Liga Marítima.
to en que además se transmite el
conocimiento de los ancianos a los
niños, que tienen un rol muy importante en la ceremonia porque ellos
serán los encargados de preservarla cuando sean adultos”, relató.
En cuanto a la forma de celebrar,
Carimán detalló: “El ritual se
realiza en cuatro horarios: a las 6
y las doce de la tarde-noche y del
día, cuando se hacen rogativas en
que se baila, porque en nuestra
cultura el numero sagrado es 4 y
La propuesta encontró
acogida, tras lo cual el 1 de
enero de 1953 se realizó el
show pirotécnico bautizado
como “Año Nuevo en el Mar”.
En 1962 la organización del
evento quedó en manos de la
Municipalidad de Valparaíso.
En la actualidad, son muchos
los lugares del país donde se
realizan este tipo de shows,
para lo cual se debe solicitar
permiso de las autoridades.
Cabe precisar que a diferencia
de lo que ocurría antiguamente, cuando las familias compraban y lanzaban, sus propios
fuegos de artificio, el gran
número de menores quemados
por éstos llevó a que fueran
prohibidos por Ley a partir del
año 2000.
además representa a los cuatro territorios; picunche, en el norte; huilliche en el sur, pehuenche en el este
y lafquenche en el mar”.
La dirigenta explicó que en esta ocasión se suelen entregar ofrendas, las
cuales van principalmente dirigidas
a la madre tierra. Agregó que a esta
celebración las personas llegan vestidas con los trajes característicos de
cada cultura. “Las mujeres no usan
pantalones, sino sus vestidos tradicionales”, relató.
Navidad con sentido
en CAMPUS TV
Bajo el título “Navidad con
sentido”, Campus TV, canal de
televisión de la Universidad
de Talca, mantendrá durante
este período una programación
especial con películas, cápsulas,
imágenes, y vivencias, a través de
los cuales busca difundir entre la
comunidad maulina los valores
que se promueven en esta tradicional fiesta que se celebra todos
los años el 25 de diciembre.
La cartelera además incluirá un
ciclo de villancicos para disfrutar
en familia.
Al respecto, la directora ejecutiva del canal, Liliana Guzmán,
destacó que “por medio de sus
programas nuestra señal presta
un servicio de educación entretenida. Por eso quisimos recopilar
las mejores películas de todos
los tiempos que nos hablen del
espíritu de la Navidad, recorrer
la ciudad y mostrarles cómo
adornan los vecinos sus casas
y también llevar hasta sus
pantallas aquellos ritos y
tradiciones que nos unen
como, por ejemplo, villancicos
cantados por coros infantiles”.
El detalle de la programación especial de la televisora
universitaria –que se puede
sintonizar a través- se puede
consultar en www.campustv.cl
4 | EDUCACIÓN SUPERIOR
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Los factores que
ayudan a construir
la felicidad
¿Qué es y cómo se logra? El Maule es una
de las tres regiones con menores índices
de felicidad a nivel nacional. Expertos
analizan los factores que inciden en este
diagnóstico y cómo se puede ir avanzando
hacia una sociedad con mayores y mejores
índices de bienestar, elemento que
cobre cada vez más importancia para el
progreso social.
F.A.
E
l Maule destaca entre las
tres regiones del país con
el nivel más bajo de felicidad en sus habitantes, según los
resultados de la última encuesta
Casen. En una escala de uno a
diez, los maulinos promedian
un 6,8. Las otras regiones son
Araucanía y el Biobío, con un
6,7 y 6,9, respectivamente.
Sin embargo, las personas están
satisfechas con su vida y lo principal para ellas es la familia. Así
lo estableció el estudio “Bienes-
tar subjetivo: midiendo satisfacción
vital, felicidad y salud en población
chilena de la Región Maule”, que
fue dirigido por el académico Emilio
Moyano, decano de la Facultad de
Psicología de la Universidad de Talca.
Pero ¿qué es la felicidad? “Se trata de un estado psicológico de tipo
emocional y cognitivo de las personas, que se encuentra distribuido
en las poblaciones de los países
independientemente del nivel de
desarrollo alcanzado por éstos. Así,
tanto en países muy ricos como muy
pobres se encuentra gente feliz y
además, al interior de ellos hay gente
feliz independientemente de su nivel
educacional y de ingresos”, señaló el
investigador de la UTALCA.
SALUD MENTAL
Según el docente, difundir la felicidad y bienestar es altamente favorable para las personas. “Porque ambos estados están asociados a salud
física y mental, a creatividad, y, muy
principalmente, porque se tornan
factores protectores de depresión y
de suicidio”, precisó.
Sobre lo anterior coincidió Carmen
Gloria Vega, jefa de la Unidad de
Programas Sanitarios de la Seremi
de Salud del Maule, quien revelò
que ésta es la cuarta región con más
suicidios adolescentes. Además, las
mayores consultas en los recintos de
atención primaria son los problemas
mentales, y el 40% de las mujeres
sufre depresión post parto.
“Nuestra región después del terremoto de 2010 quedó con uno de
los niveles más bajos de felicidad.
Además, somos la zona más rural
del país con casi un 32%. Por eso,
durante el año motivamos a la población mediante acciones concretas
que buscan su bienestar, como por
ejemplo invitarles a hacerse sus controles de salud gratuitos. También
incentivamos a nuestros equipos de
atención que sean más amigables
con los pacientes y difundan en ellos
una actitud positiva”, explicó Vega.
VOLUNTAD
La profesional de la Seremi de Salud
destacó que como múltiples aspectos
de la vida, la felicidad depende de
factores genèticos y ambientales.
“Se ha establecido que la variabilidad que existe en el bienestar de una
población depende en un 50% de
elementos genéticos heredables, un
10% de las circunstancias y un 40%
de la voluntad de las personas. Por
lo tanto, existe un rango significativo
que obedece a nuestra voluntad, para
intervenir optando por actividades y
estrategias probadas que deben ser
practicadas con atención, compromiso y regularidad, para producir un
aumento significativo y duradero en
nuestro bienestar”, afirmó.
En ese sentido, agregó que estos factores se influencian mutuamente.
“Por eso las personas con un mayor
bienestar subjetivo tienen hábitos
de vida más saludables, con mejor
alimentación, fuman menos, consumen alcohol con moderación
y hacen más ejercicios. Además,
tienen una mejor reacción inmune, menos afecciones virales y
cardiovasculares. Presentan más
bajo número de enfermedades
crónicas —como hipertensión y
diabetes—, menos riesgo de problemas mentales. Asimismo, gastan poco en salud, viven más y mejor”, explicó Carmen Gloria Vega.
MENOS FELICES
Según el mencionado estudio
“Bienestar subjetivo…”, que
dirigió el profesor Emilio Moyano, las personas casadas son más
felices que las solteras. Esto se
explica porque “el matrimonio
actuaría como un factor protector, a través del apoyo social,
constituyéndose en un soporte
emocional e instrumental”.
Al considerar la edad, la investigación estableció que quienes
están significativamente menos felices son los más jóvenes,
5 | COMUNIDAD
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Escanea el siguiente código y
conoce más sobre la Felicidad
en el Maule
Nuestra región después del
terremoto de 2010 quedó con uno
de los niveles más bajos de felicidad.
Además, somos la zona más rural
del país con casi un 32%.
con edades entre 17 a 25 años.
“Este resultado es concordante con
que los adultos jóvenes evalúan más
negativamente su calidad de vida, lo
que podría deberse a que poseen altas expectativas respecto a sus metas
de futuro y recursos. Aparentemente
la juventud estudiantil evaluada disfruta menos el presente que las personas pertenecientes a los tramos superiores de edad. Esto es congruente
con aquella visión tradicional que
describe la adolescencia como una
etapa conflictuada en la vida de las
personas, con angustia por el futuro”,
agregó el académico.
Otro aspecto del estudio señala que
las mujeres se muestran más satisfechas que los hombres, y tambén
se declaran más días mentalmente
afectadas que los hombres cada mes.
En este sentido, los trastornos ansiosos y depresivos son más frecuentes
en ellas, y los problemas relacionados con el abuso de sustancias psicoactivas o de personalidad antisocial, más recurrentes en hombres.
“A pesar de que las mujeres presentan más sentimientos negativos o de
malestar, parece ser que también vivencian más intensamente la alegría
o las emociones positivas. Así, las
mujeres parecen tener un potencial
de goce y de sufrimiento mayor que
los hombres”, precisó el académico.
Agregó que esto se explica porque
las mujeres están más conscientes
y dispuestas a experimentar y expresar sus emociones negativas en
comparación a los varones.
TRABAJO
En lo relativo al tipo de ocupación,
en términos generales, los profesores
básicos y medios de escuelas municipales, particulares y particulares subvencionados, así como los empleados
de salud, aparecen más felices y satisfechos que los empleados públicos
y municipales, trabajadores particulares, y estudiantes universitarios.
“Tal vez esto pueda deberse al tipo
de actividad que se realiza, donde
la significación de la tarea es más
evidente en los del primer grupo de
ocupaciones —profesores y personal de salud—, mientras que en los
otros grupos ocupacionales la relación entre la actividad realizada y
su efecto no es tan directa”.
Los trabajadores agrícolas son lo que
reportan la peor condición de salud
en este estudio, lo que podría estar
relacionado con el nivel de ingresos y
con condiciones laborales más duras
y eventualmente más inestables. En
tanto, los estudiantes universitarios
—los más jóvenes en esta investigación—, evalúan a los amigos como
la principal fuente de felicidad.
“La familia es la fuente principal
de felicidad seguido por el trabajo,
el ocio y, finalmente, los amigos.
Además, los adultos son más felices que los jóvenes”, sostuvo el
científico de la UTALCA.
RIQUEZA
El profesor Moyano señaló que la
riqueza no es sinónimo de bienestar.
En este sentido, explicó que Chile, con un Producto Interno Bruto
(PIB) per cápita de alrededor de 18
mil dólares, ha disminuido la pobreza, pero también presenta un alto
índice de desigualdad. Se suman a
esto negativos indicadores de salud
mental, con alteraciones emocionales, depresión y un creciente número
de suicidios en el país: 13,3 casos
por cada 100 mil habitantes.
Sostuvo que el PIB como índice del
crecimiento económico, no da cuenta
sobre cómo se distribuye la riqueza
ni tampoco revela la calidad de vida
experimentada por las personas.
“El dinero no hace la felicidad, aunque ayuda —pero sólo y muy especialmente— a quienes tienen menos.
Este dinero adquiere mayor importancia cuando escasea o no hay y,
entonces, su obtención tiene un efecto muy relevante en la felicidad de
quien carecía”, expresó.
Precisó que en cambio, para quien
tiene recursos económicos, obtener un poco más no influye su bienestar en casi nada, como tampoco
le afecta disminuir algo su riqueza.
Pero si da a los pobres favorece la
felicidad de éstos, y un poco también a quien lo da.
ÍNDICE OCDE
Si bien en el siglo XX el progreso
se vinculó a la riqueza económica,
actualmente se buscan nuevas formas de medir bienestar y progreso. En este sentido, la OCDE —de
la cual Chile es país miembro—
impulsa un nuevo indicador.
Se trata del “How´s Life” o “Índice
para una vida mejor”. Este instrumento de la OCDE permite —más
allá que las cifras del PIB y estadísticas económicas— comparar
el bienestar en los países, teniendo
como base 11 áreas que esta entidad
ha identificado como esenciales para
conocer las condiciones de vida materiales y calidad de vida.
En este sentido, la OCDE señaló este
año que si bien Chile ha tenido un
historial de crecimiento y reducción
de la pobreza en los últimos años, el
país alcanza buenos resultados sólo
en algunas medidas del bienestar, en
comparación a la mayoría de las naciones miembros.
Así, Chile se ubica este 2015 cerca del promedio en satisfacción, y
por debajo del promedio en compromiso cívico, estado de la salud,
empleo y remuneración, sentido
de comunidad, balance vida-trabajo, vivienda, ingresos y patrimonio,
seguridad personal, educación y
competencias, y calidad medioambiental.
Sin embargo, los chilenos están
más satisfechos con su vida que el
promedio de la OCDE. Al calificar
su satisfacción general ante la vida
en una escala de 0 a 10, los chilenos otorgaron una calificación de
6.7, ligeramente más alta que el
promedio 6.6 de la OCDE.
CONSUMISMO
La felicidad es uno de los conceptos
más usados por el mundo de la publicidad, en base a conocimientos de
la psicología de los consumidores. En
este sentido, las personas durante su
desarrollo construyen su identidad
y autoestima. Existe un “yo” real y
uno ideal. Por consiguiente, éstas
compran lo que las acerca a ese “yo
ideal”. Como consecuencia puede
surgir el sobre endeudamiento, el
cual a su vez se vincula a gran parte de los problemas de salud mental
del país, y a una sensación de agobio
permanente, según explicó la académica Marianela Denegri, de la Universidad de La Frontera.
Y pese a que Chile registra indicadores
económicos positivos, sus habitantes
se muestran cada vez menos felices y
construyen su identidad en torno a los
bienes de consumo, como parte de un
modelo en el cual ya están “atrapados”, aseguró la experta en Psicología
Económica y del Consumo.
“Hay un malestar ciudadano que
crece constantemente, y yo creo
que ese es un indicador de que algo
nos falta, de que alguna vez en el
camino nos olvidamos que el modelo
era para las personas y no para lucrar con las personas. La gente está
atrapada en el consumo; el modelo
nos contó el cuento que éramos más
felices si consumíamos, nos contó el
cuento que nuestra identidad depende del consumo”, señaló Denegri.
RELACIONES DE CALIDAD
El psiquiatra Daniel Martínez, director del Instituto del Bienestar,
agregó que la felicidad está definida por los niveles de bienestar y por
la posibilidad de satisfacer las necesidades básicas de salud, educación,
trabajo y recreación.
“Hay definiciones que consideran
la felicidad a partir de la eficiencia
con que los países pueden convertir
los recursos de la tierra en bienestar
experimentado por sus ciudadanos, y
otros, quienes evalúan la felicidad a
partir del análisis del lenguaje utilizado en la comunicación a través de
las redes sociales, puntuando positivamente el uso de palabras como
felicidad, alegría, bienestar, satisfacción, etc. Lo importante es que cada
vez más, los chilenos buscamos y nos
preguntamos ¿Cómo podemos ser
más felices?”, afirmó el especialista.
Señaló que diversas investigaciones
nacionales e internacionales develan que las personas valoramos en
primer lugar a nuestras familias y
amistades como lo que realmente
nos acerca a la felicidad. “Surge
así el concepto de que se vive más
plenamente cuando nos vinculamos
y logramos construir relaciones de
calidad con nuestros familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo”, señaló Martínez.
13 consejos para ser Feliz
En el marco del curso “Mayor Felicidad” que el profesor de la
Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar, imparte cada semestre
entrega 13 consejos básicos:
Realice algún ejercicio: la actividad física es tan efectiva como tomar
1 un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio
es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
2
Tome desayuno: ayuda a tener energía, pensar y desempeñarse bien
en cada actividad.
Agradezca a la vida todo lo bueno que tiene: escriba en un papel 10
3 cosas que tiene en su vida y que le den felicidad. Cuando se hace una
lista de gratitud estamos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
Sea asertivo: pida lo que quiera y diga lo que piensa. Está
comprobado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser
4
dejado y aguantar en silencio todo lo que le digan y hagan, genera
tristeza y desesperanza.
Gaste su dinero en experiencias, no en cosas: el 75% de las personas se
5 siente más feliz cuando invierte su dinero en viajes, cursos y clases. En
tanto, sólo el 34% asegura sentirse más feliz cuando compra cosas.
Enfrente sus retos: no deje para mañana lo que puede hacer hoy.
6 Estudios demuestran que cuanto más se posterga algo, más ansiedad
y tensión se genera. Escriba pequeñas listas semanales de tareas a
realizar y cúmplalas.
Pegue recuerdos bonitos, frases y fotos de sus seres queridos por todos
7 lados: llene su refrigerador, computador, escritorio, dormitorio y su
vida de buenos recuerdos.
Siempre salude y sea amable con otras personas: más de 100
8 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo
positivamente.
Use zapatos que sean cómodos: si le duelen los pies es seguro que se
9 pondrá de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, presidente de
la Asociación Americana de Ortopedia.
Cuide su postura: camine derecho con los hombros ligeramente hacia
10 atrás y la vista hacia el frente. Eso le ayudará a mantener un buen
estado de ánimo.
11
Escuche música: está comprobado que escuchar música le alegrará la
vida, despertando incluso deseos de cantar y bailar.
Aliméntese bien: lo que consume tiene un impacto importante en su
12 estado de ánimo. Coma algo ligero cada tres o cuatro horas y no se
salte las comidas. Evite el exceso de harinas blancas y el azúcar, coma
de todo y varie los alimentos.
13 Arréglese y siéntase atractivo (a): el 41% de la gente dice que se
siente más feliz cuando piensa que se ve bien.
6 | SOCIEDAD
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
TIEMPO EN FAMILIA, EL MEJOR REGALO:
Para que la Navidad
sea feliz: diga no al
consumismo
Llega diciembre y miles de personas inundan
las tiendas para comprar regalos de Navidad.
El problema es que la gran mayoría gasta más
de lo que tiene y se endeuda, generando un
“agujero” financiero del cual cuesta mucho
salir. Es el precio del consumismo, fenómeno
del que muy pocos logran resistirse, que fue
analizado por un grupo de especialistas.
P.C.
C
omprar en exceso, extralimitar el presupuesto disponible y por consecuencia
endeudarse sin medir consecuencias, parece ser uno de los principales problemas de de miles de
personas durante las fiestas de
fin de año, conducta que por lo
demás desvirtúa el real sentido
que estas celebraciones y expone
a las nuevas generaciones a un
círculo vicioso, contaminándolos
con un consumo desmedido.
Pese al panorama descrito siempre es posible revertir esta situación. “Desde mi experiencia
personal doy fe que un real cambio de actitud frente al tema del
consumo puede ser realmente
liberador, te armoniza en todos
los sentidos y además lleva a otro
nivel tus relaciones personales,
principalmente con la familia”,
contó María Isabel Rojas, publicista de 38 años.
“Llegué a un punto en la vida
en que todo eran deudas, había
épocas donde mis cuentas mensuales casi triplicaban a mis
ingresos, por eso mismo vivía
estresada, mal genio, me sentía
cansada, mi sistema digestivo
era un espanto, no podía comer
casi nada. Por estos malestares
consulté al médico, quien luego
de miles de exámenes, llegó
a la conclusión que mi cuerpo
estaba somatizando mi nivel
de estrés y angustia. No había
que ser adivino para saber qué
era lo que me tenía así”, relató
María Isabel.
“Acudí a un par de sesiones con
una psicóloga, quien me ayudó a
visualizar mejor el problema que
tenía con el manejo de la plata,
ansiedad y mi falta de control en
el consumo, luego de esta ‘mini
terapia’ quedó en mis manos co-
menzar a realizar cambios prácticos,
pero muy significativos, que me sirvieran para reducir mis cuentas, la
prueba de fuego era que se acercaba
la Navidad”, recordó la publicista.
“Preparándome para enfrentar esta
celebración, me di cuenta que gran
parte del hoyo financiero que tenía
se generaba en diciembre, estaba
clarísimo que hacer miles de regalos
a familiares y amigos era la raíz del
problema que debía estar pagando el
resto del año. Desde hace 3 navidades decidí recortar la lista de regalos
a lo estrictamente necesario, privilegiando el afecto sobre el compromiso
social y comencé a darle más sentido
a mis presentes, me puse práctica,
ahorrativa y observadora de las necesidades de mis seres queridos, dejé
de regalar sólo por impresionar o hacerme notar con el regalo de moda”,
expresó orgullosa María Isabel.
Agregó que “con estos cambios logré
reducir el monto de mis cuentas, organicé mi presupuesto, hoy mi ánimo
y salud son otros, me siento liberada
de compromisos autoimpuestos, pero
lo más importante es sentir una mayor unión con mi familia al darle un
nuevo sentido a la manera de regalar.
Por ejemplo este año entre mis primos vamos a jugar al amigo secreto,
también valoro y me alegra el buen
ejemplo que le estoy entregado a mis
hijos en estas fechas”.
LA INFLUENCIA
DEL MEDIO
Sobre las razones que llevan a muchos a gastar desmedidamente en
estas fechas del año, la psicóloga y
coordinadora clínica del Centro de
Psicología Aplicada (Cepa) de la Facultad de Psicología de la Universidad de Talca, Carla Iribarren, explicó
que “en época de Navidad las conductas consumistas se exacerban, en
gran medida influenciadas por el entorno, principalmente por el comer-
cio, que durante estas fechas y celebraciones impulsa a consumir de una
manera distinta y desmedida. A esto
también se suma la historia y educación recibida por cada persona, factor que permite una mayor influencia
del mensaje y las expectativas que el
medio comunica”.
Frente al bombardeo “consumista”
que impera durante época navideña
los niños pasan a ser uno de los principales afectados, y a su vez impulsan
y presionan a sus padres o familias a
caer en estas conductas de compras,
que muchas veces superan sus posibilidades económicas. Es aquí cuando
los adultos deben actuar con precaución y ser capaces de manejar estas
expectativas, indicó Iribarren.
Sobre el comportamiento de los
menores en esta época del año, la
profesional señaló que “además
del mensaje que reciben los niños,
también hay considerar la manera
en que estos han sido criados, ya
que las enseñanzas o forma de vida
recibida en sus primeros años son
claves para acrecentar este impulso
de consumo o comportamiento más
exigente con respecto a lo material,
sobre todo si sus padres tienen un
estilo de vida consumista, los cuales
claramente se dejan ver de manera
más potente durante Navidad”.
Otros factores que pueden propiciar
el consumo en los niños, “tiene relación con las formas de crianza donde los padres son más indiferentes y
permisivos. Muchas veces tienen un
escasa conexión emocional con sus
hijos y tratan de cubrir estas necesidades, o bien controlar el comportamiento de los menores, haciéndose
presentes con compras, juguetes u
otros tipos de regalos. Esta falsa
creencia del mundo adulto tiene
como consecuencia el aprendizaje
de la manipulación por parte de los
niños, ya que la están adquiriendo
directamente desde la forma de actuar sus padres hacia ellos mismos”,
reveló la psicóloga.
CAMBIO DE ACTITUD
Como se puede apreciar gran parte del problema del consumismo
y el peligro que estas conductas
encierran, tienen en gran medida
su origen desde la crianza y la relación con el entorno. Pero no todo
está perdido, ya que conociendo
las razones del problema siempre
es posible poder aplicar una solución, la cual radica en un cambio
de actitud, enseñanzas y autorre-
7 | SOCIEDAD
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Mantén tus finanzas en
orden con la Calculadora de
Presupuesto Familiar del
Sernac.
que puedan comprender que no siempre es posible recibir todo lo que pide
y que efectivamente esta decisión se
cumpla. Para lograrlo es necesario
que exista una coherencia y respeto
en las decisiones entre ambos padres
y la familia en general, que no se produzca una desautorización dentro del
bloque familiar y que los limites sean
siempre claros para todos”.
La profesional señaló que al realizar este tipo de ejercicios, respecto
a la cantidad o tipo de regalos que
pueden elegir, también se le está
mostrando al niño su capacidad de
autonomía, lo cual le ayuda a desarrollar su capacidad de decisión.
EL AUTOCONTROL
Manejar el nivel de consumismo
no sólo es un tema que atañe a los
menores, también es importante
como adultos saber controlarse
frente a la avalancha de ofertas,
gastos y créditos que aparecen durante esta época del año.
La psicóloga Carla Iribarren sostuvo que “para evitar un colapso es
necesario poder entender el contexto de estas celebraciones, por
ejemplo rescatando ciertos rituales que van más allá de los regalos,
también es necesario tener claro
cuál es nuestra realidad económica, saber cómo funciona el modelo
neoliberal, poder dejar de lado las
falsas creencias o el auto convencerse con el discurso de ‘lo necesito y me lo merezco’, que muchas
veces nos hacen perder el control
frente a estas ofertas que pasan a
ser realmente gastos innecesarios.
Es necesario ser conscientes de los
mensajes que recibimos a través
de los medios o el entorno, los cuales muchas veces nos convencen
de adquirir cosas que realmente
no necesitamos”.
gulación, según indicó la psicóloga.
“Si les enseñamos cosas distintas
como que el consumo y las compras
no son cosas importantes, el niño lo
va a incorporar en su aprendizaje, en
este proceso también se involucran
mucho las competencias parentales,
de cómo los padres sean capaces de
contener las emociones del niño y
calmarlo”, dijo Carla Iribarren.
La profesional entregó algunas recomendaciones para saber cómo
actuar frente a estos casos. “Por
ejemplo cuando un menor tiene
necesidades de compra inmediata,
como decir ‘quiero esto, ahora y ya’,
estamos frente a un niño con un escaso control de la impulsividad y autorregulación, entonces hay que ser
capaces de poder decirles que no o
indicarles que quizás se puede más
adelante, lo importante es lograr que
el niño acepte ese tipo de respuestas
para que logre desarrollar la tolerancia a la frustración”, explicó.
CUANDO EL “VIEJITO”
NO PUEDE
Manejar las expectativas y controlar la ansiedad de los niños con
respecto a los regalos que piden
en Navidad no es un tema menor,
sobre todo cuando se trata de personalidades con una alta conducta
consumista e impulsiva.
En ese aspecto la psicóloga aconsejó
“por ejemplo si un hijo pide 5 regalos y está acostumbrado a recibirlos
todos, lo padres siempre pueden
poner límites, como decirles que de
esos 5 regalos pueden escoger 2, lo
importante es poder explicarles con
paciencia, empatía y en un lenguaje
NO A LAS COMPRAS
IMPULSIVAS
El decano de la Facultad de Economía y Negocios de la UTALCA,
Arcadio Cerda, identificó dos tipos
de compradores muy marcados en
la actual sociedad chilena.
“Hay quienes desde junio inician
la compra de regalos navideños,
buscando los mejores precios y
oportunidades con calma, este
grupo corresponde a personas organizadas que aprovechan de mejor manera sus recursos, mientras
que otra parte de la población, ya
sea por falta de recursos y tiempo,
realizan sus compras muy cercano
a la fecha y tratan de aprovechar
todas las ofertas del momento,
comprando cosas que a veces no
necesitan producto de la impulsividad”, manifestó.
El especialista explicó que este tipo
Educación financiera
desde las aulas
C
omo una forma de generar conciencia sobre los
problemas que conlleva el
sobreendeudamiento y consumo
desmedido, el Servicio Nacional
del Consumidor (Sernac), realizó en 2015 una capacitación
nacional a docentes a través del
programa “Educación financiera
en la escuela”, destacándose la
participación de 49 docentes de
la Región del Maule, que finalizaron esta preparación a finales
de noviembre.
El objetivo de este curso fue
entregar conocimientos y herramientas a profesores en materias básicas de economía, ya que
estos serán los encargados en sus
establecimientos de guiar y crear
conciencia entre los escolares
sobre los problemas que genera
una mala organización de sus
presupuestos, educarlos para que
sean consumidores responsables,
conozcan sus derechos, sepan
elegir entre las ofertas del mercado y también motivar con este
aprendizaje a sus familias para
lograr una mejor calidad de vida.
“Como institución hemos hecho
énfasis en la importancia de
informar a los consumidores
sobre sus derechos y deberes,
pero además de contribuir en
la tarea de formar ciudadanos
conscientes en temas como el
endeudamiento, la preparación
del presupuesto familiar y el
uso responsable de los recursos.
Creemos que parte de esta
labor se puede y se debe iniciar
desde las primeras etapas de
la vida escolar, enseñando e
incentivando a nuestros niños a
desarrollar un consumo responsable, a través de una correcta
educación financiera”, indicó
el director regional del Sernac,
Esteban Pérez.
Cuide su bolsillo
NO SE SOBRE-ENDEUDE
Una familia no debe endeudarse más allá de 25% de sus ingresos disponibles.
Cualquier valor superior a ello es una señal de alerta y se debe buscar formas
de racionalizar los gastos, como por ejemplo adquirir productos más baratos o
simplemente dejar de adquirir lo que no sea realmente indispensable.
DIALOGUE Y ORGANÍCESE
Evite acceder a requerimientos o presiones de familiares. Junto con ser
innecesarios algunos gastos terminan minando la economía familiar. Por ello,
es importante lograr acuerdos y conversar la situación con la familia para que
exista un entendimiento de ésta.
OJO CON LAS TARJETAS
Evite el uso de las tarjetas de crédito de casas comerciales y líneas de créditos de los bancos, SI bien parecen una solución rápida para salir del paso,
tienen un alto costo financiero que hace poco rentable su uso.
CONSOLIDE SUS DEUDAS
Si tiene acceso a la banca es mejor consolidar, es decir, agrupar todas sus deudas y pagarlas con un solo crédito. Si opta por este mecanismo tenga cuidado
para no volver a contraer nuevas obligaciones que no podrá pagar.
SI DECIDE ENDEUDARSE
Si tomó la decisión de endeudarse para Navidad o vacaciones, asegúrese que
sus ingresos le permitan pagar estas deudas en 12 o menos meses, pues en
caso contrario, al año siguiente su nivel de pagos se incrementará si vuelve a
realizar nuevos gastos y no tendrá cubierto los anteriores.
de conductas, con gastos excesivos
en bienes y servicios no tan necesarios son las principales causas del
endeudamiento que genera conflicto
cuando los ingresos no alcanzan.
Añadió que “es en este punto
cuando la compra impulsiva, que
parecía algo maravilloso, puede
imposibilitar cubrir una deuda y
terminar por manchar los antecedentes financieros de una persona,
limitando las posibilidades de futuros créditos para adquirir bienes
que realmente si son necesarios”.
10 | REGIÓN
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
El convoy
más esperado de
diciembre
Tren Navideño del ramal TALCA CONSTITUCIÒN:
La Universidad de Talca organiza todos los
años esta fiesta, una de las actividades
solidarias de Navidad más reconocidas por
los maulinos, que está cumpliendo 25 años de
existencia.
C
M.A.
ada domingo anterior a
Navidad, las estaciones del
ferrocarril Talca – Constitución, se visten de gala y sus habitantes también para recibir el
Tren Navideño de la Universidad
de Talca que es capitaneado por el
Viejo Pascuero, el cual, junto a su
comitiva, lleva un mensaje de solidaridad y alegría a niños y adultos
de las zonas aledañas.
Ni siquiera esta esperada visita se
ausentó en 2010, el año más sufrido por los vecinos, a raíz de los
daños del terremoto.
Único en el país, el Tren se ha
transformado en una tradición que
realza el valor patrimonial de este ferrocarril, el único de trocha angosta
que sobrevive en el país. Recorre 88
kilómetros por un territorio de comunidades que aún pueden llevar una
vida tranquila y, a la vez, mantienen
tradiciones, propias de lo que se ha
denominado el “Maule profundo”. Y
para muchas personas es el único medio que tienen para movilizarse.
Regalos, golosinas y villancicos son
expresiones que se repiten en Colín,
Rauquén, El Morro, Corinto,Tanhuao,
Curtiduría, González Bastías, Toconey, Pichamán, Forel, Huinganes y
Maquehua. Además hay detenciones
en numerosos paraderos intermedios.
El convoy — inaugurado hace justamente 100 años, el 19 de diciembre
de 1915, y declarado Monumento
Nacional en 2007—, va serpenteando por valles y bordeando cerros. En algunos tramos acompaña
al río Maule que completa un panorama de postal.
El primer “trencito navideño” surgió
en 1990, por iniciativa del Conjunto
Folclórico de la UTALCA, que quería
hacer algo diferente a los recitales de
Navidad que realizaban en las iglesias.
“Se nos ocurrió hacer un pesebre en
vivo en Pelarco, con apoyo de la Municipalidad, y resultó bien. La Virgen
llegó en burro al pesebre instalado
frente la iglesia donde después cantamos la misa a la chilena”, rememoró
Marisol Poblete, quien dirigía entonces el conjunto.
PRIMER PITAZO
Con el ánimo de insistir en sacar
los villancicos de las iglesias y compartirlos con la comunidad, al año
siguiente se les ocurrió hacer un
viaje por el ramal para cantar en
todas las estaciones. “Conseguimos
los apoyos, incluso tuvimos que ir
a Santiago a pedir autorización a
Ferrocarriles. Colbún nos auspició y
también otras empresas que aportaron pequeños regalos para los niños del ramal. Mi marido se vistió
de Viejo Pascuero y entregó los obsequios. También nos coordinamos
con municipalidades y escuelas y
todo resultó bien. Cuando llegamos
a Constitución había un mar de gente esperándonos”, acotó.
Uno de los motivos por los cuales
la Agrupación eligió este destino
era el deseo de apoyar este servicio ferroviario porque ya entonces
se rumoreaba que se suprimiría
como ocurrió con los demás ramales en el país.
“Y también era una manera de decirle a los habitantes del ramal que
estábamos con ellos. La gente era
muy humilde. Recuerdo que bajaban desde los cerros a caballo para
ver el tren, también una oportunidad en que una familia cruzaba el
río (Maule) en bote para alcanzar
a la estación. Los niños y los adultos
quedaban agradecidos y emocionados, eran muy cariñosos y se arreglaban como para ir a una fiesta.
En algunas estaciones los niños
también participaban cantando o
diciendo poesías”, recordó.
Pronto se sumó el aporte en regalos, que en forma anónima comenzaron a hacer funcionarios de la
Universidad, contribución que hasta
ahora se mantiene.
Después de los primeros años de
trencito con el Conjunto Folclórico,
se hizo cargo de la iniciativa la Dirección de Extensión de la Universidad, que ha mantenido su espíritu
sin ninguna interrupción, incluyendo
la presencia musical a través del
Coro de Cámara y el Coro de Niños
de la Casa de Estudios, que se alternan cada año para llevar los cánticos navideños a cada estación.
11 | REGIÓN
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Escanea el siguiente link y
conoce sobre los horarios del
Ramal Talca Constitución.
Una vez, en medio de un potrero, había
un niño solo esperando el tren que
paró y el Viejo se bajó para entregarle
el regalo. Yo creo que un detalle así es
inolvidable para un niño”
GRAN DETALLE
María Teresa Guerra, ex directora
de Extensión, recordó también cómo
los niños cruzaban en lanchas el río
Maule, apurados y expectantes para
llegar a su encuentro con el Viejo
Pascuero. Otros lo hacían caminando
un largo trayecto sobre los durmientes de la línea férrea.
“Una vez, en medio de un potrero, había un niño solo esperando el tren que
paró y el Viejo se bajó para entregarle
el regalo. Yo creo que un detalle así
es inolvidable para un niño”, comentó.
También reconoció el apoyo que tuvo
de varias empresas durante los años
–cerca de 20—, en que le correspondió encabezar esta actividad de diciembre, cuyos preparativos se inician
varios meses antes.
“Después empezó a llegar mucha
más gente a las estaciones a esperar el tren y comenzamos pedir a las
escuelas que calcularan la cantidad
de niños de sus sectores para planificar mejor”, acotó.
María Teresa Guerra señaló que organizar y realizar el Tren de Navidad
por el ramal implica un gran trabajo,
“pero es muy bonito, uno llega muy
cansada pero feliz de ver la cara de
los niños y también de los viejitos que
se alegran tanto como los pequeños”.
En medio de los preparativos de la
Navidad por el Ramal 2015, como
también se ha denominado la actividad, Marcela Albornoz, quien desde
2010 es la directora de Extensión
Cultural–Artística de la UTALCA
reafirmó que el esfuerzo tiene como
gran recompensa el cariño de sus habitantes, que esperan a los pasajeros
del tren con preparaciones típicas de
la zona, como mote con huesillo y tortillas de rescoldo.
La campaña de recolección de juguetes entre la comunidad universitaria
y también externa se ha desarrollado
como de costumbre y asociado a ella
el trabajo de clasificación de los juguetes por edad y sexo, de acuerdo a
datos que proporcionan las escuelas
de los pueblos del ramal. Además, se
sigue contando con la colaboración
de empresas.
“Nuestro objetivo es llegar a contar con mil juguetes e igual núme-
ro de bolsas con golosinas”, precisó Marcela Albornoz.
ENCUENTRO
Un valor agregado del Tren Navideño
es que se transforma en un espacio
de encuentro para los habitantes del
ramal.
Al respecto, Marcela Albornoz observó que los miembros de la comunidad
se organizan en torno a las escuelas
y se coordinan para realizar también
actividades musicales, como el baile
que suelen presentar los habitantes
de Corinto como una forma de retribuir a la Universidad.
“Desde que asumí me he dado cuenta
que la comunidad siente mucho cariño por el Tren de Navidad y nuestra
Casa de Estudios que realiza esta
travesía de cariño, amor y mucha solidaridad. Es un gesto de fraternidad y
de esperanza de que es posible construir un mundo mejor si pensamos en
el otro. Participar en esta actividad
es muy emocionante y también sorprendente porque los niños de hace
20 años ahora siguen esperando
este tren pero ahora con sus propios
hijos”, comentó. Y un cambio que
ha observado es que cada vez son
más los adultos mayores que también esperan un obsequio.
Tiene, además, la convicción de que
este viaje de Navidad ya está internalizado entre los habitantes del ramal porque cuando los niños dibujan
el Viejo Pascuero, no lo hacen sobre
trineos ni junto al árbol de Navidad,
sino en el tren, como lo ven cada año.
“Estamos muy agradecidos de todas
las personas y empresas que colaboran, incluidos los medios de comunicación que han contribuido a que la
Navidad del ramal se conozca en todo
Chile”, agregó Marcela Albornoz.
Elsa Salgado, miembro de la Asociación Gremial de Trabajadores Turísticos del Ramal, hizo un buen balance
en representación de quienes viven
en las apartadas localidades: “Yo le
pongo nota 7 a esta tradición de tantos años. Es algo maravilloso y ojalá
nunca se termine porque hay mucho
niño que no tiene acceso a sus regalitos. Creo que el Tren de Navidad ha
ido mejorando cada vez más”.
Este año le corresponderá al Coro de
Niños, que dirige la profesora Cecilia
Sepúlveda, acompañar el domingo
20 de diciembre, a la delegación de
la Universidad de Talca y al Viejo
Pascuero en su misión solidaria. “Es
una ocasión todavía más especial porque se cumplen 25 años del Tren de
Navidad y 100 del ramal”, recalcó
Albornoz.
OTRAS INICIATIVAS
En Talca otras instituciones realizan también cruzadas para realizar
gestos de amor y solidaridad en esta
fecha. Una es la campaña “Árbol de
los Sueños” del Desafío Levantemos
Chile, que en la Región del Maule
reunirá regalos para niños pacientes de oncología y para menores de
los sectores rurales de Carrizal, en
la comuna de Constitución, y Santa
Elena, en San Clemente.
Francisca Díaz, de Desafío, manifestó que la idea es reunir alrededor de 50 obsequios solicitados por
los niños en tratamiento por cáncer
para ser entregados el 15 de diciembre, en el Mall Portal Centro,
en una actividad coordinada con la
Corporación Ven y Ayúdame.
Esta campaña es una versión del
Árbol de los Sueños y se realiza a
través de internet. Un niño o niña
cuenta qué le gustaría recibir de
regalo y su foto y datos se coloca
en el árbol. Desde allí, personas o
empresas lo retiran para cumplir
el sueño del menor, que recibe en
un ambiente de fiesta.
“Me sorprendió que de la totalidad de los niños cuyos deseos están
en el árbol, 10 pidieran zapatillas,
algo que para muchas personas es
parte de la vestimenta normal y ni
siquiera se pide. El resto pidió juguetes”, comentó Francisca.
Por otro lado, las iglesias se organizan
para entregar canastas de alimentos a
familias necesitadas y este año, nuevamente, Radio Paloma de Talca está
realizando su campaña para reunir
donaciones destinadas a los adultos
mayores del hospicio. La idea es no
solo reunir algunos regalos, sino también elementos indispensables y de uso
diario para ellos, como son pañales y
cremas de uso corporal, además de colonias y otros productos de aseo.
Varias otras iniciativas individuales
y colectivas, a veces aisladas, se suman todos los años a la disposición
de ponerse en el lugar del otro, especialmente de quienes menos tienen.
Este espíritu navideño, con frecuencia fugaz, se materializa principalmente a aportes a hogares de niños
y de adultos mayores, que esperan
con ansias estar en esta fecha en los
pensamientos de alguien. Y en la generosidad también.
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Volver al pasado: regalos con sentido y más lúdicos:
Lo que debe saber
para elegir el
juguete adecuado
Dejar de lado las tecnologías a la hora
de regalar, buscar obsequios que tengan
un sentido para los niños y potenciar sus
habilidades, es la invitación que nos hacen
especialistas para buscar un buen regalo.
A.M.
D
espués de sacar las cuentas, Javiera y Sebastián
se decidieron a comprar
un moderno y sofisticado juguete para su hijo Facundo, de dos
años. Ocho cuotas con tasa preferencial permitió a la pareja
pagar el costoso juguete que,
estaban seguros, sería el regalo
perfecto para su primogénito.
“Apenas nos aguantamos para
llegar a la Navidad. Esa noche,
y en medio de una gran parafernalia familiar le entregamos
el paquete, que terminamos de
abrir nosotros. Lo encendimos y
luego de un par de minutos el
Facu lo dejó de lado, agarró la
caja… ¡y jugó con ella toda la
noche! No lo podíamos creer,
al final terminamos nosotros
jugando con el aparato, que finalmente terminó convertido
en un caro adorno”, recordó la
pareja sobre la anécdota –y a la
vez lección- que marcó sus fiestas
del año pasado.
Situaciones como esta no son difíciles de encontrar, ya que muchas
veces los padres llevados por el
entusiasmo, terminan por elegir
juguetes que no son los adecuados
para la edad de sus hijos.
¿Cómo hacer una buena elección?
La primera recomendación que
entregó la coordinadora clínica
Centro de Psicología Aplicada
(Cepa) de la Universidad de Talca,
Carla Iribarren, fue “olvídese de
regalar tecnología a niños, en especial si son pequeños”.
La especialista señaló que muchas
veces los adultos se engañan pensando que la tecnología y un buen diseño
serán altamente educativos para los
menores, siendo que en la realidad lo
que aprenden es muy pobre.
“No es recomendable, está comprobado que los aparatos tecnológicos disminuyen la capacidad
creativa en los niños, su capacidad
para socializar, y disminuye tam-
bién las posibilidades de estimulación de distintas áreas, motor,
emocional y cognitiva”, manifestó
la profesional.
Iribarren explicó que los aparatos
tecnológicos deben incorporarse
en la vida de los niños sólo cuando
sean necesarios, y se los exijan en
los establecimientos educacionales,
enfatizando que la edad ideal de inducción a este ambiente digital es la
enseñanza básica y no antes.
“Es ahí cuando a los niños les comienzan a exigir trabajos en el
computador y esa sería una edad
prudente, ya que es en esta época
donde van logrando un desarrollo
moral, que les permite comprender ciertas cosas y el mismo ir regulando los tiempos”, sostuvo.
ELEGIR POR ETAPAS
Para evitar vivir bochornos como el
que pasaron Javiera y Sebastián, la
psicóloga de la UTALCA sugirió tener en cuenta la edad de los menores
a los que se va a regalar.
Así por ejemplo, dijo que para aquellos de etapa preescolar son convenientes los juguetes de exploración,
que pueden ser de madera, de distintos colores y texturas, ya que colaboran con el desarrollo de la creatividad en esta primera etapa de vida.
Agregó que en el caso de escolares
hasta cuarto básico una buena opción son los juegos de mesa, a través
de los cuales aprenden a socializar e
interactuar con otros.
“Juegos tan sencillos como el ludo,
bingo u otro que hacen que el niños
aprendan ciertas normas, además de
disfrutar en familia, reírse, pasarlo
bien y seguir reglas, que es muy importante”, manifestó Iribarren.
De acuerdo a la psicóloga otros juegos que pueden ser una buena alter-
nativa para esta Navidad, son
aquellos donde el niño o niña pueda desarrollar sus habilidades e
intereses, que por supuesto serán
bien recibidos por los pequeños.
“Con niños más grandes de 10
a 15 años, por ejemplo, si tienen
gusto por las ciencias se puede
comprar algo relacionado a eso, es
muy importante siempre pensar
en regalos que tengan un sentido
para el otro, que potencien alguna
característica positiva”, explicó.
13 | FAMILIA
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
En este link dependiente del
SERNAC podrá conocer lo
útil que está ocurriendo en
seguridad de los jueguetes y
otros artículos.
...está comprobado que los aparatos
tecnológicos disminuyen la capacidad
creativa en los niños, su capacidad
para socializar, y disminuye también
las posibilidades de estimulación de
distintas áreas...”
Otro aspecto que se puede incentivar y que también tiene que ver
con el compartir. Son aquellos que
potencian la vida al aire libre como
las bicicletas, patinetas y patines,
que fomentan las actividades fuera
de la casa, eso sí siempre pensando
en complementarlos con accesorios
para la seguridad de los menores.
En este contexto, la psicóloga clínica Andrea Rojas remarcó que
es recomendable optar por juegos
más didácticos y lúdicos, que incentiven a los menores a efectuar
acciones positivas.
“Hay que volver al pasado y trabajar más en la fantasía de la Navidad que en el regalo en sí. Buscar
Los mejores juguetes
según la edad
En especial en el período navideño, las jugueterías exhiben una amplia
variedad de productos, entre los cuales resulta difícil escoger. Para tomar
una buena decisión, tenga en cuenta lo siguiente:
RECIÉN NACIDOS:
en esta primera época cualquier
regalo es bienvenido por los
padres, desde pañales, ropa, accesorios para el baño como toallas
o canastillas de baño e incluso
accesorios para la alimentación,
como mamaderas u otros.
En juguetes, hoy existe una gama
especial de artículos que comienzan a motivar la percepción en los
más pequeños, como monitos para
sostener, espejos para bebés y
accesorios para el transporte son
algunas alternativas.
HASTA DOS AÑOS:
en esta etapa el pequeño disfrutará
más de los juguetes, por lo que se
pueden buscar alternativas que
estimulen su aprendizaje o le permitan aprender a moverse en los
espacios interiores del hogar, como
correpasillos o juguetes con los que
pueda experimentar y relacionar
hechos de causa-efecto, es decir
que se puedan apilar, golpear o
lanzar, así como también experimentar con el agua y la tierra.
Se recomiendan aquellos que les
ayuden a estimular sus sentidos,
con colores, texturas y sonidos
diferentes o que permitan la
imitación de acciones simples, y
que puedan también estimular
la afectividad como peluches o
muñequitos.
DE 2 A 6 AÑOS:
a esta edad los niños tienen una
gran energía, les encanta jugar al
aire libre y disfrutan mucho en el
parque. Por ello, juguetes como
triciclos, bicicletas, pelotas, cubos
y palas son ideales para ellos.
También son adecuados los juguetes de construir, hacer puzzles o
cualquier otro regalo que permita
mejorar su habilidad manual, o
que les permitan imitar escenas
familiares y profesionales, como
herramientas, cocinitas, comercios, enseres médicos y otros.
DE 6 A 10 AÑOS:
se sugiere aquellos que les permitan disfrutar de actividades el
aire libre como patines, bicicletas,
juegos de mesa y estrategia simple.
Construcciones de diferentes tipos
que puedan emular ladrillos, varillas, tridimensionales, entre otros.
Otra opción son los juguetes de
experimentación e investigación
del medio natural y también para
imitar escenas fantásticas como
trajes o juegos de espías, héroes
de cómic, cine o televisión.
juguetes de acuerdo a la edad con
los cuales se pueda compartir en
familia o que potencien sus habilidades”, indicó.
“Es importante inculcarles a los
niños desde pequeños, que es importante estar juntos, compartir, y
que tengan su juguete, pero que no
sea tanto el consumismo en las familias, debiésemos fomentar más
los simbolismos que los objetos”,
puntualizó la profesional.
OBJETOS Y CULPA
Simbolismo que algunas personas
han olvidado, como reconoció la psicóloga de la Universidad de Talca,
Carla Iribarren, quien advirtió que
muchos padres prefieren los artefactos electrónicos porque mantienen “tranquilos” a los niños.
“En algunos casos es muy triste
el uso que se le da a la tecnología
con niños porque ellos pasan a ser
objetos, cuando lo que ellos necesitan es hablar, opinar, conversar
sobre sus emociones”, subrayó.
La psicóloga clínica Andrea Rojas
coincidió con esta visión y agregó
que con la entrega de estos artefactos a los pequeños se abren muchas puertas a contenidos que no
son adecuados, en especial porque
aprenden muy rápido el uso de los
aparatos.
“Se abren muchas puertas para los
niños, que en muchos casos no saben
comprender, este sin fin de puertas
que veces no son muy positivas en
especial cuando los niños están en
su primera etapa de infancia o primeros años de colegio”, comentó.
Otra tendencia igualmente perjudicial para los menores es la presencia de padres “culposos”, que
buscan suplir la falta de tiempo
con sus hijos con regalos de última
tecnología, sin evaluar si son adecuados para ellos.
“Hoy los papás son muy culposos,
pasan poco tiempo con los niños
entonces cometen el error de querer darles lo que ellos pidan sin
importar si es lo correcto o no. Si
piden una ‘play station’ o un tablet
el papá lo compra, pero en vez
de eso deberíamos adecuarnos a
las necesidades del niño, pero no
consentir cualquier compra. Para
ellos lo más importante es darles
tiempos de calidad, para que esa
culpa no se cruce con la compra de
regalos”, enfatizó Andrea Rojas.
PISTOLAS
Otra corriente que ha ido ganando
adeptos en el último tiempo es el
llamado, particularmente en Navidad, a no comprar juguetes béli-
Para un “Juguete seguro”
Ante la abundante oferta que inunda las calles por estos días es difícil
no caer en la tentación de adquirir productos de bajo costo. El problema
es que muchas veces su calidad deja mucho que desear, pudiendo incluso
transformarse en un producto altamente dañino para los menores.
Para evitar riesgos tenga en cuenta las siguientes recomendaciones
que entregó el Servicio Nacional del Consumidor (Sernac) para que su
elección no solo sea adecuada para los niños, sino que también la más
segura:
• Debe tener disponible la etiqueta para informar las características del
producto. Con información siempre en español.
• Identificar el nombre (razón social) y domicilio del productor (importador o fabricante), para saber quién es el responsable del producto.
• Indicar el país de origen, para saber de dónde viene.
• Presenta indicaciones como “advertencia, se debe utilizar bajo la
vigilancia de un adulto”, cuando el juguete presenta algún riesgo, así se
pueden tomar las medidas necesarias.
• Debe tener el nombre genérico del producto (nombre común, por
ejemplo: muñeca, bicicleta, etc.) cuando éste no sea plenamente identificable a simple vista.
• Debe indicar si posee piezas pequeñas, para evitar riesgo de asfixia
en los más pequeños.
• Debe indicar si es inflamable.
• Un juguete seguro es el que se adapta a la edad de su hijo(a). Un
juguete que puede ser bueno y seguro para niños mayores, puede ser lo
contrario para uno más pequeño.
• Enseñe a los niños mayores a ordenar sus juguetes para proteger a
los más pequeños.
• Elija los juguetes de acuerdo a la propia capacidad del niño, es decir,
su madurez intelectual, fuerza física o habilidad manual.
El juguete es seguro cuando:
• Es un producto original, ya que se evitan los riesgos de la falsificación
y contrabando.
• El tamaño de sus partes o piezas es tal que no obstruye la respiración.
• Su envase no contiene elementos cortantes ni punzantes y advierte
ante un eventual riesgo de asfixia. Advierte también de mantener el
embalaje alejado de los niños.
• Si contiene fibras, lazos, pelajes o pelos de más de 5 cm indica:
¡ADVERTENCIA! Debido al pelo largo este juguete no es recomendable para menores de 10 meses.
• No es inflamable o se inflama lentamente y se extingue rápido.
• No es tóxico y cumple con la ley.
cos como pistolas u otros.
Al respecto, Carla Iribarren expresó que el juguete no tiene un
significado en sí mismo, sino que
en el contexto en el que se da
y el aprendizaje que entrega la
familia.
“Si es un niño criado con mucho
amor y comprensión emocional
con figuras muy cercanas, con
una base segura, y los papás le
regalan una pistola de agua, por
ejemplo, esto no significa que el
niño se torne violento, sino que
significará para el menor y para el
papá un instrumento para pasarlo
bien”, clarificó.
De todas maneras indicó que es
“delicado” regalar un juguete bélico cuando hay niños en un ambiente violento, ya que en ese contexto puede provocar una mayor
violencia por parte del pequeño.
“Donde hay adultos que muestran
el uso de armas como validación
o que una persona puede ser superior a otra por tener un arma,
claramente se incorpora la violencia en la creencia del niño”,
puntualizó.
14 | psicología
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
APRENDER DE LOS ERRORES ES CLAVE:
Las oportunidades
que trae un nuevo año
para crecer
Especialistas
coinciden en que
es imposible dar
un “borrón y
cuenta nueva” para
comenzar el 2016,
pero si se puede
aprender de lo
ocurrido durante
este año y aplicar
esa enseñanza en el
nuevo período.
EVALUAR
La coordinadora clínica del Centro
de Psicología Aplicada (Cepa) de la
Universidad de Talca, Carla Iribarren
coincidió con que no se puede hacer
un real “borrón y cuenta nueva”.
“No somos como los computadores que nos podemos formatear,
el ser humano es bastante más
complejo como para reiniciarnos
o partir de cero”, enfatizó.
“Olvidar no es la respuesta, ya
que en la medida que olvidamos
lo pasado, no se puede avanzar.
Si queremos que eso sirva para
el futuro, mejorar nuestra vida, se
deben analizar y evaluar las experiencias”, agregó Iribarren.
A modo de ejemplo, la psicóloga propuso revisar situaciones que han generado conflictos con otras personas.
“En ese caso hay que ver qué ha
dependido de uno y qué no, qué
se pudo haber hecho mejor. En la
medida que uno se acerque a la
experiencia dolorosa, ya sea en
contexto terapéutico o en la vida
cotidiana, podremos aprender de
ellas”, planteó.
A.M.
¿QUÉ HACER PARA ALCANZAR UNA META?
os fantasmas de las navidades pasadas, presente y
futuras visitan a un hombre
mayor que ha tenido una vida de
mucho éxito económico, pero que
no ha sido feliz debido a su avaricia y egoísmo, experiencia que lo
lleva a hacer un cambio profundo
en su vida.
Este es el argumento del famoso libro de Charles Dickens “Un
cuento de Navidad”, que para
muchas personas representa la
oportunidad de un nuevo comienzo, expectativa que aumenta en
la medida que se acercan las fiestas de fin de año.
Así lo percibe en su consulta la
psicóloga clínica Andrea Rojas,
quien reconoció observar un
aumento en el número de personas que expresa esa intención
durante este período. “Algunos
quisieran dejar el año 2015
atrás e iniciar el 2016 desde
cero, pero esa situación es utópica, porque los problemas o
situaciones de la vida no se pueden borrar”, argumentó.
Partiendo de esa base, la profesional indicó que es necesario
aprender de lo ocurrido en el pasado, ya sea esto bueno o malo,
y sobre esa base afrontar la vida
poniendo en práctica soluciones.
“Lo ideal sería que afrontáramos
las cosas como un desafío y ver lo
ocurrido en el pasado como una
forma de aprendizaje”, indicó.
“Hay que asumir los errores,
aciertos, y una vez ahí replantearse lo que se aprendió. Eso genera
menos ansiedad para una persona
que decir ‘doy vuelta la página’
y olvidarse de lo vivido”, señaló.
Especialistas entregaron una serie de recomendaciones para hacer
que las metas del nuevo año -ya sean financieras, físicas, profesionales,
espirituales, sociales, familiares o de negocios- se cumplan:
L
Las metas que va a establecer deben estar definidas perfec1 tamente y en detalle. Debes saber exactamente qué es lo que
quiere lograr.
Un aspecto que ayuda es que estén escritas en papel, con una re2 dacción clara y precisa, y que además puedan permanecer a la vista
gráficamente en el lugar que sea frecuentado por quien la escribió.
Se pueden utilizar herramientas visuales, como realizar un collage
3 de fotografías con todo aquello que deseas, fotomontajes contigo
y tu familia de lugares, o cosas que desees tener y que se puedan
observar diariamente.
Las metas deben ser alcanzables a fin de poder conquistarlas.
4 Es importante que te obligues a esforzarte. A salir de tu zona
cómoda con esfuerzo.
5
Que tengan una fecha de inicio y otra de caducidad. Indicar cuándo
lo quieres obtener, con fecha exacta, un plazo máximo.
6 Ser progresivas, y que sean alcanzadas en base a un esfuerzo constante, paso a paso.
7 Ser graduales.
8
Ser moralmente adecuadas para ti y para los demás, que sean
acciones edificantes que te dirijan a un propósito mayor en la vida.
9 Siempre sueña en grande.
El ser humano puede enfocarse con éxito mayor si se enfoca en
10 3 metas, en vez de hacer una larga lista que dispersará nuestro
esfuerzo y concentración.
11 Escriba una razón poderosa.
Define objetivos. De uno a tres objetivos o acciones para cada
12 meta. Enlístalos por prioridad, donde primero trabajarás con el
más importante.
13 Prepárese para ser flexible. Recuerde se pueden modificar las
estrategias, pero nunca la meta.
Revisa los recursos con los que cuenta y genere aquellos que no
14 posee.
Comienza a trabajar en ellas con decisión y de manera contundente
15 para lograrlas.
ESCRIBIR
Una de las cosas que recomiendan
las especialistas en esta época es
que las personas escriban listados
de las metas que quieren alcanzar
durante el próximo año.
“Es bueno que escribamos sobre los
nuevos desafíos o también respecto
de lo que no nos gustó del año anterior. Posteriormente analizar eso y
después quemarlo o romperlo, puede
ser algo simbólico y significativo que,
en el caso de pacientes con problemas, les sirve como catarsis”, sostuvo Andrea Rojas.
Añadió que algunas veces personas en terapia por depresión o
ansiedad se realizan algunos tipos de dinámicas, que les sirven
para avanzar a un nuevo ciclo,
por ejemplo realizar “duelos simbólicos”, que no necesariamente
están relacionados a la muerte
de un ser querido, sino que con
situaciones problemáticas, el fin
de relaciones sentimentales o de
un trabajo.
“Hacemos ceremonias de duelos,
ellos pueden expresar sus sentimientos, lloran y se apenan, lo
que les ayuda a llevar a un plano
simbólico la situación conflictiva y
además a expresar cosas que en
el día a día no pueden”, explicó.
La psicóloga comentó que en las
familias se pueden hacer juegos
concretos que ayudan a ir mejorando la vida cotidiana, y que en
oportunidades también se utilizan
15 | psicología
Comunicada | NAVIDAD CON SENTIDO
Escanea el siguiente código
y revisa un artículo que le
ayudará a estructurar sus
“propósitos” de año nuevo
tradiciones para LA MEDIANOCHE
de manera terapéutica, como que
en familia se den un tiempo y escriban cada uno qué les gustó del
año o qué le pedirían al viejito
pascuero, pero que no sea material. Esta práctica puede ayudar a
hacer compromisos para mejorar
o realizar cosas positivas que apoyen la convivencia.
“Escribir cartas donde se digan
cosas espirituales y que además
los participantes se comprometan a dar algo a cambio, a hacer
compromisos para un año nuevo,
usar el concepto de la Navidad
para hacer la vida más feliz, ser
mejores hermanos, padres e hijos,
ponerse las pilas en el colegio, ser
más respetuosos, no ser tan oposicionista, etc.”, destacó Rojas.
Propósitos de
año nuevo
En tanto, la psicóloga de la
UTALCA, Carla Iribarren mencionó la importancia que cada
persona busque metas propias, y
tenga objetivos que alcanzar en
períodos determinados.
“Esto hace que la persona destine
sus energías para lograr ese objetivo, si es importante pensar que
voy a hacer el próximo año, más
allá de un formateo”, indicó.
La profesional dijo que pese a
que simbólicamente la llegada
del Año Nuevo representa un momento de cambios, la posibilidad
de hacerlo depende de cada persona. “Lo importante aquí es que
Ropa interior amarilla
Ropa blanca, ropa nueva
Intercambio de prenda:
Dinero en el zapato:
Dice la tradición que usar
esta prenda traerá buena
fortuna tanto a hombres
como mujeres. Si es de color rojo, sirve para “atraer”
el amor.
El primero es para atraer
la buena salud y alejar las
enfermedades, mientras
el segundo es para tener
bonanza económica.
Algunas personas creen que
intercambiar una prenda
que lleven puesta con
su pareja fortalecerá la
relación ya que unirá sus
destinos.
Para tener prosperidad
económica debes poner un
billete o una moneda en tu
calzado.
Comer lentejas:
Comer doce uvas:
Vaso de agua:
Papel quemado:
Es una de las tradiciones
más extendidas en Chile.
Si quiere que el año que se
aproxima venga en abundancia y tenga un buen
pasar en lo económico, se
debe comer una cucharada
de esta legumbre cuando
sea medianoche.
Simbolizan los deseos y
proyectos para cada uno de
los meses del año que está
por comenzar. Debes poner
12 uvas en una copa y con
cada campanada comer
una y aprovechar de pedir
un deseo para cada mes
del nuevo año.
Se utiliza para sacar de la
vida de una persona toda
la negatividad y las penas
sufridas, entonces a la
medianoche se debe tirar
un vaso de agua desde la
casa hacia la calle.
Según la tradición sirve
para borrar las cosas negativas del pasado. Se debe
escribir en el papel todo
lo que se quiere cambiar
y luego quemarlo a la
medianoche para que no se
repitan el año que viene.
Lista de deseos:
Maleta:
Anillo en la copa:
Velas:
De acuerdo a la superstición,
si quieres que tus sueños
para el nuevo año se hagan
realidad, se debe realizar una
lista de anhelos y soluciones a
tus problemas, doblar el papel
y abrirlo a la medianoche.
(También se puede guardar
para el año siguiente para ver
que se logró hacer de
las cosas escritas).
Esta es otra de las tradiciones que más se ejecutan
en los hogares chilenos. La
idea es dar una vuelta con
la maleta, salir de la casa
llevándola y para ello puedes
ser acompañado por quienes
quieras que viajen contigo.
Esto para tener un año
lleno de viajes.
Esta tradición es para
quienes se quieran casar o
buscar pareja, e indica que se
debe colocar un anillo (ojalá
de oro) en la copa que sea
alzada para fin de año. Para
otras personas simplemente
es un rito que atrae la suerte
y el dinero.
Colocar velas prendidas en la
noche de año nuevo es señal
de buena suerte. Dependiendo del color atraerán a
distintas energías. Por ejemplo, las azules simbolizan paz;
las amarillas, abundancia;
las rojas, pasión; las verdes,
salud; las blancas, claridad
y las anaranjadas,
inteligencia.
Limpieza de la casa:
Mesa decorada:
Abrazo:
Espigas para la abundancia:
Si quieres eliminar todas
las malas energías y
atraer las positivas, debes
hacer el aseo de toda la
casa, y botar lo que ya
no sirve, para así recibir
el 2016 con las mejores
energías.
Esto se usa para atraer
prosperidad, se debe colocar
el mejor mantel y la mejor
vajilla. Si sumas detalles
dorados sobre la mesa,
significa que en tu hogar no
faltará el dinero. Y si quieres
que en la familia
abunde el amor,
coloca velas
rojas.
Otra tradición es la que
indica que el primer abrazo
de año nuevo se debe dar
a un integrante del género
opuesto, para tener suerte
en el amor., a esto se suma
que no debe ser alguien de
la familia directa, como
padres, madres o
hermanos.
Las espigas de trigo se cree
que traen abundancia y
buenas energías, y se deben
repartir entre todas las
personas que asistieron a la
celebración de año nuevo.
una persona puede tomar la decisión en un día determinado de
analizar su vida y buscar cambios
que de manera positiva lo lleven
a mejorar”, indicó la psicóloga de
la UTALCA.
Agregó que para dar ese paso
no es necesario esperar exclusi-
vamente el fin de año, sino que
puede hacerlo en cualquier momento o si lo prefiere ponerse
como punto de partida el día de
su cumpleaños o de una fecha significativa según la cultura a que
pertenezca, como, por ejemplo, el
we-tripantu para los mapuche.
En este sentido, remarcó que lo
importante es que cada individuo
más allá de sus creencias y constumbres puede tomar la decisión
de hacer un cambio en su vida,
pero para que sea efectivo debe
hacerlo con el compromiso de que
hará lo necesario para cumplirlo.