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CURSOS LA MAMAVACA
CURSO 2015 – 2016
ACTIVIDADES SEMANALES
PSICOMOTRICIDAD
EL MOVIMIENTO Y EL JUEGO LIBRE CON EL BEBÉ. Psicomotricidad
Lunes 10.30-11.30h Psicomotricidad 2-6 meses
Lunes 12.00-13.00h Psicomotricidad 6-9 meses
El movimiento libre es un proceso fundamental para el desarrollo del
sistema motor de los bebés. Además, se relaciona con un asiento
profundo de la autonomía personal, la autoestima y el vínculo en las
relaciones con el entorno. En este taller disfrutaremos de un espacio
para los bebés y para sus madres y/o padres, donde aprenderemos a respetar su movimiento,
motor natural, descubriendo los diferentes canales de comunicación y de juego con nuestros hijos
e hijas. Todo ello en un entorno seguro, flexible, respetuoso y agradable.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 40€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Míriam Miguel. Psicóloga infanto juvenil, especializada en psicomotricidad
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
CHARLA INFORMATIVA LUNES 28 de septiembre a las 10.30h
ENGLISH
ENGLISH for Mums Breakfast Conversation
Martes 11.00-12.00h (Advanced)
Martes 12.30-13:30h (Beginners)
English for Mums es una manera de practicar o mejorar tu nivel de inglés de
manera cómoda acompañada de tu bebé. Las clases son de conversación
impartidas por una profesora nativa con experiencia. Te permitirán practicar y
dominar el lenguaje sin tener que dejar a tu bebé a cuidados de otros, ya que
tus compañeras de clase y hasta la profesora traen a sus hijos de pocos meses.
Las clases también son una manera de conocer a gente y hacer amigos en tu barrio. Mejorarás tu
inglés sin presión, sin notas y sin exámenes.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 35€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Helen Sender
Cursos 2015-2016 2
LA MAMAVACA
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
FUN ENGLISH FOR KIDS
Lunes 16.45 - 17.45h
Desde KiDDo creemos que el
aprendizaje del inglés debe ir más
allá del simple vocabulario.
Queremos que los niños y niñas
adquieran las herramientas necesarias para que se puedan expresar en inglés de una manera
sencilla y natural. Esta es una actividad dirigida a niños y niñas de 1 a 3 años y un/a
acompañante. A través de canciones, juegos y movimiento, los niños y niñas se familiarizan con el
inglés de una manera divertida y natural. Jugando, jugando... empiezan a decir sus primeras
palabras!
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: KIDDO www.kiddobarcelona.com
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
CHARLA INFORMATIVA LUNES 21 de septiembre a las 16.45h
YOGA
YOGA PARA EMBARAZADAS
Martes y Jueves 12.30-14.00h o 19.00-20.30h
Dirigido a embarazadas a partir de los primeros meses de gestación.
Durante el embarazo se producen cambios a nivel estructural, orgánico y
emocional. Practicar yoga es una excelente oportunidad para hacer el
tránsito por estos cambios con armonía y equilibrio, y establecer un vínculo
de comunicación entre madre y bebé, ayudando a vivir el embarazo de una forma más consciente,
intensa y feliz.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
2 clases semanales 60€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Uma Bardrich, Profesora de Kundalini y Hatha Yoga especializada en embarazo y
postparto. Estudiante de BodyThinking con Jader Tolja.
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
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YOGA Mamás y Bebés
Martes 11.00-12.30h o 17.30-19.00h
Jueves 11.00-12.30h
Dirigido a mamás y bebés a partir de 1 mes.
El yoga es ideal para compenetrar la relación de madres i bebés en
su primera etapa de desarrollo.
Además permite explorar y desarrollar el movimiento corporal,
reduciendo así el cansancio y la irritabilidad. Desarrolla una gran capacidad de concentración
física y mental. Enseña los bebés a fortalecer su autoestima. Es ideal para que los bebés
aprendan a llevar una vida sana y activa desde muy pequeños. Fortalece los músculos, ayuda a
construir una postura correcta, desarrolla la coordinación y la flexibilidad.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
2 clases semanales 60€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Uma Bardrich, Profesora de Kundalini y Hatha Yoga especializada en embarazo y
postparto. Estudiante de BodyThinking con Jader Tolja.
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
YOGA Niños y niñas (1-3 años)
Jueves 17.30-19.00h
Dirigido a familias con niños o niñas de 1 a 3 años.
Introduciendo a los más pequeños en la práctica del yoga se
estimula su creatividad, imaginación y sensibilidad además de
ayudarlo a crear consciencia de su entorno. Siempre a través
del juego creando un clima familiar y de confianza para aprender a identificar las emociones.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Uma Bardrich, Profesora de Kundalini y Hatha Yoga especializada en embarazo y
postparto. Estudiante de BodyThinking con Jader Tolja.
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
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YOGA Niños y niñas (3-5 años)
Martes 17.15-18.15h
A través del juego se ofrece a los niños y niñas para que muevan su
cuerpo usando las posturas del yoga, juegos basados en el respeto,
sin competitividad ni etiquetas fomentando el trabajo en equipo.
La práctica del yoga ayuda a estimular la creatividad, imaginación y
sensibilidad de los más pequeños, además de ayudarlos a crear
consciencia de su entorno.
Poco a poco se desarrolla su fuerza, equilibrio, flexibilidad, coordinación física y mental.
Aprendiendo a identificar y a canalizar sus emociones poco a poco, siempre acompañados del
adulto.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Gerogina Sala, Profesora de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga y Iyengar
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YOGA adultos/as
Lunes y Miércoles de 15.30-16.30h
A través del yoga aprendemos a fluir en la vida y empatizar con el
entorno al desplegar nuestro potencial de escucha interna.
Aporta equilibrio, fuerza, ligereza y alegría.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
2 clases semanales 60€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Gerogina Sala, Profesora de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga y Iyengar
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MAMIFIT
MAMIFIT Embarazadas- Fitness Preparto
Lunes 11.30-12.30h
Miércoles 19.00-20.00h
Si estás embarazada puedes empezar a hacer ejercicio desde el primer día
que te dan la noticia hasta el día antes de dar a luz. Cada futura mama sabe
sus limitaciones y las Entrenadoras Personales de MAMIfit están aquí para
ayudarte.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 40€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: MAMIfit
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
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MAMIFIT Mamás y Bebés - Fitness Postparto
Lunes 10.00-11.00h
Miércoles 17.45-18.45h
En estas clases trabajamos la zona abdominal con el método
hipopresivo ya que todas las entrenadoras son instructoras de
éste método y os ayudamos a recuperar la tonificación
muscular, equilibrio y resistencia cardiopulmonar con el método infalible de MAMIfit.
Podéis empezar a venir a las clases a partir de:
La 6ª semana después de haber dado a luz (vía vaginal).
La 8ª semana después de haber dado a luz (vía cesárea).
En ambos casos recomendamos la previa confirmación médica.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 40€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: MAMIfit
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REFLEXOLOGÍA
REFLEXOLOGÍA Podal infantil
Miércoles 10.00-12.00h (6 sesiones)
Taller dirigido a padres y madres con bebés de 1 a 9 meses. Con un masaje
en los pies te enseñaremos a trabajar los reflejos de todo el organismo,
ayudando a equilibrar las funciones del cuerpo, favoreciendo la relajación y
estimulando las defensas del organismo.
Las sesiones están estructuradas y trabajan cada día una parte del sistema
motriz:
7/10 Introducción a la reflexología podal y relajación
14/10 Sistema inmunitario
21/10 Sistema digestivo
28/10 Sistema urinario
4/11 Sistema respiratorio
11/11 Diferentes síntomas y cómo lo trabajaríamos
Precio: 150 € por familia material incluido (mínimo 3 pax)
Reserva de plaza 50€ antes de empezar el curso
Imparte: Maura Aragay, Reflexóloga podal y educadora de reflexología podal infantil
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
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FLORES DE BACH
Kit Familiar de Flores de Bach
Miércoles 16 de diciembre de 11.00-13.00h
Miércoles 23 de diciembre de 11.00-13.00h
Se trata de un taller divulgativo especialmente a las
mamas que desean tratar la de salud emocional,
psíquica y/o física desde los remedios naturales.
Abordaremos cuestiones cómo:
• Miedos: Nocturnos, a la separación de la mama, al quedarse en la guardería...
• Gestión de las rabietas, descontrol emocional...
• Autoestima, desánimo...
• Aspectos físicos cómo la congestión, mocos, estreñimiento, piojos...
Las Flores de Bach son remedios naturales:
• Sin contraindicaciones.
• Sin efectos secundarios.
• No crean dependencia.
Sin duda, son ideales para tratar los niños/as y a toda la familia.
Los y las alumnos inscrito en el taller se podrán descargar un manual completo "Kit familiar de
Flores de Bach" en el que encontraran 20 formulas florales para resolver los casos más cotidianos
que se dan en la mayoría de las familias.
Precio: 50€ Familia / Material incluido
IMPARTE: Jesús Ángel Agustín, fundador y director de www.floresdebachparaniños.es y
del Instituto Europeo de Flores de Bach
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
CHARLA INFORMATIVA Miércoles 18 de noviembre
TALLER DE MATERNIDAD
Miércoles 25 de noviembre de 18.00-20.00h
Miércoles 2 de diciembre de 18.00-20.00h
En este taller conoceremos las diferentes situaciones en las que las
esencias florales no serán de gran ayuda.
Durante el embarazo:
• Con todos los cambios emocionales y físicos que vive la mujer.
• La fatiga que se puede producir durante todo el embarazo o al final de el.
• La preocupación la transformación física que el cuerpo experimenta, la aceptación de este
acontecimiento.
• La impaciencia por que llegue el momento del parto.
• Los cambios de humor.
• Así diferentes dificultades puede ser transformadas con el empleo de las esencias florales.
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El momento de parto:
• Puede aparecer miedo al momento del parto, inquietud por que vaya todo bien...
• Podemos lograr estar en la mejor disposición posible para afrontar este hito tomado un Rescue
Remedy mejorado con otras esencias.
El momento de post-parto y lactancia:
• Momento para la recuperación física de la mama.
• La capacidad para la adaptación a un nuevo estilo de vida con la llegada de la criatura.
• En ocasiones a parece la duda y el sentimiento de incapacidad para hacer frente a la ardua
tarea de criar al bebe.
• Los bebes también puede tomar Flores de Bach para recuperarse del shock del parto a través
de las esencias.
• Así muchas más situaciones que se dan en la mama y los bebes.
El taller consta de una parte de teórica de formación acerca de las Flores de Bach, origen,
evolución, funcionamiento y aplicación de las esencias florales en la mama y en niño/a.
Y otra parte vivencial en la que experimentamos cada uno de los participantes con las esencias y
las dificultades que cada uno pueda experimentar en su proceso personal.
Precio: 50€ Familia / Material incluido
IMPARTE: Jesús Ángel Agustín, fundador y director de www.floresdebachparaniños.es y
del Instituto Europeo de Flores de Bach
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
CHARLA INFORMATIVA Miércoles 18 de noviembre
MÚSICA
MIMA La Música. Estimulación musical para bebés de 6 a 12 meses
Miércoles 11.30-12.15h
PRIMER TRIMESTRE
7 de octubre al 9 de diciembre
SEGUNDO TRIMESTRE
13 de enero al 16 de marzo del 2016
TERCER TRIMESTRE
6 de abril al 8 de junio de 2016
Dirigido a padres y madres con bebés de 6 a 12 meses.
Te gustaría vivir momentos de ternura con tu bebé? Dulces melodías os invitarán a disfrutar,
emocionarse os, a jugar con los sonidos, a relajarse… A través de canciones, masajes y
actividades de movimiento compartiréis momentos entrañables.
Clase suelta 15€
Mensualidad 45€. Curso anual, sólo si quedan plazas habrá la
posibilidad de incorporarse. Consultar disponibilidad.
Trimestre 110€ (mínimo 7 pax). Curso anual, 300€ si un sólo pago.
Reserva de plaza 25€ antes de empezar el curso
Imparte: Anna Roig, Pedagoga Musical
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en
proponérnoslo! [email protected]
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
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MASAJE con canciones
Miércoles 12.30-13.15h
PRIMER TRIMESTRE
7 de octubre al 25 de noviembre de 2015
SEGUNDO TRIMESTRE
13 de enero al 2 de marzo del 2016
TERCER TRIMESTRE
6 de abril al 25 de mayo de 2016
Dirigido a padres y madres con bebés de 1 a 9 meses.
¿Quieres comunicarte con tu bebé a través de la música y el tacto? Te proponemos una
herramienta de estimulación sensorial que te permitirá vincularte afectivamente a tu bebé y
contribuir en su desarrollo. Aprenderás la técnica del masaje infantil y canciones específicas para
cada movimiento. Una dulce propuesta para vivir momentos de nutrición afectiva que le
acompañarán siempre.
Curso trimestral – 135€ material incluido (mínimo 7 pax)
Reserva de plaza 35€ antes de empezar el curso
Imparte: Anna Roig. Pedagoga musical
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
SIENTE la Música - Estimulación musical para embarazadas y sus parejas
Miércoles 13.30-14.30h o 18.30-19.30h
Dirigido a mujeres embarazadas a partir del 4º mes de gestación y sus parejas.
¿Sabes que a través de la música puedes mejorar la calidad del embarazo y
comunicarte con tu bebé antes de que nazca? Dentro del vientre materno el
futuro bebé percibe el mundo que le rodea y reacciona a estímulos que forman
parte de su entorno auditivo, como la voz y el latido del corazón de la madre. A través de la
música y actividades sensoriales conseguirás mejorar tu bienestar y establecerás un vínculo
emocional con tu futuro bebé.
Sesión individual 20€
Sesión en pareja 25€
ESTA ACTIVIDAD REQUIERE INSCRIPCIÓN PREVIA.
Imparte: Anna Roig, Pedagoga Musical
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
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MOU La Música. Estimulación musical para bebés de 9 a 36 meses
Miércoles 16.30-17.15h GRUPO 1 (de 9 a 18 meses)
Miércoles 17.30-18.15h GRUPO 2 (de 18 a 36 meses)
PRIMER TRIMESTRE
7 de octubre al 9 de diciembre
SEGUNDO TRIMESTRE
13 de enero al 16 de marzo del 2016
TERCER TRIMESTRE
6 de abril al 8 de junio de 2016
Dirigido a padres y madres con bebés 10 a 36 meses.
¿Sabes que los bebés nacen con una gran predisposición para la música? A través de canciones,
exploración de instrumentos, audiciones, movimiento corporal y danzas, fomentarás el vínculo
afectivo con tu bebé y le proporcionarás un mundo lleno de estímulos que le ayudarán a descubrir
su entorno y comunicarse a través de los sentidos.
Clase suelta 15€
Mensualidad 45€. Curso anual, sólo si quedan plazas habrá la posibilidad de incorporarse.
Consultar disponibilidad.
Trimestre 110€ (mínimo 7 pax). Curso anual, 300€ si un sólo pago.
Reserva de plaza 25€ antes de empezar el curso
Imparte: Anna Roig, Pedagoga Musical
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
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DANZA DEL VIENTRE
DANZA DEL VIENTRE con bebés
Viernes 11.00-12.00h
Una forma divertida de compartir un ratito de baile y música con tu bebé y
aprovechar las ventajas de practicar danza del vientre: tonificar, reforzar
musculatura interna abdominal de forma suave, conectar con tu feminidad y
mover la pelvis!
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Nashira. Profesora danza del vientre y de Kundalini yoga
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DANZA DEL VIENTRE embarazadas
Viernes 12.00-13.00h
La Danza Oriental es un ejercicio físico de bajo impacto altamente
recomendable para la mujer embarazada ya que trabaja la musculatura y las
articulaciones que intervienen en el proceso de un parto. Tu bebé también se
beneficiará de esta danza con el vaivén de la pelvis y las suaves notas
musicales.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Nashira. Profesora danza del vientre y de Kundalini yoga
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DANZA CREATIVA
DANZA CREATIVA con bebés
Lunes 12.00-13.00h
Baila con tu bebé y descubre sensaciones de bienestar. Combinando
el movimiento libre con técnicas Gestalt Corporal. Descubriremos
nuevas emociones y sensaciones de una forma dinámica i divertida
que incentivan el vinculo, la creatividad, la imaginación asociativa y la
expresión.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Georgina Sala. Psicoterapeuta en Gestal
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11 DANZA CREATIVA embarazadas
Lunes de 13.00-14.00h
Miércoles de 20.30-21.30h
Baila con todo tú cuerpo! La danza nos ayuda a mover, estirar,
fortalecer y tomar contacto con las partes implicadas en el proceso
pre-parto, parto y lactancia. Combinando el movimiento libre con
técnicas Gestalt Corporal. Descubriremos nuevas emociones y sensaciones de una forma
dinámica y divertida.
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
1 clase semanal 45€/mes (mínimo 3 pax)
Imparte: Georgina Sala. Psicoterapeuta en Gestal
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
ACTIVIDADES MENSUALES
3r LUNES DE ALIMENTACIÓN INFANTIL (3r lunes de mes)
Imparte: Carolina Harboe, Nutricionista, Kinesióloga y madre.
PRIMER TRIMESTRE
21/09/15: 17.00 – 19.00h ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO,
PARTO, POSTPARTO Y LACTÁNCIA
19/10/15: 17.00 – 18.30h INICIACIÓN CON LOS PRIMEROS ALIMENTOS
16/11/15: 17.00 – 18.30h TRUCOS Y RECETAS PARA LOS PRIEMROS
ALIMENTOS
21/12/15: 17.00 – 19.00h NAVIDAD DULCE NAVIDAD SIN AZÚCAR
SEGUNDO TRIMESTRE
18/01/16: 17.00 – 19.00h ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO, PARTO, POSTPARTO Y LACTÁNCIA
15/02/16: 11.00 – 13.30h INICIACIÓN CON LOS PRIMEROS ALIMENTOS
14/03/16 (SEGUNDO LUNES): 17.00 – 18.30h TRUCOS Y RECETAS PARA LOS PRIEMROS ALIMENTOS
TERECER TRIMESTRE
18/04/16: 17.00 – 19.00h ALIMENTACIÓN ENERGÉTIC PARA TODA LA FAMÍLIA; DESAYUNOS;
COMIDAS Y CENAS…
23/05/16 (4to LUNES) 17.00 – 19.00h ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO, PARTO, POSTPARTO Y
LACTÁNCIA
20/06/16: 17.00 – 18.30h INICIACIÓN CON LOS PRIMEROS ALIMENTOS
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en
proponérnoslo! [email protected]
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
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ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO, PARTO, POSTPARTO Y LACTANCIA
Para futuras mamás (y parejas) que quieren concebir o están ya gestando.
Se explicará la mejor alimentación para cada trimestre en la que se está. Se dará pautas para
evitar toxinas en esta etapa tan delicada. Tocaremos los distintas afectaciones de las que se
puede sufrir durante el embarazo y de cómo ayudar a través de la alimentación y algún que otro
remedio natural. Se hablará de comer (¡o no!) durante el parto y qué comer después de dar a luz.
Se hablará del inicio de la lactancia con información para ayudar con este paso y para ayudar con
la subida de leche.
Precio: 2 horas, 20€ (mínimo 3 pax)
INICIACIÓN CON LOS PRIMEROS ALIMENTOS
Dirigido a bebés de hasta 10 meses
Hablaremos de cuándo comenzar con la alimentación complementaria, cómo comenzar, con qué
comenzar, cómo fomentar buenos hábitos alimentarios desde el primer día. Presentaré mi plan
de introducción a sólidos “a 3 pasos” en vez de por meses, que respeta el ritmo del bebé y se
adapta a la cultura y los hábitos familiares. Hablaremos de papillas, trozos, texturas y Baby Led
Weaning para que encuentres un estilo propio con lo que iniciar a tu bebé con la comida. Con la
tranquilidad de saber que tu peque está bien nutrido y que estarás creando buenos hábitos desde
el primer día ¡ya solo te quedará disfrutar de este paso tan emocionante en su vida!
Precio: 1 hora y media, 15€ por familia (mínimo 3 pax)
TRUCOS Y RECETAS PARA SUS PRIMEROS ALIMENTOS
Dirigido a familias con bebés
Se diseñó este taller como 2ª parte del de INICIACIÓN pero se puede cursar perfectamente, sin
haberlo hecho. Se hablará de cómo cocinar los cereales, de dónde sacar las proteínas vegetales
e ideas de cómo cocinarlos, propiedades, beneficios e ideas de recetas de algas y semillas, cómo
diseñar un menú diario equilibrado, cómo enriquecer la dieta. Se entrega un dossier con tiempos
de cocción, agua de cocción, propiedades de cereales, legumbres y algas y una lista de recetas
para toda la familia (incluido bebé!)
Precio: 1 hora y media, 20€ con dossier (mínimo 3 pax)
NAVIDAD DULCE NAVIDAD SIN AZÜCAR
Hablaremos de los efectos del azúcar en el cuerpo en detalle para que lo entendamos
bien. Analizaremos una lista de otros endulzantes para valorar cuál usar en la cocina en cada
momento. En base a esta información, aprendemos a elegir el endulzante más saludable. Se
entregará un dossier con recetas dulces y muy prácticos para impresionar en casa con la familia o
en ocasiones especiales. Se da la oportunidad de probar alguna de las recetas mientras se hace
una "mesa redonda" sobre el tema.
Precio: 2 horas , 20€ con dossier
NUTRICIÓN ENERGÉTICA PARA TODA LA FAMILIA: Desayunos que despiertan, comidas
que nutren y cenas que relajan
Dirigido a todo aquello en busca de ver la comida desde un punto de vista nuevo.
Se dará una introducción a esta forma de ver la alimentación (macrobiótica) según la Medicina
Tradicional China. Aprendemos a entender nuestro estado y reconocer nuestros deseos de
comida. ¡Entonces hacemos elecciones más saludables! Se diseñará un menú equilibrado que
aportará la energía ideal para cada momento del día. Se dará ideas de platos para el desayuno,
comida y cena. Se hablará también del deseo de dulce y el concepto de postre.
Precio: 1 hora y media, 15€
13 2do JUEVES de CHARLAS “A FLOR DE PIEL” (2do jueves de mes)
Precio: 18€ / charla
Imparte: Míriam Tirado, Periodista especializada en maternidad crianza, bloguera, youtuber,
coautora de “Vincles". Gestación, parto y crianza consciente” y consultora de crianza.
PRIMER TRIMESTRE
08/10/15: 11.00h i 16.30h EL SUEÑO INFANTIL
12/11/15: 11.00h i 16.30h CLAVES PARA UN
PUERPERIO FELIZ
10/12/15: 11.00h i 16.30h SEXUALIDAD Y
MATERNIDAD
SEGUNDO TRIMESTRE
14/01/16: 11.00h i 16.30h CONOCIENDO A TÚ BEBÉ
11/02/16: 11.00h i 16.30h BEBÉS Y MOVIMIENTO
10/03/16: 11.00h i 16.30h LOS NIÑOS/AS Y LAS CONDUCTAS SOCIALES
TERCER TRIMESTRE
14/04/16: 11.00h i 16.30h LA LLEGADA DE UN HERMANO/A, LOS CELOS, EL NUEVO SISTEMA FAMILIAR
12/05/16: 11.00h i 16.30h LOS PAÑALES Y EL CONTROL DE ESFÍNTERES, CÓMO ACOMPAÑARLOS?
09/06/16: 11.00h i 16.30h LAS RABIETAS Y ELS LIMITES
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
EL SUEÑO INFANTIL
Cómo duermen los bebés. Cómo evoluciona su sueño a medida que van creciendo. ¿Por qué se
despiertan? ¿Por qué la gran mayoría tardan tanto a dormir seguido? ¿Cómo afecta su manera de
dormir, a los padres y madres? Herramientas para dormir (todos) un poco mejor...
CLAVES PARA UN PUERPERIO FELIZ
¿Qué es el puerperio? La fusión emocional con el bebé ¿qué es y hasta cuando dura? ¿Qué
elementos pueden amargarnos el puerperio? Herramientas para un puerperio saludable y feliz.
SEXUALIDAD Y MATERNIDAD
¿Sigue siendo un tema tabú? ¿Qué pasa si tengo ganas de hacer el amor? ¿Y si tengo dolor? No
puedo desconectar de mi bebé. La adaptación en casa cuando somos 3. ¿Y si colechamos?
Herramientas para una sexualidad y relación de pareja feliz y saludable.
CONOCIENDO AL BEBÉ
¿Qué podemos esperar de los bebés en cada etapa de su crecimiento de 0-12 meses. Que
pueden entender y qué no. Cómo funciona su cerebro. Cómo podemos ayudarle a expresarse. Me
toma el pelo? Debemos poner rutinas?
BEBÉS Y MOVIMIENTO
El movimiento libre. La evolución psicomotriz del bebé. ¿Les tenemos
que ayudar a gatear? ¿Les tenemos que enseñar a darse la vuelta?
¿Puedo darle los deditos para caminar? Qué hacer y qué no hacer.
¿Y si no gatea?
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
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LAS CLAVES DEL RESPETO A LOS HIJOS/AS
¿Cómo detectar cuando no somos respetuosos con nuestros hijos/as? ¿Porqué a veces nos
cuesta serlo? ¿Debemos introducir a los más pequeños en las normas sociales? ¿Debemos
obligarlos a besar? ¿Porqué sí o porqué no? ¿Sirve de algo que lloren, que se quejen? ¿Nos
están haciendo saber que sienten o qué les pasa?
LA LLEGADA DE UN HERMANO/A, LOS CELOS, EL NUEVO SISTEMA FAMILIAR
Llega un nuevo miembro a la familia, momento feliz esperado, pero… ¿Qué nos pasa? ¿Qué le
pasa al primer hijo/a? ¿Existen los celos? ¿Qué nos quieren decir? Saberlos acompañar nos
ayudará a grandes y pequeños a vivir en el nuevo sistema que se establece en la familia.
LOS PAÑALES Y EL CONTROL DE ESFÍNTERES, CÓMO ACOMPAÑARLOS?
¿Todos los niños y niñas deben dejar el pañal a los 2 años?
El control de esfínteres es un paso importante en su crecimiento, depende de su
proceso madurativo, respetándolo y acompañándolo podremos vivirlo con serenidad. Es un
aprendizaje que merece ser vivido con la alegría del propio crecimiento de los más pequeños.
LAS RABIETAS Y LOS LÍMITES
¿Por qué se enfadan los niños? ¿Exageran? ¿Cuando comienza esta etapa? ¿Cómo lo vive el
niño/a? ¿Como lo viven los padres y madres? ¿Que se nos remueve? ¿Cómo podemos ayudarle?
¿Cortar de raíz? ¿Ignorar? ¿Hacerle caso? ¿Qué es mejor?
Herramientas para el acompañamiento de las rabietas de los hijos e hijas.
3r JUEVES de LA TIENDA ROJA LAIA (3r jueves de mes)
22 de octubre de 2015 a la 11.00h
19 de noviembre de 2015 a la 11.00h
17 de diciembre de 2015 a la 11.00h
21 de enero de 2016 a la 11.00h
18 de febrero de 2016 a la 11.00h
17 de marzo de 2016 a la 11.00h
21 de abril de 2016 a la 11.00h
19 de mayo de 2016 a la 11.00h
16 de junio de 2016 a la 11.00h
Sí, y se llama Laia. Si te tienes curiosidad saber porque tiene nombre de persona puedes leer un
poco más en este post de mi blog: la tatarabuela Laia. http://goo.gl/g90oMb
En la Tienda Roja, se vende nada, ofrezco un espacio tranquilo y seguro, donde podemos ir
conociendo nuestro cuerpo y el vínculo que tiene con nuestras emociones. Propongo varias
dinámicas y ejercicios con los que nos podremos ir adentrándose mes a mes en el
autodescubrimiento de nuestros ciclos físicos y emocionales.
Son bienvenidas todas las mujeres con o sin bebés!
Precio: 10€ / día
Imparte: Marta Corominas. Doula
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
15 3r SÁBADO de CHARLAS CON LA DRA CORDÓN (3r sábado de mes)
17 de noviembre de 2015 a las 11.00h – Los Mocos, cómo prevenirlos, hidroterapia casera…
21 de noviembre de 2015 a las 11.00h – La fiebre, qué es y para qué sirve?
19 de diciembre de 2015 a las 11.00h – Bronquitis, Otitis, todos los y las “ITITS”
16 de enero de 2016 a las 11.00h – Por qué vacunamos? Sabemos que son las vacunas?
20 de febrero de 2016 a las 11.00h – a determinar
19 de marzo de 2016 a las 11.00h – a determinar
16 de abril de 2016 a las 11.00h – a determinar
21 de mayo de 2016 a las 11.00h – a determinar
18 de junio de 2016 a las 11.00h – a determinar
Ven a las charlas con la Dra. Adriana Cordón un sábado al mes, compartirá con todas las familias
vuestras dudas y su conocimiento sobre la salud de vuestros hijos e hijas.
Hablaremos de enfermedades, qué son, porque surgen, significan algo, ayudan en algo al
crecimiento de nuestros hijos e hijas, virus o bacterias?
Si tienes alguna inquietud o quieres que hablemos de algún tema en concreto, no lo dudes,
escríbenos [email protected]
Precio: actividad gratuita
ACTIVIDADES PUNTUALES
OMG! Tendremos un hijo/a
19 y 26 de septiembre
10 y 24 de octubre
7 y 14 de noviembre
5 y 12 de diciembre
Una doula y una comadrona comparten su conocimiento y vivencias por
acompañarte, a ti ya tu pareja, en el embarazo y en el parto desde un punto de vista fisiológico y
emocional. Dos sábados durante todo el día puede compartir inquietudes, dudas, ilusiones …
aprenderéis técnicas de relajación y se realizarán dos sesiones de yoga en pareja.
290€ por pareja / material incluido
Imparte: Cristina Sánchez (matrona) y Marta Corominas (doula)
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
MOLDES DE MANOS, PIES Y BARRIGAS
Lunes 5 de noviembre a partir de las 16.00h (solicitar hora)
Entre mans d’art, nace a raíz del primer embarazo de Laia, queriendo
retener momentos que pudieran ser únicos y para siempre. Es un
proyecto donde los hijos e hijas son los protagonistas en BebéHuella 3d
Las barrigas de yeso nacen con su Segundo hijo, para tener el
recuerdo del volumen compartido entre madre-hijo/a durante los 9
meses de gestación.
Cursos 2015-2016
LA MAMAVACA
16
Vientre 3d, es el molde de la barriga o de la barriga con el pecho de la
embarazada. Es aconsejable hacerlo a partir de la semana 34-36, para
obtener unas dimensiones adecuadas. En 15-30 minutos realizamos el
molde y se finaliza al gusto del cliente/a.
Bebé- Huella 3d es el molde de la o las extremidades del bebé. Este se
realiza en la misma tienda y se acaba en el taller de la artista. La entrega se
hace pasados 15 días.
Precio: a partir de 30€
Imparte: Laia Sisteró. Licenciada en Bellas Artes y profesora de arte y
plástica. www.entremansdart.com
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]
CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS
Lunes 23 de noviembre de 2015 de 17.30 -18.30h
Sabemos que es imposible conseguir que nuestros hijos e hijas vivan con un
riesgo 0. Por eso, si lamentablemente sufren un accidente, es muy importante
saber como padres y madres, que tenemos que hacer, cómo debemos actuar
y hacerlo de manera serena, rápida y eficaz. Os ofrecemos la posibilidad de
hacer un curso con contenido teórico y práctico con simuladores (maniquíes
lactantes, niños y adultos):
• Soporte vital básico
• Desobstrucción vía aérea
• ¿Qué es un Desfibrilador Externo Automático?
• Cómo preparar un botiquín?
• Primera atención a las patologías más frecuentes: Heridas, Quemaduras, Traumatismos
craneales, Intoxicaciones, Esguinces, fracturas..
Precio: 30€/ Persona 45€ / Familia
Imparte: Dr. Bernat de Pablo (médico del SEM)
Si te gusta este curso pero necesitas otro horario, no dudes en proponérnoslo! [email protected]