1. No category

*
3.285
feliz
*Es el tiempo que dedicamos a trabajar a lo largo de nuestra vida
días para ser
365 para aprender cómo hacerlo
fundacionadecco.org
fundacionadecco
@fund_adecco
902 93 22 44
3285diasparaserfeliz.es
Empresas colaboradoras con el proyecto de integración laboral de personas con discapacidad de la
Fundación Adecco y la felicidad en el trabajo.
ión
allardo
Miguel G
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Miguel G
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Àngels P
Texto
allardo
Miguel G
La felicidad en el trabajo
El trabajo no sólo dignifica a las personas, sino que contribuye a su felicidad.
Con este calendario y el libro en el que está inspirado (3.285 días para ser feliz,
que Fundación Adecco ha desarrollado junto a Terminales Canarios) hemos
querido normalizar la diversidad a través de algo tan extraordinario como la
felicidad, eliminando la visión negativa y los estereotipos que aún existen en
torno a la discapacidad. Todas las personas somos iguales porque todas
perseguimos lo mismo en nuestra vida: la felicidad.
Durante el año 2015, la Fundación Adecco quiere reflexionar sobre actitudes y
valores personales, profesionales y empresariales, que contribuyen a que las
personas sean felices en su trabajo.
#3285ParaSerFeliz
Con esta misión, te invitamos a aportar tus ideas y reflexiones en tus redes
sociales incorporando el hashtag #3285ParaSerFeliz. ¿Qué te hace feliz en
el trabajo? No es necesario que sean cosas grandiosas: generalmente los
pequeños detalles son los que más contribuyen a nuestra felicidad. En el
momento que experimentes este estado en tu trabajo, por muy pequeño que
sea, compártelo en tus redes sociales.
n
nes.
ci
s.dad
r
pod
da
ices.
es.
Durante este año llevaremos a cabo jornadas y foros de diálogo dirigidos por
personas con discapacidad. Estas jornadas tienen, por un lado, un objetivo
de motivación y transmisión de optimismo a los trabajadores, y por otro,
sensibilización en torno a la discapacidad.
Puedes descargar el libro y seguir toda la campaña en:
Descarga el libro y
disfruta de contenidos
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3285diasparaserfeliz.es
Factores que influyen en la Felicidad en el Trabajo
Construye
tu propia*
felicidad
Lun
Mar
Enero
Mié
1
2
3
4
5
Jue
1
Santa María
Madre de Dios
5
San Telesforo
6
Epifanía del
Señor
7
S. Raimundo
de Peñafort
8
San Luciano
Vie
2
S. Basilio y
S. Gregorio
Sáb
Dom
S. Jose Mª
Tomassi y Sta.
Genoveva
San Rigoberto
San Gregorio
de Niza
San Higinio
3
4
9 10 11
San Felano y
Santa Alexia
12 13 14 15 16 17 18
San Victoriano
San Hilario
San Juan de
Ribera
San Mauro
San Marcelo y
Fulgencio
San Antonio
Abad
Sª Margarita y
Sª Prisca
19 20 21 22 23 24 25
San Mario
San Sebastián
y San Fabián
Santa Inés,
Mártir
San Vicente,
Mártir
San Ildefonso
San Francisco
de Sales
Santa Elvira
26 27 28 29 30 31
San Timoteo y
S. Tito
S. Enrique de
Ossó y Cervello
y Ángela de
Mérici
Santa Albina
Santo Tomás
de Aquino
San Valero
Santa Martina
Para construir tu propia felicidad, puedes...
Buscar referencias. Deja que los ejemplos de otros te sirvan de modelo pero construye tu propio camino.
Mantener tu mente abierta. Piensa en lo que hace feliz a los demás.
Entenderlo y respetarlo te ayudará a definir tu propia felicidad.
3285diasparaserfeliz.es
Ama
lo que
*
haces
Lun
Mar
Febrero
Mié
Jue
Vie
Sáb
5
6
7
8
9
Dom
1
San Cecilio
2
La Presentación
del Señor
3
Santos Blas y
Óscar
4
Santa Juana
de Valois
5
Santa Águeda
6
San Pablo
Miki
7
San Ricardo
8
San Jerónimo
y Josefina
9 10 11 12 13 14 15
San Alejandro
y Santa
Apolonia
Sª Escolástica
Nª Sª de
Lourdes
San Simeón
Los siete
Fundadores de
las Servitas
San Eladio
San Modesto
San Victorino
Santa Eulalia
Santos
Benigno y
Engracia
San Valentín
San Conrado
de Piacenza
San Pedro
Damián
San Decoroso
16 17 18 19 20 21 22
San Nemesio
La Cátedra
de San Pedro
23 24 25 26 27 28
San Policarpo
San Alejandro
S. Baldomero
San Hilario,
Papa y
Confesor
Para amar lo que haces, puedes...
Encontrar el sentido. Saber cómo tu trabajo contribuye a la sociedad,
te ayudará a entenderlo, aceptarlo y a sentirte mejor con él.
Celebrar cada éxito. Lograr resultados nos hace sentir orgullosos.
3285diasparaserfeliz.es
*
Busca
sentido
a lo que
haces
Lun
Mar
Marzo
Mié
Jue
Vie
Sáb
9
10
11
12
13
14
Dom
1
San Rosendo
2
Santa Inés de
Praga
3
San Emeterio
y Celedonio
4
San Casimiro
5
6
Santas
Felicidad y
Perpetua
San Juan de
Dios
7
8
*
Santas
Felicidad y
Perpetua
San Juan de
Dios
Santos
Rodrigo y
Salomón
Santa Matilde
Santa Luisa
Sª Alejandra
Sª Fabiola y
S. Nicolás
9 10 11 12 13 14 15
Sª Francisca
Romana y
S. Paciano
Santos
Mártires y Sª
Eugenia
Santos
Heraclio y
Constantino
S. Nicodemo
San Eusebio
San Patricio
San Cirilo de
Jerulaén
San José
16 17 18 19 20 21 22
S. Bienvenido
23 24 25 26 27 28 29
San Toribio de
Mogrovejo
Santos Berta
y Agapito
30 31
Santa Irene
Santa Dula
San Braulio
San Ruperto
San Castor
San Eustasio
y Jonás
*Día Internacional de la Mujer
San Benjamín
Para buscar sentido a lo que haces, puedes...
Contribuir a algo mayor que a ti mismo. Tu trabajo puede ayudar a una comunidad. Ayudar a otros es gratificante.
Perseguir grandes retos. Debes buscar objetivos grandes y
esforzarte para alcanzarlos.
3285diasparaserfeliz.es
Atrévete*
a cambiar
Para atreverte a cambiar,
puedes...
Tomar tus propias decisiones.
Escucha los consejos de los demás pero actúa con determinación.
No te conformes. Cambia la forma de hacer las cosas: sé valiente.
Lun
Abril
Mar
16
17
6
S. Prudencio
Jue
Vie
Sáb
Dom
S. Benancio y
S. Hugo
Jueves Santo
San Francisco
de Paula
Viernes Santo
San Ulpiano
de Tiro
San Benito de
Palermo
Domingo de
Resurrección
San Miguel de
los Santos
S. Estanislao
1
14
15
Mié
7
8
2
4
5
S. Vicente Ferrer
9 10 11 12
San Juan
Bautista de
la Salle
S. Amancio,
S. Dionisio y
Sª Julia
San Demetrio
San Raúl
San Telmo
San Fructuoso
San Zenón
13 14 15 16 17 18 19
Santos Martín y
Hermenegildo
San Aniceto
y Elías
San Perfecto
Santa Emma
20 21 22 23 24 25 26
San Suplicio
San Anselmo
San Lucio
San Jorge
27 28 29 30
*
18
3
Nª Sª de
Monserrat
San Pedro
Chanel
S. Catalina de
Siena
San Fidel de
Sigmaringa
San Marcos,
Evangelista
San Isidoro
de Sevilla
*Día Internacional de la Seguridad
y la Salud en el trabajo
San Pío V,
Papa
3285diasparaserfeliz.es
*
positivo
Sé
Lun
Mar
Mayo
Mié
Jue
18
19
20
21
22
Vie
1
Sáb
Dom
San Atanasio
8
Santiago el
Menor y Felipe
Apóstoles
Santa Casilda
San José
Obrero
4
San Ciriaco
5
6
S. Amador,
S. Ángel y
S. Máximo
San Domingo
Savio
San Pancracio
Nª Sª de
Fátima
7
Santos
Augusto y
Juvenal
Nª Sª del Toro
y S. Víctor
San Matías,
Apóstol
San Isidro
Labrador
2
3
9 10
San Juan de
Ávila
11 12 13 14 15 16 17
Santa Susana
San Simón
Stock
San Pascual
Bailón
18 19 20 21 22 23 24
San Juan I,
Papa
San Francisco
Coll
S. Bernardino
de Siena
San Torcuato
Sª Rita de
Casia y
Sª Joaquina
San Desiderio
Santos Justo
y Máximo
S. Fernando
y Sª Juana de
Arco
María
Auxiliadora
25 26 27 28 29 30 31
Santa María
Magdalena
de Pazzis
San Felipe
Neri
S. Agustín de
Cantenbury
San Emilio
La visitación
de María
Para ser positivo, puedes...
Sonreir. La sonrisa es contagiosa. Atrévete.
Enfrentarte a los problemas y sobreponerte a ellos. Hazlo con pensamientos positivos y con todo tu esfuerzo.
Confiar en tus posibilidades. Conoce tu potencial y nunca lo subestimes.
3285diasparaserfeliz.es
Aprende*
Lun
23
24
25
26
27
1
Mar
2
San Justino
y Nª Sª de
la Luz
San Marcelino
y San Pedro
S. Salustiano
y Maximino
San Efrén
8
Junio
Mié
3
San Carlos
Luanga
Jue
Vie
Sáb
Santa Clotilde
San Bonifacio
San Norberto
4
5
6
Dom
7
San Roberto
9 10 11 12 13 14
Sª Margarita,
Reina
San Bernabé
Apóstol
San Juan de
Sahagún
San Antonio
de Padua
San Eliseo,
Profeta
15 16 17 18 19 20 21
Santa María
Micaela
San Quirico y
Julita
San Ismael
Santa Marina
S. Romualdo
San Silverino
y Florentina
S. Luis
Gonzaga
22 23 24 25 26 27 28
S .Paulino
de Nola y S.
Tomás Moro
San José
Caffaso
S. Pedro
y Pablo,
Apóstoles
San Marcial
29 30
Natividad
de San Juan
Bautista
San Guillermo
San Pelayo
Sagrado
Corazón de
Jesús
Inmaculado
Corazón de
María
Para aprender, puedes...
Dejarte enseñar. Podemos aprender algo de todas las personas.
Ser curioso. Esta actitud nos predispone a aprender.
Probar cosas nuevas. Si haces lo mismo, siempre obtienes los mismos
resultados. Prueba. Cambia.
3285diasparaserfeliz.es
Participa
*
Lun
Mar
27
28
29
30
31
Julio
Mié
1
Santa Eleonor
6
7
Santos Mª
Goretti e
Isaías
San Fermín
San Enrique
San Camilo
de Lelis
8
Santos Adrián
y Eugenio
Jue
2
S. Cresencio
Vie
3
San Tomás,
Apóstol
Sáb
4
Santa Isabel
de Portugal
Dom
5
San Antonio
Mª Zacarías
9 10 11 12
San Nicolás
Pick
San Cristóbal
San Benito,
patrono de
Europa
San Juan
Gualberto
San Federico
Santa Áurea
de Córdoba
13 14 15 16 17 18 19
San
Buenaventura
Nª Señora del
Carmen
Sª Justa y Sª
Rufina
20 21 22 23 24 25 26
Sª Margarita
de Antioquía y
S. Elías
San Lorenzo
de Brindisi
Santa María
Magdalena
Santa Brígida
Santa Cristina
Santiago
Apóstol
Santos
Joaquín y Ana
27 28 29 30 31
Santos Aurelio
y Natalia
Santa Catalina
Thomas
Santa Marta
San Pedro
Crisólogo
San Ignacio
de Loyola
Para participar, puedes...
Mantener la motivación. Si no estás motivado, nada te llevará a participar porque no verás nada positivo en hacerlo.
Activarte. Es la mejor fórmula de mantener la ilusión en el trabajo.
3285diasparaserfeliz.es
Apa
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Lun
Mar
Agosto
Mié
Jue
Vie
31
32
33
34
35
36
3
San Eusebio
4
San Juan
Vianney
5
6
Dedicación
de Sª María la
Mayor
Transfiguración
del Señor
San Gerardo
San Hipólito y
Ponciano
7
San Cayetano
Sáb
1
Dom
2
San Alfonso
Mª de Loguori
Nª Sª de los
Ángeles
Santo
Domingo de
Guzmán
San Osvaldo
de Maserfield
Asunción de la
Virgen y VIrgen
de la Paloma
Santos
Estéban y
Roque
Santa María
Virgen Reina
Santa Rosa
de Lima
8
9
10 11 12 13 14 15 16
San Lorenzo
Santa Clara
S. Maximiliano
Mª Kolbe
17 18 19 20 21 22 23
San Jacinto
Santa Elena
Santos Juan
Eudes y
Magín
San Bernardo
San Ceferino
Santa Mónica
San Pío X,
Papa
24 25 26 27 28 29 30
S. Bartolomé,
Apóstol
31
S. Luis y
S. José de
Calasanz
San Agustín
Santa
Cándida
San Fiacrio de
Breuil
San Ramón
Nonato
Para apasionarte, puedes...
Ir más allá. La pasión es una fuerza creativa.
Tener claro qué quieres. A veces es complicado saber qué queremos.
Y debemos trabajar para conseguirlo. Así encontraremos nuestra pasión.
3285diasparaserfeliz.es
Aprovecha*
tu tiempo libre
Lun
36
37
38
39
40
Septiembre
Mar
1
San Gil
7
Santa Regina
8
Mié
Jue
Santa Raquel
San Gregorio
Magno, Papa
2
3
Vie
4
Santa Rosa
de Viterbo
Sáb
5
San Lorenzo
Justiniano
Dom
6
San Fausto
9 10 11 12 13
Natividad de la
Virgen y Nª Sª
de Meritxell
San Pedro
Claver
Nª Sª la
Virgen de los
Dolores
S. Cornelio y
S. Cipriano
S. Mateo,
Apóstol y
Evangelista
San Mauricio
Santa Tecla
San
Wenceslao
Sos Arcángeles
Miguel, Gabriel
y Rafael
San Nicolás
de Tolentino
Santa Teodora
El dulce
nombre de
María
San Juan
Crisóstomo
San Jenaro
Santos
Andrés y
Pablo
14 15 16 17 18 19 20
La exaltación
de la Sª Cruz
San Roberto
de Belarmino
Santa Sofía
21 22 23 24 25 26 27
Nª Sª de la
Merced
San Simón de
Rojas
Santos Cosme
y Damián
San Vicente
de Paúl
28 29 30
San Jerónimo
Para aprovechar tu tiempo libre, puedes...
Revisar tus prioridades. Debes establecer la escala de valores en tu vida.
No permitas que las tareas domésticas ocupen mucho tiempo.
Hazlas, y bien, pero reserva fuerzas para lo que te llena de verdad.
3285diasparaserfeliz.es
*
Potencia
las relaciones con tus compañeros
Lun
Mar
Octubre
Mié
40
41
5
San Plácido
42
44
7
Nª Sª del
Rosario
1
Vie
2
Sáb
Dom
San Francisco
de Borja
San Francisco
de Asís
3
Santa Teresa
del Niño
Jesús
S. Ángeles
Custodios
San Luis
S. Dionisio
y S. Juan
Leonardi
San Tomás de
Villanueva
Sª Margarita
Mª Alacoque
San Ignacio
de Antioquía
8
4
9 10 11
Sª Soledad
Torres Acosta
12 13 14 15 16 17 18
Nª Sª del Pilar
43
6
San Bruno
Jue
San Eduardo
San Calixto
Santa Teresa
de Jesús
San Lucas
19 20 21 22 23 24 25
S. Pedro
y Pablo de la
Cruz
Santa Irene
de Tancor
S. Luciano y
S. Mariano
Santos Sabela
y Cristela
Santos Hugo
y Úrsula
San Heraclio
San Juan
Capistrano
San Antonio
Mª Claret
San Frutos
Segovia
26 27 28 29 30 31
Sos Simón y
Judas Tadeo,
Apóstoles
San Narciso
Santos
Claudio y
Marcelo
San Alonso
Rodríguez
Para potenciar las relaciones con tus compañeros, puedes...
Conocer a los demás. Escucha a las personas que te rodean.
Ser atento y amable. Saluda a todos por la mañana y despídete antes
de irte. Crea vínculos positivos con tus compañeros.
3285diasparaserfeliz.es
humor
Utiliza el sentido del
*
Lun
Noviembre
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
44
45
46
47
48
49
Dom
1
Todos los
Santos
2
Fieles
Difuntos
3
San Martín
de Porres
4
San Carlos
Borromeo
5
San Zacarías
6
San Severo
7
San Ernesto y
Florencio
8
Santos
Coronados
9 10 11 12 13 14 15
Nª Sª de la
Almudena
San León
Magno, Papa
San Martín
de Torus
San Josafat
S. Leandro y
Diego de
Alcalá
San José Mª
Pignatelli
San Alberto
Magno
San Félix
de Valois
Presentación
de Sª Mª la
Virgen
Santa Cecilia
San Eustaquio
San Saturnino
16 17 18 19 20 21 22
Sª Margarita
de Escocia y
Sª Gertrudis
Sª Isabel
de Hungría
San Clemente
Santas
Flora y María
Nª Sª de la
Esperanza
San Crispín
de Écija
23 24 25 26 27 28 29
30
Santa Catalina
de Alejandría
San Leonardo
Nª Sª de la
Medalla
Milagrosa
San Andrés
Para utilizar el sentido del humor, puedes...
Reirte de ti mismo. Es el primer paso para sentirte agusto contigo
mismo a pesar de todas tus debilidades.
Mirar los problemas con humor. Debemos responder con una actitud
positiva a los problemas.
3285diasparaserfeliz.es
Expresa
emociones
positivas
*
Lun
49
50
51
52
53
Diciembre
Mar
1
San Eloy
7
San Ambrosio
8
Mié
2
Santa Bibiana
Jue
Vie
3
*
San Francisco
Javier
4
Santa Bárbara
Sáb
5
*
San Sabas
Dom
6
San Nicolás
de Bari
9 10 11 12 13
**
La Inmaculada
Concepción
de la Virgen
Santa
Leocadia
San Valerio
Sª Adelaida
Nª Sª de
Loreto
y Santa Eulalia
San Dámaso
Nª Sª de
Guadalupe
Santos Lázaro
y Yolanda
Nª Sª de la
Esperanza
o de la O
San Urbano
Natividad del
Señor
San Esteban
Santa Lucía
14 15 16 17 18 19 20
San Juan de
la Cruz
Santo
Domingo
de Silos
21 22 23 24 25 26 27
San Pedro
Canisio
San Demetrio
Sª Victoria
y S. Juan de
Kety
San Luciano
San Sabino
San Silvestre
28 29 30 31
Los Santos
Inocentes
S. Tomás
Becket y
San David Rey
San Juan
Evangelista
*Día Internacional de las Personas con Discapacidad
*Día Internacional de los Voluntarios
**Día de los Derechos Humanos
Para expresar emociones posittivas, puedes...
Mirarte en el espejo mientras sonríes. Sonríe de forma habitual y
descubre cómo mejora tu apariencia.
Comportarte, pensar y sentir con humor. No debemos olvidarnos de
que nos convertimos en lo que más practicamos.
3285diasparaserfeliz.es
2016
*
Enero 2016
Febrero 2016
Marzo 2016
Abril 2016
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
8
9
10
11
12
13
14
7
8
9
10
11
12
13
4
5
6
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8
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11
12
13
14
15
16
17
15
16
17
18
19
20
21
14
15
16
17
18
19
20
11
12
13
14
15
16
17
18
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22
23
24
25
26
27
28
21
22
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26
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18
19
20
21
22
23
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27
28
29
30
31
29
28
29
30
31
25
26
27
28
29
30
Mayo 2016
Junio 2016
1
Julio 2016
1
2
3
4
5
Agosto 2016
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
2
3
4
5
6
7
8
6
7
8
9
10
11
12
4
5
6
7
8
9
10
8
9
10
11
12
13
14
9
10
11
12
13
14
15
13
14
15
16
17
18
19
11
12
13
14
15
16
17
15
16
17
18
19
20
21
16
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18
19
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22
23
24
25
26
18
19
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23
24
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28
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26
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29
27
28
29
30
25
26
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30
31
29
30
31
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*Día Internacional de las Personas con Discapacidad