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La sanación después de una pérdida
Tabla de contenido
Números de teléfono
Las primeras horas y días después de la muerte:
Qué esperar ....................................................2
Sutter Medical Center,
Sacramento
La planificación de un funeral...........................3
Pida al operador que le comunique al Supervisor de
Funeral, cremación y servicios funerarios .........4
Sugerencias para ayudarse a sí mismo
en el duelo .......................................................6
Sugerencias para ayudarse en los días
festivos y otros días especiales ........................7
916-887-0000
Enfermería
Capellán
916-733-9670
Cuidados paliativos
916-388-6255
Servicios sociales
916-887-4104
Sutter Center for Psychiatry
916-386-3000
Cómo ayudar a un niño en duelo .....................8
El entendimiento de los niños de la muerte ....10
Lista de comprobación: ¿Qué hacer
y cuándo hacerlo? .........................................11
Certificado de defunción ................................12
Seguro social.................................................12
Beneficios de veterano ..................................13
Grupos de apoyo de duelo ............................14
Libros para adultos ........................................14
Libros sobre el duelo de los niños .................15
Recursos para adultos en Internet .................15
Libros para niños y adolescentes ...................16
Recursos para niños en Internet ....................16
Recursos multiculturales para adultos
y niños...........................................................17
Donaciones en memoria de un ser querido....17
Ayude a otros, tome en cuenta los grupos de apoyo y asesoramiento.
El duelo es
un viaje sagrado
Hay un tiempo para todo,
un tiempo para sentirse triste,
un tiempo para sentirse feliz,
un tiempo para estar inquieto,
un tiempo para estar quieto,
un tiempo para estar agotado,
un tiempo para estar lleno de
energía,
un tiempo para divagar,
un tiempo para estar en casa.
Si usted puede dejar que su pena
siga su propio camino;
volverá al centro de su vida.
Adaptado de Pamela Metz
Querido amigo,
La muerte de un ser querido trae consigo una profunda tristeza. Este
dolor afecta nuestros cuerpos, mentes y vidas.
Porque el dolor puede ser confuso y doloroso, a veces nos
encontramos sin saber qué hacer después o a dónde acudir para
obtener ayuda. Este folleto de La sanación después de una pérdida ha
sido diseñado para ayudarle a superar estos momentos difíciles.
Puede ser necesario buscar ayuda en una fecha posterior. Lo invitamos
y animamos a utilizar los servicios de Sutter que figuran en este folleto
y que se ponga en contacto con la persona del personal involucrado
con usted y su familia.
Sutter Medical Center, Sacramento
Las primeras horas y días después de la muerte: Qué esperar
Su dolor es único. Nadie puede decirle exactamente
cuánto tiempo y de qué manera “debiera” de pasar su
duelo o cómo pasará su duelo. Las diferentes culturas,
diferentes religiones y diferentes personalidades,
todos experimentan el duelo de manera diferente.
También experimentará diferentes pensamientos y
emociones en diversos momentos, en un momento
de manera intensa y en otros en silencio o en
agotamiento. La experiencia de una enfermedad y la
pérdida puede iniciar una montaña rusa de subidas y
bajadas y vueltas y revueltas. Usted puede encontrarse
sollozando en un momento y poco después sin poder
llorar en absoluto. Usted puede sentirse identificado
en algunos de los elementos comunes de duelo que se
enumeran a continuación. Pero también sepa que solo
usted puede trazar su viaje único a través del dolor y la
sanación.
Shock
Su primera respuesta a su pérdida puede ser
una de shock. Puede envolverlo una especie de
adormecimiento. Todo puede sentirse como en un
sueño e irreal. El shock amortigua el golpe porque
la pérdida es demasiada como para absorber de una
vez. Usted puede experimentar sensaciones físicas
extrañas, un sentimiento desprendido, un nudo
en el estómago, la falta de apetito. A lo largo de los
primeros días y meses posteriores de dolor, también
puede experimentar un agotamiento o cansancio que
no haya conocido antes.
Negación
Su shock se puede mezclar o seguir con la negación.
Usted puede comprender intelectualmente lo que ha
sucedido, pero en un nivel más profundo de todos sus
hábitos y recuerdos, usted está negando la muerte.
Puede encontrarse colocando el número incorrecto de
platos en la mesa o guardar noticias para alguien que
nunca será capaz de escucharlas. Aunque una parte
suya siempre estará de luto, con el tiempo se adaptará
a la muerte.
Enojo
El enojo es una respuesta normal a la pérdida.
Usted puede encontrarse enojado con los médicos
y enfermeras por no ser capaces de salvar a su ser
querido, o puede estar enojado con usted mismo o
sentirse enojado en general. Incluso puede sentirse
enojado con la persona que murió. Puede sentirse
como que le han abandonado.
Culpa
Pocos sobrevivientes logran escapar sin tener algún
sentimiento de culpa. Usted puede sentirse culpable
porque no se aseguró de que su ser querido se
preocupara por su salud o fuera antes al médico.
Una larga enfermedad puede haber dado lugar
a sentimientos de resentimiento y culpa por el
resentimiento. Una muerte súbita o accidental puede
dar lugar a pensamientos de todo tipo de “si solo
hubiera”. Cualquiera que sea su situación, dese cuenta
de que la culpa y el resentimiento son normales.
Silencio
Algunos sobrevivientes han sentido que sus
compañeros de trabajo, amigos e incluso familiares
pueden evitarlos o evitar el tema de la pérdida. A
menudo, el motivo es para protegerse del dolor de
recordar, pero sin embargo, esto puede aumentar el
dolor de la soledad y el aislamiento. Hablar de sus
sentimientos, contar historias y recuerdos en voz alta,
nombrar sus pérdidas y compartir sus días buenos
y malos es una parte importante del proceso de
sanación. Encuentre a un amigo, líder religioso, grupo
profesional o de apoyo que lo escuche y no juzgue,
alguien que le permita hablar de su pérdida. Algunas
personas pueden sentirse avergonzadas o incómodas
por la presencia de su dolor. Si y cuando pueda,
hable y actúe con naturalidad, sin evitar el tema de su
pérdida. El duelo es un camino difícil para hacer por
sí solo.
Sea amable consigo mismo – permita que otros le ayuden.
2
La planificación de un funeral
Las diversas culturas y religiones se dedican a una
variedad de servicios y rituales para recordar y
honrar a aquellos que han fallecido. Las familias que
organizan un servicio o una reunión pueden darse
cuenta que esto ofrece una conexión al apoyo de
sus amigos y la comunidad. Los servicios fúnebres
personales ofrecen la oportunidad de hablar y
empezar a contar historias acerca de nuestro ser
querido. Ver el cuerpo también puede ayudar a traer
realidad y cierre.
Puede que resulte significativo organizar un funeral
personal. Es posible que usted, y otros miembros de
la familia o amigos, quieran compartir reflexiones
sobre la vida de su ser querido. Es posible que quiera
seleccionar una canción favorita, leer una parte de las
Escrituras, o un poema.
Un funeral nos permite vivir un duelo mientras
reconocemos nuestra pérdida personal y comenzamos
el proceso de sanación.
Aquí hay algunos detalles para tener en cuenta.
• Elija una funeraria que ofrezca los servicios de
entierro o cremación.
• Decida sobre la fecha y el lugar del funeral o
servicio(s) fúnebres, si lo desea.
• Haga una lista de familiares directos, amigos
cercanos y compañeros de trabajo. Póngase en
contacto con, o nombre a alguien para que lo haga,
cada uno por teléfono.
• Prepare una lista de personas distantes para ser
notificadas por carta y/o aviso impreso, y decida qué
enviar a cada una.
• Escriba un obituario. Incluya edad, lugar de
nacimiento, causa de muerte, ocupación, títulos
universitarios, pertenencia celebrada, servicio
militar, y trabajos excepcionales, y una lista de
sobrevivientes en la familia inmediata. Dé la hora y
el lugar de los servicios fúnebres.
• Si va a omitir las flores, decida sobre una
conmemoración apropiada para que se envíen
regalos e inclúyala en el listado del obituario.
En los momentos de muerte, los amigos y familiares
agradecen la oportunidad de ofrecer apoyo y le
preguntarán si hay algo que pueden hacer. Ellos pueden:
• Hacer turnos para abrir la puerta o contestar el
teléfono, llevando un registro cuidados de las llamadas.
• Organizar o ayudar para el cuidado de los niños
apropiado.
• Coordinar el suministro de alimentos para los
próximos días.
• Preparar una lista de las personas a quién agradecer
por flores, comida, llamadas, etc.
• Tomar en cuenta las necesidades especiales del
hogar, como la limpieza, lo que podría hacerse por
los amigos.
• Hacer arreglos para que alguien esté en casa o que
cuide su casa durante el servicio para asegurar la
seguridad del hogar.
• Planear a dónde llevar las flores después del servicio
(hospital o comunidad de retiro).
• Si el fallecido vivía solo, hacer arreglos para cuidar
las mascotas, si fuera necesario, notificar a los
servicios públicos y al propietario y notificar a la
oficina de correos a dónde enviar el correo.
3
Funeral, cremación y servicios funerarios
All Faith Cremation
105 Arden Way
Sacramento, CA 95815
916-922-0992
allfaithcremation.com
Morgan-Jones Funeral
Home
4200 Broadway
Sacramento, CA 95817
916-452-4444
morganjonesfuneralhome.com
River Cities Funeral
Chapel
910 Soule St.
West Sacramento, CA
95691
916-371-4535
rivercitiesfuneralchapel.com
Andrews and Greilich
Mortuary
3939 Fruitridge Rd.
Sacramento, CA 95820
916-732-2026
eastlawn.com
Mount Vernon Memorial
Park and Mortuary
(Funeraria y cementerio)
8201 Greenback Lane
Fair Oaks, CA 95628
916-969-1251
dignitymemorialmountvernonmemorial.com
Russ Monroe’s
Funeral Home
(Cremación y servicio directo
de entierro)
7960 Winding Way
Fair Oaks, CA 95628
916-961-1265
russmonroes.com
Sierra Hills Memorial
Park and East Lawn
Mortuary
(Funeraria y cementerio)
5757 Greenback Lane
Sacramento, CA 95841
916-732-2020
All Seasons Burial and
Cremation
1321 Howe Ave, Ste 201
Sacramento, CA 95825
916-564-0400
allseasonsburial.com
eastlawn.com
George L. Klumpp
Chapel of Flowers
Harry A. Nauman
and Son
2691 Riverside Blvd.
Sacramento, CA 95818
916-443-7917
4041 Freeport Blvd.
Sacramento, CA 95822
916-452-6157
harryandnaumanandson.com
Neptune Society of
Northern California
5213 Garfield Ave.
Sacramento, CA 95841
800-229-0709 or
916-338-1111
neptune-society.com
Sierra View Funeral
Chapel
6201 Fair Oaks Blvd.
Carmichael, CA 95608
916-481-1515
sierraviewfuneralchapel.net
W.F. Gormley and Sons
2015 Capitol Ave.
Sacramento, CA 95811
916-443-6513
gormleyandsons.com
Nicoletti, Culjis and
Herberger, Inc.
5401 Folsom Blvd.
Sacramento, CA 95819
916-451-7284
nicoletticuljisherbergerfunerals.com
Bridges (A Simple
Traditions)
2829 Fair Oaks Blvd,
Suite 200
Carmichael, CA 95608
916-488-2894
klumppsfuneralhome.com
Nightingale-Gilmore
Funeral Chapel
1030 Del Paso Blvd.
Sacramento, CA 95815
2329 Lexington Street
Sacramento, CA 95815
(915) 925-3549
East Lawn Mortuary and
Memorial Park
(Funeraria y cementerio)
9189 E. Stockton Blvd.
Elk Grove, CA 95624
916-732-2031
eastlawn.com
Lind Brothers Mortuary
4221 Manzanita Ave.
Carmichael, CA 95608
916-482-8080
lindbrotherssacramento.com
North Sacramento
Funeral Home
725 El Camino Ave.
Sacramento, CA 95815
916-922-9668
northsacfuneral.com
Sunset Lawn Chapel of
the Chimes
Lombard and Company
1550 Fulton Ave.
Sacramento, CA 95825
916-483-3297
lombardcofuneraldirectors.com
Price Funeral Chapel
6335 Sunrise Blvd.
Citrus Heights, CA 95610
916-725-2109
pricefuneralchapel.com
Thompson Funeral
Home
3601 Fifth Ave.
Sacramento, CA 95817
916-455-3038
thompsonrosechapel.com
Miller Funeral Home
507 Scott St.
Folsom, CA 95630
916-985-2295
millerfuneralhomefolsom.net
Reichert’s Funeral and
Cremation Services
7320 Auburn Blvd.
Citrus Heights, CA 95610
916-729-2229
reichertsfuneral.com
Evergreen Memorial
3030 Fruitridge Rd.
Sacramento, CA 95820
916-424-3503
evergreenmemorialsacramento.com
Nautilus Society
Cremation
2000 Marconi Ave.
Sacramento, CA 95821
916-564-1234
nautiluscremation.com
(Funeraria y cementerio)
4701 Marysville Blvd.
Sacramento, CA 95838
916-922-5833
Affordable Cremation &
Burial Center
sunsetlawnchapelofthechimes.com
affordablecremationofsacramento.
com
8366 Rovana Cir.
Sacramento, CA 95828
Aférrese a la esperanza. Es posible que en algunos días sienta que
usted solo existe, pero vendrán mejores días.
4
Angel Care Cremation
& Burial
Sacramento
Memorial Lawn
6233 Fair Oaks Blvd. #8
Carmichael, CA 95608
916-442-6435
(servicios budistas)
6100 Stockton Blvd.
Sacramento, CA 95824
916-421-1171
angelcarecremation.net
Acacia Cremation and
Burial Society
1510 Merkley Ave.,
Suite 5
West Sacramento, CA
95691
916-993-8432
Kraft Brothers
175 2nd St.
Woodland, CA 95695
530-662-4658
Wiscombe Funeral
Home
Funerarias en la
zona periférica
116 D St.
Davis, CA 95616-4626
530-758-5500
Chapel of The Hills
wiscombefuneral.com
Placer County
1331 Lincoln Way
Auburn, CA 95603
530-885-3773
Lassila Funeral Chapels
Placer County Department
of Eligibility
(530-889-7633 Auburn area)
or (916-784-6009 Roseville
area)
551 Grass Valley Highway
Auburn, CA 95603
530-885-6271
Elk Grove Funeral
Chapel
chapelofthehills-auburn.com
Jones Mortuary
lassilafuneralchapels.com
9101 Elk Grove Blvd.
Elk Grove, CA 95624
916-686-1888
115 S Main St.
Lakeport, CA 95453
707-263-5389
Oroville Funeral Home
elkgrovefuneralchapel.com/
Trident Society
9650 Fairway Dr.,
Suite 120
Roseville, CA 95678 916771-5300
tridentsociety.com/location/sacramento-cremation
Moon Memorial Service
(Hmong, asiáticos del
sureste y público en general)
8573 Morrison Creek Dr.
Sacramento, CA 95828
916-383-1533
First Hmong
Shamanism Co.
6525 53rd Ave.
Sacramento, CA
95828-2101
916-714-3151
Greater Sacramento
Area Muslim Cemetery
(funerales musulmanes)
6330 Eagles Nest Rd.
off Jackson Road
Cremación
y servicios
funerarios
asistidos por el
condado
jonesmortuary.com
Lodi Funeral Home
725 S. Fairmont Ave.
Lodi, CA 95240-4614
209-369-3564
lodifuneralhome.com
Paradise Chapel of
the Pines Mortuary Crematory
1454 Montgomery St.
Oroville, CA 95965
530-533-0323
530-533-0822 fax
ramseyfuneralhomes.com
paradisechapelofthepines.com
lakesidecolonialchapel.com
Lambert Funeral Home
Lipp & Sullivan Funeral
Directors
McNary’s Chapel
458 College St.
Woodland, CA 95695
530-662-5411
Chapel of The Pines
2855 Cold Springs Rd.
Placerville, CA 95667
530-622-3813
Condado de
Sacramento
916-874-9320
Condado de Yolo
530-666-8100 Ext. 9383
Hutchinson & Carnes
Colonial Chapel
830 D St.
Marysville, CA 95901
530-749-9277
530-749-9377 Fax
lambertfuneral.com
530-642-7300
Yuba City /
Marysville
5691 Almond St.
Paradise, CA 95696
530-877-4991
400 Douglas Blvd,
Roseville, CA 95678
916-783-0474
El Dorado County
629 D St.
Marysville, CA 95901
530-742-2473
lippandsullivan.com
Ullrey Memorial Chapel
817 Almond Street
Yuba City, CA 95991
530-673-9542
ullreymemorialchapel.com
chapelofthepinesfunerals.com
5
Sugerencias para ayudarse a sí mismo en el duelo
El tiempo en sí y por sí mismo no va a sanar el dolor.
La sanación es un proceso que requiere energía.
Trátese con el mismo cuidado delicado con el que
trataría a un buen amigo en la misma situación. Dese
suficiente tiempo y reafirmación. Su luto es único para
usted, así que no todas las sugerencias le serán útiles.
Elija las ideas que le interesan.
• Vaya con cuidado. No asuma nuevas
responsabilidades de inmediato. No se extralimite.
Mantenga la toma de decisiones a un mínimo.
• Acepte el dolor. Ruede con las mareas como vengan
y deje que el proceso de sanación siga su curso
completo. No trate de ser “fuerte” todo el tiempo.
Tómese el tiempo para llorar. Las lágrimas pueden
liberar el dolor y la tristeza que hay en usted.
• Es normal sentirse enojado. Usted puede estar
enojado con usted mismo, con la persona que
murió, o sentirse enojado en general. Hable acerca
de su enojo con alguien de confianza.
• Pida ayuda. Los familiares y amigos no pueden leer
su mente. Es muy importante encontrar a alguien
a quién le importe, entiende, y con quien puede
hablar libremente. Está bien necesitar consuelo.
• Acepte ayuda y apoyo cuando se le ofrece.
• Lea libros sobre el duelo; si se entiende el duelo,
puede ser un poco más fácil de manejar.
• Mantenga un diario para ayudarle a entender lo que
está sintiendo y pensando.
• Trate de conseguir el descanso adecuado. Vaya a la
cama más temprano. Evite la cafeína en el café, en
el té, y las gaseosas si usted está teniendo problemas
para dormir.
• El ejercicio moderado (caminar, tenis, natación,
etc.) ayuda. Ofrece la oportunidad de quitarse la
frustración y puede ayudarle a conciliar el sueño.
• Es posible que tenga problemas físicos provocados
por la reacción de duelo. Consulte a su médico.
• Pensar que se está volviendo loco es una reacción
normal. Muchas personas en duelo experimentan
falta de concentración, falta de memoria, y pérdida
de control de sus emociones.
• Si los fines de semana, días festivos, etc. son tiempos
especialmente difíciles, programe actividades que
encuentre reconfortantes en estos períodos de
tiempo.
• La depresión y la desesperación son sentimientos
comunes para las personas en duelo. Tenga cuidado
de no aislarse totalmente de los demás. Si la
depresión se vuelve severa o si está considerando el
suicidio, busque ayuda profesional inmediatamente.
• Conforme va pasando el tiempo, planifique nuevos
intereses y aprenda algo nuevo o vuelva a descubrir
viejos intereses, actividades y amigos.
• Únase a un grupo de apoyo, ya que ofrecen la
comprensión, amistad y esperanza.
• Aférrese a la ESPERANZA. Algunos días es posible
que solo pareciera existir, pero los días mejores
estarán de vuelta.
• Busque la ayuda de un consejero, líder religioso o
un médico si el duelo no se ha resuelto.
Déjese llevar con las mareas como vengan y deje que el proceso de
curación siga su curso completo. No trate de ser “fuerte” todo el
tiempo. Tómese tiempo para llorar.
6
Sugerencias para ayudarse en los días festivos y otros
días especiales
Hay muchos días festivos y días especiales en nuestras
vidas: cumpleaños, graduaciones, bodas, aniversarios
y celebraciones religiosas. Estos tiempos, ya
estresantes en sí, pueden intensificar los sentimientos
de dolor y soledad. Aquí hay algunas cosas que otras
personas en duelo han encontrado útiles. Elija las que
le ayuden.
• Está BIEN estar solo. Aislarse de los demás no es
recomendable, pero hay momentos en los que la
soledad es profundamente gratificante. Explore el
estar solo y aprenda lo que es más curativo para
usted. No es necesario agotarse asistiendo a muchos
eventos sociales. Sea selectivo; decir “no gracias”
está bien.
• Los días festivos y aniversarios a menudo
magnifican los sentimientos de pérdida. Es
importante y natural experimentar la tristeza que
viene. Huir de los sentimientos requiere de una
gran energía y no ayuda a sanar. En los aniversarios
y días festivos, conmemore su pérdida. Elabore
un álbum de fotos de las fotografías que ha tenido
la intención de ordenar, visite la tumba de su ser
querido, encienda una vela, planifique un servicio
especial, pase tiempo con su familia.
• Crea tradiciones nuevas. Es posible que desee
pasar unos días especiales en nuevos entornos;
haga un viaje, visite amigos o sea voluntario en un
nuevo escenario. No se sienta obligado a seguir la
tradición, a menos que esto lo consuela.
• Conforme se acerca del día festivo o aniversario,
comparta sus preocupaciones, sentimientos y
temores con un amigo o familiar. Dígales que éste
es un momento difícil para usted. Acepte su ayuda.
Reconozca su pérdida y no espere demasiado de sí
mismo o del día festivo.
• Envíe tarjetas navideñas más temprano. Recibir
tarjetas dirigidas a o que mencionan el nombre de
la persona que murió puede ser muy acongojante.
Considere la posibilidad de enviar tarjetas muy
temprano, informando a otros de la muerte, o
adjunte las tarjetas utilizadas en el funeral. Escribir
tarjetas puede ser terapéutico.
• Tenga en cuenta que puede experimentar el dolor
más profundo un día o dos después del día festivo.
Debido a que los amigos y familiares regresan a sus
casas y se retiran las decoraciones, usted puede ver y
sentir una sensación de vacío.
7
Cómo ayudar a un niño en duelo
Los niños llevan un duelo como parte de una familia.
Es importante incluirlos en las discusiones familiares,
en las decisiones y en las actividades relacionadas con
la muerte de alguien que era parte de su vida. Los
niños pueden aprender a llevar un luto de los adultos
que los rodean. Las siguientes son sugerencias de
cómo usted puede ayudar a un niño que está de duelo.
Sea honesto
• Es importante que a los niños se les diga la verdad,
aunque la verdad sea difícil.
• Proporcione información que un niño pueda
entender.
Incluya a los niños en los funerales,
ceremonias y servicios
• Anime a los niños a participar en el funeral
y/o servicios conmemorativos. Proporcione
oportunidades a los niños para tomar decisiones
sobre el servicio; escoger una canción, ayudar a
otros a elegir lo que lleva puesto la persona, poner
algo en el ataúd como una forma de decir adiós.
• Preparar a los niños para qué esperar antes, durante
y después del funeral o servicio, incluyendo lo que
van a ver, oír, sentir, oler, etc., y planear para que
alguien les proporcione apoyo.
• El suicidio y asesinato son especialmente difíciles
de explicar a los niños. Puede ser útil consultar a un
profesional o leer información sobre este tema.
• Reconocer que puede ser difícil para los niños
quedarse quietos y estar tranquilos en estos momentos.
Haga los arreglos para un espacio en el que está bien
que los niños corran, jueguen y sean recios.
Comparta sus sentimientos y anime a
los niños a compartir los suyos
Mantenga vivos los recuerdos
• Hable acerca de sus sentimientos y permita que los
niños hablen también de los suyos. Reconozca que
los niños no pueden llevar un duelo de la misma
manera que usted u otros adultos, y trate de no
juzgar sus sentimientos.
• Deje que los niños sepan que siempre está bien
que ellos hablen de sus sentimientos; no van a
entristecer a los demás cuando lo hacen; ellos ya
están tristes.
• Usted puede llorar, estar enojado, o expresar otros
sentimientos delante de los niños; esto les ayuda a
saber que está bien tener estos sentimientos.
• Comparta los recuerdos de la persona que ha muerto.
• Deje fotografías a la vista.
• Ayude a cada niño a escoger algo que pertenecía a
la persona que ha muerto, para mantenerlo como
propio.
• Hable acerca de la persona que ha muerto.
• Reconozca los sentimientos y eventos especiales
cuando suceden.
Cree ritos de sanación
• Cante canciones religiosas, canciones favoritas de la
persona que ha muerto, o canciones que tengan un
significado especial.
• Recuerde y reconozca fechas y acontecimientos
importantes (el aniversario de la muerte, el
cumpleaños de la persona, etc.)
• Encienda una vela en su memoria.
• Plante un árbol en honor de la persona que murió.
• Escriba cartas a la persona, que expresan
sentimientos, o diciendo adiós.
• Cree un libro de recuerdos, o caja de recuerdos, con
fotografías, recuerdos escritos, y recuerdos de la
persona que ha muerto. Los niños pueden decorar
el libro o la caja, y elegir los artículos para poner en
ellos.
8
Cuídese
• Reconozca que usted también tiene necesidades,
y que no puede cuidar a un niño si no cuida de sí
mismo.
• Pida ayuda cuando la necesite. Permita que un
amigo prepare una comida, limpie o cuide a los
niños.
• Reconozca que usted no tendrá la energía para
todo. Dé prioridades. No espere demasiado de usted
mismo.
Ideas de actividades
• Lea libros sobre la muerte y el dolor. Consulte la
lista de libros en este paquete.
• Ofrezca a los niños actividades físicas como la
plastilina, pintura de dedos, un saco de boxeo, etc.
Los niños a menudo tienen una gran cantidad de
sentimientos para expresar, y necesitan formas
físicas apropiadas para expresarlos.
Manténgase en comunicación con la
escuela
• Avise a los maestros y a los administradores de la
escuela sobre la muerte, y dígales qué información le
gustaría que le digan a los demás en la escuela.
• Anime al maestro a contar a la clase por qué su hijo
no está en la escuela, y deje que su hijo sepa qué se
les ha dicho a sus compañeros de clase.
• Cuando su hijo esté listo para volver a la escuela,
hable con el maestro acerca de qué esperar. Al
principio, puede ser difícil para su hijo concentrarse.
Establezca un plan con su hijo y el maestro de lo
que puede hacer su hijo si él o ella está teniendo
dificultades y no puede participar en la escuela.
• Dígale a su hijo dónde estará usted durante el día
escolar.
• Elabore una caja de recuerdos (véase más arriba)
y pase tiempo recordando memorias, contando
historias y viendo fotografías.
Que los niños sepan que siempre está bien que ellos hablen de sus
sentimientos.
9
El entendimiento de los niños de la muerte
La siguiente información da ejemplos de cómo los niños de diferentes edades pueden experimentar y entender la
muerte, así como sugerencias de qué les puede ayudar. Por favor, tenga en cuenta que todos los niños son personas
y sus reacciones y pensamientos pueden cruzarse entre los diversos grupos.
Edad
Entendimiento
de los niños
Posibles
comportamientos
relacionados
Lo que usted puede
decir/hacer
Bebés
• Reaccionan principalmente
a la separación de miembros
de la familia, y los
sentimientos de los padres y
el nivel de ansiedad
• Llanto
• Irritabilidad
• Se pegan con uno
• Pasar tiempo cada día
interactuando con su hijo y
sosteniéndolo.
• Mantenga la rutina diaria
del niño lo más consistente
posible.
Preescolar
(2-4 años)
• La muerte no es vista como
permanente, sino temporal.
• La muerte puede ser
confundida con estar
dormido o lejos.
• El pensamiento mágico/
egocéntrico puede llevar a
los niños a creer que:
– De algún modo ellos
causaron la muerte (por
un deseo, pensamiento o
acción anterior).
– Pueden padecer la misma
enfermedad.
– Ellos han causado a otros
comportarse de la manera
en que lo están haciendo
(llorando…)
• Pueden mostrar un poco de
tristeza o preocupación.
• Miedo a la separación.
• Necesidad de hablar acerca
de los eventos en varias
ocasiones.
• Pueden volver a
comportamientos anteriores
(por ejemplo, chuparse el
dedo).
• Proporcionar una
explicación sencilla sobre la
muerte de la persona.
• Explicar la muerte en
términos concretos (por
ejemplo, David no estará
aquí para dormir en su
cama, para jugar contigo,
etc.)
• Utilizar términos como
muerto y muerte, en lugar
de:
– Durmiendo
– Quitado de nuestro lado
– Durmiendo en los brazos
de Dios
– Se ha ido
ya que estas palabras
pueden confundir a los
niños.
• Mantenga la rutina lo más
coherente posible.
• Explique al niño los
cambios en su propio
comportamiento (Estoy
triste de que haya
muerto…).
Edad escolar
(5-10)
• El niño puede empezar a
entender que la muerte es
permanente.
• El niño puede mostrar
interés y curiosidad en los
detalles de la muerte y el
funeral.
• El razonamiento
sigue siendo concreto;
puede hacer preguntas
interminables para
entender.
• Reacciones físicas a la
muerte (dolor, ansiedad,
etc.).
• Variedad de emociones
(culpa, preocupación).
• Cambios en el
comportamiento (malas
calificaciones, ansiedad de
separación, aislamiento).
• Proporcionar una
explicación honesta y
simple de la muerte.
• Reconocer que los
sentimientos del niño son
importantes, igual que los
suyos.
• Involucrarlo en la
planificación del funeral.
Fomentar la asistencia en el
funeral si el niño desea ir.
• Aceptar el estilo individual
de su hijo de llevar el duelo.
• Entender las implicaciones
de la muerte; puede tener
preocupaciones reales
acerca de la muerte y
reconocer que la vida es
frágil.
• Puede reconocer el impacto
que la muerte tiene sobre
la familia, y puede sentirse
inseguro sobre el futuro.
• Puede expresar ira y
preocupación por la
muerte.
• A pesar de que entiende la
muerte, puede mostrar una
negación de la muerte con
comportamientos de riesgo.
• Puede tener dificultad
para expresar sentimientos
alrededor de la muerte.
• Puede ocultar las
emociones para que los
amigos no los vean como
diferentes.
• Proporcionar explicaciones
y respuestas honestas a las
preguntas.
• Reconocer que los
sentimientos del
adolescente son
importantes, igual que los
suyos.
• Involucrar en la
planificación del funeral.
• Fomentar las discusiones
con un amigo, adulto o
asesor de confianza.
Adolescentes
10
Lista de comprobación:
Qué hacer y cuándo hacerlo
La siguiente lista, extractos de No Lifetime Guarantee,
por Katie Maxwell, es una guía para hacer frente a
los aspectos prácticos de la muerte, especialmente la
muerte de un cónyuge. Sin embargo, recuerde que
sus circunstancias específicas pueden justificar una
acción más rápida o más lenta de la que sugiere este
calendario. Utilice esto como una guía y haga ajustes
cuando sea necesario, dependiendo de su situación
financiera.
Primera semana
❏❏ Póngase en contacto con la compañía de seguros
para solicitar los formularios de reclamo. Solicite
solo los fondos que necesita para vivir hasta que
pueda consultar con un asesor financiero.
❏❏ Visite su banco para abrir una cuenta para usted,
en caso necesario.
❏❏ Consulte con un abogado que le pueda explicar los
términos del Testamento y presente el Testamento
en los tribunales.
❏❏ Comience un juicio sucesorio, si es necesario.
❏❏ Solicite a la corte su nombramiento como albacea
(trix.)
❏❏ Localice documentos importantes.
Segunda semana
❏❏ Comience a solicitar los beneficios del
sobreviviente.
❏❏ Envíe los reclamos médicos a las compañías de
seguros apropiadas.
❏❏ Consulte con un asesor financiero acerca de cómo
solicitar los beneficios de sumas grandes.
❏❏ Como albacea (trix.)
❏❏ Abra una cuenta bancaria para recibir el dinero
adeudado por los bienes.
❏❏ Haga un inventario de todos los activos.
❏❏ Cobre todas las cantidades adeudadas de los
activos.
❏❏ Solicite un número de identificación fiscal.
❏❏ Presente el formulario 56, Aviso sobre la
relación fiduciaria.
❏❏ Envíe notas de agradecimiento y
reconocimientos.
Tercera semana
❏❏ Vea a un contador para obtener una proyección de
impuestos.
❏❏ Revise todos los seguros con su agente para ver si
la cobertura es apropiada y adecuada.
❏❏ Cambie los beneficiarios en las pólizas de seguro,
cuentas de retiro, fondos de ahorro, etc.
❏❏ Transfiera todos los activos a su nombre o a las
cuentas de fideicomiso.
❏❏ Haga un plan para el pago de las deudas y
obligaciones.
❏❏ Tome las decisiones necesarias sobre el negocio
propio de la persona fallecida.
Después del primer mes
❏❏ Póngase en contacto con las empresas de tarjetas
de crédito y débito.
❏❏ Cambie el nombre de facturación con las empresas
de servicios públicos.
❏❏ Cambie el registro de los vehículos, poniéndose
en contacto con el Departamento de Vehículos
Motorizados.
❏❏ Avise a los clubes de lectura, clubes de discos y otro
material de suscripción.
❏❏ Póngase en contacto con empresas de alquiler y
arrendamiento.
❏❏ Actualice su Testamento.
❏❏ Prepare una declaración de patrimonio neto.
❏❏ Haga una lista de ingresos y gastos.
❏❏ Controle sus gastos para ver en qué está gastando
su dinero.
❏❏ Revise sus registros y archivos viejos, incluyendo
cheques cancelados en busca de pistas de
beneficios, activos u obligaciones adicionales.
❏❏ Elija un registro conmemorativo.
Después del tercer mes
❏❏ Elabore un nuevo presupuesto.
❏❏ Solicite crédito en su propio nombre.
❏❏ Comience a recopilar información para
declaraciones de impuestos.
Después del sexto mes
❏❏ Comience a pensar en inversiones.
❏❏ Como albacea (trix.)
❏❏ Enumere los reclamos contra el patrimonio.
❏❏ Liquide los activos necesarios para pagar las
cuentas.
❏❏ Prepare las declaraciones de impuestos y pague
las obligaciones fiscales.
❏❏ Desembolse los activos a los herederos.
❏❏ Prepare un informe contable para las cortes.
❏❏ Avise a los beneficiarios de la nueva base de
impuestos para los activos.
Después de un año
❏❏ Cierre la testamentaria.
❏❏ Tome decisiones sobre sus futuros arreglos de
vivienda.
11
Certificado de defunción
El certificado de defunción se emite en la
funeraria. Es completado por el médico o
médico forense y llevado al Departamento
de Salud del Condado para su registro y
certificación. En la mayoría de condados, se
mantiene en el departamento de salud por un
período de un año, tras lo cual se traslada a la
Oficina de Registradores del condado para su
archivo permanente.
El uso fraudulento de números del Seguro
social de personas fallecidas ha incrementado.
Muchas instituciones y programas de
beneficios ahora requieren una copia
certificada del certificado de defunción
para transacciones comerciales donde antes
aceptaban solo una fotocopia. La funeraria
puede obtener las copias necesarias por un
monto. Usted debe saber que el condado
le cobrará por todas las copias, excepto la
requerida para los beneficios de veteranos.
A continuación se enumeran algunas de los
documentos posibles:
❏❏ Cuentas bancarias
❏❏ Cuentas de crédito del sindicato
❏❏ Consejo fiscal de franquicia
❏❏ Compañías de seguro y compañía
hipotecaria
❏❏ Abogado
❏❏ Albacea del patrimonio
❏❏ Plan de pensiones o sistema de jubilación
❏❏ Bienes inmuebles – 1 copia de cada uno
❏❏ Seguro social
❏❏ Acciones y fondos – 1 copia de cada uno
❏❏ Beneficios de veteranos
❏❏ Otros ____________________________
❏❏ Otros ____________________________
Para certificados de defunción dentro de un
año de la muerte, comuníquese con:
Sacramento County County Clerk Recorder
600 8th St.
Sacramento, CA 95814
916-874-6334 12
Seguro social
Por lo general, un beneficio por muerte del Seguro
social se paga solo a un cónyuge sobreviviente, a
menos que existan circunstancias especiales. No
se puede insistir demasiado que los beneficios
no se pagan automáticamente. Si usted cree que
usted califica para los beneficios, comuníquese con
su oficina local de Seguro social más cercana de
inmediato. Dependiendo del tipo de beneficios para
los que puede aplicar, pueden ser necesarios los
siguientes documentos:
❏❏ Prueba de defunción (una copia certificada del
certificado de defunción).
❏❏ Tarjeta del Seguro social para el fallecido.
❏❏ Copia del certificado de matrimonio.
❏❏ Certificado de nacimiento del solicitante.
❏❏ Certificado de nacimiento del fallecido.
❏❏ Certificado de nacimiento de los hijos menores de
edad.
❏❏ Prueba de discapacidad para niños mayores de 18
años de edad.
❏❏ Recibo de la funeraria (si el solicitante es distinto
del cónyuge sobreviviente).
❏❏ Registro de empleo del fallecido (para el período
de nueve meses más reciente).
❏❏ Prueba de sostenimiento si el solicitante es padre o
esposo.
La funeraria notificará al Seguro social de la muerte
mediante la presentación de un Formulario 2872. Sin
embargo, la familia deberá hacer el seguimiento para
determinar si se adeudan beneficios adicionales. Usted
puede solicitar los beneficios llamando o visitando
cualquier oficina del Seguro social (SSA), o haciendo
una cita al número gratuito de SSA, 800-772-1213.
También puede solicitarlo a través de ssa.gov. Los
registros públicos como su certificado de nacimiento
y los registros de matrimonio o divorcio deben ser los
originales o copias certificadas por la agencia emisora.
El Seguro social no aceptará fotocopias simples. Estos
documentos certificados le serán devueltos.
Solicite los beneficios tan pronto como le sea posible
después de la muerte. En algunos casos, los beneficios
no son retroactivos, sino que comienzan con la
solicitud, en lugar de la fecha de la muerte.
Social Security Administration
ssa.gov
Información pública (todas las oficinas)
800-772-1213
Solo TTY
800-325-0778
Ubicación de las oficinas
Roseville - 910 Cirby Way
(866) 348-7830
Sacramento - 2424 Arden Way, Suite 200
(855) 782-9156
Servicio disponible en ruso, armenio, español, chino,
vietnamita, laosiano
Sacramento - 2444 Marconi Avenue
916-979-2019
Servicio disponible en español, laosiano
South Sacramento - 40 Massie Circle
(866) 708-3208
Service available in Spanish, Japanese, Chinese, Servicio
disponible en español, japonés, chino, vietnamita,
tagalo, chamorro, francés, laosiano, hmong
West Sacramento - 825 Riverside Pkwy., Suite 1000
(866) 726-8188
Servicio disponible en español, ruso
Beneficios de veteranos
Los beneficios de veteranos de la categoría
I se aplican solamente para los veteranos
discapacitados por una discapacidad
que se atribuye a su servicio militar.
Los dependientes de estos veteranos
discapacitados (viudas y/o hijos menores de
23 años de edad) deben visitar la oficina de
Administración de veteranos más cercana
inmediatamente después de la muerte de un
veterano para completar un formulario de
reclamo. Los beneficios de veteranos de la
categoría II se aplican a todos los veteranos.
Se requiere una copia del certificado de
defunción al solicitar los beneficios de
cualquier veterano.
Categoría I
Veteranos discapacitados
Department of Veteran Affairs
Oficina regional
1301 Clay Street
Oakland, CA 94612-5209
North Tower-12th floor
800-827-1000
va.gov
Categoría II
Veteranos (no discapacitados)
Sacramento County Veterans Service Office
2007 19th Street
Sacramento, CA 95818
916-874-6811
Todos los veteranos tienen derecho a lo
siguiente:
• Entierro en el Cementerio nacional
• Lápida o placa
• Bandera de los EEUU
Se requiere el certificado de defunción y un
comprobante de baja con honores.
Si tiene alguna pregunta relacionada con
cualquiera de las categorías de beneficios de
veteranos, por favor póngase en contacto con
la oficina regional, al 800-827-1000.
Solicite los beneficios lo antes posible después de la muerte.
13
Grupos de apoyo de
duelo
Libros para adultos
Una variedad de grupos de apoyo de duelo
se proporcionan a la comunidad a través
de hospicios, hospitales, iglesias y centros
comunitarios. Por favor llame a las siguientes
organizaciones para obtener más información.
La biblioteca Evening Star aborda temas del final de la
vida con una colección de libros y cintas de vídeo. Los
temas incluyen la muerte, el duelo, la comunicación,
la realización, la espiritualidad, y otras áreas de interés
para las personas que están en el final de sus vidas, a
sus familias, seres queridos y cuidadores. La biblioteca
Evening Star es parte de Sutter Resource Library, que
se encuentra en:
Condado de Sacramento
2801 K Street, Ste. 115B
Bereavement Outreach Meeting
916-557-5882
916-733-9672
VNA and Hospice 916-388-6255
Horario: lunes – viernes, de 11:00 a.m. a 5:00 p.m.
griefhelpsacramento.com
Condado de Placer
Sutter Auburn Faith Hospices Bereavement
Support
530-886-6650
Hospices Bereavement Support, Roseville 916-797-7850
Otros
Yolo Hospice 530-758-5566
Snowline Hospice, Placerville
530-621-7820
Children’s Bereavement Art Group
Un grupo de apoyo quincenal para niños de
4-16 años de edad, que llevan un duelo por
la muerte de una persona significativa en el
último año. Se utiliza el arte y las actividades
creativas para facilitar la auto-expresión.
Children’s Art Bereavement Groups están
disponibles en los siguientes sitios:
[email protected]
Teléfono y servicio de correo electrónico el viernes
How to Survive the Loss of A Loved One,
Melba Colgrove
Recomendado por American Psychological
Association. Noventa y cuatro cosas para hacer
cuando no hay nada qué hacer.
Mortal Matters: When A Loved One Dies, Sara Engram
Proporciona respuestas para esas cuestiones
aparentemente menores que quedan para fastidiar a
los sobrevivientes – la disposición de un cuerpo, la
planificación de un funeral o servicio conmemorativo,
manifestar su apoyo e igualmente importante, cómo
aceptarlo.
Living When A Loved One has Died, Earl A. Grollman
Para ayudarle a comprender y trabajar su duelo, y
recoger los pedazos de su única y valiosa vida.
Grief Recovery Handbook: The Action Handbook
for Moving Beyond Death, Divorce, and Other
Losses, John W. James
The Courage to Grieve: Creative Living, Recovery,
& Growth Through Grief, Judy Tatelbaum
Sutter Care at Home, Sacramento
916-454-6555
Sutter Care at Home, Roseville
916-787-7174
Dele equilibrio a su vida: ore, descanse, trabaje, lea y relájese.
14
Libros sobre el duelo de los
niños
Recursos para adultos en
Internet
Helping Teens Cope with Death, Dougy Center
nlm.nih.gov/medlineplus/bereavement.html
Explica las reacciones de duelo comunes de los
adolescentes, los retos específicos que enfrentan
los adolescentes en duelo, cuándo buscar ayuda
profesional y consejos de otros padres.
35 Ways to Help a Grieving Child, Dougy Center
Una guía práctica para padres y cuidadores
Guiding Your Child Through Grief, Enswiler, Mary Ann
M.A. M.P.S. and Enswiler, James P. M.A. M.F.D.
Breaking the Silence, Linda Goldman
Bereaved Children and Teens, Earl Grollman
Preparing the Children, Kathy Nussbaum
Información e ideas para las familias que enfrentan una
enfermedad terminal y la muerte.
How Do We Tell the Children? Dan Schaffer
Una guía paso a paso para ayudar a los niños, entre
las edades de 2 a adolescentes, a lidiar la muerte de
alguien.
medlineplus.gov/spanish
Amplia gama de información en lidiar con el dolor.
Entre los muchos temas que se tratan están: hacer
frente a la pérdida, síntomas de duelo, y ayudar a un
niño a lidiar con la muerte. Este sitio está disponible
en inglés y español.
griefhelpsacramento.com
Directorio comunitario de recursos para llevar
el duelo, región de Sacramento. Usted puede
comunicarse con el Directorio comunitario de
recursos para llevar el duelo, región Sacramento por
teléfono,
916-557-5882.
elderhope.com
Un buen recurso para comprender el duelo en el
adulto y en el niño y ayudar a los niños a lidiar con el
dolor.
centering.org
Ofrece recursos de duelo en forma de libros, vídeos,
tarjetas, juegos y actividades. Se clasifica de una
manera sencilla para ayudar a enfocarse en las
necesidades de cada persona o familia, como “niños y
duelo”, “adolescentes”, y “duelo anticipado”. Los libros
en español también están disponibles.
dougy.org
Proporciona recursos para niños y familias en duelo,
ofreciendo a la vez apoyo y formación a nivel local,
nacional e internacional a personas y organizaciones
que buscan ayudar a niños en duelo.
griefwatch.com
Proporciona a personas en duelo recursos, productos
conmemorativos y enlaces para ayudarlas a vivir su
pérdida personal.
atimetogrieve.org
Información y artículos sobre los niños y el dolor,
recursos en Internet y libros sobre la muerte y la
pérdida que se pueden utilizar con los niños.
aarp.org
El sitio web AARP ofrece a personas en duelo enlaces
a recursos de duelo para ayudarles a superar su
pérdida personal.
15
Libros para niños y
adolescentes
Recursos en Internet para
niños
Niños
The Fall of Freddie the Leaf, Leo Buscaglia
La historia de la vida, la muerte y las estaciones de la
vida. Menos concreto y orientado más a lo espiritual.
Debido a que cada familia es diferente y única, se
recomienda que los padres o cuidadores revisen estos
sitios por sí mismos para decidir si cumplen con su
aprobación personal antes de permitir que sus hijos
tengan acceso a estos sitios.
Where’s Jess? Joy and Mary Johnson
rd4u.org.uk
Un libro para hermanos y sus familias – de 3 a 6 años
de edad.
How It Feels When a Parent Dies, Jill Krementz
Los niños hablan abiertamente sobre sus experiencias
con la muerte de un padre – de 9 años de edad en
adelante.
Lifetimes, Bryan Mellonie
Este autor utiliza hermosas ilustraciones que
proporcionan una manera visual y segura para
empezar a explicar la muerte a niños pequeños.
Sad Isn’t Bad: A good-grief guidebook for kids
dealing with loss, Michaelene Mundy
De la serie de libros Elf Help para niños.
Love You Forever, Robert Munsch
Un libro sobre el amor incondicional y el
envejecimiento. Explica el ciclo de la vida. Hermoso
para todas las edades.
The Kids Book about Death and Dying, Eric E. Rofes
Escrito por y para niños.
Tear Soup, Pat Schweibert
Grief Watch, 2003. Una receta para la sanación
después de una pérdida, para todas las edades.
The Saddest Time, Norma Simon
Explica la muerte como el fin inevitable de la vida
y proporciona tres situaciones en las que los niños
experimentan emociones fuertes cuando un familiar
ha muerto – de 5 años de edad en adelante.
Healing Your Grieving Heart for Kids, Alan Wolfelt,
Ph.D.
Consejos y actividades sencillas para niños después de
una muerte.
Adolescentes
The Common Threads of Teenage Grief, Teens Who
Know and Janet Tyson
Escrito por un consejero de la escuela media y nueve
adolescentes.
Straight Talk about Death for Teenagers. How to
Cope with Losing Someone You Love, E. Grollman
Este libro habla a los adolescentes de una manera que
reconoce sus sentimientos, promueve la discusión y
ofrece esperanza.
Healing Your Grieving Heart for Teens, Alan lt, Ph.D.
Recursos prácticos y sencillos de usar para
adolescentes que están llevando un duelo.
16
Diseñado por jóvenes para jóvenes. Se llama “RD4U”
y es patrocinado por Cruse Bereavement Care en el
Reino Unido. El objetivo principal del sitio es dejar
que los jóvenes encuentren su propio “camino” para
lidiar con su pérdida. Este sitio incluye juegos, un
tablero de mensajes y voluntarios capacitados para
responder a los correos electrónicos privados enviados
por los jóvenes que viven la pérdida de un ser querido.
kidsaid.com
KIDSAID es un lugar seguro para que los niños
compartan y se ayuden mutuamente a vivir el duelo de
cualquiera de sus pérdidas. Es un lugar para compartir
y hacer frente a los sentimientos, para mostrar
ilustraciones e historias, hablar sobre mascotas y
conocer los compañeros de cada quien.
Recursos multiculturales para
adultos y niños
2-1-1 Sacramento
916-498-1000 or 800-500-4931
211sacramento.org/resources.shtml
Cualquier idioma
Línea informativa – Referencia y servicios de
interpretación para muchos idiomas distintos
916-498-1000
Sordos y con problemas de audición
NorCal Services for Deaf and Hard of Hearing
Comunidad sorda y con problemas de audición;
Asesoramiento, referencias e interpretación para
sordos y HOH.
4708 Roseville Road, Suite 111
North Highlands, CA 95660
916-349-7500 V/TTD
norcalcenter.org
Español
Los Ninos y el Luto
Proporcionado por All
Family Resources
415-209-0502
familymanagement.com
Asiático
La Familia Counseling
Center
5523 34th Street
Sacramento, CA 95820
916-452-3601
TDD 800-735-2929 or
711,
lafcc.org/
Asian Community
Center Administration
Hmong Women
Heritage Association
7311 Greenhaven Dr.,
Suite 187
Sacramento, CA 95831
916-394-6399
7275 E. Southgate Dr.,
Suite 306
Sacramento, CA 95823
Donaciones en memoria
de un ser querido
Las donaciones en la memoria de su ser
querido se pueden hacer en Sutter Medical
Center Foundation, en 2825 Capitol
Ave., Buhler Specialty Pavilion, Suite 420,
Sacramento, CA 95816. 916-887-7077
Para un suministro de sobres con la
dirección impresa o para más información,
llame al 916-887-7077. Se pueden hacer
donaciones con tarjeta de crédito en línea
en suttermedicalcenter.org/philanthropy.
La familia será notificada del nombre del
donante, pero no del monto de la donación.
Sutter Medical Center Foundation es una
organización filantrópica que apoya los
programas y servicios en Sutter Medical
Center, en Sacramento. Las donaciones
ayudan a proporcionar programas, servicios
y equipo que no estén cubiertos por el
seguro y ayudan a proporcionar el margen
de excelencia, así como un ambiente de
sanación para pacientes y sus familias.
Las donaciones se utilizan para el servicio
indicado por el donante, según lo designado
por el Consejo de Administración.
Una copia electrónica está disponible
suttermedicalcenter/spiritualcare
hmongwomenheritage.org
accsv.org/who-we-are/
index.php
Asian Pacific Community
Asesoramiento a corto
plazo y referencia; la
mayoría de los idiomas
asiáticos
7273 14th Ave., Suite 120
Sacramento, CA 95820
916-383-6783
apccounseling.org
17
15-SMCS-0002142