Sildenafil Source (Viagra) Natural Source Sildenafil (Sildenafil
gr.13 padre dehon 6º-14_Maquetación 1 23/10/14 16:45 Página 1 NOVIEMBRE / NOVEMBER 17 Sopa de picadillo u Olleta alicantina Pollo en pepitoria Patatas fritas Fruta natural - Pan Picadillo soup or Pot from Alicante Chicken fricassee Fried potatoes Natural fruit - Bread Sopa de pescado o Fideuá Tortilla de patata y chorizo Ensalada de lechuga con zanahoria rallada Yogur sabor - Pan 11 Fish soup or Fideua Potato and spanish sausage omelette Lettuce salad with grated carrot Fruit yogurt - Bread Lentejas estofadas o Quiche de jamón york y queso Huevo frito con bacon Ensalada Yogur sabor - Pan 18 Espirales con jamón york y 25 queso o Repollo rehogado Filete de merluza rebozada o a la plancha - Ensalada de lechuga Yogur sabor - Pan Cubierta soup or Potatoes to importance Roasted chicken with lemon Bravas potatoes Natural fruit - Bread Spirals with ham and cheese or Sauteed cabbage Floured or grilled hake filet Lettuce salad Fruit yogurt - Bread lunes / monday martes / tuesday jueves / thursday 5 Macaroni shells bolognese or Green beans Floured squid - Lettuce salad Natural fruit - Bread Garbanzos guisados o Canelones Perrito caliente con pan Patatas bravas Fruta natural - Pan 12 Stewed chickpeas or Cannelloni Hot dog with bread Bravas potatoes Natural fruit - Bread Espaguetis con chorizo o Acelgas con patatas Perca a la andaluza y plancha Ensalada de lechuga Fruta natural - Pan Arroz montañeta o Menestra de verduras Pizza Ensalada de lechuga Fruta - Pan viernes / f riday 6 Sopa de puchero o Espinacas rehogadas Huevo frito y salchicha Patatas fritas Macedonia de fruta - Pan Soup pot or Sauteed spinachs Fried egg and sausage Fried potatoes Fruit salad - Bread Paella de pollo o Patatas al horno Filete de pescado Ensalada de lechuga Flan - Pan 19 13 Montañeta rice or Stewed vegetables Pizza Lettuce salad Fruit - Bread 14 Crema de zanahorias Lomo adobado Patatas fritas Fruta natural - Pan Carrot cream Marinated loin filet Fried potatoes Natural fruit - Bread 20 Arroz a banda o Alubias blancas guisadas Cinta de lomo rebozada o a la plancha Natillas - Pan 21 Macarrones con tomate Entremeses variados con queso Fruta natural - Pan Macaroni with tomato Varied hors d'oeuvre with cheese Natural fruit - Bread Rice in fish broth or Stewed white kidney beans Floured or grilled pork loin filet Custard - Bread 26 7 Lentejas guisadas o Coliflor gratinada Filete de pollo Tomate frito Fruta natural - Pan Stewed lentils or Coliflower au gratin Chicken filet Fried tomato sauce Natural fruit - Bread Chicken paella or Roasted potatoes Fish filet Lettuce salad Flan - Bread Spaghetti with spanish sausage or Swiss chards with potatoes Andalucian style perca and grilled Lettuce salad Natural fruit - Bread Stewed lentils or Ham and cheese quiche Fried egg with bacon - Salad Fruit yogurt - Bread 24 Coditos boloñesa o Judías verdes Rabas de calamar rebozadas Ensalada de lechuga Fruta natural - Pan 27 Lasaña o Revuelto de patata con morcilla Salchichas frescas con patatas Profiteroles - Pan Lasagne or Scrambled potatoes with blood sausage Fresh sausages with potatoes Profiteroles - Bread Lentejas estofadas Tortilla de patata Ensalada Fruta natural - Pan 28 Stewed lentils Potato omelette Salad Natural fruit - Bread gio s 83 DE TODA CO N F I AN ZA 10 Macaroni with tomato or Peas with carrot Varied hors d'oeuvre Fried tomato sauce Natural fruit - Bread Sopa cubierta o Patatas a la importancia Pollo asado al limón Patatas bravas Fruta natural - Pan miércoles / wednesday miércoles 4 Stewed light speckled kidney beans or Rice with tomato Lacon with oil and paprika Potatoes Fruit yogurt - Bread Vegetables cream or Leeks quiche Meatballs in sauce Fried potatoes Natural fruit - Bread Macarrones con tomate o Guisantes con zanahoria Entremeses Tomate frito Fruta natural - Pan Alubias pintas estofadas o Arroz con tomate Lacón con aceite y pimentón Patatas Yogur sabor - Pan A DE 19 S DE martes / tuesday 3 Crema de verduras o Quiche de puerros Albóndigas en salsa Patatas fritas Fruta natural - Pan MENú escolar lunes / monday visión Cole SA Di LCE DICIEMBRE / DECEMBER Crema de puerro o 1 Hervido de judías verdes Escalope empanado o a la plancha Patatas fritas o Ensalada Fruta natural - Pan Leek cream or Boiled green beans Breaded or grilled pork filet Fried potatoes or Salad Natural fruit - Bread 8 Paella mixta o Brócoli al vapor con patata Lomo adobado o a la plancha Asado de tomate y cebolla Yogur sabor - Pan 2 Mixed paella or Steamed broccoli with potatoes Marinated or grilled loin filet Roast of tomato and onion Fruit yogurt - Bread Arroz al horno o Menestra de verduras Pizza de jamón y queso Ensalada de lechuga, col, aceitunas y maíz Fruta natural - Pan 15 Picadillo soup or Coliflower au gratin Chicken filet with apple Mash potatoes Natural fruit - Bread 22 Arroz a la marinera o Salteado de verduras Entremeses variados Ensalada de lechuga, tomate y queso fresco Yogur sabor - Pan jueves / thursday Espaguetis con tomate o Acelgas con patatas Huevos fritos con jamón serrano Fruta natural - Pan Sopa de estrellas o Alubias blancas con arroz Pollo asado en su jugo Patatas fritas o Ensalada Profiteroles - Pan 3 Spaghetti with tomato or Swiss chards with potatoes Fried eggs with cured ham Natural fruit - Bread 9 Baked rice or Stewed vegetables Ham and cheese pizza Lettuce, cabbage, olives and corn salad Natural fruit - Bread Sopa de picadillo o Coliflor al gratén Filete de pollo a la manzana Puré de patatas Fruta natural - Pan miércoles / wednesday miércoles 16 Marinara rice or Sauteed vegetables Varied hors d'oeuvre Lettuce, tomato and fresh cheese salad Fruit yogurt - Bread 23 Espirales con bacon y queso o Espinacas rehogadas Abadejo a la crema ali-oli Patatas al dado Yogur sabor - Pan viernes / f riday 4 Pasta soup (Stars) or White kidney beans with rice Roasted chicken in its sauce Fried potatoes or Salad Profiteroles - Bread 10 Spirals with bacon and cheese or Sauteed spinachs Abadejo to ali-oli cream Potatoes in dices Fruit yogurt - Bread 11 Crema de zanahorias o Cardos en salsa Albóndigas Salteado de arroz Natillas o arroz con leche - Pan Macaroni bolognese or Sauteed artichokes Orly hake filet and grilled Salad Natural fruit - Bread Lentejas guisadas o Guisantes con huevo cocido Croquetas caseras y buñuelos Pisto manchego Fruta natural - Pan 18 Stewed lentils or Peas with boiled egg Homemade croquettes and sweet fritter Manchego ratatouille Natural fruit - Bread 24 Guisado de patatas con carne Filete de gallo en salsa marinera Ensalada de lechuga y maíz Fruta natural - Pan 25 Macarrones Tortilla de patata Ensalada de lechuga, pepino y zanahoria Fruta natural - Pan Contenido Alimentario Promedio KCal/día 19349,65 MENSUAL Energía KCal 967,48 DICIEMBRE / DECEMBER 12112,62 Promedio KCal/día 865,19 Grasas % 39,16 AGS % 8,81 Grasas % 35,61 AGS % 7,63 Proteínas % 16,35 AGM % 14,98 Proteínas % 16,24 AGM % 12,38 Hidratos Carbono % 42,80 AGP % 11,25 Hidratos Carbono % 45,98 AGP % 11,53 12 Macaroni Potato omelette Lettuce, cucumber and carrot salad Natural fruit - Bread Crema de verduras San jacobo Ensalada Fruta natural - Pan NOVIEMBRE / NOVEMBER Energía KCal Stew potatoes with meat Sole filet in marinara sauce Lettuce and corn salad Natural fruit - Bread Carrot cream or Cardoons in sauce Meatballs Sauteed rice Custard or rice pudding - Bread Macarrones boloñesa o 17 Alcachofas salteadas Filete de merluza Orly y plancha Ensalada Fruta natural - Pan 5 19 Si quieres una dieta equilibrada, te recomiendo... If you want a balanced diet, I recommend to you... MERIENDA / TEATIME Leche y fruta o un zumo, alternando con galletas, pan con chocolate o bocadillo de embutido si el niño es mayor Milk and fruit or fruit juice, interchanging with biscuits, bread with chocolat or cold meat sandwich if child is older Legumbbres DESAYUNO / BREAKFAST Leche con boller bollería ía o cereales integrales Milk with pastries or grains POSTRES / DESSERTS Vegetables cream San jacobo Salad Natural fruit - Bread Fruta y antes de acostarse un vaso de leche Fruit and a glass of milk before going to bed 26 MENÚ ESPECIAL ALIMENTOS CONSUMIDOS EN LA COMIDA SPECIAL MENU 29 30 31 entar complem e d a h La cena del día, ingestas e d o st el re estar ue deberá por lo q pos de a por gru compuest hayan ue no se q s o t n e alim comida.. o en la id m su n o c ALIMENTOS A CONSUMIR EN LA CENA Cereales (arroz o pasta), féculas (patatas) o legumbres Verduras Carne Pescado Verduras cocinadas u hortalizas crudas Cereales (arroz o pasta) o féculas Pescados o huevo Carne magra o huevo Huevo Pescado o carne Fruta Lácteo o fruta Lácteo Fruta Pasta Se deberá huir de preparacio nes culin arias muy caló ricas y se elegirán formas d e cocinad o que no añadan m ucha gra sa: plancha, horno, et c.
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