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Aprendizaje Motor en la
Enseñanza y Corrección del Golf
Prof. J Gastón Rodriguez Prado.
Propuesta
¿Cómo aprendemos?
Neuroanatomía
Proceso de aprendizaje
¿Cómo enseñamos?
Bases prácticas del
proceso de enseñanza
Prof J. Gastón Rodríguez Prado
[email protected]
Práctica Introductoria
En pequeños grupos
corregir el Putt de varios
de los integrantes
aportando toda la
información posible
Paradigmas
Mas es Mejor!!
Pienso luego…
me muevo
Con el perdón de Descartes !!!
“El alumno aprende SI ÉL quiere aprender
O
solo aprende lo que ÉL quiera aprender”
NEUROAPRENDIZAJE
“Si el individuo no esta
aprendiendo de la forma que tu
le estas enseñando, no le estas
enseñando de la forma que él
puede aprender”.
R Dunn
Anatomía &
Fisiología del
Cerebro
Contexto en Neurociencia Cognitiva
Entornos de aprendizaje
“Enseñar sin saber como funciona
el cerebro es como querer diseñar
un guante sin nunca haber visto
una mano”. L Hart
NEUROAPRENDIZAJE
EL CEREBRO COMO EL ÓRGANO DE APRENDIZAJE
“Enseñar” es dar estímulos, herramientas y desafíos para
motivar e iniciar su proceso de aprendizaje
“Yo no puedo enseñarte nada, solo puedo hacerte pensar”
Sócrates
¿Cómo evolucionó nuestro cerebro?
CORTEX PRE FRONTAL
Entendiendo las estructuras cerebrales
SISTEMA LÍMBICO (MAMÍFERO)
1) Tálamo
2) Amígdala
3) Hipocampo
TÁLAMO
“Aduana Sensorial”
Recibe información sensorial
proveniente de los sentidos y la
distribuye a los diferentes partes
del cerebro
AMÍGDALA
Banco de memoria
emocional
HIPOCAMPO
Banco de memoria
contextual
“ No hay nada mas fuerte en la memoria
que la emoción”
Acorde a la emoción en la que
me encuentro tiendo a
recordar experiencias de
signo emocional equivalente
CEREBRO QUIMICO
El cerebro también
puede ser dividido
en relación a
Neurotransmisores
Neurotransmisores
y aprendizaje
Glutamato
Excitatorio relacionado a estados de conciencia
Neurotransmisores
y aprendizaje
Acido Gamma Amino Butírico
(GABA)
Neurotransmisores
y aprendizaje
Serotonina
Reportero de la relajación y del sueño
Placer de la
función
cumplida
relacionada
con feed back
positivo
Dopamina
MOTIVACION
Nor- adrenalina
El guardián de la atención
Motivación
Atención
Acción de Aprender
Adrenalina
Atender y aprender
Imágenes y movimientos
aumentan las señales de
alerta
Relación con CPF
Acetilcolina
Aparece en gran cantidad
mientras dormimos
Relacionada a la memoria
y aprendizajes a largo
plazo
Cortisol
Alimentación y aprendizaje
Alimentación y aprendizaje
Conexiones neuronales, memoria
Acetilcolina, memoria a largo
plazo
Alimentación y aprendizaje
El agua reduce el estrés colabora en
procesos de pensamiento
Glucosa
Omega 3 (antidepresivo por
excelencia)
¿Cuál es el desafío mas urgente para
un entrenador?
RESONANTE
(GOLEMAN)
C
R
E
A
R
ENTORNO
EDUCATIVO
MOTOR
LIBRE DE AMENAZAS
SEGURO
CEREBRO
COMPATIBLE
Conclusión
• “El alumno aprende SI ÉL quiere aprender o solo aprende lo
que ÉL quiera aprender”
• Aprendizaje influido y organizado por las emociones, las
emociones y el pensamiento se moldean y no pueden ser
separados (respetando 200 millones de años de evolución)
Segundo Capítulo
¿Cómo aprendemos?
Neuroanatomía
Proceso de aprendizaje
¿Cómo enseñamos?
Bases prácticas del
proceso de enseñanza
“SOMOS SERES EMOCIONALES”
ESTRUCTURA DE COHERENCIA
• CORPORALIDAD “Con que lo digo”
• EMOCIONALIDAD “Como lo digo”
• LENGUAJE “Que digo”
No recuerdo lo que dijiste si no como me hiciste
sentir con lo que dijiste
¿Qué tan buenos mensajeros somos?
Lenguaje
Corporal
BLA BLA
BLA BLA
BLA!!
Tonalidad
Lenguaje hablado
7%
38%
55%
Lenguaje Corporal
“Si nos gusta el
mensajero, nos
gustará el
mensaje”
Aprendizaje Motor– 3 Sustratos (Cybex Institute)
Un Sustrato es una habilidad pre requerida.
A. Físico – Fuerza (puedo desarrollar suficiente fuerza?), Potencia, Estabilidad,
ROM, Resistencia Muscular, Balance, Relajación Diferencial
B. Psicológico – ¿Cuál es tú estado emocional, nivel psicológico de
preparación , nivel de confianza?
C. Cognitivo– ¿Entiendes que es lo que se supone
deberías estar haciendo (el movimiento objetivo)?
Posiblemente el sustrato mas importante.
Coaching
Cognición y procesamiento de la Información.– Ejercicios Físicos,
entrenamiento para la cognición.
Retroalimentación
Modificar
Entrada
Cambios
Toma de
decisiones
Observación
Resultado
Input (instrucción)
Rendimiento
Output
Percepción
Toma de decisiones
Acción
Instrucción
Reconocimiento de
tareas
Formacion Estratégica
Reclutamiento de
unidades Motoras
Contracción Muscular
Movimiento como
resultado.
Capacidades Físicas
Información Sensorial
Biomecánica
Experiencia
Paul Juris “Cybex Institute”
Coaching
Paso 1# Entrada
Paso #2: Observación
Paso #3: Retroalimentación
Paso #1: Entrada de información
Describiendo el ejercicio o
tarea
• Usar lenguaje claro y conciso ¿cómo lo digo?
• Explicar primero, Demostrar luego (qué quiero que veas)
• Proveer pautas de movimiento externas (cues) “Gabrielle
Wulf”
• Uso de pautas en lenguaje positivo
Paso 1# Entrada
Paso #2: Observación
1. Proveer pautas de
movimiento externas
2. Dirigir el aprendizaje
vs demostrar.
3. Una pauta técnica a la
vez (1C3)
Paso #3: Retroalimentación
Práctica de Entrada de información
En pequeños grupos
aporta la mínima
información necesaria
para un buen Putt
Paso #2: Observación
¿Qué tanto se asimiló el objetivo del ejercicio?
• Mantén tu atención enfocada en
el “problema origen” no en las
consecuencias de éste
•Encuentra buenos puntos de
observación (muévete)
Práctica de Observación
En pequeños grupos
observa la ejecución del
Putt, buscando lo mas
relevante.
Paso #3: Retroalimentación (Feedback)
1.
Esperar hasta después del golpe para indicar retro o
nuevo ingreso de info (evitar miedo o frustración)
2.
Permite a tus entrenos fallar e intentar nuevamente
para entender por ellos mismos (cuidado con el
entrenam del error!!)
3. Foco de atención en uno o máximo dos puntos claves
– evitar la saturación de info
4. Usar tips o pistas formuladas de manera positiva
5. No demandar perfección al comienzo
Imagen
Paso #3: Retroalimentación (Feedback)
¿Cómo dar retroalilmentación
(feedback) constructiva y positiva a
mis entrenos?
R - Reforzando algo positivo
O - Observando Comenta algo
específico que hayas visto
A - (Ask) Pregunta preguntas
relevantes basadas en tus
observaciones ¿que sentiste
diferente? (Chamberlin y Lee, 1993; Sinclair
y Sinclair, 1994)
R - Reforzando la adaptación
positiva.
Imagen
Práctica de Feedback Positivo
En pequeños grupos
provee retroalimentación
positiva luego de la
ejecución
Otras estrategias en el Feedback y nueva
Entrada de info
¿Cómo vas a angular el
club esta vez?
Verbalización de los aspectos
claves del ejercicio utilizando
exclusivamente frases en
POSITIVO
Exigir la descripción de las percepciones subjetivas inherentes a la ejecución favorece la
conexión del lenguaje con la información derivada de los analizadores y tiende a
profundizar en los conocimientos del movimiento.
(Chamberlin y Lee,
1993; Sinclair y Sinclair, 1994)
“Dímelo y lo olvidaré, enséñame y quizás lo recuerde,
involúcrame y lo aprenderé.
Benjamin Franklin
Práctica de Verbalización Positiva
En pequeños grupos
instruye en estrategias
de verbalización PREVIAS
a la ejecución
Otras estrategias en el Feedback y nueva
Entrada de info
• Súper corrección
• Aprendizaje Recíproco (enseño a observar y feed
back)
Moston. M & Ashworth. S
Práctica de Supercorrección y
Aprendizaje Recíproco
En pequeños grupos
enseña a Observar y
Analizar.
Otras estrategias en el Feedback y nueva
Entrada de info
Video Feedback
Manipulación espacial
Resumen del proceso Coaching
Paso 1# Entrada
Paso #2: Observación
Paso #3: Retroalimentación
En resumen:
1) Introducción ¿Qué quiero lograr?
2) Definir el drill
3) Instrucción verbal simple 1C3
4) Observe “viendo lo esencial”
5) Retroalimentación positiva
6) Nuevo ingreso de info
El logro mas trascendental del hombre debería
ser la conquista de su propio cerebro.
Ramón y Cajal
J Gastón Rodríguez Prado
[email protected]
Referencias y Fuentes Consultadas
Dr. Paul Juris “Cybex Research Institute”
Dr. Roberto Rosler “Asociación Educar” www.asociacioneducar.com
Lic Rosana Fernández Coto (Psiconeuro educadora)
Lic. Adriana Marcovich. (Neurocientífica)
Agradecimientos
J. Gastón Rodríguez Prado
[email protected]