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PROMOVIENDO EL BIENESTAR Y EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE.
EDICIÓN OCTUBRE 2016 WWW.MEDB.ES
La ciencia tras la pérdida de paso:
Cómo perder peso y mantenerlo
Tratamiento de autoayuda
para dolor de espalda crónico
Como la forma de cocinar
afecta a los alimentos
Los Medicamentos Comunes
Sin Receta Encogen el Cerebro y
Ralentizan el Razonamiento
Se están tratando los
síntomas y no la causa
Síndrome de piernas inquietas
Preocuparse menos para
disfrutar más
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NUEVA
ENZIMA SERRAPEPTASE
La Nueva enzima Serrapeptase
disuelve la placa mortal en las
arterias y reduce el riesgo de
enfermedades cardiacas y de los
accidentes cerebro-vasculares.
• Reduce la presión arterial alta.
• Alivia la artritis y las inflamaciones.
• Libera la congestión de los pulmones.
• Mantiene una digestión saludable.
“He descubierto que el serrapeptase es una sustancia extraordinaria para eliminar de una forma segura
las obstrucciones fibrosas de las arterias coronarias, especialmente en las arterias carótidas del cuello, que
suministran sangre al cerebro. Para nuestro propósito de salud, el Serrapeptase disuelve solamente los
tejidos muertos como las viejas capas fibrosas que obstruyen el revestimiento de nuestras arterias y que
peligrosamente restringen el flujo de sangre y oxígeno al cerebro. Debido a esto, el Serrapeptase es sumamente útil para prevenir que se vuelva a acumular tejido fibroso en las arterias especialmente después de
una angioplastia o cirugía de bypass de la arteria coronaria.
DR H A Nieper, Jefe Departamento de medicina, Paracelcus Klink, Alemania; inventor de serrapeptase
El serrapeptase es una enzima natural producida
por la bacteria Serratia,que vive en el gusano de
seda. Una vez que el gusano de seda ha completado su transformación, utiliza la enzima para
disolver el capullo y poder escapar después como
mariposa. La enzima disuelve el tejido muerto
alrededor de la mariposa, pero lo deja ileso.
Serrapeptase de MedB contiene cápsulas de alta
calidad con cubierta entérica.
El Dr. Nieper un oncólogo y médico alemán descubrió y estudió las propiedades de limpieza del
serrapeptase sobre el sistema cardiovascular y en
sangre, y encontró su eficacia para la limpieza de
los vasos sanguíneos y de los órganos donde se
acumula tejido fibroso.
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3 botellas: 60 Euros
La investigación médica actual ha identificado
la inflamación como la causa subyacente de las
enfermedades más crónicas, incluyendo el ataque
cardíaco y el accidente cerebrovascular.
La inflamación conduce a una acumulación de
tejido fibroso y placa en arterias, articulaciones,
intestinos y otros órganos del cuerpo.
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Dosis: 1-3 cápsulas, 3 veces al día.
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Editorial
Hola y bienvenidos.
En esta edición echa un vistazo a la
pérdida de peso. Cada vez hay más personas obsesionadas con su peso que con
cualquier otro aspecto de su salud y de
su cuerpo. Cada año hay más personas
que empiezan a hacer ejercicio físico y
dietas, sin embargo, la tasa de obesidad
y de sobrepeso sigue aumentando.
Es fácil culpar a una persona que tiene
sobrepeso, después de todo, hemos llegado a creer que las personas que tienen
sobrepeso es porque comen en exceso.
Los nutricionistas dicen que consumir
calorías sin quemarlas es la razón por la
cual las personas tienen sobrepeso. Sin
embargo, hay mucho más en los alimentos que “solamente calorías”. La idea de
que las calorías que entran en el cuerpo
deben ser iguales a las calorías que salen
para mantener el peso ha sido completamente desmentida, como se puede
averiguar en el artículo principal.
Sí, la comida tiene mucho que ver con
el peso, pero ahora se dice “no engordamos porque comemos, comemos porque
nos engordamos”. El sobrepeso y la obesidad son debidos más a desequilibrios
hormonales que a la ingesta de demasiadas calorías.
El texto analiza una nueva forma de ver
la pérdida de peso e incluye técnicas que
han demostrado ayudar a perder peso y
mantenerlo.
La próxima edición tendrá una mirada
crítica sobre las enfermedades cardíacas, el colesterol y los medicamentos
utilizados para reducir
el colesterol.
Hasta entonces,
disfruta de la lectura.
WHAT´S INSIDE
“Los alimentos procesados
no solamente extienden la
vida útil de los alimentos,
sino que también se
extienden la cintura.’’
~Karen Sessions
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La ciencia tras la pérdida de paso:
Cómo perder peso y mantenerlo
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Como la forma de cocinar afecta a los
alimentos
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Pregunta y Respuesta
Tratamiento de autoayuda para dolor de
espalda crónico
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Síndrome de piernas inquietas
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Se están tratando los síntomas y no la causa
Dr Machi Mannu (MBBS)
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La información contenida en esta revista pretende proporcionar conocimientos sobre la salud y no debe considerarse como un sustituto de un consejo médico
La ciencia tras la pérdida de paso:
Cómo perder peso y mantenerlo
¿Por qué fracasan la mayoría de los programas
de dietas? ¿Por qué algunas personas continúan
ganando peso incluso cuando empiezan a comer
menos y hacen más ejercicio?
Aquellos que han intentado perder peso saben
que el problema, la mayoría de las veces, no
solamente es el perder peso, sino mantenerlo.
Muchas personas creen que el nivel de ejercicio
físico y la alimentación determina el peso de
una persona. En otras palabras, si comemos
moderadamente y hacemos ejercicio a menudo, mantendremos el peso bajo. Los científicos
describen el proceso como “tomando” y “perdiendo” calorías, lo que significa que el cuerpo
equilibra las calorías consumidas y las calorías
gastadas y almacena el exceso en forma de grasa. Hoy sabemos que esta hipótesis es falsa. Hay
procesos más complejos que controlan nuestro
metabolismo y nuestro peso.
Muchas personas piensan que la comida es
“solamente calorías”. Para muchos, especialmente aquellos que están en programas de pérdida de peso, 100 calorías de pan es lo mismo
que 100 calorías de brócoli. Pero los alimentos
son mucho más que calorías. Los alimentos contienen miles de compuestos que interactúan en
formas complejas para producir efectos que van
más allá de contar calorías y nutrientes.
Por qué “contar” las calorías no
funciona
La causa del aumento de peso y la obesidad no
es debido a la cantidad de las comidas, pero sí
del tipo y de las horas de las comidas. Según
los últimos descubrimientos, los alimentos que
comemos y las veces que comemos producen
cambios hormonales que envían mensajes al
cerebro para resetear un interruptor de control
que regula que se aumente o se baje de peso.
El Dr. Rudolph Leibel, médico y genetista, desmiente la teoría de que en el cuerpo coincida
la energía consumida con la energía gastada. En
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sus famosos experimentos publicados en 1995,
él alimentó escasamente a los sujetos obesos
hasta que perdieron un10% de su peso. Luego
midió el gasto de energía que se había reducido
en un 15%. Sin embargo, cuando los sujetos
perdieron 20%, 30% y 40% de su peso, su gasto
de energía seguía siendo el 15%.
Muchos de los participantes del experimento no
podían perder más peso sin sentirse físicamente
mal. Sintieron frío y cansancio, y muchos abandonaron el experimento después de la pérdida
de un 10% en peso. Sin embargo, poco tiempo
después de dejar el experimento, recuperaron el
peso perdido.
Según el Dr. Leibel, es como si sus cuerpos
hubieran sido programados para mantener el
metabolismo normal en su peso determinado.
Personas con sobrepeso no son diferentes de
los flacos desde un punto de vista metabólico.
Parece ser que la única diferencia es que las
personas con sobrepeso requieren una gran
cantidad de grasa para lograr el metabolismo
normal.
El interruptor del cerebro que controla
el peso
Los investigadores han identificado la región
del cerebro conocida como hipotálamo, como
el principal órgano responsable de regular la
determinación de nuestro peso corporal. Éste
peso determinado se puede reajustar hacia arriba o hacia abajo dependiendo de las acciones
hormonales.
Ahora se sabe que varias hormonas influyen en
nuestro peso. La que más influye es la insulina.
Otras hormonas son la leptina, que reduce el
apetito y la ghrelina que aumenta el apetito.
La amilina es otro peso-regulador hormonal
que retrasa el vaciado del estómago y reduce el
apetito. El papel de la insulina en el cuerpo es
importante: convierte y almacena la glucosa en
la sangre, convierte glucógeno en el hígado o
grasa en las células adiposas.
Cuando consumimos alimentos que liberan una
gran cantidad de azúcar en sangre, la insulina aumenta para reducir los niveles de azúcar
en sangre y luego cae rápidamente a niveles
normales. El cuerpo regula estrictamente los
niveles de insulina para evitar que las células
grasas desarrollen resistencia a los altos niveles
de insulina, un desorden conocido como resistencia a la insulina. Si los niveles de insulina se
mantienen persistentemente altos, las células
adiposas se vuelven resistentes a sus efectos, y
esto provoca un aumento de los niveles de azúcar en sangre y que envía el mensaje al cerebro
para reajustar el peso.
Ahora con el peso reajustado más elevado,
las células adiposas ahora pueden crecer para
mantener el metabolismo normal y causando
un aumento de peso. En otras palabras, no engordamos porque comemos, comemos porque
engordamos.
Varios estudios muestran que los pacientes
tratados con insulina para diabetes tipo 2,
aumentan de peso, comparados con aquellos
tratados con tabletas hipoglucemiantes (tabletas para la diabetes). Las personas que toman
insulina para la diabetes tipo 2 casi siempre
notan que aumentan de peso como efecto secundario.
Otra hormona que envía mensajes al cerebro
para reajustar el peso es el cortisol. El cortisol
es un esteroide que se produce en el cuerpo durante períodos de estrés. Es vital para nuestra
supervivencia y ha evolucionado para proteger el cuerpo del peligro. El cortisol prepara el
cuerpo para la huida o la lucha; apaga todos
los otros sistemas corporales para aumentar la
glucosa en sangre.
Los músculos necesitan azúcar cuando tenemos
que correr del peligro o luchar por nuestras
vidas, no es necesario decir que antiguamente,
este mecanismo jugó un papel importante en la
evolución humana. Sin embargo, niveles persistentemente altos de cortisol dañan la salud.
Un alto nivel de cortisol aumenta los niveles de
azúcar en sangre y que conduce a una resistencia a la insulina, lo cual es la causa establecida
del aumento de peso y la obesidad. Personas
que toman esteroides durante un largo periodo
de tiempo (el Cortisol es un esteroide) notan el
aumento de peso como un efecto secundario.
Cómo restablecer el interruptor a un
nivel más bajo para perder peso
Una causa conocida de la resistencia a la insulina y por lo tanto del aumento de peso son los
carbohidratos refinados. Hidratos de carbono
en su estado natural no son la causa del aumento de peso. Muchas sociedades tradicionales
de África y América del sur tienen un 70% de
carbohidratos en sus dietas y un acontecimiento del 0% de aumento de peso u obesidad.
Los hidratos de carbono en su estado natural
liberan el azúcar muy lentamente en el torrente
sanguíneo, evitando niveles altos persistentes
de insulina que conducen a la resistencia a la
insulina.
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del mundo siempre han rechazado la idea de
comer entre comidas, lo veían como algo perjudicial para la salud y por buenas razones.
Los investigadores han descubierto que merendar mantiene elevado el azúcar en sangre, que
a su vez causa resistencia a la insulina y otros
desequilibrios hormonales que están tras el
aumento de peso. Los aperitivos también contienen elevadas cantidades de carbohidratos
refinados, azúcares y jarabe de maíz con alto
contenido en fructosa siendo las principales
causas de resistencia a la insulina.
Por qué ayunar ayuda
Hoy en día muchas personas consumen alimentos altos en carbohidratos refinados, azúcares y
jarabe de maíz con alto contenido en fructosa,
éstos tres alimentos suben los niveles de insulina. Los carbohidratos refinados tales como la
harina de trigo, se descomponen fácilmente en
azúcares simples: glucosa y fructosa.
El azúcar común cuando es digerido, también
se convierte en glucosa y fructosa; los estudios demuestran que ambos azúcares causan
resistencia a la insulina. El jarabe de maíz con
alto contenido en fructosa, es una alternativa
muy barata al azúcar introducido en la década
de 1960, y hoy se encuentra en casi todos los
alimentos procesados como cereales, bebidas
carbonatadas, salsas, pasteles, etc. El jarabe de
maíz con alto contenido en fructosa contiene
cantidades altas de fructosa y causa resistencia
a la insulina y está tras del aumento de peso y
de la diabetes.
Los investigadores creen que la introducción de
jarabe con alto contenido en fructosa en alimentos provoca la creciente tasa de obesidad y
ganancia de peso observada desde entonces.
La hora a la que usted come es
importante
Aunque hoy en día se aconseja para la salud
comer pequeñas cantidades de alimento varias
veces al día, hay una razón para creer que esto
no puede ser un buen consejo. Comer fuera de
las comidas principales, como el almuerzo y la
merienda, es una práctica reciente. Las culturas
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Muchas personas creen que el ayuno es perjudicial para la salud, pero muchos estudios realizados sobre el ayuno han señalado enormes beneficios. La verdad es que el cuerpo evolucionó
para ayunar. Hace millones de años, los seres
humanos cazaban y recolectaban para conseguir
alimento y nunca tenían la seguridad de cuando
llegaría la siguiente comida, así que el cuerpo
tuvo que aprender a adaptarse a muchas horas
o incluso días sin comida. Muchos estudios han
demostrado que el ayuno intermitente reduce la
resistencia a la insulina y por lo tanto reduce el
peso y obesidad.
Hay muchas formas de ayunar, pero uno de los
más fáciles y más eficaces es la que se llama “el
método ayuno intermitente”. El método consiste en comer tanto como se desee durante cinco días a la semana, y durante dos días se come
un cuarto de la cantidad “normal” de alimentos.
Evidencias científicas apuntan actualmente
hacia las hormonas y no hacia las calorías como
la causa principal del aumento de peso y la
obesidad.
Cómo la leche provoca artritis
Probablemente crea que la leche es saludable para los
huesos, especialmente si cree los anuncios de los medios de
comunicación que promocionan los beneficios de la leche
para fortalecer los huesos. Sin duda el calcio es esencial; sin
embargo, no es el calcio el mineral más importante para
mantener la estructura ósea, y aunque la leche contiene
calcio, no es una buena fuente de calcio.
Calcio requiere una cantidad igual de magnesio para una
absorción adecuada en el cuerpo, y la leche contiene muy
poco magnesio, haciendo que el calcio en la leche no sea
disponible para el cuerpo.
La deficiencia de calcio también es muy rara en adultos ya
que la mayoría de los alimentos contiene cantidades suficientes de calcio, como legumbres, frutas, nueces y vegetales verdes. La creciente tasa de problemas articulares y óseos vistos hoy no son debidos a la deficiencia de calcio, pero principalmente debido a la deficiencia
de MSM (metano sulfonil metílico) - el nutriente necesario para construir el colágeno para fortalecer las
articulaciones, los huesos y otras estructuras de soporte del cuerpo.
Sorprendentemente, muchos estudios muestran que la leche contribuye a la degeneración de los huesos.
Como la mayoría de alimentos ricos en proteínas son ácidos y para neutralizar el exceso de ácido, el cuerpo
por naturaleza extrae el calcio de los huesos, agotando así el calcio de los huesos. Los estudios demuestran
que las personas con la menor incidencia de fracturas y problemas óseos beben menos cantidad de leche.
Alternativas saludables a la leche incluyen la leche de coco, la leche de almendra y leche de arroz.
Alivia molestias, dolores articulares y musculares con MSM
MSM (metano sulfonil metílico) es el nutriente más importante requerido por el
organismo para construir y mantener los huesos y articulaciones fuertes y saludables. MSM se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo y se utiliza para hacer colágeno; un componente importante de nuestros huesos, articulaciones, piel
y cabello. Más que calcio su organismo necesita MSM para construir los huesos,
articulaciones, piel y cabello. Por esta razón, MSM se ha llamado el “mineral de
la belleza” MSM es un potente analgésico y agente antiinflamatorio y numerosos
estudios han demostrado que el MSM es más eficaz que los medicamentos recetados para el tratamiento de la artritis reumatoide, osteoartritis, hombro congelado,
calambres musculares, dolor de cuello y dolor de espalda.
MSM (puro vegetal) de MedB
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COMO LA FORMA DE COCINAR AFECTA A
LOS ALIMENTOS
Dependiendo a quien preguntes, los seres humanos
probablemente llevan cocinando los alimentos desde hace 40.000 años o 2 millones de años. Cualquier
número que se elija, todos estamos de acuerdo en
que la cocina se está practicando durante mucho
tiempo. Los historiadores creen que cocinar comenzó principalmente como un medio para almacenar
los alimentos, pero con el tiempo, evolucionó para
producir otros resultados como para mejorar el sabor y la palatabilidad de los alimentos.
Pero la cocina también tiene su efecto perjudicial
sobre los alimentos. Cocinar los alimentos destruye
vitaminas y minerales. Las vitaminas son solubles
en agua o solubles en grasa. Hervir los alimentos
destruye la mayor parte de las vitaminas hidrosolubles como la vitamina B y C y al freír los alimentos
se destruyen las vitaminas liposolubles como las
vitaminas A, D, E y K. Los minerales escapan a los
daños, pero pueden perderse durante la cocción.
Los alimentos se pudren muy fácilmente por acción
de los microbios. Estudios demuestran que calentar
la comida a una temperatura superior a 70º C destruye la mayoría de las bacterias y ayuda a guardar
la comida por más tiempo. Sin embargo, cocinar
tiene un efecto sobre los alimentos. Comemos,
sobre todo para proporcionar al cuerpo nutrientes
para obtener energía y para mantener y regenerar
el cuerpo. La cocción cambia la composición de los
nutrientes en los alimentos y produce otros compuestos químicos que pueden afectar al cuerpo positivamente o negativamente.
Algunos métodos de cocción también introducen
compuestos mortales en la comida. Compuestos
cancerígenos como la nitrosamina, se generan al
asar a la parrilla y hacer carne ahumada. El peor
método utilizado para cocinar es con el microondas.
Los microondas emiten radiaciones mortales, pero
este no es el peligro principal. Los alimentos preparados en el microondas convierten algunos nutrientes, especialmente las proteínas, en compuestos
que causan cáncer. Los estudios demuestran que los
marcadores sanguíneos de inflamación aumentan
significativamente a los pocos minutos después de
comer comida cocinada en el microondas.
La cocción se realiza a través de diversos medios,
hervir, freír, asar, cocer al vapor, saltear, pochar, y
muchos otros métodos diferentes de cocción que
producen diferentes efectos en los alimentos.
La comprensión de lo que los diferentes métodos
de cocción hacen a los alimentos le ayudará a tomar
la decisión correcta con la manera de cocinar los
alimentos.
La cocción realza el sabor y el aspecto de la comida,
y una de las maneras en que esto sucede es a través
de un proceso de caramelización, que es cuando los
azúcares de los alimentos se someten a un efecto de
dorado para liberar aromas.
Los sabores de los alimentos se liberan cuando los
carbohidratos reaccionan con las proteínas en un
proceso llamado “Reacción Maillard”. Esta reacción
es también responsable de dorar algunos alimentos.
Otra ventaja de cocinar es que se disgregan los carbohidratos complejos de las plantas en formas más
simples que son fáciles de digerir. Muchos alimentos, como las patatas, serían en su mayoría indigestos para los seres humanos si no fueran cocinados.
Cocinar la carne la hace más fácil de masticar ya
que se deshacen los fuertes lazos que mantienen las
fibras juntas.
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MitoQ
Porque la causa de la enfermedad y el envejecimiento
comienza en el nivel celular
¿CUANTO TIEMPO ha pasado desde que te has
sentido radiante, descansado y lleno de vida? Las
posibilidades son muy probables de que si tienes
más de 35 años, haya pasado ya algún tiempo. Tal
vez ha comenzado como un cansancio leve y le has
echado la culpa al estrés o al hacer demasiadas cosas
al mismo tiempo, pero conforme va pasando el tiempo te vas sintiendo más y más perezoso.
¿Te has preguntado si la vitalidad de tu juventud se
ha ido para siempre? Si esto te suena familiar, no
estás solo y ¡Tampoco es cosa de tu imaginación! Tu
cuerpo fue hecho para producir una poderosa fuente
de combustible, la coenzima Q10, encargada de producir la energía en las mitocondrias.
Solo hay un problema, la capacidad de tu cuerpo
para producir la coenzima Q10 (Co-Q10), empieza a
disminuir a medida que envejecemos. ¡De hecho, a
la edad de 50 años produces la mitad de la Co-Q10
que producías a los 20 años! ¡No sé vosotros, pero
no necesito sólo la mitad de la energía que tenía a
los 20s! Y aunque sería agradable para sentirme más
enérgico, no conseguir lo suficiente de este nutriente vital no es el peor síntoma.
La Co-Q10 produce efectos directos en la salud del
corazón y el cerebro. Defectos en estas coenzimas
tienen implicaciones en enfermedades cardiovasculares, Parkinson, Alzheimer e incluso cáncer. Cuando
tu cuerpo disminuye su producción de Co-Q10, estás
cada vez más en riesgo de problemas significativos
de salud que pueden disminuir seriamente la calidad
de vida en tus últimos años (e incluso el riesgo de tu
propia vida).
Probablemente has visto suplementos en tu farmacia favorita, pero antes de comprar uno, hay algo que
debes que saber. Si no se produjeron de la manera
descrita a continuación, estás simplemente tirando
dinero. El Co-Q10 es un nutriente muy especial y
en la mayoría de los suplementos es producido de
manera que la mitocondria simplemente no puede
absorber el Co-Q10 que suministras, así que es un
desperdicio.
Ahora se ha introducido un gran avance en la
producción de Co-Q10 – MitoQ. Este suplemento revolucionario fue realizado por dos
investigadores pioneros de la Universidad de
Cambridge, que encontraron una manera de
introducir el Co-Q10 directamente dentro de las
generadoras de energía de tu cuerpo “las mitocondrias”, exactamente donde tu cuerpo está
preparado para producir la energía necesaria para
proteger y revitalizar tu corazón, tu cerebro y
todas las células de tu cuerpo.
En resumen, es exactamente lo que necesitas para
tu cuerpo y para verte y sentirte revitalizado y
lleno de energía nuevamente. Pero la única manera de experimentar este tipo de luminosidad y
energía de nuevo es probándolo tú mismo.
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P&R
He sufrido de manera recurrente de
dolor de estómago y molestias en los
pasados dos años y el problema está
empeorando. Me han hecho análisis de
sangre y una endoscopia y los resultados han salido bien. Me han recetado
tratamientos con
antibióticos y otros medicamentos que
me han ayudado
temporalmente. Estoy tomando medicación para la tensión y
también para las venas varicosas.
El dolor que usted experimenta esta causado probablemente por varios factores actuando juntos. También podría ser causado por un problema específico.
Los diagnósticos de los escáneres muestran que las
personas que se quejan de un dolor abdominal prolongado, tienen inflamación severa de los órganos
del sistema digestivo con infección microbiana.
Las infecciones por bacteria, hongos y virus causan inflamación lo cual alienta el crecimiento y la
propagación de más microbios. Investigaciones
actuales apuntan a la alimentación actual como la
razón principal por la cual aumentan los niveles
de inflamación que se observan en la mayoría de
las personas. Los estudios apuntan al trigo y a los
aceites vegetales como el principal origen de la
inflamación. El trigo extensamente consumido hoy
es una variante de trigo genéticamente modificado
desde los 70´s. Las cepas enanas y las semi-enanas
de trigo contienen altos niveles de toxinas como la
alfa gliadina que promueve la inflamación del revestimiento del intestino y del estómago.
Los aceites vegetales como el de girasol y los aceites
el aceite de colza contienen altos contenidos de la
grasa Omega-6 la cual causa inflamación. También
contienen altas cantidades de otras grasas acidas
insaturadas haciéndolas inapropiadas como aceites
para cocinar, ya que se rompen en compuestos tóxicos cuando son calentadas a altas temperaturas.
La inflamación es un término amplio para un proceso progresivo. Cuando la inflamación comienza dentro del cuerpo, puede parecer, por ejemplo, como un
sarpullido y si se deja sin verificar puede convertirse
en una herida, la cual entonces causa los síntomas
que dan lugar a enfermedades. La inflamación se lo
10 www.medb.es
deja fácil a los microbios como virus, bacterias,
hongos e incluso gusanos para que entren en el
cuerpo y empeoren la inflamación en curso.
Es también posible que su problema este causado
por un problema específico como pólipos en el
intestino. Una endoscopia solo examina su
estómago y la parte superior del intestino delgado.
Los cálculos biliares y los cálculos en la vesícula
tienden a causar dolor abdominal en el lado derecho. El dolor por cálculos en la vesícula
normalmente empeoran después de las comidas.
Usted debería ver a un médico y hacerse más pruebas para descartar otros problemas como pólipos o
incluso tumores. Usted también se beneficiaría si
mejorara su dieta, si no lo ha hecho ya, suprimiendo
alimentos que causan inflamación, especialmente
alimentos preparados con trigo y aceites vegetales.
Entre los aceites saludables para cocinar se encuentran el aceite de oliva, de almendra y el aceite de
coco. El centeno, el maíz y la espelta son también
alternativas saludables en lugar del trigo.
Tratamiento de
autoayuda para dolor
de espalda crónico
El dolor de espalda es tan común en personas
mayores que se considera como una parte del proceso de envejecimiento. Sí, nuestras articulaciones y
huesos se deterioran con la edad, pero ciertamente
no en las proporciones actuales. Hoy en día mucha
gente en los 40 y aún más jóvenes sufre de dolor de
espalda crónico, algo que hace pocos años se desconocía. La estructura de las vértebras proporciona
una pista acerca de por qué muchas personas sufren
de dolor de espalda crónico actualmente.
Nuestra columna vertebral está compuesta por 33
huesos independientes, separados por un espacio
estrecho y ligados por ligamentos y tendones. Extremos adyacentes de las vértebras están revestidos
por cartílago y una membrana para evitar que los
huesos se rocen entre ellos y también para proteger los vasos sanguíneos y nervios que pasan por
el estrecho espacio entre las vértebras. Estos vasos
sanguíneos proveen nutrientes a los huesos y a las
articulaciones y los nervios inervan los brazos y las
piernas.
El dolor de espalda tiene lugar cuando los espacios
entre las vértebras se vuelven muy estrechos, comprimiendo los nervios y vasos sanguíneos. Pueden
contribuir varios factores a este proceso, especialmente de mala nutrición. Los estudios demuestran
que la dieta actual carece del nutriente más importante necesario para la regeneración de nuestros
huesos y articulaciones: MSM (metano sulfonil
metílico).
MSM es un nutriente esencial utilizado por el cuerpo para producir colágeno. El colágeno mantiene
la estructura de nuestras articulaciones, huesos,
ligamentos, tendones, músculos, piel, cabello y la
estructura de soporte de nuestros órganos. Las verduras frescas contienen MSM en abundancia. Sin
embargo, el calor lo destruye fácilmente por lo que
no está disponible en los alimentos cocinados. La
razón principal que causa el aumento de artropatías
óseas en la actualidad es la pérdida de colágeno en
los tejidos conectivos causada por la falta de MSM
en nuestra dieta.
Aunque muchas personas asocian la fuerza ósea con
el calcio, este no es el caso. El calcio ayuda a mantener la estructura de los huesos. Sin embargo, no
es tan importante como el MSM, y muy raramente
el cuerpo lo pierde, contrariamente a la opinión
popular. En lugar de calcio, es MSM el alimento que
debería tomarse como suplemento para mantener
la fuerza ósea y articular. Suplementos de MSM son
muy efectivos para tratar muchos tipos de enfermedades articulares y óseas, si se ingieren en cantidad
suficiente. La dosis recomendada es de entre 7.5 a
15 gramos diarios. MSM es un analgésico natural y
también tiene efectos antiinflamatorios potentes.
Hospitales sólo prescriben analgésicos y antiinflamatorios para la artritis. Los analgésicos alivian
el dolor durante unas horas y no hacen nada para
tratar la causa subyacente del dolor. Lo peor es que
causan graves daños al hígado y a los riñones. Si se
toma durante mucho tiempo antiinflamatorios se
reprime el sistema inmune atacando las
articulaciones y los huesos.
Otra causa común de dolor de espalda crónico es
una mala postura. La columna tiene una curvatura
natural que puede quedar desalineada por una mala
postura. Sentarse en una posición encorvada o no
caminar erguido da lugar a una curvatura antinatural de la columna estrechándose el espacio entre
las vértebras, comprimiendo los vasos sanguíneos y
nervios que pasan a través de los espacios intervertebrales. Mantener una postura saludable es
importante en el control del dolor crónico de
espalda. Practique sentarse en un taburete sin
respaldo el tiempo que pueda y haga esto muy a
menudo. También debe ser consciente de su postura
de pie en todo momento y acordándose de caminar erguido cuando se encuentre con los hombros
caídos.
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Síndrome de piernas inquietas
S
índrome de piernas inquietas (SPI) describe un movimiento involuntario de las piernas especialmente por la noche y que afectan sobre todo a las mujeres. El hecho de que sobre todo
afecta a mujeres mayores siempre ha sugerido una relación con los cambios hormonales que
ocurren más avanzada la vida.
Recientemente investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de Washington descubrieron que una inflamación puede ser la razón principal para el síndrome de piernas inquietas.
Los científicos descubrieron que el síndrome de piernas inquietas fue común en aproximadamente
38 enfermedades crónicas asociadas con una inflamación severa.
El análisis diagnóstico de clínica MedBio muestra que personas con antecedentes de SPI también
tienen inflamación, pero que principalmente afectan el sistema esquelético: huesos, articulaciones,
músculos, ligamentos y tendones. Curiosamente al estimular la regeneración del sistema esquelético, cura o mejora la condición.
Es posible que las enfermedades crónicas asociadas con el SPI causan inflamación del sistema
esquelético entre otros sistemas en el cuerpo. De manera similar, los desequilibrios hormonales en
la menopausia son conocidos por causar inflamación del sistema esquelético, quizás explicando la
alta incidencia de SPI entre mujeres mayores.
Muy menudo los que sufren de SPI también tendrán otros tipos de problemas articulares y óseos
como la artritis e inflamaciones de los tendones y ligamentos. MSM (metano sulfonil metílico) es
el mineral más importante para el mantenimiento de la estructura del sistema esquelético. MSM
es un ingrediente esencial para la producción de colágeno que proporciona la ayuda principal para
la trama esquelética. Los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, tendones todos requieren
MSM a permanecer sanos y fuertes.
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La plata coloidal: El antibiótico
Universal
La plata se ha utilizado durante miles de años
como un antibiótico. Las culturas antiguas
utilizan ollas de plata para almacenar el agua,
sabiendo que les protegerá contra las enfermedades. Actualmente en los hospitales especializados se utilizan productos y vendas de plata
para acelerar la cicatrización de las heridas. La
estación espacial internacional y la estación
espacial rusa utilizan la plata coloidal para
purificar el agua. Más recientemente, la plata
ha sido recomendada para su uso en instrumentos quirúrgicos y en los catéteres recubiertos de plata, para prevenir las infecciones
de SARM (Staphylococcus aureus resistente a
meticilina).
variedad de enfermedades infecciosas.
La plata coloidal fue reconocida como un
antibiótico potente cuando fue descubierta
por primera vez por el Dr. Silver en 1906, pero
cayó en desgracia décadas más tarde, cuando
los antibióticos llegaron a estar disponibles.
Las partículas de plata en la plata coloidal
son extremadamente pequeñas, lo que hace
imposible que produzca alguna forma de
toxicidad en el cuerpo. El efecto secundario
del cosmético argyria (la piel azul) sólo se da
cuando las personas consumen la plata en forma de sales y soluciones que no son aptos para
el consumo humano.
Hoy, con el aumento de numerosos microbios
resistentes a los antibióticos, la plata coloidal
está haciendo una reaparición como el antibiótico de elección recomendado para una
Varios estudios científicos han demostrado que
la plata coloidal es un antibiótico poderoso.
En la década de 1980, los estudios hechos en
la Universidad de Siracusa y en la Facultad de
medicina de UCLA, demostraron que la plata
coloidal es muy eficaz contra bacterias, virus y
microbios fúngicos, incluyendo aquellos que se
habían vuelto resistentes a los antibióticos.
Estudios recientes realizados en la Universidad de Texas sugieren que la plata coloidal
puede ser eficaz contra el virus VIH-1. La plata
coloidal no tiene absolutamente ningún efecto
secundario.
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Se están tratando los síntomas y no la causa
sistema en alguna parte en el cuerpo, no sólo en el
corazón. La hipertensión arterial puede aparecer
debido a infecciones, desequilibrios hormonales,
toxinas elevadas, a nervios dañados, etc. Pero
actualmente, la hipertensión arterial casi siempre
es considerada como una enfermedad del corazón y
arterias.
Un aspecto desafortunado del sistema de salud
actual es que se centra más en el tratamiento de
los síntomas en vez de curar las enfermedades.
¿Cuándo fue la última vez que usted escuchó hablar
de una cura para una enfermedad? Los últimos 50
años la medicina moderna se basa puramente en la
farmacéutica, parece que hay una falta de interés
en la curación de enfermedades, sólo tratan a los
síntomas.
Los críticos creen que este lamentable estado de
sucesos puede estar relacionado con el hecho de que
las compañías farmacéuticas son corporaciones de
propiedad privada. Y como todas las corporaciones,
el interés principal es obtener como sea el mayor
beneficio posible para los accionistas. Tratar los
síntomas en lugar de tratar la causa de las enfermedades les asegurará que el paciente continuará
tomando medicamentos por el resto de su vida.
Tratar los síntomas de por vida no es tan mala
idea, pero sí lo es el hecho de que esos “productos
químicos” o drogas también causan graves “efectos
secundarios”. Estos efectos secundarios no son
efectos secundarios, pero son los efectos de los
medicamentos. Como todos los que los toman les
surgen estos efectos, se consideran como “efectos
secundarios”.
La historia demuestra que antes de 1950, antes de
que la farmacéutica dominara el terreno de la salud,
el objetivo de los científicos era curar enfermedades. Tuberculosis, escorbuto, Beriberi y raquitismo eran enfermedades muy graves y mortales para
las cuales se desarrollaron curas. Pero esto ya no ha
sido el caso en los últimos 50 años.
Hoy en día, lo que antes se consideraban signos
de enfermedades, ahora son consideradas enfermedades. Hipertensión arterial, por ejemplo, es
sólo una indicación de mal funcionamiento de un
14 www.medb.es
Igualmente, el dolor es un síntoma, un aviso que
algo no está bien en algún lugar en el cuerpo.
Tratando el dolor sin investigar la causa del dolor es
como detener una alarma de incendio sin investigar
la causa de la alarma. Los analgésicos causan daño
crónico al hígado y riñones debido a su naturaleza
tóxica.
El colesterol alto es otra señal de aviso tratado
ahora como una enfermedad. El colesterol es esencial para la síntesis de muchas sustancias químicas
vitales, así como proteger muchos órganos en el
cuerpo. El incremento del colesterol en sangre es
para contrarrestar una inflamación. Cuando se está
tomando medicamentos para bloquear el colesterol, la inflamación continúa sin control, y conduce
a problemas de salud que pueden surgir en días o
semanas después del inicio de la ingesta de los medicamentos para reducir el colesterol.
El nivel elevado de azúcar en sangre, llamado de
otra manera Diabetes de tipo 2, es una señal de que
el cuerpo ha desarrollado resistencia a la insulina,
probablemente debido al consumo excesivo de
carbohidratos refinados. El cuerpo nos avisa con el
azúcar elevado en sangre para reconsiderar nuestra
dieta.
Investigue todo lo que pueda acerca las enfermedades que le han dicho que tiene, así como los medicamentos que le han prescrito. La mayoría de las
personas creen que no existe una cura para las enfermedades. Evidentemente hay algunas enfermedades que pueden ser incurables, pero la mayoría de
las enfermedades pueden ser curadas si se identifica
y trata la causa subyacente. Las enfermedades aún
incurables pueden mejorarse siempre mejorando
la nutrición y realizando cambios de estilo de vida
adecuado en lugar de tomar más medicamentos.
Repara tu cuerpo con YTE
Y
TE ES EL extracto de los huevos de
gallina fertilizados que se incubaron
durante nueve días y que se extrae cuidadosamente para preservar una mezcla única
de nutrientes, que no se encuentran en ningún
otro lugar en la naturaleza.
El Dr. Davidson, médico canadiense, descubrió
por primera vez los poderes curativos de YTE
en la década de los 30´. Mientras estudiaba los
huevos de gallina, el Dr. Davidson encontró que
en el noveno día de incubación, los huevos se
someten a una etapa de enorme crecimiento
que triplica el tamaño del embrión. Según su
teoría, el huevo de gallina en su noveno día de
crecimiento, contiene los nutrientes concentrados más importantes para el mantenimiento de
la vida. Y tenía razón.
En los noventa, varios estudios confirmaron
que los huevos de gallina con 9 días de edad,
contienen nutrientes que son fuente de vida.
Estos nutrientes incluyen los 22 aminoácidos,
polipéptidos, oligopéptidos, neuropéptidos,
vitaminas, minerales, factores de crecimiento
y una gran cantidad de otros nutrientes. Pero
sobre todo, YTE contiene FCF (Factor de Crecimiento Fibroblastos) que inicia la regeneración
y la reparación de los órganos dañados en el
cuerpo.
Debido a que YTE está lleno de nutrientes que
dan la vida, la mayoría de las personas notan
una diferencia en su salud en pocos días, en
lugar de tener que esperar semanas o meses
antes de ver los resultados.
YTE - Marca registrada de Noruega.
Una botella contiene 120 cápsulas.
Dosis: 4 cápsulas por la noche o 2 cápsulas
por la mañana y
2 cápsulas por la
noche.
1 botella: 45 €.
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noticias e información
Los Medicamentos Comunes Sin Receta Encogen el
Cerebro y Ralentizan el Razonamiento
Un estudio publicado por científicos de La Universidad de Medicina de
Indiana ha demostrado que muchos medicamentos que suprimen un camino señalizado en el cerebro, afecta el metabolismo y la estructura cerebral.
Estos medicamentos, muchos de ellos disponibles sin receta, son los llamados anticolinérgicos y entre estos se encuentran medicamentos usados para
tratar resfriados, asma, gota, depresión y acidez estomacal. La mayoría de
las personas mayores toman uno o varios de estos medicamentos.
Un grupo de investigadores han hecho un estudio a 60 personas de
avanzada edad que han estado tomando medicamentos con un agente anticolinérgico y han llevando una
serie de exámenes en estas personas, como escáneres para comprobar el metabolismo cerebral, resonancias
magnéticas para evaluar la estructura del cerebro, así como una serie de pruebas cognitivas y de memoria.
Los pacientes con los medicamentos anticolinérgicos, cuando fueron comparados con el grupo de control,
tuvieron peor rendimiento en las pruebas de racionamiento verbal, planificación, memoria a corto plazo y
resolución de problemas.
Asimismo, se encontraron en las resonancias magnéticas de los participantes que usaban estos medicamentos, que tenían un volumen cerebral menor y un metabolismo cerebral menor en el área del cerebro
responsable de la memoria conocida como el hipocampo.
Los resultados del estudio son muy similares a los resultados encontrados en las enfermedades como el
Alzheimer y la demencia. El investigador principal, el Doctor Shannon Risacher explica: “Dadas todas las
evidencias del estudio, los médicos deberían considerar alternativas a los medicamentos anticolinérgicos, si
están disponibles, cuando traten a sus pacientes de avanzada edad
Conoce tus minerales: La vitamina D
La vitamina D no es una vitamina sino una hormona potente. La mayoría de las personas reconoce la importancia de la vitamina D para el desarrollo del hueso, sin embargo, la vitamina D influye en más de 3000
genes en el cuerpo. La vitamina D es esencial para mantener la presión arterial, fortalecer nuestro sistema
inmunológico y regular el crecimiento y el desarrollo de nuestras células. La vitamina D también ofrece
protección contra la debilidad, el dolor muscular, las enfermedades auto-inmunes, las enfermedades del
corazón y algunas formas de cáncer.
Los investigadores también han señalado, que independientemente del tipo de cáncer que se padezca, lo
único que las víctimas tienen en común es una deficiencia de vitamina D.
La mejor fuente de vitamina D es el sol. Algunos alimentos que contienen vitamina D son; el atún, la caballa, la yema de huevo y el queso. Durante los meses de verano, exponemos nuestro cuerpo a mucha más
luz solar y esto permite que la piel produzca una cantidad suficiente de vitamina D. Sin embargo, en los
meses de invierno nos cubrimos contra el frío, evitando que la piel produzca vitamina D.
Muchas personas sufren problemas de salud que ocurren durante el invierno y la evidencia clínica muestra
que una deficiencia de vitamina D en los meses de invierno puede ser la causa.
Un problema de salud que algunas personas padecen frecuentemente, principalmente en invierno, son
dolores en las articulaciones y dolores en general. Los reumatólogos creen que una absorción deficiente de
calcio causa las molestias y los dolores típicos del invierno y que son debidos a la deficiencia de vitamina D.
Expertos en salud coinciden en que la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina D de 600 UI es
demasiado baja, especialmente si tenemos en cuenta que cuando exponemos nuestro cuerpo a la luz solar
en un día bueno de verano, producimos unos 20.000 UI de vitamina D.
16 www.medb.es
noticias e información
Evidencia creciente que vincula los teléfonos móviles con el cáncer
En la última década, se han acumulado pruebas que demuestran los peligros que representan los teléfonos
móviles para la salud humana. Los teléfonos móviles emiten una radiación de radiofrecuencia (RFR) que
permite la comunicación inalámbrica. Hasta hace unos años, los fabricantes de teléfonos móviles dijeron
que la energía de la RFR era demasiado baja para causar algún daño al cuerpo.
Pero en 2010 se realizó el “estudio de telefonía internacional” en el que se demostró que usando teléfonos
móviles durante un periodo de diez años aumenta el riesgo de cáncer de cerebro en un 40% y el riesgo de
contraer un neuroma acústico (un tumor del nervio) aumenta el 300%.
En 2011, la Agencia Internacional para la investigación del cáncer clasifica la RFR como un posible carcinógeno (agente que causa el cáncer). En 2015, un estudio realizado en Alemania encontró un vínculo
entre la RFR (radiación del teléfono móvil) y el crecimiento del tumor.
Puede protegerse, tomando medidas limitando su uso. Utilice teléfonos fijos cuando se pueda, son más
baratos. Evite utilizar su teléfono móvil como despertador o tenerlo en la misma habitación donde duerme.
Cristales de cuarzo, rocas de sal y las plantas de interior pueden brindar protección recurriendo a la energía
negativa.
PECTASOL
El Pectasol es una terapia de desintoxicación celular.
Limpia tu cuerpo de:
• mercurio.
• plomo.
• pesticidas.
• toxinas fúngicas.
• toxinas de drogas.
Dosis: 2 cápsulas por la mañana. Es importante beber al menos 1,5 L de agua durante el día.
Frasco de 90 cápsulas para una completa terapia de Détox: 64,75 Euros.
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Preocuparse menos
para disfrutar más
E
s imposible vivir la vida sin preocuparse, sin embargo, preocuparse es uno de los comportamientos humanos más destructivos. La preocupación tiene un efecto mortal, no sólo en la
mente, sino también en el cuerpo físico. La preocupación crea un estrés enorme en el cuerpo
y produce el mismo efecto que un daño físico al cuerpo.
El preocuparse aumenta los niveles de las hormonas relacionadas con el estrés como el cortisol y
tener continuamente altos niveles de cortisol apaga los sistemas corporales poco a poco, reduciendo las defensas y causando enfermedades físicas tales como la diabetes y la presión arterial alta.
La preocupación tiene un efecto especialmente perjudicial en el cerebro. A corto plazo, preocuparse inhibe la concentración, que afecta a la capacidad de encontrar soluciones eficaces contra la
causa de la preocupación. Preocuparse es la mayor causa de insomnio, y la falta de sueño reparador
contribuye a enfermedades crónicas incluyendo desequilibrios hormonales, disfunción sexual,
depresión y cáncer.
En el mundo actual, es imposible dejar de preocuparse, pero puede tomar medidas para limitar sus
preocupaciones:
Preocúpate con un propósito: Asegúrate de entender de lo que se trata tu preocupación. A veces
cuando estas preocupando y reflexionas sobre la situación, encuentras que tu preocupación puede
ser totalmente indefinida.
Mantenla bajo control: Asegúrate de que estás preocupándote por lo que puedes controlar. Cuando
descubres que no puedes controlar una situación, te das cuenta de que te preocupas menos.
Imagínate el peor de los casos y siéntete cómodo con él. En lugar de preocuparte continuamente
sobre un resultado desconocido, debes imaginar el peor de los casos y en la mayoría de los casos,
encontrarás que puedes con ello.
Hay que entender que todo el mundo se preocupa: probablemente has tenido la experiencia de
conocer a alguien hace un tiempo y luego más adelante escuchas su increíble historia. Date cuenta
de que no estás solo y que las personas alrededor de ti también tienen graves problemas.
Hacer lo que puedes hacer hoy: La procrastinación es la mayor causa de preocupación. Cuando
hagas lo máximo que puedes hacer hoy, tendrás menos de que preocuparte.
Ponte recta: te sorprenderá de cuánto nos afecta nuestra postura. Cuando estás más recto, estás
más en control de las situaciones.
18 www.medb.es
El escaneo completo de cuerpo en
MedB
Cómo funciona el scanner
El escáner examina todo el cuerpo mediante la medición de las frecuencias de las células, tejidos
y órganos del cuerpo. Las diferentes partes del cuerpo emiten unas frecuencias únicas, y con la
ayuda de tecnología sensible, estas frecuencias son medidas y analizadas por programas avanzados para determinar con alta exactitud su estado de salud. En MedB, utilizamos la forma más
avanzada de esta tecnología de diagnóstico llamada “Sensitiv Imago”.
Qué esperar
En MedB, nuestro objetivo es hacerte el escaneo tan cómodo y relajado como sea posible.
Se tarda sólo 45 minutos en la primera cita, sentado en un sillón de relax, viendo una interpretación visual del escaneo en curso.
Lo único que tienes que hacer antes del escáner es quitarte las joyas y objetos de metal o electrónicos.
Además le pedimos no tomar café, alcohol o comida muy picante, 48 horas antes del escáner.
Todo lo demás está permitido. También debe evitar fumar una
hora antes el escaneo o usar su teléfono móvil. Basándonos
en los resultados del escáner se incluye un informe con las
recomendaciones de la terapia a seguir.
Dividimos el tratamiento en 1ª y 2ª línea de tratamiento. La
terapia de primera línea es generalmente para tratar la causa
subyacente de la enfermedad, mientras que la segunda línea
de la terapia es para ayudar a regenerar y fortalecer las áreas
dañadas del cuerpo. Seguir la terapia recomendada no es un
requisito obligatorio, pero queremos señalar que nosotros
solamente prescribimos productos basados en muchos años de
uso y que contamos con el apoyo de una amplia investigación.
Los beneficios del escáner
Es no invasivo y seguro: A diferencia de otros escaneos como radiografías-X y tomografías computarizadas (ct-scan), su cuerpo no está expuesto a radiaciones nocivas.
Es preciso y detallado: El escáner lee la información de las células y tejidos, así como el de
los órganos y los sistemas para producir una información precisa y detallada sobre tu estado de
salud, en comparación con otros exámenes tales como la endoscopia que utilizan una cámara para
examinar sólo la superficie de los órganos internos.
Es más económico: Un escaneo similar usando la misma tecnología cuesta hasta 6 veces más
que en Inglaterra y que en otros países de la UE. Los productos de MedB también son más
económicos que en cualquier otro lugar.
Para obtener más información, llame al 965071745, 966189074 o visite www.medb.es
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Promoviendo el Bienestar y el Envejecimiento Saludable.
Diagnóstico completo del cuerpo con escáner.
Tecnología avanzada de computador, aprobado para UE
No invasiva con un 96% de exactitud
• Detallado examen y análisis del cuerpo entero, sistemas y órganos.
• Detección de microorganismos (virus, bacterias, hongos y parásitos).
• Análisis bioquímicos (hormonas, enzimas, proteínas).
• Detección de las toxinas y los alérgenos.
• Diagnóstico de enfermedades y complicaciones.
• Análisis de sangre.
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