MENÚ COMEDOR MARZO 2015, HNOS. ALOY S.L. SALÓN AZHOR LUNES 2 Lentejas con verduras Longanizas con pisto Ensalada de lechuga, zanahoria, soja y maíz Leche con cacao y Fruta del tiempo Llentilles amb verdures Llonganisses amb pisto Amanida d´encisam, safanòria, soja i dacsa Llet amb cacau i Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.:Sopa juliana. Ensalada con tomate. Yogur/Sopa juliana. Amanida amb tomaca. Iogurt. MARTES 3 Macarrones aromatizados con queso Cazón con salsa verde y guisantes Ensalada de lechuga, zanahoria, jamón york y maíz Fruta del tiempo Macarrons aromatitzats amb formatge Caçó amb salsa verda i pésols Amanida d´encisam, safanòria, pernil dolç i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Crema de calabaza. Lenguado a la plancha. Yogur/ Crema de carabassa. Llenguado a la planxa. Iogurt. MIÉRCOLES 4 Sopa de pescado Hamburguesa con tomate Ensalada de lechuga, zanahoria, pepino y maíz Postre lácteo Sopa de peix Hamburguesa amb tomaca Amanida d´encisam, safanòria, cogombre i dacsa Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Habas con jamób. Dorada al horno. Yogur/ Fabes amb pernil. Orada al forn. Iogurt. JUEVES 5 Arroz al horno con costillas Huevo cocido con mayonesa Ensalada de lechuga, zanahoria, aceitunas y maíz Fruta del tiempo Arròs al forn amb costelles Ou cuit amb maonesa Amanida d´encisam, safanória, olives i dacsa Edad Kcal. 3-8 821,88 9-14 938,3 Edad 3-8 9-14 Edad 3-8 9-14 Edad 3-8 9-14 Prot. HC. G. 39,4 g 83,3 g 39,18 g 49,88 g 102,7 g 47,56 gº LUNES 9 Fideuá Nuggets de pollo con judías verdes Ensalada de lechuga, zanahoria, remolacha y maíz Leche con cacao y Fruta del tiempo Fideuà Nuggets de pollastre amb fesols verds Amanida d´encisam, safanòria, remolatxa i dacsa Llet amb cacau i Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Puré de verduras con queso. Yogur/ Puré de verdures amb formatge. Iogurt. Edad 3-8 9-14 Kcal. 707,6 855,4 Prot. HC. G. 24,91 g 70,03 g 21,74 g 34,94 g 86,24 g 29,43 g MARTES 10 Sopa de ave Merluza con tomate y cebolla Ensalada de lechuga, zanahoria, repollo y maíz Fruta del tiempo Sopa d´au Lluç amb tomaca, i ceba Amanida d´encisam, safanòria, col i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Verduras al vapor con ternera. Yogur/ Verdures al vapor amb vedella. Iogurt. Kcal. Prot. HC. G. Edad Kcal. Prot. HC. 798,96 35,26 g 110,2 g 24,06 g 3-8 634,5 29,04 g 86,9 g 983,62 41,24 g 132,52 g 31,96 g 9-14 773,33 38,98 g 104,3 g G. 18,2 g 19,9 g Kcal. Prot. HC. 520,94 19,52 g 39,08 g 693,92 26,06 g 52,04 g G. 30,8 g 41,1 g VIERNES 6 Crema de calabacín Surfers de merluza con mayonesa y papas Ensalada de lechuga, zanahoria, tomate, soja y maíz Fruta del tiempo Crema de carabassó Surfers de lluç amb maonesa i papes Amanida d´encisam, safanòria, tomaca, soja i dacsa Fruita del temps Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Ensalada completa. Cena rec./Sopar recom.: Lubina a la sal con Pechuga de pavo. Yogur/ Amanida completa. patatas. Yogur/Llobarro a la sal amb Pit de titot. Iogurt. creïlles. Iogurt. Kcal. 657,8 821 Prot. 24,2 g 29,2 g HC. 76,88 g 104,44 g G. 28,16 g 31,82 g Edad 3-8 9-14 Kcal. 563,34 670,83 Prot. 42,86 g 52,78 g HC. 70,32 g 88,56 g G. 21,75g 24,18 g MIÉRCOLES 11 Arroz a la cubana Huevo y longaniza con tomate Ensalada de lechuga, zanahoria, atún y maíz Postre lácteo Arròs a la cubana Ou i llonganissa amb tomaca Amanida d´encisam, safanòria, tonyina i dacsa Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Bacalao con salteado de espinacas. Fruta/ Bacallà amb saltat d´espinacs. Fruita. JUEVES 12 Potaje de garbanzos y espinacas Pollo al horno con champiñones Ensalada de lechuga, zanahoria, pasas, cacahuetes y maíz Fruta del tiempo Potatge de cigrons i espinacs Pollastre al forn amb xampinyons Amanida d´encisam, safanòria, panses, cacuets i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Emperador a la plancha con guisantes. Yogur/ Emperador a la planxa amb pésols. Iogurt. VIERNES 13 Espirales con tomate y atún Tortilla española de patata y cebolla Ensalada de lechuga, zanahoria, tomate, apio y maíz Fruta del tiempo Espirals amb tomaca i tonyina Truita espanyola de creïlla i ceba Amanida d´encisam, safanòria, tomaca, api i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Lomo a la plancha con zanahoria. Yogur/ Llom a la planxa amb safanòria. Iogurt. Edad 3-8 9-14 Edad 3-8 9-14 Edad 3-8 9-14 Kcal. 577,3 769,4 Prot. 21,1 g 28,1 g HC. 64,92 g 86,56 g G. 25,14 g 33,52 g Kcal. 482,06 591,93 Prot. 41,34 g 50,52 g HC. 59,04 g 71,22 g G. 8,58 g 11,18 g Kcal. 606,78 729,8 Prot. 23,7 g 28,4 g HC. 80,7 g 103,7 g G. 20,9 g 22,5 g MENÚ COMEDOR MARZO 2015, HNOS. ALOY S.L. SALÓN AZHOR LUNES 16 Paella valenciana Pizza Refresco Fruta del tiempo Paella valenciana Pizza Refresc Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Ternera con salteado de verduras. Yogur/Vedella amb saltat de verdures. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 661,1 26,3 g 73,1 g 29,3 g 9-14 825,4 32 g 99,4 g 33,34 g MARTES 17 Sopa de ave Surfers de merluza con mayonesa Ens.de lechuga, zanahoria, aceitunas y maíz Fruta del tiempo Sopa d´au Surfers de lluç amb maonesa Amanida d´encisam, safanòria, olives i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Crema de verduras y tortilla. Yogur/ Crema de verdures i truita. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 692,07 36,86 g 76,6 g 8,56 g 9-14 841,96 47,38 g 88,5 g 9,38 g LUNES 23 Sopa de ave y ternera Surfers de merluza con judías verdes Ens. de lechuga, zanahoria, apio y maíz Leche con cacao y Fruta del tiempo Sopa d´au i vedella Surfers de lluç mb fesols verds Amanida d´encisam, safanòria, api i dacsa Llet amb cacau i Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Crema de calabacín. Pechuga de pavo. Yogur/ Crema de carabassó. Pit de titot. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 785,82 34,5 g 117,62 g 19,28 g 9-14 940,85 46,26 g 145,26 g 21,34 g MARTES 24 Espirales a la carbonara Fiambres de pavo Ens. de lechuga, zanahoria, pepino y maíz Fruta del tiempo Espirals a la carbonara Companatge de titot Amanida d´encisam, safanòria, cogombre i dacsa Fruita de temps Cena rec./Sopar recom.: Emperador a la plancha con guisantes. Yogur/ Emperador a la planxa amb pésols. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 436,78 23,76 g 49,92 g 15,72 g 9-14 571,04 31,68 g 66,56 g 20,98 g LUNES 30 Guisado de verduras y costillas Surtido de quesos Ens. de lechuga, zanahoria, atún, aceitunas y maíz Leche con cacao y Fruta Guisat de verdures i costelles Assortiment de formatge Amanida d´encisam, safanòria, tonyina, olives i dacsa Llet amb cacau i Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Musaka. Yogur/ Musaka. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 725,1 40,85 g 67,64 g 32,66 g 9-14 878,7 51,1 g 84,24 g 37,9 g MARTES 31 Macarrones a la boloñesa Croquetas con brócoli Ens. de lechuga, zanahoria, soja y maíz Fruta del tiempo Macarrons a labolonyesa Croquetes amb bròquil Amanida d´encisam, safanòria, soja i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Menestra con huevo. Yogur/ Minestra amb ou. Iogurt Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 773,94 31,8 g 85,88 g 33,26 g 9-14 954,72 39,44 g 107,84 g 39,86 g MIÉRCOLES 18 Guisantes y zanahorias con cebolla Pollo al horno Ens.de lechuga, zanahoria, huevo cocido y maíz Postre lácteo Pésols i safanòria amb ceba Pollastre al forn Amanida d´encisam, safanòria, ou cuit i dacsa Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Lenguado a la plancha con calabacín. Fruta/ Llengua-do a la planxa amb carabassó. Fruita. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 769,14 45,48g 86,3 g 25,76 g 9-14 952,85 60,9 g 103,5 g 29,98 g MIÉRCOLES 25 Lentejas con verduras Lomo con salsa de champiñones Ens. de lechuga, zanahoria, remolacha, aceitunas y maíz Postre lácteo Llentilles amb verdures Llom amb salsa de xampinyons Amanida d´encisam, safanòria, remolatxa, olives i dacsa Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Ensalada completa. Fruta/ Amanida completa. Fruita. Edad 3-8 9-14 Kcal. Prot. HC. 611,72 43,48 g 76,32 g 785,76 56,64 g 98,36 g G. 13,12 g 17,5 g JUEVES 19 FIESTA JUEVES 26 Arroz huertano Hamburguesa con ketchup Ens. de lechuga, zanahoria, pasas, pipas de calabaza y maíz Fruta del tiempo Arròs de l´horta Hamburguesa amb ketchup Amanida d´encisam, safanòria, panses, pipes de carabassa i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Atún a la plancha con verduras y arroz. Yogur/ Tonyina a la planxa amb verdures i arròs. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 595,59 20,78 g 90,1 g 16,78 g 9-14 713,32 25,94 g 106,5 g 20,34 g VIERNES 20 Lazos con tomate, cebolla, champiñón Tortilla española de patata y cebolla Ens.de lechuga, zanahoria, atún, aceitunas y maíz Fruta del tiempo Llaços amb tomaca, ceba, xampinyó Truita espanyola de creïlla i ceba Amanida d´encisam, safanòria, tonyina, olives i dacsa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Lubina a la sal con patatas. Yogur/Llobarro a la sal amb creïlles. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 742,08 19,68 g 109,58 g 23,72 g 9-14 916,77 26,5 g 134,54 g 27,26 g VIERNES 27 Fideuá Tortilla española de patata y cebolla Ens. de lechuga, zanahoria, tomate, aceitunas y maíz Fruta del tiempo Fideuà Truita espanyola de creïlla i ceba Amanida d´encisam, safanòria, tomaca, olives i dacsa Fruita del temps Cena rec./ Sopar recom.: Crema de zanahoria con patata y pollo. Yogur/ Crema de safanòria amb creïlla y pollastre. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 470,4 19,38 g 62,19 g 19,2 g 9-14 627,2 25,84 g 82,92 g 25,6 g Fruta/Fruita de temporada: Manzana, naranja, melocotón, melón, plátano, pera, …/Poma, taronja, bresquilla, meló, plàtan, pera, ... Postre lácteo/Postre lacti: Natillas, Actimel, yogur/iogurt, Danonino, petit suisse, ... Menú supervisado por la dietista-nutricionista Alma Palau, Nº Col CV00133. Todos los días se sirve agua mineral embotellada / Tots els dies es serveix aigua mineral embotellada. Las ensaladas pueden variar para incorporar verduras de temporada / Les amanides poden variar per incloure verdures de temporada. Disponemos de menú régimen/dieta blanda para aquellos alumnos que lo necesiten / Dispossem d´un menú règim/dieta blana per a aquells alumnes que ho necessiten. Los menús pueden estar sujetos a variaciones según el criterio del responsable de la cocina, pero respetando siempre el equilibrio dietético de los mismos / Els menús poden estar sotmesos a variacions a criteri del responsable de la cuina, però respectant sempre l´equilibri dietètic dels mateixos.
© Copyright 2024