MENÚ FEBRERO 2016 LUNES 1 Crema de guisantes Longaniza al horno con tomate Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y aceitunas Fruta del tiempo Crema de pésols Llongnissa al forn amb tomaca Amanida d´encisam, dacsa, carlota i olives Fruita del temps Cena rec./ Sopar recom.: Lubina a la plancha con patatas. Yogur/ Llobarro a la planxa amb creïlles. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 657,18 36,14 g 70,2 g 26,13 g 9-14 795,95 43,82 g 88,4 g 30,02 g MARTES 2 Lazos a la carbonara Surfers de merluza con mayonesa Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y apio MIÉRCOLES 3 Sopa de ave y ternera con fideos Hamburguesa con ketchup Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y pepino o repollo Fruta del tiempo Zumo de naranja natural y fruta Llaços a la carbonara Sopa d´au i vedella amb fideus Surfers de lluç amb maonesa Hamburguesa amb ketchup Amanida d´encisam, dacsa, carlota i api Amanida d´encisam, dacsa, carlota i cogombre o col Fruita de temps Suc de taronja natural i fruita Cena rec./ Sopar recom.: Menestra de Cena rec./Sopar recom.: Ensalada verduras con huevo cocido. Yogur/ Mi-nestra completa con atún. Yogur/ Amanida de verdures amb ou cuit. Iogurt completa amb tonyina. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 550,98 28,74 g 61,74 g 20,94 g 3-8 595,14 32,5 g 79,58 g 23,6 g 9-14 733,2 38,32 g 82,32 g 27,94 g 9-14 674,36 39,66 g 89,86 g 27 g JUEVES 4 Arroz a banda Alitas de pollo al horno con patatas Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, pasas y pipas de calabaza Postre lácteo Arròs a banda Aletes de pollastre al forn amb creïlles Amanida d´encisam, dacsa, carlota, panses i pipes de carabassa Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Sopa de pescado con fideos. Jamón serrano. Fruta/ Sopa de peix amb fideus. Pernil. Fruita Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 735,23 53,21 g 91,64 g 17,8 g 9-14 946,69 69,84 g 108,75 g 25,49 g VIERNES 5 Potaje de garbanzos Tortilla española de patata y cebolla Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, tomate y aceitunas Fruta del tiempo Potatge de cigrons Truita espanyola de creïlla i ceba Amanida d´encisam, dacsa, carlota, tomaca i olives Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Crema de verduras con queso y pan tostado. Yogur/ Crema de verdures amb formatge i pa torrat. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 553,08 27,1 g 67,0 g 19,3 g 9-14 757,07 30,2 g 82,6 g 23,4 g LUNES 8 Fideuá Croquetas con brócoli Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y soja Fruta del tiempo Fideuà Croquetes amb brócoli Amanida d´encisam, dacsa, carlota i soja MARTES 9 Guisado de verduras y patata Albóndigas a la jardinera Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y aceitunas Fruta del tiempo Guisat de verdures i creïlla Mandonguilles a la jardinera Amanida d´encisam, dacsa, carlota i olives JUEVES 11 Canelones de carne gratinados Surtido de fiambres Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, atún y aceitunas Postre lácteo Canelons de carn gratinats Assortiment de companatge Amanida d´encisam, dacsa, carlota, tonyina i olives Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Habas con tomate. Dorada a la sal. Yogur/ Fabes amb tomaca. Orada a la sal. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 542,56 7,9 g 64,06 g 23,16g 9-14 706,08 10,32 g 82,12 g 32,28 g Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Musaka. Yogur/ Musaka. Iogurt. VIERNES 12 Lentejas con verduras Merluza con tomate y cebolla Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, cacahuetes y pasas Fruta del tiempo Llentilles amb verdures Lluç amb tomaca i ceba Amanida d´encisam, dacsa, carlota, cacauets i panses Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Verduras al vapor con pavo. Yogur/ Verdures al vapor amb titot. Iogurt. Edad 3-8 9-14 Kcal. Prot. HC. G. 551,04 24,77 g 71 g 18,98 g 646,62 29,66 g 88,72 g 19,66 g MIÉRCOLES 10 Arroz a la cubana con huevo cocido Surfers de merluza con judías verdes Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y jamón york Zumo de naranja natural y fruta Arròs a la cubana amb ou cuit Surfers de lluç amb fesols verds Amanida d´encisam, dacsa, carlota i pernil dolç Suc de taronja natural i fruita Cena rec./Sopar recom.: Pechuga de pollo con calabacín . Yogur/ Pit de pollastre amb carabassó. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 559,6 26,74 g 53,96 g 9,24 g 9-14 745,8 35,62 g 71,84 g 12,32 g Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Merluza al horno con guisantes y cebolla. Fruta/ Lluç al forn amb pésols i ceba. Fruita. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 581,5 33,67 g 54,72 g 25,2 g 9-14 706,4 40,53 g 64,96 g 21,93 g Edad 3-8 9-14 Kcal. 645,46 803,34 Prot. 37,92 g 49,24 g HC. 78,74 g 96,62 g G. 21,72 g 24,28 g MENÚ FEBRERO 2016 LUNES 15 Sopa de ave y ternera con maravilla Longaniza con tomate Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y pipas de calabaza Fruta del tiempo Sopa d´au i vedella amb meravella Llonganissa amb tomaca Amanida d´encisam, dacsa, carlota i pipes de carabassa Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Lenguado y ensalada. Yogur/Llenguado i amanida. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 480,9 20,52 g 35,7 g 22,86 g 9-14 574,56 27,36 g 46,6 g 30,48 g MARTES 16 Arroz con verduras Bacalao con salsa marinera Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, huevo cocido y aceitunas Fruta del tiempo Arròs amb verdures Bacallà amb salsa marinera Amanida d´encisam, dacsa, carlota, ou cuit i olives Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Tortilla de jamón. Yogur/ Truita de pernil. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 685 36,64 g 92,38 g 13,1 g 9-14 845 44,02 g 118,46 g 14,24 g LUNES 22 MARTES 23 Fideuá Nuggets de pollo Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, pasas y pipas de calabaza Fruta del tiempo Fideuà Nuggets de pollastre Amanida d´encisam, dacsa, carlota, panses i pipes de carabassa Fruita del temps Cena rec./ Sopar recom.: Tortilla de calabacín. Yogur/ Truita de carabassó. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 482,7 35,86 g 54,9 g 11,4 g 9-14 627,6 46,62 g 69,9 g 15,2 g Fabada asturiana Lomo con salsa de verduras y champiñones Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y remolacha Fruta del tiempo Fabada asturiana Llom amb salsa de verdures i xampinyons Amanida d´encisam, dacsa, carlota,remolatxa Fruita del temps Cena rec./ Sopar recom.: Cuscús. Pechuga de pavo. Yogur/ Cuscús. Pit de titot. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 583,72 19 g 65,4 g 32,98 g 9-14 843,48 23 g 84,9 g 42,44 g LUNES 29 Crema de verduras (patata, cebolla, judía verde) Carne empanada con papas Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y aceitunas Fruta del tiempo Crema de verdures (creïlla, ceba, fesol verd) Carn empanada amb papes Amanida d´encisam, dacsa, carlota i olives Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Bacalao con cebolla. Yogur/ Bacallà amb ceba. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 602,66 40,82 g 43,42 g 24,23 g 9-14 802,88 54,46 g 71,16 g 32,3 g MIÉRCOLES 17 Crema de calabacín Pollo al horno con patatas Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria,queso Zumo de naranja natural y fruta Crema de carabassó Pollastre al forn amb creïlles Amanida d´encisam, dacsa, carlota,formatge Suc de taronja natural i fruita Cena rec./Sopar recom.: Hervido y calamares. Yogur/ Bullit i calamars. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 615,24 49,73 g 72,58 g 13,34 g 9-14 732,22 61,94 g 90,88 g 12,14 g MIÉRCOLES 24 Arroz a la cubana con huevo cocido Longaniza con patata al horno Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y soja Zumo de naranja natural y fruta Arròs a la cubana amb ou cuit Llonganissa amb creïlla al forn Amanida d´encisam, dacsa, carlota i soja Suc de taronja natural i fruita Cena rec./Sopar recom.: Emperador con guisantes.Yogur/Emperador amb pésols.Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 610,92 25,59 g 111,03 g 10,92 g 9-14 749,55 31,94 g 130,91 g 15,12 g JUEVES 18 Espirales con tomate y atún Pizza de jamón york y queso Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y pepino o repollo Postre lácteo Espirals amb tomaca i tonyina Pizza de pernil dolç i formatge Amanida d´encisam, dacsa, carlota i cogombre o col Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Crema de verduras con patata. Fruta/ Crema de verdures amb creïlla. Fruita. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 800,22 39,03 g 87,43 g 35,14 g 9-14 998,56 42,82 g 109,44 g 43,85 g VIERNES 19 Sopa de pescado Tortilla española de patata y cebolla y quesito Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, tomate y apio Fruta del tiempo Sopa de peix Truita espanyola de creïlla i ceba i formatget Amanida d´encisam, dacsa, carlota, tomaca i api Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Pechuga de pollo y pisto. Yogur/ Pit de pollastre i samfaina. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 525,21 23,92 g 84,26 g 11,2 g 9-14 672,23 31,46 g 113,88 g 11,9 g JUEVES 25 VIERNES 26 Guisado de verduras y albóndigas Surtido de quesos Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, atún y aceitunas Postre lácteo Guisat de verdures i mandonguilles Assortiment de formatge Amanida d´encisam, dacsa, carlota, tonyina i olives Postre lacti Cena rec./Sopar recom.: Crema de calabaza. Lubina. Fruta / Crema de carabassa. Llobarro. Fruita. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 813,36 38,16 g 70,94 g 42,14 g 9-14 997,58 47,92 g 87,88 g 51,7 g Macarrones con tomate y queso Merluza con salsa verde y guisantes Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y pepino o repollo Fruta del tiempo Macarrons amb tomaca i formatge Lluç amb salsa verda i pésols Amanida d´encisam, dacsa, carlota, cogombre/col Fruita del temps Cena rec./Sopar recom.: Puré de verduras con pan. Yogur/ Puré de verdures amb pà. Iogurt. Edad Kcal. Prot. HC. G. 3-8 664,06 37,54 g 81,62 g 23,22 g 9-14 828,14 47,4 g 101.46 g 26,28 g Fruta de temporada: Manzana, naranja, melocotón, melón, plátano, pera, .../ Fruita de temporada: Poma, taronja, bresquilla, meló, plàtan, pera, ... Postre lácteo: Natillas, actimel, yogur, danonino, petit suisse, .../ Postre lacti: Natillas, actimel, iogurt, danonino, petit suisse,… Menú supervisado por la dietista-nutricionista Alma Palau, Nº Col CV00133. Todos los días se sirve agua mineral embotellada/Tots els dies es serveix aigua mineral embotellada. Las ensaladas pueden variar para incorporar verduras de temporada/Les amanides poden variar per incloure verdures de temporada. Disponemos de menú régimen/dieta blanda para aquellos alumnos que lo necesiten/Dispossem d´un menú règim/dieta blana per a aquells alumnes que ho necessiten. Los menús pueden estar sujetos a variaciones según el criterio del responsable de la cocina, pero respetando siempre el equilibrio dietético de los mismos./ Els menús poden estar sotmesos a variacions a criteri del responsable de la cuina, però respectant sempre l´equilibri dietètic dels mateixos. Nuestros platos pueden contener alérgenos, por lo que rogamos pregunten al encargado de comedor sobre los ingredientes de cada plato. / Els nostres plats poden contenir al·lèrgens per la qual cosa els demanem que pregunten a l´encarregat del menjador pels ingredients de cada plat.
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