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Noviembre
Menú Mensual
de Almuerzo
NOVIEMBRE- MINUTA ESTUDIANTES
SEM A N A
D IA
SOP A O C R EM A
O F R UT A
C A R N ES
C ER EA L
V E R D UR A S / E N S A LA D A
T UB E R C ULO / P LA T A N O
J UG O
P OST R E
M A RTES 1
CUCHUCO DE
CEBADA
POLLO BROASTER
ARROZ AL
PIMENTON
ENSALADA FLORENTINA
(espinaca, fresa, mango, melón)
PAPA CON MAYONESA
MANGO
MASMELO
RELLENO
M IERCOLES 2
SALPICON
CARNE A LA BOLOGNESA
SPAGUETTI
VERDURA FRIA
PAN
LIMONADA
PIAZZA
JUEVES 3
SOPA DE ARROZ
PECHUGA EN SALSA
CRIOLLA
ARROZ BLANCO
ENSALADA PICO DE GALLO
PLATANO EN CUBOS
MORA
GELATINA
VIERNES 4
FRIJOLADA
SOBREBARRIGA
DESMECHADA EN SALSA
ARROZ BLANCO
MIX DE AGUACATE (lechuga,
tomate y aguacate)
AREPA DE QUESO
MARACUYA
CHOCOLATINA
D IA
SOP A O C R EM A
O F R UT A
C A R N ES
C ER EA L
V E R D UR A S / E N S A LA D A
T UB E R C ULO / P LA T A N O
J UG O
P OST R E
SEMANA 1
SEM A N A
FESTIVO
LUNES 7
SEMANA 2
SEM A N A
M A RTES 8
MELON
CARNE ASADA
ARROZ AL PEREJIL
ENSALADA MEXICANA (lechuga,
zanahoria, tomate, maiz)
YUCA DORADA
MANDARINA
MORDISQUETA
M IERCOLES 9
SOPA DE
VERDURAS
FRICASE DE POLLO
ARROZ BLANCO
ENSALADA TROPICAL 1
(lechuga, fresa, durazno)
PLATANO AL HORNO
LULO
FRUNA
JUEVES 10
CUCHUCO DE
TRIGO
CERDO ASADO A LA
CERVEZA
ARROZ AL
PIMENTON
ENSALADA FESTIVAL
(lechuga,coco, uvas pasas, piña)
PAPA CHORREADA
LIMONADA
ESPONJADO DE
GELATINA
VIERNES 11
AJIACO
POLLO DESMECHADO
ARROZ BLANCO
AGUACATE EN CUBOS
TAJADA DE PLATANO
MORA
NUCITA
D IA
SOP A O C R EM A
O F R UT A
C A R N ES
C ER EA L
V E R D UR A S / E N S A LA D A
T UB E R C ULO / P LA T A N O
J UG O
P OST R E
PAPA A LA FRANCESA
NARANJA PIÑA
CHOCO BREAK
BLANCO
FESTIVO
LUNES 14
SEMANA 3
M A RTES 15
SOPA DE
CONCHITAS
ALBONDIGAS
ARROZ CON
ZANAHORIA
ENSALADA FESTIVAL DE
FRUTAS ( mango, fresa,
manzana, durazno, banano)
M IERCOLES 16
SANDIA
POLLO AL HORNO
ARROZ AL
PEREJIL
ENSALADA DE LA HUERTA
(zanahoria, tomate, arveja)
PURE DE PAPA
MARACUYA
POSTRE ARCO
IRIS
JUEVES 17
CREMA DE
CHAMPIÑONES
CARNE A LA
MANTEQUILLA
ARROZ BLANCO
ENSALADA TROPICAL 2
(lechuga, fresas, uvas, mango)
PAPA INCLUIDA EN LA
ENSALADA RUSA
MANGO
GALLETA MAMUT
VIERNES 18
SOPA DE AVENA
ARROZ CON POLLO
ARROZ CON POLLO
RODAJA DE TOMATE
PATACÓN
LIMONADA
DURAZNO EN
ALMIBAR
"EL SEDENTARISMO ES LA ENFERMEDAD DE ESTAR SENTADO, EL MOVIMIENTO ES LA CULTURA DE LA FELICIDAD"fcc
Elaboró: Mónica Ortiz Burbano. Nutricionista UN
NOTA: LA MINUTA ESTA SUJETA A CAMBIOS SIN PREVIO AVISO, POR EVENTUALIDADES DE FUERZA MAYOR.