1. No category

Directorio
Aracely Escalante Jasso
Directora General del Instituto Nacional
de las Personas Adultas Mayores
Mtro. Joel Clímaco Toledo
Director de Programas Estatales
Lic. Rubén Núñez Flores
Jefe del Departamento de Recreación Física y Deporte
Informes en la Ciudad de México
Departamento de Recreación Física y Deporte
Edificio Ezquadra. Puebla núm. 182, 2do piso. Col. Roma Norte.
Del. Cuauhtémoc. C. P. 06700. Ciudad de México.
Tel: 5601 4015
[email protected]
Informes en las delegaciones estatales del Inapam
www.inapam.gob.mx
Módulo de Especialización
11. Estudios en el ámbito deportivo
24.3
26.9
26.6
IMC
71
71
71
Frecuencia cardiaca
(pulsaciones por minuto)
94
96
98
Perímetro abdominal
(centímetros)
1.70
1.66
1.68
Estatura
(metros)
67
74
75
Peso
(kilos)
64
67
66
Edad
(años)
60
52
73
Participantes
0
20
40
60
80
100
120
Objetivos: Informar los resultados de los estudios realizados en el ámbito deportivo, que son referencia para la planeación de las acciones institucionales y
la actualización de la política pública de vejez en el país.
Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables de
grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas en
entrenamiento deportivo, pedagogía, psicología y público interesado.
Temas:
1. Beneficios subjetivos percibidos por personas adultas mayores deportistas.
2. Beneficios subjetivos percibidos por personas adultas mayores deportistas
en los Juegos Nacionales.
3. La visión de salud y deporte en las personas adultas mayores (2013-2014).
4. Capacidad aeróbica y funcionalidad cardiaca en las personas adultas mayores deportistas.
5. El perfil de los deportistas adultos mayores en la Ciudad de México: el caso
del Inapam.
Duración: 2 horas (por cada estudio).
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Módulo de Especialización
10. Elaboración de artículos sobre actividad física y deporte
con personas adultas mayores
Objetivos: Describir los conocimientos teóricos básicos y prácticos que orientan la aplicación de los contenidos temáticos para elaborar artículos que proporcionen información confiable y precisa sobre la situación de las personas
adultas mayores deportistas.
Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo; instructores en actividad
física, pedagogía y psicología; personal del área médica; representantes de instituciones públicas y privadas.
Temas:
1. Elaboración del artículo
1.1 Planteamiento del problema
1.2 Objetivos
1.3 Justificación
1.4 Viabilidad
1.5 Hipótesis
1.6 Selección de la muestra
1.7 Metodología
1.8 Marco teórico
1.9 Diseño de los instrumentos de recolección de datos
1.10 Técnicas para aplicar los instrumentos de recolección de datos
1.11 Métodos para la medición y análisis de datos
2. Presentación del artículo
2.1 Título
2.2 Autores
2.3 Resumen
2.4 Palabras clave
2.5 Introducción. ¿Qué problema se estudió y cómo se estudió?
2.6 Resultados. ¿Cuáles fueron los descubrimientos?
2.7 Conclusiones. ¿Qué significan esos descubrimientos y hacia dónde llevan?
2.8 Citas
2.9 Referencias
El Modelo de Cultura Física del Inapam cumple con el objetivo de desarrollar
competencias, habilidades y destrezas personales que son determinantes para el
mejoramiento de la calidad de vida de los mayores de 60 años de edad en el país.
Para ello opera 3 áreas de enfoque:
• Promoción de la actividad física y el deporte: ofrece opciones de orden
recreativo, formativo y representativo.
• Formación y actualización de recursos humanos: refuerza la profesionalización de los recursos humanos del país que atienden a los deportistas
mayores de 60 años de edad, socializando el conocimiento en el ámbito de
la actividad física y el deporte.
• Fomento de la investigación: desarrolla estudios que proporcionan información confiable y precisa sobre la situación de las personas adultas mayores deportistas y sirven de referencia para la planeación y la actualización
de esta política pública en el país.
Los temas para la formación y actualización de recursos humanos se enmarcan
en 3 módulos:
1.Módulo de Sensibilización: con 1 taller que proporciona el panorama de las
áreas de enfoque del Modelo de Cultura Física.
2.Módulo de Desarrollo: con 5 talleres que abordan las opciones metodológicas, pedagógicas y normativas de las alternativas de actividad física y
deporte que los adultos mayores realizan.
3.Módulo de Especialización: con 5 talleres que informan sobre particularidades y perfiles de los deportistas adultos mayores.
Los temas se imparten a las personas con 60 años de edad y más, al personal
que las atiende y a los interesados del país en conocer las áreas de enfoque del
Modelo.
Los grupos se integran con 50 personas como mínimo.
Los recursos didácticos y tecnológicos son proporcionados por las instituciones
sede de los talleres.
Duración: 8 horas.
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3
Mapa curricular
Módulo de Especialización
9. Ejercicios para prevenir la discapacidad motriz
Módulo de Sensibilización
1. Modelo de Cultura Física
Módulo de Desarrollo
2. Formación de instructores
3. Metodología del entrenamiento deportivo
4. Deportes adaptados*
5. Evaluación del rendimiento psicomotriz
6. Prevención y atención de lesiones
Módulo de Especialización
7. Biomecánica aplicada al entrenamiento
8. Actividades físicas para adultos mayores de albergues,
residencias y estancias diurnas
9. Ejercicios para prevenir la discapacidad motriz
10. Elaboración de artículos sobre actividad física y deporte
con personas adultas mayores*
11. Estudios en el ámbito deportivo
* En proceso de publicación el Estándar de Competencia autorizado por el CONOCER (Consejo
Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales).
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Objetivos: Aportar información conceptual y estadística sobre las características de las personas mayores de 60 años de edad con discapacidad y mostrar
ejercicios que estimulen la movilidad, la fuerza y la resistencia aeróbica para
atenderla.
Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables
de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas
en entrenamiento deportivo, pedagogía, psicología y público interesado.
Temas:
1. Las personas adultas mayores y la discapacidad en México
2. Causas de la discapacidad
3. Relación, tipo y causa de la discapacidad
4. Ejercicios para prevenir la discapacidad motriz en las personas adultas
mayores
5. Estimulación propioceptiva
6. Movilidad
7. Fuerza
8. Resistencia aeróbica
Duración: 3 horas.
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Módulo de Especialización
Módulo de Sensibilización
8. Actividades físicas para adultos mayores de albergues,
residencias y estancias diurnas
1. Modelo de Cultura Física
Mejora
Política
pública
nacional
Coordinación
Seguimiento
Ejecución
Objetivos: Explicar la preparación de las capacidades físicas y coordinativas,
así como la estimulación y el reforzamiento muscular, dirigidos a las personas
adultas mayores de los albergues, residencias y estancias diurnas.
Dirigido a: Especialistas encargados de los espacios de alojamiento temporal y
definitivo.
Temas:
1. Ciclo I. Gimnasia de Mantenimiento
2. Ciclo II. Reforzamiento Muscular
Duración: 4 horas.
Planeación
Objetivos: Difundir las premisas que determinan la manera de implementar los
servicios de actividad física y deporte a la población adulta mayor, conforme a
la conceptualización del envejecimiento activo y saludable con enfoque de ciclo
vital.
Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables
de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas
en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología.
Temas:
1. Impacto social
2. Marco de referencia
3. Marco conceptual
4. Marco operacional
5. Líneas de acción
6. Fortalezas
7. Prospectiva
Duración: 2 horas.
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5
Módulo de Desarrollo
Módulo de Especialización
2. Formación de instructores
7. Biomecánica aplicada al entrenamiento
Objetivos: Desarrollar conocimientos, habilidades, destrezas y actitudes que
permitan a las personas adultas mayores un desempeño docente adecuado en
las actividades físico-deportivas.
Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables
de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas
en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología.
Temas:
1. Proceso de envejecimiento
2. Proceso de aprendizaje
3. Elementos de un curso
4. Capacitación
5. Planeación didáctica
6. Técnicas de enseñanza
7. Uso del material didáctico
8. Evaluación de resultados
9. Ejecución del programa del curso
Objetivos: Exponer los elementos teórico-prácticos con el fin de evaluar el gesto motor en las personas adultas mayores.
Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo.
Temas:
1. Conceptos básicos
2. Análisis de la biomecánica
3. Resultado del análisis biomecánico con personas adultas mayores
4. Recomendaciones técnicas
Duración: 4 horas.
Duración: 4 horas.
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11
Módulo de Desarrollo
Módulo de Desarrollo
6. Prevención y atención de lesiones
3. Metodología del entrenamiento deportivo
Volumen
80
Intensidad
70
60
50
40
30
20
10
Diciembre
Transitorio
Noviembre
Preparación general
Octubre
Preparación general
Septiembre
Preparación general
Agosto
Transitorio
Julio
Competitivo
Junio
Preparación general
Mayo
Transitorio
Abril
Competitivo
Marzo
Competitivo
Febrero
Preparación especial
Enero
Inicial
0
Objetivos: Explicar los elementos teóricos para diseñar un programa de prevención y tratamiento inicial de lesiones menores.
Objetivos: Exponer el marco conceptual para la planeación pedagógica que integra las etapas de preparación físico-deportiva.
Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo y responsables de grupos
de personas adultas mayores.
Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología;
personal del área médica; representantes de instituciones públicas y privadas.
Temas:
Temas:
1. Prevención de lesiones
2. Fundamentos y tratamiento de lesiones
Duración: 4 horas.
1. Principio del entrenamiento
2. Métodos de entrenamiento
3. Macrociclo
4. Periodos
5. Etapas
6. Mesociclos
7. Microciclos
8. Sesión tipo
9. Desarrollo de capacidades físicas condicionales, cognitivas y coordinativas
Duración: 8 horas.
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Módulo de Desarrollo
Módulo de Desarrollo
4. Deportes adaptados
5. Evaluación del rendimiento psicomotriz
Objetivos: Conocer los avances en el desarrollo de las capacidades psicomotrices de las personas adultas mayores.
Objetivos: Explicar la preparación deportiva general y especial, el reglamento
de las disciplinas deportivas y los beneficios que se obtienen en las áreas psicomotriz y psicosocial.
Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables
de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas
en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología.
Temas:
1. Disciplinas deportivas
2. Reglamentos
Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología;
personal del área médica; representantes de instituciones públicas y privadas.
Temas:
1. Baterías de pruebas adaptadas
2. Evaluación de capacidades físicas condicionales
3. Evaluación de capacidades coordinativas
Duración: 4 horas.
Duración: 4 horas (por cada deporte).
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