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British School
Menú Junio 2016
Día
Kcal.
Miércoles,1 779,69
Proteínas
H. C.
Lípidos
Fibra
24,63
90,02
26,8
10,01
Jueves,2
721,66
20,31
85,63
25,32
11,26
Viernes,3
792,98
21,23
89,63
26,92
9,63
Lunes,6
852,68
20,15
85,96
27,41
11,32
Martes,7
781,7
21,17
105,66
26,01
9,32
32,52
98,56
27,32
10,01
Miércoles,8 859,36
Jueves,9
765,41
22,45
91,2
24,31
11,63
Viernes,10
789,32
21,36
93,63
24,62
10,21
Lunes,13
819,12
23,12
92,32
26,32
9,53
Martes,14
759,32
25,12
85,96
24,1
10,32
Miércoles,15 862,65
24,69
83,46
2621
7,99
British School
Menú Junio 2016
Jueves,16
710,21
23,87
92,61
22,41
13,92
Viernes,17
776,1
22,03
85,21
24,12
9,95
Lunes,20
825,36
24,12
87,21
25,79
10,01
Martes,21
765.79
22.67
83.65
24.89
8.45
CONSEJO DEL MES
Miércoles,22 721.87
20.31
90.92
23.65
12.32
Consulta la receta de este mes en nuestra web!!
Menú confeccionado y valorado por Paula March Borrás,
nutricionista y dietista. Col. CV-0051
British School
Menú Junio 2016
Día
Primer plato
Segundo plato
Guarnición
Postre
De cena recomendamos…
Miércoles,1
Arroz 3 delicias
Lentejas con chorizo
Lechuga, maíz,
zanahoria y aceitunas
Ensalada de tomate
Fruta
Jueves,2
Hamburguesa con queso y
kétchup
Pechuga de pollo empanada
Yogur
Lenguado al limón
Ensalada aliñada
Fruta
Fruta
Sopa de verduras y pechuga de pollo a la
plancha/ fruta
Crema de calabacín y chuletas de pavo a
la plancha/fruta
Ensalada california y sándwich mixto/
fruta
Emperador a la plancha con tomate
natural y patata al horno/lácteo
Gazpacho andaluz y hamburguesa de
ternera con queso/fruta
Ensalada verde con queso fresco y filete
de lomo a la plancha con pimientos/fruta
Viernes,3 Ensalada de patata, atún y huevo duro
Lunes,6
Pastel de berenjenas
Ternera a la plancha
Champiñones salteados
Martes,7
Sopa de estrellitas
Tortilla de patatas
Lechuga, tomate, maíz y
aceitunas
Miércoles,8Ensalada Popeye (Brotes de espinacas,
Arroz al horno
nueces, pasas, queso fresco, tomate y
maíz)
Jueves,9
Crema de calabacín con quesito
Rabas de calamar al horno
Viernes,10
Pasta al pesto
Lunes,13
Potaje de garbanzos
Martes,14 Brócoli gratinado con salsa de queso
Miércoles,15
Fruta
Helado
Lechuga, maíz, palitos
de cangrejo y zanahoria
Fruta
Ensalada de tomate
natural
Filete de merluza a las finas Champiñones salteados
hierbas
Brochetas de pollo
Lechuga, tomate y
zanahoria
Cinta de lomo plancha
Ensalada de tomate
Piña
Alitas de pollo al horno
Jueves,16
Tallarines con verduras ( cebolla,
calabacín y berenjena)
Lentejas con verduras
Viernes,17
Arroz sequito de caldo de cocido
Hamburguesa de ternera
Lunes,20
Vichysoisse
Martes,21
Ensalada Mixta
Miércoles,22
Paella valenciana
Pizza casera de jamón york y
queso
Macarrones boloñesa
gratinados
Jamón serrano, pavo y queso
Emperador
Berenjenas rellenas y gratinadas al
horno/lácteo
Judías verdes salteadas con jamón y filete
de caballa con queso/lácteo
Fruta
Menestra de verduras y pechuga de pavo
a la plancha/fruta
Fruta
Parrillada de verduras a la plancha y filete
de merluza al perejil/ fruta
Fruta
Filete de atún al horno con patatas a lo
pobre/fruta
Patatas fritas
Melocotón Ensalada de tomate y queso fresco y
filete de ternera a la plancha con
berenjenas/fruta
Mezcla de lechugas,
Helado
Ensalada valenciana y pescado azul al
pepino, maíz y tomate.
papillote con verduras/fruta
Escarola, pepino y
Fruta
Ensalada de tomate y queso fresco con
zanahoria
salchichas Frankfurt/fruta
Fruta
Merluza al papillote/yogur
Papas y refrescos
Helado
¡¡FELIZ VERANO!!