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CEVECE
2015 Semana 12
DíaMundialdelRiñón
Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades Av. Fidel Velázquez No. 805 Col. Vértice C.P. 50150 Tel. (722) 2 193887 Estado de México
El Día mundial del riñón es una iniciativa conjunta de
la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la
Federación Internacional de Fundaciones Renales
(IFKF) cuyo objetivo es concienciar sobre la importancia
de las enfermedades renales.
DíaInternacional
delRiñón
• El Día mundial del riñón es una iniciativa conjunta de la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones
Renales (IFKF) cuyo objetivo es concienciar sobre la importancia de las enfermedades renales.
• A nivel mundial, la importancia de las enfermedades renales suele pasarse por alto, además, el diagnóstico a menudo se produce en una fase tardía,
principalmente porque la degradación de la función renal es progresiva y silenciosa. Existen muy pocos tratamientos disponibles y las soluciones suelen
ser la diálisis y el trasplante. Todo esto hace que la prevención sea aún más importante. Adoptar un estilo de vida sano continúa siendo la forma más
eficaz de evitar que se produzca una enfermedad renal a largo plazo.
• El Día mundial del riñón ha revisado recientemente sus ‘Reglas de Oro’ para la prevención y para lograr un estilo de vida sano. Una de éstas reglas
destaca la importancia de una hidratación saludable y la necesidad de mantener una correcta ingesta de agua.
• Este año, el Día Mundial del Riñón necesita tu apoyo para difundir este mensaje, fomentar la prevención y llevar este asunto a la atención de los
gobiernos, de los políticos y del público en general.
• El 12 de marzo 2015, invitamos a todos a beber una copa de agua para celebrar sus riñones. Es un gesto simbólico para acordarse que los riñones son
órganos vitales y deben ser tratados con cuidado; es una manera de hacer que la gente sea más consciente de su estilo de vida.
• Para más información visite www.worldkidneyday.org.
enfermedades
delriñón
Los riñones son dos órganos con forma de
frijoles, aproximadamente del tamaño del puño
de una mano.
• Están ubicados cerca de la línea media de la espalda, justo debajo de la caja que conforman las costillas. Dentro de cada riñón hay aproximadamente
un millón de estructuras diminutas, llamadas nefrones, que filtran la sangre.
• Estos, eliminan los productos de desecho y el exceso de agua, que se transforma en orina. La orina fluye a través de unos tubos llamados uréteres hacia
la vejiga, donde se almacena la orina hasta que usted vaya al baño.
• La mayoría de las enfermedades renales atacan los nefrones. Este daño causa que los riñones no puedan eliminar desechos. Las causas incluyen
problemas genéticos, lesiones o medicamentos.
• Usted puede correr mayor riesgo de padecer una enfermedad renal si tiene diabetes, presión alta o un familiar cercano con algún problema de los
riñones. La enfermedad renal crónica va dañando los nefrones de a poco con el transcurso del tiempo. Otras enfermedades de los riñones pueden
incluir:
o Cálculos renales (piedras en el riñón, litiasis renal, nefrolitiasis).
o Cáncer de riñón.
o Glomerulonefritis
o Insuficiencia renal aguda (IRA)
o Pielonefritis (infección urinaria alta)
o Quiste renal, enfermedad poliquística renal
• Su médico puede hacerle pruebas que detecten si padece una enfermedad renal. Si los riñones fallan completamente, un trasplante renal o el
tratamiento con diálisis puede reemplazar la función que normalmente desempeñan los riñones.
Los niños y bebés no están exentos de sufrir alguna
enfermedad renal, por ello es importante conocer
las que más afectan a este sector poblacional
para identificar síntomas y brindar una atención
médica a tiempo.
enfermedades
renalesenniños
• La hidronefrosis ocurre cuando la orina se acumula en los riñones y no se drena de forma correcta a la vejiga, lo que produce inflamación en los riñones
y afectaciones severas en su correcto funcionamiento. Este padecimiento es muy común en menores de edad del sexo masculino y puede deberse a
defectos congénitos, cálculos renales, coágulos sanguíneos, tumores o lesiones en el tracto urinario. Sus principales síntomas son dolor en la espalda,
cintura, parte baja del abdomen, o la ingle, infecciones renales o urinarias, incontinencia urinaria, fiebre, náusea y vómito.
• El tumor de Wilm es un tipo de cáncer de riñón que afecta principalmente a niños de entre tres y cuatro años de edad, atacando, generalmente, a uno
de los riñones. Se desarrolla desde el feto, cuando algunas de las células de los riñones no crecen y permanecen como células fetales, lo que forma una
masa grande de ese tejido dando paso al tumor de Wilm que presenta como principales síntomas el dolor estomacal, fiebre, sangre en la orina,
hipertensión, pérdida del apetito, náusea, vómito y estreñimiento.
• La glomerulonefritis afecta a los glomérulos, que son diminutas estructuras dentro del riñón que filtran y limpian la sangre al capturar sustancias
innecesarias o tóxicas para desecharlas del organismo. Esta enfermedad, que tiene como señales de alarma la aparición de sangre y espuma en la
orina e inflamación, por la mañana, del rostro, pies, manos y abdomen, es causada por herencia, lupus, diabetes tipo 1 y 2, hipertensión, VIH, hepatitis B
y C e infecciones en las válvulas del corazón o endocarditis.
• La siguiente enfermedad es la nefritis intersticial aguda, la cual vuelve a los riñones incapaces de filtrar adecuadamente los desechos y líquidos de la
sangre. En los niños es causada principalmente por infecciones como las paperas, estreptococo y VIH, medicamentos y afecciones al sistema
inmunológico como el lupus. Los indicios principales por los cuales podemos saber si un pequeño tiene este tipo de nefritis son fiebre, salpullido, dolor en
las articulaciones, debilidad, pérdida del apetito, sangre en la orina, entre otros.
• Por último, los cálculos renales, material cristalizado en los riñones u otras partes del tracto urinario, se pueden presentar también en los niños. Las causas
por las que se pueden formar son exceso de oxalato, calcio o ácido úrico en la orina, bacterias pequeñas que ayudan a formar los cálculos, anomalías
hereditarias que provocan un incorrecto manejo de la cistina en los riñones, por mencionar algunas. Presentan diversos síntomas como dolor repentino e
intenso en un costado del cuerpo o en la región media o baja de la espalda, dolor abdominal o en la ingle, náuseas, vómito, sangre en la orina e
infecciones recurrente en el tracto urinario.
síntomasde
enfermedadesrenales
Muchas de las personas que sufren insuficiencia renal crónica no lo
saben porque los primeros síntomas suelen ser imperceptibles. Se
puede tardar varios años en pasar de insuficiencia renal crónica (IRC)
a enfermedad renal. Algunas personas que sufren IRC llegan al final
de su vida sin haber desarrollado la enfermedad renal.
• Por eso te presentamos algunos de los síntomas de ésta enfermedad:
o Cambios de micción. Los riñones producen orina y cuando fallan, la orina cambia. A lo mejor tiene que levantarse durante la noche a orinar. La
orina puede ser espumosa o con burbujas. Tiene que orinar con más frecuencia o con mayor cantidad de lo normal, con orina pálida. Orina con
menos frecuencia, en cantidades menores de lo normal con orina oscura. Su orina contiene sangre. Se siente apresurado o tiene dificultad para
orinar.
o Hinchazón. Los riñones con insuficiencia no pueden deshacerse del fluido extra, que va acumulándose en el cuerpo ocasionando hinchazón de
piernas, tobillos, pies, cara y manos.
o Fatiga. Los riñones sanos producen una hormona llamada eritropoyetina, responsable de que el cuerpo produzca los glóbulos rojos encargados de
transportar el oxígeno a la sangre. La producción de eritropoyetina disminuye a medida que van fallando los riñones. Sus músculos y mente se
cansan rápidamente cuando disminuyen los glóbulos rojos, encargados de transportar el oxígeno. A dicha condición se la conoce con el nombre
de anemia pero, se puede tratar.
o Erupción cutánea/picor. Los riñones eliminan los desechos de la sangre. Cuando los riñones fallan, los desechos van acumulándose en la sangre y
pueden ocasionar fuerte picor.
o Sabor metálico en la boca/aliento a amoníaco. La acumulación de desechos en la sangre (denominada uremia) puede cambiar el sabor de los
alimentos y ocasionar mal aliento. También puede notar que deja de gustarle la carne o que está perdiendo peso porque no le apetece comer.
o Náuseas y vómitos. Una fuerte acumulación de desechos en la sangre (uremia) también puede ocasionar náuseas y vómitos. La pérdida de apetito
suele conllevar pérdida de peso.
o Falta de aliento. La dificultad en recuperar el aliento puede estar relacionado con los riñones de dos maneras. Primero, el fluido extra del cuerpo
puede acumularse en los pulmones. Y segundo, la anemia (falta de glóbulos rojos transportadores de oxígeno) puede dejar su cuerpo necesitado
de oxígeno y con falta de aliento.
o Sentir frío. La anemia puede hacer que continuamente sientas frío, incluso en una habitación caliente.
o Mareos y problemas de concentración. Padecer anemia relacionada con insuficiencia renal significa que su mente no recibe suficiente oxígeno. Lo
que puede conllevar fallos de memoria, problemas de concentración y mareos.
o Dolor en el costado/la pierna. Algunas personas con problemas renales pueden sufrir dolor en la espalda o en el costado, relacionados con el
riñón afectado. Poliquistosis renal, causante de quistes llenos de líquido en los riñones y a veces en el hígado, puede causar dolor.
A pesar de que son numerosas las causas que
pueden dañarlos, según la Organización
Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización
Mundial de la Salud (OMS), también existen
algunas formas básicas para cuidarlos.
cuidadodelos
riñones
• Es importante que recuerdes que esta es una guía general y que las necesidades individuales varían según numerosos factores, por lo que es importante
consultar con el médico las indicaciones precisas, según cada caso.
• Haz ejercicio de forma habitual. Crea una rutina. Realizar actividad física para mantenerse en forma, ayuda a reducir la presión arterial y con ello se
disminuye también el riesgo de insuficiencia renal crónica.
• Mantén un control regular del nivel de azúcar en la sangre. La mitad de los pacientes que tienen diabetes desarrollan daño renal, por ello es importante
que estas personas se realicen exámenes regulares para comprobar la función renal.
• Controla tu presión arterial. Mucha gente es consciente de que la presión arterial alta puede causar un derrame cerebral o un ataque al corazón; sin
embargo pocos saben que también es la causa más común del daño renal. El nivel normal es de 120/80. Entre esta cifra y 129/89 se considera
prehipertensión y se puede controlar con algunos cambios en el estilo de vida y la dieta. Cuando se supera el nivel 140/90 es necesario que el médico
indique las pautas de alimentación, hábitos e incluso medicamentos que se requieren.
• Aliméntate sanamente y controla tu peso. Estos buenos hábitos son parte fundamental de la prevención de la diabetes, la enfermedad cardíaca y otras
condiciones que se asocian con la enfermedad renal crónica. En este sentido, también es importante que reduzcas tu consumo de sal diaria.
• Toma agua. A pesar de que no se ha llegado a un acuerdo sobre la cantidad diaria de agua y otros líquidos que se deben consumir para mantener la
salud, un consumo moderado entre 1.5 y 2 litros, reduce el riesgo del deterioro de la función renal.
• En todo caso, es importante recordar que el nivel adecuado de ingesta depende de múltiples factores como el género, el ejercicio, el clima y las
condiciones de salud, entre otros.
• No fumes. El tabaco es un factor de riesgo cardiovascular y el riñón es un órgano cardiovascular, por lo que se ve también afectado, además, aumenta
el riesgo de cáncer renal en un 50%.
• No tomes medicamentos que dañen los riñones Ciertos medicamentos pueden lastimar los riñones si se ingieren habitualmente, en especial si hay una
enfermedad renal base.
• Solicita una revisión de la función renal si perteneces a algún grupo de riesgo. Las personas que requieren esta revisión son las personas diagnosticadas
con diabetes, con hipertensión arterial, con obesidad o si se tienen familiares que hayan padecido una enfermedad renal crónica.
Nota: este tríptico es impreso en papel reciclable
Contacto
Gobierno del Estado de México
Secretaría de Salud
Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica
y Control de Enfermedades
Fidel Velázquez 805, Col. Vértice,
Toluca, Estado de México, C.P. 50150
Teléfono: 01(722) 219 38 87
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