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Colegio CEIP EL PINILLO / COMIDAS / Feb - 2015 / - Dieta Basal General
Martes
Lunes
2
"ENSALADA VARIADA (lechuga,
tomate ecológico, maíz, tallos de
espárragos y zanahoria)"
"LENTEJAS CON CHORIZO
( patata ecológica, zanahoria
ecológica y chorizo)"
FRUTA /PAN BLANCO
Kcal 625.83 Prot 20.88 Lip 20.91
HC 88.51
Lunes
9
3
"CAZUELA DE FIDEOS(judía
verde ecológica, pimiento rojo
ecológico, cebolla ecológica,
zanahoria ecológica y patata
ecológica)"
"FILETE DE PANGA GUISADA A
LA ROTEÑA(pimiento rojo
ecológico, cebolla ecológica y
tomate)"
CON VERDURAS AL VAPOR
YOGUR / PAN BLANCO
Kcal 675.15 Prot 25.77 Lip 25.02
HC 86.72
Martes
10
"LENTEJAS CON ZANAHORIA
(zanahoria ecológica, patata
ecológica y cebolla ecológica)"
HUEVOS COCIDOS
CON HORTALIZAS CON TOMATE
(cebolla ecológica)
FRUTA/PAN BLANCO
Kcal 682.80 Prot 26.52 Lip 25.92
HC 85.85
ESPAGUETIS CON TOMATE Y
QUESO(cebolla ecológica)
TILAPIA HORNEADA AL ENELDO
(cebolla ecológica)
"CON ENSALADA (lechuga,
tomate ecológico y zanahoria)"
FRUTA/PAN INTEGRAL
Kcal 684.02 Prot 26.16 Lip 24.88
HC 88.87
Lunes
Martes
16
17
Miércoles
4
"SOPA DE ARROZ, PATATA Y
ZANAHORIA ECOLÓGICA Y
GARBANZO"
TORTILLA DE CALABACÍN
Kcal 677.46 Prot 17.77 Lip 20.36
HC 105.79
FRUTA /PAN BLANCO
Kcal 677.46 Prot 17.77 Lip 20.36
HC 105.79
Miércoles
11
"ENSALADA VARIADA(lechuga,
tomate ecológico, maíz, tallos de
espárragos y zanahoria)"
"PAELLA DE VERDURA Y CARNE
(cebolla ecológica, pimiento rojo
y verde ecológico y zanahoria
ecológica)"
YOGUR/PAN BLANCO
Kcal 674.51 Prot 19.62 Lip 19.54
HC 105.04
Miércoles
18
FRUTA/ PAN BLANCO
Kcal 648.78 Prot 26.25 Lip 21.40
HC 87.81
ARROZ CON TOMATE (cebolla
ecológica y zanahoria ecológica)
TORTILLA DE PATATA
"CON ENSALADA (lechuga,
tomate ecológico y maíz)"
YOGUR/PAN INTEGRAL
Kcal 703.73 Prot 19.77 Lip 22.99
HC 104.44
MACARRONES CARBONARA
(cebolla ecológica)
FILETE DE PANGA EN SALSA
AMERICANA(cebolla ecológica y
zanahoria ecológica)
CON VERDURAS AL VAPOR
ZUMO NATURAL ECOLÓGICO/PAN
BLANCO
Kcal 696.23 Prot 26.09 Lip 21.66
HC 99.22
Lunes
Martes
Miércoles
LENTEJAS CAMPESINA (cebolla
ecológica y patata ecológica)
ALBÓNDIGAS DE MERLUZA A LA
JARDINERA(cebolla ecológica)
23
24
http://www.serunion-educa.com/ge%20web/GestionMenus/frmConsultaMenus.aspx
25
Jueves
5
"ALUBIAS BLANCAS CON
VERDURAS(cebolla ecológica,
patata ecológica )"
FILETE DE TILAPIA EN SALSA
CON ZANAHORIA(cebolla
ecológica)
FRUTA/PAN INTEGRAL
Kcal 611.31 Prot 26.71 Lip 19.78
HC 81.62
Jueves
12
GARBANZOS CON VERDURAS
(cebolla ecológica y patata
ecológica)
VARITAS DE MERLUZA AL HORNO
CON ENSALADA (lechuga y
tomate ecológico)
FRUTA/PAN INTEGRAL
Kcal 673.61 Prot 25.36 Lip 21.54
HC 94.58
Jueves
19
"ENSALADA VARIADA (lechuga,
tomate ecológico, maíz, tallos de
espárragos y zanahoria)"
"ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS
(cebolla ecológica, pimiento rojo
ecológico, patata ecológica y
zanahoria ecológica)"
FRUTA / PAN INTEGRAL
Kcal 592.21 Prot 18.76 Lip 20.49
HC 83.19
Jueves
26
Viernes
6
PISTO MANCHEGO(cebolla
ecológica)
ALBÓNDIGAS MIXTA EN SALSA
DE TOMATE
CON PATATA PANADERA AL
HORNO (cebolla ecológica)
FRUTA/PAN INTEGRAL
Kcal 697.10 Prot 26.36 Lip 25.99
HC 89.43
Viernes
13
"CREMA DE VERDURAS(cebolla
ecológica, patata ecológica y
zanahoria ecológica)"
ESTOFADO DE POLLO AL CURRY
(cebolla ecológica) EN SALSA
CON PATATA PANADERA AL
HORNO (cebolla ecológica)
FRUTA/PAN BLANCO
Kcal 606.79 Prot 24.41 Lip 19.66
HC 83.05
Viernes
20
CREMA DE PATATA Y
HORTALIZAS (patata ecológica y
calabacín ecológico)
SALCHICHAS FRESCAS DE POLLO
AL HORNO
CON PISTO CON TOMATE(cebolla
ecológica)
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 673.44 Prot 23.50 Lip 25.20
HC 88.16
Viernes
27
29/01/2015