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Centre d'Osteopatia i Benestar Clara Nebot
Estiramientos y ejercicios posturales
En esta actividad trabajamos la postura y aprendemos a conocer nuestro cuerpo,
para amarlo y cuidarlo.
El estiramiento es un buen camino para mantener una buena calidad de
funcionamiento, aumentando el arco articular, destensando las estructuras de
nuestro organismo, ganando flexibilidad y mejorando la motilidad abdominal.
Es una técnica fantástica y muy beneficiosa para todos, en especial para quien tiende
a la rigidez, o tiene escoliosis, dolor en la columna vertebral, sobrecargas
musculares, lesiones deportivas...
Con pocas sesiones veréis como vuestro cuerpo se mueve mejor y gana
elasticidad. Os notareis menos bloqueados, con menos dolor y os gustará la
sensación que comporta estirarse.
Clara Nebot es fisioterapeuta y osteópata
Te aconsejamos que traigas ropa cómoda. Puedes cambiarte en el vestidor. La clase se hace en
calcetines
Días y horas
Precio de la actividad
los lunes de 18h a 19h
los martes de 9.30h a 10.30
los miércoles de 19.15h a 20.15h
los jueves de 17.30h a 18.30h
55€ al mes o 20€ por clase.
Primera clase de prueba.
Es necesario inscribirse previamente para realizar esta actividad. Las plazas son limitadas y se
otorgaran por orden de inscripción. Puedes llamarnos al 93 416 08 47 o escribirnos a
[email protected].
Si estás interesado/a en la clase pero los horarios propuestos no te va bien, contacta con nosotros e
indícanos tu disponibilidad. Podemos formar otro grupo en otro horario. Mínimo 4 personas.
Centre d'Osteopatia i Benestar Clara Nebot · c/París, 208, Principal, 2a · 08008 · Barcelona
T. 93 416 08 47 · M. 670 361 643 · [email protected] · www.claranebot.es